Ali morate pri 20 letih skrbeti za svojo kožo? Koža v tej starosti je mlada, čvrsta in elastična. Spremembe, povezane s starostjo, zbledijo v ozadje, polt postane enakomerna in koža postane gladka. In vendar, v tej starosti, koža zahteva posebno nego. S skrbno in pravilno nego kože v tem obdobju svojega življenja podaljšujete njeno svežino in mladost.
Čas teče svoje, vi se razvijate in s tem tudi vaša koža: postaja zrelejša. Narava zahteva svoj davek. Če za svojo kožo ne poskrbite pravočasno, je lahko že prepozno.
Katera orodja uporabiti
Glavni cilj nege kože v dvajsetih je preventiva in podpora. Izdelki, ki ste jih pred kratkim uporabljali, niso več primerni za vas, ker... nadzorovali so izločanje sebuma, kar je prispevalo k pojavu aken. Če še naprej uporabljate kozmetiko za najstnike, tvegate, da bo vaša koža zelo suha, kar bo povzročilo luščenje in hitro staranje.
Pri dvajsetih letih vaša koža potrebuje vlaženje in prehrano. Kozmetika, ki jo začnete uporabljati pri tej starosti, naj ga ne samo navlaži, ampak tudi nadzoruje tiste dele obraza, ki imajo še akne ali povečano mastnost.
Zjutraj uporabite čistila, ki ne vsebujejo alkohola. Po čiščenju kožo nahranite z vitaminskimi kremami, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Obstajajo različne maske za obraz, ki jih lahko in bi morali uporabljati v starosti 20-25 let. Vašo kožo nahranijo, navlažijo in ohranjajo njeno mladost in elastičnost.
Nega kože
Vašo kožo je treba vsak dan navlažiti, očistiti in zaščititi pred soncem. Za čiščenje kože so najbolj primerni blagi izdelki, ki vsebujejo majhno količino salicilne kisline. Za vlaženje je bolje izbrati nemastno kremo, ki ne maši por na koži. Zaščitni faktor naj bo poleti visok, pozimi pa nizek, vendar mora biti prisoten v kozmetičnih izdelkih.
Vsakodnevno tuširanje pomaga preprečiti suho kožo. Na koncu vodnega postopka obvezno naredite kontrastno prho, tj. Telo sperite s hladno vodo. Ta tehnika ohranja kožo napeto, zaradi česar je videti elastična. Ne jemljite zelo vroče kopeli, temperatura vode ne sme presegati 37 °C. Dolgo bivanje v topli vodi škoduje mladi koži; deset minut je dovolj, da ležite v kopeli in uživate v prijetnih občutkih. Če kopeli dodate sol (morsko ali jedilno), se bo izboljšala prekrvavitev in koža bo postala zdrava.
Ne pozabite na piling telesa, dvakrat na teden uporabite gel z abrazivnimi delci. Piling nanesemo na vlažno kožo z masažnimi gibi, odstranimo odmrle kožne celice in kožo pomladimo. Po postopku sperite s toplo vodo in nanesite kozmetično mleko za telo.
Preprečevanje strij
Niso vsi tipi kože nagnjeni k strijam; nekatere ženske imajo genetsko nagnjenost. Če se je vaša teža znatno povečala ali ste rodili otroka, potem so se najverjetneje na vašem telesu pojavile strije.
Strije- To so majhne raztrganine v podkožju. Strije se pojavijo na prsih, trebuhu in bokih. Sprva imajo strije bordo ali vijoličen odtenek, sčasoma postanejo bele, vendar so še vedno vidne na ženski koži.
Če že imate strije, jih boste s kože precej težko odstranili., če pa jih nimate, potem to pomeni, da čas še ni izgubljen in se lahko vsaj nekaj naredi, da jih preprečite. Na kozmetičnem trgu obstaja veliko število pripravkov, ki preprečujejo nastanek strij. Takoj, ko začnete pridobivati težo, takoj vtrite ta zdravila v boke in trebuh. Bolj kot je vaša koža elastična, manjše je tveganje za nastanek strij. Elastičnost kože lahko dosežete z navadnim rastlinskim oljem. Nanesite ga na kožo po vodnih tretmajih in vaša koža bo elastična.
Fitnes in prehrana
Raztezanje mišic in sklepov vodi ne le k zdravju celotnega telesa, ampak tudi kože kot celote. Če daš vse 15 minut na dan za najpreprostejše vaje, se boste počutili veliko lažje. Če se resno odločate za šport, potem morate to početi vsaj trikrat na teden, pri čemer trajanje same aktivnosti ne sme biti krajše od 40 minut. Med telesno aktivnostjo se odprejo vse pore, koža začne dihati in se čistiti. Kot rezultat, boste dobili ne le vitko postavo, ampak tudi zdravo kožo. S tekom, rolanjem ali kolesarjenjem bodo vaši boki in trebuh čvrsti in lepi, plavanje vam bo omogočilo lepo obliko prsi.
Vse, kar damo v usta, se kasneje odrazi na naši koži.
Če boste pretiravali s sladkarijami, se bodo na vaši koži pogosto pojavile akne. Citrusi povzročajo luščenje kože in do njegove suhosti lahko velika količina medu povzroči rdečico na koži obraza in telesa.
Najbolj idealno je pogosto uživanje hrane v majhnih količinah. Priporočljivo je, da obroki potekajo ob istem času, približno 4-krat na dan. Dajte prednost zelenjavi in zelenicam, saj vsebujejo vitamine in minerale, ki so zelo koristni za našo kožo. Ne stradajte in ne hodite na diete; če dlje časa zavračate hrano, vaša koža postane suha, v nekaterih primerih se lahko celo povesi. Poskusite ne preskočiti obrokov, da ne povzročite močnega občutka lakote; bolje je, da s seboj vzamete prigrizek.
Z nego kože v mladosti ji zagotovite zdravje in elastičnost v kasnejšem življenju.
Glavna prednost ženske je sijoča, zdrava koža. V mladosti narava sama ohranja svojo lepoto. Toda z leti se začnejo pojavljati spremembe, ki jih je mogoče upočasniti le z rednimi kozmetičnimi posegi. Spodaj vam bomo povedali, katera pravila nege obraza je treba upoštevati, da bi dolgo ohranili svojo svežino.
Tipi kože
Pred nakupom izdelkov za nego obraza morate pravilno določiti svoj tip kože. To je mogoče storiti na podlagi več meril. 
Nega kože obraza po 20 letih
20 let je ravno starost, ko se konča nastajanje hormonskih ravni. Zaradi tega je vredno začeti bolje skrbeti za svoj obraz.
Najprej morate skrbeti za čisto kožo. Pri tem bodo pomagali izdelki za čiščenje in piling. 
- Za odstranjevanje umazanije s kože lahko pripravite zeliščni poparek in ga zamrznete v modelčkih za led. Je odlično čistilo. Zjutraj in zvečer morajo obrisati obraz.
- Obraz morate očistiti odmrlih celic z nežnim pilingom. Suho kožo čistimo enkrat na dva tedna. Maščobe - vsak teden. Med kozmetičnimi izdelki za piling so naslednji:
- piling "GREEN MAMA" s pinjolami in hmeljem Ussuri;
- "Matt Touch" z minerali in mentolom iz Lumene;
- Natura Siberica piling z malinovimi semeni;
- piling z zelenim čajem “Organic Shop”.
Čistilni piling lahko pripravite doma. Oglejmo si podrobneje nekaj dobro dokazanih receptov.
Za vse tipe kože
Za izdelek boste potrebovali:
- 1 žlica žlica pšeničnih otrobov;
- 2 žlici. žlice medu;
- 1 čajna žlička limoninega soka.
Rahlo segret med zmešamo s sokom in otrobi. Maso nanesemo na predhodno očiščen, vlažen obraz in vrat. Kožo nekaj minut masiramo s krožnimi gibi. Preostalo sestavo odstranimo z vlažno palčko. Nato si umijte obraz z vodo pri sobni temperaturi.
Za suho kožo
Piling vsebuje:
- 1 čajna žlička granuliranega sladkorja;
- 2 čajni žlički soka aloe;
- 3 čajne žličke ovsenih kosmičev;
- 2 žlički limoninega soka.
Kosmiče zmeljemo v blenderju in zmešamo z zelenjavnim sokom. Dodajte sladkor in sestavo takoj nanesite na kožo.
Za mastno kožo
Za pripravo morate vzeti:
- 0,5 skodelice ovsene kaše;
- 1/4 skodelice nekuhanega riža;
- 2/3–1 kozarec kefirja (odvisno od konsistence);
Riž in žitarice zmeljemo v kavnem mlinčku, dokler ne postanejo moka. S postopnim dodajanjem kefirja pripravite ne zelo tekočo kašo. S krožnimi gibi ga vtrite v obraz, izogibajte se predelu okoli oči. Ostanke pilinga odstranite z vatirano blazinico, navlaženo s hladno vodo. Potem si lahko umijete obraz brez mila
Za akne
Nekatera dekleta v tej starosti še naprej skrbijo težave z aknami. Za rešitev te težave so primerni tako farmacevtski pripravki kot ljudska zdravila, ki jih je enostavno pripraviti sami. 
Farmacevtski izdelki vključujejo na primer "Dalacin", "Baziron AS", "Differin" in tinkturo ognjiča.
Maske in poparke pripravimo doma. Navedimo recepte za nekatere od njih kot primer.
- Infuzija pelina. 2 žlici. žlice zdrobljenih surovin vlijemo v 200 ml vrele vode in pustimo eno uro. Iz precejene infuzije naredite losjone večkrat na dan.
- Odvar aloe. Zdrobljene liste rastline damo v hladno vodo. Razmerje komponent mora biti 1 do 5. Po eni uri se infuzija postavi na ogenj in kuha 3 minute. Precejeno hladno juho uporabljamo kot losjon.
- Proteinska maska. Za pripravo boste potrebovali:
- beljak 1 piščančjega jajca;
- 1 čajna žlička limoninega soka.
Beljake stepemo v penasti sneg in jim dodamo limonin sok. V mešanico namočite vatirano blazinico ali krtačo in jo nanesite na problematična področja. Ko se sestava posuši, ponovite postopek. In tako naprej, dokler ne izgine vse zdravilo. Ko se zadnji sloj posuši, obraz nežno popivnajte z vlažno palčko. 
4. Maska iz modre gline. Vključuje:
- 1 čajna žlička gline;
- 1 čajna žlička tinkture ognjiča;
- 1 čajna žlička limoninega soka;
- 1,5 žlice. žlice hladne vrele vode.
Vse sestavine zmešamo v homogeno maso, ki jo nanesemo na obraz 10 minut. Ostanke maske speremo z navadno vodo. 
5. Maska za odpravo kožnih nepravilnosti po aknah. Vključuje:
- 200 ml rastlinskega olja;
- 2,5 žlice. žlice čebeljega voska.
Posodo z oljem postavite v vodno kopel in počakajte, da se segreje. Po tem, še naprej segrevamo, se v olje postopoma dodajajo koščki voska. Ohlajeno sestavo je treba nanesti na obraz dvakrat na dan dva meseca.
Za ton
Mlada koža potrebuje toniranje, prehrano in hidracijo. Hkrati ne smete kupovati kozmetike proti staranju. Mladi koži bo naredil več škode kot koristi.
Najbolje je uporabiti naravna zdravila. Lahko jih kupite že pripravljene ali pa jih naredite sami. Priporočljivo je, da izberete kozmetiko iz iste serije. Izdelki različnih proizvajalcev imajo lahko sestave, ki so med seboj slabo združljive.
- Za toniranje lahko uporabite losjone. Hkrati so izdelki na osnovi alkohola primerni le za tiste z mastno kožo, ki morajo zožiti pore.
- Za vlaženje se uporablja krema ali gel. Mastna koža potrebuje izdelke na vodni osnovi. Za suho - za mastno.
- Negujte kožo le pred spanjem z uporabo nočne kreme.
Negovalno kremo ali losjon nanesite strogo vzdolž masažnih linij, da preprečite nastanek prezgodnjih gub: 
- na bradi - od podlage do ušes vzdolž spodnje čeljusti;
- od sredine zgornje ustnice - do sredine ušes;
- od vogalov ustnic in nosnih kril - do ušes, ki se premikajo po licih;
- na čelu - od središča do območja templja.
Kar zadeva kožo okoli oči, je dvajsetletnim dekletom ni priporočljivo zdraviti.
Spremembe v negi obraza po 30 letih
Pri 30 letih je koža še precej sveža, vendar se kljub temu pojavijo nekateri znaki staranja. Začnejo se pojavljati prve gube. Ton se izgubi. Stanje njene kože v naslednjih letih je neposredno odvisno od tega, kako ženska v tej starosti skrbi za svoj obraz.
Čiščenje je še naprej obvezno. Izvaja se z enako pogostostjo kot v prejšnjem starostnem obdobju z uporabo pilinga. Poleg tega je priporočljivo 2-3 krat na leto narediti kemični piling v kozmetičnem salonu.
Masaža obraza bo pomagala ohraniti vašo kožo v dobrem tonu in preprečiti pojav prezgodnjih gub. To je treba narediti vsako jutro pred nanosom dnevne kreme:
- Postavite sredince na sredino čela. S trdnim pritiskom na kožo jih premaknite do templjev. Ponovite 3-krat.
- Sredinec, kazalec in prstanec položite na sence. Na vsakem izmed njih poiščite točko, ki je ob pritisku boleča. S pritiskom na temporalno območje naredite 3 krožne gibe naprej.
- Zapri oči. Kazalce položite na veke nad solzne vrečke. Naredite 3 pritiske, nato široko odprite oči in večkrat pomežiknite.
- Povežite prstan, kazalec in sredinec. Postavite jih na sredino brade. Masirajte kožo s krožnimi gibi in se pomaknite do ličnic. Ponovite 5-krat.
- Krtačo postavite pod brado z zunanjo stranjo navzgor. 10–20-krat izvajajte tapkajoče gibe.
Tekočine, ki vsebujejo zdravilna zelišča, tudi dobro tonirajo kožo.
Da bi preprečili nastanek gub, je dobro, da enkrat na teden opravite parni postopek:
Prehrana kože
Po tridesetih letih je treba skrbeti za prehrano kože. Če želite to narediti, lahko uporabite različne kreme, losjone in maske, tudi domače. Oglejmo si recepte nekaterih od njih.
1. Losjon proti gubam za normalno do suho kožo. Vključuje:
- 3 žlice. žlice lanenega ali koruznega olja;
- 200 ml smetane;
- 3 rumenjaki;
- 2 limoni;
- 150 g kafrinega alkohola;
- 1 žlica žlica medu;
- 250 ml vrele vode.
Iz limon iztisnemo sok, lupine nasekljamo in prelijemo z vrelo vodo ter pustimo stati 2 uri. Rumenjake zmeljemo z rastlinskim oljem. Po delih dodajte smetano in limonin sok. Nato v zmes vlijemo precejen poparek limonovih lupin, pomešan z medom. Na koncu dodajte kafrov alkohol.
Mešanico prelijemo v pollitrsko temno steklenico, pretresemo in dolijemo vodo. Zvečer po umivanju obrišite obraz in vrat z losjonom. Steklenico je treba hraniti na hladnem. Pred uporabo pretresite.
2. Za kateri koli tip kože lahko uporabite losjon z naslednjo sestavo:
Kumarični sok
Pri 20 letih je starost abstrakten pojem, o katerem malo ljudi razmišlja. Čeprav je preizkušeno in dokazano, da se delo kožnih celic pri tej starosti upočasni. A naj vas ne bo strah: upočasnitev ne pomeni staranja. V mladosti je aktivno delovanje celic povezano z rastjo telesa, in ko se ta proces ustavi, postane njihova aktivnost preprosto normalna. Torej naslednje desetletje usnje bo v najboljši formi in ob upoštevanju osnovnih pravil oskrbe lahko ostane v njej dolgo časa.
Dvajsetletnikom je nesmiselno pripovedovati grozljivke o tem, kako ljudje, ki kadijo, živijo 15 let manj, da se gube prej pojavijo, da bodo kolobarji pod očmi temnejši ipd. Pri tej starosti se takšne malenkosti pozabijo v minuti, saj je cigareta najboljši boj proti stresu med izpiti in glavni atribut zabave. Večina deklet začne kaditi v šoli, a mnoga, ko postanejo modrejša, opustijo to navado do 20. leta in s tem ohranijo ne le mladost, ampak tudi zdravje.
Po 25 letih začnemo sami odgovarjati za svojo lepoto in ne narava, ki je eno dekle nagradila z mikroskopskimi porami in zdravo rdečico, drugo pa z bledo poltjo in stalnimi izpuščaji. Od tega trenutka dalje glavno sredstvo za ohranjanje lepote postaneta um in 24-urna nega, ki jo naši usnje.
Osnovna pravila oskrbe
Zjutraj je najbolje, da si obraz umijete z destilirano ali mineralno vodo. Zvečer, ne glede na to, ali ste se naličili ali ne, kožo očistite s tolažilnim mlekom. Vse ostanke odstranite z mineralno vodo ali losjonom.
Vlažite kožo obraza, mogoče že od rane mladosti. Dermatologi so dokazali, da prej ko začnete uporabljati vlažilno kremo, počasneje se bo vaša koža starala. Konec koncev, ko njegove celice niso obdane s potrebno količino vlage, ne morejo normalno delovati. Samoobramba se zmanjša, škodljive komponente prodrejo v kožo, kar vodi v prezgodnje staranje.
Zaščitna krema s SPF 15 ali 20, potrebna tudi za mlade kožo. Kajti z zanemarjanjem le-tega zapravljamo »obrambni potencial« kože in do 40. leta to moramo plačati. Narava je določila, da lahko naša koža nevtralizira le majhno količino ultravijoličnega sevanja. In njen presežek jo nezadržno postara.
Koža na vekah in okoli oči– najtanjši in najbolj mobilni. Na njej se odraža vse: stres, sonce, pomanjkanje spanja, slaba prehrana, na njej pa se pojavijo tudi prve gube. Zato minimum Nega kože okoli oči pri 20 letih morajo biti prisotni.
- Dnevno nanesite posebne kreme. Zjutraj za odpravo oteklin in oteklin, zvečer za lajšanje utrujenosti in hidracijo. Uporabite lahko tudi posebne maske za globlje vlaženje in glajenje drobnih gubic.
Pri 20 letih so obiski pri kozmetologu občasni, ko se približujete tridesetim, pa naj postanejo bolj redni. V idealnem primeru bi morali obiskati kozmetologa 4-krat na leto: opravite tečaj vlaženja in krepitve kožo. Resnih posegov, kot so masaže in injekcije, še ne potrebujete.
Poleg skrbi za kožo obraza in telo, morate biti pozorni na svojo postavo. Najboljši pomočniki pri tej zadevi: šport in pravilna prehrana.
Naš skeletni sistem se gradi do 25 let, zato mu je vredno posvetiti več pozornosti pozornost na takšne športe , kot so tek, aerobika, plavanje, pa tudi različne vrste plesa. Vsi harmonizirajo postavo. In borilne veščine in kickbogging pomagajo povečati dolžino nog.
Zaradi dejstva, da po 20 letih večina od nas preneha jesti od staršev in začne živeti samostojno, postane prehrana kaotična. Posledica tega so pogosto prebavne motnje, prekomerna telesna teža in zgodnji celulit. Druga skrajnost so modne diete, ki jih mlado telo sploh ne potrebuje. Da se to ne bi zgodilo, kupite dobro knjigo z osnovnimi pravili kombiniranja živil, njihovo kalorično vsebnostjo in sestavo. In poskušajte čim bolj upoštevati te nasvete.
- Reprodukcija gradiva s pisnim dovoljenjem urednikov -
Bella Hadid (21 let) in Gigi Hadid (22 let)Skrb za kožo do 25 let ni težka naloga, je pa moteča le v enem specifičnem smislu - rednost. Za zdaj je vse, kar vaša koža potrebuje v globalnem smislu, hidracija in UV zaščita. Intenzivna prehrana in spodbujanje procesov, zapleteni kemični postopki in kozmetolog vsak teden vam še niso predpisani. Dejstvo je, da se delovanje celic upočasni predvsem po 25 letih (vsak primer je seveda individualen): verjame se, da se po tej starosti začne proces biološkega staranja, potem boste morali razmišljati o koreniti spremembi nege prvič, za zdaj pa upoštevajte naslednja načela.
Osnovna nega
Kozmetični stebri so samo trije: čiščenje, vlaženje in zaščita.
Čiščenje ─ dvakrat na dan, zvečer in zjutraj, ne glede na to, ali ste se naličili, cel dan hodili zunaj ali pa vohunili za Instagramom Kendall Jenner. Zjutraj lahko nego kože zaupate mehki čistilni peni, ki bo sprala sledi prahu, znoja, sebuma in drugih nečistoč, ki so se čez noč prijele na kožo. Zvečer naredimo enako, če nismo naličili. Ko imate ličila na obrazu, jih najprej sperite z odstranjevalcem ličil (micelarna voda ali mleko), nato pa s svojim najljubšim čistilom, a po možnosti s kakšnim resnejšim (gel, krema). Pozor: hidrofilno olje združuje principe dva v enem.
Hidracija. Njena odsotnost se bo čez nekaj let vrnila in vas preganjala s prvimi gubami na predelu okoli oči in brez sijaja. Dejstvo je, da pomanjkanje vlage vpliva na samoobrambo kože: preneha pravilno odražati "napade" zunanjega okolja in se hitreje stara. Dnevno zjutraj in zvečer nanesite vlažilne kreme, posebno pozornost posvetite predelu okoli oči, ki je najbolj dovzeten za starostne spremembe (zahteva posebno nego).
Zaščita. Ultravijolično sevanje je eden tistih zunanjih dražilnih dejavnikov, ki se mu naša koža ne more popolnoma upreti. UV-žarki ne le dehidrirajo kožo, ampak povzročajo tudi poškodbe na celični ravni. Ultravijolično sevanje uničuje kolagen in sproži procese, ki vodijo do različnih kožnih bolezni (v najslabšem primeru do raka). Zato je izjemno pomembno, da vsakodnevno uporabljamo izdelke z zaščitnim faktorjem (ne glede na letni čas) ─ po 25-27 letih je to zelo zaželeno, po 30 pa povsem nujno. V mestu je to lahko izdelek z zaščitnim faktorjem 8-15, na plaži pa naj bo vsaj 20.
Boj proti nepopolnostim
Mlada koža je nagnjena k nepravilnostim – mozoljem, ogrcem, razširjenim poram in mastnemu lesku. Če imate problematično kožo, je bolje, da takoj stopite v stik s kozmetologom in opravite tečaj zdravljenja.(čas je, da si to priznamo akne so bolezen). Pri tem velja posebej poudariti besedo »tečaj«, saj enkraten obisk verjetno ne bo rešil težave. Terapevt vam bo pomagal izbrati pravo nego, da se boste lahko še naprej učinkovito spopadali s kožnimi težavami doma.
Kakšna naj bo "mlada" kozmetika?
Tekstura.Čistila ne smejo biti lepljiva ali povzročati nelagodja. Po čiščenju se morate počutiti sveže, ne zategnjene. Zamenjajte čistilo z drugim izdelkom, če občutite nekaj neprijetnega. Opomba: pena velja za najudobnejši format za uporabo!
starost. Naj vas ne zamika, da bi s police vzeli "nekaj proti staranju". Če na paketu piše 25+ in vas do tega datuma loči še vsaj nekaj let, odložite škatlo in poiščite manj obvezen izdelek.
Deliti. Dobro je, če sta dnevna in nočna krema različni: imata popolnoma različne funkcije (tudi v "mladih" različicah). Za dnevno nego izberite kremo s faktorjem SPF, za nočno nego pa bo zadostovala katera koli vlažilna ali hranilna krema. Ne pozabite na kremo za oči. Kot smo že omenili, je to območje bolj dovzetno za spremembe, povezane s starostjo, kot druge.
Ne pretiravajte. Pri pilingih bodite previdni: izberite čim bolj mehke in nežne (po možnosti z abrazivnimi delci), ki ne poškodujejo kože. Previdno s kislinami - lahko povzročijo draženje, še posebej, če je koža suha.
Zaščititi. Dekorativna kozmetika ima lahko tudi UV zaščitni faktor. Če imate možnost izbrati nekaj s takšno možnostjo, je ne zanemarite.
Zdravljenje.Če je vaša koža nagnjena k izpuščajem ali aknam, bodite pozorni na kozmetiko s salicilno kislino: ne bo le odpravila obstoječih težav, temveč tudi preprečila njihov nastanek v prihodnosti. Vendar ne pozabite, da se koža sčasoma navadi na to sestavino in preneha reagirati nanjo ─ čez čas boste morali izdelek zamenjati z drugim.
Nega ustnic. Potrebujejo tudi hidracijo in zaščito. Vedno imejte s seboj vlažilni balzam za ustnice, ki ga poleti dopolnite z zaščito pred soncem.
Vžigalnik je boljši. Mlada koža ljubi fluide, gele in pene bolj kot goste, težke teksture. Ne bodo le kos svojim preprostim nalogam, ampak tudi ne bodo preobremenili kože in ji omogočili dihanje.
Enotnost. Najbolje je, da vzamete kozmetiko iz iste linije: nekateri izdelki se lahko "borijo" med seboj in povzročijo draženje. To ni pravilo, vendar je bolje biti prevaren kot obžalovati.
Odmerek.Če v navodilih piše "nanesite dve ali tri kapljice", ne smete nanesti 10-15 kapljic. S tem ne boste povečali učinkovitosti, boste pa izdelek porabili hitreje.
Marina Ignatieva
Čas branja: 13 minut
A A
Dekleta od 20 do 24 let lahko načrtujejo svojo nego z uporabo našega lepotnega koledarja. To je čudovita starost, ko je koža še mlada, vendar je njen lastnik že dozorel in ve, kako skrbeti zanjo. Zavedanje in rednost sta glavni skrivnosti nege v tem času.
Posebna nega zaradi naravnega delovanja celic še ni potrebna. Vendar se tudi ne smete sprostiti: po 20 letih se rast telesa popolnoma ustavi. Kaj se zgodi z goro, ko je v celoti oblikovana? Začne se proces njegovega uničenja.
Kaj potrebuje koža po 20 letih?
Brez panike, lepotice! Zunanjih manifestacij še ni. In kako dolgo se ne bodo oglasili, je odvisno od različnih dejavnikov: zunanjih in tistih, ki jih ustvarimo sami.
Kakšen zaključek naredimo? Da je če ne vse, pa veliko v naših rokah.
Zunanjih dejavnikov ne moremo preklicati, vendar nas to ne ovira, da se naučimo spopadati z njimi.
Prva resnica: ne pritožujemo se nad škodljivostjo sonca, ampak ga vključimo v svoj arzenal krema s potrebnim SPF- in še naprej uživajte življenje.
Tudi čiščenje zraka presega zmožnosti vsakega izmed nas. Ampak zmanjšajte izpostavljenost hlapom in prahu lahko poskusite.
No, punce, veliko dejavnikov je popolnoma odvisnih od nas. Dvignite roko, kdo tukaj slabo je, kadi, ima preveč aktivno mimiko in se pogosto sprosti s kozarcem? Če k temu dodamo še neustrezno nego, dobimo: pigmentne madeže, zgodnje gube, zadebelitev povrhnjice.
Dnevna nega: 3 kozmetični kiti in mala kita
Koledar lepote v kateri koli starosti vključuje dnevne postopke čiščenja, toniranja, vlaženja in zaščite. Plus periodična dodatna nega in piling.
1. Čiščenje
Zjutraj in zvečer, ne glede na ličenje!
Mimogrede, o ličenju: Ali se vsi spomnite, da so odstranjevalci ličil različni nezamenljivi postopki? Če ste uporabljali podlago, puder in drugo dekorativno kozmetiko, se navadno čistilo z njimi ne bo kos.
Najprej odstranimo ličila s posebnim izdelkom, nato si umijemo obraz. V skrajnem primeru se umijemo dvakrat: prvi del čistila bo odstranil ličila, nato obraz očistimo nečistoč.
Idealna možnost je nega iz profesionalne serije, ki jo izbere specialist. Pri 20-24 letih bi to moralo biti nežno čiščenje (mleko ali gel brez SLS z minimalno sestavo, npr. Algologie ali Hydropeptide).
Za problematično kožo Poleg čiščenja lahko kozmetolog v večerni program vključi aktivno nego v obliki kislin in retinola.
Ekspresni test vam lahko pomaga: Ste s svojim izdelkom očistili kožo in pozabili nanesti kremo, pa vaša koža tega »ni opazila«? Vse je super: izdelek je popoln za vas!
2. Toniranje
Tonik - biti! Zavrzite vse psevdoargumente, da je to neuporabna tekočina, nepotrebni stroški itd.
Obstaja še ena skrajnost: nekateri tako pretiravajo z njegovim pomenom, da ga zamenjajo kot čistilo.
Ugotovimo: tonik bo odstranil ostanke ličil in nečistoč, osvežil, izravnal pH ravnovesje in zožil pore. V idealnem primeru je potrebno po vsakem stiku kože z vodo .
3. Hidracija
Ignoriranje te stopnje pri negi obraza vodi do prvih gub v predelu okoli oči in blede polti. Pomanjkanje vlage kožo prikrajša za njeno naravno zaščito.
In - majhen odtenek: Potreba po vlaženju kože zvečer je individualno vprašanje. Izkušen kozmetolog bo ugotovil, ali vaša koža to potrebuje.
Nekaterim bo nočna krema koristila, drugim pa otežila življenje.
Po 20 letih dodajamo k negi gel (ne krema!) za veke . Ta izdelek bo odstranil zabuhlost in kolobarje pod očmi, odpravil znake utrujenosti in dolgoročno deloval na podaljšanje mladosti kože.
4. Zaščita
Ne pozabi na ZF izdelki
in dodatno zaščito kože pozimi.
Naj tečem v salon na tretmaje pri 23?
Ni treba teči. Vendar je vredno iti.
Da, da, ljudje se obračajo na kozmetologa ne le zaradi lepotnih injekcij. Posvet, določitev tipa kože, izbor nege – to ni presežek.
Kar se tiče postopkov, jih mlada koža ne potrebuje (če ni problematična). Lahko si ugajaš sporočilo od profesionalca, vlažilna maska . Maske z morskimi algami ali minerali lahko zdravijo kožo in jo nasičijo z minerali.
