الغدد الدهنية لا تعمل. بشرة الوجه الدهنية: كيفية تطبيع عمل الغدد الدهنية؟ قناع من الطين

بشرة الوجه الدهنية مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص. يثير اللمعان المزعج وحب الشباب. للقضاء على بشرة الوجه الدهنية، عادة ما يتم استخدام مستحضرات التجميل المجففة، والتي يعد الشركات المصنعة لها بتأثير يمكن تحقيقه بسرعة.

ومع ذلك، فإنها ستوفر نتيجة مستقرة إذا تم القضاء على سبب البشرة الدهنية. لذلك فإن الخطوة الأولى في حل مشكلة الجلد هي تطبيع عمل الغدد الدهنية.

علامات وأصول بشرة الوجه الدهنية

البشرة الدهنية هي نتيجة للإفراط في إنتاج الزيت عن طريق الغدد الدهنية. وتقع هذه الغدد تحت سطح الجلد.

الزهم هو مادة تتكون من الدهون. إنه ليس سيئًا للغاية لأنه يحمي البشرة ويرطبها ويحافظ على شعر رأسك لامعًا وصحيًا.

ومع ذلك، فإن الكثير من الزهم يمكن أن يؤدي إلى بشرة دهنية، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب.

كما أن ظهور الكوميدونات (الرؤوس السوداء)، وخراجات الغدة الدهنية، وما إلى ذلك ليس من غير المألوف أيضًا. الجلد يشبه قشر البرتقال لأنه يحتوي على مسام.

الميزة التي لا يمكن إنكارها للأشخاص ذوي البشرة الدهنية هي أن التجاعيد تبدأ في الظهور لاحقًا.

تعتبر البشرة اللامعة من الشحوم ظاهرة غير سارة لأصحابها. بسبب العمل المفرط للغدد الدهنية، يمكن أن يتشكل على الجلد نسيج خشن مسامي ذو لون غير صحي ولمعان دهني؛

الوراثة، التغيرات الهرمونية، أو حتى الإجهاد يمكن أن يزيد من إنتاج الزهم.

تتمركز الأنسجة الدهنية على الوجه في منطقة T: الجبهة والذقن والأنف. على الجسم، تقع البشرة الدهنية على الظهر والصدر. وتظهر خصائص البشرة الدهنية أيضًا على الشعر الدهني في الرأس.

يحدث هذا للأسباب التالية:

1. محدد وراثيا.في ظل هذه الظروف، تكون البشرة دهنية طوال الحياة.
2. مرحلة المراهقة.يتعرف المراهقون على مظاهر البشرة الدهنية، والتي تصبح مختلطة في سن 25-30 عامًا.
3. العمل المكثف للغدد الدهنية.ويرتبط هذا بالاستعداد الوراثي للبشرة الدهنية، وانتهاك العمليات في الجهاز الهضمي (التهاب المرارة، والتهاب القولون، والإمساك)، والتغيرات الهرمونية. سبب الإنتاج المفرط للدهون على سطح الجلد هو النظام الغذائي (إدمان الأطعمة الحارة والدهنية والنشوية والكحول والصودا) والعمل في درجات حرارة مرتفعة والتواجد في غرفة مدخنة بالسجائر وتحت الأشعة فوق البنفسجية.
4. هرموني.يحدث هذا خلال فترة البلوغ والمرحلة الثانية من الدورة الشهرية. يحدث الخلل الهرموني أثناء انقطاع الطمث والحمل والتوتر. ويحدث هذا أيضًا بسبب العلاج بالهرمونات أو استخدامها المفاجئ، أو الاستخدام المطول لوسائل منع الحمل عن طريق الفم.
5. اضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء.يحدث هذا عندما يلاحظ قصور الغدة الدرقية جفاف الجلد والبشرة الدهنية على الوجه.

يؤثر انخفاض المناعة أيضًا على مظهر السطح الدهني للبشرة.

7 أمراض تسبب البشرة الدهنية

سيتمكن الطبيب من معرفة سبب كون بشرة وجه المريض دهنية. لأن البشرة الدهنية تظهر أيضًا عند المرضى:

• السكرى؛
• دنف (الإرهاق) ؛
• بدانة؛
• مع الأورام، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• فرط الأندروجينية.
• فرط الشعر.
• مع أمراض الكبد.

تساهم الرعاية الصحية السيئة باستخدام التطهير العدواني لسطح الجلد باستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول في ظهور الدهون الزائدة على الجلد.

يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب استخدام المقشرات، وإزالة الشحوم المنتظمة للبشرة، واستهلاك الكريمات الدهنية، وما إلى ذلك.

لا يجب أن تعتمد فقط على معرفتك الخاصة. من الأفضل أن تثق بطبيب الأمراض الجلدية الذي سيحدد سبب الشحوم المفرطة على سطح الجلد. هذا سيمنع مشاكل صحية خطيرة.

ماذا تفعل إذا كانت بشرة وجهك دهنية؟ كيف يمكنك مساعدة نفسك؟

10 قواعد للبشرة الدهنية

يجب عليك الالتزام بالقواعد التي تهدف إلى الوقاية من أمراض السطح الدهني للجلد. وهنا قائمتهم:

1. القضاء على (الحد) من استهلاك الأطعمة الدهنية والمقلية. من الأفضل أن تقول "لا" للأطعمة المالحة والمدخنة والمخللة والحلوة. تشمل عناصر القائمة المفضلة الأطباق المصنوعة من الأسماك الخالية من الدهون واللحوم البيضاء والخضروات والفواكه والنخالة.
2. يتم اختيار مستحضرات التجميل ذات المحتوى الدهني المنخفض وتلك التي تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومطهرة بنسبة تصل إلى 10٪ من الإيثانول.
3. تجنب لمس وجهك بأيدي غير مغسولة.

يفضل شراء مستحضرات تجميل مضادة للحساسية تحتوي على مستخلصات نباتية لتهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة.

اختر جميع منتجات العناية التي تحمل علامة "للبشرة المختلطة أو الدهنية".

من المهم أيضًا الالتزام بالقواعد التالية:

1. اختر الغسول المناسب (الجل أو الرغوة، ومن الأفضل تجنب الحليب). يحظر استخدام الصابون والمناشف والماء الساخن.
2. استخدمي التقشير المنتظم وتنظيف الوجه (على سبيل المثال) مرة واحدة كل 7 أيام.
3. استخدمي كريم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB على مدار السنة (على سبيل المثال، Bioderma AKN).
4. لا تستخدمي كريم الأساس بشكل متكرر، وقللي استخدامه إلى مرتين في الأسبوع.
5. يجب اختيار مستحضرات التجميل الزخرفية بحكمة، على سبيل المثال، مسحوق مع المعادن.
6. يجوز استخدام الأقنعة محلية الصنع بما لا يزيد عن 1-2 مرات كل 7 أيام. بالنسبة للإجراءات، يتم استخدام الطين الأبيض والأخضر والأزرق والتفاح والكيوي وعصير الليمون. يتم تحقيق نتيجة إيجابية باستخدام قناع من البطاطس الطازجة التي تشبه العصيدة.
7. تعمل مستحضرات ملح البحر بفعالية. يتم إجراؤها مرة واحدة كل 7 أيام باستخدام 500 مل من الماء الذائب وملعقة صغيرة من المحلول. ملح. اترك المنتج لمدة 5-10 دقائق.
8. رطبي بشرتك فقط بالكريمات والأمصال المصممة للبشرة المختلطة أو الدهنية.
9. فكر في المنتجات التي تحتوي على الريتينول. يعمل الدواء الذي يحتوي على فيتامين أ على تسريع معدل دوران الخلايا، مما يجعله أحد أفضل الطرق لمكافحة الشيخوخة. كما أنه يعمل العجائب على حب الشباب. أصبح ديفرين متاحًا مؤخرًا بدون وصفة طبية.
10. الذهاب إلى الساونا يساعد.

الصيدلية الخضراء (5 أعشاب علاجية)

كيف تتخلص من المشكلة في المنزل؟ يُنصح بمعالجة الجلد الدهني بالنباتات العشبية.

إن وجود مركبات الفلافونويد والعفص والصابونين (مواد طبيعية عضوية خالية من النيتروجين والقلويات) وحمض السيليك والهرمونات النباتية والعناصر الدقيقة له تأثير إيجابي على البشرة الدهنية.

1. البابونج هو مطهر طبيعي له تأثير مضاد للالتهابات. يمكن لمستخلصه تنظيف وتنعيم سطح جلد الوجه واستعادة المرونة والنعومة.
2. تتمتع المرمرية بقدرات مبيدة للجراثيم ومهدئة ومتجددة. آذريون المخزنية لديه القدرة على شفاء واستعادة البشرة التالفة.
3. يشتهر لحاء البلوط (البتولا) بخصائصه المطهرة والدباغة. يهدف مستخلص البنفسج ثلاثي الألوان إلى تنظيف وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي وتخليص الجسم من المواد الضارة.
4. مستخلص الشاي الأخضر له دور مضاد للأكسدة، مما يقلل من تأثير الجذور الحرة على الجلد.
5. مستخلص من جذر الهندباء يزيد من قوى الحماية في الجسم، ويساعد في عمل الكبد والمرارة والكلى. يشارك المستخلص النباتي في تحرير الجسم من منتجات التمثيل الغذائي، مما له تأثير إيجابي على سطح الجلد.

يختار كل مريض عشبًا فعالاً على الأدمة الدهنية بشكل فردي. استبدل الماء عند الغسيل بالأعشاب من البابونج والنعناع والقراص وزهر الزيزفون.

زيوت للبشرة الدهنية

يتم استخدام تركيبات الزيت بدلاً من كريم الليل. يتم تطبيقها في طبقة رقيقة على سطح الجلد النظيف.

تعمل الزيوت على المسام المسدودة بالأوساخ والدهون الصلبة، وتنظم إنتاج الزهم، وتؤثر على تجديد الخلايا.

ما الزيوت للاستخدام؟ وهنا قائمتهم:

1. البندق بشكله النقي أو كجزء من زيوت أخرى. تحت تأثير المنتج، يتم تنظيف سطح الجلد وتنعيمه واستعادته، ويتم شد المسام.
2. بذور العنب، وبعد ذلك يبدو سطح الأدمة رطبًا وبدون مسام ملحوظة.
3. التوت والبراعم وأوراق الكشمش الأسود - يتمتع المنتج بخصائص مضادة للبكتيريا، والجلد بعد أن يصبح مرنًا، يزداد لونه.
4. بذور السمسم، التي تؤثر على تطبيع عمل الغدد الدهنية، وتضييق المسام.
5. حبات اللوز التي تتغلب على تنظيف المسام وتهيج البقع الحمراء.
6. أوراق شجرة الشاي - تركيبة دهنية تنقذ من حب الشباب وتطبيع حالة الأدمة.
7. يعيد اللافندر بلادة الجلد وله تأثير مضاد للالتهابات على الأدمة.

يستخدم زيت البندق (50% من الخلط) مع إضافة 10% من الزيوت الأخرى المختارة. إذا كنت تتناول الزيوت الأساسية (من خشب الصندل، وإكليل الجبل، والعرعر، والبرغموت، والجريب فروت، والأرز)، أضف 1-2 قطرات إلى تركيبة الزيت الأساسية.

العلاجات التجميلية للبشرة الدهنية

ماذا تفعل إذا كانت بشرتك دهنية وظهر حب الشباب؟ وللتخلص من مشكلة البشرة الدهنية يجوز تضمين الإجراءات التالية:

• باستخدام المقشر (من اللوز والمشمش والملح والطين وما إلى ذلك)، فهذا سوف يوحد البشرة وينظفها؛
• الاستخدام (اللاكتيك، البيروفيك، ثلاثي كلورو أسيتيك، الجليكوليك، وما إلى ذلك)، سيؤدي ذلك إلى تقليل درجة الحموضة وتنظيم إنتاج الزهم وتقليل محتوى الدهون في الأدمة؛
• استهلاك الأقنعة (الطين، الطين، الأعشاب البحرية)، وهذا سوف يطهر، يهدئ سطح الجلد ويزيل التكوينات الدهنية الزائدة.

جواب السؤال

وبطبيعة الحال، تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى ترطيب منتظم. في هذا النوع من الجلد، تتداخل الدهون مع التنفس الطبيعي للخلايا، وتنسد المسام، ويتدهور إنتاج الكولاجين. ولهذا السبب من المهم تنظيف سطح الجلد ومن ثم تذكر ترطيبه.

للقيام بذلك، يمكنك استخدام المناديل الخاصة الخاصة. يمسحون الوجه بلطف، مما يزيل الدهون الزائدة دون إفساد المكياج. ومن الجدير أيضًا أن تحمل معك مسحوقًا يمكنه إخفاء الخلل بعد فترة.

ويفسر ذلك حقيقة أنه بعد استخدام منشفة ورقية، يرميها الشخص على الفور. لكن المنشفة غالبًا ما تظل مبللة جدًا، وهذه بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا. ونتيجة لذلك، فإنها تنتهي على سطح الجلد، الأمر الذي يمكن أن يؤدي، وخاصة على البشرة الدهنية، إلى التهاب.

أعلى 5 طرق العلاج

تتطلب البشرة التي تحتوي على نسبة زائدة من الزيت والمعرضة للتقشير علاجًا إضافيًا يصفه طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل.

يتم تحديد مسار العلاج من قبل أخصائي بعد الحصول على نتائج فحص الدم (الجلوكوز والهرمونات)، والتعرف على الاستعداد الوراثي، والتاريخ الطبي، وما إلى ذلك.

يمكن معالجة سطح الجلد من الزيوت باستخدام مقاييس الأجهزة:

1. . يُحدث الشعاع تحولات كيميائية ضوئية في الأدمة. خلال الجلسات، يتم تنعيم البشرة وتجديدها وتجديدها. تتغير مرونته ونغمته نحو الأفضل.
2. التقشير الدقيق للأدمة.بناء على عمل وفرة من الجزيئات المجهرية. سوف يقومون بتلميع الجلد دون ألم، والقضاء على التجاعيد، وتضييق المسام، وتقليل علامات التمدد.
3. الرحلان الشاردي.يعمل على الأدمة الدهنية. ونتيجة لذلك، يتحسن تدفق الدم والتغذية ودوران الأوعية الدقيقة. يعيد العلاج سطح الجلد بسبب الانتشار العميق للعناصر الغذائية ويزيل الزيوت.
4. تقشير التجويف (بالموجات فوق الصوتية).بموجة الصدمة، ينظف البشرة دون ألم، ويزيل الزهم الزائد من مسام بصيلات الشعر، وينظف الأدمة الكيراتينية.
5. على أساس الاهتزازات الميكانيكية. يتضمن الإجراء التدليك وتدمير الأنسجة الليفية والتصريف اللمفاوي (إزالة السوائل الزائدة). تمنع هذه التقنية الزيت من انسداد بصيلات الشعر وتقلل من الطفح الجلدي وتهيج الأدمة.

يؤثر Darsonvalization مع التيار النبضي عالي التردد على الجلد باستخدام أقطاب كهربائية مفرغة. ونتيجة لذلك، يجف الجلد، ويتم تعزيز التغذية واستعادة الأنسجة.

يقرر الطبيب في الموعد المحدد طريقة علاج الأدمة الدهنية المناسبة لمريض معين.

10 أدوية تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون

بعد زيارة طبيب الأمراض الجلدية في المنزل، يمكنك استخدام الأدوية التي تحتوي على المكونات النشطة التالية:

• حمض الأزاليك باعتباره مضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات ومقشرًا للجلد؛
• الزنك، الذي له اتجاه القرنية.
• الكبريت الذي له خاصية منع إنتاج الزيت عن طريق الغدد الدهنية.
• ، ديكسبانثينول، يستخدم في عملية التعافي في نهاية العلاج الطبيعي، لتنظيف وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد؛
• أدابالين كمادة وقائية ضد تكوين الكوميدونات والالتهابات على سطح الجلد.
• بيروكسيد البنزويل لتقشير الأدمة الكيراتينية وتجديد البنية الخلوية؛
• النحاس الذي ينظم إنتاج الزهم.
• الأيزوتريتينويد مع تأثير تقسيم على الطبقة القرنية وقمع تخليق تكوين الدهون.
• البكتيريا والبيوسيانين هي نتاج عمليات التمثيل الغذائي في الكائنات الحية الدقيقة التي تزيد من مناعة البشرة وتشارك في الترميم.
• الفيتامينات PP والمجموعة B التي لها تأثير إيجابي على الأدمة وإمدادات الدم واستقلاب الدهون فيها.

يتم إجراء العلاج الدوائي ضد الأدمة الدهنية في المنزل بناءً على توصيات الطبيب.

آنا أفاليانيعائشة بارون

جراحة تجميلية

لغسل وجهك، استخدمي المواد الهلامية والرغوة المناسبة لنوع بشرتك والماء البارد. استخدمي التونر، ورطبي بشرتك بالكريم قبل وضع مستحضرات التجميل. وأوصي أيضًا بعدم نسيان واقي الشمس. نظفي بشرتك يومياً في المساء لإزالة الأوساخ والمكياج. وتطبيق الكريم مرة أخرى، فقط في الليل. هذه قواعد بسيطة، لكنها ستساعد في الحفاظ على جمال بشرتك.

الرعاية المناسبة ونمط الحياة الصحي سيقضيان على البشرة الدهنية الزائدة. يجعل سطح الأدمة جذابًا ويزيل حب الشباب واللمعان الدهني. وفي الوقت نفسه، ليس من الصعب الحفاظ على الشباب البصري للوجه.

للقيام بذلك، يجب عليك اتباع قواعد بسيطة والعناية ببشرتك. إذا لم تتمكن من حل مشكلة الدهون الزائدة بنفسك، عليك استشارة الطبيب.

والخبر السار هو أن المشكلة يمكن حلها. الشيء السيئ هو أن الأمر صعب ويستغرق وقتًا طويلاً. على الأقل هذا هو الحال بالنسبة لي.

بعض الناس "محظوظون" (وأنا واحد منهم بالطبع) ولديهم بطبيعة الحال بشرة مع زيادة في إفراز الغدد الدهنية. وهذا قد لا يتجلى في زيادة محتوى الدهون، على الرغم من أنه قد يكون موجودا. يمكن أن يتجلى ذلك في إنتاج إفرازات دهنية سميكة من الغدة، والتي لا يمكن أن تخرج من المسام وتسدها. مع كتلته، يبدأ الإفراز في دفع فم المسام - نحصل على مسام متضخمة، ويتأكسد - تظهر بقعة داكنة، ثم تصبح ملتهبة - تظهر بثرة. بشكل عام - الجمال!

أوافق، عندما تمرر يدك على وجهك وبدلاً من الجلد الناعم تشعر بوجود نتوءات ومخالفات صغيرة، فهذا ليس لطيفًا جدًا(

أعطتني أقنعة التطهير المنتظمة تأثيرًا مؤقتًا؛ حرفيًا في اليوم الثاني أو الثالث بعد التنظيف الميكانيكي، عاد كل شيء إلى نقطة البداية. المال يضيع... حسنًا، بالنسبة لبشرتي الرقيقة المصابة بالوردية، يعد الضغط المستمر والإصابة طريقة أكيدة لتطوير شبكات الأوعية الدموية على الوجه.

قررت القتال بكل الطرق الممكنة.

من الناحية المثالية، تحتاج إلى إجبار الغدد بطريقة أو بأخرى على عدم إنتاج الكثير من الإفرازات الدهنية.هذه وظيفة طبيب الغدد الصماء، إذا قمت بإنشاء توازن هرموني، فسوف تختفي جميع المشاكل من تلقاء نفسها. ولكن هذا من الناحية النظرية، ولكن من الناحية العملية، فإن الأمر كله طويل جدًا ومعقد وليس هناك نتيجة مضمونة. غالبًا ما يحدث أنه وفقًا للاختبارات، تكون الهرمونات طبيعية، لكن لا يمكنك معرفة ذلك من خلال النظر إلى وجهك...

يمكنك أيضًا إضافة المزيد عن النظام الغذائي: قم بإزالة كل ما هو ضار ولذيذ، واتركه صحيًا وطبيعيًا، لكنني لن أكرر الحقائق الشائعة، فالجميع يعرفها بالفعل.

الجلد يحتاج إلى مساعدة. سأصف الخوارزمية الرئيسية الخاصة بي:

أولا نقوم بتنظيفه.بعناية وبانتظام وغير عدوانية. من الناحية المثالية، يجب ألا يحتوي حوض الغسيل على السيليكون والمواد الخافضة للتوتر السطحي القاسية والكحول وما إلى ذلك. بعد الغسيل، يجب ألا يكون هناك شعور بالضيق على الجلد.

والشيء الثاني هو تقشير الطبقة القرنية.مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، خاصة إذا كان الجلد عرضة لفرط التقرن.

أنا لست من مؤيدي التقشير الكاشطة التي تصيب الجلد ونادرا ما أنغمس فيها. الآن هناك كتلة (مادة متدحرجة) تعمل، بفضل العوامل الكيميائية، على تقشير الطبقة العليا بلطف دون خدش الجلد. لدى الكوريين/اليابانيين خيارات واسعة بشكل خاص. اختر ما يناسب كل الأذواق.

- مجرد المنقذ. يزيل التجاعيد ويسوي الراحة وينظم عمل الغدد الدهنية. لا يسمح للنساء الحوامل والمرضعات.

حسنًا، هذا هو المقشر المفضل لدي. يمكنك استخدام ACA (أحماض الجليكوليك واللاكتيك والماندليك وأحماض بتركيز 5-10%) وBCA (الأكثر شيوعًا هو حمض الساليسيليك بتركيز 1-2%).

هام: عند استخدام الريتينول والأحماض، تأكد من وضع الكريمات حتى لا تتطور البقع العمرية. ورغم أنه لا ينصح باستخدامه في الشمس النشطة في الصيف، إلا أننا نختار أهون الشرين.

الشيء الثالث هو الترطيب.عندما يكون الجلد رطبًا بدرجة كافية، فإنه يحتاج إلى إنتاج كمية أقل من الزهم لتوفير طبقة واقية. أفضل شيء لترطيب بشرتي هو و. هنا تحتاج إلى اختيار الخيار الأفضل لديك. لا ينبغي أبدا تجفيف الجلد، وخاصة مع الكحول. وسوف تزداد سوءا. الترطيب الجيد هو كل شيء بالنسبة لنا.

ورابعًا، نختار الرعاية بعنايةنقوم بإزالة السيليكون والبرافين والشمع والعديد من الزيوت. هذا هو أصعب شيء. تحتاج إلى اختيار الرعاية المناسبة التي لن تؤدي إلى زيادة في لزوجة الزهم، ولكنها ستعتني بالبشرة أيضًا. وعندما يكون من المهم أيضًا الحصول على تأثير مضاد للشيخوخة، فإن المسعى ينجح عمومًا...

لقد وجدت حلاً بنفسي - لقد وضعت كل الكريمات جانبًا مؤقتًا واستبدلتها بالأمصال. في فصل الشتاء، للأسف، لن يعمل هذا الخيار، لأنه في البرد يحتاج الجلد إلى كريم وقائي.

في الوقت الحالي، لم أترك سوى الكريمات التي تحتوي على الزنك في رعايتي (ينظم الزنك إنتاج الزهم) وكريمات حمض الصيدلية للبشرة التي تعاني من مشاكل.

لقد كنت أعتني ببشرتي باستخدام هذه الخوارزمية لفترة طويلة وهناك تأثير إيجابي، ليس بالسرعة التي أريدها، ولكن هناك. لم أتمكن من التخلص تمامًا من خلل الغدد الدهنية ولم يساعدني الأطباء وأخصائيو التجميل. لكن يمكنني التحكم في الوضع بطريقة ما بمساعدة منتجات العناية بالبشرة. الآن أستخدم الكريمات ذات التركيبة غير المثالية (من وجهة نظر الاختراق) ولا أخشى التأثير في اليوم التالي))

سأصف لاحقًا بمزيد من التفصيل كل رعايتي وأخبرك بشكل منفصل عن مستحضرات التجميل الناجحة بشكل خاص في مكافحة الكوميدونات. على الرغم من أنني كتبت بالفعل عن أشياء كثيرة أكثر من مرة.

هل بدأت تلاحظين لمعانًا وزيادة دهنية وتقشيرًا واحمرارًا في جلد وجهك، والذي يشتد كل يوم ويصبح أكثر وضوحًا؟ هل تعاني من هذا العيب ولكن المشكلة تزداد سوءًا؟ قد يكون لديك الزهم. ما هو هذا المرض، وما الذي يسببه، وكيف يتم علاجه، وما هي العواقب التي تهدد، بالإضافة إلى معلومات أخرى مثيرة للاهتمام ومفيدة ستجدها في مقالتنا.

ما هي المعلومات التي ستكتشفها:

ما هو الزهم

يحدث الزهم على الوجه مع مستويات هرمونية غير مستقرة

الزهم هو مرض جلدي يتعطل فيه عمل الغدد الدهنية.

في أغلب الأحيان، تحدث الأمراض أثناء فترة البلوغ، عندما تكون المستويات الهرمونية في الجسم غير مستقرة.

تتميز الأنواع التالية من الزهم:

• سمين؛
• جاف؛
• مختلط.

هذه الأنواع من الأمراض لها أعراضها الخاصة التي تتطلب علاجًا مختصًا ومحترفًا.

للتخلص بنجاح من الأمراض، يجب عليك طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية، الذي سيحدد بدقة نوع الزهم ويختار العلاج الدوائي الفردي الصحيح.

ما الذي يسبب تطور المرض

أسباب التهاب الجلد الدهني هي العوامل التالية:

• انخفاض الدفاع المناعي للجسم نتيجة لانخفاض مستويات الهيموجلوبين أو نقص الفيتامينات.
• توازن مضطرب للهرمونات الجنسية.
• خلل في الجهاز الهضمي.
• أمراض الكبد، والتي تؤدي إلى عدم كفاية ترشيح الدم.
• البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات التي تخترق مسام الجلد.
• الزائد النفسي والعاطفي والضغط المستمر.
• أعطال الغدد الصماء ونظام الغدد الصماء.
• السكري؛
• السمنة في الجسم، مما يسبب تعطيل نشاط العديد من الأجهزة والأنظمة؛
• اتباع نظام غذائي غير صحي مع تعاطي الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والحلوة؛
• رعاية غير كافية أو أمية لنوع البشرة، حيث يستخدم المرضى في كثير من الأحيان تركيبات تجفف سطح الجلد، والتي تتفاعل معها الأدمة بإنتاج أكبر للإفرازات الدهنية.

أنواع الزهم

يمكن أن يظهر هذا المرض بشكل مختلف على الجلد اعتمادًا على نوع التهاب الجلد الدهني.

يتميز الزهم الدهني في الوجه بالأعراض التالية:

• زيادة إفراز الزهم، عندما تصبح البشرة دهنية، لامعة، لامعة، ويزداد حجم المسام، وتتغير نوعية الزهم.
• الكوميدونات، التي تتشكل نتيجة انسداد البصيلات عند إضافة الأوساخ والغبار، مع ظهور نقاط سوداء.
• البثور، وحب الشباب، الذي يترك ندبات على الجلد؛
• القروح الناجمة عن حب الشباب جنبا إلى جنب مع الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا التي دخلت البيئة الزيتية المغذية.
• الخراجات (العصيدة) التي تظهر في الأماكن التي انفتحت فيها القرح بسبب زيادة إنتاج وتراكم الإفرازات الدهنية.
• الشعر الدهني على الرأس والذي يبدأ بالتألق خلال ساعات قليلة من غسله. تصبح لزجة ودهنية (خاصة عند الجذور) وتتشكل قشرة كبيرة تلتصق بإحكام بالشعر.

يتميز الزهم الجاف بما يلي:

• جفاف البشرة بشكل مفرط نتيجة لانخفاض أو توقف إنتاج الزهم بشكل كامل، حيث لا يتم تجهيز الوجه بمواد التشحيم الطبيعية التي تحميه من الجفاف؛
• تقشير واحمرار وحكة وخشونة الجلد، عندما تبدأ البشرة بالتشقق بسبب زيادة الجفاف، يليها ظهور قشور مميزة؛
• تتشكل قشرة دقيقة على فروة الرأس، وتتساقط بسهولة وتغطي الكتفين عند الحركة. في أغلب الأحيان، يبدأ الشعر في التساقط بسرعة، لأنه محروم من التشحيم الدهني اللازم، ويصبح هشًا بشكل مفرط.

مع الزهم الجاف، تتقشر المنطقة المصابة وتصبح ملتهبة

أعراض الزهم المختلط هي:

• وجود مناطق جافة ودهنية على الوجه، والتي تتميز بجميع العلامات المذكورة أعلاه؛
• تعايش الزهم الدهني والجاف في نفس المنطقة من الوجه (نادر).

كيف ينبغي أن يكون النظام الغذائي؟

يؤثر نوع الطعام الذي يتناوله الإنسان بشكل مباشر على حالة بشرته، لذا من المهم جداً الالتزام بنظام غذائي متوازن يتضمن في النظام الغذائي ما يلي:

• نخالة الشوفان، والميزة الرئيسية التي هي القدرة على ربط وإزالة السموم الضارة ومنتجات الاضمحلال المتبقية على جدران الأمعاء، وتسمم الجسم كله، والمساهمة في تدهور نوعية سطح الجلد؛
• يجب أن تتكون قائمتك من العصيدة وحساء الحليب بدون مرق اللحم والأسماك المسلوقة أو المطبوخة على البخار والدواجن ولحم البقر ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة والنيئة. أنها تحتوي على فيتامينات قيمة وعناصر دقيقة بالإضافة إلى الألياف التي تمتص جميع منتجات التمثيل الغذائي الضارة وتزيلها بسرعة من الجسم.
• تقليل كمية الملح والأطعمة الغنية بالتوابل والحلويات والتوابل إلى الحد الأدنى، مما يؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من الزهم؛
• استبدل الزبدة بالزيت النباتي (عباد الشمس أو بذور الكتان أو الزيتون).

تأكد من أن لديك حركات أمعاء منتظمة. يضمن الإمساك، وخاصة الإمساك طويل الأمد، دخول المواد المتعفنة ومنتجات التحلل إلى الدم، والتي تصل إلى الجلد عبر مجرى الدم.

المراهم لعلاج الزهم

يرجى ملاحظة أنه يجب على طبيب الأمراض الجلدية فقط أن يصف المرهم بعد فحص الجلد وتحديد نوع التهاب الجلد الدهني، لأنه في هذه الحالة فقط سيكون العلاج فعالاً حقًا.

فيما يلي أسماء الأدوية الأكثر شيوعًا للحصول على معلومات عامة:

• مرهم كبريت الساليسيليك بنسبة 5٪، يستخدم كضمادة مع ضمادة، طبقة كثيفة من المنتج يتم تطبيقها وتثبيتها على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد. ويجب تغييره مرة واحدة في اليوم؛
• مرهم الزنك الذي يجفف الجلد تمامًا وينظم إنتاج الزهم ويزيل العمليات الالتهابية ويساعد على التخلص بسرعة من حب الشباب بسبب تأثيره المطهر والمتجدد الواضح.
• مرهم الهيدروكورتيزون ذو التأثير الهرموني، يوصف، كقاعدة عامة، لالتهاب الجلد الدهني الباكي، والذي يتميز بتكوين احمرار، تقشير شديد للجلد مع إطلاق إفرازات سائلة صفراء. يجب استخدام هذا التركيب بحذر شديد، مما يقلل تدريجيا من الجرعة المطبقة من الدواء، لأن الانسحاب المفاجئ قد يؤدي إلى تفاقم المرض.
• الكيتوكونازول، وهو عامل مضاد للفطريات. يقتل فطريات المبيضات ويساعد في علاج الزهم الجاف والدهني الناتج عن هذه الأنواع من مسببات الأمراض؛
• معجون الساليسيليك الذي يزيل الالتهاب بسرعة ويمنع نمو البكتيريا والميكروبات ويجفف ويبيض سطح الجلد ويعزز تجديده السريع.
• لاميسيل، على أساس مكون مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات، وهو فعال ضد الكائنات الحية الدقيقة الخميرة والبكتيريا المسببة للأمراض (المكورات العنقودية، المكورات العقدية)؛
• كريم فلوسينار يحتوي على مادة فعالة تسمى فلوسينول أسيتونيد، والتي لها تأثير مطهر قوي ومضاد للحكة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يزيل بسرعة احمرار البشرة، لذلك يتم استخدامه لعلاج معقد لأي نوع من الزهم.
• كريم Beolosalik، وهو دواء مركب مع بيتاميثازون وحمض الساليسيليك، يتواءم بشكل جيد مع جميع أنواع التفاعلات الالتهابية. يوصف لعلاج التهاب الجلد الدهني الجاف.

طرق العلاج التقليدية

يقدم الطب التقليدي مجموعة واسعة من العلاجات الطبيعية، والتي، بالاشتراك مع العلاج العلاجي والطبي الموصوف بكفاءة، سوف تساهم في الشفاء العاجل وشفاء البشرة.

• قم بخلط 100 مليلتر من خل المائدة العادي والماء النقي. صب 20 جرامًا من أوراق نبات القراص الطازجة المطحونة في اللب باستخدام هذا المحلول. ضعي الخليط على النار واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. ثم يُرفع عن النار ويُبرد ويُصفى ويُمسح المناطق التي بها مشاكل في الوجه بالزهم الدهني مرتين يوميًا باستخدام قطعة قطن مبللة بهذا المرق ؛
• قم بطحن أوراق وسيقان نبتة سانت جون الطازجة إلى كتلة متجانسة، واعصر العصير قليلاً واغليها قليلاً (حوالي 15 - 20 دقيقة). قم بتبريد الكتلة واخلطها مع الزبدة الناعمة بنسبة 2:1، حيث الرقم الأول هو العشب والثاني هو القاعدة الدهنية. هذا المرهم سوف يساعد في علاج التهاب الجلد الدهني الجاف.
• مغلي آذريون (القطيفة) فعال في علاج الزهم المختلط لأنه يخفف الالتهاب والاحمرار والحكة ويعيد إفراز الدهون إلى طبيعتها. يجب عليهم مسح المناطق المصابة من الجلد مرتين في اليوم.

فيديو: علاج الزهم الدهني على الوجه

تصبح على خير وتكون جميلة!

أمراض الغدد الدهنية، مثل الزهم الدهني وحب الشباب وحب الشباب الأحمر، ليست مجرد عيب تجميلي، ولكنها أيضًا مشكلة خطيرة. ونتيجة فرط نشاط الغدة يظهر لمعان على الجلد وتظهر قطرات صغيرة من تراكمات الدهون وتتوسع القنوات الدهنية وتنسد المسام وتحدث عملية التهابية ويحدث حب الشباب.

تعد زيادة إنتاج الزيت من الغدد الدهنية مشكلة شائعة يتم مواجهتها خلال الفترة الانتقالية وطوال الحياة. ويعزو الخبراء المرض إلى عوامل خارجية وداخلية.

الأسباب الأكثر شيوعًا لحب الشباب هي الأسباب الداخلية:

1. الخلل الهرموني. وفي مرحلة المراهقة، يرتبط هذا بالبلوغ. عند الأشخاص الناضجين، يرتبط زيادة إفراز الدهن بزيادة إنتاج هرمون الذكورة - التستوستيرون. سبب المشكلة هو مرض الكيسات أو خلل في المبيض. يؤثر هرمون البروجسترون أيضًا على مشاكل الجلد.
2. الاستعداد الوراثي. إذا كان الوالدان أو العائلة يعانيان من مشاكل جلدية، فمن المحتمل أيضًا أن يكون لدى الأطفال نشاط متزايد في الغدد الدهنية. ترتبط الوراثة باضطرابات خلقية في عمل الظهارة، وتشوه الغدد الدهنية، والإفراط في إنتاج هرمون التستوستيرون.
3. الأمراض المزمنة. يشير فرط نشاط الغدد الدهنية إلى حدوث اضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. الأسباب المتكررة هي اضطرابات في الجهاز الهضمي، والتهاب المعدة، وعسر العاج، وأمراض الغدة الكظرية، وتحص صفراوي، والالتهابات المعدية في الجسم، واضطرابات الجهاز اللاإرادي.

تشمل الأسباب الخارجية العوامل البيئية الضارة، بالإضافة إلى سمات الحياة والعناية بالبشرة:

1. مستحضرات التجميل. يؤدي الاختيار الخاطئ لمنتجات العناية بالبشرة الأساسية إلى تدهور حالة الجلد. الاستخدام المفرط للمنتجات التي تحتوي على الكحول والزيوت والجلسرين والفرك المتكرر له تأثير سلبي على البشرة.
2. انتهاك قواعد النظافة. العناية غير المناسبة بالبشرة: يؤدي التنظيف النادر أو المفرط والاستخدام المتكرر للمنتجات المغذية والفرك إلى انخفاض الحماية الطبيعية واختلال التوازن الحمضي القاعدي.
3. سوء التغذية. يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكربوهيدرات البسيطة واليود، إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، وخلل العسر الحيوي، وتغيرات في حالة الجلد. يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى تطور الأمراض الجلدية.
4. تأثير بيئي. يتأثر عمل الغدد الدهنية بالعوامل الخارجية: قضمة الصقيع، الهواء الجاف في الغرفة، التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية.

المبادئ العامة للعلاج

يتطلب تعطيل الغدد الدهنية اتباع نهج متكامل وتحديد دقيق للسبب الذي تسبب في تطور علم الأمراض.

يميز الخبراء 3 درجات من خطورة المشكلة:

• خفيف - يظهر في زيادة لمعان البشرة وظهور حب الشباب موضعيًا؛
• متوسط ​​- يظهر في انسداد المسام، وتكوين حب الشباب، والتهاب مناطق الجلد؛
• شديدة - يتم التعبير عن العملية الالتهابية بوضوح وتغطي مساحات واسعة من الجلد.

اعتمادا على شدة المشكلة، يوصف العلاج. في معظم الحالات، يكفي تغيير مبادئ العناية بالبشرة والاختيار المختص لمستحضرات التجميل.

يتم العلاج العام لاضطرابات الغدد الدهنية في عدة مجالات:

• الفحص الشامل وعلاج الأمراض المزمنة. يحتاج المريض إلى الخضوع للفحص وتحديد الاضطرابات الموجودة في عمل الأعضاء الداخلية. يهدف العلاج الدوائي إلى القضاء على بؤر الالتهاب وتطبيع عمل الجهاز الهضمي والكبد والكلى وتحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• تصحيح التغذية. وينصح المريض بالالتزام بنظام غذائي سليم. يتم استبعاد الأطعمة المقلية والدهنية والكحول والمشروبات الغازية والمنتجات نصف المصنعة تمامًا. تعطى الأفضلية للخضروات الطازجة والفواكه والكربوهيدرات البطيئة.

• العلاج بالفيتامين. تضاف مجمعات الفيتامينات إلى النظام الغذائي. ويولى اهتمام خاص للفيتامينات A، E، B، C، D.
• العناية بالبشرة. لتقليل أعراض الالتهاب، من المهم اختيار مستحضرات التجميل المناسبة للرعاية الأساسية. ويشمل المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية المضادة للالتهابات الخالية من الكحول ذات القوام الخفيف. تستخدم المنتجات غير اللامعة في مستحضرات التجميل المزخرفة.
• علاج بالعقاقير. ينطوي على استخدام الأدوية ذات التأثيرات المطهرة أو المضادة للميكروبات أو القرنية أو المضادة للبكتيريا.

كيفية التخلص من الغدد الدهنية: العلاج بالعقاقير

العلاج الدوائي ضروري في حالات المرض المعتدلة أو الشديدة. يتم اختيار الأدوية فقط من قبل أخصائي، اعتمادًا على الأسباب الأساسية.

يشمل العلاج الدوائي ما يلي:

• استخدام الأدوية المحلية.
• العلاج المضاد للبكتيريا.
• تطبيع المستويات الهرمونية.

ميزات العلاج المحلي

يحدد الخبراء عدة مجموعات من الأدوية التي أظهرت فعالية عالية عند تطبيقها موضعياً.

1. الاستعدادات مع حمض الريتينويك. تساعد المنتجات على تقليل العملية الالتهابية وتطبيع عمل الغدد الدهنية. يعتبر أدابالين الدواء الأمثل. يتم استخدام المنتج مرة واحدة يوميًا وله تأثير تراكمي. يتطلب الاستخدام على المدى الطويل.
2. الأدوية المضادة للميكروبات. يوصف العلاج المضاد للميكروبات عند ظهور الحطاطات والبثرات. تستخدم أدوية Proderm وEclaran وAzelik وSkinoren وZerkalin وDalatsin كأدوية موضعية. تستخدم الأدوية 1-2 مرات في اليوم.
3. الأدوية المركبة. الميزة الرئيسية لخط الإنتاج هذا هي النهج المتكامل والعمل الموسع. يتضمن التكوين العديد من المكونات النشطة التي يمكنها حل المشكلة. الأكثر فعالية هي Isotrexin، Klenzit، Zinerit.

العلاج المضاد للبكتيريا

في الحالات الصعبة، عند حدوث خلل في الغدد الدهنية، قد تحدث عدوى بكتيرية. في مثل هذه الحالات، مطلوب استخدام العلاج المضاد للبكتيريا.

وفقا للبحث، فإن البكتيريا لديها أقل مقاومة للمضادات الحيوية التتراسيكلين والماكروليدات. في حالة الالتهابات القيحية التي تسبب خللاً في الغدد الدهنية، يتم وصف الاريثروميسين أو الجوساميسين أو الدوكسيسيكلين أو الميتاسيكلين أو الأوكسيتتراسيكلين.

لتخفيف أعراض فرط نشاط الغدد الدهنية على الوجه، من الضروري إجراء دورة علاجية كاملة، وتستمر من 5 إلى 10 أيام. لا ينبغي مقاطعة العلاج المضاد للبكتيريا. قد يكون سبب التوقف عن تناول الدواء هو التعصب الفردي للمادة الفعالة. يتم وصف الجرعة ونظام العلاج فقط من قبل أخصائي.

العلاج بالهرمونات

لا يمكن علاج الغدد الدهنية بالعلاج الهرموني إلا بعد الفحوصات المخبرية والتشاور مع طبيب أمراض النساء.

للعلاج، يتم اختيار الأدوية لتصحيح المستويات الهرمونية لدى المرأة. في معظم الحالات، تكون هذه وسائل منع الحمل الهرمونية. يتم إنتاجها على شكل أقراص، حلقات، أدوات تطبيقية، ويزرع. لا يمكن التصحيح باستخدام وسائل منع الحمل إلا إذا كانت المرأة لا تتوقع إنجاب أطفال في الأشهر الستة المقبلة.

إذا تم التخطيط للحمل، يوصف العلاج الهرموني الدوري. أنه ينطوي على استخدام هرمون الاستروجين في بداية الدورة والبروجستيرون في النصف الثاني.

طرق الصالون لحل المشكلة

يمكن علاج زيادة إفراز الغدد الدهنية باستخدام مستحضرات التجميل وطرق الصالون. يتم وصفها عندما يكون من الضروري التأثير على الطبقات العميقة للبشرة.

يتم وصف إجراءات الصالون بعد إجراء فحص شامل وهي إضافة فعالة للعلاج بالعقاقير.

يمكن أن تكون البشرة الدهنية مزعجة، وفي بعض الأحيان قد تشعر أنه لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك. في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، تنتج الغدد الدهنية الكثير من الزهم. في حين أن البشرة الدهنية ترجع إلى الوراثة والهرمونات وعوامل أخرى، إلا أن هناك عدة طرق للعناية بالبشرة الدهنية. لتقليل إنتاج الزهم، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية، وسيوصي الطبيب بالأدوية، ومن المهم أيضًا تنظيف هذه البشرة بانتظام، ويمكنك أيضًا تجربة بعض العلاجات الطبيعية لتقليل إنتاج الزهم.

خطوات

الأدوية

الاستعدادات مع الرتينوئيدات.إذا كان لديك بشرة دهنية ومعرضة لحب الشباب، فمن المحتمل أن ترى طبيب الأمراض الجلدية لمناقشة علاج الريتينويد. يستخدم هذا النوع من الأدوية لعلاج حب الشباب والإفرازات الجلدية الزائدة. تأتي المستحضرات التي تحتوي على الرتينوئيدات على شكل أقراص (أيزوتريتينوين) وعلى شكل كريمات أو مواد هلامية (تريتينوين، أدابالين، تازاروتين). غالبًا ما تكون الرتينوئيدات الفموية أكثر فعالية من الكريمات أو المواد الهلامية. ومع ذلك، من المرجح أن يصف طبيبك الكريمات أو المواد الهلامية لأن آثارها الجانبية أقل من الحبوب.

مثبطات الاندروجين.يمكن أن يكون سبب إنتاج الزهم الزائد هو الهرمونات الاندروجينية الزائدة. إذا كانت بشرتك دهنية بسبب ذلك، فسوف يصف لك طبيبك أدوية مثبطات الأندروجين، مثل سبيرونولاكتون أو سيبروتيرون. تساعد هذه الأدوية على تقليل كمية الزهم التي ينتجها الجسم. يمكن أن تكون الأدوية إما عن طريق الفم أو موضعية.

أدوية منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين.إذا كنت فتاة وتعاني من زيادة إنتاج الزهم، فيمكنك تجربة تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. في بعض الحالات، تساعد في جعل البشرة أقل دهنية، لكنها تؤدي فقط إلى تفاقم المشاكل بالنسبة للفتيات الأخريات. اسأل طبيبك إذا كان هذا الخيار يناسبك.

• تقلل أدوية منع الحمل من كمية الأندروجينات في الجسم، مما يقلل بدوره من إنتاج الزهم.

1. العلاج بالضوء والعلاج بالليزر.لتقليل إنتاج الزهم، غالبًا ما يتم استخدام العلاج بالضوء والعلاج بالليزر. العلاج الضوئي الديناميكي والعلاج بالليزر ديود يمكن أن يقلل من إنتاج الزهم عن طريق الغدد الدهنية. يوصي العديد من أطباء الجلد باستخدام العلاج بالضوء أو الليزر مع العلاجات الأخرى. لكن تذكر أن بعض الأدوية يمكن أن تجعل بشرتك حساسة للضوء، لذا قد لا يكون العلاج بالليزر مناسبًا لك.

   • قد يكون العلاج بالضوء والليزر خيارات جيدة لأولئك الذين لا يستطيعون استخدام الأدوية، مثل النساء الحوامل. هذه الأنواع من العلاجات غير جراحية وآمنة تمامًا.
   • غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى علاجات متعددة للحصول على أفضل النتائج، وقد تكون باهظة الثمن.

2. لا تستخدم المواد الخام للغسيل.يعتقد الكثير من الناس أن فرك الجلد سيساعد في التخلص من الدهون، لكن في الواقع قد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة الجلد. لا تستخدم الإسفنج أو المناشف. إن فرك البشرة بمثل هذه المواد يضر البشرة ويجعلها أكثر دهنية. لا تستخدم مثل هذه الوسائل القاسية، وإذا كنت تريد، استخدم المواد الناعمة فقط.

   قم بتعديل روتين العناية بالبشرة حسب الحاجة.إنتاج الزهم يعتمد على الوقت من السنة. تتغير مستويات الهرمونات أيضًا كل أسبوع أو شهر. كل هذه يمكن أن تؤثر على إنتاج الزهم. إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر دهنية من المعتاد، فابدأي بغسل وجهك بمنتج البشرة الدهنية في كثير من الأحيان.

   • يمكنك استخدام التونر أو صنع أقنعة الطين لبشرتك إذا أصبحت بشرتك أكثر دهنية. ضعي التونر أو الأقنعة فقط على المناطق الدهنية من الوجه أو الجسم. هذه المنتجات تجفف الجلد كثيرا.
   • على سبيل المثال، يمكن أن تنتج الغدد الدهنية في الصيف إفرازًا أكثر مما تنتجه في الشتاء. هذا يعني أنك بحاجة إلى منظفات مختلفة في الشتاء والصيف.

العلاجات الشعبية

1. اصنعي قناعًا من بياض البيض.امنح نفسك "يوم سبا" بشكل دوري واصنع قناعًا من بياض البيض - سيساعد ذلك على تقليل إنتاج الدهون. بياض البيض هو عامل طبيعي يمتص الزهم. لصنع قناع، اخلطي بياض البيض مع العسل. أضيفي القليل من الدقيق ليعطي القناع قوامًا يشبه المعجون. ضعي القناع على الوجه أو أجزاء الجسم حيث يتم إنتاج الزهم الزائد.

   • بعد 10 دقائق، اشطفي القناع بالماء الدافئ.

2. اصنعي أقنعة من صودا الخبز . تساعد أقنعة صودا الخبز على تقليل إفرازات الجلد. قم بخلط صودا الخبز مع الماء بنسبة 3:1. من ثم ضعي العجينة الناتجة على وجهك بحركات تدليك خفيفة واتركيها على البشرة لمدة خمس دقائق تقريباً. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه.

   افركي غسول الشاي الأخضر.الشاي الأخضر ليس مشروبًا لذيذًا فحسب، بل هو أيضًا علاج ممتاز لتقليل إنتاج الدهون. الشاي الأخضر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. ضعي لوشن الشاي الأخضر على وجهك وجسمك لتقليل إنتاج الزهم من الغدد الدهنية وتقليل الالتهاب والتخلص من حب الشباب.

   • يمكنك أيضًا شرب المزيد من الشاي الأخضر.

3. تغيير الخاص بك نظام عذائي . إن تناول نظام غذائي صحي يقلل بشكل طبيعي من إنتاج الزهم. تساعد العديد من الفيتامينات والمعادن على تقليل إنتاج الزهم، لكن مصدرها يجب أن يكون طعامًا (وليس مجمعات الفيتامينات). تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة وقلل بشكل كبير من كمية الأطعمة المصنعة التي تتناولها.