Dobar dan! Danas ćemo govoriti o ishrani sedmomesečnog mališana. Beba je porasla i vrijeme je da svoj jelovnik obogatite novom hranom. O tome koji će to proizvodi biti, kako ih pravilno uvesti, da li dati prednost kupovnoj ili domaćoj hrani i koliko hraniti bebu sa 7 mjeseci naučit ćete čitajući ovaj članak.

Karakteristike procesa hranjenja

Veoma je važno znati kako pravilno organizirati proces hranjenja bebe. Da biste to učinili, postoji niz pravila, slijedeći koja možete postići dobre rezultate u razvoju vašeg mališana:

  1. Naučite bebu da koristi kašiku i šoljicu. Po prvi put možete kupiti specijalnu sippy šolju.
  2. Hranjenje treba odvijati isključivo u sjedećem položaju.
  3. Odobrite bebine kognitivne aktivnosti. Nemojte se ljutiti ako razmaže svu kašu po stolu.
  4. Postavite primjer svom djetetu. Pokažite da i vi jedete kao on.

Na primjer, uzeo sam drugu kašiku i zajedno sa sinom jeo iz njegovog tanjira. A onda ga je sipala u zasebnu zdjelu za sebe i sjela do njega. Ovako je prošao naš zajednički obrok.

  1. Beba jede pet puta, dva hranjenja su još adaptirana ili majčino mlijeko.
  2. Pauze između obroka traju 4 sata. Ovo je dovoljno da beba ne počne da oseća previše gladi, ali i da ima vremena da ogladni.
  3. Postoje utvrđeni standardi za konzumaciju određenih namirnica. Ali tijelo svakog djeteta je jedinstveno i morate se prilagoditi njegovim ličnim karakteristikama: metabolizmu, aktivnosti, tipu tijela, genetskoj predispoziciji.

Sistem ishrane za bebu od sedam meseci

Kao što smo već rekli, beba ima pet obroka dnevno. Vrijedi uzeti u obzir da prvo, kao i posljednje, hranjenje treba predstavljati adaptiranom ili majčinim mlijekom. Pogledajmo pobliže u koje vreme treba da se održavaju obroci i šta će, ako je moguće, uključivati:

  1. Prvo hranjenje se dešava otprilike u 6 ujutro. I dalje uključuje uobičajenu prilagođenu formulu za bebu ili majčino mlijeko.
  2. Drugo hranjenje je u 10 sati ujutro. Sada morate nahraniti bebu nečim zadovoljavajućim. Kaša je idealna. U ovom uzrastu može se dodati voćni pire kao zaslađivač. 10 sati je optimalno vrijeme za uvođenje novih namirnica u dopunsku hranu mališana. Na taj način ćete imati dovoljno vremena prije spavanja da pratite reakciju vaše bebe na novu dopunsku hranu.
  3. Ručak dolazi oko 2 sata popodne. Preporučljivo je dati djetetu najkaloričniju hranu u ovom trenutku kako bi se dijete napunilo energijom prije šetnje. Za to su dobre supe, a za djecu na umjetnom načinu hranjenja - mesne kaše (niskomasne sorte), svježi sir.
  1. Pretposljednje hranjenje je u 18 sati. Nahranite svog mališana bilo kojom provjerenom hranom. Za ovo vreme su dobri pirei od povrća, kao i voćni. Nakon dohrane, dozvoljeno je dohranjivanje bebe s malo formule ili majčinog mlijeka.
  1. Posljednji put mališan jede oko 10 sati uveče. Jedina prihvatljiva hrana za ovo vrijeme je majčino mlijeko (formula). Vodite računa da se vaša beba ne prejede prije spavanja.

Proizvodi iz trgovine ili domaće kuhinje

Ovo je veoma kontroverzno pitanje. Ovdje, radije, sami birate šta vam je zgodnije, a šta je najbolje. Ali pogledajmo ipak prednosti jedne i druge vrste proizvoda.

Kada kupujete hranu na pultu, možete biti sigurni da su ispunjeni svi sanitarni standardi, da su sastojci pažljivo provjereni i pripremljeni posebnim tehnologijama. Možete vidjeti i sastav, po pravilu, apsolutno prirodan (maksimalno, limunska kiselina će biti konzervans), bez dodatka šećera. Ovaj proizvod praktično ne zahtijeva ulaganje vremena. Pogodan za upotrebu. Također na etiketi ćete pronaći optimalnu dob za uzimanje određene hrane i naznaku veličine porcija u skladu sa starosnim standardima.

Ako odlučite da sami pripremate hranu za svoju bebu, moraćete da potrošite dosta vremena. Ali kuhat ćete s ljubavlju, bit ćete sigurni da koristite samo prirodne i svježe proizvode. I kao što praksa pokazuje, hrana pripremljena vlastitim rukama ispada ukusnija od konzervirane hrane ili kaše u prahu.

Međutim, vrijedi zapamtiti da ne možete ponoviti tehnologiju za pripremu nekih proizvoda kod kuće. To uključuje sokove i kolačiće za najmlađe. Ako se ipak odlučite za pripremu soka kod kuće, znajte da ga morate razrijediti na pola s vodom namijenjenom posebno za dječju hranu.

Čime možete hraniti bebu sa 7 mjeseci?

Sada smo došli do najvažnijeg pitanja. U dobi od sedam mjeseci, apsolutno sva djeca već imaju raznovrstan jelovnik. Međutim, i dalje se razlikuje po svom sastavu.

Prirodno hranjena beba

U dobi od sedam mjeseci bebinoj prehrani se dodaju kašice (ali samo predstavnici bezglutenskog asortimana), voćni pirei, kompoti i sokovi. Već je dozvoljeno u pripremljeno jelo ponekad dodati malo putera (putera). Ali ipak biste trebali izbjegavati sol i šećer.

Sada možete uvesti nove vrste povrća, heljde, pirinčane kaše, voća. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da bebi još uvijek treba hrana tečne i ujednačene konzistencije. Još uvijek povremeno uvodimo nove proizvode i pratimo kako djetetov organizam reaguje.

Što se tiče sokova i kompota, pripremajte ih ili kupujte na osnovu proizvoda na koje se djetetov organizam već prilagodio. I važno je znati da se sok pripremljen kod kuće mora na pola razrijediti posebnom vodom za bebe.

Jabuke i kruške sam prvi put upoznala svom mališanu u ovom uzrastu. A prva pića koja sam dao bili su bistreni sokovi od jabuke i kruške. Prva kaša je bila heljda, kuvana na vodi (još je bilo rano za kuvanje sa mlekom). Bebi su se svidjeli novi proizvodi i, srećom, tijelo je normalno prihvatilo.

Beba na veštačkom hranjenju

Jelovnik umjetne bebe je već prilično raznolik. Uključuje mnoge proizvode. Pire od povrća, žitarice i voćni pirei ostaju nezamjenjivi. Ako još niste uveli žumanca, ribu i meso, sada je vrijeme. Važno je zapamtiti da bi porcija hrane za takvu djecu trebala biti jedan i pol puta veća nego za onu koja se doje. Unos hrane može se izračunati kao osmina tjelesne težine vašeg djeteta.

Šta bi mogao biti jelovnik za bebu?

Sva djeca, bez obzira na vrstu ishrane, već su prešla na dohranu. Ali radili su to u različito vrijeme i njihov jelovnik je nešto drugačiji. Stoga ćemo posebno razmotriti približnu prehranu za dijete na dojenju i za djecu na IV.

Na GW

  1. Jutro bebe počinje u 6 sati. Probudi se i odmah želi da jede. Prvo hranjenje predstavlja majčino mlijeko, koje je još uvijek toliko potrebno rastućem tijelu. Ne postoje posebna ograničenja u pogledu količine konzumiranog mlijeka. Po pravilu, u ovom uzrastu dete popije dovoljno da oseti sitost i pomeri glavu ili ispljune bradavicu.
  2. Oko 10 sati mališan će ponovo biti gladan. Kaša (na primjer, heljda ili pirinač) je najbolja u ovom trenutku. Beba ne treba da pojede više od 170 grama. Za desert ponudite djetetu 80 grama voćnog pirea.
  3. U 2 sata popodne idealni su pire od povrća i sok (170 grama, odnosno 30 ml).
  4. Večera pada oko 18 sati. Za bebu pripremite voćni pire (dovoljno je 80 grama). A za užinu dajte dva keksa.
  5. Dijeta bebe završava (oko 10 sati uveče) dojenjem. Dijete pije onoliko koliko mu treba.

Na IV

  1. Nahranite bebu mlijekom ili fermentiranom mliječnom formulom u 6 ujutro. Količina pića treba da bude 200 ml.
  2. U 10 sati bebin apetit će ponovo proraditi. Sada mu možete dati kašu na mlijeku sa komadom putera (170, odnosno 5 grama). Ukusan desert bi bio pire od voća ili bobica (80 grama).
  3. Za ručak (u 14:00) beba će dobiti pasirano povrće (170 grama) sa 5 grama ulja (biljnog), polovinu pilećeg žumanca, 50 grama mesnog pirea i soka (30 ml).
  4. Večera za bebe je u 18:00. Pogodno za dijete

Dijeta djeteta od 7 mjeseci mora biti pripremljena uzimajući u obzir činjenicu da se potrebe bebe mijenjaju. U ovom uzrastu djeca već sjede, mnoga puze, svi se, bez izuzetka, puno igraju i troše ogromne rezerve energije, koje treba nadopuniti pravilnom prehranom. Već smo pisali o tome šta bi trebalo da bude, ali ako još imate pitanja, pozivamo vas da se detaljnije upoznate sa preporučenom ishranom za bebu od 7 meseci.

Uprkos činjenici da do navršenih šest mjeseci djeci apsolutno ne treba ništa osim majčinog mlijeka i formule koja ga zamjenjuje, mnoge majke, popuštajući pod pritiskom „iskusnih“ rođaka, počinju da uvode nove proizvode u dječji jelovnik. sa 4 mjeseca ili čak i ranije. U ovom slučaju, do 7 mjeseci, bebin doručak, ručak i večera već počinju po sastavu nalikovati na ishranu odraslog djeteta - naravno, ne biste trebali eksperimentirati s tim, inače rizikujete da se zaglavite u alergijama, pankreatitisu i druge bolesti u tako nežnoj dobi. Ako želite sve učiniti kako treba, onda do 7 mjeseci dječja prehrana treba uključivati ​​sljedeće proizvode.

Kaša

Nije tajna da je kaša glavni proizvod za djecu; ona se ničim ne može zamijeniti, ali kako se djeca ne bi umorila od monotonije, kašice se mogu pripremati na različite načine: s malomasnim mlijekom ili sekundarnom čorbom. Možete poslužiti kašu s povrćem - takva mješavina se smatra kompletnim jelom, vrlo poželjnim u dječjoj prehrani.

Jaje

Jaje se uvodi u ishranu djeteta nakon što je već probalo najvažniji proizvod, a već je uživao u povrću i voću u obliku sokova ili pirea. Trebate početi tako što ćete svojoj bebi dati tvrdo kuhano žumance – prvo malo za provjeru, u nekoliko doza tako da dnevna porcija bude pola žumanca.

Meso

Do kraja 7. mjeseca života dijete treba da jede 80 grama mesa dnevno. Dajte je svom djetetu u obliku pirea, čak i ako dijete već ima prve zube, jer teško da će moći dobro sažvakati čvrstu hranu. Birajte nemasno meso - belo pileće ili nemasno goveđe.

Bouillon

Mesna juha je odlična osnova za dječja jela, ali malo ljudi zna da se djeci daje "sekundarni" bujon. Priprema se na sledeći način: nemasno meso se kuva u vodi 10 minuta, nakon čega se tečnost ocedi, a meso koje je izgubilo sve aktivne sastojke ponovo se puni vodom za 2 sata kuvanja.

Vrijedi li reći da kada jede hranu za odrasle, dijete bi se već trebalo ponašati kao odrasla osoba? Možda je prerano da mu date sopstvenu kašiku, ali je veoma preporučljivo da ga posadite za sto (ili u dečiju stolicu za hranjenje). Međutim, još je prerano staviti stolicu za ljuljanje za hranjenje na tavan - u njoj možete lako dojiti svoju bebu barem do godinu dana.

Bez sumnje, ishrana 7-mjesečnog djeteta trebala bi uključivati ​​povrće i voće - bez njih se njegov jelovnik ne može smatrati potpunim. Međutim, i ovdje postoje tajne i trikovi.

Ne zaboravite da je prilikom pripreme hrane za dijete vrlo važno pridržavati se higijenskih standarda. Za vrućeg vremena važno je i pridržavati se pravila skladištenja hrane, a još bolje kuhati neposredno prije hranjenja.

Da li vaša beba sedi samouvereno, veoma je radoznala i otvorena za sve novo? Ovo su sigurni znaci da u vašoj kući živi sedmomesečno dete, čija je hrana svakim danom sve raznovrsnija. I iako mu je i dalje potrebno majčino mlijeko, na stolu bi se trebali pojaviti novi "odrasli" proizvodi, jer beba raste i treba nadoknaditi gubitke energije u dovoljnim količinama. Kako izgleda jelovnik bebe sa 7 meseci? Koja su jela uključena u njegovu ishranu tokom ovog perioda?

Meso

Meso je esencijalni nutritivni element koji se unosi u ishranu bebe od 7 meseci kao važan izvor proteina, vitamina B i PP, kao i gvožđa, magnezijuma, kalijuma i fosfora. Zahvaljujući ovom sastavu, djeci koja pate od anemije ili mališanima hranjenim na flašicu može se savjetovati uvođenje mesa u komplementarnu hranu od 6 mjeseci. Isto pravilo važi i ako beba ne dobija na težini.

Mesni proizvod se daje u obliku gotove konzervirane hrane, prodaje se u teglama i prolazi kroz ogroman broj testova ili se priprema kod kuće. Za djecu prve godine života koriste se dijetalno meso: teletina, govedina, zec, ćuretina, piletina. Nusproizvode kao što su jetra i srce za sada je najbolje ne davati.

Počinju hraniti meso s minijaturnom porcijom, doslovno pola čajne žličice, postepeno je povećavajući. Ovaj proizvod, kao nijedan drugi, podstiče razvoj mišića za žvakanje, ali se u sedmom mjesecu mora poslužiti zgnječenog i pasiranog.

Obično se meso skuva, melje u blenderu ili mašini za mlevenje mesa i servira uz supu ili pire od povrća. Druga opcija: prvo se pravi mljeveno meso, dva puta prolazi kroz mlin za meso, od kojeg se formiraju kotleti i kuhaju na pari. Najnježnijim mesnim jelima smatraju se puding i sufle (zbog dodatka mlijeka i kruha), recepti za koje se lako mogu pronaći na kulinarskim stranicama.

Vaše dijete će cijeniti puding od mesa

Da li je moguće davati bujon djeci? Mišljenja su ovde pomešana. Neki ga smatraju izuzetno zdravom komponentom hrane za bebe, dok ga drugi smatraju mješavinom štetnog otpada od kuhanja mesa. I jedno i drugo ima zrnce istine. Stoga, kada odlučite da hranite bebu čorbom ili njome skuvate supu, imajte na umu da ona mora biti sekundarna, odnosno prva porcija vode nakon nekog vremena kuvanja se ocijedi i dodaje nova. Ovaj odvar davati u malim količinama, u početku kašičicu.

Jaja

Unatoč činjenici da žumanjak može izazvati alergije i da se s velikim oprezom unosi u komplementarnu hranu, ne treba podcijeniti njegove očigledne prednosti, a posebno činjenicu da sadrži višestruko nezasićene masne kiseline, fosfor i željezo, kao i vitamine A rastvorljive u mastima. , D i E.

Prvi put se žumance (ne celo jaje) daje ujutro u količini od 1/8 dela i primećuje se reakcija. Ako je sve u redu, naredne porcije se povećavaju. Norma za bebu od 7 mjeseci je pola jajeta do 3 puta sedmično. Djeci s alergijama preporučuje se da započnu svoje upoznavanje sa prepeličjim jajetom.

Kaša

Beba se vjerovatno već sprijateljila sa nekim od predstavnika žitarica. Pogledajmo pozitivne aspekte glavnih tipova:

  • Heljda je bogata gvožđem i drugim mikroelementima, odlično je svarljiva i originalnog je ukusa.
  • Kaša od riže se smatra vrlo hranjivom kašom, koja je, osim toga, korisna za bebe sklone rijetkoj stolici.
  • Kukuruzna kaša je jedna od najboljih opcija za alergičare, jer ne sadrži gluten, a zbog vlakana reguliše rad crijeva. hranjenje djece.

Nastavite da dajete kašu svojoj bebi svaki dan. Za raznovrsnost možete dodati povrće, poput bundeve. Ne samo da će jelo obogatiti korisnim svojstvima, već će mu dati i lijep, ukusan izgled.

Voće

Vaše dijete će zaista voljeti pasirane jabuke, kruške i seckane banane. O ovom drugom bih posebno rekao: iako je banana prekomorska hrana, čini se da je ovo voće idealno za dohranu.


Djeca jako vole banane

Procijenite sami: ne izazivaju alergije, dobro se apsorbiraju, sadržaj vitamina C je gotovo isti kao u citrusnom voću, a velika količina vitamina K čini ih korisnim za krvne sudove i srce. Skrob uključen u sastav razgrađuje se tokom varenja u glukozu, koja je toliko neophodna u ovom uzrastu. Pire od banane lako je napraviti kod kuće: samo ga dobro izgnječite viljuškom ili sameljite u blenderu. Starija deca vole da sama ogule bananu i pojedu je.

Fermentisani mlečni proizvodi

Dojene bebe imaju priliku da svakodnevno dobijaju najbolje mleko na svetu, kreirano specijalno za njih. Što se tiče kravljeg mlijeka, pedijatri se slažu da ga ne treba davati do jedne godine života zbog otežane probave i mogućih alergijskih reakcija. Ali fermentisani mlečni proizvodi su dobrodošli.

Uobičajena hrana ove vrste su svježi sir i kefir. Svježi sir je općepriznat izvor kalcija, kefir je vrlo koristan za dobru probavu.

Pića

Osim vode, za koju se vjeruje da je nemoguće zamijeniti bilo kojom drugom tekućinom, djeca mogu napraviti kompot od sušenog voća, a ljeti i od svježih jabuka. Kada se beba navikne na takav napitak, kompot se može dopuniti kruškama, suvim šljivama i smrznutim voćem. Pokušajte da mu ne dodajete šećer, a ako baš želite da ga zasladite, onda samo malo.

Planirani obroci?

Da li je dobro imati dijetu? Bez sumnje! Hranjenje po rasporedu, poput odlaska u krevet u isto vrijeme, organizira vaš dan, pomaže vam da ga isplanirate produktivno i što je moguće ispravnije. U većini slučajeva održava se 5 obroka dnevno. Ispod je primjer menija.

Za djecu čija prehrana uključuje dojenje

Meni za umjetne:

Kako prihvatiti odbijanje?

Šta učiniti ako beba odlučno odbije ponuđeno jelo? Pa, kao i svaka druga osoba s vlastitim gastronomskim preferencijama, on ima puno pravo na to.


“Ne možeš biti fin na silu”

Svako dijete ima svoj tempo uvođenja novih namirnica. Ako se okrene od jednog od njih, nemojte insistirati nakon dvije sedmice, pokušajte ga ponovo ponuditi. Nekim ukusima, poput brokule, treba vremena da se procijene.

O bontonu u ishrani

Dijete raste pred našim očima, pa bebu od 7 mjeseci treba naučiti nekim načinima ponašanja u kuhinji:

  1. Pošto beba već samouvereno sedi, kupite mu ličnu stolicu za hranjenje koja ispunjava sve bezbednosne zahteve.
  2. Neka beba nastoji da savlada umjetnost korištenja žlice kao načina da samostalno dobije hranu. Imajte na umu da je naučiti kako koristiti kašiku sada važnije od čistoće i reda u vašoj kuhinji.
  3. Jedenje hrane treba da bude prijatno iskustvo. Ako vaša beba odbija određenu hranu, nemojte je nasilno hraniti. Ali pokušajte saznati razlog odbijanja. Možda je hrana bila prevruća.


Vrijeme je da naučite i sami da jedete kašikom

Dopunjavanje kuharice

Mnogi ljudi razmišljaju o tome čime da nahrane svoju bebu kako bi ishrana bila raznovrsna. Recepti za djecu se općenito lako pripremaju. Možda će donji recepti odgovarati ukusu vašeg djeteta.

Ovsena kaša sa bundevom

Ovsene pahuljice – 12 g, bundeva – oko 50 g, 70 ml mleka, 50 ml vode, puter na vrhu noža.

Bundevu operemo, očistimo od semenki i kore, isečemo na kockice veličine 2 cm, prelijemo vrelom vodom i dinstamo oko 25 minuta sa zatvorenim poklopcem. Nakon toga dodajte zobene pahuljice i vruće mlijeko, proces dinstanja se nastavlja još 20 minuta i dinstajte na laganoj vatri. Nakon kuvanja sve se blenderom umuti u pire.

Pirinčana kaša sa jabukama

Jabuka – 40 g, 10 g pirinčanog brašna, 30 ml vode, 70 ml mleka, puter na vrhu noža.

Mlijeko provri i uz stalno miješanje dodajte pirinač prethodno samljeven u brašno. Kuvajte 5 minuta. Oguljene jabuke narendajte, pomešajte sa kašom i sameljite u blenderu. Dodajte puter.

Približna dnevna rutina za dijete od 7 mjeseci obično nije posebno stroga, jer upravo u toj dobi njegovo tijelo u aktivnom razvoju odabire najviše fizioloških opcija za život. Majka 7-mjesečne bebe treba biti spremna na neočekivano i prilično spontano restrukturiranje svoje uobičajene dnevne rutine. U pravilu, to je povezano sa smanjenjem trajanja dnevnog sna i većom aktivnošću bebe tokom perioda budnosti.

Tabela sa okvirnim dnevnim rasporedom

  • 6:00-8:30 Period buđenja, jutarnji obrok, postupak umivanja i zračne kupke za otvrdnjavanje.
  • 8:30-10:00 Jutarnji san.
  • 10:00-12:00 Vrijeme za drugi obrok i aktivno budnost uz obaveznu gimnastiku i opuštajuću masažu.
  • 12:00-14:00 Obrazovna šetnja na svježem zraku, koja se postepeno pretvara u san.
  • 14:00-16:00 Sljedeće hranjenje bebe i aktivno kognitivno slobodno vrijeme koje se sastoji od naizmjeničnih edukativnih igara i gimnastičkih vježbi.
  • 16:00-18:00 Druga šetnja, spavanje na svežem vazduhu.
  • 18:00-21:30 Četvrto hranjenje bebe, vrijeme za komunikaciju sa članovima porodice, večernje kupanje.
  • 21:30-22:00 Vecera.
  • 22:00-6:00 Noćni san.

Još nekoliko dodatnih opcija uz dnevnu rutinu (već ćete odabrati najbolju opciju, uzimajući u obzir karakteristike vaše bebe):

Predložena tabela je samo primjer racionalnog izmjenjivanja rutinskih trenutaka (hranjenje, periodi spavanja, šetnje, časovi i higijenski postupci) i ni na koji način se ne treba doživljavati kao instrukcija koja zahtijeva striktno pridržavanje svake točke.

Pokazatelj uspješnosti svake dnevne rutine je odlično zdravlje bebe. Ako jede s apetitom, igra se sa zadovoljstvom i bez problema, bez napada bijesa, zaspi u satima predviđenim za to, tada režim zadovoljava sve njegove fiziološke potrebe.

O načinu mirovanja

7 mjeseci je uzrast koji jasno pokazuje koliko je tijelo svakog djeteta individualno. Jednoj sedmomjesečnoj bebi još su potrebna tri prilično duga (svaki po 1,5-2 sata) perioda dnevnog sna, dok je druga već fiziološki spremna da njegov dnevni odmor postane dvofazni.

Takvoj djeci se može dati prilika da se opuste u jutarnjim (od 11-00 do 12-30) i večernjim (od 16-00 do 17-30) sati. Lako je izračunati da je za neke bebe ukupno trajanje sna trinaest sati (4,5 danju i 8,5 noću), dok je kod drugih samo jedanaest sati. U potonjem slučaju dolazi značajan trenutak u životu 7-mjesečnog djeteta: trajanje perioda aktivnog budnosti počinje prevladavati nad trajanjem perioda spavanja.

Da ponovimo još jednom: ako je beba dovoljno aktivna i dobro raspoložena, majka ne treba da brine i da pokuša da ga stavi u krevet u skladu sa prethodnim rasporedom. Smanjenje trajanja dnevnog sna znači samo jedno: starijem djetetu jednostavno treba nova dnevna rutina.

Postoji još jedna opcija za organizovanje sna, koju neke bebe od 7 meseci biraju za sebe: radije spavaju 2-3 sata u šetnji na svežem vazduhu, a odmaraju se ne duže od sat vremena ujutro i uveče. U roku od mjesec dana intervali dnevnog odmora po satu će se smanjiti na četrdeset minuta.

O šetnjama

Dnevna rutina bebe od 7 mjeseci mora uključivati ​​vrijeme za najmanje dvije šetnje na svježem zraku. Oni su neobično plodni i za njegov fizički i za intelektualni razvoj.

Mali, itekako svjestan postojanja ogromnog svijeta izvan zidova stana, raduje se prilici da stekne mnogo novih utisaka. Raduje se susretima sa ljudima, životinjama, pticama, pažljivo sluša majčine komentare koji prate ove sastanke, na njih reaguje aktivnim pjevušenjem, živahnim izrazima lica i mahanjem rukama.

Dok šeta sa djetetom, majka mora voditi računa o pridržavanju sigurnosnih pravila: beba koja se aktivno kreće koja može ispasti iz kolica mora biti sigurno pričvršćena. Takođe treba pažljivo zaštititi delikatnu kožu vaše bebe od izlaganja jakoj sunčevoj svetlosti.

O rasporedu hranjenja

Hranjenje sedmomjesečnih beba i dalje je pet puta dnevno, a razmaci između hranjenja trebaju biti najmanje četiri sata. Neke bebe i dalje se budi noću da bi dobile hranu (broj takvih buđenja može biti od jednog do tri).

Sa 7 mjeseci i dojenčad i umjetne bebe su se već dobro prilagodile na dohranu: žitarice, supe i pirei od povrća i voća, dječji svježi sir i sve vrste sokova postali su punopravni sudionici njihove svakodnevne prehrane. Jedina razlika u njihovoj ishrani je u tome što dojenčad i dalje prima majčino mlijeko tri puta dnevno, dok dojenčad hranjena adaptiranim mlijekom i dalje primaju flašicu formule (najmanje dva puta dnevno).

Većina mladih majki se često pita koja su jela zdravija za njihovu djecu: fabrički ili domaća? Ako je majka uvjerena u potpunu sigurnost povrća i voća koje će koristiti za pripremu supa i pirea (to je moguće samo ako se uzgajaju u vlastitoj bašti), onda prednost treba dati domaćoj hrani. Ako niste sigurni, bolje je da djetetu date sokove i piree iz kupljenih tegli..

Čitanje na temu dohrane: i uvesti komplementarnu hranu

Ako će majka bebu hraniti domaćom kašom, žitarice treba samljeti u brašno pomoću blendera ili mlinca za kafu. Ako ih nema, bolje je kupiti tvornički proizveden poluproizvod namijenjen dječjoj hrani.

Posebno bih obratio pažnju na uvođenje svježeg sira u prehranu sedmomjesečne bebe. Trebao bi biti samo za djecu, prilagođen organizmu s nepotpuno formiranim gastrointestinalnim traktom. Njegova glavna razlika od proizvoda za odrasle je njegova vrlo niska kiselost i nježnija konzistencija.

Napomena za mame!


Zdravo cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema kuda, pa pisem ovdje: Kako sam se rijesila strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Sve ove kvalitete posjeduje dječji svježi sir pripremljen u fabrici specijalizovanoj za proizvodnju proizvoda za djecu. Zatvorena metoda proizvodnje koja se tamo provodi eliminira ulazak patogenih mikroorganizama u proizvod. Bolje je da bebu upoznate sa svježim sirom tako što ćete ga uvesti u voćnu kašu, počevši od jedne kašičice i postepeno povećavajući na tri ili četiri.

Najbolje vrijeme da svoju bebu upoznate sa novim proizvodima je tokom dana. Prije drijemanja, bolje je dati djetetu krepku slatku kašu: nakon što je dobro jela, beba će spavati mnogo duže i čvršće. Ova se točka odnosi i na dojenčad i na umjetne bebe.

Ako dijete ogladni malo ranije nego što je propisano ustaljenom dnevnom rutinom, majka može malo odstupiti od toga: 15-20 minuta ne rješava ništa. U suprotnoj situaciji, kada beba odbija da jede, ne treba ga hraniti na silu. Razlog za odbijanje može biti:

  • djetetu se nije dopao okus ili miris ponuđenog proizvoda;
  • beba je uplašena previše upornim ponašanjem odrasle osobe, prisiljavajući ga da jede;
  • Beba je prilično sita majčinog mlijeka.

Šta raditi sa djetetom

Dete od 7 meseci je aktivan istraživač okolnog prostora, kušajući sve predmete ukusom i dodirom. Mnoge bebe ovog uzrasta ne samo da dobro puze, već i pokušavaju da stoje na nogama, a posebno razvijene to već samouvereno rade. Ova aktivnost zahtijeva od roditelja da budu vrlo oprezni: znajući da radoznala beba sve stavlja u usta, moraju ukloniti sve male predmete (igle, perle, novčiće, igle) sa njegovog puta.

Za uspješan intelektualni razvoj sedmomjesečnog djeteta bit će korisne sljedeće aktivnosti:

  1. Čitanje knjiga i gledanje svijetlih ilustracija (stranice u knjigama trebaju biti od debelog kartona).
  2. Rime s ponavljanjem zvukova korisne su za razvoj bebinog govora. Nakon što je zapamtio kombinacije zvukova koji se stalno ponavljaju, beba će ih početi samostalno reproducirati.
  3. Dete od 7 meseci dobro poznaje i razlikuje svoje omiljene igračke. Nakon što postavite 4-5 predmeta ispred njega, možete ga zamoliti da među njima pronađe onaj koji mu je potreban. Za svako uspješno ispunjenje zahtjeva bebu treba pohvaliti.
  4. Kada svoju bebu upoznajete sa oblikom i veličinom predmeta, vrlo je korisno koristiti piramidu. Mama ga prvo mora sastaviti tako što će nanizati prstenove u opadajućem redoslijedu veličine, komentirajući njezine postupke. Nakon toga, trebate dati bebi priliku da rastavi sastavljenu piramidu, čineći ga aktivnim sudionikom u igri.
  5. Djetetu možete kupiti nekoliko dinamičnih igračaka: čašu, vrtlicu ili neku od modernih igračaka, kada se rotiraju, pojavljuju se nove slike. Posmatranje njihovog kretanja doprinosi razvoju bebinog logičkog mišljenja.
  6. Da biste razvili vještine pretraživanja bebe koja aktivno puže po stanu, možete koristiti igru ​​"Sakrij i traži". Prvo mu sakriju sjajnu igračku pred očima i zamole ga da je pronađe. Kada se beba zainteresuje za proces, morate ponovo sakriti igračku, ali ovaj put potajno od njega, ne zaboravljajući da deo nje izložite: to će olakšati pretragu i usrećiti bebu. U sledećoj fazi, majka može da se sakrije kako bi je beba mogla pronaći po njenom glasu.
  7. Da biste razvili fine motoričke sposobnosti, možete svojoj bebi dati plastičnu kantu i zamoliti ga da skupi razbacane orahe, na primjer. Majka bi trebala dati primjer na početku zbirke. Beba će se rado uključiti u proces.
  8. U istu svrhu služe i posebne perle ili spirale na koje su nanizane kuglice, kocke i čunjevi, koje se mogu kupiti u bilo kojem odjelu za igračke.

Kada podučavate bebu novim veštinama, trebalo bi da stvorite emocionalno, radosno okruženje: samo pod ovim uslovom beba će rado učestvovati u razvojnim aktivnostima. Glavni zadatak razvojnih aktivnosti s djetetom je želja da ga nauči da postigne svoj cilj.

Čitamo detaljno: i o vještinama i . Također pogledajte video ispod:

O važnosti masaže i skupa higijenskih procedura

S obzirom na ekstremnu aktivnost male djece, koja svake minute prave mnogo energičnih pokreta, majka bi svoju glavnu pažnju trebala usmjeriti na seanse masaže s elementima gimnastičkih vježbi. Iskusna medicinska sestra će je tokom sledećeg preventivnog pregleda upoznati sa tehnikom takve masaže i setom korisnih fizičkih vežbi.

Oni koji i dalje sumnjaju u uputnost podređivanja života bebe od 7 mjeseci bilo kakvom režimu trebaju znati da se bebe navikle na određenu cikličnost hranjenja, perioda spavanja i budnosti razvijaju mnogo uspješnije od svojih vršnjaka koji se ponašaju prilično haotično. telegram kanal

Formiranje ishrane djeteta do godinu dana određuje ispravnost i brzinu njegovog razvoja. Od navršenih šest mjeseci dozvoljeno je uvođenje drugih proizvoda osim majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Čime možete hraniti bebu sa 7 mjeseci?

Pravilna ishrana i ishrana

Sa 7 mjeseci dijete već može sjediti i samouvjereno hvatati predmete. To znači da je spreman da uzme hranu guste konzistencije i da to uradi sam. Majčino mlijeko ili prilagođena formula ustupa mjesto biljnim pireima, žitaricama, sokovima, fermentiranim mliječnim proizvodima, jajima i biljnom ulju. Beba od 7 mjeseci se hrani mlijekom ili adaptiranim mlijekom ujutro nakon buđenja i noću. U nekim slučajevima pedijatri preporučuju hranjenje djeteta mlijekom nakon doručka, ručka i popodnevne užine.

Tokom dana beba dobija 5 obroka dnevno. Ovo je doručak, ručak, večera, između kojih je drugi doručak i popodnevna užina. U prosjeku, čekajte 4 sata između obroka. Ovo je neophodno kako bi se u budućnosti lakše prešlo na ishranu za odrasle bez opterećivanja bebinog probavnog sistema.

Konzistencija jela za hranjenje je polutečna ili kremasta, ali do kraja 7. mjeseca života bebi se nudi suhi kruh, krekeri ili posebni kolačići kako bi razvili vještine žvakanja. Režim pijenja sastoji se od vode za piće i jednokomponentnih sokova, na primjer, od jabuke.

Hrana mora biti namijenjena samo djeci i primjerena njihovoj starosnoj kategoriji. Ako majka sama sprema jela, ona ne bi trebalo da budu sa zajedničkog stola. U prosjeku, jedno hranjenje je 200 g hrane, što odgovara 100-115 kcal.

Povrće

Prvo čime se beba hrani sa 7 meseci su homogenizovani pirei od povrća. Ako je dijete umjetno hranjeno, dohrana počinje sa šest mjeseci, ako je dojeno - sa 7 mjeseci. Prvo su to jednokomponentni polutečni pirei od tikvica i brokule, u koje se kasnije dodaju šargarepa, bundeva i drugi zdravi sastojci. Dohrana se može kupiti gotova ili pripremljena samostalno. Kako to ispravno uraditi?

  1. Povrće oprati i iseći na kockice.
  2. Kuvajte u vodi dok ne omekša.
  3. U blenderu izmiksajte juhu u pire do glatke smjese.

Ovo jelo možete čuvati u frižideru 1 dan, hraniti bebu počevši od pola kašičice, dovodeći je do dnevne norme od 150-170 g tokom 2 nedelje.

Voćni pirei se uvode 2 sedmice nakon pirea od povrća. To su također proizvodi od jednog sastojka, na primjer, zelena jabuka, banana. Dnevna norma takvog dopunskog hranjenja je 70-90 g.

Kaša

Prvo, 7-mjesečna beba se hrani kašama bez mlijeka: pirinač, heljda i kukuruz. Ne sadrže gluten, na koji jednogodišnje bebe mogu biti netolerantne zbog nezrelosti probavnog sistema. Gotova smjesa se razrijedi vodom ili juhom od povrća kako bi se procijenila reakcija na novi proizvod. Nakon 2-3 dana, ako se dobro podnose, djeca se hrane kašama razrijeđenim majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Dnevni unos kašice za dijete od 7 mjeseci je 150 g. Bolje je ponuditi za drugi doručak. Ako je beba alergična i „veštačka“, za drugi doručak i popodnevnu užinu se hrani kašom bez mleka. Prosječna potrošnja je 200 – 250 g.

Nakon 2 sedmice adaptacije na kašu, dodaje joj se puter ili maslinovo ulje, 5 g, odnosno 5 ml. Životinjske i biljne masti su izvor energije i građevinski materijal za neka tkiva. Ishrana treba da sadrži jednake količine i masti i proteina, dok bi ugljenih hidrata trebalo da bude 3 puta više.

Meso i jaja

Ovo su teško probavljivi prehrambeni proizvodi, ali ujedno i najvredniji, jer sadrže kompleks proteina, aminokiselina, vitamina i minerala. Meso nije samo protein, već i gvožđe, čiji nedostatak uzrokuje anemiju. Ako dijete ima nizak hemoglobin, počinje ga hraniti mesnim jelima već sa šest mjeseci. Žumance je posebno vrijedno zbog selena i vitamina D.

Meso se u ishranu uvodi u obliku pirea. Poželjno je početi od zeca i ćuretine kao najhipoalergenijih i dijetalnih proizvoda. Ako se komplementarna hrana priprema kod kuće, meso se prvo skuva do potpunog kuhanja, a zatim se uz čorbu usitne u mašini za mlevenje mesa ili blenderom. Trebalo bi da počnete da hranite bebu sa 7 meseci sa 1 kašičicom. pire, dovodeći ga do norme od 30-50 g Meso se daje svaki dan, poput kašica i pirea od povrća i voća. “Veštačka” osoba treba da dobije porciju mesa 2 puta dnevno, po 25-30 g. Kasnije se može kombinovati sa povrćem.

Kako i koliko jaja se može dati djetetu sa 7 mjeseci, sažetak:

  • 2 puta sedmično, pola pilećeg žumanca ili cijelo prepeliće žumance;
  • protein je jak alergen, ne daje se djeci mlađoj od godinu dana;
  • skuvajte jaje dok ne omekša, žumanca razrijedite majčinim mlijekom ili maslinovim uljem;
  • po prvi put, žumance se daje djetetu na vrhu kašičice;
  • Ako beba odbija da jede jaje, dodaje se u pire od povrća.

I meso i žumance daju se za drugi doručak ili ručak – u prvoj polovini dana, kada svi ljudski organi i sistemi rade u aktivnom režimu.

Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi

U čistom obliku, samo majčino mlijeko je uključeno u prehranu. Djeci mlađoj od godinu dana ne treba davati kravlje ili kozje mlijeko, niti se od njih praviti kašice. Ali fermentirani mliječni proizvodi su aktivno uključeni u jelovnik. Ovo je svježi sir, puter, kefir.

Prvo se uvode puter (5 g dnevno) i kefir, a zatim svježi sir. I kefir i svježi sir se daju po 1-2 kašičice prve sedmice. za drugi doručak. Ako se dobro podnosi, količina kefira se povećava na 120 ml dnevno, svježeg sira - 40 g. Najbolje vrijeme za varenje fermentiranog mlijeka je popodnevna užina. Ako nakon pijenja kefira beba ima rijetku stolicu, u prvim sedmicama se njegova količina ograničava i nudi u intervalima od 1-2 dana.

Svježi sir možete sami napraviti od nemasnog kefira, dovodeći ga do ključanja u vodenom kupatilu. Svaki put se svježi sir priprema svjež i ne skladišti. Djeca se hrane fermentisanim mliječnim proizvodima sa kolačićima ili krekerima (oko 10 g).

Ostale namirnice koje se hrane bebi od 7 mjeseci uključuju kruh (5 g) i voćni sok (50 ml). Da biste stvorili ispravne prehrambene navike za svoju bebu, svako hranjenje treba da se odvija za stolom za ručavanje u visokoj stolici. Bebi je dozvoljeno da se hrani na kraju hranjenja, drži kašiku, pije iz šolje ili šoljice.