Da li treba da brinete o svojoj koži sa 20 godina? Koža u ovom uzrastu je mlada, čvrsta i elastična. Promjene vezane za dob blede u pozadinu, ten postaje ujednačen, a koža glatka. Pa ipak, u ovoj dobi koža zahtijeva posebnu njegu. Pažljivom i pravilnom negom svoje kože u ovom periodu života produžavate njenu svežinu i mladost.

Vrijeme ide svojim tokom, vi se razvijate, a time i vaša koža: postaje zrelija. Priroda uzima svoj danak. Ako ne brinete o svojoj koži na vrijeme, može biti prekasno.

Koje alate koristiti

Glavni cilj njege kože u dvadesetim godinama je prevencija i podrška. Proizvodi koje ste nedavno koristili više vam ne odgovaraju, jer... kontrolisale su lučenje sebuma, što je doprinelo pojavi akni. Ako nastavite da koristite kozmetiku za tinejdžere, rizikujete da vaša koža bude jako isušena, što će dovesti do ljuštenja i brzog starenja.

Sa dvadeset godina vaša koža treba hidrataciju i ishranu. Kozmetika koju počnete koristiti u ovom dobu ne samo da je hidratizira, već i kontrolira ona područja lica na kojima još uvijek postoje akne ili povećana masnoća.

Ujutro koristite sredstva za čišćenje koja ne sadrže alkohol. Nakon čišćenja kožu nahranite vitaminskim kremama koje odgovaraju vašem tipu kože. Postoje razne maske za lice koje se mogu i trebaju koristiti u dobi od 20-25 godina. Oni njeguju, hidratiziraju vašu kožu i održavaju njenu mladost i elastičnost.

Njega kože

Svakog dana kožu treba hidratizirati, čistiti i štititi od sunca. Za čišćenje kože najprikladniji su blagi proizvodi koji sadrže malu količinu salicilne kiseline. Za hidrataciju je bolje odabrati nemasnu kremu koja ne začepljuje pore na koži. Faktor zaštite od sunca trebao bi biti visok ljeti i nizak zimi, ali mora biti prisutan u kozmetičkim proizvodima.

Svakodnevno tuširanje pomaže u sprečavanju isušivanja kože. Na kraju vodenog postupka obavezno napravite kontrastni tuš, tj. Isperite tijelo hladnom vodom. Ova tehnika održava kožu u tonu, što joj omogućava da izgleda elastično. Ne uzimajte jako vruće kupke, temperatura vode ne bi trebala prelaziti 37 °C. Provođenje dužeg vremena u toploj vodi štetno je za mladu kožu; deset minuta je dovoljno da legnete u kadu i uživate u prijatnim senzacijama. Ako u kupku dodate sol (morsku ili stolnu), poboljšat će vam se cirkulacija krvi, a koža će postati zdrava.

Ne zaboravite na piling tijela dva puta sedmično. Piling treba nanositi na vlažnu kožu masirajućim pokretima uklanja mrtve ćelije kože i podmlađuje kožu. Nakon postupka isperite toplom vodom i nanesite kozmetičko mlijeko za tijelo.

Prevencija strija

Nisu svi tipovi kože skloni strijama; neke žene imaju genetsku tendenciju. Ako se vaša težina značajno povećala, ili ste rodili dijete, najvjerovatnije su se na vašem tijelu pojavile strije.

Strija- To su male pukotine u potkožnom tkivu. Strije se pojavljuju na grudima, stomaku i bokovima. U početku, strije imaju tamnocrvenu ili ljubičastu nijansu s vremenom, postaju bijele, ali su i dalje vidljive na ženskoj koži.

Ako već imate strije, biće prilično teško ukloniti ih sa kože., ali ako ih nemate, to znači da vrijeme još nije izgubljeno i da se barem nešto može učiniti da ih spriječi. Na kozmetičkom tržištu postoji veliki broj preparata koji sprečavaju pojavu strija. Čim počnete da dobijate na težini, odmah utrljajte ove lekove u bokove i stomak. Što je vaša koža elastičnija, to je manji rizik od strija. Elastičnost kože može se postići običnim biljnim uljem. Nanesite ga na kožu nakon tretmana vodom i vaša će koža biti elastična.

Fitnes i dijeta

Istezanje mišića i zglobova vodi ne samo zdravlju cijelog tijela, već i kože u cjelini. Ako daš sve 15 minuta dnevno za najjednostavnije vježbe, osjećat ćete se mnogo lakše. Ako se ozbiljno odlučite za bavljenje sportom, onda to trebate činiti najmanje tri puta tjedno, trajanje same aktivnosti ne smije biti kraće od 40 minuta. Tokom fizičke aktivnosti otvaraju se sve pore, koža počinje da diše i čisti se. Kao rezultat, dobit ćete ne samo vitku figuru, već i zdravu kožu. Trčanje, rolanje ili vožnja bicikla učinit će vaše bokove i stomak čvrstim i lijepim plivanje će vam omogućiti lijep oblik grudi.

Sve što stavimo u usta kasnije se odražava na našoj koži.

Ako pretjerate sa slatkišima, akne će se često pojaviti na vašoj koži. Citrusi uzrokuju ljuštenje kože a na njegovu suhoću, velika količina meda može izazvati crvenilo na koži lica i tijela.

Najidealnijim se smatra česta konzumacija hrane u malim količinama. Preporučljivo je ako se obroci odvijaju u isto vrijeme, otprilike 4 puta dnevno. Dajte prednost povrću i zelenilu, oni sadrže vitamine i minerale koji su veoma korisni za našu kožu. Nemojte gladovati ili ići na dijetu, ako dugo odbijate da jedete, vaša koža postaje suha, a u nekim slučajevima može čak i opustiti. Pokušajte da ne preskačete obroke, kako ne biste izazvali jak osećaj gladi, bolje je poneti užinu sa sobom.

Brigom o svojoj koži u mladosti osiguravate njeno zdravlje i elastičnost u kasnijem životu.

Glavna prednost žene je blistava, zdrava koža. U mladosti sama priroda čuva svoju ljepotu. No, s godinama počinju dolaziti do promjena koje se mogu usporiti samo uz pomoć redovnih kozmetičkih procedura. U nastavku ćemo vam reći koja pravila nege lica treba pridržavati da bi se njegova svježina dugo očuvala.

Tipovi kože

Prije kupovine proizvoda za njegu lica, trebali biste pravilno odrediti svoj tip kože. To se može uraditi na osnovu nekoliko kriterijuma.


Njega kože lica nakon 20 godina

20 godina je upravo doba kada se završava formiranje hormonskog nivoa. Iz tog razloga, vrijedi početi bolje brinuti o svom licu.

Prije svega, trebate održavati kožu čistom. U tome će vam pomoći proizvodi za čišćenje i piling.

  1. Da biste uklonili prljavštinu s kože, možete napraviti biljnu infuziju i zamrznuti je u posudama za led. Pravi odlično sredstvo za čišćenje. Moraju brisati lice ujutro i uveče.
  2. Potrebno je da očistite lice od mrtvih ćelija blagim pilingom. Suva koža se čisti jednom u dvije sedmice. Masnoća - svake sedmice. Među kozmetičkim proizvodima za piling su sljedeći:
  • “GREEN MAMA” piling sa pinjolima i ussuri hmeljem;
  • “Matt Touch” sa mineralima i mentolom iz Lumene;
  • Natura Siberica piling sa sjemenkama maline;
  • piling sa zelenim čajem “Organic Shop”.

Piling za čišćenje možete pripremiti kod kuće. Pogledajmo pobliže nekoliko dobro dokazanih recepata.

Za sve tipove kože

Za proizvod će vam trebati:



  • 1 tbsp. kašika pšeničnih mekinja;
  • 2 žlice. kašike meda;
  • 1 kašičica limunovog soka.

Lagano zagrijani med se pomiješa sa sokom i mekinjama. Masu se nanosi na prethodno očišćeno, vlažno lice i vrat. Koža se masira kružnim pokretima nekoliko minuta. Preostali sastav se uklanja vlažnim tamponom. Zatim treba da operete lice vodom sobne temperature.

Za suhu kožu

Piling sadrži:






  • 1 kašičica granuliranog šećera;
  • 2 kašičice soka od aloje;
  • 3 kašičice ovsenih pahuljica;
  • 2 kašičice limunovog soka.

Pahuljice sameljite u blenderu i pomiješajte sa sokom od povrća. Dodajte šećer i smjesu odmah nanesite na kožu.

Za masnu kožu

Za pripremu potrebno je uzeti:





  • 0,5 šolje ovsenih pahuljica;
  • 1/4 šolje nekuvanog pirinča;
  • 2/3–1 čaša kefira (u zavisnosti od konzistencije);

Pirinač i žitarice sameljite u mlinu za kafu dok ne postanu brašno. Postepeno dodavajući kefir, pripremite ne baš tečnu kašu. Utrljajte ga u lice kružnim pokretima, izbjegavajući područje oko očiju. Uklonite ostatak pilinga pamučnim jastučićem navlaženim hladnom vodom. Tada možete oprati lice bez sapuna

Za akne

Neke djevojčice u ovom uzrastu i dalje muče problem akni. Za rješavanje ovog problema prikladni su i farmaceutski pripravci i narodni lijekovi, koje je lako pripremiti sami.

Farmaceutski proizvodi uključuju, na primjer, “Dalacin”, “Baziron AS”, “Differin” i tinkturu nevena.

Maske i infuzije pripremaju se kod kuće. Navedimo recepte za neke od njih kao primjer.

  1. Infuzija pelina. 2 žlice. kašike zdrobljenih sirovina sipaju se u 200 ml kipuće vode i ostavljaju sat vremena. Od procijeđene infuzije pravite losione nekoliko puta dnevno.
  2. Aloe decoction. Zdrobljeni listovi biljke stavljaju se u hladnu vodu. Omjer komponenti treba biti 1 prema 5. Nakon sat vremena, infuzija se stavlja na vatru i kuha 3 minute. Proceđena hladna supa se koristi kao losion.
  3. Proteinska maska. Za pripremu će vam trebati:
  • bjelanjak 1 pilećeg jajeta;
  • 1 kašičica limunovog soka.

Bjelanjke istucite u pjenu i dodajte im limunov sok. Natopite pamučni jastučić ili četku u smjesu i nanesite na problematična područja. Kada se sastav osuši, ponovite postupak ponovo. I tako sve dok sav lijek ne nestane. Nakon što se posljednji sloj osuši, nježno obrišite lice vlažnim tamponom.

4. Maska od plave gline. To uključuje:

  • 1 kašičica gline;
  • 1 kašičica tinkture nevena;
  • 1 kašičica limunovog soka;
  • 1,5 tbsp. kašike hladne prokuvane vode.

Svi sastojci se pomiješaju u homogenu masu koja se nanosi na lice 10 minuta. Ostaci maske se isperu običnom vodom.

5. Maska za uklanjanje nesavršenosti kože nakon akni. To uključuje:

  • 200 ml biljnog ulja;
  • 2,5 žlice. kašike pčelinjeg voska.

Stavite posudu sa uljem u vodeno kupatilo i sačekajte da se zagreje. Nakon toga, nastavljajući zagrijavanje, u ulje se postepeno dodaju komadići voska. Ohlađeni sastav treba nanositi na lice dva puta dnevno tokom dva mjeseca.

Za ton

Mladoj koži je potrebna toniranje, ishrana i hidratacija. Istovremeno, ne biste trebali kupovati kozmetiku protiv starenja. To će učiniti više štete mladoj koži nego koristi.

Najbolje je koristiti prirodne lijekove. Mogu se kupiti gotove ili sami napraviti. Preporučljivo je odabrati kozmetiku iz iste serije. Proizvodi različitih proizvođača mogu imati sastave koji su međusobno loše kompatibilni.

  • Za toniranje možete koristiti losione. Istovremeno, proizvodi na bazi alkohola prikladni su samo za one s masnom kožom kojima je potrebno zategnuti pore.
  • Za hidrataciju se koristi krema ili gel. Masnoj koži su potrebni proizvodi na bazi vode. Za suhe - za masne.
  • Njegu kože treba obaviti samo prije spavanja, koristeći noćnu kremu.

Negujuću kremu ili losion nanosite strogo duž linija za masažu kako biste izbjegli pojavu prijevremenih bora:

  • na bradi - od baze do ušiju duž donje čeljusti;
  • od sredine gornje usne - do sredine ušiju;
  • od uglova usana i krila nosa - do ušiju, krećući se duž obraza;
  • na čelu - od centra do područja sljepoočnice.

Što se tiče kože oko očiju, dvadesetogodišnjim devojkama se ne preporučuje da je tretiraju.

Promjene u njezi lica nakon 30 godina

Sa 30 godina koža je još uvijek prilično svježa, ali se ipak pojavljuju neki znakovi starenja. Počinju da se pojavljuju prve bore. Ton se gubi. Stanje njene kože u narednim godinama direktno zavisi od toga kako žena brine o svom licu u ovoj dobi.

Čišćenje je i dalje obavezno. Izvodi se istom učestalošću kao i u prethodnom dobnom periodu, uz pomoć pilinga. Osim toga, savjetuje se hemijski piling 2-3 puta godišnje u kozmetičkom salonu.

Masaža lica će vam pomoći da održite kožu u dobrom tonusu i izbjegnete pojavu prijevremenih bora. To treba raditi svako jutro prije nanošenja dnevne kreme:






  • Postavite srednje prste u sredinu čela. Čvrsto pritiskajući kožu, pomaknite ih prema sljepoočnicama. Ponovite 3 puta.
  • Stavite srednji, kažiprst i prstenjak na sljepoočnice. Pronađite tačku na svakom od njih koja osjeća bol kada se pritisne. Pritiskom na temporalnu oblast napravite 3 kružna pokreta naprijed.
  • Zatvori oči. Stavite kažiprste na očne kapke iznad suznih vrećica. Napravite 3 pritiska, a zatim širom otvorite oči i trepnite nekoliko puta.
  • Spojite prstenjak, kažiprst i srednji prst. Postavite ih na sredinu brade. Masirajući kožu kružnim pokretima, pomaknite se do jagodičnih kostiju. Ponovite 5 puta.
  • Postavite četku ispod brade sa spoljnom stranom prema gore. Izvedite pokrete tapkanja 10-20 puta.

Tečnosti koje sadrže lekovito bilje takođe dobro toniraju kožu.





Da biste spriječili pojavu bora, dobro je jednom sedmično provoditi parni postupak:


Ishrana kože

Nakon trideset godina potrebno je voditi računa o ishrani kože. Da biste to učinili, možete koristiti razne kreme, losione i maske, uključujući i one domaće. Pogledajmo recepte nekih od njih.

1. Losion protiv bora za normalnu do suhu kožu. To uključuje:






  • 3 žlice. kašike lanenog ili kukuruznog ulja;
  • 200 ml kreme;
  • 3 žumanca;
  • 2 limuna;
  • 150 g kamfor alkohola;
  • 1 tbsp. kašika meda;
  • 250 ml kipuće vode.

Iscijedite sok od limuna, isjeckajte kore i prelijte ih kipućom vodom i ostavite 2 sata. Žumanjke sameljite sa biljnim uljem. Dodajte vrhnje i limunov sok u porcijama. Zatim u smjesu ulijte procijeđenu infuziju limunovih kora pomiješanih sa medom. Na kraju dodajte kamfor alkohol.

Smjesu sipajte u bocu od tamnog stakla od pola litre, promućkajte i dolijte vodom. Obrišite lice i vrat losionom uveče nakon umivanja. Bocu treba čuvati na hladnom mestu. Prije upotrebe promućkati.

2. Za bilo koji tip kože možete koristiti losion sa sljedećim sastavom:



Sok od krastavca

Sa 20 godina starost je apstraktan pojam o kojem malo ljudi razmišlja. Iako je testirano i dokazano da se rad ćelija kože usporava u ovoj dobi. Ali nemojte se plašiti: usporiti ne znači ostariti. U mladosti je aktivan rad stanica povezan s rastom tijela, a kada se ovaj proces zaustavi, njihova aktivnost postaje jednostavno normalna. Dakle, sledeća decenija kožaće biti u svom najboljem stanju i moći će u njemu ostati dugo vremena ako se poštuju osnovna pravila njege.

Beskorisno je dvadesetogodišnjacima pričati horor priče o tome kako ljudi koji puše žive 15 godina manje, da se bore pojavljuju ranije, da će krugovi ispod očiju biti tamniji itd. U ovom uzrastu takve se sitnice zaboravljaju za minut, jer je cigareta najbolja borba protiv stresa na ispitima i glavni atribut zabave. Većina djevojaka počinje pušiti u školi, ali mnoge, postavši mudrije, odustaju od ove navike do 20. godine, čuvajući ne samo svoju mladost, već i zdravlje.

Nakon 25 godina i sami počinjemo da odgovaramo za svoju ljepotu, a ne priroda, koja je jednu djevojku nagradila mikroskopskim porama i zdravim rumenilom, a drugu bledim tenom i stalnim osipom. Od ovog trenutka, glavno sredstvo održavanja ljepote postaje naš um i 24-satna njega koža.

Osnovna pravila njege

Ujutro je najbolje umiti lice bilo destilovanom vodom ili mineralnom vodom. Uveče, bez obzira da li ste se našminkali ili ne, očistite kožu udobnim mlekom. I obavezno uklonite sve ostatke mineralnom vodom ili losionom.

Vlaži kože lica, moguće od rane mladosti. Dermatolozi su dokazali da što prije počnete koristiti hidratantnu kremu, vaša koža će sporije stariti. Uostalom, kada njegove ćelije nisu okružene potrebnom količinom vlage, one ne mogu normalno raditi. Smanjuje se samoodbrana, štetne komponente prodiru u kožu, što dovodi do preranog starenja.

Zaštitna krema sa SPF 15 ili 20, neophodna i mladima kože. Jer zanemarivanjem gubimo “odbrambeni potencijal” kože, a do 40. godine to moramo platiti. Priroda je odredila da naša koža može neutralizirati samo malu količinu ultraljubičastog zračenja. A njen višak je neumoljivo stari.

Koža na kapcima i oko očiju– najtanji i najmobilniji. Na njemu se sve odražava: stres, sunce, nedostatak sna, loša ishrana, a tu se i pojavljuju prve bore. Stoga minimum Njega kože oko očiju sa 20 godina moraju biti prisutni.

  • Svakodnevno nanosite posebne kreme. Ujutro za otklanjanje otoka i otoka, uveče za ublažavanje umora i hidrataciju. Možete koristiti i posebne maske za dublju hidrataciju i izglađivanje finih bora.

Sa 20 godina posete kozmetologu su povremene, ali kako se približavate 30-oj trebalo bi da postanu sve redovnije. U idealnom slučaju, trebali biste posjetiti kozmetologa 4 puta godišnje: provesti tečaj hidratacije i ojačanja kože. Još vam nisu potrebne ozbiljne procedure kao što su masaža i injekcije.

Pored brige o kože lica i tijelo, morate obratiti pažnju na svoju figuru. Najbolji pomagači u ovom pitanju: sport i pravilna prehrana.

Našem skeletnom sistemu je potrebno i do 25 godina da se izgradi, pa je vrijedno posvetiti više pažnje pažnju na takve sportove , kao što su trčanje, aerobik, plivanje, kao i razne vrste plesa. Svi oni usklađuju figuru. A borilačke vještine i kickbogging pomažu u povećanju dužine nogu.

Zbog činjenice da nakon 20 godina većina nas prestaje da jede od svojih roditelja i počinje da živi samostalno, ishrana postaje haotična. Posljedica toga su često probavne smetnje, višak kilograma i rani celulit. Druga krajnost su moderne dijete koje mladom tijelu uopće nisu potrebne. Da se to ne bi dogodilo, kupite dobru knjigu s osnovnim pravilima za kombiniranje namirnica, njihovim kalorijskim sadržajem i sastavom. I pokušajte slijediti ove savjete što je više moguće.

- Reprodukcija materijala uz pismenu dozvolu urednika -

Bella Hadid (21 godina) i Gigi Hadid (22 godine)

Njega kože do 25 godina nije težak zadatak, ali zabrinjava samo u jednom specifičnom smislu – redovnosti. Za sada, sve što vašoj koži treba u globalnom smislu je hidratacija i UV zaštita. Intenzivna ishrana i stimulacija procesa, složene hemijske procedure i kozmetolog svake nedelje vam još nisu prepisani. Stvar je u tome da se rad ćelija usporava uglavnom nakon 25 godina (svaki slučaj je, naravno, individualan): vjeruje se da nakon ove dobi počinje proces biološkog starenja, tada ćete morati razmišljati o radikalnoj promjeni u njegu po prvi put, ali za sada slijedite sljedeće principe.

Osnovna njega

Lily-Rose Depp (18 godina)

Postoje samo tri kozmetička stuba: čišćenje, vlaženje i zaštita.

Čišćenje ─ dva puta dnevno, uveče i ujutro, bez obzira da li ste se našminkali, šetali po ceo dan napolju ili ste ga proveli špijunirajući Instagram Kendal Džener. Ujutro njegu kože možete povjeriti mekoj pjeni za čišćenje koja će oprati tragove prašine, znoja, sebuma i drugih nečistoća koje su se zalijepile za kožu preko noći. Uveče radimo isto ako se nismo našminkali. Kada imate šminku na licu, prvo je isperite sredstvom za skidanje šminke (micelarna voda ili mlijeko), a zatim umijte omiljenim sredstvom za čišćenje, ali po mogućnosti nečim ozbiljnijim (gel, krema). Pažnja: hidrofilno ulje kombinuje principe dva u jednom.

Hidratacija. Njegovo odsustvo za par godina će vas ponovo progoniti sa prvim borama u predelu oko očiju i bez sjaja. Činjenica je da nedostatak vlage utječe na samoodbranu kože: ona prestaje pravilno odražavati "napade" vanjskog okruženja i brže stari. Hidratantne kreme nanosite svakodnevno ujutro i uveče, pri čemu posebnu pažnju posvetite području oko očiju koje je najpodložnije promjenama vezanim za starenje (zahteva posebnu njegu).

Zaštita. Ultraljubičasto zračenje je jedan od onih vanjskih iritansa kojima naša koža ne može u potpunosti odoljeti. UV zraci ne samo da dehidriraju kožu, već i uzrokuju oštećenja na ćelijskom nivou. Ultraljubičasto zračenje uništava kolagen i pokreće procese koji dovode do raznih kožnih oboljenja (u najgorem slučaju, raka). Stoga je izuzetno važno koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom svaki dan (bez obzira na godišnje doba) ─ nakon 25-27 godina to je vrlo poželjno, a nakon 30 potpuno neophodno. U gradu to može biti proizvod sa SPF 8-15, ali na plaži bi trebao biti najmanje SPF 20.

Borba protiv nesavršenosti

Kendall Jenner (22 godine)

Mlada koža je sklona nesavršenostima – bubuljicama, miteserima, proširenim porama i masnom sjaju. Ako imate problematičnu kožu, bolje je odmah kontaktirati kozmetologa i podvrgnuti se tretmanu.(vrijeme je da to priznamo akne su bolest). Ovdje poseban naglasak treba staviti na riječ „kurs“, jer je malo vjerovatno da će jednokratna posjeta riješiti problem. Terapeut će vam pomoći da odaberete pravu njegu kako biste nastavili da se efikasno borite protiv problema s kožom kod kuće.

Kakva bi trebala biti “mlada” kozmetika?

Hailey Baldwin (22 godine)

Tekstura. Sredstva za čišćenje ne smiju biti ljepljiva ili izazivati ​​nelagodu. Nakon čišćenja trebalo bi da se osećate osveženo, a ne zategnuto. Zamijenite sredstvo za čišćenje drugim proizvodom ako osjetite nešto neugodno. Napomena: pjena se smatra najudobnijim formatom za korištenje!

Dob. Nemojte biti u iskušenju da uzmete "nešto protiv starenja" s police. Ako na paketu piše 25+, a do tog datuma vas dijeli barem par godina, ostavite kutiju sa strane i potražite manje obavezan proizvod.

Dijeli. Dobro je ako su dnevne i noćne kreme različite: imaju potpuno različite funkcije (čak i u "mladim" verzijama). Za dnevnu njegu birajte kremu sa SPF faktorom, a za noćnu će vam odgovarati bilo koja hidratantna ili hranjiva krema. Ne zaboravite kremu za područje oko očiju. Kao što smo već rekli, ova zona je podložnija promjenama vezanim za dob od drugih.

Kaia Gerber (16 godina)

Ne preterujte. Budite oprezni s pilingom: birajte najmekše i najnježnije opcije (po mogućnosti s abrazivnim česticama) koje ne ozljeđuju kožu. Budite oprezni s kiselinama – mogu izazvati iritaciju, posebno ako je koža suha.

Zaštiti. Dekorativna kozmetika može imati i UV zaštitni faktor. Ako imate priliku da odaberete nešto s takvom opcijom, nemojte to zanemariti.

Treat. Ako je vaša koža sklona osipu ili aknama, obratite pažnju na kozmetiku sa salicilnom kiselinom: ona će ne samo ispraviti postojeće probleme, već i spriječiti njihov nastanak u budućnosti. Ali imajte na umu da se koža vremenom navikne na ovaj sastojak i prestane da reaguje na njega ─ vremenom ćete morati da promenite proizvod na nešto drugo.

Njega usana. Također im je potrebna hidratacija i zaštita. Sa sobom uvijek nosite hidratantni balzam za usne koji ljeti treba dopuniti zaštitom od sunca.

Millie Bobby Brown (14 godina)

Lakši je bolji. Mlada koža više voli tečnosti, gelove i pjene nego guste, teške teksture. Ne samo da će se nositi sa svojim jednostavnim zadacima, već i neće preopteretiti kožu, dopuštajući joj da diše.

Uniformitet. Najbolje je uzimati kozmetiku iz iste linije: neki proizvodi se mogu "boriti" jedni s drugima i izazvati iritaciju. Ovo nije pravilo, ali bolje je biti siguran nego žaliti.

Doza. Ako u uputama piše “nanesite dvije ili tri kapi”, ne smijete nanositi 10-15. Ovo neće povećati efikasnost, ali ćete brže potrošiti proizvod.

Marina Ignatieva


Vrijeme čitanja: 13 minuta

AA

Djevojke od 20-24 godine mogu planirati svoju brigu o sebi koristeći naš kalendar ljepote. Ovo je divno doba kada je koža još mlada, ali njen vlasnik je već sazreo i zna kako da se brine o njoj. Svesnost i redovnost glavne su tajne brige u ovom trenutku.

Još nije potrebna posebna njega zbog prirodne aktivnosti ćelija. Ali ne treba se ni opuštati: nakon 20 godina rast tijela potpuno prestaje. Šta se dešava sa planinom kada se potpuno formira? Počinje proces njegovog uništenja.

Šta treba koži nakon 20 godina?

Bez panike, lepotice! Još uvijek nema vanjskih manifestacija. A koliko dugo se neće javiti zavisi od raznih faktora: vanjskih i onih koje smo stvorili.

Kakav zaključak donosimo? Ako ne sve, onda je mnogo u našim rukama.

Ne možemo poništiti vanjske faktore, ali to nas ne sprječava da naučimo da se nosimo s njima.

Prva istina: ne žalimo se na štetno djelovanje sunca, već ga uključujemo u svoj arsenal krema sa potrebnim SPF-om- i nastavite da uživate u životu.

Čišćenje vazduha je takođe van mogućnosti bilo koga od nas. Ali minimizirajte izlaganje isparenjima i prašini možete probati.

Pa, djevojke, mnogi faktori potpuno zavise od nas. Podignite ruku, ko ovdje loše jede, puši, ima previše aktivne izraze lica i često se opušta uz čašicu? Dodajte tome nepravilnu negu i dobijate: pigmentne mrlje, rane bore, zadebljanje epiderme.

Dnevna njega: 3 kozmetička kita i jedan mali kit

Kalendar ljepote u bilo kojoj dobi uključuje svakodnevne postupke čišćenja, toniranja, hidratacije i zaštite. Plus periodična dodatna njega i piling.

1. Čišćenje

Ujutro i uveče, bez obzira na šminku!

Inače, o šminkanju: Sjećaju li se svi da su sredstva za skidanje šminke različiti nezamjenjivi postupci? Ako ste koristili puder, puder i drugu dekorativnu kozmetiku, obično sredstvo za čišćenje neće se nositi s njima.

Prvo uklanjamo šminku posebnim proizvodom, a zatim umivamo lice. U krajnjem slučaju, umivamo se dva puta: prvi dio sredstva za čišćenje uklanja šminku, zatim čistimo lice od nečistoća.

Idealna opcija je njega iz profesionalne serije koju odabere stručnjak. Sa 20-24 godine to bi trebalo biti delikatno čišćenje (mlijeko ili gel bez SLS-a sa minimalnim sastavom, na primjer od Algologie ili Hydropeptide).

Za problematičnu kožu Osim čišćenja, kozmetolog može u večernji program uključiti i aktivnu njegu u vidu kiselina i retinola.

Ekspresni test vam može pomoći: Jeste li očistili kožu svojim proizvodom i zaboravili nanijeti kremu, ali vaša koža "nije primijetila"? Sve je super: proizvod je savršen za vas!

2. Toniranje

Tonik - biti! Odbacite sve pseudo-argumente da je ovo beskorisna tečnost, nepotrebni troškovi itd.

Postoji još jedna krajnost: neki toliko preuveličavaju njen značaj da je zamenjuju kao sredstvo za čišćenje.

Hajde da shvatimo: tonik će ukloniti ostatke šminke i nečistoća, osvježiti, ujednačiti pH ravnotežu i zategnuti pore. U idealnom slučaju je neophodno nakon svakog kontakta kože sa vodom .

3. Hidratacija

Zanemarivanje ove faze u njezi lica dovodi do prvih bora u području oko očiju i bez sjaja. Nedostatak vlage lišava kožu njene prirodne zaštite.

I - mala nijansa: Potreba za hidratacijom kože uveče je individualno pitanje. Iskusni kozmetolog će utvrditi da li je to potrebno vašoj koži.

Nekima će noćna krema koristiti, ali drugima će otežati život.

Nakon 20 godina dodajemo njezi gel (ne krema!) za kapke . Ovaj proizvod će ukloniti natečenost i kolutove ispod očiju, ukloniti znakove umora i dugoročno će produžiti mladost kože.

4. Zaštita

Ne zaboravi SPF proizvodi i dodatna zaštita kože zimi.

Da li da trčim u salon na tretmane u 23?

Nema potrebe za trčanjem. Ali vredi ići.

Da, da, ljudi se obraćaju kozmetologu ne samo za injekcije ljepote. Konsultacije, određivanje tipa kože, odabir njege - to nije višak.

Što se tiče procedura, mladoj koži nisu potrebni (ako nije problematična). Možete ugoditi sebi masaža od profesionalca, hidratantna maska . Maske s algama ili mineralima mogu izliječiti vašu kožu i zasiti je mineralima.