• Kako smiriti živce kada ste dosegli tačku ključanja

  Iritacija i mržnja prema svemu okolo dostigli su vrhunac. Nerviraju kolege, muž koji se šuška po kući sa papučama, djeca koja trče okolo, onaj glupi zvižduk u kotliću. Trepćući semafor i spora blagajnica u supermarketu su dosadni. Računi za račune za komunalije, Lepsov urlajući glas iz zvučnika u minibusu, zveket okretnice u metrou izluđuju vas. To je nepodnošljivo! Zaustavite ovo ludilo! Kako smiriti živce?!

  Kako gubimo živce

  Svaki dan, svaki minut izloženi smo negativnim uticajima. Guraju nas u gužvi na putu do posla. Tu smo suočeni sa nepravdom despotskog šefa i kolega koji su u svakom trenutku spremni da nas zamene kako bismo zauzeli naše mesto. Naši voljeni nas varaju. Djeca donose loše ocjene iz škole. Supermarket prodaje one kojima je istekao rok trajanja. Mi hronično ne spavamo dovoljno.

  Sramota je kada se prema nama postupa nepravedno. Strašno je stalno se plašiti za svoje najmilije.
  Ne razumeš gde ide vreme i zašto ništa ne uradiš, iako se po ceo dan vrtiš kao veverica u točku. Samo su nakaze unaokolo! Želim da se sakrijem u mračnoj sobi od celog sveta. Ili eksplodirati! Pa, koji nervi mogu izdržati takav stres?

  Život, postaješ sve komplikovaniji, postaješ sve brži i brži...

  Prije sto godina naši preci nisu znali za takve probleme. Radili su u polju, hranili se zdravom hranom, čvrsto spavali, a problem nerava ih nije doticao.

  Živimo u svetu kosmičkih brzina. Naša psiha se ubrzano povećava sa svakom generacijom, želje rastu. Događa se prebrzo, nemamo vremena da se prilagodimo, a nervi nam otkazuju. Ne možemo više izdržati takvu neljudsku napetost. I tu se postavlja najvažnije pitanje: možemo li smiriti živce i osloboditi se stresa?

  Različiti ljudi - različiti živci

  Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana vrlo precizno određuje razloge zbog kojih smo nervozni. Svi smo mi ljudi, ali smo veoma različiti. Priroda nas je od rođenja obdarila raznim grupama želja i svojstava - vektorima. Naša neuravnotežena reakcija na probleme je jednostavno nesposobnost da upravljamo ovim darom. A nastaje zato što ne poznajemo i ne razumijemo ni sebe ni druge ljude. Pod stresom smo od strane ljudi oko nas ili zbog okolnosti kao izvora opasnosti. Ne znamo šta da očekujemo od njih.

  

  Na primjer, prirodno brza i točna osoba s vektorom kože će poludjeti jer njegov partner sa vektorom zvuka kasni na sastanak. A zvucni momak ce mrzeti ceo svet jer je celu noc pisao poeziju i gledao u zvezde, a ujutru je dosla da ga probudi glasna majka sa oralnim vektorom. Kakav udarac u njegove osetljive uši! Temeljnog vlasnika analnog vektora iritira pretjerano treperenje kože. Nemate živaca da ovo stalno trpite!

  Na pozadini istrošenih živaca pojavljuju se psihosomatske bolesti. Na primjer, ljudi sa kožnim vektorom pate od ekcema. Ljudi koji pate od analnih bolesti pate od zatvora i srčanih bolesti. Za gledaoce prenaprezanje može uzrokovati česte prehlade, kao i vaskularne probleme. Ovo je posebna velika tema.

  Kada eksplodiramo, kada postanemo histerični, povučemo se u sebe i sakrijemo se od ljudi, razbolimo se – to je posljedica. Razloge smo otkrili gore. Hajde sada da shvatimo šta će nam pomoći da smirimo nervni sistem.

  Čovjek je društveno biće. Sve naše radosti i tuge su posledica naše interakcije sa drugim ljudima. Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana nas uči da određujemo mentalitet drugih ljudi. Počinjemo da ih razumijemo ne kroz sebe, već na dubljem nivou. Počinjemo sa zanimanjem posmatrati ono što je ranije bilo nedostupno. Iritacija nestaje. Pojavljuje se čuveni osmeh od uha do uha. Kao odgovor na to, ljudi reaguju ljubazno prema nama.

  Polaznici treninga Yurija Burlana sa osmehom i radošću dele svoje rezultate:

  “... Iz rezultata, prije svega, mogu reći da sam postao mnogo uravnoteženija osoba: ako sam se ranije u nekim situacijama mogao ponašati ružno i nekorektno, na primjer, baciti nasilnu neobuzdanu histeriju ili se uvrijediti na nekoga dugo i mrzovoljno, ali sada adekvatno reagujem na sve spoljašnje podražaje.
  Kao rezultat toga, moji odnosi sa porodicom i prijateljima su se poboljšali. Znam kako da izbjegnem svađe s njima, a u slučajevima kada dođe do svađe, znam se ponašati tako da ne zaoštrim situaciju, kao što je to obično bilo, već da je, naprotiv, izjednačim. Generalno, mogu reći da su mi živci prestali da mi idu na živce...”

  Anastasia M., Sankt Peterburg

  “...Počeo sam da se osećam mirnije u trenucima koji su me nekada iritirali. Počela sam manje da kontrolišem svoje voljene (potpuna kontrola - oh, ovo je porodična tradicija kod moje majke), prestala sam da budem ljubomorna na svog muža i postala sam samouverenija.
  Naučila sam da kažem „ne“ ako me ne zanima ili mi nešto ne treba (strpljivo sam slušala, a onda se grdila zbog izgubljenog vremena i živaca).
  Stvari koje su me jako nervirale kod moje majke, sada vidim u sebi kao u ogledalu! I... uradim nešto po tom pitanju - pa, bar nisam više tako ljut..."

Jednostavno. Express Testirati nešto do kraja, do krajnjih granica. Tajni vijećnici su pali u djetinjstvo od povećane hrane, a ostali gosti su došli do točke(Saltykov-Shchedrin. U inostranstvu). - A ako ostanete, ipak ćete doći do tačke!(B. Mozhaev. Živ).

Frazeološki rečnik ruskog književnog jezika. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008.

Pogledajte šta je “Pređi na stvar” u drugim rječnicima:

pređi na stvar- Dovesti (dosegnuti) do krajnjih granica (o kakvim negativnim pojavama)... Rječnik mnogih izraza

dosegnuti / dostići tačku- Pričaj. 1. Nađite se u beznadežnoj, katastrofalnoj situaciji. 2. Dosegnite granicu u svojim osjećajima i postupcima. FSRJ, 480; F 1, 166 ...

stići tamo- Vidi postići... Rečnik ruskih sinonima i sličnih izraza. ispod. ed. N. Abramova, M.: Ruski rječnici, 1999. doći do kraja, dosegnuti, završiti, letjeti, kotrljati se, rasti, izdržati, dosegnuti, šepati, doći do svijesti,...... Rečnik sinonima

Šetnja do Herkulovih stubova (stupova)- Knjiga Doći do granice, do krajnje tačke nečega. BTS, 200, 1272; SHZF 2001, 69; F 1, 166. Vidi Herkulove stubove... Veliki rječnik ruskih izreka

hoda do Herkulovih stubova- knjiga. doći do granice nečega, do krajnje tačke. U antičkom svijetu, stijene u blizini Gibraltarskog moreuza zvale su se Herkulovi stubovi; Prema legendi, Herkul ih je podigao kao znak da čovjeku nema daljeg puta... Phraseology Guide

Zastarjelo Doći do granice, najviše tačke nečega. Raisky se zakleo da će sam sebi objasniti, prvom prilikom, konačno pitanje nije bilo šta je Marfinka: bilo je previše očigledno, već šta će biti s njom... Da li je sposobna za dalji razvoj... ... Frazeološki rečnik ruskog književnog jezika

dot- Ja i; pl. rod. ček, datum chkam; i. vidi takođe tačka do tačke 1) Oznaka, trag dodira, injekcija nečega. oštar (vrh olovke, olovke, igle itd.); mala okrugla mrlja, mrlja. Tačkasta linija. Svila do jorgovane tačke. Školjka sa crnim... Rječnik mnogih izraza

DOT- Tačka bola. Book 1. Hitno pitanje, hitan problem. F 2, 207. 2. O kojem pismu. hitan, ali nerešen problem. NHS 80; Mokienko 2003, 123. Hot spot. 1. Publ. O mestu gde se šta dešava. vanredne situacije..... Veliki rječnik ruskih izreka

roll- doživeti, dostići, dostići, dostići, dostići, preživeti, leteti, dohvatiti ručku, doći do tačke, odigrati se, skočiti, stići Rečnik ruskih sinonima. dosegnuti vidi doseg Rečnik sinonima ruskog jezika. Praktični vodič. M... Rečnik sinonima

live- završi igru, dohvati ručicu, izdrži, dosegni točku, kotrljaj, dosegni, živi, ​​postigni, dosegni, preživi, ​​skoči, dosegni Rječnik ruskih sinonima. živeti 1. do kog vremena? starost: doseg, doseg; izdržati (kolokvijalno) 2.… … Rečnik sinonima

Knjige

• Talentovanim roditeljima talentovanih violinista, Svetlani Borisovnoj Pilčeni. Vi ste roditelji. Vaš stav prema onome što vaše dijete radi je najvažnija stvar u njegovom životu. Zamislite udaljenost koju treba preći od jedne tačke do druge, gdje je prva tačka početak... Kupite za 200 rubalja eBook
• Ninel Morozova. Dođite do suštine osobe kako biste izbjegli gubljenje vremena na pokušaje i greške, Vladimir Marinoviču. Danas Vladimir Marinovich, osnivač poslovne škole UP vverh.tv, intervjuiše Ninel Morozovu, koja je oduvek radila samo za sebe, a sada razvija posao za obuku kao...

Moj život je kao bicikl bez pedala,
Zbogom, čupam kosu
Obuci belo, pristaje ti - osiveli ste sa stilom,
Žena me zadirkuje radeći deset stvari odjednom

I imao sam lice kao da nisam jeo nekoliko dana,
Čini se da će moje strpljenje puknuti
Sada sam dostigao tačku ključanja
To je kao ptica koja gubi perje zimi.

A šta nisu uradili sa ljudima poput mene:
Mazivali su je mastima i nedeljama je trovali travama.
Dva bolna dana do ponedeljka
I zašto sam ih oduzeo sebi?

Da sada nemam glavu bilo bi lakše,
Tada se jednostavno ne bi imalo čime puniti.
Voleo bih da budem daleko od iskušenja, tamo gde su snežne mećave -
Na sjeveru do irvasa i smreke posute snijegom.

Na kraju krajeva, spreman sam da se oslobodim kao pas s lanca,
I više me nije briga za sve svoje principe,
Zakačio sam nepodnošljivu težinu na vrat,
I sa ovom bolešću se borim sa velikom tugom.

Ne pričaju o meni, volja je skupljena u šaku,
A ja bih svoju lako mogao zamijeniti za neprijateljsku zastavu.
I za moj život ne znam kako da te ostavim takvog
Da te ne bih propustio, moj voljeni Kent broj 8.

Ovi odmjereni pokreti poput kineske lepeze,
Nažalost, oni vas samo nakratko spašavaju od vrućine.
Sunce udara u krunu, pa čak i u senke
Ne možete bez izuma napravljenih od papira i drveta.

Negde na severu su snežne oluje,
Smreke su prekrivene snijegom, jeleni trčkaraju po porodicama.
I otišli smo negde na toplije dve nedelje
Sjedim besposlen, pored svoje trudne žene.

Ja biram nešto sporije u plejeru,
Japanke, kupaće gaće, prsten, tetovaže na tijelu,
Polako postajem srećnija posle par koktela,
Pokušavam da zamislim nešto o čemu nemam pojma.

Ali kako god na to gledate, ipak morate biti spremni
Otprilike početkom maja, krajem aprila
On može biti ili Bik ili Ovan,
Neka je zdrav, ništa drugo nije bitno.

Već ga vidim kako mi sjedi u krilu,
Pustio sam mirni ritam i pročitao mu uspavanku.
Znam da moram da usporim sa stepenima i biljkama,
Ne možete pobjeći od problema zalupivši vrata.

Na ovom stepeništu sam došao do ozbiljnog koraka,
Ja ću biti otac. Sve će biti u redu, siguran sam.
To će biti dječak i u svakom slučaju on će biti predmet,
I on će cijeniti kako tata leži sa Hamilom i Zmijom.

A negdje na sjeveru su snježne oluje,
Porodice jelena trče okolo, a smreke su prekrivene snijegom.
Otišao sam tamo u drugu svrhu, ali nakon što sam napustio aerodrom
Odjednom sam prvi put seo na snowboard.

I upao sam sa svom svojom hrabrom smelošću,
I nije me to stavilo na tako djetinjast način,
I zaboravio sam na sve, kao da sam prešao granicu
Uostalom, prije je ova tema izazvala samo zezanje.

Radujući se, kupio sam kompletnu opremu
I bez pakovanja, nekako kada sam odleteo poneo sam ga sa sobom
Cijeli prošli dan još uvijek me svrbi u mislima,
Ovo je moj novi korak, a ja sam kao neofit.

A probudio sam se tek kod kuće, raspakujući prtljag
Kada je nalet adrenalina ispario,
Krv mi je tekla niz obraze - ipak, evo nam juga,
Već je proleće, a ni zimi nema mnogo snega.

Nisam dugo ostao hrabar
Idite barem na 12 mjeseci i tražite decembar od njih
Za održavanje adrenalina, nije me briga
Mogu preživjeti od energetskih pića i kafe

Došao sam do tačke ključanja, a sada i ja...
Ne možete pobjeći od problema...

Sve ce biti uredu, siguran sam...

Dostigli tačku ključanja...
Ne možete pobjeći od problema zalupivši vratima...
Ovo... Ovo je moj novi korak...
Sve će biti u redu, siguran sam.

Jednostavno Express Testirati nešto do kraja, do krajnjih granica. Tajni vijećnici su pali u djetinjstvo od povećane hrane, a ostali gosti su došli do točke(Saltykov-Shchedrin. U inostranstvu). - A ako ostanete, ipak ćete doći do tačke!(B. Mozhaev. Živ).

• - RUKA, -i, vino. ruka, množina ruke, ruke, ruke...

  Ozhegov's Explantatory Dictionary

• - ...

  Forme riječi

• - Stići ću tamo/, -izvolite...

  Pravopisni rječnik ruskog jezika

• - vidi domet...

  Dahl's Explantatory Dictionary

• - ́, ja ću stići, ti ćeš stići; dostigao, dostigao; stigao; dostigavši; Suveren 1. kome. Hodanje, kretanje, pravac, da se nešto postigne. D. do stanice. Pismo je stiglo brzo. Zvuk nije dopirao...

  Ozhegov's Explantatory Dictionary

• - ́, ja ću stići, ti ćeš stići; prošlost vr. dostigao, dostigao; stigao. Suveren doći do...

  Ushakov's Explantatory Dictionary

• - Dohvati I sovu. nepereh. 1. Hodanje u bilo kojem smjeru, da se dođe do nečega ili nekog mjesta. Ott. Krećući se u bilo kom pravcu, stići do nekog mesta. Ott. trans. Stignite na odredište...

  Eksplanatorni rječnik Efremove

• - doći će, i, doći će, doći će; prošlost vr. Stigao sam, stigao sam...

  Ruski pravopisni rječnik

• - Ryaz. Prouzročiti bol nekome. DS, 63...
• - Sib. Postanite odrasli. FSS, 62...

  Veliki rječnik ruskih izreka

• - Kar. Ista stvar kao da dođete sebi. SRGK 1, 173...

  Veliki rječnik ruskih izreka

• - Kostroma, knj. Promijenite se jako na gore, smršavite, izgledate ružno. SRNG 30, 33...

  Veliki rječnik ruskih izreka

• - Pričaj. 1. Nađite se u beznadežnoj, katastrofalnoj situaciji. 2. Dosegnite granicu u svojim osjećajima i postupcima. FSRJ, 480; F 1, 166...

  Veliki rječnik ruskih izreka

• - DOĐI, -dođi, -šetati; Nesov.), u kojoj meri i bez dodatnih. Dođi do smb. ekstremno stanje; ponašati se čudno, izgubiti osjećaj za mjeru. Pa već si stigao, buržuj, vozi se autom do pekare! ...

  Rječnik ruskog argota

• - Vidi domet.....

  Rečnik sinonima

• - Cm....

  Rečnik sinonima

"Prelazak na stvar" u knjigama

Dosegni Adamov jezik (S. A. Starostin)