Dober dan! Danes se bomo pogovarjali o prehrani sedemmesečnega malčka. Dojenček je zrasel in čas je, da njegov jedilnik obogatite z novo hrano. O tem, kateri izdelki bodo to, kako jih pravilno uvajati, ali dati prednost hrani, kupljeni v trgovini ali doma, in koliko hraniti otroka pri 7 mesecih, boste izvedeli z branjem tega članka.

Značilnosti postopka hranjenja

Zelo pomembno je vedeti, kako pravilno organizirati proces hranjenja otroka. Če želite to narediti, obstaja več pravil, po katerih lahko dosežete dobre rezultate pri razvoju svojega malčka:

  1. Naučite svojega otroka uporabljati žlico in skodelico. Prvič lahko kupite posebno sippy skodelico.
  2. Hranjenje naj poteka izključno v sedečem položaju.
  3. Odobrite otrokove kognitivne dejavnosti. Ne bodite jezni, če bo pomazal vso kašo na mizi.
  4. Bodite zgled svojemu otroku. Pokažite, da tudi vi jeste kot on.

Na primer, vzela sem drugo žlico in skupaj s sinom jedla z njegovega krožnika. In potem ga je vlila v posebno skledo zase in se usedla poleg njega. Tako je potekal naš skupni obrok.

  1. Dojenček je petkrat, dva hranjenja sta še vedno adaptirano ali materino mleko.
  2. Odmori med obroki trajajo 4 ure. To je dovolj, da dojenček ne postane preveč lačen, ampak ima tudi čas, da postane lačen.
  3. Za uživanje določenih živil obstajajo ustaljeni standardi. Toda telo vsakega otroka je edinstveno in se morate prilagoditi njegovim osebnim značilnostim: metabolizmu, aktivnosti, tipu telesa, genetski predispoziciji.

Sistem prehrane za sedemmesečnega otroka

Kot smo že povedali, ima dojenček pet obrokov na dan. Upoštevati je treba, da mora biti prvo in zadnje hranjenje predstavljeno s formulo ali materinim mlekom. Oglejmo si podrobneje, ob kateri uri naj potekajo obroki in kaj bodo, če je mogoče, vključevali:

  1. Prvo hranjenje se zgodi približno ob 6. uri zjutraj. Še vedno vključuje otrokovo običajno prilagojeno formulo ali materino mleko.
  2. Drugo hranjenje je ob 10. uri. Zdaj morate otroka nahraniti z nečim zadovoljivim. Kaša je idealna. Pri tej starosti lahko kot sladilo dodamo sadno kašo. 10. ura je optimalen čas za uvajanje novih živil v malčkovo dopolnilno hrano. Tako boste imeli pred spanjem dovolj časa za spremljanje otrokove reakcije na novo dopolnilno hrano.
  3. Kosilo pride približno ob 2. uri popoldne. Priporočljivo je, da otroku v tem času daste najbolj visoko kalorično hrano, da otroka napolnite z energijo pred sprehodom. Za to so dobre juhe, za otroke z umetnim hranjenjem - mesni pireji (z nizko vsebnostjo maščob), skuta.
  1. Predzadnje hranjenje je ob 18.00. Nahranite svojega malčka s katero koli preverjeno hrano. Za ta čas so primerni zelenjavni pireji, pa tudi sadni pireji. Po dopolnilnem hranjenju je dovoljeno dopolniti otroka z malo formule ali materinega mleka.
  1. Mali zadnjič jé okrog 10h zvečer. Edina sprejemljiva hrana za ta čas je materino mleko (formula). Poskrbite, da se dojenček pred spanjem ne prenajeda.

Izdelki iz trgovine ali domača kuhinja

To je zelo sporno vprašanje. Tu raje sami izberete, kaj vam bolj ustreza in kaj je najboljše. A poglejmo še prednosti ene in druge vrste izdelka.

Pri nakupu hrane na blagajni ste lahko prepričani, da so izpolnjeni vsi sanitarni standardi, sestavine so bile skrbno preverjene in pripravljene s posebnimi tehnologijami. Prav tako lahko vidite sestavo, ki je praviloma popolnoma naravna (največ, citronska kislina bo konzervans), brez dodanega sladkorja. Ta izdelek praktično ne zahteva nobenih časovnih naložb. Priročen za uporabo. Na etiketi boste našli tudi optimalno starost za uživanje določenega živila in navedbo velikosti porcij v skladu s starostnimi standardi.

Če se odločite sami pripraviti hrano za svojega otroka, boste morali porabiti veliko časa. Toda kuhali boste z ljubeznijo, prepričani boste, da uporabljate samo naravne in sveže izdelke. In kot kaže praksa, je hrana, pripravljena z lastnimi rokami, okusnejša od konzervirane hrane ali kaše v prahu.

Vendar je vredno zapomniti, da tehnologije za pripravo nekaterih izdelkov ne morete ponoviti doma. Sem sodijo sokovi in ​​piškoti za najmlajše. Če se vseeno odločite za pripravo soka doma, potem vedite, da ga je treba za polovico razredčiti z vodo, namenjeno posebej za otroško hrano.

S čim lahko nahranite otroka pri 7 mesecih?

Zdaj smo prišli do najpomembnejšega vprašanja. V starosti sedmih mesecev imajo čisto vsi otroci pester jedilnik. Vendar se še vedno razlikuje po svoji sestavi.

Naravno hranjen dojenček

V starosti sedmih mesecev se dojenčkovi prehrani dodajajo kašice (vendar le predstavniki brezglutenske ponudbe), sadni pireji, kompoti in sokovi. V pripravljeno jed je že dovoljeno včasih dodati malo masla (masla). Še vedno pa se morate izogibati soli in sladkorju.

Zdaj lahko uvedete nove vrste zelenjave, ajde, riževe kaše, sadja. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da dojenček še vedno potrebuje tekočo in enotno hrano. Še vedno po malem uvajamo novosti in spremljamo, kako se otrokovo telo odziva.

Kar zadeva sokove in kompote, jih pripravite ali kupite na podlagi izdelkov, na katere se je otrokovo telo že prilagodilo. In pomembno je vedeti, da je treba sok, pripravljen doma, razredčiti za polovico s posebno otroško vodo.

Pri tej starosti sem svojemu malčku prvič predstavila jabolka in hruške. In prve pijače, ki sem jih dajal, so bili prečiščeni jabolčni in hruškovi sokovi. Prva med kašami je bila ajdova, kuhana na vodi (z mlekom je bilo še prezgodaj). Dojenčku so bili novi izdelki všeč in na srečo ga je telo normalno sprejelo.

Dojenček z umetnim hranjenjem

Jedilnik umetnega dojenčka je že kar pester. Vključuje številne izdelke. Zelenjavni pireji, kosmiči in sadni pireji ostajajo nenadomestljivi. Če še niste uvedli rumenjaka, rib in mesa, je zdaj pravi čas. Pomembno si je zapomniti, da mora biti delež hrane za takšne otroke enkrat in pol večji kot za tiste, ki so dojeni. Vnos hrane lahko izračunate kot osmino otrokove telesne teže.

Kakšen bi lahko bil jedilnik za dojenčka?

Vsi otroci, ne glede na vrsto hranjenja, so že prešli na dopolnilno hranjenje. Vendar so to počeli ob različnih časih in njihov jedilnik je nekoliko drugačen. Zato bomo ločeno obravnavali približno prehrano za otroka na dojenju in za otroke na IV.

Na GW

  1. Otroško jutro se začne ob 6. uri. Zbudi se in takoj hoče jesti. Prvo hranjenje predstavlja materino mleko, ki je še vedno tako potrebno za rastoče telo. Glede količine zaužitega mleka ni posebnih omejitev. Praviloma pri tej starosti otrok spije dovolj, da se počuti polnega in odmakne glavo ali izpljune bradavico.
  2. Okoli 10. ure bo malček spet lačen. V tem času je najboljša kaša (na primer ajdova ali riževa). Dojenček ne sme jesti več kot 170 gramov. Za sladico otroku ponudite 80 gramov sadne kaše.
  3. Ob 2. uri popoldan so idealni zelenjavni pireji in sok (170 gramov oziroma 30 ml).
  4. Večerja je približno ob 18. uri. Dojenčku pripravite sadno kašico (dovolj je 80 gramov). In za malico dajte dva piškota.
  5. Dojenčkova prehrana se zaključi (približno ob 10. uri zvečer) z dojenjem. Otrok pije toliko, kot potrebuje.

Na IV

  1. Dojenčka nahranite z mlekom ali fermentirano mlečno formulo ob 6. uri zjutraj. Količina pijače mora biti 200 ml.
  2. Ob 10. uri bo otrokov apetit spet deloval. Zdaj mu lahko daste kašo na mleku s koščkom masla (170 oziroma 5 gramov). Okusna sladica bo sadni ali jagodni pire (80 gramov).
  3. Za kosilo (ob 14.00) bo dojenček jedel pasirano zelenjavo (170 gramov) s 5 grami olja (rastlinskega), polovico piščančjega rumenjaka, 50 gramov mesne kaše in sok (30 ml).
  4. Otrokova večerja je ob 18.00. Primerno za otroka

Otroško prehrano pri 7 mesecih je treba pripraviti ob upoštevanju dejstva, da se otrokove potrebe spreminjajo. V tej starosti otroci že sedijo, mnogi se plazijo, vsi brez izjeme se veliko igrajo in porabijo ogromne zaloge energije, ki jih je treba napolniti s pravilno prehrano. O tem, kaj bi moralo biti, smo že pisali, če pa imate še vedno vprašanja, predlagamo, da se podrobneje seznanite s priporočeno prehrano za 7-mesečnega dojenčka.

Kljub dejstvu, da do šestega meseca starosti otroci absolutno ne potrebujejo ničesar drugega kot materino mleko in formulo, ki ga nadomešča, mnoge matere, ki popustijo pod pritiskom "izkušenih" sorodnikov, začnejo uvajati nove izdelke v otrokov jedilnik. pri 4 mesecih ali celo prej. V tem primeru do 7 mesecev dojenčkov zajtrk, kosilo in večerja po sestavi že začnejo spominjati na prehrano odraslega otroka - seveda s tem ne bi smeli eksperimentirati, sicer tvegate, da se boste zapletli v alergije, pankreatitis in druge bolezni v tako nežni starosti. Če želite narediti vse pravilno, potem mora otrokova prehrana do 7 mesecev vključevati naslednje izdelke.

Kaša

Ni skrivnost, da je kaša glavni izdelek za otroke, ni je mogoče nadomestiti z ničemer, a da se otroci ne naveličajo enoličnosti, lahko kašo pripravite na različne načine: z mlekom z nizko vsebnostjo maščob ali sekundarno juho. Kašo lahko postrežete z zelenjavo - takšna mešanica velja za popolno jed, zelo zaželena v otroški prehrani.

jajce

Jajce uvedemo v otrokovo prehrano potem, ko je že okusil najpomembnejši izdelek in je že užival zelenjavo in sadje v obliki sokov ali pirejev. Začeti morate tako, da otroku daste trdo kuhan jajčni rumenjak - najprej malo za preizkušanje, v več odmerkih pa dnevno porcijo do polovice rumenjaka.

Meso

Do konca 7. meseca življenja naj bi otrok pojedel 80 gramov mesa na dan. Otroku ga dajte v obliki pireja, tudi če ima malček že prve zobke, saj je malo verjetno, da bo znal dobro žvečiti gosto hrano. Izberite puste vrste mesa – belega piščanca ali pusto govedino.

Bouillon

Mesna juha je odlična osnova za otroške jedi, a malokdo ve, da otrokom dajejo "sekundarno" juho. Pripravimo ga na naslednji način: pusto meso kuhamo v vodi 10 minut, nato tekočino odlijemo, meso, ki je izgubilo vse učinkovine, pa ponovno zalijemo z vodo za 2 uri kuhanja.

Ali je vredno reči, da bi se moral otrok, ko jedo hrano za odrasle, že obnašati kot odrasel? Morda je še prezgodaj, da bi mu dali svojo žlico, vendar je zelo priporočljivo, da ga posadite za mizo (ali v otroški stolček za hranjenje). Vendar je še prezgodaj, da gugalni stol za hranjenje postavite na podstrešje - vsaj do enega leta lahko v njem dojite svojega otroka.

Nedvomno mora prehrana 7-mesečnega otroka vključevati zelenjavo in sadje - brez njih se njegov jedilnik ne more šteti za popolnega. Vendar pa obstajajo tudi tukaj skrivnosti in triki.

Ne pozabite, da je pri pripravi hrane za otroka zelo pomembno upoštevati higienske standarde. V vročem vremenu je pomembno tudi upoštevati pravila shranjevanja hrane, še bolje pa kuhati tik pred hranjenjem.

Ali vaš dojenček samozavestno sedi, je zelo radoveden in odprt za vse novo? To so zanesljivi znaki, da v vaši hiši živi sedemmesečni odraščajoči otrok, katerega hrana je vsak dan bolj raznolika. In čeprav še vedno potrebuje materino mleko, bi se morali na mizi pojaviti novi "odrasli" izdelki, ker dojenček raste in mora v zadostnih količinah nadomestiti izgube energije. Kako izgleda otroški jedilnik pri 7 mesecih? Katere jedi so v tem obdobju vključene v njegovo prehrano?

Meso

Meso je nepogrešljiv prehranski element, ki se uvaja v prehrano 7-mesečnega otroka kot pomemben vir beljakovin, vitaminov B in PP, pa tudi železa, magnezija, kalija in fosforja. Zahvaljujoč tej sestavi lahko otrokom, ki trpijo za anemijo, ali malčkom, hranjenim po steklenički, svetujemo uvedbo mesa v dopolnilno hrano od 6. meseca dalje. Enako pravilo velja, če dojenček slabo pridobiva na teži.

Mesni izdelek se daje v obliki že pripravljene konzervirane hrane, ki se prodaja v kozarcih in je podvržen številnim testom ali pripravljen doma. Za otroke v prvem letu življenja se uporablja dietno meso: teletina, govedina, kunec, puran, piščanec. Stranskih proizvodov, kot so jetra in srce, za zdaj najbolje ne dajati.

Meso začnejo hraniti z miniaturnim delom, dobesedno s polovico čajne žličke, ki ga postopoma povečujejo. Ta izdelek kot noben drug spodbuja razvoj žvečilnih mišic, vendar ga je treba v sedmem mesecu postreči zdrobljenega in pire.

Običajno meso skuhamo, zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso in postrežemo skupaj z juho ali zelenjavnim pirejem. Druga možnost: najprej se naredi mleto meso, dvakrat preide skozi mlin za meso, iz katerega se oblikujejo kotleti in kuhajo na pari. Najbolj nežne mesne jedi veljajo za puding in soufflé (zaradi dodatka mleka in kruha), recepte za katere je mogoče zlahka najti na kulinaričnih straneh.

Vaš otrok bo cenil mesni puding

Ali je mogoče otrokom dati juho? Mnenja tukaj so mešana. Nekateri menijo, da je izjemno zdrava sestavina otroške hrane, drugi pa mešanico škodljivih odpadkov pri kuhanju mesa. Oboje ima zrno resnice. Zato, ko se odločite, da boste otroka nahranili z juho ali z njo skuhali juho, ne pozabite, da mora biti sekundarna, to je, da se prva porcija vode po nekaj časa kuhanja odlije in doda nova. To decokcijo dajte v majhnih količinah, najprej čajno žličko.

jajca

Kljub dejstvu, da lahko jajčni rumenjak povzroči alergije in ga v dopolnilna živila uvajamo zelo previdno, ne gre podcenjevati njegovih očitnih koristi, zlasti dejstva, da vsebuje polinenasičene maščobne kisline, fosfor in železo ter vitamine A, topne v maščobi. , D in E.

Prvič damo rumenjak (ne celo jajce) zjutraj v količini 1/8 dela in opazujemo reakcijo. Če je vse v redu, se naslednje porcije povečajo. Norma za 7-mesečnega otroka je polovica jajca do 3-krat na teden. Otrokom z alergijami priporočamo, da se seznanijo s prepeličjim jajcem.

Kaša

Dojenček se je verjetno že spoprijateljil z nekaterimi predstavniki žit. Oglejmo si pozitivne vidike glavnih vrst:

  • Ajda je bogata z železom in drugimi mikroelementi, je odlično prebavljiva in ima izviren okus.
  • Riževa kaša velja za zelo hranljivo kašo, ki je poleg tega koristna za dojenčke, ki so nagnjeni k redkemu blatu.
  • Koruzna kaša je ena najboljših možnosti za alergike, saj ne vsebuje glutena in zaradi vlaknin uravnava delovanje črevesja. Koruzna kaša je dobra preventiva proti zaprtju, čeprav je ne uživa vsaka odrasla oseba redno in morda dvomi o smiselnosti jemanja. hranjenje otrok.

Nadaljujte z dajanjem kašice otroku vsak dan. Za raznolikost lahko dodate zelenjavo, na primer bučo. Jedi ne bo le obogatil s koristnimi lastnostmi, temveč ji dal tudi lep, okusen videz.

sadje

Vaš otrok bo imel zelo rad pasirana jabolka, hruške in narezane banane. O slednjem bi rad posebej povedal: čeprav je banana čezmorska hrana, se zdi, da je to sadje idealno za dopolnilno prehrano.


Otroci imajo zelo radi banane

Presodite sami: ne povzročajo alergij, se dobro absorbirajo, vsebnost vitamina C je skoraj enaka vsebnosti citrusov, velika količina vitamina K pa jih naredi koristne za krvne žile in srce. Škrob, vključen v sestavo, se med prebavo razgradi v glukozo, ki je v tej starosti tako potrebna. Bananin pire je enostavno pripraviti doma: le dobro ga pretlačite z vilicami ali zmeljite v blenderju. Starejši otroci sami radi olupijo banano in jo pojedo.

Fermentirani mlečni izdelki

Dojeni otroci imajo vsak dan možnost prejemati najboljše mleko na svetu, ustvarjeno posebej zanje. Glede kravjega mleka se pediatri strinjajo, da ga ne smemo dajati do prvega leta starosti zaradi težje prebavljivosti in možnih alergijskih reakcij. Toda fermentirani mlečni izdelki so dobrodošli.

Običajna živila te vrste so skuta in kefir. Skuta je splošno priznan vir kalcija, kefir je zelo koristen za dobro prebavo.

pijače

Poleg vode, ki je po prepričanju ni mogoče nadomestiti z nobeno drugo tekočino, lahko otroci pripravijo kompot iz suhega sadja, poleti pa iz svežih jabolk. Ko se dojenček navadi na takšno pijačo, lahko kompot dopolnimo s hruškami, suhimi slivami in zamrznjenim sadjem. Poskusite mu ne dodati sladkorja, in če ga res želite sladkati, potem le malo.

Obroki po urniku?

Ali je dobro imeti dieto? Nedvomno! Hranjenje po urniku, kot je odhod v posteljo ob isti uri, organizira vaš dan, vam pomaga načrtovati produktivno in čim bolj pravilno. V večini primerov se ohrani 5 obrokov na dan. Spodaj je vzorčni meni.

Za otroke, katerih prehrana vključuje dojenje

Jedilnik za umetnega:

Kako sprejeti zavrnitev?

Kaj storiti, če dojenček odločno zavrne ponujeno jed? No, kot vsaka oseba s svojimi gastronomskimi preferencami ima do tega vso pravico.


"Na silo ne moreš biti prijazen"

Vsak otrok ima svoj tempo uvajanja nove hrane. Če se od enega od njih obrne, ne vztrajajte po dveh tednih, poskusite ga znova ponuditi. Za nekatere okuse, kot je brokoli, je potreben čas, da jih cenite.

O bontonu pri prehranjevanju

Otrok raste pred našimi očmi, zato je treba 7-mesečnega dojenčka naučiti nekaj obnašanja v kuhinji:

  1. Ker dojenček že samozavestno sedi, mu kupite osebni stolček za hranjenje, ki izpolnjuje vse varnostne zahteve.
  2. Dojenček naj si prizadeva obvladati umetnost uporabe žlice kot načina samostojnega pridobivanja hrane. Zapomnite si, da je učenje uporabe žlice zdaj pomembnejše od čistoče in reda v vaši kuhinji.
  3. Uživanje hrane mora biti prijetna izkušnja. Če vaš dojenček zavrača določeno hrano, ga ne hranite na silo. Toda poskusite ugotoviti razlog za zavrnitev. Morda je bila hrana prevroča.


Čas je, da se tudi sami naučite jesti z žlico

Dopolnitev kuharske knjige

Mnogi razmišljajo o tem, s čim hraniti svojega otroka, tako da je prehrana raznolika. Recepti za otroke so na splošno enostavni za pripravo. Morda bodo spodnji recepti ustrezali okusu vašega otroka.

Ovseni kosmiči z bučo

Ovsena kaša - 12 g, buča - približno 50 g, 70 ml mleka, 50 ml vode, maslo na konici noža.

Bučo operemo, očistimo semen in lupine, narežemo na 2 cm velike kocke, prelijemo z vrelo vodo in pustimo vreti približno 25 minut pri zaprtem pokrovu. Nato dodamo ovsene kosmiče in vroče mleko, postopek dušenja nadaljujemo še 20 minut in dušimo na majhnem ognju. Po kuhanju vse stepemo v pire z mešalnikom.

Riževa kaša z jabolki

Jabolko – 40 g, 10 g riževe moke, 30 ml vode, 70 ml mleka, maslo na konici noža.

Mleko zavremo in mu med stalnim mešanjem dodamo riž, ki smo ga predhodno zmleti v moko. Kuhajte 5 minut. Olupljeno jabolko naribamo, zmešamo s kašo in zmeljemo v blenderju. Dodajte maslo.

Približna dnevna rutina za otroka, starega 7 mesecev, običajno ni posebej stroga, saj v tej starosti njegovo telo, ki se aktivno razvija, izbere najbolj fiziološke možnosti za življenje. Mama 7-mesečnega dojenčka mora biti pripravljena na nepričakovano in precej spontano prestrukturiranje običajne dnevne rutine. Praviloma je to povezano s skrajšanjem trajanja dnevnega spanca in večjo aktivnostjo otroka v obdobjih budnosti.

Tabela s približno dnevno rutino

  • 6:00-8:30 Obdobje prebujanja, jutranji obrok, postopek umivanja in utrjevalne zračne kopeli.
  • 8:30-10:00 Jutranje sanje.
  • 10:00-12:00 Čas za drugi obrok in aktivno budnost z obvezno gimnastiko in sproščujočo masažo.
  • 12:00-14:00 Poučni sprehod na svežem zraku, ki se postopoma spreminja v spanje.
  • 14:00-16:00 Naslednje hranjenje otroka in aktivno kognitivno preživljanje prostega časa, sestavljeno iz izmeničnih izobraževalnih iger in gimnastičnih vaj.
  • 16:00-18:00 Drugi sprehod, spanje na svežem zraku.
  • 18:00-21:30 Četrto hranjenje otroka, čas za komunikacijo z družinskimi člani, večerni postopek kopanja.
  • 21:30-22:00 Večerni obrok.
  • 22:00-6:00 Nočno spanje.

Še nekaj dodatnih možnosti z dnevno rutino (najboljšo možnost boste že izbrali ob upoštevanju značilnosti vašega otroka):

Predlagana tabela je le primer racionalnega menjavanja rutinskih trenutkov (hranjenje, obdobja spanja, sprehodi, razredi in higienski postopki) in je nikakor ne bi smeli razumeti kot navodilo, ki zahteva dosledno upoštevanje vsake točke.

Kazalec uspeha katere koli dnevne rutine je odlično zdravje dojenčka. Če poje z apetitom, se igra z užitkom in brez težav, brez izbruhov jeze, zaspi ob urah, ki so za to namenjene, potem režim izpolnjuje vse njegove fiziološke potrebe.

O načinu mirovanja

7 mesecev je starost, ki jasno dokazuje, kako individualno je telo vsakega otroka. En sedemmesečni dojenček potrebuje še tri dokaj dolga (po 1,5-2 uri) obdobja dnevnega spanja, drugi pa je že fiziološko pripravljen, da njegov dnevni počitek postane dvofazen.

Takšnim otrokom je mogoče dati priložnost, da se sprostijo zjutraj (od 11-00 do 12-30) in zvečer (od 16-00 do 17-30) ure. Z lahkoto je izračunati, da skupno trajanje spanja nekaterih dojenčkov znaša trinajst ur (4,5 podnevi in ​​8,5 ponoči), pri drugih pa le enajst ur. V slednjem primeru pride pomemben trenutek v življenju 7-mesečnega otroka: trajanje obdobij aktivne budnosti začne prevladovati nad trajanjem obdobij spanja.

Naj še enkrat ponovimo: če je dojenček dovolj aktiven in dobro razpoložen, naj mama ne skrbi in ga poskuša dati v posteljo v skladu s prejšnjim urnikom. Zmanjšanje trajanja dnevnega spanca pomeni le eno: starejši otrok preprosto potrebuje novo dnevno rutino.

Obstaja še ena možnost za organizacijo spanja, ki jo nekateri 7-mesečni dojenčki izberejo sami: raje spijo 2-3 ure med sprehodom na svežem zraku in počivajo največ eno uro zjutraj in zvečer. V enem mesecu se bodo urni intervali dnevnega počitka zmanjšali na štirideset minut.

O sprehodih

Dnevna rutina 7-mesečnega otroka mora vsebovati čas za vsaj dva sprehoda na svežem zraku. Nenavadno so plodne tako za njegov telesni kot intelektualni razvoj.

Malček, ki se dobro zaveda obstoja ogromnega sveta zunaj sten stanovanja, se veseli priložnosti, da pridobi veliko novih vtisov. Veseli se srečanj z ljudmi, živalmi, pticami, pozorno posluša materine pripombe, ki spremljajo ta srečanja, se nanje odziva z aktivnim brenčanjem, živahno mimiko in mahanjem z rokami.

Med sprehodom z otrokom mora mati paziti na varnostna pravila: dojenček, ki se aktivno premika in lahko pade iz vozička, mora biti varno pritrjen. Prav tako morate skrbno zaščititi občutljivo dojenčkovo kožo pred izpostavljenostjo močni sončni svetlobi.

O urniku hranjenja

Hranjenje sedemmesečnih dojenčkov je še naprej petkrat na dan, intervali med hranjenji pa morajo biti vsaj štiri ure. Nekateri dojenčki se ponoči še vedno zbujajo, da bi dobili nekaj hrane (število takih prebujanj je lahko od enega do treh).

Pri 7 mesecih so se tako dojenčki kot umetni otroci že dobro prilagodili dopolnilnemu hranjenju: žitarice, zelenjavne in sadne juhe in pireji, otroška skuta in vse vrste sokov so postali polnopravni udeleženci v njihovi dnevni prehrani. Edina razlika v njihovi prehrani je v tem, da dojenčki še naprej prejemajo materino mleko trikrat na dan, medtem ko dojenčki, hranjeni s formulo, še naprej prejemajo stekleničko formule (vsaj dvakrat na dan).

Večina mladih mamic se pogosto sprašuje, katere jedi so bolj zdrave za njihove otroke: tovarniške ali domače? Če je mati prepričana v popolno varnost zelenjave in sadja, ki jih bo uporabila za pripravo juh in pirejev (to je mogoče le, če jih gojijo na svojem vrtu), potem je treba dati prednost domači hrani. Če niste tako prepričani, je bolje, da otroku daste sokove in pireje iz kupljenih kozarcev..

Branje na temo dopolnilne prehrane: in uvesti dopolnilna živila

Če bo mati otroka hranila z domačo kašo, mora žito zmleti v moko z mešalnikom ali mlinčkom za kavo. Če jih ni, je bolje kupiti tovarniško izdelan polizdelek, namenjen otroški hrani.

Posebno pozornost bi rada namenila uvajanju skute v prehrano sedemmesečnega dojenčka. Naj bo samo za otroke, prilagojeno organizmu z nepopolno oblikovanim prebavnim traktom. Njegova glavna razlika od izdelka za odrasle je zelo nizka kislost in bolj občutljiva konsistenca.

Opomba za mame!


Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij vplival tudi na mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Vse te lastnosti ima otroška skuta, pripravljena v tovarni, specializirani za proizvodnjo otroških izdelkov. Zaprta proizvodna metoda, ki se tam izvaja, preprečuje vnos patogenih mikroorganizmov v izdelek. Bolje je, da otroka uvedete v skuto tako, da jo vnesete v sadni pire, začenši z eno čajno žličko in postopoma povečate na tri ali štiri.

Najboljši čas, da otroka seznanite z novimi izdelki, je podnevi. Pred spanjem je bolje, da otroku daste obilno sladko kašo: ko bo dobro jedel, bo dojenček spal veliko dlje in bolj trdno. Ta točka velja tako za dojenčke kot za umetne dojenčke.

Če otrok postane lačen nekoliko prej, kot predpisuje ustaljena dnevna rutina, lahko mati nekoliko odstopi od tega: 15-20 minut ne reši ničesar. V nasprotnem primeru, ko dojenček noče jesti, ga ne smete hraniti na silo. Razlog za zavrnitev je lahko:

  • otroku ni bil všeč okus ali vonj ponujenega izdelka;
  • dojenček je prestrašen zaradi preveč vztrajnega vedenja odraslega, ki ga sili jesti;
  • Dojenček je materinega mleka precej sit.

Kaj početi z otrokom

7-mesečni otrok je aktiven raziskovalec okoliškega prostora, okuša vse predmete z okusom in dotikom. Mnogi dojenčki te starosti ne le dobro plazijo, ampak tudi poskušajo stati na nogah, še posebej razviti pa to že samozavestno počnejo. Ta dejavnost zahteva, da so starši zelo pozorni: ker vedoželjni dojenček daje vse v usta, morajo odstraniti vse majhne predmete (igle, perlice, kovance, bucike) z njegove poti.

Za uspešen intelektualni razvoj sedemmesečnega otroka bodo koristne naslednje dejavnosti:

  1. Branje knjig in gledanje svetlih ilustracij (strani v knjigah naj bodo iz debelega kartona).
  2. Rime s ponavljajočimi se zvoki so koristne za razvoj otrokovega govora. Ko si bo otrok zapomnil nenehno ponavljajoče se zvočne kombinacije, jih bo začel samostojno reproducirati.
  3. 7-mesečni otrok dobro pozna in razlikuje svoje najljubše igrače. Ko pred njim položite 4-5 predmetov, ga lahko prosite, naj med njimi najde tistega, ki ga potrebuje. Za vsako uspešno izpolnjeno prošnjo je treba otroka pohvaliti.
  4. Ko dojenčka seznanjate z obliko in velikostjo predmetov, je zelo koristno uporabljati piramido. Mama ga mora najprej sestaviti tako, da niza prstane po padajoči velikosti in komentira svoja dejanja. Po tem morate otroku dati priložnost, da razstavi sestavljeno piramido, s čimer postane aktiven udeleženec v procesu igre.
  5. Otroku lahko kupite več dinamičnih igrač: kozarec, vrtavko ali katero od sodobnih igrač, ko jih zavrtite, se prikažejo nove slike. Opazovanje njihovega gibanja prispeva k razvoju otrokovega logičnega mišljenja.
  6. Če želite razviti iskalne sposobnosti dojenčka, ki se aktivno plazi po stanovanju, lahko uporabite igro »Skrivalnice«. Najprej mu pred očmi skrijejo svetlo igračo in ga prosijo, naj jo poišče. Ko se otrok začne zanimati za postopek, morate igračo znova skriti, vendar tokrat na tihem pred njim, ne da bi pozabili, da del tega postavite na ogled: to bo olajšalo iskanje in bo otroka razveselilo. Na naslednji stopnji se lahko mati skrije, da jo dojenček najde po glasu.
  7. Da bi razvili fine motorične sposobnosti, lahko otroku daste plastično vedro in ga prosite, naj na primer nabere raztresene orehe. Mama bi morala biti zgled že na začetku zbiranja. Otrok se bo z veseljem pridružil procesu.
  8. Enakemu namenu služijo posebne perlice ali spirale z nanizanimi kroglicami, kockami in stožci, ki jih lahko kupite na katerem koli oddelku z igračami.

Ko otroka učite novih veščin, morate ustvariti čustveno, veselo okolje: le pod tem pogojem bo dojenček z veseljem sodeloval v razvojnih dejavnostih. Glavna naloga razvojnih dejavnosti z otrokom je želja, da ga naučimo doseči svoj cilj.

Podrobno beremo: in o spretnostih in . Oglejte si tudi spodnji video:

O pomenu masaže in niza higienskih postopkov

Glede na izjemno aktivnost majhnih otrok, ki vsako minuto naredijo veliko energičnih gibov, bi morala mati svojo pozornost osredotočiti na masažne seje z elementi gimnastičnih vaj. Izkušena medicinska sestra jo bo pri naslednjem preventivnem pregledu seznanila s tehniko takšne masaže in naborom koristnih telesnih vaj.

Tisti, ki še vedno dvomijo o smiselnosti podrejanja življenja 7-mesečnega otroka kateremu koli režimu, morajo vedeti, da se dojenčki, navajeni na določeno cikličnost hranjenja, obdobja spanja in budnosti, razvijajo veliko uspešneje kot njihovi vrstniki, ki se obnašajo precej kaotično. telegram kanal

Oblikovanje otrokove prehrane do enega leta določa pravilnost in hitrost njegovega razvoja. Od šestega meseca starosti je dovoljeno uvajati druge izdelke razen materinega mleka ali prilagojene formule. S čim lahko nahranite otroka pri 7 mesecih?

Pravilna prehrana in prehrana

Do 7. meseca lahko otrok že sedi in samozavestno prijemlje predmete. To pomeni, da je pripravljen vzeti hrano z gosto konsistenco in to narediti sam. Materino mleko ali prilagojena formula se umaknejo zelenjavnim pirejem, kosmičem, sokovom, fermentiranim mlečnim izdelkom, jajcem in rastlinskemu olju. 7-mesečni dojenček se zjutraj po prebujanju in ponoči hrani z mlekom ali formulo. V nekaterih primerih pediatri priporočajo hranjenje otroka z mlekom po zajtrku, kosilu in popoldanski malici.

Čez dan otrok dobi 5 obrokov na dan. To je zajtrk, kosilo, večerja, med katerimi je drugi zajtrk in popoldanska malica. V povprečju počakajte 4 ure med obroki. To je potrebno, da bi v prihodnosti olajšali prehod na prehrano za odrasle, ne da bi obremenjevali otrokov prebavni sistem.

Skladnost jedi za hranjenje je poltekoča ali kremasta, vendar do konca 7. meseca življenja dojenčku ponudimo suh kruh, krekerje ali posebne piškotke za razvoj žvečilnih sposobnosti. Režim pitja je sestavljen iz pitne vode in enokomponentnih sokov, na primer jabolčnega.

Hrana mora biti namenjena samo otrokom in primerna njihovi starostni kategoriji. Če mama pripravlja jedi sama, naj ne bodo s skupne mize. V povprečju je eno hranjenje 200 g hrane, kar ustreza 100-115 kcal.

zelenjava

Prva stvar, s katero se dojenček hrani pri 7 mesecih, so homogenizirani zelenjavni pireji. Če je otrok umetno hranjen, se dopolnilno hranjenje začne pri šestih mesecih, če je dojen, pri 7 mesecih. Najprej so to enokomponentni poltekoči pireji iz bučk in brokolija, ki jim kasneje dodamo še korenje, bučo in druge zdrave sestavine. Dopolnilna živila lahko kupite že pripravljena ali pripravljena neodvisno. Kako to narediti pravilno?

  1. Zelenjavo operemo in narežemo na kocke.
  2. Kuhajte v vodi, dokler se ne zmehča.
  3. Pire z juho v mešalniku do gladkega.

To jed lahko shranite v hladilniku 1 dan, otroka hranite s pol čajne žličke, tako da ga v 2 tednih povečate na dnevno normo 150-170 g.

Sadne kašice uvedemo 2 tedna po zelenjavnih kašicah. To so tudi izdelki iz ene sestavine, na primer zeleno jabolko, banana. Dnevna norma takega dopolnilnega hranjenja je 70-90 g.

Kaša

Najprej se 7-mesečni dojenček hrani z brezmlečnimi kašami: riževa, ajdova in koruzna. Ne vsebujejo glutena, na katerega so lahko enoletni dojenčki intolerantni zaradi nezrelosti prebavnega sistema. Končano zmes razredčimo z vodo ali zelenjavno juho, da ocenimo reakcijo na nov izdelek. Po 2-3 dneh, če dobro prenašajo, se otroci hranijo s kašo, razredčeno z materinim mlekom ali formulo.

Dnevni vnos kaše za 7-mesečnega otroka je 150 g. Bolje je, da jo ponudite za drugi zajtrk. Če je dojenček alergičen in "umeten", se za drugi zajtrk in popoldanski prigrizek hrani kaša brez mleka. Povprečna poraba je 200-250 g.

Po 2 tednih prilagajanja kaši dodamo maslo ali oljčno olje, 5 g oziroma 5 ml. Živalske in rastlinske maščobe so vir energije in gradbeni material za nekatera tkiva. Maščobe in beljakovine naj bodo v prehrani enake, ogljikovih hidratov pa 3-krat več.

Meso in jajca

To so težko prebavljiva živila, a hkrati najbolj dragocena, saj vsebujejo kompleks beljakovin, aminokislin, vitaminov in mineralov. Meso ni le beljakovina, ampak tudi železo, katerega pomanjkanje povzroča slabokrvnost. Če ima otrok nizek hemoglobin, ga začnejo hraniti z mesnimi jedmi že pri šestih mesecih. Jajčni rumenjak je še posebej dragocen zaradi selena in vitamina D.

Meso se vnese v prehrano v obliki pireja. Bolje je začeti z zajcem in puranom kot najbolj hipoalergenimi in dietetičnimi izdelki. Če dopolnilna živila pripravljamo doma, meso najprej skuhamo, dokler ni popolnoma kuhano, nato pa skupaj z juho sesekljamo v mlinčku za meso ali z mešalnikom. Dojenčka morate začeti hraniti pri 7 mesecih z 1 žličko. pire, s čimer dosežete normo 30-50 g. Meso se daje vsak dan, kot kaša ter zelenjavni in sadni pire. "Umetni" naj dobi porcijo mesa 2-krat na dan po 25-30 g, kasneje pa jo lahko kombiniramo z zelenjavo.

Kako in koliko jajc lahko damo otroku pri 7 mesecih, povzetki:

  • 2-krat na teden polovica piščančjega rumenjaka ali cel prepeličji rumenjak;
  • beljakovine so močan alergen, ne dajejo se otrokom, mlajšim od enega leta;
  • jajce kuhajte do mehkega, rumenjak razredčite z materinim mlekom ali oljčnim oljem;
  • rumenjak prvič dajemo otroku na konici čajne žličke;
  • Če dojenček noče jesti jajca, ga dodamo zelenjavnemu pireju.

Meso in jajčni rumenjak se dajeta za drugi zajtrk ali kosilo - v prvi polovici dneva, ko vsi človeški organi in sistemi delujejo aktivno.

Mlečni in fermentirani mlečni izdelki

V svoji čisti obliki je v prehrano vključeno samo materino mleko. Otrokom, mlajšim od enega leta, ne smemo dajati kravjega ali kozjega mleka, prav tako iz njih ne pripravljamo kašic. Toda fermentirani mlečni izdelki so aktivno vključeni v jedilnik. To je skuta, maslo, kefir.

Najprej uvedemo maslo (5 g na dan) in kefir, nato pa skuto. Tako kefir kot skuto prvi teden dajemo 1-2 žlički. za drugi zajtrk. Če se dobro prenaša, se količina kefirja poveča na 120 ml na dan, skuta - 40 g. Najboljši čas za prebavo fermentiranega mleka je popoldanski prigrizek. Če ima otrok po pitju kefirja ohlapno blato, je v prvih tednih njegova količina omejena in ponujena v intervalih 1-2 dni.

Skuto lahko naredite sami iz kefirja z nizko vsebnostjo maščob, tako da jo zavrete v vodni kopeli. Vsakič je skuta pripravljena sveža in ne shranjena. Otroci se hranijo s fermentiranimi mlečnimi izdelki s piškoti ali krekerji (približno 10 g).

Druga živila, s katerimi se hrani 7-mesečni dojenček, so kruh (5 g) in sadni sok (50 ml). Če želite oblikovati prave prehranjevalne navade za vašega otroka, naj vsako hranjenje poteka za mizo v visokem stolčku. Dojenček se sme ob koncu hranjenja sam nahraniti, držati žlico, piti iz vrčka ali posodice.