كيف تنهي سلسلة الخلافات المستمرة مع زوجك؟ جو هادئ في الأسرة: كيف لا تتشاجر مع زوجك أو زوجتك. كيف تعيش دون أن تتشاجر مع زوجك.

4 مختارة

المشاجرات شيء سيء. خاصة بسبب لديهم عادة النمو والتكاثر بسرعات لا تصدق. يبدو أنهما تشاجرا بسبب الجوارب غير المرتبة أو الأطباق غير المغسولة، لكن في هذه العملية قالا الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام لبعضهما البعض مما أدى عمليًا إلى إغلاق طريقهما إلى المصالحة.. كم مرة يشعر الشركاء بالإهانة من بعضهم البعض ولا يتحدثون لفترة طويلة، ليس بسبب موضوع الشجار نفسه، ولكن بسبب ما قيل أثناء العملية. لكن كل شيء بدأ بسبب شيء صغير. دعونا نفكر كيفية تجنب هذه الأشياء الصغيرة غير السارة ومنعها من النمو والتكاثر.

لماذا نتشاجر باستمرار؟

ماذا تعني المشاجرات المستمرة؟ هل يتحدثون عن مشاكل خطيرة في العلاقة؟ليس دائما، فهو يهدئ عالمة النفس ماريا بوجاتشيفا. قد يكون السبب في شخصيات وأمزجة الشركاء. فإذا اعتادا على تنحية حقوقهما والتعبير عن نفسيهما والسيطرة على أي أمر، فلا يمكن تجنب الصدامات البسيطة.

"ومع ذلك، فمن الغريب أن مثل هذا التحالف يمكن أن يكون قوياً للغاية، لأن كل واحد منهم يقدر في الواقع قوة وسطوع وضغط كل من نفسه وشريكه، ولا يشعر بالقلق بشكل خاص بشأن مثل هذا الموقف، كقاعدة عامة في مثل هذه المشاجرات، يتم التخلص من المشاعر السلبية الساطعة واحدًا تلو الآخر، ثم يتم تجربة نفس المشاعر الإيجابية الساطعة معًا، والتي تغطي على الفور كل الأشياء السيئة.وأوضح عالم النفس.

ولكن هناك حالات أخرى عندما وراء شجار تافه يكمن استياء عميق. على سبيل المثال، تلح الزوجة على زوجها من أجل الحصول على أنبوبة معجون أسنان غير مغلقة، لكنها في الواقع لا تحب حقيقة أنه لا يساعد على الإطلاق في جميع أعمال المنزل. أو أنها تثير فضيحة لأن زوجها عاد متأخرا من العمل، رغم أنها في الواقع تشعر بالقلق من أنه لا يوليها سوى القليل من الاهتمام. في مثل هذه الحالات، تكون المشاجرات البسيطة أعراضًا لمشاكل أكثر خطورة يجب التعامل معها حتى لا تتدهور العلاقة تمامًا.

هناك أيضًا موقف محزن للغاية - عندما ينتهي الحب بين الزوجين، ويبدأ الناس في إثارة غضب بعضهم البعض علانية.

انظر إلى الجذر

فكر فيما إذا كان هناك سبب أعمق لمشاجراتك المستمرة. ليس بالأمر الصغير، ولكنه استياء كبير لا يسمح لك بالنوم بسلام والتصرف بطريقة ودية. قم بتحليل مشاعرك واطلب من شريكك أن يفعل الشيء نفسه، ثم ناقش المشاكل المتراكمة بهدوء.

ه على الأرجح لن يكون الأمر سهلاً. مازلت أذكر برعب أصعب الأحاديث التي بدأت بكلمات الشاب: "الآن أخبرني ما الذي لا يناسبك في الأساس عني". ولكن بما أن ذلك الشاب أصبح زوجي فيما بعد، فيمكننا أن نفترض أنهم ما زالوا فعالين للغاية. عندما تكون جميع المشاكل واضحة ومناقشتها، سيصبح من الواضح كيفية حلها، وما الذي يمكن تغييره، وما الذي يجب قبوله.

"ربما يكون من الممكن التوصل إلى اتفاق من خلال بعض التنازلات: "أغمض عيني عن هذا وذاك في سلوكك، ولا تجد خطأ معي في هذا وذاك، ويمكن استعادة السلام في الأسرة". إذا توصل الزوجان إلى استنتاج مفاده أنهما متبادلان أكثر تكلفة من الغضب بسبب أوجه القصور، ولكن قد يحدث أيضًا أن القرار الصحيح الوحيد هو الانفصال، على الأقل بهذه الطريقة سيكون لدى الجميع فرصة للعثور على علاقة سعيدة ومتناغمة حقًا ولا يعانون لبقية حياتهم."- تقول ماريا بوجاتشيفا.

كيفية تجنب؟

ولكن حتى لو لم يكن للمشاجرات التافهة سبب أساسي خطير، فإنها يمكن أن تفسد الحالة المزاجية حقًا. دعونا نفكر في كيفية تجنبها. تؤكد ماريا بوجاتشيفا ذلك إن مجرد كبح مشاعرك ليس هو الحل الأفضل. "هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع وجعل العلاقة أكثر توتراً".- يقول عالم النفس.

لكن لا يجب عليك "سكبها" على شريكك أيضًا. تنصح ماريا بوجاتشيفا لا تظهر العواطف، ولكن تحدث عنها. "إذا شرحت بهدوء ولطف لـ"نصفك الآخر" ما لا يعجبك فيه ووصفت مشاعرك، فسيكون هذا حافزاً قوياً له للتغيير نحو الأفضل". يجب عليك بالتأكيد أن تدرج بعضًا من تلك السمات التي تحبه وتحترمه بسببها. وإذا أظهرت انفعالاتك وشعرت بالإهانة ورفعت نبرتك، فلن تحصل إلا على نفس الرد الدفاعي بالضبط، ولن يتقدم الأمر للأمام".- وأوضح عالم النفس.

سأضيف عددًا من الأساليب التي تسمح لك بإنهاء مشاجرة تافهة قبل أن تبدأ. تم اختبار جميع النصائح ذاتيًا.

• قبل أن تتحدث (أو بالأحرى، تصرخ)، عد ببطء إلى عشرة.إنها تافهة بالطبع، لكنها ناجحة. بعد كل شيء، رد الفعل الأول عادة ما يكون الأكثر عاطفية ونادرا ما يكون الأكثر تفكيرا.
• اكتشف الأوقات "السيئة" و"الجيدة" التي تمر بها أنت وأحبائك، ولا تبدأ أي مناقشات خلال الساعات "السيئة".في أوقات مختلفة من اليوم يمكن أن نكون أكثر أو أقل عرضة للخطر. ذلك يعتمد على عوامل مختلفة. من الأفضل ترك البعض بمفردهم في الصباح، والبعض الآخر في المساء، ويتفاعل البعض بشكل حاد مع كل شيء عندما يكونون جائعين، وينفجر الجميع تقريبًا إذا كانوا مشغولين للغاية. على سبيل المثال، أصعب وقت بالنسبة لي هو الصباح. إذا تعرضت للأذى في هذه اللحظة، فقد يكون رد الفعل غير متوقع: يمكنني البكاء أو الصراخ أو حتى رمي شيء ما.لقد أدرك زوجي ذلك منذ فترة طويلة ولم يسخر مني إلا بالاتصال بي "وحش الصباح"لكنها ليست مناسبة للمشاكل الخطيرة.
• توصل مع شريكك إلى نوع من الإشارة لإنهاء الشجار.على سبيل المثال، كلمة أو عبارة مضحكة - Bombina kurgudu أو quakozyabra أو مضاد السجق. إذا نطق شخص ما بكلمة شرطية أثناء الشجار فهذا يعني: "هذا كل شيء، حان الوقت، بدأت أشعر بالحماس، وسنناقش المشكلة لاحقًا."
• تحويل المحادثة إلى مزحة. الفكاهة بشكل عام تطفئ الغضب بشكل كبير. أحيانًا أحاول أن أستمر في الغضب في مثل هذه المواقف، لكن ابتسامة غادرة تتسلل إلى وجهي رغمًا عني. وفي الوقت نفسه، أتذكر كم أحب زوجي لروح الدعابة التي يتمتع بها.
• تحدث بصوت هامس. المشكلة الرئيسية في المشاجرات هي أنها حلقة مفرغة. ترفعين صوتك، زوجك يرفعه، ترفعينه أكثر... وهكذا. ونتيجة لذلك، يصرخ كلاهما ولا يسمع أحد بعضهما البعض. حاول أن تتصرف بالعكس تمامًا - تحدث بهدوء أكبر. سيتعين على الشريك الاستماع، وسوف يتحول أيضا دون وعي إلى الهمس. لكن من الصعب جدًا أن أقسم بجدية بهذه النغمة.

هل واجهت مثل هذه المشكلة في العلاقة؟ كيف يمكنك منع المشاجرات؟

مرحباً بالجميع، ضيوف المدونة الأعزاء! تهتم العديد من النساء بمسألة كيفية التوقف عن الجدال مع أزواجهن. لن أكتب 100 توصية عادية بضرورة القيام بشيء غير واقعي. علاوة على ذلك، فإن هذا الكم من المعلومات لن يفيدك.

ومن الأفضل مناقشة النقاط المهمة التي يجب عليك الاهتمام بها من أجل تحقيق النتيجة المرجوة. هذه الأشياء الصغيرة بسيطة، ولكنها مهمة جدًا ويصعب تنفيذها. ومع ذلك، فإن الجنس العادل يحب الصعوبات ويحلها بكل سرور.

تحديد السبب الجذري للصراع

يمكنك أن تقول بثقة أن الظروف والآباء والأبراج والأشخاص الآخرين والغيرة وما إلى ذلك هم السبب. سيقول البعض أن الزوج هو المسؤول بالتأكيد، وبعض الناس يلومون أنفسهم على كل شيء. كل شخص لديه حياته الفردية والجميع يعرف سبب ظهور الفضائح مع شريكهم.

عندما نتحدث عن السبب الجذري، فإننا نلقي اللوم على شخص ما أو شيء ما في الوضع الحالي. إذا كان أي شخص هو المسؤول، ولكن ليس أنت، فأنت أيضًا تعفي نفسك من مسؤولية حل المشكلة. هذا هو موقف الضحية ولا يجدي نفعاً.

المشاركون في الشجار

ومن الناحية المنطقية، فإن عدد المشاركين يساوي عدد المتعارضين مع بعضهم البعض. هناك مشاركين في زوج. ومن هنا الاستنتاج أننا لو لم نبدأ الفضيحة، أو ببساطة ابتعدنا عنها، لما حدثت. لذلك، إذا شاركت في شجار، فهذا يعني أنك استثمرت خمسين بالمائة من جهدك فيه.

تساعدنا العمليات الحسابية الأساسية على رؤية أننا أنفسنا أسياد حياتنا. وهذا استنتاج رائع جدًا ولا يجب أن تلوم نفسك. وبناء على ذلك، إذا توقفنا نحن أنفسنا عن استفزاز أحبائنا في الصراعات، فمن المرجح ألا تكون هناك صراعات.

للوهلة الأولى، كل شيء بسيط للغاية، ولكن كيفية تطبيق كل هذه المعرفة في الحياة اليومية؟ هذه المسألة تتطلب ممارسة مستمرة. تذكر كيف تعلمت كتابة الرسائل عندما كنت طفلاً. عندما ندرك مشاركتنا، ندرك أنه يمكننا أن يكون لنا تأثير.

وهذا الفهم هو أحد أهم العناصر في طريق سعادتك. علاوة على ذلك، يمكن تطبيق التكتيكات في أي علاقة لتحسينها بشكل كبير.

عندما تلاحظ أن السلبية سوف تنتشر قريبًا، اسأل نفسك عقليًا: "هل ما أفعله الآن يجلب أي فائدة؟" بعد ذلك ستفهم أن لديك دائمًا خيارًا: دعم الشجار أو الابتعاد عن الصراع من خلال القيام بشيء لطيف لمن تحب. ستجلب هذه الإستراتيجية فوائد أكثر بكثير من المشي في دوائر.

كيف لا تتشاجر مع زوجك على تفاهات الحياة اليومية؟

فواتير غير مدفوعة في الوقت المحدد، أطباق قذرة، سرير غير مرتب. كل هذا يتراكم تدريجياً ويتحول إلى شجار كبير. وبطبيعة الحال، مثل هذه الأشياء الصغيرة يمكن أن تغضب أي شخص. في هذه الحالة، اسأل نفسك السؤال التالي: "ما الذي يجعلني غاضبًا بالضبط؟" الإجابات عادة ما تكون غير متوقعة.

إذا لم تتشاجر بعد مرور ساعة، فهذا يعني أن لديك صبرًا كبيرًا. بعد ذلك، أخبرنا بما سمعته. في مثل هذه الحوارات، عادة ما يظهر السبب الحقيقي للاستياء.

فاليريا بروتاسوفا

مدة القراءة: 7 دقائق

أ أ

أي امرأة قادرة على "نحت" زوجها إلى ما تريد، كما لو كان من ذوبان البلاستيسين. وقد قدمت الطبيعة الأدوات الأكثر فعالية لهذا - المودة والحنان والحب. صحيح أنه ليس كل شخص لديه القوة أو الرغبة في استخدام هذه الأدوات. نتيجة لذلك، من المستحيل تجنب الشجار مع زوجها.

تحدث المشاجرات في أي عائلة، لكنها ليست هي التي تؤدي إلى انهيار قارب الأسرة، ولكن السلوك في هذه العملية. كيف تتشاجر بشكل صحيح مع زوجتك وما الذي لا ينبغي عليك فعله على الإطلاق؟

كيف تتشاجرين بشكل صحيح مع زوجك: المحرمات في الشجار التي لا ينبغي كسرها

كيفية تجنب الأخطاء يمكن أن يكلفك سنوات عديدة من الزواج؟ لتبدأ، تذكر ما هو المحرمات في المشاجرات .

القواعد التي لا يجب عليك كسرها مطلقًا

• لا يمكنك انتقاد نصفك الآخر. كبرياء الرجال أضعف من كبرياء النساء. إذا شعرت أنه على وشك الانزلاق من فمك - "أنت دائمًا تدمر كل شيء!"، "من أين تأتي يديك!"، "لا يمكنك حتى إصلاح الصنبور!"، "يرتدي زيًا". مهرج مرة أخرى! "،" نعم "، أنت لست قادرًا على أي شيء على الإطلاق!" وما إلى ذلك - عد إلى 10، واهدأي وانسي هذه الكلمات المسيئة لزوجك. الرجل المفتخر تنمو له أجنحة، لكن الرجل الذي يتعرض للانتقاد دائمًا يفقد كل رغباته، بما في ذلك الرغبة في العودة إلى المنزل. إقرأ أيضاً:
• "الأشياء" النسائية، مثل عيون متدحرجة، شخير، سخرية قاسية، "طلقات" فظة إلخ - وهذا تعبير عن الازدراء يصيب الإنسان مثل الثور - قطعة القماش الحمراء.
• صمت ميت، صمت جليدي وإغلاق الأبواب - لن يعاقبوا الزوج "عديم الضمير" ولن يجعلوه يفكر. في معظم الحالات، كل شيء سيكون عكس ذلك تماما.
• أبداً لا تسمح لنفسك بالتشاجر مع زوجتك أمام الغرباء (والأحباء أيضًا) الناس.
• من المحرمات القاطعة الإهانات وإهانة كرامة الرجل. حتى الرجل الأكثر مثالية لا يستطيع تحمل هذا.
• لا تتذكر أبدًا المظالم القديمة ولا تقارني زوجك بالرجال الآخرين.
• لا تقم بفرز الأمور إذا كان كلاكما (أو أحدكما) موجودًا مخمورا .
• لا تنهي القتال أبدًا بإغلاق الباب أو أسبوع من الصمت.

القواعد الأساسية للشجار: كيف أقسم بشكل صحيح؟

إن المقارنة بين علم نفس الذكور والإناث هي مهمة ناكر للجميل. غالبًا ما يكون سبب الشجار هو سوء فهم بسيط. الزوج يغضب بسبب برود زوجته، والزوجة لأنه لا يفهمها، وفي النهاية تتساقط كل المشاكل المتراكمة بلا رحمة على بعضها البعض.

لكن العائلة تعني الصبر والكثير من العمل اليومي. ويجب على شخص ما أن يستسلم. إذا كانت الزوجة امرأة حكيمة، فستكون قادرة على حل الخلاف أو منعه في الوقت المناسب.

ما الذي تحتاج إلى تذكره حول المشاجرات؟

• منع الشجار أسهل من التعامل مع عواقبه . إذا كنت تشعر أن العاصفة على وشك الاندلاع وأن سيلًا من المطالبات سوف يتدفق عليك، فاسمح لزوجتك بالتنفيس عن غضبها. لا تدافع عن نفسك، ولا تهاجم، واكبح جماح الكلمات الجارحة التي تنفجر ردًا على ذلك – استمع بهدوء وأجب بشكل معقول.
• إذا كانت لديك شكاوى ضد زوجك، فإن أسوأ خيار هو تقديمها أثناء الشجار. . لا يمكنك تجميع السخط داخل نفسك، وإلا فإنه سوف يغطي عائلتك مثل كرة الثلج. ولكن، كما نعلم، يجب حل المشاكل مع تراكمها. لدي مشكلة؟ حلها على الفور - بهدوء، دون صراخ، دون عدم ثقة وهجمات وازدراء. ربما تكون مشكلتك من نسج خيالك. بما أنك تعيش مع هذا الشخص، فهل هذا يعني أنك تثق به؟ وإذا كنت تثق، فليس من الضروري اتباع طريق المقاومة القصوى.
• الحياة العائلية تدور حول التنازلات المستمرة. وبدونهم يستحيل التعايش بسلام. لذلك، حل أي قضايا (سواء كانت خلافات أيديولوجية أو غيرها) بحكمة، والتعمق في وجهة نظره وشرح مزايا وجهة نظرك. ولا تخف من التحدث مباشرة - فالرجال لا يحبون التلميحات، وكقاعدة عامة، لا يفهمون. مثال على ذلك هدية العيد. من المرجح أن يتجاهل الرجل عبارة "أوه، يا لها من أقراط جميلة"، ولكن عبارة "أريد تلك!" سيتم قبوله كدليل للعمل. وبعد ذلك لن تكون هناك مشكلة مثل الاستياء من زوجك بسبب عدم اهتمامه.
• إذا لم يكن من الممكن تجنب الشجار، تذكر - لا تقل أبدًا كلمات قد تندم عليها لاحقًا ولا تضغط على "الأماكن المؤلمة". حافظ على عواطفك تحت السيطرة. يمكنك التخلص من السلبية وحرق المشاعر السلبية بطرق أخرى (الرياضة، والعمل اليدوي، وما إلى ذلك).
• اخترت شكلا بناء من الحوار - اعرضي خيارات لتغيير الوضع، ولكن لا تلوم زوجك على ما حدث. أولا، لا معنى له (ما حدث، لقد حدث بالفعل في الماضي)، وثانيا، اللوم هو خطوة إلى الوراء في العلاقة.
• لا تعرف كيفية التعبير عن الشكاوى دون انفعال؟ اكتبهم على الورق.
• استخدم طريقة البدء المؤجل "(كما هو الحال في طباخ بطيء). تأجيل المواجهة لمدة ساعة (يوم، أسبوع). عندما تهدأ وتفكر بهدوء في الموقف، فمن المحتمل جدًا ألا يتبقى شيء لتكتشفه - فالمشكلة سوف تستنفد نفسها.
• ابحث عن المشكلة داخل نفسك. لا تلوم زوجك على كل ذنوب العالم. إذا كان هناك شجار في الأسرة، فكلاهما يقع عليه اللوم دائمًا. حاولي أن تفهمي زوجك - ما الذي يجعله غير راضٍ عنه بالضبط. ربما يجب عليك حقا تغيير شيء ما عن نفسك؟
• إذا شعرت أن الشجار قد استمر - اتخاذ الخطوة الأولى نحو . حتى لو رفضت الاعتراف بذنبك، امنح زوجتك الفرصة للتأكيد على مكانتك كرجل على حق دائمًا. دعه يعتقد أنه كذلك. ليس من قبيل الصدفة أن هناك عبارة شائعة "الرجل هو الرأس والزوجة هي الرقبة". قم بتدوير هذا "الرأس" حيث تحتاج إليه.
• يجب أن يشعر الرجل دائمًا أنك تحبه . حتى أثناء الشجار. أنت واحد، لا تنسى ذلك. يقرأ:
• لا تستخدم "أنت"، تحدث من "أنا". ليس "هذا خطأك، لم تفعل ذلك، لم تتصل ..." ولكن "أنا غير سارة، أنا لا أفهم، أنا قلق ...".
• الفكاهة هي أفضل مساعد في أي موقف متوتر . ليس سخرية، وليس سخرية، وليس استهزاء! وهي الفكاهة. يطفئ أي مشاجرات.
• تعلم التوقف في الوقت المحدد ، اعترف بخطئك واطلب المغفرة.
• تقول له نفس الشيء للمرة العاشرة لكنه لا يسمعك؟ تغيير التكتيكات أو إنهاء المحادثة .

تذكر: زوجتك ليس ملكك. إنه رجل لديه أفكاره الخاصة عن هذه الحياة، وهو رجل. أنت تحب الأطفال بالطريقة التي ولدوا بها، أليس كذلك؟ أحبي زوجك كما هو.

الصيغة المثالية للزواج هي أن تعامل زوجتك كصديق. إذا كان صديقك غاضبًا أو عصبيًا أو يصرخ، فلا تعيده بقائمة من الإخفاقات والإخفاقات في علاقتك؟ لا. سوف تهدئه وتطعمه وتخبره أن كل شيء سيكون على ما يرام. يجب أن يكون الزوج صديقًا أيضًاالذي سوف يفهم ويطمئن.

سأخبرك اليوم بكيفية استخدام الخلافات مع أحبائك لتطوير نفسك. نعم، نعم، الموقع بأكمله مخصص لأكواد الغش التي تسمح لك إما بتجنب المعاناة تمامًا، أو، إذا كان من المستحيل تجنبها تمامًا، فقم بتقليل تأثيرها وجعلها تعمل لصالحك.

المشاجرات العائلية وحتى المعارك ليست غير شائعة. أنا نفسي كنت أتشاجر كثيرًا مع زوجتي، لدرجة أن الجيران كانوا يتصلون بالشرطة في كثير من الأحيان لتهدئتنا.

وانتهت كل المشاجرات باستياء شديد من الجانبين. علاوة على ذلك، كنت على يقين من أن زوجتي هي التي بدأت كل شيء، وكانت على يقين من أنني كنت المحرض على الإساءة. وأمضينا وقتا طويلا نثبت لبعضنا البعض من بدأ الأمر أولا، لكن لم يخرج أي شيء مفيد من هذه الخلافات. نحن فقط حرمنا بعضنا البعض من قوتنا.

ثم جاءتني فكرة تسجيل كل شيء بالفيديو. ولكن كان من الضروري تسجيل الفيديو ليس في وقت الشجار (إذا أخذت الهاتف أثناء الشجار وبدأت في تصوير كل شيء بالفيديو، فقد تسبب ذلك في المزيد من العدوان لدى زوجتي)، ولكن باستمرار، على مدار 24 ساعة في اليوم.

تشاجرنا في أغلب الأحيان في المطبخ، وبالتالي كان من الضروري تركيب مصدر دائم للمراقبة بالفيديو في المطبخ، والذي من شأنه أن يصور بداية الشجار ووسطه وذروته. بعد ذلك، بعد أن هدأنا بالفعل، تمكنا نحن الاثنان من النظر إلى كل هذا في التسجيل ونرى بموضوعية من كان على حق ومن كان على خطأ.

بدأت أبحث في خيارات مختلفة - كاميرا فيديو بسيطة أو هاتف أو كاميرا CCTV. لكن كاميرا الفيديو والهاتف كان لهما عيب كبير - فقد قاما بتصوير الفيديو طالما كانت هناك مساحة على بطاقة الذاكرة، ثم توقفا عن التصوير. وكانت كاميرا المراقبة تتطلب خادم فيديو حيث سيتم تسجيل الفيديو، وكل هذا لم يكن رخيصا.

ولقد وجدت الخيار الأفضل - مسجل فيديو رقمي للسيارة عادي مزود بميكروفون مدمج وتسجيل فيديو متكرر. وقد طلبت من أحد مواقع الويب الصينية، إما Aliexpress أو Taobao، أبسط مسجل فيديو رقمي مقابل 1000 روبل أو نحو ذلك، وكان هذا منذ سنوات عديدة.

يتم تسجيل الفيديو عليه في الوضع الدوري - أي إذا نفدت المساحة الحرة على بطاقة الذاكرة، يبدأ مسجل الفيديو الرقمي في تسجيل الفيديو على مقاطع الفيديو الأقدم. وبالتالي، فإنه يمكن تسجيل الفيديو 24 ساعة في اليوم، بشكل متواصل.

يتم وضع مسجل الفيديو الرقمي هذا في مكان ما على الرف وبعد ساعة ينسى الجميع ذلك. مباشرة بعد الشجار، قمت بإيقاف تشغيله وبعد مرور بعض الوقت، بعد أن هدأت وعادت إلى صوابي، كان من المفيد جدًا أن أنظر إلى نفسي من الجانب. شخصيا، كانت صدمة بالنسبة لي أن أرى سلوكي، وبعد ذلك توصلت إلى العديد من الاستنتاجات المهمة لنفسي.

واتضح على الفور من هو على حق ومن هو على خطأ ومن هو المحرض على الشجار ومن كان يدافع عن نفسه فقط. وبشكل عام، من أجل تطوير الذات، من المفيد أن تنظر إلى نفسك من الخارج في مثل هذه اللحظات.

لذا أنصح أي شخص يتشاجر مع أحبائه في كثير من الأحيان أن يأخذ هذه النصيحة.

إذا قمت بشراء جهاز DVR للسيارة:

• أعتبر مع تسجيل حلقة
• مع ميكروفون
• وحتى تتمكن من شراء محول من مقبس السيارة إلى مقبس شقة بقدرة 220 واط في المتجر.

وللإشارة، تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لن تزيل شتمك، ولكنها ستساعد على إضعافه. بشكل عام، في ممارستي، فإن أسباب الشتائم والمعارك والمشاجرات والمشاجرات بين الزوجين هي في أغلب الأحيان مشاكل لم يتم حلها في علاقة الأطفال بوالديهم. لنفترض أن الزوجة مرتبطة بشدة بأمها، لدرجة أنها تعيش مصيرها دون وعي (انظر أسلوب تغيير المصير).

ويبدو أنه على الرغم من أن هذا هو شأن الزوجة الشخصي، إلا أنها بدلاً من دور الزوجة، "تلعب" أيضاً دور الأم، بكل أهوائها ورغباتها. لذلك، لا يستطيع الزوج التعامل مع مثل هذا الحمل، فهو يشعر دون بوعي أن هناك خطأ ما، ولكن بما أنه ليس من المعتاد عادة التحدث عن هذا بين الناس، فإن الشخص يتفاعل بأفضل ما يستطيع - بالعدوان.

لذلك، في المشاورات الفردية، غالبا ما أفصل مصير العميل عن مصير والديه، بحيث يمكن للطفل، البالغ بالفعل، أن يعيش حياته ومصيره، ولا يحمل عبء أسلافه.

هذا هو القانون الرئيسي للعلاقات - من أجل الاندماج (مع من تحب)، يجب عليك أولاً الانفصال (عن والديك).

ولكن هناك أيضًا "مشاكل الروح" التي لا يمكنك حلها بنفسك.كما أن الشجرة، إذا بدأت في الجفاف، تحتاج إلى مساعدة البستاني، فإن الشخص، من أجل التنقل في متاهة مصيره، يحتاج إلى مساعدة من الخارج. هذه الصيغة اشتقها ألبرت أينشتاين منذ أكثر من 100 عام:

من المستحيل حل مشكلة على نفس المستوى الذي نشأت فيه. تحتاج إلى الارتفاع فوق هذه المشكلة من خلال الارتفاع إلى المستوى التالي.

أساعدك في حل مثل هذه المشكلات بنجاح في حفل استقبال شخصي في سانت بطرسبرغ.

كل التوفيق لك! مع أطيب التحيات، ألكسندر ياكوفليف

المشاجرات، بالطبع، ليست على الإطلاق ما تحلم به النساء عندما يتزوجن. ولكن ماذا تفعل إذا أصبح الشتائم وسيلة معتادة لإزالة سوء الفهم في الأسرة؟

كيف لا تتشاجر مع زوجك، أو على الأقل تفعل ذلك بأقل قدر ممكن - سينصح الموقع بموقع نسائي غير عادي.

لماذا تتشاجر الزوجات مع أزواجهن؟

من أين تأتي المشاجرات "نساء البازار" والعمات الصاخبات اللاتي لا يمنحن أزواجهن لحظة من السلام؟ لماذا تواجه العرائس اللطيفات والمبتسمات مشكلة "شجار زوجي كل يوم"؟..

في معظم الحالات، الجواب بسيط - هؤلاء النساء لديهن زواج سيء. إنهم ليسوا مرضى، وليسوا مجانين، وليسوا مؤذين من حيث المبدأ - إنهم يشعرون بالسوء فقط.

على سبيل المثال، إذا وخزتك إبرة فجأة، فسوف تصرخ. إذا طعنت كل يوم، فسوف تصرخ في كل مرة. إذا رأيت في نفس الوقت إبرة في يد معذبك، ولم تكن متأكداً مما إذا كان سيحقنك مرة أخرى أم لا، فسوف تصرخ دون حقنة حقيقية. سوف تبدأ بالخوف والكراهية من الشخص الذي يقوم بوخزك، حتى عندما لا يكون هناك إبرة في يده. ستبدأ بالارتعاش عندما ترى الإبر ملقاة حولك، والتي لا يلمسها أحد أو ينقلب عليك. هل ستصاب بجنون "رهاب الإبرة" بعد كل شيء، أم أن ردود أفعالك طبيعية ومفهومة تمامًا؟

وبطبيعة الحال، الجواب الثاني هو الصحيح.

الأمر نفسه ينطبق على النساء اللاتي يتشاجرن في كثير من الأحيان مع أزواجهن - فالمحيطون يرون الزوجة الفاضحة، لكنهم لا يرون عدد المرات التي عانت فيها من اللامبالاة أو الادعاءات التي لا أساس لها أو العدوان أو أي شيء آخر من زوجها. من المؤكد أنه قبل أن تبدأ "المرأة الهستيرية الغاضبة" في رفع صوتها كل يوم وتتشاجر في كثير من الأحيان مع زوجها، كانت تسأله بذكاء أكثر من مرة، أو تلمح بدقة، أو تتسامح عمومًا بصمت مع بعض تصرفاته الغريبة.

ونتيجة لذلك، وصلت المرأة إلى طريق مسدود: من أجل الوصول إلى زوجها بطريقة أو بأخرى، على الأقل للتأثير على سلوكه، كان عليها أن تصرخ باستمرار.

ونعم، كثيرا ما يصرخ الزوج ردا على ذلك - لأنه معتاد أيضا على هذا الوضع، كما أصبحت الإساءة المتبادلة وسيلة معتادة للتواصل مع زوجته.

بالطبع، ترغب النساء المطلعات على المشكلة في كسر هذه الحلقة المفرغة من سوء المعاملة والفضائح بطريقة أو بأخرى. ستخبرك عبارة "جميلة وناجحة" بالطريقة التي يمكنك بها التعامل مع هذه المهمة.

ماذا تفعل إذا كنت تريد تجنب الشتائم؟

كيف تتوقفين عن الجدال مع زوجك؟

إليك ما عليك فعله أولاً: حدد بنفسك نطاق المشكلات التي تتشاجر حولها غالبًا. على الأرجح، لن تضطر إلى التذكر لفترة طويلة، فأنت تعرف بالفعل عن ظهر قلب كل لحظة مؤلمة: أنت لا تساعد في الأطفال والأعمال المنزلية، ولا تبحث عن وظيفة جيدة، ومن يدري ماذا آخر (ناهيك عن الأشياء الصغيرة المثيرة للقلق مثل - أنك لا تغسل الأطباق خلفك، وغالبًا ما ترمي ملابسه في كل مكان، وما إلى ذلك).

لذا - افهم أنه إذا قام بطريقة ما بتغيير بعض هذا فقط نتيجة لفضائح قوية، فهو نفسه لا يحتاج إليها. إنه هذا النوع من الأشخاص. على سبيل المثال، كسول ولا يريد إعالة أسرته، أو عديم الضمير، أو سوء الإدارة، أو أي شيء آخر. ما يجب القيام به؟

خيار واحد

إذا كنت تريد حقًا وتستطيع أن تعيش معه بهذه الطريقة، وتتحمل عيوبه، فيمكنك ببساطة أن تقول لنفسك: "من هذا اليوم فصاعدًا، أسلم نفسي للعبودية وسأتسامح مع سيدي دون سب أو مشاجرات، ويمكنه ذلك". ويعيش كما يشاء." وسوف تتوقف عن الجدال المستمر مع زوجتك، وفي نظر الآخرين سوف تكتسب سمعة "الزوجة الحكيمة"، التي تحافظ على موقد الأسرة بأي ثمن.

وحقيقة أن هذا الثمن هو التخلي عن رغباتك وطموحاتك والتحول إلى خادمة صامتة في ظل زوجك، هو محض هراء، أليس كذلك؟

الخيار الثاني

هذا إذا كان كل شيء مملًا تمامًا، ولا يسمع الزوج أي طلبات موجهة إليه دون أن يرفع صوته، وما زلت لا تريد أن تعيش سنوات كـ "زوجة حكيمة" متسامحة ومتسامحة بصمت.

الخيار الثالث

توقف عن الشتائم والصراخ، ولكن ليس عن رغباتك واحتياجاتك! ماذا تفعلين إذا سئمت من الجدال المستمر مع زوجك؟

تابعي على هذا النحو: في البداية تحاولين مناقشة كل قضية خلافية بهدوء، ولكن بمجرد أن يبدأ زوجك بالشتائم، تصمتين، وتنهي المحادثة، وتغادرين. بشكل عام وكامل. وهكذا في كل مرة، عدة مرات - حتى يفهم الزوج أن التحدث معك بصوت مرتفع لا طائل منه.

إذا اتضح بسلوكك هذا أن زوجك يصرخ ويسب، حتى عندما لا يتم استفزازه للشتائم، ولا يتنازل، إذا لم يصرخوا عليه، بل يسألون ويشرحون بشكل مدني، فهو كذلك شخص. وهذا يعني أنه سيتعين عليك العودة إلى السؤال مرة أخرى - هل يمكنك العيش مع هذا الشخص أو قمع شخصيتك أم ترغب في الانفصال؟