Навіть, якщо ви молоді і маєте здорову шкіру, яка в ідеальному стані, то для літнього догляду недостатньо одного сонцезахисного крему. Для шкіри потрібен не тільки захист від сонця, а й повноцінний щоденний догляд.
При виборі засобів необхідно обов'язково враховувати тип своєї шкіри. Важливо уважно читати склад. Я волію використовувати ті засоби, склад яких на 90-100% натуральний. Щоб не нашкодити, а принести користь. Для своєї зрілої шкіри я підібрала кілька засобів, які допомагають мені піклуватися та підтримувати її добрий стан. Основні етапи догляду залишаються колишніми: очищення, зволоження, харчування. Після 40 років ще додалися етапи тонізування, ліфтингу, ревіталізації.
Щоранку очищаю обличчя міцелярною водою, увечері молочком для зняття. Раз на тиждень обов'язково користуюсь м'яким пілінгом, який не травмує шкіру.
Для зволоження застосовую крем з гіалуроновою кислотою, вітаміном Е, вітаміном С. Для заповнення недоліків ліпідів я застосовую живильний крем з фітоестрогенами. Для підвищення пружності та еластичності шкіри ефективні креми з пептидами. Як додатковий інтенсивний догляд застосовую маски для обличчя, один-два рази на тиждень. При цьому чергую різні за складом та дією. Наприклад, омолоджують з коензимом Q10, колагенові, мультивітамінні, антикуперозні, ліфтингові. Після вдалого знайомства з маркою "Альпіка" мені полюбилися деякі креми, маски, сироватки цієї марки. Відмінною якістю цих засобів є те, що в її складі присутні альпосоми, що містять екстракти корисних рослин та олій. Наприклад, екстракти: чайного дерева, гібіскуса, солодки, едельвейсу, шовковиці, квіток лотоса, камелії, орхідеї, яблука, сквален листя оливи; екстракти масел: жожоба, насіння амаранту, макадамії, авокадо, сало аргани. Це дозволяє активним інгредієнтам проникати глибше в епідерміс, відповідно ефективність їх зростає. Особливо відновлюю гнучкість мезококтейлі, в яких містяться гідролізований еластин, колаген, фітосквален, гіалуронова кислота, коензим Q10.
Дбаючи про шкіру навколо очей, я віддаю перевагу сироваткам, гелям і крему-вуаль, текстура яких легше і швидше вбирається. 
З огляду на те, що у мене на обличчі є кілька пігментних плям, я з ними борюся. Минулого року пройшов курс фотоспалахів у косметологічному центрі, але лише одна пляма з чотирьох зникла. У сонячні дні я захищаю обличчя від ультрафіолетових променів, використовуючи сонцезахисні емульсії та фотозахисні гелі з високим ступенем захисту. Крім того, покриваю обличчя ВВ-кремом і компактною пудрою з фактром 15. Оскільки зріла шкіра сильніше реагує на ультрафіолетові промені, то для неї необхідний ступінь захисту. У мене є спеціальний крем для обличчя з 50 фактором, який я беру з собою на пляж. 
У літній період засоби, що відбілюють, краще наносити на ніч або залишити на зимовий період. Тому що кислоти, що містяться в них, і ретинол у високих концентраціях, підвищують чутливість епідермісу до сонця. У спеку краще приділити увагу pH-балансу та зволоженню за допомогою тоніків та термальної води, у складі яких джерельна вода, збагачена іонами срібла, магнію, кремнію. У моїй сумочці завжди лежить термальна вода, яка рятує в задушливому транспорті та офісі. 
Коли я виїжджаю до моря, обов'язково користуюся сонцезахисними засобами тіла на пляжі. Наприклад, масло для засмаги, крем для засмаги або молочко для засмаги із сонцезахисним фактором 30. Якщо засіб не водостійкий, його слід наносити після кожного виходу з води. 
На Криті я провела цілий день на пляжі і мені довелося йти пішки під палючим сонцем. Увечері я не могла торкнутися тіла, шкіра палала. По дорозі в готель я купила в аптеці аерозоль з пантенолом і відразу побризкала піною на почервонілі ділянки. Тільки це врятувало мене від опіку. 
Враховуючи той факт, що після впливу солоної води та сонця наша шкіра особливо потребує зволоження, я наношу після душу зволожуючий гель з алое віра. Щоб засмага збереглася якомога довше, я застосовую спеціальні засоби після засмаги, які містять антиоксиданти. З ними вдається закріпити та продовжити інтенсивний бронзовий відтінок на кілька місяців. 
Бажаю вам приємного літнього догляду та гарної засмаги!
Будь-яка шкіра незалежно від віку потребує щоденного очищення..
За день на обличчі утворюється справжня маска із суміші крему, декоративної косметики, пилу, мікрочастинок пилу, токсинів та різних хімічних з'єднань, якими наповнене повітря. Сюди ж додаються виділення самої шкіри. Кілька мільйонів потових і сальних залоз виробляють протягом дня близько 0,5 л води, модної кислоти, сечовини, солі, вуглекислого газу.
Тільки уявіть, який вплив має на шкіру такий «багатокомпонентний коктейль»! Грязьові пробки закупорюють пори, провокують активне розмноження бактерій, які, своєю чергою, стають причиною появи комедонів, запалень, висипів та інших дерматологічних проблем. Шкіра, позбавлена щоденного правильного очищення, стає млявою, зневодненою, зморшкуватою.
Якщо ви не хочете виглядати старше своїх років, не лінуйтеся щовечора ретельно очищати шкіру обличчя. Робити це треба навіть у тому випадку, якщо ви не робили макіяжу або не виходили з дому. Не забувайте, що в повітрі витають мільйони бактерій і шкідливих хімічних речовин, невидимих неозброєним оком. Однак, навіть якби ви жили у вакуумному міхурі, вам все одно довелося б щодня очищати шкіру, адже стерильне середовище не здатне було б зупинити роботу ваших власних сальних і потових залоз, а отже, до кінця дня шкіра покривалася б товстою плівкою потожиру.
Ранкове очищення не менш важливе, ніж вечірнє.Як ви розумієте, потові та сальні залози продовжують працювати, навіть коли ви спите. Крім того, за час сну до вашого обличчя прилипають порошинки та злодій-синки з постільної білизни. Ви вважаєте, що це не так страшно і в критичних ситуаціях можна знехтувати ранковим умиванням, щоб заощадити час? На жаль, ви помиляєтесь. Намазуючи крем - основу на неочищене обличчя, ви цим втираєте всі порошинки і ворсинки в шкіру. Зверху на обличчя лягає шар декоративної косметики, який протягом дня, як завжди, змішується з брудом, пилом, хімічними сполуками. Увечері ви очищаєте шкіру. Але зробіть нескладні підрахунки, і ви зрозумієте, яким катуванням піддали своє обличчя: адже замість звичайних 10—12 год їй минулої терпіти і чекати звільнення від гніту забруднень цілу добу. Добре, якщо це одиничний випадок, який стався через непорозуміння. Однак, якщо це звичайний стан справ, вам потрібно терміново змінювати ставлення до процедури щоденного догляду.
Ви здатні і не помічати забруднень, що утворилися на шкірі за день, зате ваше обличчя їх відчуває дуже гостро та реагує відповідним чином: лущенням, висипом, зморшками. Не варто ігнорувати сигнали, які надсилає вам шкіра: ви гірко пошкодуєте про це через кілька років, коли не зможете без сліз дивитися на себе в дзеркало.
Правильне очищення- Це ціла наука. Традиційне вмивання водою та милом – не найкращий спосіб очистити обличчя від забруднень. І вже в жодному разі не можна знімати таким чином декоративну косметику.
Вмиватися потрібно теплою чи прохолодною водою. Дуже гаряча вода шкідлива для шкіри.
Засіб для вмивання підбирають відповідно до типу шкіри, а також з урахуванням її індивідуальних особливостей. Ніколи не можна зі 100% впевненістю стверджувати, що даний засіб підійде тій чи іншій людині. На жаль, у виборі засобів для вмивання, як і багатьох інших косметичних засобів, доводиться діяти методом проб і помилок.
Поговоримо про те, які засоби очищення шкіри пропонує сучасний косметичний ринок.
Мило— класика жанру, яка з кожним днем стає все менш популярною, і це не випадковість. Звичайне туалетне мило складається з жирів і лугу, а також різних барвників, ароматизаторів і поживних добавок. Нормальний рН шкіри – 5,5. У мила цей показник значно вищий: 9-10. Мило руйнує так звану кислу мантію шкіри - водно-жировий шар, що захищає її від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Кислотно-лужний баланс відновлюється не відразу, а отже, на якийсь час шкіра залишається практично беззахисною перед мікробами. Часте використання мила призводить до знищення корисної мікрофлори шкіри. Мильний розчин вивільняє жирні кислоти, через які шкіра запалюється.
Особливо шкідливе мило для сухої та чутливої шкіри, чому цей спосіб очищення не підходить для зрілої шкіри.
Альтернатива звичайному милу синдити, Т. е. синтетичні засоби для очищення шкіри. Показник рН таких засобів дорівнює 55-7. Синтетичне мило не порушує кислотно-лужний баланс шкіри. Однак цей засіб має свої мінуси. Воно активно знищує жири, тому володаркам чутливої шкіри, схильної до запалень, не рекомендується користуватися синтетичними засобами, що очищають.
Синтетичні засоби для чищення бувають твердими і рідкими. Тверді синди виглядають, як звичайне туалетне мило. Такі продукти часто називають милом краси.
До рідких синдет відносяться пінки для вмивання і лосьйони, що очищають.
Пінки для вмивання не варто плутати з рідким милом, хоч зовні вони дуже схожі. Однак на цьому схожість закінчується. Пінки для вмивання— це засоби, що очищають, до складу яких входять поверхнево-активні речовини (ПАВ), зокрема лаурил - сульфат натрію, лаурилсульфат амонію і т. д. При додаванні невеликої кількості води такі засоби дають багату піну, яка ефективно видаляє забруднення. Але й тут, на жаль, не все так райдужно. Багато ПАР здатні проникати у глибокі шари шкіри, пошкоджуючи у своїй ліпідний шар, отже, поруч із користю вони приносять і шкоду. Цілком усунути цю ваду неможливо, чому перешкоджає сам принцип дії пінок для вмивання. ПАР очищають шкіру, розчиняючи жир, проте він одночасно є і забруднювачем, і елементом захисного шару шкіри.
На перший погляд вихід із цього положення очевидний: потрібно просто знизити інтенсивність дії ПАР, зробити їх не такими їдкими. Справді, останнім часом виробники косметики намагаються використовувати у своїй продукції ПАР, які не проникають у шкіру надто глибоко і добре змиваються водою. До таких ПАР відносяться похідні кокосової олії, а також неіонні ПАР. Однак такі засоби очищення ефективності поступаються пінкам з лаурилсульфатом натрію та іншими аналогічними ПАР. Вони просто не в змозі повністю видалити забруднення.
Тому сьогодні частіше використовують компромісний варіант: включають до складу пінок для вмивання кілька активних речовин.
До складу пінок часто вводять вітаміни, антиоксиданти, рослинні екстракти та інші добавки. Мається на увазі, що ці компоненти повинні компенсувати шкоду, яку завдають шкірі ПАР. На жаль, у більшості випадків частка таких добавок у засобі для вмивання є надто незначною і служить лише для залучення покупців. Великі косметичні компанії справді виробляють пінки з високим вмістом корисних добавок, проте ціна таких продуктів також солідна.
Очищаючі лосьйони- Це ще один вид рідких синтетичних засобів для очищення шкіри. До їх складу входить багато різноманітних компонентів, наприклад синтетичні полімери, полісахариди, пропіленгліколь, протеїни, силікони, рослинні олії тощо.
Очищаючі лосьйони не містять ПАР, а значить, вони позбавлені недоліків пінок для вмивання. При цьому лосьйони ефективно очищають шкіру, видаляють надлишок жиру та залишки косметики. На відміну від звичайних косметичних лосьйонів, які потрібно залишати на шкірі, лосьйони, що очищають, необхідно змивати водою. Тому на етикетці лосьйону, що очищає, міститься позначка risen-off.
Для очищення шкіри після 40 можна застосовувати лосьйони, проте слід вибирати засоби, до складу яких не входить спирт. У крайньому випадку його частка має бути зовсім незначною. Спирт підсушує шкіру, а шкірі, що в'яне, яка і так страждає від дефіциту вологи, це явно не йде на користь.
Очищувальна олія- Мінеральне масло, що містить рослинні компоненти. Це відносно новий засіб очищення шкіри, який ідеально підходить для дуже сухої шкіри, що лущиться. Жирній шкірі очищувальна олія категорично протипоказана. Цей засіб містить близько 50% жиру, завдяки чому очищує шкіру від сала, пилу та декоративної косметики гранично м'яко та делікатно.
Очищувальну олію рекомендується змивати водою та милом. Олія розчиняє забруднення і обволікає обличчя захисною плівкою, тому мильний розчин не шкодить навіть дуже сухій шкірі. Після застосування очищувальної олії шкіра стає бархатистою. Однак слід враховувати, що очищувальна олія не має пілінг-ефекту, а значить, не стане «допомагати» скрабам лущити відмерлі клітини епідермісу.
Молочко, що очищає, як і масло, придатне для догляду за сухою та чутливою шкірою. Основні компоненти молочка - вода і жир. Молочко, що очищає, містить близько 25% жиру, тобто вдвічі менше, ніж масло. Проте цей засіб добре справляється з декоративною косметикою та іншими забрудненнями. Крім того, воно запобігає втраті вологи під час миття, заспокоює, пом'якшує шкіру та насичує її клітини поживними речовинами. Для догляду за зрілою шкірою, схильною до сухості та роздратування, корисно використовувати молочко з ланоліном, просвірником, оліями календули або авокадо.
Очищаючий крем- Ще один варіант засобу, що підходить для сухої шкіри. Основні компоненти такого крему - мінеральна олія, віск та вода. Крем видаляє декоративну косметику та інші забруднення, а також чудово зволожує шкіру.
Тампони, що очищають, і вологі серветки являють собою шматочки тканини, просоченої очищаючим і дезінфікуючим складом. Компактні одноразові тампони та серветки незамінні для очищення шкіри в похідних умовах. Підходять вони і для щоденного очищення жирної, схильної до запалень шкіри. Однак шкірі, що в'яне, потрібно більш ретельний і дбайливий догляд.
Щоб забезпечити шкірі повноцінний догляд, періодично треба проводити глибоке очищення: робити пілінг і парові ванни.
Як ви пам'ятаєте, одна з вікових особливостей зрілої шкіри – потовщений епідерміс. Обличчя, вкрите шаром відмерлих клітин, стає сірим, землистим, набуває хворого вигляду. Шкіра, що в'яне, потребує відлущувальних процедур не рідше 2-3 разів на тиждень.
Після глибокого очищення шкіра знову стає гладкою, ніжною, рожевою.. Крім того, звільнена від мертвих клітин шкіра краще відповідає на вплив косметичних препаратів: масок, лосьйонів, антивікових засобів і т.д.
У жодному разі не можна робити пілінг шкіри навколо очей: ці ділянки надто тонкі та ніжні.
Періодично використовуйте замість звичайного крему рослинну олію, наприклад оливкову, персикову, кукурудзяну або навіть соняшникову. Рослинні олії корисно змішувати з касторовою або обліпиховою.
Пілінги поділяються на механічні та хімічні.Механічні пілінги містять дрібні тверді частинки, які буквально зіскоблюють лусочки, що відмерли, з поверхні епідермісу. До складу хімічних пілінгів входять фруктові кислоти та альфа-гідрокислоти, які розчиняють ороговілі клітини та сальні пробки.
Хімічні пілінги, як правило, застосовують у професійній косметології. Для домашнього догляду використовують механічні пілінги: скраби і гомаж.
Скраби- це, мабуть, найпоширеніші засоби механічного пілінгу. Вони забезпечують як глибоке очищення шкіри, а й масаж обличчя.
Скраби є сумішшю речовини - основи з абразивними (твердими) частинками. У різних скрабах використовують різні основи та тверді компоненти.
В якості основи скарбу застосовують пінний крем, емульсію або гель. Ці основи мають свої особливості та підходять для різних типів шкіри. Пінячий крем призначений для жирної шкіри, а емульсія добре очищає суху шкіру. Гель у принципі універсальний, проте найкраще він підходить для очищення нормальної шкіри. Гель містить речовини, що розпушують роговий шар, за рахунок чого відбувається глибоке очищення шкіри.
Як абразивні частинки в скрабах застосовують подрібнену вулканічну пемзу, мелені абрикосові або оливкові кісточки, подрібнену яєчну шкаралупу або шкаралупу волоського горіха, сухі водорості, кокосову стружку, гранульований віск, пісок, поліетиленові намистинки та інші.
Скраби прості у використанні. Невелика кількість скрабу наносять на очищену вологу шкіру обличчя, уникаючи ділянок навколо очей, потім протягом 1-2 хв втирають скраб легкими рухами, що масажують, і змивають теплою водою.
Гомаж- Це ще один вид механічного пілінгу. Він є кремом, який при застиганні перетворюється на м'яку плівку. Гомаж наносять на обличчя, підсушують, а потім кінчиками пальців скочують його зі шкіри разом з роговими лусочками, що прилипли до нього.
На відміну від скрабів застосування гомажу вимагає певної вправності. Гомаж наносять на очищену суху шкіру обличчя максимально тонким шаром. Якщо кошти буде занадто багато, воно погано скочуватиметься.
Гомаж можна назвати індикатором зволоженості шкіри. Якщо перший шар гомажу ввібрався, значить шкіра відчуває нестачу вологи. Тому треба нанести ще один тонкий шар цього пілінгу, а в майбутньому всерйоз зайнятися зволоженням шкіри.
Скачувати гомаж потрібно обережно, щоби не розтягнути шкіру.
Залишки гомажу слід стерти ватним тампоном, змоченим у тоніці.
Пілінг- Не єдиний спосіб глибокого очищення шкіри. Позбутися від омертвілих клітин, розкрити закупорені сальними пробками пори і нормалізувати кровообіг допомагають також парові ванни. Їх рекомендується робити 3-4 рази на місяць. Врахуйте, однак, що при розширенні кровоносних судин, куперозі та запаленнях ця процедура протипоказана.
Зробити парову ванну дуже просто. Налийте в каструлю 1 л води, додайте 1-2 ст. л. будь-якої лікарської трави або суміші трав. Можна використовувати ромашку, деревій, звіробій, подорожник, кропиву, мати-й-мачуху, м'яту, евкаліпт, листя малини чи чорної смородини, квітки календули чи липи, пелюстки троянд чи жасмину тощо.
Довівши воду до кипіння, поваріть траву протягом 5-10 хв на слабкому вогні. Потім поставте каструльку з готовим відваром на стіл, нахилиться над нею і накрийте голову та каструлю рушником. У вас вийде міні-парилка. Процедура триває 10-15 хв. Потім промийте обличчя теплою водою, промокніть рушником, протріть шкіру 3%-ним розчином перекису водню, туалетною водою або лосьйоном з невисоким вмістом спирту. На завершення процедури вмийтеся прохолодною водою і при необхідності змастіть зволожуючим або поживним кремом. Зрозуміло, перед паровою ванною шкіру необхідно очистити від декоративної косметики і забруднень.
Догляд за обличчям після 50 років - правила та ефективні маскиМаски для обличчя після 50 років - оптимальний спосіб довше зберігати свіжість та еластичність. Природні процеси невблаганно відбиваються на епідермісі, дуже тонкий і чутливий, реагує на найменші подразники, перепади температури або сухість повітря. Уповільнення кровотоку та руху лімфи позначаються і на процесах оновлення, легко утворюються тріщини та зморшки. Правильно доглядати обличчя після 50, значить забезпечувати максимальне харчування, стежити за достатнім зволоженням. Комплексний підхід дозволить і після 60 років виглядати розкішно.
Комплекс заходів полягає не лише у нанесенні косметичних засобів, збереження молодості – відображення способу життя.
1.Здоровий сон - більше 10 годин, потрібно лягати до 23 годин;
2. Харчування багате свіжими продуктами - овочами, фруктами, рибою, дарами моря та молочними продуктами, олією;
3. Освоїти техніку самомасажу та гімнастики;
4.Контрастний душ і вмивання;
5.Фізична активність, фітнес;
6.Ретельне очищення шкіри щовечора;
7. Зволожувати повітря приміщення;
8.Використання живильного крему двічі на день, окремо наноситься флюїд для області повік;
9.Наносити захисні засоби від ультрафіолету.
Використовувати домашні маски після 50 років рекомендується для:
Скорочення кількості зморшок;
здорового кольору обличчя;
відбілювання пігментації;
зволоження та свіжості;
зниження в'ялості.
Протипоказання – індивідуальна непереносимість, шкірні захворювання – екземи, дерматити, велика кількість родимок чи папілом на обличчі.
Правила застосування масок для вікової шкіри
1.Готувати тільки із свіжих, якісних інгредієнтів;
2.Всі тверді частинки подрібнювати до консистенції порошку;
3. Розводити сухі склади ромашковим відваром або молоком;
4.Ретельно очищати, для кращого ефекту розпарювати компресом;
5.Наносити по масажним лініям, не терти, уникаючи зсуву шкіри;
6. Застосовувати регулярно до чотирьох разів на тиждень, комбіную різні склади.
Домашні рецепти масок для обличчя після 50
Природний процес старіння шкіри є вироком. У домашніх умовах можна освіжити колір та зменшити кількість зморшок, зробити більш пружною та гладкою. Від регулярності проведення масок залежить стан обличчя. Цілющі елементи повинні надходити не рідше трьох разів на тиждень, для підтримки рівня вологи та вітамінно-мінерального балансу.
Маска від зморшок із желатином
Рецепти для зрілої шкіри допомагають зробити дерму більш еластичною та пружною, зупинити появу нових зморшок.
Желатинові маски заповнюють дефіцит колагену, пом'якшуючи та зволожуючи покриви.
Ліфтинг ефект дозволяє коригувати лінію овалу, відновлюючи більш чіткі форми.
Компоненти:
20 г желатину;
25 мл молока;
5 мл олії оливи.
Молоко закип'ятити та залити желатинові гранули, добре розмішати до однорідності. Потім додати теплу живильне масло. Суміш наносити після розпарювання, утворюючи щільну плівку. Завершити за тридцять хвилин, видаливши застиглу масу. Застосовувати маску рекомендується курсами десять/п'ятнадцять сеансів.
Маска для шкіри навколо очей
Освіжити, омолодити тонку тонку дерму можна своїми руками. Маска для повік допомагає зменшити мішки під очима, освіжити погляд. Натуральна косметика забезпечить достатнє зволоження, пом'якшить тонку шкіру.
Компоненти:
10 г авокадо;
10 г огірка;
15 крапель лляної олії.
Плодові м'якоті подрібнити до однорідної кашки, запровадити цілющу олію.
Наносити на шкіру під очима щедрим густим шаром, залишити на п'ятнадцять хвилин|мінути|.
Потім прибрати залишки, акуратно промокнути вологим диском область очей.
Омолоджувальна маска
Домашній пілінг – одна з найефективніших процедур боротьби з зморшками. Видаляється ороговілий епітелій разом з токсинами та продуктами розпаду, оновлені клітини забезпечуються кисневим диханням. Легко впоратися з пігментацією, характерною для зрілої шкіри, підвищити тонус та пружність.
Компоненти:
2 таблетки бодяги;
- 3 полуниці;
- 2 краплі ефіру рожевого масла.
Через марлю вичавити з полуниці сік, потовкти у ступці бодягу і змішати з соком і аромаолією.
Покриви добре розпарити, розподіляти суміш легкими круговими рухами, залишити на десять/дванадцять хвилин.
Після вмивання, зволожити.
Застосовувати рецепт не частіше одного разу на три тижні, інакше шкіра стане тонкою чутливою.
Підтягуюча маска
Підтягування шкіри забезпечує відновлення пружного рельєфу.
У домашній косметиці існують рецепти, що дозволяють зупинити старіння, повернувши свіжість і еластичність.
Ліфтинг склад має також цілющу дію, знімає запалення, підвищує імунні властивості.
Компоненти:
20 г дріжджів;
10 г хни;
5 мл мигдальної олії;
2 краплі ефіру лимона.
Дріжджі залити відваром, додати порошок лавсонії та добре перемішати, лише після ввести олії.
Косметичну суміш наносити шпателем починаючи знизу від підборіддя, рухи плавні, що розгладжують, зверху закріпити харчовою плівкою.
Час дії – тридцять хвилин.
Поживна маска
Проти сухості, роздратування варто використовувати народні засоби.
Склад маски як насичує покриви корисними елементами, а й зберігає достатній рівень вологи.
Компоненти:
15 мл сметани;
10 мл соку алое;
20 крапель гліцерину.
Сметану з'єднати з гліцерином, запровадити рослинний сік. Пензликом розподілити засіб після очищення, покривши всю поверхню обличчя.
Діє двадцять хвилин після завершення.
Тонізуюча маска
Використовувати народні маски корисно для прискорення процесу регенерації, свіжості та пружності дерми.
При регулярному застосуванні можна розгладити зморшки на лобі та носогубний трикутник.
Компоненти:
10 г мигдальних горішків;
10 г подорожника;
5 крапель перекису водню.
Мигдаль перетворити на кавомолці на борошно, з'єднати з цілющою травою, суміш розбавити чаєм, після ввести перекис.
Розподілити засіб масажними лініями, залишити на десять хвилин.
Змивати як завжди.
Така маска хороша для пробудження шкіри, зняття ранкової набряклості.
Освіжаюча маска
Комплексний догляд за зрілою шкірою дозволяє покращити колір, надати сяйва та бархатистості покривам.
Натуральна косметика дбайливо очищає, нормалізуючи внутрішньоклітинні процеси.
Застосовувати маску можна двічі на тиждень як уранці, так і ввечері.
Компоненти:
15 г марокканської глини;
10 мл вершків;
2 краплі ефіру грейпфруту.
Червону глину змішати з вершками та ефірними краплями, для більш рідкої консистенції можна додати мінералку.
Косметичним шпателем розподілити масу, відпочити хвилин двадцять/двадцять п'ять.
Вмившись, вологу, що залишилася, промокнути серветкою.
Зволожуюча маска
Допоможе впоратися із сухістю та роздратуваннями, подарує рівний колір обличчя домашня маска.
Органічна косметика робить шкіру більш пружною та еластичною, заповнює прогалини зморшок.
Компоненти:
20 г ламінарій;
банан;
15 крапель олії касторки.
Ламінарії подрібнити та запарити на півгодини, банан у цей час розім'яти у пюре.
З'єднати підготовлені інгредієнти, додати рицину.
Масу нанести густим шаром, залишити на півгодини.
Забрати залишки вологим спонжем.
Ліфтингова маска
Зморшки після 50 років дуже швидко утворюються на покривах.
Зупинити процес старіння, підтягнути лінію овалу можна завдяки перевіреним рецептам.
Природні складові тонізують та живлять, розгладжують глибокі складочки.
Компоненти:
2 жовтки;
15 г сиру;
10 мл олії авокадо.
Жовтки добре розмішати з сиром, ввести живильне масло.
Омолоджуючу маску розподілити щільним шаром знизу нагору, закріпити харчовою плівкою.
Завершувати догляд за обличчям через тридцять п'ять/сорок хвилин, повторити курсом десять сеансів.
Рецепт від в'ялості шкіри
Підвищити тонус, позбутися в'ялості, повернути гнучкість можна з натуральними рецептами.
Антивікові склади допомагають зміцнити тонкі капіляри, забезпечити клітини живильними елементами. Поліпшується відтік лімфи, активізується синтез еластину.
Компоненти:
10 г меду;
- 10 г блакитної глини;
- 5 г квіткового пилку.
Косметичну глину добре перемішати з медом, ввести гранули пилку.
Завдати на покриви після розпарювання, залишити діяти на вісімнадцять хвилин.
Завершувати звичним способом.
Маска для здорового кольору обличчя
У 50–55 років обличчя має нерівну структуру, проявляється фото та вікова пігментація.
Надати свіжість і покращити рельєф можна з доступними процедурами.
Чудовий склад прискорює кровообіг, забезпечуючи насичення клітин киснем.
Компоненти:
2 таблетки аскорутину;
- яблуко;
- 10 г горохового борошна.
Пігулки потовкти в пудру, фруктову м'якоть подрібнити на блендері, поєднавши інгредієнти, розбавити теплим чаєм. Густим шаром розподілити на покривах, виключаючи ділянку під нижнім століттям. Тримати від п'ятнадцяти хвилин до півгодини, завершувати звичним способом.
Для сухої шкіри
Проти старіння та сухості варто застосовувати зволожуючі рецепти з оліями.
Багатий склад покращує властивості епідермісу, справляється з лущеннями та почервоніннями.
Ефективно звертатися до натуральних засобів при безсонні та хронічній втомі, а також набряклості повік.
Компоненти:
10 мл кунжутної олії;
5 мл пшеничного масла;
2 краплі ефіру анісу;
2 краплі ефіру фенхелю.
Поживні олії підігріти, додати аромакомпозицію.
Добре розпаривши, розподілити на обличчі за допомогою кисті, залишити на час сну.
Вранці протерти міцелярною водою.
Для комбінованої шкіри
Трав'яна маска стане справжнім порятунком для дерми з розширеними порами та сухістю.
Цілющі склади м'яко очищають, звужують протоки та заспокоюють запалення.
Після процедури шкіра доглянута, оновлена.
Компоненти:
5 г ромашки;
5 г петрушки;
5 г плюща;
10 г сметани.
Трави подрібнити на порошок у ступці, з'єднати зі сметаною.
Готову суміш розподілити лініями масажу, залишити на тридцять/сорок хвилин.
Повторювати косметичні маніпуляції чотири/п'ять разів на місяць.
Для в'янучої шкіри
Досягти омолодження обличчя після 50 років можна завдяки натуральним рецептам.
Проводити антивікову процедуру корисно для обличчя та шиї.
Поліпшується кровотік, відбілюється пігментація, покриви стають м'якими та бархатистими.
Компоненти:
3 жовтки;
- 15 мл вазелінової олії;
– 10 мл соку лимона.
Жовтки інтенсивно збивати віночком, поступово додаючи вазелінову рідину та цитрусовий сік. Гарячим компресом розпарити очищену дерму, пензликом розподілити, починаючи від шиї і підборіддя, переходити на обличчя. Змивати можна за тридцять хвилин дії. Корисно використовувати маску курсами п'ять разів на рік.
Для жирної шкіри
Для проблемної шкіри варто використати комплексні склади.
Важливо не лише заспокоїти запалення та почервоніння, а й зменшити прояв зморшок.
Натуральна маска дозволить вибілити сліди після акне, поліпшити показники пружності.
Компоненти:
15 г лікувального бруду;
10 мл рисової олії;
3 краплі апельсинового ефіру.
Бруд розвести до консистенції сметани, підігріти на водяній бані.
Швиденько змішати з|із| маслом|мастилом| аромакаплями. Розподілити щільним шаром масажними лініями, періодично збризкувати водою, не допускаючи пересихання.
Завершити за двадцять хвилин дії.
Повторити процедуру щотижня.
Як правило, зрілою шкірою вважається шкіра у жінок віком 35-45 років. Саме в цей період шкіра стає сухою, колір обличчя тьмяніє, знижується пружність та еластичність, і як результат, з'являються дрібні та глибокі зморшки (ті, що помітні навіть у стані спокою обличчя). Особливо це проявляється в області ший, а також навколо рота та очей, оскільки шкіра там тонка та ніжна. Тому в цьому віці шкіра потребує особливого догляду, навіть нормальна, з якою раніше її володарка проблем не мала. Тим не менш, якщо вчасно почати доглядати свою шкіру, можна значно відтягнути процес старіння і зберегти сяючий і здоровий вигляд шкіри обличчя.
Проблеми зрілої шкіри.
Після тридцяти шкіри обличчя з'являються перші ознаки старіння. Цьому сприяють темпи роботи сальних залоз, що знижуються, погіршення кровопостачання, зниження вироблення колагену, через що шкіра втрачає еластичність, стає тонкою і сухою, і на ній з'являються зморшки. Крім того, у віці відбувається уповільнення процесів регенерації шкіри, внаслідок чого значно скорочується виробництво нових клітин. У цьому віці найчастішою проблемою шкіри є виникнення пігментних плям.
Варто відзначити, що у зрілому віці, як ніколи, важливе збалансоване харчування, відпочинок, сон, нормальний психологічний стан, оскільки нервові стани, неправильний спосіб життя та шкідливі звички (паління, алкоголь) відбиваються саме на шкірі. Як правило, курці мають млявий та сірий колір шкіри. Крім того, у тих, хто курить, шкіра старіша швидше, а нікотин до того ж сприяє утворенню вільних радикалів. Тому від цієї звички варто відмовитись.
Вплив ультрафіолету сприяє прискоренню процесу старіння шкіри. Проникаючи в глибокі шари шкіри, ультрафіолетові промені руйнують складові частини клітин, сушать колагенові та еластинові волокна, що призводить до сухості шкіри та появи зморшок та пігментних плям. Тому в зрілому віці (і не тільки) у будь-який період року рекомендується користуватися косметичними засобами з високим вмістом сонцезахисного фактора (SPF не менше 50 років).
Малорухливий спосіб життя після сорока років характерний для більшості жінок цього віку. Адже саме свіже повітря та фізичні навантаження є чудовим засобом збереження молодості та краси. Після сорока років значно погіршується обмін речовин, що є природною особливістю організму. В результаті процес постачання шкіри поживними речовинами також погіршується. Звичайно це не може не позначитися на шкірі - вона стає млявою, що веде до утворення зморшок. Тому якщо ви бажаєте й надалі бути молодою та красивою, вам необхідні активні заняття на свіжому повітрі. Ефективними будуть біг, гімнастика, їзда велосипедом, біг на лижах.
Недолік вологи також сприяє швидкому старінню шкіри. Тому в зрілому віці особливо важливо дотримуватися питного режиму. Щоденно рекомендована норма рідини, яку необхідно випивати, становить щонайменше 1-1,5 л. Ідеально, якщо це буде мінеральна вода, зелений чай, розбавлені фруктові соки водою. Однак є одне "але". Необхідно намагатися не пити багато перед сном, оскільки це може призвести до появи набряків під очима.
Неправильне харчування і нестача сну після сорока років одразу залишають слід на нашому обличчі. Тому повноцінний відпочинок (не менше семи годин на добу) має стати вашим щоденним обов'язковим правилом. Крім того, варто обмежити споживання солодкої, жирної, рафінованої їжі. Однак зовсім виключати з раціону жири не варто, оскільки це також може сприяти прискоренню старіння шкіри. Ваше харчування має бути максимально збалансовано, крім того, у весняний та зимовий періоди рекомендується приймати мультивітамінні комплекси з кальцієм. Здорове харчування дає шкірі необхідні поживні речовини, завдяки яким здійснюється відновлення різних ушкоджень шкіри (сонце та інші несприятливі чинники довкілля).
Правильний догляд за зрілою шкірою.
Догляд за зрілою шкірою, як і за будь-яким іншим типом, включає очищення, тонізування, зволоження, харчування і захист. Як правило, зріла шкіра потребує зволоження та харчування, оскільки зневоднення шкіри є характерною ознакою шкіри після 35-40 років. Тому при виборі косметичних засобів, що очищають, особливу увагу слід звертати на те, щоб їхня дія не "витягувала" зі шкіри вологу. Для догляду за зрілою шкірою рекомендуються косметичні засоби з позначкою для зрілої шкіри (anti-age), до складу яких входять ретинол і гіалуронова кислота, оскільки саме ці компоненти сприяють засвоєнню вологи. Крім того, до складу щоденного крему для зрілої шкіри обов'язково повинні входити екстракти виноградних кісточок, колаген, екстракти вівса, гліцерин, екстракти ячменю та зародків пшениці, вітамінні та антиоксидантні комплекси, фруктові та інші кислоти, ретинол, пептиди. Пам'ятайте, що крем для обличчя також необхідно наносити на шию та область декольте, оскільки вони також схильні до старіння.
У догляд за шкірою обличчя після 35 років обов'язково має входити процедура зволоження термальною водою, яка насичена мінералами та важливими мікроелементами, такими як селен та цинк. Добре, якщо ви нею користуватиметеся кілька разів протягом дня. Особливо корисна Дана процедура для чутливої шкіри та шкіри, схильної до алергії. Різні маски для обличчя зі зволожуючою дією для зрілої шкіри необхідно робити двічі на тиждень. Найбільш ефективна зволожуюча маска в першій половині дня, оскільки шкіра саме в цей час активно засвоює компоненти, що гідратують. Крім того, можна взяти за правило щодня вранці протирати шкіру обличчя шматочками льоду, приготованими з відвару трав. Ця процедура дає приголомшливий ефект.
Оскільки зріла шкіра стає сухою, то для догляду рекомендується користуватися косметичним молочком або вершками, які чудово зволожують та живлять шкіру. Як правило, косметичне молочко змивати не потрібно, його залишки видаляються сухою серветкою промокаючими рухами. А от використання мила необхідно відмовитися. І це стосується не лише зрілої шкіри. Мило, навіть дуже гарне, дуже сушить шкіру.
Для надання свіжості шкіри після застосування косметичного молочка можна скористатися тоніком, який не містить спирту.
Якщо раніше контрастні ванни для обличчя були благодаттю для шкіри, то для зрілої шкіри вони становлять небезпеку, оскільки можуть стати причиною появи судинних зірочок (купероза). Косметичні засоби з відлущувальними речовинами (кислотами, ферментами) сприяють вирівнюванню шкіри та активізації роботи клітин.
Для того щоб швидко привести шкіру обличчя до ладу (наприклад, перед вечіркою) можна скористатися ліфтинг-сироваткою, яка ефективно підтягує шкіру та розгладжує зморшки. Можна використовувати її як основу під макіяж або додавати в тональний крем. Тим не менш, постійно користуватися цим засобом не варто, оскільки він призначений для застосування у пізнішому віці.
Хімічний пілінг та лазерний пілінг є ефективними способами підтримки шкіри у відмінному стані. Щоб уникнути появи пігментних плям, робити такі процедури найкраще в осінньо-зимовий період, коли сонячна активність низька.
Особливі засоби догляду за зрілою шкірою.
Оскільки зріла шкіра особливо чутливо реагує на стреси, нестача сну, погане харчування, косметична індустрія розробила спеціальні ампули з висококонцентрованими біологічно активними речовинами, наприклад, гіалуроновою кислотою. Вона сприяє нагромадженню вологи шкірою. Рідина (кілька крапель), що знаходиться в ампулах, слід нанести на попередньо очищену шкіру обличчя і втерти. Рідина з ампул наноситься після очищення шкіри і м'яко втирається, після чого на шкіру наноситься живильний крем, яким ви користуєтеся щодня.
Застосування для зрілої шкіри вітамінів, що відновлюють кремів, сприяє насиченню шкіри необхідними поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин і оновлення клітин, завдяки яким шкіра виглядає гладкою, пружною, рівною і красивою. Крім того, застосування таких кремів підвищує опір шкіри до впливів факторів навколишнього середовища. Для денного застосування слід вибирати легші креми, відповідно, для нічного – жирніші. Спосіб нанесення стандартний після очищення шкіри.
У догляд за зрілою шкірою обов'язково має бути включений масаж за допомогою крему. Особливо ефективну дію мають гранули вітаміну E. Вони стимулюють кровопостачання і діють, як м'який пілінг. Біологічно активні речовини вбираються у шкіру, що стимулює процес утворення нових клітин. Ця процедура проводиться також після очищення обличчя. Крем наноситься на шкіру обличчя в шар завтовшки один міліметр, а потім здійснюється масаж від центру обличчя до периферії протягом 3-5 хвилин. Після цього дати крему вбратися і видалити залишки паперовою серветкою.
На сьогоднішній день існує величезна різноманітність косметичних засобів для догляду за шкірою. Правильно зробити вибір можуть допомогти дерматологи та косметологи. Найкраще купувати нову косметику в невеликій кількості для проби, щоб у разі негативного результату не шкода було витрачених грошей.
А то як вона виглядає, залежить, в першу чергу, від того, як жінка дбає про свою зовнішність, одним словом, як вона себе любить.
Шкіра обличчя у будь-які моменти життя потребує значного догляду. Необхідно захищати вашу шкіру обличчя від шкідливих впливів навколишнього середовища, зволожувати та живити. Як вважають фахівці, у віці жінки є п'ять основних етапів, коли шкірі потрібний різний догляд. Догляд за шкірою обличчя у зрілому віці – запорука гарної шкіри без зморшок та видимих ознак старіння.
Перший етап – до 25 років.
У цей час шкірі не потрібний спеціальний догляд, необхідно лише очищення, зволоження та тонізування. Оскільки клітини шкіри досить пластичні, шкіра виглядає чудово. Вона гладка, бархатиста, пружна та еластична. Якщо з'явився вугровий висип, то найкраще відвідати ендокринолога. Лосьйони для проблемної шкіри бажано використовувати кілька разів на день. Зараз досить різних засобів для догляду за проблемною шкірою. Можна вибрати найоптимальніший для вас варіант і починати «лікувати» проблемну шкіру. Також можна відвідати салон краси, якщо є кошти, там вам допоможуть впоратися з цією проблемою фахівці.
Не забувайте, що правильний спосіб життя так само важливий. Якщо ви правильно харчуватиметеся, відмовитеся від шкідливих звичок, і ваш сон триватиме не менше 8 годин, то ви збережете молодий і квітучий вигляд шкіри обличчя надовго. Дотримуючись цих простих істин, у зрілому віці вам не доведеться настільки часто використовувати спеціальні засоби для повернення шкіри обличчя молодості та свіжості.
Другий етап – 25 – 30 років.
У цьому віці шкіра обличчя починає старіти: з'являються перші дрібні зморшки. Шкіра ще плодить багато молодих клітин, і тому потребує захисту. Вам будуть потрібні кошти, в яких містяться мінеральні речовини і вітаміни для того, щоб допомогти шкірі виробляти найбільшу кількість молодих клітин і колагену. Також необхідно пити багато мінеральної води - це виведе шлаки з організму.
Третій етап – 30 – 40 років.
Починаємо боротися зі зморшками, як тільки вони з'являються. Не варто чекати, поки вони стануть глибшими і, природно, помітнішими для оточуючих.
Вчені розробили спеціальні засоби для боротьби зі зморшками, які містять у собі гілауронову кислоту.
Цю кислоту виробляють із природних матеріалів. Процес наповнення шкіри гілауроновою кислотою називають мезотерапією. Для цього потрібно звернутися до салону. Це дуже ефективний метод боротьби з зморшками.
Можна вибрати як трохи неприємний і болісний спосіб, так і безболісний. У безболісному способі препарати впорскуються в шкіру тиском кисню, а не голочками. Але врахуйте, що безболісний спосіб коштує трохи дорожче.
П'ятий етап – 50 років і після.
Шкіра втрачає свої життєві сили. У цей же момент організм гормонально перебудовується, і необхідні засоби, адаптовані до цих перебудов. Також тут допоможе мезотерапія і фотоомолоджування лазерними апаратами.
Давайте детальніше зупинимося на зрілій шкірі
Вік жінки "видають" руки, шию, а головне зморшки. Дуже важливо, якою мірою уважний догляд за шкірою обличчя в літньому віці. У літньому віці змінюється структура обличчя, шкіра обличчя має такі недоліки як "мішки" під очима, зморшки в ділянці очей, губ і чола, а також обвисла, в'яла шкіра. Навіть якщо ви пильно стежили за шкірою весь попередній час, то ці ознаки все одно будуть у вас присутні тією чи іншою мірою (див.)
Але чому, спитайте ви.
По перше,
сальні залози не можуть працювати, як і раніше, а поступове зниження темпів призводить до позбавлення природного захисту шкіри.
По-друге,
всередині шкіри є колагенові волокна, які допомагали вам природно зволожувати нашу шкіру. З часом вони втрачають здатність вбирати велику кількість вологи, а значить, що ваша шкіра позбавляється зволоження.
По-третє,
погіршується кровопостачання шкіри та знижується кількість нових клітин, що виробляються шкірою. У результаті, ваша шкіра стає тонкою і сухою, а, отже, вам належить її зволожувати та захищати від шкідливих факторів довкілля ретельніше.
Є кілька негативних факторів, що впливають на вигляд нашої шкіри
КурінняЯк відомо, ні до чого доброго не приводить. Для шкіри це найбільш згубно, оскільки кровоносні судини звужуються під впливом нікотину. А це впливає на колір та утворення нових клітин шкіри.
Слід зовсім відмовитись від куріння. На жаль, не всі можуть це зробити. Ті, хто не може, повинні хоча б обмежити вживання цигарок до п'яти на день.
І обов'язково треба збільшити кількість вітамінів С, оскільки вони є основними утворювачами колагенів – білків, які дозволять вашій шкірі залишатися молодою та свіжою.
Також нічого хорошого вам не принесе ультрафіолет. Як відомо, ультрафіолет руйнує складові частини
клітин, висушують колагенові та еластичні волокна. Отже, ми отримуємо зморшки і сухість шкіри. Щоб цього уникнути, перед виходом на сонце намажтеся спеціальним захисним кремом із високим фактором захисту.
Так само важливим фактором є те, скільки ви п'єте рідини. При її нестачі наш організм починає забирати її з клітин шкіри, тим самим руйнуючи їх. Тим самим сприяючи появі зморшок. Щоб такого не сталося, пийте не менше трьох літрів води на день.
Спорттакож благотворно впливає на вашу шкіру. Фахівці радять займатись спортом на свіжому повітрі. Приділяйте три години на тиждень для занять - це дозволить вам залишатися в тонусі, а ваша шкіра насичуватиметься киснем, що дозволить їй залишатися пружною та молодою надовго.
misis-x.ru, allwomens.ru
