Ranije se takav napitak smatrao možda prvim komplementarnim proizvodom za ishranu, a široko se nudio dojenčadi kao izvor vitamina i minerala.

Ali sada su se preporuke ljekara primjetno promijenile, a mnoge dojilje sada ne znaju kada mogu davati sokove dok doje i kako to ispravno učiniti. Kako biste odgovorili na sva vaša mučna pitanja i naučili što više o uvođenju ovog pića, predlažemo da pročitate naš članak.

Kada uvesti sokove tokom dojenja

Sok za bebe tokom dojenja je važan proizvod koji svakako treba ponuditi svojoj bebi, ali u kojoj dobi? Zapravo, trenutno ne postoji konsenzus o ovom pitanju.

Neki pedijatri preporučuju pridržavanje ustaljenog starog reda i početak dohrane dojenčadi sokovima. Drugi, na osnovu nedavnih istraživanja, savetuju odlaganje bilo kakvog komplementarnog hranjenja do šest meseci, kada beba počinje da oseća potrebu za hranom koja nije majčino mleko.

Najbolje je bazirati ovo osjetljivo pitanje na karakteristikama vaše bebe. Na primjer, ako često pati od bolova u trbuhu i crijevnih grčeva, bolje je suzdržati od sokova i ne nuditi ih prerano. Činjenica je da takvo piće može pogoršati fermentaciju u crijevima i izazvati još teže stvaranje plinova, od kojih će dojenče patiti.

Rano uvođenje sokova u ishranu bebe moguće je samo kada dobro podnosi novu hranu i nije sklona alergijskim reakcijama.

Ne biste trebali biti previše željni da bebi sa alergijama ponudite sokove od voća i povrća, bolje bi bilo pričekati šest mjeseci i ne opterećivati ​​njegovo osjetljivo tijelo potencijalno opasnim proizvodima.

Ista pravila važe i za majke koje su tokom dojenja odlučile da piju sokove. Ako je vaša beba dovoljno snažna i ne pati od novih napitaka na vašem jelovniku, onda možete početi piti svježe cijeđene sokove krajem prvog mjeseca nakon rođenja. Ali ako dijete oštro reaguje na bilo koji novi proizvod koji jede ili popije njegova majka, onda bi bilo pametno na neko vrijeme odustati od sokova, posebno onih od sirovog voća.

Za dojilje, koje sokove mogu piti i kada.

I, naprotiv, ako beba već svom snagom uživa u napitcima od voća i povrća, dojilja nema potrebe ograničavati njihovu konzumaciju. Kod dojenja važi jednostavan princip – ako vaša beba uživa u jedenju novog proizvoda i lako ga apsorbuje njegov probavni sistem, možete ga bez straha koristiti i u svom jelovniku.

Da li je moguće da odojčad koristi sok za dohranu od 3 mjeseca?

Uvođenje soka tokom dojenja u ovom uzrastu treba da vam prepiše vaš pedijatar, budući da se prerano prihranjivanje više ne podstiče trenutnim preporukama SZO. I ako su ranije dojenčad već u dobi od tri mjeseca svim silama pila napitke od voća i povrća, sada takva mjera mora biti nečim uslovljena - beba je do šest mjeseci potpuno zadovoljna mlijekom jedne majke.

Ako je ipak potrebno rano dohranjivanje, tada se tradicionalno započinje malim porcijama specijalnog soka za dojenčad, koji se, osim toga, u početku uvijek treba razrijediti prokuhanom ili čistom vodom za piće.

Štaviše, voćni sok nije najbolji izbor za bebu sa tri meseca, biće bolje ako prvo počne da proba sokove od povrća. Svježe cijeđeni sokovi i svježi sokovi također su strogo zabranjeni, jer u ovom uzrastu bebin još uvijek nije potpuno formiran probavni sistem jednostavno ne može da se nosi sa tako teškim proizvodom, a beba može razviti alergije, jake bolove u trbuhu ili čak dijareju.

Sa tri mjeseca, dojenoj bebi se prvo nudi četvrtina kašičice soka, odvojeno od druge hrane, kako bi se pratila reakcija bebe na novi proizvod. Ako dijete voli sok i lako ga vari, sutradan možete ponuditi pola kašičice napitka i tako sve dok ne dođete do jedne porcije proizvoda.

Iako je tako rana shema uvođenja dohrane, počevši od sokova, prilično zastarjela, u našim zemljama još uvijek postoji veliki broj pedijatara i mladih majki koji je praktikuju.

Sokovi od 4 mjeseca za vrijeme dojenja

Ako počnete da dajete sok bebi u dobi od četiri mjeseca, onda su ovdje prikladna i pravila predviđena za djecu od 3 mjeseca.

Svojoj bebi možete ponuditi samo specijalne sterilizirane sokove proizvedene za dohranu, i to s vrlo malom količinom.

  • Prvo, tako će novi proizvod bolje apsorbirati bebin probavni sistem, a drugo, malim izbirljivim jelima će se više dopasti poznati okus nego potpuno nov i neistražen.
  • Osim toga, mlijeko smanjuje kiselost soka, te ga u tom slučaju nije potrebno razrjeđivati ​​vodom.

A ako ste prije mjesec dana počeli uvoditi sok u jelovnik svoje bebe, onda do ove godine možete počastiti svoje dijete novom vrstom soka. Naravno, radi se o specijalnoj hrani za bebe i onim vrstama pića koja su dozvoljena za upotrebu u ovoj starosnoj grupi.

Sokovi od 6 mjeseci za vrijeme dojenja

Najoptimalniji period za uvođenje napitaka od voća i povrća u jelovnik dojene bebe je šest mjeseci.

U ovom trenutku, bebino tijelo je već dovoljno snažno i zrelo, a dijete je spremno isprobati nešto novo i istražiti neobične ukuse.

Takođe, do šestog meseca beba je već manje sklona riziku od alergijskih reakcija, jer je ishrana dojilje u ovom trenutku prilično opsežna, a bebina komora je već upoznata sa većinom supstanci kroz majčino mleko.

Ali i ovdje vrijede stara pravila - djetetu nudimo samo odobrene vrste sokova, prethodno razrijeđenih vodom za piće, a čak iu ovom uzrastu su dozvoljeni samo oni sokovi koji su proizvedeni posebno za hranjenje beba do godinu dana star.

Sada znate kada možete davati sokove tokom dojenja i zašto biste trebali odgoditi ovaj proizvod i odgoditi njegovo uvođenje za prirodnu bebu dok ne proslavi prvih šest mjeseci života. Nemojte prerano žuriti sa dohranom - beba će još imati vremena da proba ukusna i vitaminska pića, jer majčino mleko sadrži sve što je potrebno za zdrav razvoj deteta, a druga vrsta hrane mu nije potrebna dok ne bude star 6 mjeseci.

a) prije dojenja

b) nakon dojenja

B) između dojenja

d) samo noću

Voćni sokovi i sos od jabuke uvode se u ishranu odojčeta kako bi mu obezbedili

a) proteini

b) masti

B) vitamini rastvorljivi u vodi

d) vitamini rastvorljivi u mastima

Žumance se daje odojčetu da ga obezbedi

a) proteini

b) ugljeni hidrati

c) vitamini rastvorljivi u vodi

D) vitamini rastvorljivi u mastima

Uvođenje novih namirnica koje postepeno zamjenjuju dojenje je

a) dohrana

B) komplementarnu hranu

c) veštačko hranjenje

d) mješovito hranjenje

Svrha uvođenja komplementarne hrane

A) zadovoljavanje povećanih potreba za nutrijentima

b) zadovoljavanje potreba za mastima

c) zadovoljavanje potreba za ugljenim hidratima

d) zadovoljavanje potreba za kuhinjskom soli

Najbolji tip prvog hranjenja za bebu normalne težine je

a) voćni sok

B) pire od povrća

c) mlečna kaša

Prvu komplementarnu hranu dojeno zdravo dijete uvodi u dobi od godine

D) 7 mjeseci.

Druga dopunska hrana za odojče je

a) voćni sok

b) pire od povrća

B) mlečna kaša

Druga dopunska hrana daje se dojenom odojčetu u uzrastu (mjesecu)

Mljeveno meso se uvodi u ishranu odojčeta u dobi (mjeseci)

Treća dopunska hrana daje se novorođenčetu u dobi (mjeseci)

Treća dopunska hrana za odojče je

a) voćni sok

b) pire od povrća

c) mlečna kaša

D) kefir

Dnevna količina tečnosti za dojilju (l)

B) 2-2.5

Prilikom vještačkog hranjenja koriste se kao zamjena za ljudsko mlijeko.

a) voćni sokovi

b) pire od povrća

c) voćni pire

D) mlečne formule

26. Znak nedovoljno hranjenja odojčeta je:

A) mali dobitak na težini

b) učestalo mokrenje

c) obilne stolice

d) groznica

27. Faktori koji doprinose činu sisanja kod novorođenčeta:

A) Bisha kvržice, veliki jezik

b) Biša grudvice, mali jezik

c) obilno slinjenje, veliki jezik

d) obilno slinjenje, mali jezik

Kapacitet želuca novorođenčeta je (u ml)

A) 30–35

Kapacitet želuca djeteta od godinu dana je (u ml)

D) 250–300

30.Sklonost djece regurgitaciji je posljedica

A) Slab razvoj srčanog sfinktera

b) povećan tonus srčanog sfinktera

c) slab razvoj piloričnog sfinktera

d) povećan tonus piloričnog sfinktera

Tokom prirodnog hranjenja, djetetovim crijevima dominiraju

A) bifidobakterije

b) Escherichia coli

c) laktobacili

d) enterokoke

Tokom vještačkog hranjenja, djetetovim crijevima dominiraju

a) bifidobakterije, laktobacili

B) Escherichia coli, enterokoki

c) stafilokoke, pneumokoke

d) Proteus, Pseudomonas aeruginosa

33.Vrste dohrane odojčeta:

A) adaptirana smjesa

c) pire od povrća

d) svježi sir

a) ograničenje tečnosti

b) restrikcija proteina

C) pijenje tečnosti 20 minuta pre hranjenja

d) uzimanje začina 20 minuta prije hranjenja

Indikacije za prebacivanje djeteta na vještačko hranjenje

a) spontano curenje mlijeka

B) nedostatak mlijeka

c) otežano oslobađanje mlijeka

d) brzo snabdevanje mlekom

Indikacije za uvođenje dohrane kod djeteta

A) hipogalaktija

b) paratrofija

c) regurgitacija

d) disfagija

37. Prilagođene formule slatkog mlijeka uključuju:

A) Bona

b) Narine

c) 2/3 kravljeg mlijeka

d) cijeli kefir

38. Prilagođene formule kiselog mlijeka uključuju:

a) ceo kefir

B) Bifilakt

c) Detolakt

d) Similac

Djetetu se počinje uvoditi komplementarna hrana

A) prije dojenja

b) nakon dojenja

c) potpuno zamjena jednog dojenja

d) između dojenja

Svrha uvođenja dohrane kod djeteta je osigurati

A) nedostatak hranljivih materija

b) povećati unos kuhinjske soli

c) smanjiti unos kuhinjske soli

d) povećati unos masti

Novorođenče i njega

Donošenim djetetom smatra se dijete rođeno u gestacijskoj dobi (u sedmicama)

D) 38–40

Prosječna tjelesna težina donošenog novorođenčeta je (u g)

Istina je da bebama nisu potrebni sokovi. Sokovi se ne smiju davati djetetu mlađem od 6 mjeseci. I treba ga ograničiti na 120 ml dnevno kod djece starije od 6 mjeseci.

Nuspojave od prevelikog pijenja soka uključuju osip na koži, smanjen apetit, pa čak i...

Kako davati sok?

  1. Male količine sokova mogu se ponuditi djeci od 6 mjeseci starosti, ako je zapremina tečnosti ograničena na 120 ml dnevno. Maksimalna količina soka za djecu od 12 mjeseci i više je do 200 ml dnevno.

    Bolje je dodati vodu da smanjite sadržaj šećera.

  2. Ne sipajte sok u bocu.Šećer sadržan u soku može se taložiti na djetetovim zubima i dovesti do njihovog uništenja. To je zato što djeca imaju tendenciju da polako piju iz flaše. Ponudite sok samo u šoljici ili čaši Ponudite samo vodu u flašama.
  3. Sok davati samo na kraju obroka. Neka vaše dijete pojede većinu glavnog obroka, a zatim mu ponudite sok. To će pomoći da se poveća udio nutrijenata bez opterećenja tijela "praznim" kalorijama.

    Davanje soka djetetu prije jela smanjuje apetit.

  4. Koristite samo 100% voćne sokove za dojenčad. Provjerite naljepnice na soku za bebe kako biste bili sigurni da je bez šećera i fruktoze. Mnogi od njih sadrže aditive i dodatni šećer, koji će povećati broj kalorija, smanjiti apetit vaše bebe i negativno utjecati na vaše zdravlje.
  5. Poželjno je djetetu umjesto sokova davati voćni pire.
  6. Povećajte unos vode po vrućem vremenu.

    Ako je vaše dijete žedno, dajte mu više vode.Voda ne sadrži kalorije. Možete ga koristiti i za razrjeđivanje voćnog soka.

Šta roditelji moraju imati na umu kada uvode sok?

  • Sok može vašoj bebi dati nepotrebne kalorije. U tom slučaju bebe ne dobijaju važne vitamine, minerale i proteine ​​tokom glavnog obroka. Ako se vaše dijete ne deblja normalno, jedno rješenje je da vidite koliko soka pije;
  • sok može uzrokovati rano propadanje zuba. Ako ste čuli za termin karijes iz flaše, to je uzrokovano ispijanjem slatkih tečnosti iz flaše tokom dana ili dok spavate. Šećer oštećuje osjetljivu gleđ na dječjim zubima.

    Uvek dajte sok samo u šoljici;

  • Davanje vašem djetetu puno soka tokom dana može dovesti do crijevnih problema i dijareje. Previše može povećati pokretljivost crijeva. Iako ovo može biti od pomoći ako vaše dijete ima zatvor;
  • Budite oprezni sa sokovima koji sadrže kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze. Poznato je da uzrokuju želučane smetnje, gasove i bolove u trbuhu kod dojenčadi. To je zbog nezrelog probavnog sistema koji ne može probaviti ove vrste šećera;
  • nNikada nemojte davati sok koji nije pasterizovan. To uključuje svježe cijeđene sokove koji nisu pripremljeni vlastitim rukama. Nepasterizirani sokovi mogu sadržavati vrlo opasne bakterije - salmonelu ili E. coli. Infekcija novorođenčeta ovim bakterijama može biti fatalna.

Kako biste pomogli svom djetetu da razvije ukus za određene vrste voća i povrća, možete ponuditi sokove od jabuke i šargarepe.

Mnoge roditelje zanima sa koliko mjeseci mogu davati sok od jabuke djetetu. Iako sok od jabuke sadrži vitamin C, on ne pruža nikakvu nutritivnu korist za djecu mlađu od 6 mjeseci.

Ne biste trebali započeti prvo dohranu sokom od jabuke. Možete ga ponuditi za bebe starije od 6 meseci, ali njegovu količinu treba ograničiti.

Pijenje soka od jabuke nema nutritivne prednosti u odnosu na konzumaciju voća.

Prije davanja soka od jabuke bebi treba procijeniti nutritivne potrebe i razvoj bebe.

Sok od jabuke može ublažiti zatvor kod dojenčadi jer njegovi šećeri, tekućine i pektin imaju blago laksativno djelovanje. Dozvoljeno je 30 do 60 ml soka od jabuke do dva puta dnevno kako bi se olakšalo prolazak stolice kroz djetetova crijeva.

Iako sok od jabuke odlično djeluje kao blagi laksativ za bebe, nemojte pogriješiti da umjesto soka ponudite pasirane jabuke. Što je veći nivo pektinskih vlakana u sosu od jabuke, to je veći volumen, pa ovaj proizvod od jabuke može pogoršati zdravlje crijeva djeteta.

Svi znaju da je šargarepa zdrava. Ima li išta dobrog u soku od šargarepe za bebu?

Sok od šargarepe za decu je pun vitamina i hranljivih materija, siromašan je mastima i, za razliku od voćnih sokova, nije kiselkast, što ga čini prijatnim za nezreli stomak deteta.

Iako se sok nikada ne smije davati umjesto stvarnog povrća ili voća, on može pomoći u obezbjeđivanju vitamina i minerala vašoj bebi.

Ako je dijete izbirljivo u hrani i odbija da jede povrće, sok od šargarepe će pomoći da dobije i vitamine i hranjive tvari.

Iako sok od šargarepe nije jako kiseo, ponekad je bolje da ga razblažite vodom kako ne bi bio previše koncentriran za vašu bebu.

Sok od šargarepe je odličan izvor vitamina i hranljivih materija i ne sadrži toliko šećera kao mnogi voćni sokovi.

Kada možete dati sok od šargarepe?

Sok od šargarepe se može ponuditi bebi od 6 meseci. Dajte 60 do 120 ml dnevno.

Treba napomenuti da sok od šargarepe ima sladak ukus, a previše soka može dovesti u iskušenje deteta da preferira slatku hranu. Beba može odbiti druga pića koja nemaju slatki ukus, kao što su mešavina ili.

Iako je sok od šargarepe koristan za bebu, nikada ne bi trebao zamijeniti adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko u bebinoj prehrani, jer bebe svoje esencijalne nutrijente dobijaju iz majčinih grudi ili adaptiranog mlijeka do svog prvog rođendana.

Uvijek se posavjetujte sa svojim pedijatrom o uvođenju nove hrane vašoj bebi. Posebno razgovarajte o hrani koja može predstavljati rizik za alergije vaše bebe.

Ponudite svojoj bebi hranljive sokove od voća i povrća bogate vitaminima kako biste podstakli zdrav rast. To će mu također pomoći da razvije svoj ukus za različitu hranu.

Svi roditelji se pitaju kako da uvedu sok u dohranu svog djeteta. Povrće i voće se smatraju najzdravijim zbog visokog sadržaja vitamina i mikroelemenata. Koji sokovi se mogu davati dojenčadi, a koji se mogu koristiti za početak dohrane? Kako dati sok bebi od 4 mjeseca? Prvo se treba informirati o njegovim prednostima i štetnostima, nije to tako jednostavno.

Kada se beba rodi, majčino mleko služi kao izvor svih potrebnih materija. Ali s vremenom se postavlja pitanje o dodatnim izvorima, a to mogu biti sokovi za dohranu.

Korisna svojstva za bebin organizam su sljedeća:

  1. Visok sadržaj vitamina.
  2. Protuupalno dejstvo.
  3. Antibakterijsko djelovanje.
  4. Čišćenje djetetovog organizma od otpada i toksina, što je veoma važan faktor, budući da okruženje trenutno ostavlja mnogo željenog.

Ali unatoč ogromnoj količini prednosti, može imati i negativan utjecaj:

  1. Nuspojava injekcije može biti alergijska reakcija.. Možda se neće pojaviti odmah, već nakon nekoliko sedmica. Tada više nije moguće precizno odrediti uzrok pojave. Ako vaše dijete ima osip, a ne znate je li to alergijska manifestacija ili simptomi bolesti, pročitajte materijal.
  2. Teška svarljivost ovog proizvoda može negativno utjecati na gastrointestinalni trakt, jer djeluje iritativno. Nakon nekog vremena, beba može imati posljedice kao što su gastrointestinalne patologije.
  3. Kupljeni proizvod sadrži dosta šećera, što loše utiče i na organizam odrasle osobe.
  4. Svježi sokovi su previše koncentrirani. Vrijedi ih razrijediti vodom prilikom uzimanja.
  5. Uvođenje proizvoda u ishranu bebe može doprinijeti razrjeđivanju stolice, dehidraciji organizma i brzoj pojavi viška kilograma. Koji su još uzroci labave stolice kod bebe tokom dojenja mogu se saznati.

Kada se bebi mogu davati sokovi?

Ne biste trebali početi hraniti novorođenčad sokom prerano. Ne ranije od šest mjeseci nakon rođenja. Ovaj period je potreban za djecu koja su dojena.

One bebe koje nisu dojene (na adaptiranom mleku) mogu početi sa dohranom ranije. Već sa 3-4 mjeseca.

Trenutno je Institut za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka utvrdio da sokove za bebe treba davati ne ranije od 4-5 meseci života. Rano dodavanje raznih pića može doprinijeti neželjenim posljedicama. Zapremina ne bi trebalo da prelazi 5 ml za početak.

Gdje i kako ispravno početi

Morate početi sa šargarepom, jabukom ili bundevom. Prvo ih treba razrijediti vodom. Dajte svom djetetu kap po prvi put. Zatim postepeno počnite povećavati na dva ili više. Nakon toga možete pokušati dati bebi pire.

Preporučljivo je bebu prvo započeti sokom od jabuke i prvo dati sve vrste bistre, jer ovaj tip manje utiče na pojavu alergijskih reakcija u djetetovom organizmu.

Nakon jabuke, slijede prilično lagani bistreni proizvodi u skladu sa listom navedenom u paragrafu „Normativi za napitke od voća i povrća u skladu sa uzrastom djeteta“. Takođe, mnogi ljudi počinju sa sokom od šargarepe za bebe jer je manje kiseo od soka od jabuke.

  1. Važno je obratiti posebnu pažnju na proizvod prilikom kupovine. Ne smije sadržavati šećer i mora biti primjeren uzrastu.
  2. Skladištenje se mora vršiti u skladu sa uputstvima.
  3. Kada možete davati sok svojoj bebi? Treba ga dati odmah nakon hranjenja.
  4. Po prvi put, kada vaše dijete proba napitak, ne smijete davati više od nekoliko kapi.
  5. Nakon što vaša beba prvi put popije napitak, posmatrajte kako njegovo tijelo reaguje. Ako imate simptome kao što su dijareja, zatvor ili teška regurgitacija, ne biste trebali nastaviti s dohranom.

Koje je bolje odabrati za bebu?

Postoje razne vrste: kupljene u trgovini i svježe cijeđene. Roditelji odlučuju koje je najbolje dati bebi. Međusobno se razlikuju ne samo po izgledu i ukusu, već i po prisutnosti korisnih tvari u njima.

Store

Proizveden je proizvod koji je posebno dizajniran za djecu, o čemu svjedoči i natpis na ambalaži. Takođe, tamo je naznačena dob za početak dohrane sokom. Mnogi ljudi smatraju da su pića koja se kupuju u prodavnici vrlo štetna za djecu, ali ako odaberete specijalizirana, to neće negativno utjecati na bebin organizam.

Domaće

S proizvodima pripremljenim kod kuće također treba postupati s velikom pažnjom. Svježi sokovi imaju prilično jaku koncentraciju. U nerazrijeđenom stanju, ova vrsta će nanijeti više štete bebinom tijelu nego šećer iz trgovine koji sadrži šećer.

Prilikom konzumiranja svježe cijeđenog proizvoda vrijedi ga razrijediti vodom. Takve svježe sokove ne biste trebali uvoditi u ishranu dok vaše dijete ne napuni godinu dana.

Dozvoljeno voće i bobice za kuvanje

Ako odlučite napraviti piće vlastitim rukama kod kuće, onda Ne bi trebalo da birate egzotično voće na polici prodavnice, bobičasto voće i povrće – dajte prednost onima koje rastu u obližnjem kraju u kojem je rođeno i odrastalo Vaše dijete. Svo voće i bobičasto voće je dozvoljeno za kuvanje, ali treba biti oprezniji u pogledu agruma, kiselog bobičastog voća i potencijalnih alergena.

Redoslijed uvođenja u ishranu

Već smo otkrili koje vrste bobica i voća se mogu koristiti u dopunskoj hrani. Pogledajmo sada glavne sorte koje možete napraviti sami ili kupiti gotove.

Osvetljena Sadrže najnižu koncentraciju kiselosti, zbog čega su na prvom mjestu prilikom uvođenja u ishranu bebe.

Takođe, specijalizovana dečija pića ne sadrže šećer.

Ali po svojim karakteristikama oni su još uvijek inferiorniji od proizvoda s pulpom.
Sa pulpom Ova vrsta proizvoda sadrži vlakna koja blagotvorno utiču na rad gastrointestinalnog trakta.

Napitci sa pulpom mogu se uvesti samo ako je beba dobro popila pročišćena i ako nisu nastale štetne posljedice.
Povrće One mogu postati i prva dopunska hrana za bebu, jer iz iskustva roditelja možemo reći da može odbiti biljne napitke nakon što proba slađi voćni napitak.

Norme sokova od voća i povrća prema starosti

Važan je individualni pristup svakom djetetu. Velikoj djeci ne bi trebalo davati sokove prvi put prije šest mjeseci. Neki ljudi bi trebalo da probaju piće po prvi put u godini.

Za sve slučajeve, trebali biste početi s pročišćenim proizvodom od jabuke ili mrkve. Ako vaša beba ima manjih problema s probavom, onda to još ne biste trebali pokušavati.

Postoji sljedeća lista kada uvesti sokove tokom dojenja.

  1. Od 3-4 mjeseca bistrena jabuka.
  2. Od starosti 4-5 mjeseci bistreno voće: kruška, kajsija, breskva, banana; povrće: bundeva, šargarepa.
  3. U uzrastu od 6-12 meseci pije se od sledećeg bobičastog voća i povrća: trešnje, brusnice, trešnje, crne ribizle, šljive, cvekla, kupus. Možete probati i ove kombinacije: jabuka i kajsija, breskva ili bundeva, narandža i šargarepa.
  4. Preporučljivo je, nakon što dijete napuni godinu dana, u njegovu prehranu uvesti namirnice koje najčešće izazivaju alergije: agrumi, paradajz.
  5. Za umjetno hranjenje, piće se uvodi 2-3 mjeseca ranije.

Domaći recepti po godinama

Kada pripremate napitak za dojenčad, trebali biste biti pažljiviji i pažljiviji, jer bebin organizam još nije u potpunosti formiran i podložniji je negativnim učincima istih proizvoda nego odrasla osoba.

Apple

Trebat će vam zelena jabuka koja nema nikakve vanjske nedostatke poput mrlja ili udubljenja. Isperite voće pod tekućom vodom. Ogulite, izrežite rep i jezgro. Iscijedite sok tako što ćete ga razrijediti vodom u omjeru 1:1. Počnite davati bebi u malim količinama i ne ranije od 5 meseci.

Šargarepa

Povrće ogulite ispiranjem pod tekućom vodom. Odbacite dno, vrhove i jezgro. Ostavite u vodi 2-3 sata. Iscijedite sok od natopljene šargarepe. Baš kao i sa jabukama, počnite sa dohranom šargarepe ne ranije od 4-5 meseci.

Od kruške

Prvi među proizvodima za dopunu je i sok od kruške za bebe. Operite zrelo, meko voće bez mrlja pod mlazom vode. Uklonite nepotreban rep i jezgru kruške. Iscijedite voće, razrijedite ga vodom u istom omjeru kao i jabuku.

zaključci

Ako odlučite da počnete sa uvođenjem soka u prehranu svoje bebe i sumirajući informacije date u članku, istaknut ćemo 3 glavne točke koje morate slijediti:

  1. Prije uvođenja dohrane, trebate se posavjetovati sa svojim lokalnim pedijatrom, koji će vam reći koje su najbolje opcije za vaše dijete i kako se ponašati ako se otkrije alergijska reakcija.
  2. Strogo je zabranjeno davati takvu dopunu ako je beba upravo bolovala od neke bolesti ili je imala rutinsku vakcinaciju.
  3. Beba će biti više zainteresirana za dohranu ako je dajete iz svijetlih i lijepih dječjih posuđa - kašika i flašica.

Osim toga, iz videa možete saznati više o vremenu prve dohrane za dijete, kao i odakle početi:

Roditelji se s rođenjem djeteta postavljaju pitanje: kada i kako uvesti sok u komplementarnu hranu? Da li su zaista tako dobri za bebe? Hajde da to shvatimo.

Da li su voćni sokovi zaista dobri za malu djecu?

Svježe cijeđeni sokovi su svakako korisni za organizam. Uključite ih u svoju svakodnevnu prehranu:

  • normalizira metabolizam;
  • jača imuni sistem;
  • obnovit će ravnotežu vode;
  • zasićuje organizam esencijalnim vitaminima i elektrolitima.
Pravovremeno uvedena komplementarna ishrana otkloniće nedostatak hranljivih materija, naučiti bebu da žvaće i razviti ispravan osećaj ukusa za hranu.

Od rođenja beba sve potrebne hranljive materije dobija iz majčinog mleka, a u slučajevima kada je dojenje nemoguće - iz. To je upravo proizvod koji sadrži apsolutno sve za razvoj i rast bebe.

Ali tokom vremena, potrebe djeteta za nutrijentima se povećavaju a majčino mlijeko više nije dovoljno za adekvatnu ishranu.

Od ovog perioda ishranu dece treba postepeno proširivati. A svježi, pročišćeni voćni napitak je pravi proizvod za početak. Ostaje samo pitanje kada počinje ovaj period? Kada će biti bezbedno i korisno za bebin organizam da unosi sokove tokom dojenja?

Vrijeme je za uvođenje proizvoda bez štete po organizam

Još uvijek se vodi debata o tome kada je moguće dati sok bebi. Sovjetski pedijatri preporučili su davanje kap po kap od 3 sedmice starosti. Kasnije se pokazalo da kod novorođenčadi gušterača još ne funkcionira u potpunosti i da se ne proizvode enzimi koji razgrađuju tvari sadržane u nektaru. Da li davati vodu novorođenčadi tokom dojenja, pročitajte.

Osim toga, voćne kiseline koje su dio prirodnih napitaka štetno djeluju na sluzokožu gastrointestinalnog trakta. Stoga njihovo uvođenje prije konačnog formiranja funkcija svih gastrointestinalnih organa dovodi do ranog razvoja raznih bolesti gušterače, želuca i drugih organa.

Trenutno, različiti naučnici ukazuju na dobni raspon primjene od 4 do 6 mjeseci. Ali bolje je poslušati pedijatre praktičare koji daju tačan odgovor kako individualno odrediti vrijeme početka uvođenja svježih sokova za svako dijete.

Pravila hranjenja svježe cijeđenim voćem

Sok od jabuke daje se novorođenčadi prema sljedećoj shemi:

Mjesec dana nakon uvođenja nektara od jabuke bebinoj prehrani možete dodati sljedeće:

  • kruška,
  • tikva;
  • sok od šargarepe za bebe se može dodavati od 8-9 meseci starosti;
  • istovremeno možete uvesti i bananu;
  • zatim šljiva;
  • kupus;
  • cvekla

Komarovsky E.O., pedijatar, kandidat medicinskih nauka, TV voditelj, Harkov

Sva djeca se rađaju veoma različita. I funkcije njihovog probavnog sistema su također različite.

Stoga prepustite pravo odluke u kojoj dobi i kojim sokom započeti dohranu pedijatru koji liječe.

Kada je svježi sok štetan

Dopunsko hranjenje sokovima također može dovesti do neželjenih posljedica. To se događa kada se krše pravila kuhanja iu nizu drugih slučajeva:

Osim toga, beba može doživjeti alergijsku reakciju. Uzrok alergija može biti povećan sadržaj beta-karotena u korištenom povrću i voću. Stoga je u ranoj dobi bolje isključiti svježe voće i povrće bogate narančaste i crvene boje.

Preosjetljivu reakciju mogu uzrokovati i razne kemikalije koje se koriste za uzgoj biljaka: gnojiva, pesticidi i drugi toksični agensi.

Ako voće i povrće nije pravilno obrađeno prije upotrebe, spore plijesni mogu ostati na voću, što će također dovesti do alergijskih reakcija.

Zaikova E.B., pedijatar, klinika “MedioMed”, Novosibirsk

Svaki proizvod treba započeti s vrlo malim dozama. Pažljivo, kada povećavate porciju, pratite stanje bebe.

Neophodno je preći na novu vrstu hrane najkasnije nedelju dana nakon dostizanja doze prikladne starosnoj dobi prethodne komplementarne hrane.

Kod novorođenčeta alergije mogu imati različite manifestacije: od blage slabosti do razvoja Quinckeovog edema. Najčešći simptomi individualne idiosinkrazije su:

  • povećana regurgitacija;
  • pojava grčeva u abdomenu;
  • crvenilo, ljuštenje i osip na koži.

Pročitajte o uzrocima pjenaste stolice kod djeteta.

Ako se pojave takvi simptomi, bebu treba odmah pokazati ljekaru.