Iskoristite dragocjeno iskustvo stečeno godinama. Shvatite da niko osim vas neće raditi ovo “Iskustvo dolazi s vremenom i kroz vaše vlastite greške!” Trenutno vam ne preostaje mnogo vremena da učite iz svojih grešaka.

  • Vodite aktivan životni stil. Napravite karijeru nakon 50. koristeći svoje znanje i iskustvo. Ne propustite priliku.

Investirajte ispravno. Ulaganje u zdravstveno i životno osiguranje će se konačno isplatiti. Često potcjenjujemo svoje živote.

  • Savjetujte druge da planiraju svoj posao kako bi se penzionisali sa 30 godina prije nego što bude prekasno!

  • hodajte više: niko ne čeka da pobegneš.

    • Kada sjednete za volan automobila, nemojte biti nepromišljeni. Nestrpljivi mladi vozači i dalje misle da im ograničenja brzine predstavljaju izazov.
    • Postavite na području gdje se sve potrebne točke mogu naći u blizini. Tako da možete ići u kupovinu, biblioteku ili parkirati pješice. Na ovaj način možete se baviti fizičkom aktivnošću, a da o tome ne razmišljate.

  • Odmarajte se više. Prestanite da pokušavate da usisavate stomak bez obzira ko uđe u sobu.

    • Nemojte se brijati - osim ako ne želite, ako ste muškarac.
    • Parkirajte automobil kod kuće i gledajte TV priloge o saobraćajnim situacijama, smijući se žestokoj konkurenciji koju ljudi još uvijek organizuju na parkiralištima s više traka.

  • Ne zaboravite na zdrav san, pravilno jedite, vježbajte mozak: ljudi razumeju i izvinjavaju se što su zvali u osam uveče (ili deset ujutru) i pitali: „Jesam li te probudio?“

    • Odrijemati. Odrijemajte bilo kada, danju ili noću, ili ostanite budni kad god želite.

  • Pratite svoje zdravlje: budite aktivni i samouvjereni, znajte cijeniti svoj život!

    • Uzmi svoje lijekove i ljudi te neće vidjeti kao hipohondra.
    • Izbjegavajte čudno spore pokrete uzrokovane gubitkom mišićne snage: radite vježbe otpora (koristite utege ili sprave), radite vježbe koje su malo intenzivne kako biste održali mišiće da se brzo kreću, inače ćete početi hodati vrlo sporim tempom kako gubite mišićnu masu kako starite (radite vježbe sa malim utjecajem).

  • Pronađite ljubav nakon 50. I drugi često traže zdrave, prikladne veze. Poboljšajte svoje komunikacijske vještine: gledajte ljude u oči, zapamtite njihova imena i slušajte, budite ljubazni i pristojni, budite prijatelj i nasmiješite se.

    • Dajte smislene komplimente o njihovom dobrom ukusu i tako dalje. Lako objašnjenje čini ga iskrenim. Nemojte to činiti previše emotivnim ili previše ličnim, prerano je.
    • Izbjegavajte oštre komplimente (kad ste bili mladi bili ste lijepi - ups - uvreda) - bez sarkazma (kažite šta mislite, pa je dobro i nekako sjajno).

  • Budite ekonomični: Shvatite da stvari koje sada kupujete možda neće trajati.

  • Budite uporni; uporno.

    • Prestani se pretvarati. Možete se zavaliti, opustiti i nasmiješiti svim mladim ljudima koji još uvijek pokušavaju da impresioniraju jedni druge većim, novijim automobilima, frizurama od 40 dolara, dizajnerskom odjećom iz najnovije kolekcije, ali u isto vrijeme jedući posebne obroke za starije. ili djeca (ako je dozvoljeno), kupovina za vrijeme sniženja i dobrotvorne radnje i tako dalje.
    • Prestanite da se divite slavnoj ličnosti. Čak i sa novopečenom zvezdom ili pevačem ______ (popunite prazno), možda mislite u sebi: „Ko?“ - kao da te više nije briga.

  • Penzionisan ranije. Onda možete večerati u 16 sati.

    • Ili otići u penziju nakon 60. godine i nadamo se da će ostati još nekoliko računa za plaćanje. Sada pogledajte koju mjesečnu penziju i „uključeno“ socijalno osiguranje imate. Pod uslovom da ste planirali i naučili da zarađujete, bili ste tvorac sopstvene sreće i napravili dobru karijeru u SAD. Onda nećete morati da radite.
    • Kiša? Snijeg? Ice? Ispod nule ili iznad 40 stepeni napolju? Nema problema - ostanite kod kuće cijeli dan, činite dobro i uživajte u životu.
    • Ne želite da vam bude dosadno, ali ne želite da radite težak posao da biste danas bili produktivni? U redu je: koliko to zaslužujete; ispunite svoje tajne želje i pomozite drugima da ispune svoje želje (ponašajte se prema drugima onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju).

  • Napravite listu prednosti i mana. Možete živjeti bez seksa, ali ne možete bez naočara.

    • Unapredite se. Uključeni ste u burne političke rasprave (o zdravstvenim beneficijama i penzijama).

  • Zabavite se više. Pevajte uz muziku ili šetajte uz muziku i drugu zabavu.

    • Zabavite se sa svojom porodicom i prijateljima; ostanite u kontaktu sa prijateljima; više cijenite muziku i uživajte u kafićima sa živom muzikom ili karaokama i tako dalje. Ili pravite karaoke sa porodicom ili prijateljima, posebno onima koji žele da budu društveni i trude se da budu veseli i srećni.
    • Uživajte u raznim zabavnim parkovima, sportskim školama, cirkusima ili muzejima - možda sa svojom odraslom djecom i/ili unucima, i/ili provedite vrijeme sa svojom braćom i sestrama koji dovode nećake i nećake (ako ih ima).
    • Zabavljajte se gdje želite ili radite to bez razdražljivosti (bez nepotrebne “zabave”, svađa, ljutnje ili svađa)!

    • Žene su sklone vjerovati da ih godine kvare izgled, ali, zapravo, sve zavisi od osobe, jer ovo je težak posao koji vas neće odmah svidjeti. 50 godina je doba kada žena postaje zrela, ali to ne znači da prestaje biti privlačna.

    Visokokvalitetna kozmetika, bavljenje sportom i samorazvoj će učiniti da se osjećate odlično, bez obzira na godine. Pokušajte se fokusirati ne samo na kozmetiku i odjeću, već i na duhovnu ravnotežu. Trebali biste više vremena posvetiti svom omiljenom hobiju, komunicirati sa porodicom i izbjegavati stresne situacije. Želite li izgledati šik i sa 50 godina, slijedite sljedeće preporuke i godine će vam postati ponos, a ne razlog za frustraciju.

    1. Nakon 50 godina nemojte štedjeti na kozmetici. U mladosti, djevojke vrlo često kupuju jeftine kreme, sjajila za usne i pudere kako bi uštedjele. Ako u mladosti to može biti sasvim prihvatljivo, onda je s 50 godina potrebno fokusirati se na kvalitetu proizvoda, a ne na broj cijevi na polici u kupaonici. Bolje je kupiti jedan ruž koji će savršeno odgovarati vašoj boji i nahraniti vašu tanku kožu nego nekoliko jeftinih opcija.

    Morate shvatiti da visokokvalitetna kozmetika ne može biti jeftina, jer je uzgoj i prerada prirodnih sirovina vrlo skup posao za mnoge profesionalce. Ni u kom slučaju ne kupujte kozmetiku koja nije popularna na tržištu i izaziva nepoverenje. Pokušajte unaprijed saznati sve detalje o proizvodu koji želite kupiti. Ušteda novca na kozmetici sa 50 godina može rezultirati crvenilom, alergijama ili drugim ozbiljnijim problemima kože.

    2. Nakon 50 godina ograničite se na često farbanje kose. U ovom slučaju, vrijedi se fokusirati na njegu i redovno šišanje vrhova kose. Često bojenje dovodi do uništavanja strukture kose i negativno utječe na cjelokupnu sliku. Spaljena suha kosa nikoga ne osvježava, već naprotiv, vizualno dodaje nekoliko godina starosti. Kupite kvalitetnu masku, šampon posebno za vaš tip kose i regenerator koji će nahraniti kosu i dati joj prirodan sjaj. Pravilnom njegom ćete izgledati bolje. U mladosti vam se kosa brzo obnavljala i boje nisu bile toliko štetne za njenu strukturu i rast sa 50 godina, morate sami voditi računa o svom izgledu.

    3. Nakon 50 godina, ne zaboravite na sport. Ako idete u teretanu, trčite ujutro ili radite vježbe, vrlo brzo ćete primijetiti kako vam je koža postala elastičnija, pojavilo se rumenilo na licu, a osmijeh ne silazi s usana. Stvar je u tome da mnogo toga ovisi o cirkulaciji krvi, pa će vam redovna fizička aktivnost pomoći da svaku ćeliju tijela zasitite kisikom. Čak i pojava bora može biti posljedica nedostatka vježbe. Ako ne želite prerano stariti, obavezno uključite časove teretane, plesa ili joge u svoj raspored.

    4. Nakon 50 godina izbjegavajte izlaganje suncu i solarijume.. Kozmetolozi su odavno potvrdili činjenicu da se za ljepotu i mladost kože vrijedi odreći stalnog izlaganja suncu. Solarijum, naravno, pomaže u postizanju zlatne boje kože, ali i dovodi do pojave dubokih bora i staračkih pjega. Ženama starijim od 50 godina strogo je zabranjeno posjećivanje plaža u jeku dana, jer je u to vrijeme sunce najaktivnije. U odrasloj dobi smanjuje se količina kolagena u tijelu, pa je toliko važno sve napore usmjeriti na hranjenje i vlaženje kože, a ne na njeno uništavanje zbog aktivnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Uvijek prije izlaska napolje u toploj sezoni nanesite kremu i dekorativnu kozmetiku sa SPF filterom od 30 ili više.


    5. Nakon 50 godina držite se pravilne prehrane. Ovo je važno ne samo za prevenciju viška kilograma, već i za borbu protiv raznih problema sa zubima, noktima i kosom. Pravilna prehrana određuje koliko brzo se u tijelu odvijaju procesi regeneracije i čišćenja otpada i toksina. Sa 50 godina organizam nije tako efikasan kao u mladosti u borbi protiv viška kilograma, starenja i štetnih sastojaka u hrani, pa se pobrinite za to sami. Bolje je izbjegavati konzumiranje slatkih gaziranih pića, alkohola, slatkiša i pržene hrane. Nutricionisti savjetuju da svoj jelovnik sastavite uglavnom od svježeg voća i povrća, čiste vode, sušenog voća i nemasnog mesa. Morate imati na umu da tijelo u odrasloj dobi zahtijeva kompetentan pristup prehrani i njezi, stoga odustanite od loših navika i usmjerite sve napore na hranjenje i vlaženje kože.

    6. Nakon pedesete, pokušajte da više vremena provodite u prirodi i uživajte u komunikaciji sa ljudima koji vam se sviđaju. Stvar je u tome da mnogo u izgledu žene ovisi o njenom raspoloženju, pa izbjegavajte neugodne stresne situacije i negativne emocije. Uvek pokušajte da svoje slobodno vreme provedete u komunikaciji sa najmilijima, posećujući omiljena mesta u gradu i shvatajući sopstvene sposobnosti. Psiholozi su dokazali činjenicu da žena u odrasloj dobi ostaje privlačna i mlada ako voli i ako je voljena, pa dozvolite sebi da se prepustite svojim osjećajima i ne izbjegavajte komunikaciju sa zanimljivim predstavnicama ljepšeg spola.

    7. Nakon pedesete pratite stanje zuba, noktiju i područja kože koja su sklona isušivanju. Ovo pravilo će vam omogućiti da se riješite vidljivih znakova starenja. Na primjer, požutjeli zubi uvijek će pokazati vaše godine i istaknuti nedostatke kože. Nokti sa 50 godina više nisu tako glatki i čvrsti kao sa 20 godina, stoga obavezno kupite vitaminski kompleks i redovno se podvrgavajte procedurama njege kod profesionalnih manikura. Laktovi, pete i ostala područja kože koja su sklona isušivanju, ljuštenju i pucanju također će pokvariti vaš izgled, čak i ako obučete skupu haljinu i stavite luksuznu kozmetiku.

    8. Posebno pažljivo hidratizirajte kožu ruku, vrata i dekoltea - nakon pedeset godina zahtijeva posebnu njegu. Ako danas postoji mnogo različitih postupaka za poboljšanje stanja kože lica, onda je za druge dijelove tijela ponekad teško pronaći zaista efikasnu metodu. Redovna upotreba kreme će vam omogućiti da se riješite neželjene suhoće i zategnutosti kože.

    - Povratak na sadržaj odjeljka " "

    Pokazalo se da je seksualni nesklad jedan od najčešćih razloga razaranja porodica među supružnicima nakon 50 godina. Uprkos činjenici da je u ovim godinama teško upoznati voljenu osobu. Seksualni život nakon 50. godine otežan je prisustvom raznih bolesti i hormonalnih promjena u tijelu. Međutim, seksualna želja traje kod muškaraca i žena tijekom cijelog života.

    Mnogi ljudi koji su navršili 50 godina sa oduševljenjem uzvikuju: „Život tek počinje!“ To je zbog mnogih razloga: materijalno blagostanje je postignuto, djeca su odgajana, zdravlje je još uvijek prilično dobro, seksualni život je uspostavljen. Nakon 50 godina, osoba je savršeno proučila potrebe tijela i uravnotežila ih sa svojim mogućnostima. Nema neizvjesnosti, stidljivosti ili straha od intimnosti. Uslovi za seks su najidealniji. U ovom trenutku osoba se može nazvati gospodarom seksa. Zna sve što mu treba, zna da pruži ljubav i brigu.

    Prvi savjet koji seksolozi mogu dati pedesetogodišnjacima je da se ne suzdržavaju od seksualne aktivnosti.

    Što češće muškarac vodi ljubav, to više hormona proizvodi njegovo tijelo, odgađajući početak menopauze. Žene nakon 50. godine trebaju postati fizički aktivnije. Za smislen seks, ne samo da se muškarac mora potruditi. Genitalna stimulacija kod muškaraca srednjih godina neophodna je za kvalitetan seks. Pedesetogodišnji muškarac jednostavno fizički ne može biti seksualno aktivan kao u mladosti.

    Privlačnost suprotnom spolu i želja za uživanjem ostaju u čovjeku tijekom cijelog života, ali prilika da ostvari svoje planove i ostvari svoje ciljeve vremenom se gubi. Seksualnost se mijenja sa 50, naravno. Ali ne uvek na gore:

    • Kod muškaraca se smanjuje osjetljivost penisa i time nestaje problem brzog spolnog odnosa i prijevremene ejakulacije;
    • Slabljenje seksualnog uzbuđenja tokom seksa više ne smeta muškarcu;
    • Strah od neplanirane trudnoće nestaje, žena živi seksualno oslobođenijim životom;
    • Hormon testosteron, koji je odgovoran za seksualnu želju, nastavlja da se redovno proizvodi u ženskom tijelu. Žena postaje smirenija i samopouzdanija, mladalački kompleksi nestaju, a razvija se potpuno međusobno razumijevanje sa partnerom.

    S godinama se čovjekov život vraća u normalu, stječe mnoge navike od kojih se ne želi odvojiti. Sve radnje se vremenom usavršavaju, postaju gotovo mehaničke. Takva bliskost u seksu može postati opasniji neprijatelj od zdravstvenih problema. Stoga, u srednjim godinama postaje posebno važno dati jedni drugima pozitivne emocije i neobične senzacije, vedar život pun novih ukusa.

    Menopauza kod muškaraca i žena

    Kod žena menopauza nastupa nakon 50 godina, kod muškaraca - nakon 55 godina. Biološka suština menopauze je da počinju promjene vezane za starenje, mijenja se reproduktivni sistem, a reproduktivna funkcija blijedi. Ovaj proces traje pet godina. A onda dolazi ženska menopauza i andropauza kod muškaraca.

    Nakon 50. godine pojavljuju se prvi poremećaji seksualnog ponašanja:

    • Žene ostaju seksualno aktivne duže, ali često odbijaju seks. Muškarci žele da imaju seks, ali njihove mogućnosti su već prilično ograničene;
    • Žene razvijaju vaginalnu atrofiju zbog sniženog nivoa hormona estrogena, što dovodi do stanjivanja sluzokože, suvoće, nelagode i osećaja peckanja tokom seksa;
    • Kod muškaraca se smanjuje osjetljivost tkiva penisa;
    • Smanjuje se proizvodnja testosterona i sperme.

    Ljekoviti niskohormonski lijek "Triogenal", koji sadrži laktobacile, estradiol i progesteron, dizajniran je da eliminira nedostatak hormona kod žena.

    Djelovanje svih komponenti doprinosi prirodnom povećanju broja žljezdanih struktura vaginalnog epitela, obnavljanju dovoljne količine vlage i stimulaciji opskrbe krvlju.

    Osim seksualnih poremećaja, žene u ovoj dobi počinju osjećati nelagodu zbog promjena u tijelu:

    • Smanjen tonus mišića dna zdjelice;
    • Pojava osjećaja "široke vagine" i spuštanje njenih zidova;
    • Česte upale i cistitis;
    • Stresna inkontinencija;
    • Nedostatak estrogena povezan sa godinama.

    Kada se pojave takvi genitourinarni poremećaji, liječenje počinje primjenom hormonske nadomjesne terapije. Istovremeno se značajno poboljšava stanje cijelog genitalnog područja: vulve, uretre, vagine. Udobnost tokom seksa, vaginalna osjetljivost se vraća, a suhoća nestaje.

    U tom periodu, da bi postigla punu erekciju tokom seksa, žena mora da uradi dodatnu stimulaciju masiranjem testisa i skrotuma. Trajanje spolnog odnosa se vremenom povećava, ponekad i do 20 puta.

    Muškarac od 50 godina može doživjeti neuspjeh u krevetu iz više razloga:

    • Nagomilani umor, dug rad bez odmora ili odmora;
    • Problemi i stres na poslu;
    • Tenzije i svađe kod kuće;
    • Konzumacija alkohola;
    • Želja da se pokaže više fizičkih sposobnosti nego što ih zaista ima.

    Ako se erektilna disfunkcija često javlja, potrebno je proći liječnički pregled i liječenje.

    Kod fizički aktivnih muškaraca i žena starosne promjene i smanjenje tonusa zdjeličnih mišića javljaju se postepeno i neprimjetno. Liječenje starosnih promjena temelji se na treningu i vraćanju snage mišića vagine i prepona. Takva obuka se može izvoditi na Boss mašini. Ovaj uređaj je opremljen senzorima koji rezultate kompresije mišića šalju na kompjuter. Androlog postaje trener, objašnjavajući pacijentu koje mišiće treba trenirati i posmatrajući rezultate. 15 sesija nekoliko puta sedmično je dovoljno za postizanje značajnih rezultata.

    Poseban impuls uključuje regeneraciju stanica kože vagine. Dovoljno je podvrgnuti se ne više od četiri procedure jednom mjesečno kako bi sluznica povratila osjetljivost. Tehnike estetske ginekologije pomažu ženama da brzo i bezbolno riješe mnoge probleme. Injekcije plazme i filera dovode do zatvaranja velikog genitalnog jaza, povećavaju osjetljivost sluzokože i mijenjaju utiske tokom seksa.

    Lijekovi pomažu u uklanjanju poremećaja potencije kod muškaraca. vraća erekciju kod muškaraca, poremećenu promjenama krvnih žila povezanih s godinama.

    Jahanje, časovi trbušnog plesa, vežbe bandha joge, Kegelova gimnastika i taoističke tehnike intimnosti su pogodne za trening intimnih mišića. Pored navedenih lijekova i metoda, potrebno je obratiti se još jednom jednostavnom, ali efikasnom sredstvu za povećanje potencije - posebnoj prehrani.

    Posebna dijeta

    • Orašasti plodovi i sjemenke;
    • Proklijale žitarice, musli i kaše;
    • Crna ribizla;
    • Tamna kakao čokolada bez šećera;
    • Goveđe meso.

    Ovi proizvodi pune tijelo energijom, uključujući seksualnu energiju, i povećavaju proizvodnju hormona.

    Osim toga, postoje začini koji se smatraju pravim afrodizijacima, odnosno tvari koje pojačavaju libido i stimuliraju seksualnu aktivnost.

    Proizvodi i mirisi imaju ova svojstva: začini, bundeva, đumbir, cimet, menta, bosiljak. Med je predvodnik afrodizijaka. Do pedesete godine čovjek obično često pokvari svoje zdravlje, ali stječe svjetovno znanje, snagu volje i upornost u postizanju svojih ciljeva. Sve ovo pomaže da živite u harmoniji sa sobom, drugima i voljenima. Radost fizičke intimnosti nakon pedesete ne treba poništiti.

    Biblija daje osobi osamdeset godina života. Proživjevši nešto više od pola - pedeset godina, osoba se osjeća staro i gubi interes za život. Možda je to često zbog hormonalnih promjena koje osoba prvi put doživljava u petnaestoj godini. Kao iu mladosti, izgubljen je u životu i ne može da se nosi sa sobom.

    Većina nas 50 godina života doživljava kao prekretnicu nakon koje se završava pun život. Čini se da ljudi koji su ga prešli gube intimnost i razumijevanje sa voljenom osobom, nestaju motivacija za razvoj i radost iz ranijih hobija, a osim toga, pobjeđuju ih kronične bolesti. Općenito, život se stalno kreće ka svom padu.

    Ali ovo uopšte nije istina! Život nakon 50. kvalitativno ni na koji način nije inferiorniji od života sa 30 ili 40 godina. Naravno, niko ne dovodi u pitanje bezbrižno oduševljenje i optimizam dvadesetogodišnjih mladih ljudi koji imaju grandiozne planove za život, ali ne treba misliti da se sve ovo završava do pedesete godine.

    Mnoga naučna istraživanja i sociološka istraživanja dovode do neočekivanih zaključaka, naime, ljudi koji su prešli granicu od 50 godina pozitivnije doživljavaju svijet oko sebe. U ovom uzrastu život osobe je stabilan i odmjeren, samopouzdan je, nema straha za sebe i svoju budućnost. Osim toga, osoba starija od 50 godina otpornija je na stres i odlično kontroliše vlastite emocije, što je nesumnjivo prednost u odnosu na mlađe ljude.

    Dodajte tome činjenicu da ljudi stariji od 50 godina bolje upravljaju svojim vremenom, što znači da imaju mnogo više vremena da se opuste i rade stvari koje im istinski donose zadovoljstvo. Na primjer, to vam omogućava da se posvetite hobiju za koji ranije niste imali dovoljno vremena, da ispunite dugogodišnji san i općenito kreativnije sagledate mogućnosti koje vam život pruža.

    Mladost nam daje entuzijazam i energiju, što će, čini se, biti dovoljno za 100 godina. Međutim, tokom godina, osigurač postepeno nestaje. Ali vredi li brinuti? Sada ne morate da se žrtvujete da biste ustali rano ujutru i sedeli do ponoći u kancelariji. Dođe trenutak u vašem životu kada možete osjetiti pravi ukus života tako što ćete stvari odložiti za kasnije.

    Sve ovo nam, naravno, omogućava da pozitivnije sagledamo 50-godišnjicu. A ako to još uvijek ne osjećate, to je samo zato što se previše predrasuda povezanih s vašim godinama ukorijenilo u vašoj glavi. O njima ćemo govoriti u ovom članku.

    10 stvari koje trebate prestati raditi nakon 50

    1. Dijeta

    Da li ste napunili 50 godina i još uvijek pretražujete internet za odgovarajućom dijetom za gubitak nekoliko kilograma? Ostavite ovu ideju po strani. Prije svega, morate shvatiti da u vašim godinama dijete jednostavno ne funkcionira!

    Nakon 45 godina, u tijelu muškaraca i žena dolazi do smanjenja proizvodnje hormona, što neminovno dovodi do debljanja. Ali ako ste jeli neposredno prije i niste sebi dozvolili da se ugojite, ovaj neuspjeh vam neće uzrokovati nepotrebne probleme. Najviše ćete dobiti 5-7 kilograma viška, što se smatra normalnim za osobe starije od 50 godina. Ako ste se i ranije hranili pogrešno, dozvoljavali sebi brzu hranu i zloupotrebljavali slatkiše, nema sumnje da vam dijete ranije nisu mnogo pomagale. Dakle, vrijedi li sada mučiti svoje tijelo? Pokušaji da sebi uskratite omiljenu hranu i ogladnete ne dovode do pozitivnih rezultata, a dugoročno će se, čak i više, okrutno našaliti i dodati deset kilograma viška!

    Ne zaboravite na mentalnu ravnotežu. Neuspješni pokušaji mršavljenja uz pomoć dijeta pogoršat će vaše raspoloženje, što će neizbježno utjecati na vaše blagostanje i kvalitetu života.

    2. Pokrijte sijedu kosu

    Primjećujući sijede pramenove, žene, a ponekad i muškarci, počinju razmišljati o tome kako sakriti ovaj očigledan znak približavanja starosti. Ali ovo je samoobmana! Pokušaji da se prikrije sijeda kosa izgledaju smiješno, jer se starost osjeća uz mnoge druge znakove, uključujući bore i promjene u boji kože.

    Ali poenta nije čak ni u tome da vam farbanje sijede kose neće dozvoliti da sakrijete svoje godine. Poenta je u tome da jednostavno ne možete da se pomirite sa promenama u sopstvenom izgledu, nećete voleti sebe ovakvim kakvi ste ovde i sada. A to je znak disharmonije, koja vas sprečava da se oslobodite i dobijete istinsko zadovoljstvo u životu.

    Zato nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo farbanja kose kada želite promijeniti izgled i imidž, ali svakako ne treba namjerno skrivati ​​svoju sijedu kosu i brinuti o pojavi novih sijedih pramenova.

    3. Odlaganje važnih stvari za kasnije

    Već smo spomenuli da nakon 50 godina dolazi period kada imate vremena i mogućnosti da ispunite svoj stari san i radite ono što vas zaista zanima. Sada je vrijeme kada možete provesti svoje planove. Dakle, nemojte odlagati za kasnije!

    Možda ste sanjali da posjetite neku od dalekih zemalja? Možda ste oduvijek željeli postati farmer, naučiti strani jezik ili izgraditi ljetnikovac? Možda ste sanjali da upišete kurs plesa ili da putujete oko svijeta na biciklu? Sada kada su vaša djeca odrasla i imate stabilan posao, postoji svaki razlog da svoj život posvetite svojim najmilijima i radite ono čemu ste oduvijek težili.

    A čak i ako imate posao i ne možete cijeli dan posvetiti sebi, svakako odvojite 1-2 sata isključivo za svoj hobi. Ne sumnjajte, vaš će život od ovoga postati samo svjetliji i sretniji.

    4. Stidite se svojih grešaka

    U mnogima od nas postoji predrasuda da se osoba sa 50 godina stidi pokazati svoje neznanje, nezgodno je tražiti savjet od drugih, a još više praviti greške koje bi drugi mogli primijetiti. Ali u stvari, to nisu ništa drugo do predrasude.

    Čovjek ne može znati apsolutno sve, pa je stoga sasvim normalno da se sramite nekih pitanja iz oblasti u koje nemate apsolutno nikakvog razumijevanja. Čak i ako tražite savjet od nekoga mnogo mlađeg od vas. Štaviše, činjenica da postavljate pitanja kada savladate računar, novonastale gadgete ili moderan automobil ukazuje da želite da idete u korak s vremenom i da se stalno razvijate. I ovo ne može izazvati nikakve druge emocije osim divljenja!

    Štaviše, kada imate više od 50 godina, možete sa sigurnošću pričati drugima o greškama, greškama i zabludama sa kojima ste se susreli dok ste bili mladi. U tome nema ništa loše, jer tek nakon što ste prošli kroz ove prepreke postali ste ono što jeste. Vrijedi li se ovoga stidjeti? Recite ovo sa osmehom, jer sposobnost samoironije je važan kvalitet za oslobođenu osobu oslobođenu predrasuda.

    5. “Posvetite se” djeci i unucima

    Dolazak unučadi je zlatno vrijeme za bake i djedove. Želim biti bliže vlastitoj djeci, provoditi više vremena sa njima, pokazati im svijet oko sebe u najsjajnijim bojama i pružiti im srećno djetinjstvo. Pored svojih unuka, i sami postajete mnogo mlađi.

    Sve je to tačno, ali uz jednu napomenu. Ne bi trebalo da "posvetite" svoj život svojim unucima. Trebalo bi da imate vremena da se brinete o svojoj bebi i igrate se sa njom, ali istovremeno ne zaboravite na sopstvene želje i težnje. Sretna porodica je ona u kojoj ste podržani u ostvarivanju svojih težnji.

    Konačno, praksa pokazuje da bake i djedovi koji s vremena na vrijeme pomažu svojoj djeci da čuvaju svoje unuke, a istovremeno su zauzeti vlastitim razvojem, na kraju dobijaju više zahvalnosti od onih koji unucima daju sve sebe i svoje vrijeme.

    6. Ponovite ono što ste naučili

    Do 50. godine već ste akumulirali dovoljno iskustva i znanja da „automatski“ obavljate svoj uobičajeni posao. Ali ovdje nema mnogo razloga za ponos. Činjenica je da se neuronske veze u mozgu ne obnavljaju same - mozgu je potrebna stalna stimulacija, a za to mu morate postavljati nove zadatke što je češće moguće.

    Ovo je prilično lako učiniti. Ako ste navikli voziti ili ići na posao određenom rutom, promijenite je i pustite svom mozgu da pronađe novu optimalnu putanju. Ako cijeli život plivate prsno, naučite novi stil plivanja. Zapravo, nije toliko važno čime tačno zbunjujete svoj mozak, važno je da se pred njega postave novi zadaci s kojima će se on uspješno nositi. S tim u vezi, naučite nešto novo što nikada prije niste radili. Zapamtite, nakon 50-te, održavanje mozga aktivnim je jednako važno kao i ostati fizički aktivan.

    7. Brinite o tome šta drugi misle

    Do 50. godine, vrijeme je da prestanete obraćati pažnju na ono što vam govore iza leđa. Već ste dovoljno dugo poživjeli da shvatite da sve ove tračeve i tračevi pogađaju samo one koji obraćaju pažnju na njih. Već ste formirali vlastitu viziju svijeta, svoje poglede na modu i hobije, pa je zbog toga brinuti se o šaputanjima iza leđa, a još više da će početi osuđivati ​​vaše ponašanje, u najmanju ruku glupo.

    Nakon pedeset godina dolazi posebno vrijeme – vrijeme emancipacije, kada bi vam trebalo postati potpuno nevažno šta ljudi govore. Da li želite da nosite mini suknju? Da li želite da odete u noćni klub i da se zabavite kao u mladosti? Ili vam je možda još uvijek neugodno podsjetiti nekoga na ovo obećanje ili nevraćeni novac? Dozvolite sebi sve što zaista želite i otvoreno pričajte o tome šta vas zaista brine! Vjerujte mi, razumijevanje ovoga čini život mnogo lakšim.

    8. Tužno što je mladost nestala

    Kada ste imali 20 godina, činilo vam se da nakon 50 život prestaje. Ali evo vam pedeset, a još ste svježi, veseli i puni najluđih ideja! Dakle, vredi li biti tužan zbog godina kada ste bili mladi? Čak i ako danas imate malo više, čak i ako su vam se na licu već pojavile senilne bore, to uopće nije razlog za žaljenje na sudbinu.

    Pred vama je mnogo godina srećnog i neverovatno zanimljivog života kojim imate pravo da upravljate kako želite. Štaviše, ako pogledate u to, čeka vas mnogo kvalitetniji, svjesniji, a samim tim i sretniji život! Postali ste hrabriji, iskusniji, opušteniji, imate na šta da se ponosite i pred vama je još mnogo neostvarenih ideja. Zato recite svijetu: "Još sam vau!" I hrabro istupite, bez tuge i žaljenja.

    9. Budite očajni za ljubavlju

    Mislite li da je nemoguće upoznati svoju srodnu dušu nakon pedesete? Potpuno uzalud! Sada ste postali iskusniji, uključujući i komunikaciju sa suprotnim polom. Ne možete se sramiti kao nekada sa 16 godina, a istovremeno ste postali hrabriji da upoznate ženu ili impresivnog muškarca koji vam se sviđa.

    Osim toga, nakon 50 godina više ne tražite životnog partnera s okom na djecu. Postali ste samodovoljni, tačno znate kakva bi vaša srodna duša trebala biti u svakodnevnom životu i u intimnom životu. Sve ovo uvelike pojednostavljuje pretragu. I ne morate misliti da su do pedesete godine sve najbolje žene i muškarci odavno "razmontirani". Bred Pit je napunio 53 godine i nedavno se ponovo razveo. Evo, vjerujte i ne očajavajte ako još niste upoznali osobu blisku duhu. Negdje te i on traži!

    10. Recite sebi: “Ovo je nemoguće!”

    Neki ljudi, nakon što su navršili pedesetu, odustaju, vjerujući da ako nešto nisu postigli u mladosti, onda u 50. godini nema smisla sanjati o tome. Razbijte ovaj stereotip!

    Pokušajte razmišljati u terminima nemogućeg. Svi uspješni ljudi su ostvarili svoj cilj upravo zato što nisu sumnjali u svoj uspjeh, ma koliko nevjerovatnim izgledao cilj koji im je postavljen. Pa zašto biste se plašili da ispunite svoje želje? Upornost i naporan rad pomažu vam da postignete sve visine, bez obzira na godine i položaj. Ako vam je nedostajalo odlučnosti da napravite ovaj korak kada ste bili mladi, učinite to sada! Na kraju, nemate apsolutno ništa da izgubite, a mnogo da dobijete!

    Vladimir Jakovljev je napisao knjigu „Doba sreće“ u kojoj je govorio o starijim ljudima i kako da posle pedesete žive bolje nego pre. Intervju sa Vladimirom Yakovlevom možete pogledati u ovom videu.

    Nastavite, i sve će vam uspjeti!

    Poznati novinar Vladimir Yakovlev odavno se interesuje za fotografiju. Tokom svog dugogodišnjeg putovanja po svijetu, prikupljao je priče o nevjerovatnim ženama koje žive živahno i aktivno nakon 50. O čemu god sanjate - pronaći svoj poziv, poboljšati svoj privatni život, srediti novac, izgubiti višak kilograma, započeti novu karijeru , - sve je to apsolutno moguće, bez obzira koliko godina imate. - smatra autor. Kada saznate priče onih koji su uspjeli pronaći svoju sreću u dobi od preko 60 ili 70 godina, nehotice se sjetite onih koji su nesretni sa 30, 40 ili čak 20. Volio bih da, saznavši za njih, svi kažu sebi: "Ako je ovo moguće u 60, znači da je moguće sa 30!"

    Ruth Flowers, koja drži ritam

    Sa 68 godina, Ruth Flowers je odlučila da postane klupski DJ. Danas 73-godišnji Flowers održava nekoliko koncerata mjesečno, nastupa u najboljim klubovima na svijetu i bukvalno živi u avionima, leteći s jednog kraja svijeta na drugi.

    Ruth Flowers je imala 58 godina kada joj je umro muž. Desilo se neočekivano, bukvalno za jedan dan. Samo dan ranije bila je prilično zadovoljna svojim penzionerskim životom - sa suprugom, u odmaralištu na obali Portugala. A dan kasnije, sve: ugodna kuća s bazenom i poznati način života - samo je podsjetilo na gubitak. Ruth Flowers je živjela sa svojim mužem skoro 40 godina. Njegovom smrću, njen svijet se srušio. Vratila se u Veliku Britaniju. Kako bi bila zaposlena, radila je kao profesorica muzike i držala predavanja o djelima Charlesa Dickensa. A 10 godina kasnije, sa 68, odlučila je da postane klupski DJ. Prijatelji su mislili da je poludjela od tuge.

    I dogodilo se sljedeće. Unuk ju je pozvao u noćni klub za svoj rođendan. Čuvar na ulazu ju je procjenjujući pogledao i snishodljivo se nasmiješio.

    „Mislim da u tvojim godinama ne moraš ići tamo“, rekao je.

    - Mislim da je neophodno! - odgovorila je Ruth Flowers. Čuvar je samo slegnuo ramenima.

    - Ako hoću, mogu postati DJ! - ona je rekla.

    Čuvar ju je ponovo pogledao i nacerio se - tako da je Rut Flouers shvatila da će ili postati DJ ili se više nikada neće poštovati.

    „Zašto se veruje da ljudi mojih godina ne mogu da se zabavljaju jutro posle zabave?

    Samo nekoliko dana kasnije prijatelji su je upoznali sa mladim francuskim producentom Orelom Simonom. Zainteresovao se za ideju i ponudio svoju pomoć. Tokom naredne dve godine, Ruth Flowers je naučila kako da miksa numere i pravi DJ setove - moderna elektronska muzika za nju je bila potpuno novi svet. U međuvremenu, Orel je bezuspješno pokušao organizirati nastup za Mami Rock (umjetničko ime koje su smislili za Flowers). Ali menadžeri kluba su samo slegli ramenima: skoro 70-godišnja baka koja je držala predavanja o Čarlsu Dikensu? Kao DJ?! Smiješno! Njihova prva prava prilika - koja je lako mogla biti i posljednja - došla je u Cannesu. I Orel i Rut Flouers su bili veoma zabrinuti: kako će javnost prihvatiti njihovu ideju? Brige su bile uzaludne - publika je bila oduševljena. Tokom narednih nedelja, Orel je dobio desetine ponuda da rezerviše Mami Rock nastupe u raznim klubovima širom sveta. Za samo godinu dana, Ruth je postala prava svjetska slavna ličnost. Mlada klupska publika oduševljena je njenim imidžom i muzičkim setovima. Ljudi je prepoznaju u klubovima i na ulici, tražeći autograme...

    U protekle dvije godine Flowers je nastupio više od 80 puta u najboljim klubovima u Londonu, Ibici, Parizu, New Yorku, Los Angelesu, Tokiju...

    Mami Rock je obletjela gotovo cijeli svijet - i tvrdi da je stalni letovi ne umaraju. Ona je u mogućnosti da uveče odleti u grad, nastupi u klubu i ponovo odleti iste noći za sledeći nastup. „Obožavam aerodrome“, kaže ona „Volim lutati okolo, kupovati i posmatrati ljude.

    Standardna izvedba traje sat vremena. Na sat vremena drži publiku od dvije, tri, pa čak i pet hiljada gledalaca. Na Ibici je više od sedam hiljada ljudi istovremeno plesalo uz njenu muziku.

    Uprkos svom sjaju i glamuru klupskog života, Ruth Flowers nema afera. Na pitanje zašto, ona odgovara: „Jako sam se lepo provela sa mužem, ne želim da kvarim ove uspomene.“

    Evgenija Stepanova, koja skače sa tornja

    Kada je Evgenia Stepanova napunila 60 godina, odlučila je da jedino što treba da bude srećna jeste da započne karijeru profesionalnog sportiste. Evgeniya je za svoj sport izabrala ronjenje sa skakačke daske. I počela je aktivno trenirati ususret međunarodnim takmičenjima. Nije teško pretpostaviti kako je njena porodica reagovala na ovo...

    „Došao sam do bazena i odlučio da se popnem na toranj, pogledam dole i skočim, a onda sam shvatio da mogu da počnem da treniram. Zapravo, Evgenia je oduvijek sanjala da bude profesionalna sportašica, ali je cijeli život radila kao inženjer i tek nakon 60. godine konačno je odlučila da sport postane njeno glavno zanimanje. Našao sam trenera (moj stari prijatelj). I počeo sam da treniram tri puta nedeljno. Novi hobi razbjesnio je njenog supruga Borisa i sina Dmitrija. Pogotovo kada su u pitanju međunarodna takmičenja. Muškarci su bili protiv toga da se njihova supruga i majka pojavljuju u javnosti u kupaćem kostimu u njenim godinama. Osim toga, strahovali su da će putni troškovi ugroziti porodični budžet, te su upozorili da u tu svrhu neće dati ni pare. Ali Evgenia je nastavila trenirati. U jednoj sezoni vratio sam svoju atletsku formu i uvežbao skokove neophodne za takmičenja. "Imamo prilično opasan sport", kaže ona, "Morate biti veoma disciplinovani i oprezni da ne biste dopustili nikakve nepromišljene eksperimente."

    Jedini član porodice koji je podržao Evgeniju Stepanovu bila je njena 17-godišnja unuka Katja. Pomogla je dopisivanje sa sponzorima i pronalaženje novca za prvo putovanje. I onda za sve naredne. Nakon prve sezone treninga, Evgenia je odlučila otići na Evropsko prvenstvo u Austriju - i pobijedila. Od tada putuje po svijetu i skuplja medalje.

    Evgenia sada ima 74 godine, a njena sportska karijera je u punom cvatu. Uprkos činjenici da se ronjenje s platforme nakon 70-te čini kao luda ideja, širom svijeta postoje mnoga takmičenja za starije sportiste. Dakle, postoji mnogo prilika za vožnju, takmičenje i pobjedu. Pored Svjetskog i Evropskog prvenstva, postoje i otvorena prvenstva u različitim zemljama. Evgenia Stepanova ima najbolje sportske izglede. „Prelazim u narednu starosnu grupu, preko 75 godina“, objašnjava ona, „A moj glavni rival, Austrijanac, je tri godine mlađi od mene, to jest, još najmanje tri godine ću biti najjača grupi i moći će osvojiti mnogo medalja!”

    Sada se Evgenia Stepanova priprema za sljedeće prvenstvo i pomaže Katji u podizanju svojih praunučadi. Po sopstvenom priznanju, nakon što joj je muž otišao (preminuo je prije tri godine), prijatelj joj jako nedostaje. „Ima mnogo fanova,“ objašnjava ona „Ali ja ne želim da upoznam ljude na internetu Voleo bih da upoznam osobu sa kojom bih mogao samo mirno i slobodno razgovarati o životu."

    Diskusija

    Članak daje optimizam. posebno verovatno Sindine reči da ne treba da se stidiš i da kriješ svoje godine. ima sede kose, pa neka je i nema potrebe da je farbate, treba voziti i sl. Tako da vam trenutno ne bi moglo dobro doći)))

    Komentirajte članak "Život nakon 50: kako lijepo odrasti. 5 nevjerovatnih priča"

    Bruce Cameron je talentovani novinar i pisac koji je osvojio srca hiljada čitalaca širom svijeta. Njegovi neobični i dirljivi romani o prijateljstvu čovjeka i psa malo koga će ostaviti ravnodušnim. Priče o odanosti, naklonosti, iskrenosti i ljubavi četveronožnih prijatelja prema svojim vlasnicima ne samo da mogu zaokupiti maštu, već i dirnuti u dušu. Ovoga puta autor se pozabavio zaista kompleksnom temom – da prikaže proces pripitomljavanja vuka. I sjajno je uspio u svom novom romanu...

    Šta vaše dijete treba da zna do prvog razreda. Najbolji testovi sa naljepnicama - 50 rubalja lavirint 252 rublja Istinita priča o Mačku u čizmama. Čitajte i igrajte - 37 rubalja ozon 101 rublja Prva godina života - 37 rubalja Sivi vrat. Bajke - 35 rubalja OVDJE 96 rubalja Grimizni cvijet - 35 rubalja A za odrasle - Legendarne delicije svijeta - 67 rubalja labirint 375 rubalja

    30. JUN, UTORAK Dobro jutro, grad sretnih ljudi! Danas slavimo Festival sunca! Vrijeme nas dugo nije obradovalo toplinom, pa smo odlučili da prizovemo sunce. Nakon doručka, građani grada su bili ugošćeni u omiljenim akademijama, gdje su djeca vježbala pletenje perli, pop vokal, koreografiju, jogu i učestvovala u sportskim takmičenjima. Svaka akademija za svečani koncert priprema čin iznenađenja, pa se građani jako trude da iznenade sve svojim nesvakidašnjim talentima i marljivo...

    Znaš li skijati? Lično, mnogo sam bolji u klizanju. Ali danas to nije bitno. Uostalom, u davna vremena bilo je nezamislivo loviti, dobivati ​​hranu ili se kretati iz jednog naselja u drugo zimi po dubokom snijegu bez posebnih uređaja. Smatra se da je istorija skijanja započela prije 20 - 30 hiljada godina. Za neke narode to su bile okrugle ili duguljaste daske, za druge su bile pletene grane, koje pomalo podsjećaju na teniski reket sa držačima za stopala. U takvim...

    Postoji uobičajeni stereotip da kako starimo, naše profesionalne sposobnosti opadaju. To nije istina. Danas mnoga naučna istraživanja potvrđuju suprotno – tokom godina profesionalne sposobnosti samo rastu, obogaćene stečenim iskustvom. Prema savremenim standardima, nakon 50. godine počinje najplodnije, profesionalno najuspješnije razdoblje u životu. Započinjanje nove karijere, pokretanje posla od nule, pronalaženje posla iz snova, savladavanje nepoznate profesije - sve je to više od...

    Tata nas je danas obradovao)) Najavio je da će nas za Novu godinu, odnosno odmah nakon njene proslave 1. januara, odvesti u vikendicu van grada, gdje ćemo provesti 5 dana! Promenimo ambijent, opustimo se (obećavaju se banjski tretmani!) Napominjemo da smo kod kuće, najverovatnije sa porodicom (sestra, njen muž i sestrin stomak!) Zapravo, otišla bih čak i za samu Novu godinu. - inače je već pomalo dosadno ista stvar svake godine! Kako slavite?)

    Pričanje priča - (od engleskog Storytelling) „pričanje priča“. To može biti mit, priča, bajka, parabola, o stvarnim ili izmišljenim likovima ili događajima. Istorija se odnosi na bilo koji narativ povezan sa zapletom koji je izraz određenog principa. Metoda je izmišljena i uspješno testirana na ličnom iskustvu Davida Armstronga, čelnika međunarodne kompanije Armstrong International. Armstrong je izložio svoj koncept u knjizi MBSA: Upravljanje pričom okolo.

    Šta je klinasto stopalo Klinasto stopalo je deformacija stopala u kojoj ono odstupa prema unutra od uzdužne ose potkolenice. ?rnd=753446144 Clubfoot može biti urođena i stečena, tipična i atipična. Stepeni se dijele na blage, umjerene i teške. Dijagnoza klinastog stopala Kongenitalna klupska stopala može se dijagnosticirati ultrazvukom u 3. mjesecu trudnoće. Identificira se pri rođenju, napreduje s rastom. Nakon rođenja djeteta, dječji ortoped će, nakon vizuelnog pregleda, moći procijeniti...

    Francuska glumica raskošne figure i senzualnih usta danas slavi pola vijeka. Zvijezda francuske kinematografije može se pohvaliti nezaboravnim ulogama i međunarodnim nagradama. U mladosti, glumica je krasila komedije - u filmu "Lijevo od lifta" s Pierreom Richardom: kasnije su joj radovi nagrađeni nagradama Cesar 1995. godine, zablistala je na holivudskom nebeskom svodu u filmu Nemoguća misija; Tom Cruise: I 2002. godine za ulogu droljaste sobarice u detektivskoj priči "8...

    Danas je 5 godina od kada smo u braku, ovo je samo na papiru, da tako kažem, zvaničan datum naše registracije. Svake godine slavimo dan venčanja 3. avgusta za kratko vreme zbog premestanja tog momenta moj buduci muz da sluzi u drugom gradu I u pocetku su zeleli 3.avgusta... Danas mi nasa beba stvarno ne da da mirno sedim - vrti se i vrti kao ja Mislim da moj nedostatak sna igra ulogu ovdje. Činjenica je da smo jučer prodali naše posljednje leglo mačića i mačke.

    Da li je moguće stupiti u brak nakon 30. godine ili izgleda nemoguće? Da li je moguće sresti “junaka vašeg romana” nakon 30. godine? Moguće je, ništa nije nemoguće. Danas, da potvrdim svoje reči, želim da vam predstavim priču iz života jednog od onih koji imaju preko 30... Kažu da je rođenjem sudbina svakog od nas unapred određena, ali mi biramo puteve život sami. Otuda i uspeh i mnogi nerešivi problemi. Sudbina svakoga je u njegovim rukama - ovaj postulat je bio moj...

    Istorija antičkog svijeta je doba puno tajni i misterija, skriveno od nas u tami milenijuma, vrijeme puno zadivljujućih, ponekad i nevjerovatnih činjenica, koje do danas nemaju jednoznačno tumačenje. Arheolozi, geografi, lingvisti, geolozi, religiozni učenjaci i putnici daju svoje verzije procesa i pojava koje su se odvijale u drevnim civilizacijama svijeta. Ovo je najfascinantniji i najživlji dio u historiji ljudskog razvoja.

    Nevjerovatna žena - [link-1] Uvijek mi se činilo da takvi ljudi (žene) ne postoje - nevjerovatan nivo posvećenosti. Na ivici... ne znam - čini mi se izvan svih granica. I smislio sam nešto. Šta će biti sa ovim dječakom ako se iznenada nešto dogodi njegovoj majci? Tada će cijeli teret pasti na pleća mlađeg brata. A to znači da će postojati... još jedan slomljen život - život zarad druge osobe, iako mu je ta osoba rođeni brat

    U nekom psihološkom članku sam pročitala da je važno postaviti kutak za čitanje u dječjoj sobi: stolica, obližnje police sa knjigama, odgovarajuća rasvjeta... Mi nemamo takav kutak - čitamo prije spavanja, sjedeći na donji sprat kreveta na sprat. Pokušali smo da eksperimentišemo sa svetlom (u onim danima kada je mlađi slušalac zbog godina mogao da zaspi na pola puta) - ali sada čitamo u opštoj sobi, a deca zaspu tek kasnije, kada se knjiga zatvori. Na vikendici do poslednjeg...

    Moja ćerka je rođena u maju. Mi smo 8. razred. Počinjemo razmišljati o izboru profesije. Ali u ovoj dobi njihovo mišljenje se često mijenja. Šta je sa tvojim?

    Danas, nakon posete majci, Saška i ja smo otišli na rođendan jednog od njegovih rođaka - tamo sam shvatio da je postao mnogo pametniji nego pre, i društveniji...