• Kako pomiriti živce, ko dosežete vrelišče

  Razdraženost in sovraštvo do vsega naokoli sta dosegla vrhunec. Kolegi, mož, ki s copati šviga po hiši, otroci, ki tekajo naokoli, tista neumna piščalka v kotličku so moteči. Utripajoči semafor in počasna blagajničarka v supermarketu sta moteča. Položnice za komunalne storitve, Lepsov zavijajoči glas iz zvočnika v minibusu, žvenketanje vrtljivega križa v podzemni vas spravljajo ob pamet. Nevzdržno je! Nehajte tej norosti! Kako pomiriti živce?!

  Kako izgubljamo živce

  Vsak dan, vsako minuto smo izpostavljeni negativnim vplivom. Na poti v službo nas porivajo v gneči. Tam se soočimo s krivico despotskega šefa in sodelavcev, ki so nas pripravljeni v vsakem trenutku zamenjati, da prevzamejo naše mesto. Naši bližnji nas varajo. Otroci prinašajo slabe ocene iz šole. V supermarketu prodajajo tiste s potečenim rokom uporabe. Kronično ne spimo dovolj.

  Škoda je, ko se z nami ravna nepravično. Strašljivo se je nenehno bati za svoje ljubljene.
  Ne razumete, kam gre čas in zakaj ničesar ne naredite, čeprav se ves dan vrtite kot veverica v kolesu. Okoli so samo čudaki! Želim se skriti v temni sobi pred vsem svetom. Ali eksplodira! No, kateri živci lahko prenesejo tak stres?

  Življenje, postajaš vedno bolj zapleten, postajaš vse hitrejši ...

  Pred sto leti naši predniki tovrstnih težav niso poznali. Delali so na polju, jedli zdravo hrano, dobro spali, živčni problem pa jih ni prizadel.

  Živimo v svetu vesoljskih hitrosti. Naša psiha se z vsako generacijo hitro razvija, želje rastejo. Zgodi se prehitro, nimamo časa za prilagajanje in popuščajo nam živci. Takšne nečloveške napetosti ne zdržimo več. In tu se pojavi najpomembnejše vprašanje: ali lahko pomirimo živce in razbremenimo stres?

  Različni ljudje - različni živci

  Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana zelo natančno določa razloge, zakaj smo nervozni. Vsi smo ljudje, a zelo različni. Narava nas je že od rojstva obdarila z različnimi skupinami želja in lastnosti – vektorji. Naša neuravnotežena reakcija na težave je preprosto nezmožnost upravljanja s tem darom. In nastane, ker ne poznamo in ne razumemo ne sebe ne drugih ljudi. Stresi nas okolica ali okoliščine kot vir nevarnosti. Ne vemo, kaj pričakovati od njih.

  

  Na primer, naravno hitra in točna oseba z vektorjem kože bo znorela, ker njegov partner z vektorjem zvoka zamuja na sestanek. In zvočnik bo sovražil ves svet, ker je cele noči pisal poezijo in gledal v zvezde, zjutraj pa ga je prišla zbudit glasna mati z oralnim vektorjem. Kakšen udarec za njegova občutljiva ušesa! Popolnega lastnika analnega vektorja bo razdražilo prekomerno utripanje kože. Nimaš živcev, da bi to ves čas prenašal!

  V ozadju zlomljenih živcev se pojavijo psihosomatske bolezni. Na primer, ljudje s kožnim prenašalcem trpijo zaradi ekcema. Osebe, ki trpijo za analom, trpijo zaradi zaprtja in bolezni srca. Pri gledalcih lahko preobremenjenost povzroči pogoste prehlade, pa tudi težave z ožiljem. To je ločena velika tema.

  Ko eksplodiramo, ko postanemo histerični, se umaknemo vase in se skrijemo pred ljudmi, zbolimo – to je posledica. Razloge smo izvedeli zgoraj. Zdaj pa ugotovimo, kaj nam bo pomagalo pomiriti živčni sistem.

  Človek je družbeno bitje. Vse naše radosti in žalosti so posledica naše interakcije z drugimi ljudmi. Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana nas uči določati psiho drugih ljudi. Ne začnemo jih razumeti skozi sebe, ampak na globlji ravni. Z zanimanjem začnemo opazovati tisto, kar prej ni bilo na voljo. Razdraženost izgine. Pojavi se slavni nasmeh od ušes do ušes. Ljudje se na to odzovejo prijazno do nas.

  Učenci usposabljanja Jurija Burlana delijo svoje rezultate z nasmehom in veseljem:

  »... Glede na rezultate lahko najprej rečem, da sem postal veliko bolj uravnotežena oseba: če bi se prej v nekaterih situacijah lahko obnašal grdo in nepravilno, na primer, povzročil nasilno nebrzdano histerijo ali bil užaljen na nekoga dolgo in čemerno, zdaj pa se ustrezno odzivam na vse zunanje dražljaje.
  Posledično so se moji odnosi z družino in prijatelji izboljšali. Prepirom z njimi se znam izogniti, v primerih, ko do prepira vendarle pride, pa se znam obnašati tako, da situacije ne zaostrim, kot je bilo običajno, ampak, nasprotno, da jo izravnam. Na splošno lahko rečem, da so mi živci nehali iti na živce ...«

  Anastasia M., Sankt Peterburg

  »... Začel sem se bolj umiriti glede trenutkov, ki so me včasih jezili. Začela sem manj nadzorovati svoje ljubljene (popoln nadzor - oh, to je družinska tradicija pri moji mami), prenehala sem biti ljubosumna na moža in postala bolj samozavestna.
  Naučila sem se reči "ne", če me nekaj ne zanima ali ne potrebujem (prej sem potrpežljivo poslušala, potem pa se grajala za izgubljen čas in živce).
  Stvari, ki so me zelo jezile pri mami, zdaj vidim v sebi kot v ogledalu! In ... naredim nekaj glede tega - no, vsaj nisem več tako jezna ..."

Točka dosega Enostavno. Express Nekaj ​​preizkusiti do konca, do meje. Tajni svetniki so zaradi povečane količine hrane padli v povoje, drugi gostje pa so dosegli bistvo(Saltikov-Ščedrin. V tujini). - In če ostaneš, boš še vedno dosegel bistvo!(B. Mozhaev. Živ).

Frazeološki slovar ruskega knjižnega jezika. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008.

Oglejte si, kaj je "Get to the point" v drugih slovarjih:

preiti k bistvu- Pripeljati (doseči) do skrajne meje (o kakšnih negativnih pojavih) ... Slovar številnih izrazov

doseči / doseči točko- Razg. 1. Znajdite se v brezizhodni, katastrofalni situaciji. 2. Dosezite mejo v svojih občutkih in dejanjih. FSRJ, 480; F 1, 166 ...

Pojdi tja- Glej doseči ... Slovar ruskih sinonimov in podobnih izrazov. Spodaj. izd. N. Abramova, M.: Ruski slovarji, 1999. doseči konec, doseči, končati, leteti, kotaliti, rasti, vzdržati, doseči, šepati, doseči zavest,... ... Slovar sinonimov

Sprehodite se do Herkulovih stebrov (stebrov)- Knjiga Priti do meje, do skrajne točke nečesa. BTS, 200, 1272; SHZF 2001, 69; F 1, 166. Glej Herkulove stebre ... Velik slovar ruskih izrekov

sprehod do Herkulovih stebrov- knjiga. doseči mejo česa, do skrajne točke. V starem veku so skale blizu Gibraltarske ožine imenovali Herkulovi stebri; Po legendi jih je Herkul postavil v znak, da za človeka ni več poti ... Vodnik po frazeologiji

Zastarelo Doseči mejo, najvišjo točko nečesa. Raisky si je obljubil, da bo pojasnil ob prvi priložnosti, zadnje vprašanje pa ni bilo, kaj je Marfinka: bilo je preveč očitno, ampak kaj bo z njo ... Ali je sposobna nadaljnjega razvoja ... ... Frazeološki slovar ruskega knjižnega jezika

pika- Jaz in; pl. rod. ček, datum čkam; in. Poglej tudi točka na točko 1) Oznaka, sled dotika, injekcija nečesa. oster (konica svinčnika, peresa, igle itd.); majhna okrogla lisa, pikica. Črtkana črta. Svila do lila pike. Školjka s črno... Slovar številnih izrazov

DOT- Bolečina. Knjiga 1. Nujno vprašanje, pereč problem. F 2, 207. 2. O katerem slov. pereč, a nerešen problem. NHS 80; Mokienko 2003, 123. Hot spot. 1. Publ. O kraju, kjer se kaj dogaja. izredni dogodki..... Velik slovar ruskih izrekov

zvitek- živeti, doseči, doseči, doseči, doseči, preživeti, leteti, doseči ročaj, doseči točko, igrati, skočiti, doseči Slovar ruskih sinonimov. doseči glej doseči Slovar sinonimov ruskega jezika. Praktični vodnik. M... Slovar sinonimov

v živo- končati igro, doseči ročaj, vzdržati, doseči točko, roll, doseči, živeti, doseči, doseči, preživeti, skočiti, doseči Slovar ruskih sinonimov. živeti 1. do kdaj? starost: doseči, doseči; vztrajati (pogovorno) 2.… … Slovar sinonimov

knjige

• Nadarjenim staršem nadarjenih violinistov, Svetlana Borisovna Pilchena. Vi ste starši. Vaš odnos do tega, kar počne vaš otrok, je najpomembnejša stvar v njegovem življenju. Predstavljajte si razdaljo, ki jo je treba premagati od ene točke do druge, kjer je prva točka začetek ... Kupite za 200 rubljev e-knjiga
• Ninel Morozova. Pridite do bistva osebe, da se izognete zapravljanju časa na poskusih in napakah, Vladimir Marinovich. Danes Vladimir Marinovich, ustanovitelj poslovne šole UP vverh.tv, intervjuva Ninel Morozovo, ki je vedno delala samo zase, zdaj pa razvija dejavnost usposabljanja kot...

Moje življenje je kot kolo brez pedal,
Adijo, lase si pulim
Oblecite belo, pristaja vam - v stilu ste osiveli,
Žena me draži s tem, da dela deset stvari hkrati

In imel sem obraz, kot da že nekaj dni nisem jedel,
Zdi se, da bo moje potrpljenje počilo
Zdaj sem dosegel vrelišče
To je kot ptica, ki bi pozimi izgubila perje.

In česa niso storili z ljudmi, kot sem jaz:
Mazali so jo z mazili in tedne zastrupljali z zelišči.
Dva boleča dneva do ponedeljka
In zakaj sem si jih vzela?

Če zdaj ne bi imel glave, bi bilo lažje,
Potem ga preprosto ne bi bilo s čim napolniti.
Rad bi bil stran od skušnjav, tja, kjer so snežne nevihte -
Na sever do jelenov in zasneženih smrek.

Navsezadnje sem se pripravljen iztrgati kot pes z verige,
In ni mi več mar za vsa moja načela,
Na vrat sem si naložila neznosno težo,
In s to boleznijo se borim z veliko žalostjo.

Ne govorijo o meni, volja je zbrana v pest,
In svojo bi zlahka zamenjal za sovražnikovo zastavo.
In za življenje ne vem, kako naj te tako zapustim
Da te ne bom pogrešal, moj ljubljeni kent številka 8.

Ti odmerjeni gibi kot kitajski ventilator,
Žal vas pred vročino rešijo le za nekaj časa.
Sonce udari v krono in celo v sence
Brez izumov iz papirja in lesa ne gre.

Nekje na severu so snežne nevihte,
Smreke so prekrite s snegom, jeleni v družinah tekajo naokoli.
In sva šla za dva tedna nekam na toplejše
Brezdelno sedim poleg noseče žene.

V predvajalniku izberem nekaj počasnejšega,
Natikači, kopalke, prstan, tetovaže na telesu,
Po parih koktajlih počasi postajam srečnejši,
Poskušam si predstavljati nekaj, o čemer nimam pojma.

Toda kakor koli pogledate, morate biti še vedno pripravljeni
Približno začetek maja, konec aprila
Lahko je Bik ali Oven,
Naj bo zdrav, nič drugega ni pomembno.

Že vidim, kako sedi v mojem naročju,
Prižgem umirjen utrip in mu preberem uspavanko.
Vem, da moram upočasniti s stopinjami in rastlinami,
Težavi ne moreš ubežati tako, da zaloputneš z vrati.

Na tem stopnišču sem prišel do resnega koraka,
Jaz bom oče. Vse bo v redu, prepričan sem.
Fantek bo in v vsakem primeru bo v temi,
In cenil bo, kako oče leži s Hamilom in kačo.

In nekje na severu so snežne nevihte,
Naokoli tekajo družine jelenov in smreke so prekrite s snegom.
Tja sem šel z drugim namenom, vendar po odhodu z letališča
Nenadoma sem se prvič usedel na snežno desko.

In planil sem noter z vso svojo pogumnostjo,
In to me ni postavilo na tako otročji način,
In pozabil sem na vse, kot da sem prestopil mejo
Konec koncev je prej ta tema povzročila samo šalo.

Z veseljem sem kupil celoten komplet opreme
In brez pakiranja sem ga nekako ob odletu vzel s seboj na krov
Še ves pretekli dan me srbi v mislih,
To je moj nov korak in sem kot neofit.

In zbudil sem se šele doma in razpakiral prtljago
Ko adrenalin izhlapi,
Po licih mi je tekla kri - navsezadnje imamo jug,
Pomlad je že in tudi pozimi ni veliko snega.

Nisem ostal dolgo pogumen
Pojdite vsaj na 12 mesecev in od njih zahtevajte december
Da bi adrenalin tekel, mi je vseeno
Z energijskimi pijačami in kavo lahko preživim

Dosegel sem vrelišče in zdaj tudi jaz...
Ne moreš pobegniti od problema ...

Vse bo v redu, prepričana sem ...

Doseženo vrelišče ...
Problemu ne moreš ubežati tako, da zaloputneš z vrati...
To... To je moj nov korak...
Vse bo v redu, prepričan sem.

Enostavno Express Nekaj ​​preizkusiti do konca, do meje. Tajni svetniki so zaradi povečane količine hrane padli v povoje, drugi gostje pa so dosegli bistvo(Saltikov-Ščedrin. V tujini). - In če ostaneš, boš še vedno dosegel bistvo!(B. Mozhaev. Živ).

• - ROK, -i, vino. roka, množina roke, roke, roke...

  Razlagalni slovar Ozhegov

• - ...

  Besedne oblike

• - Pridem tja/, -izvoli ...

  Črkovalni slovar ruskega jezika

• - glej doseg...

  Dahlov razlagalni slovar

• - ́, jaz bom prišel, ti boš prišel; dosežen, dosežen; dosežen; dosegel; Suvereno 1. komu. Hoja, gibanje, smer, da bi nekaj dosegli. D. do postaje. Pismo je hitro prispelo. Zvok ni dosegel ...

  Razlagalni slovar Ozhegov

• - ́, jaz bom prišel, ti boš prišel; preteklost vr. dosežen, dosežen; prispel. Suvereno doseči...

  Razlagalni slovar Ušakova

• - doseči sem sova. nepereh. 1. Hoja v kateri koli smeri, da doseže nekaj ali neko mesto. Ott. Če se premikate v katero koli smer, dosežete neko mesto. Ott. prev. Prihod na cilj ...

  Razlagalni slovar Efremove

• - bo prišlo, in, bo prišlo, bo prišlo; preteklost vr. Prišel sem, dosegel sem ...

  Ruski pravopisni slovar

• - Ryaz. Povzročiti nekomu bolečino. DS, 63 ...
• - Sib. Postanite odrasel. FSS, 62...

  Velik slovar ruskih izrekov

• - Kar. Enako kot priti k pameti. SRGK 1, 173...

  Velik slovar ruskih izrekov

• - Kostroma, Vol. Močno se spremenite na slabše, izgubite težo, izgledate grdo. SRNG 30, 33...

  Velik slovar ruskih izrekov

• - Razg. 1. Znajdite se v brezizhodni, katastrofalni situaciji. 2. Dosezite mejo v svojih občutkih in dejanjih. FSRJ, 480; F 1, 166 ...

  Velik slovar ruskih izrekov

• - DOSEGATI, -priti, -hoditi; Nesov.), v kakšnem obsegu in brez dodatnih. Pridi k komu ekstremno stanje; čudno se obnašati, izgubiti občutek za sorazmernost. Pa si že prišel, buržuj, v pekarno se vozi z avtom! ...

  Slovar ruskega argota

• - Glej doseg.....

  Slovar sinonimov

• - Cm....

  Slovar sinonimov

"Priti do bistva" v knjigah

Doseči Adamov jezik (S. A. Starostin)