... όσο απασχολημένοι κι αν είναι οι άνθρωποι,
έχουν πάντα χρόνο για κουτσομπολιά
και παρατηρώντας άλλους ανθρώπους.
Δυστυχώς (ή για κάποιους, ευτυχώς), τα κουτσομπολιά και οι φήμες μας συνοδεύουν σε όλη μας τη ζωή. Πρώτα, όλοι μαλώνουν για το ποιος είναι ο πατέρας μας, μετά με ποιον κοιμόμαστε, μετά ποιον γεννάμε.
Οι γυναίκες είναι κακά πλάσματα, και πολλές από αυτές είναι επίσης δυστυχισμένες. Επομένως, το να λέμε άσχημα πράγματα για άλλους εκπροσώπους του ωραίου φύλου είναι μια πολύ γνωστή παράδοση που πιθανότατα προήλθε από δεινόσαυρους :).
Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίζετε τα κουτσομπολιά και τους ανθρώπους που δεν σας αρέσουν. Εξάλλου, η καθαρή άγνοια δεν είναι πάντα αποτελεσματική μέθοδος!
Συνήθως όσοι ξεχωρίζουν με κάποιο τρόπο από τους υπόλοιπους αξίζουν κουτσομπολιά και συκοφαντίες. Ίσως είσαι πιο όμορφη από τους άλλους, πιο ψηλή, πιο αδύνατη, πιο έξυπνη.
Φυσικά, στα στόματα των αντιπάλων αυτό μπορεί να ακούγεται σαν «πύργος», «σπασίκλα», «σφουγγαρίστρα». Αλλά έχετε μάτια και μπορείτε πραγματικά ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ να αξιολογήσετε την εμφάνισή σας, πράγμα που σημαίνει ότι τα λόγια των άλλων είναι απλά λόγια. Από εδώ εξάγουμε τον Πρώτο Κανόνα Καταπολέμησης των Κακοήθεων (FRN):
Ούτε μια λέξη απρόσεκτα δεν πρέπει να επηρεάζει την αυτοεκτίμηση, την αγάπη για τον εαυτό σας, τη διάθεση και την ευημερία σας.
Όλα αυτά είναι ανοησίες και άδεια, δεν αξίζουν την προσοχή και τα νεύρα σας. Αντιμετωπίστε τα πάντα με αίσθηση του χιούμορ, ετοιμάστε μερικές καυστικές φράσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στον αγώνα κατά των εχθρών :).
- Βιολέττα, έχεις κάτι σημαντικό να κάνεις πέρα από το να συζητήσεις εμένα; Λυπάμαι, η ζωή σου είναι τρομερά βαρετή!
- Χμ, κορίτσια, είναι λυπηρό. Περάστε μια ώρα συζητώντας το άτομό μου. Θα ήταν καλύτερα να κοιτάξεις το περιοδικό, ίσως γίνεις πιο σοφός!
Κατανοήστε ότι ένα άτομο που ψάχνει έναν λόγο για να ενοχλήσει τους άλλους είναι τις περισσότερες φορές πολύπλοκος και βαθιά δυστυχισμένος. Γι' αυτό, κάθε φορά που λέει δυσάρεστα πράγματα για σένα, θυμόμαστε το δεύτερο PBN:
Είστε πιο επιτυχημένοι, πιο όμορφοι και καλύτεροι από αυτό το άτομο, γι' αυτό απλά χαμογελάστε και αγνοήστε όλα όσα λένε για εσάς.
Ένας άλλος τρόπος για να σταματήσετε το κουτσομπολιό είναι να κάνετε μια ανοιχτή συζήτηση. Απλώς πήγαινε στο κουτσομπολιό και πες κάτι σαν «Σε άκουσα να λες πράγματα πίσω από την πλάτη μου; Ίσως μπορείτε να μου το πείτε αυτό κατάματα;» Λίγοι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν να μπερδευτούν από μια τέτοια πίεση. Συνήθως ο κουτσομπόλης μουρμουρίζει για πολλή ώρα, μετά προσπαθεί να πει κάτι, αλλά αποδεικνύεται άσχημα :).
Αγνοώντας, καυστικές φράσεις ως απάντηση, ενεργητική επίθεση - όλα αυτά είναι μέθοδοι αντιμετώπισης όσων λένε άσχημα πράγματα για εσάς. Στους τελικούς αξίζει να θυμηθούμε ένα ακόμη PBN:
Ποτέ μην σκύβετε στο επίπεδο των κουτσομπολιών και των εχθρών επινοώντας αστείες ιστορίες για τη συμπεριφορά τους. Μην διαδίδετε φήμες ως απάντηση. Είναι προτιμότερο να λες κατάμουτρα για τη βλακεία του συνομιλητή σου παρά να τη ψιθυρίζεις μετά από αυτόν.
Θα σας πω δυο ιστορίες από τη ζωή μου. Στο σχολείο είχα καθαρά κακούς. Ειλικρινά δεν ξέρω γιατί προκάλεσα τη δυσαρέσκειά τους. Αν και εξακολουθώ να είμαι σίγουρος ότι είμαι μια τάξη μεγέθους πιο όμορφη, πιο έξυπνη, πιο αδύνατη και πιο έξυπνη από κάθε ένα από αυτά τα περίεργα τρίο :).
Δεν άγγιξα ποτέ κανέναν, η ίδια η προσωπικότητά μου τράβηξε πάρα πολύ την προσοχή. Πάρα πολύ ψηλός, πολύ δραστήριος, παντού είμαι πρώτος :). Ποιος θα ήθελε κάτι τέτοιο! Και αυτά τα Τρία Γουρουνάκια: Dirty, Fatty and Stupid με ενοχλούσαν συνεχώς.
Χρησιμοποίησα και τις τρεις μεθόδους. Αγνόησα, έκανα επιθέσεις, ΑΛΛΑ η ανακούφιση ήρθε μόνο τη στιγμή που ο καθένας τους απέκτησε ένα αγόρι :). Νιώθετε συνδεδεμένοι; Η αμφιβολία για τον εαυτό γεννά θυμό!
Πολλά χρόνια αργότερα. Όλοι μένουμε κοντά και βλέπω τον καθένα από τους τρεις συχνά. Η Dirty έμαθε να πλένει τα μαλλιά της, αλλά ειλικρινά, δεν την έσωσε. Έτσι κάτι έμεινε στην εμφάνισή της τόσο δυσάρεστο όσο ένα μπαγιάτικο μπλουζάκι :).
Η χοντρή γυναίκα έχει γίνει ακόμα πιο άμορφη, εργάζεται σε ένα εργοστάσιο και δεν είναι σίγουρη ότι τρώει κάτι καλύτερο από τηγανητές πατάτες και μπύρα.
Το ανόητο κορίτσι έγινε μοντέλο. Αναμενόμενος :). Ακόμα ηλίθιο, αλλά τουλάχιστον όμορφο :).
Έλαβα ανώτερη εκπαίδευση, ενστάλαξα στον εαυτό μου εξαιρετικό γούστο, είμαι αδύνατος, με μακριά πόδια. Διαβάζω βιβλία, δεν βλέπω τηλεόραση, δεν πίνω μπύρα. Προτιμώ να πηγαίνω στο θέατρο, να επικοινωνώ με έξυπνους ανθρώπους, να μαθαίνω νέα πράγματα, να γελάω και να μην δίνω σημασία σε ηλίθιους :).
Νομίζω ότι καταλαβαίνετε ποιοι πέρασαν τη ζωή τους συζητώντας τα μειονεκτήματα άλλων ανθρώπων και ποιοι ξόδεψαν τη ζωή τους κάνοντας τη δική τους ακόμα πιο αόρατη.
Όσον αφορά τη δεύτερη κατάσταση, ειλικρινά είμαι ακόμα σε σοκ :). Ένα κορίτσι δεν με συμπαθεί. Δεν τη γνωρίζουμε προσωπικά, δεν μελετήσαμε ποτέ μαζί και δεν επικοινωνήσαμε ποτέ. Απλώς δεν με αγαπάει :). Τι μπορώ να πω? Μερικοί άνθρωποι έχουν σαφώς αποκλίσεις φάσης :).
Το να προσπαθείς να αναλύσεις ή να καταπολεμήσεις την «αντιπάθειά» της, νομίζω ότι είναι άχρηστο. Δεν προσπαθώ καν. Έχω τη ΔΙΚΗ ΜΟΥ ζωή τόσο πολύ που ζώντας σε μια μικρή πόλη, σε αντίθεση με τους περισσότερους κατοίκους, δεν έχω χρόνο να παρατηρήσω ποιος είναι με ποιον και πόσες φορές :). Παρατηρούν τα πάντα. Συμπεριλαμβανομένων λεπτομερειών για το με ποιον έφυγα, τι ώρα έφτασα και με ποια ανθοδέσμη πήγα σπίτι.
Πριν κάνω μόνιμο αγόρι, με πρόσεξαν σε κάποιες σχέσεις:). Είχα φίλους και φίλους στα αυτοκίνητα, με πήραν από το σπίτι και με έφεραν πίσω. Μπορείτε να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας όταν φεύγετε από το σπίτι με έναν συμμαθητή σας σε ένα αυτοκίνητο και φτάσετε με τον αδερφό σας σε άλλο :).
Σας τα λέω όλα αυτά για να πω ότι ζήστε τη ζωή σας, μην σπαταλάτε το χρόνο και τα νεύρα σας σε κάθε είδους ανοησίες, και όλα θα ανταμειφθούν με επιτυχία και ευτυχία
Οποιοσδήποτε μπορεί να γίνει θύμα κουτσομπολιού. Είναι μάλλον φυσικό να ενδιαφέρεστε για τις ζωές των γύρω σας. Εξάλλου, η περιέργεια είναι ένα φυσικό συναίσθημα για τον άνθρωπο. Όλοι δεν μας πειράζει να μιλάμε για τους άλλους, αλλά όταν πρόκειται για εμάς, χανόμαστε και δεν ξέρουμε πώς να συμπεριφερθούμε, πώς να αντιδράσουμε σε συζητήσεις πίσω από την πλάτη μας.
Ας ορίσουμε πρώτα την έννοια του «κουτσομπολιού». Πρέπει να διακρίνονται από τη «συκοφαντία». Ένας συκοφάντης μπορεί, για παράδειγμα, να οδηγηθεί στη δικαιοσύνη στο δικαστήριο, αναφέρει το psychologov.net.
Το κουτσομπολιό είναι η μετάδοση ανακριβών πληροφοριών για κάποιον, αυτό είναι ένα «χαλασμένο τηλέφωνο»: ένας μίλησε για τις εικασίες του, ένας άλλος το πήρε και... όλη η ομάδα γνωρίζει. Το κουτσομπολιό, σαν παραμύθι, περνάει από στόμα σε στόμα, ο καθένας θα προσθέσει κάτι, θα το διανθίσει με τον τρόπο του. Ως εκ τούτου, η αρχική πηγή των φημών είναι δύσκολο να βρεθεί. Είναι δύσκολο να τιμωρηθεί ένα κουτσομπολιό, δεν είναι άμεση προσβολή.
Το κουτσομπολιό συμβαίνει σε οποιαδήποτε ομάδα, είτε είναι άντρες είτε γυναίκες. Δεν είναι αλήθεια ότι αυτή είναι μια πιο κοινή ασθένεια στις γυναίκες. Οι άνδρες «πλένουν τα κόκκαλά τους» όχι χειρότερα από τις γυναίκες.
Πώς να συμπεριφέρεσαι αν οι άνθρωποι σε κουτσομπολεύουν;
Πρώτον, πρέπει να θυμάστε ότι συζητούν εκείνους που διαφέρουν τουλάχιστον κατά κάποιο τρόπο από τους άλλους. Μπορεί να είσαι ελεύθερος και οι υπόλοιποι να είναι μαμάδες ή μπαμπάδες της οικογένειας, ίσως όλοι ντύνονται απλά, και εσύ ντύνεσαι με την τελευταία λέξη της μόδας, όλοι μιλούν για παιδιά, για καθημερινά προβλήματα και κάνεις ραντεβού από το τηλέφωνο... κουτσομπολεύω για σένα, σημαίνει ότι είσαι ενδιαφέρον.
Υπάρχουν κουτσομπόληδες που σκόπιμα διαδίδουν φήμες. Πρόκειται για πολύ ύπουλους ανθρώπους που κερδίζουν την εμπιστοσύνη σας, μερικές φορές σας προκαλούν ακόμη και να κάνετε μη κολακευτικές δηλώσεις για τους συναδέλφους και τους ανωτέρους σας και στη συνέχεια μεταφέρετε τις πληροφορίες στον επιθυμητό αποδέκτη. Έχοντας σας ταπεινώσει εσκεμμένα στα μάτια της διοίκησης και της ομάδας, έθεσαν ως στόχο να σας απομακρύνουν από τη θέση σας ή να ζητήσουν την απόλυσή σας. Πρόκειται για άτομα που μέσω της ίντριγκας επιτυγχάνουν το υψηλότερο επίπεδο στη δουλειά.
Ή μήπως ο κουτσομπόλης σε ζηλεύει; Ή τον προσέβαλες κάποτε και για να ανταποκριθεί δεν κάνει θυελλώδη σκηνή, αλλά απλά σου φυτεύει κουτσομπολιά.
Είναι δυνατόν να αγνοήσουμε τα κουτσομπολιά; Μπορείτε, αν δεν βλάψει την οικογενειακή ζωή ή την καριέρα σας με οποιονδήποτε τρόπο. Αλλά αν ο κουτσομπόλης πάει πολύ μακριά, τότε πρέπει να του μιλήσετε. Μετά από αυτό, απλά θα χάσει το ενδιαφέρον του για εσάς και ίσως φοβάται την έκθεση. Γιατί τα κουτσομπολιά συνήθως διαδίδονται από άτομα που είναι ανασφαλή. Μιλώντας άσχημα για κάποιον, βρίσκοντας ελαττώματα και συζητώντας τα, ο κουτσομπόλης αυξάνει την αυτοεκτίμησή του.
Μάθε να ακούς. Μίλα λίγο. Θυμάμαι? «Ό,τι λες μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σου». Όσο φιλική κι αν φαίνεται η ομάδα, μιλήστε λιγότερο για τον εαυτό σας, για την οικογένειά σας, για τη ζωή σας. Ως εκ τούτου, δεν θα υπάρχει πρόσχημα για συζήτηση. Και αν θέλετε πραγματικά να μιλήσετε, τότε οι συζητήσεις για ταινίες, πολιτική, μόδα και πολιτιστικές ειδήσεις και τηλεοπτικές εκπομπές δεν θα βλάψουν τη φήμη σας με κανέναν τρόπο. Αντίθετα, θα είσαι γνωστός ως ένας καλά ενημερωμένος άνθρωπος.
Μια άλλη μέθοδος αντιμετώπισης των κουτσομπολιόφωνων είναι η πρόβλεψη ή η πρόληψη φημών. Πώς συμβαίνει αυτό; Οι συνάδελφοι ψιθυρίζουν ότι έχετε σχέση με το αφεντικό σας και πρέπει να τον δείτε. Τι να κάνω? Για παράδειγμα, όταν μπαίνετε στο γραφείο σας, αφήστε την πόρτα ανοιχτή. Και τότε δεν θα υπάρχει λόγος για φήμες. Πρόκειται για την πρόληψη.
Πώς να μείνετε μπροστά από τις φήμες; Ένας συνάδελφος σε είδε στο δρόμο όχι με τον άντρα σου, αλλά με έναν πρώην συμμαθητή σου που δεν είχες δει για εκατό χρόνια. Ω Θεέ μου! Θα ονειρευτεί κάτι άγνωστο για τον εαυτό της και θα το απλώσει σε όλο το γραφείο! Αρχικά, μην ξεχάσετε να πείτε στον σύζυγό σας για τη συνάντησή σας με τον συμμαθητή σας. Και όταν έρχεστε στη δουλειά, μην δικαιολογείτε με κανέναν τρόπο, και απλώς δηλώστε τη σωστή εκδοχή σας. Δικαιολογείτε, που σημαίνει ότι είστε ένοχοι.
Για να αποφύγετε να γίνετε διαδότης οποιουδήποτε κουτσομπολιού, μην μιλάτε άσχημα για τους άλλους. Θυμήσου την παροιμία: ό,τι δεν ξέρεις να επαινείς, μην το κατηγορείς. Κουτσομπολεύουν γύρω σου; Ακούστε και μετά ξεχάστε.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε φυσιολογικές σχέσεις με τους συναδέλφους σας. Μην συγκρούεστε. Ψάξε το καλό στους ανθρώπους, φέρσου τους με την ψυχή σου. Κάντε ειλικρινή κομπλιμέντα. Φυσικά, δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους και να είστε φίλοι με όλους, αλλά μπορείτε να έχετε καλές σχέσεις.
Μας αρέσει όταν οι άνθρωποι λένε ευχάριστα πράγματα για εμάς πίσω από την πλάτη μας: μας επαινούν, είναι περήφανοι για τις επιτυχίες μας και περιγράφουν τις αρετές του χαρακτήρα και της φύσης μας. Αρχίζετε να αισθάνεστε εκατό φορές μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, η αυτοεκτίμηση αυξάνεται και εμφανίζεται ένα κίνητρο για να πετύχετε ακόμα μεγαλύτερα ύψη. Μια εντελώς διαφορετική περίπτωση είναι οι φήμες...
Διαδίδονται από κακές γλώσσες, μας δυσφημούν εντελώς άδικα και «αμαυρώνουν» τη φήμη μας. Γιατί προκύπτουν τα κουτσομπολιά και πώς να τα αντιμετωπίσουμε;
Από στόμα σε στόμα
Ο μηχανισμός διάδοσης φημών είναι πολύ απλός και είναι γνωστός σε όλους από την παιδική ηλικία. Θυμηθείτε το παιχνίδι των παιδιών "χαλασμένο τηλέφωνο" - αυτό είναι το σχέδιο με το οποίο μεταφέρονται εσφαλμένες πληροφορίες από άτομο σε άτομο. Αυτή η επιλογή ονομάζεται επίσης "προφορική λαϊκή τέχνη". Κατά κανόνα, σε τέτοιες συνθήκες, οι συμμετέχοντες στη διαδικασία δεν θέτουν τον συγκεκριμένο στόχο να σας προκαλέσουν βλάβη ή να σπείρουν σύγχυση στην ψυχή σας.
Ο ένοχος είναι η συνηθισμένη ανθρώπινη περιέργεια. Ναι, και εσείς οι ίδιοι συμμετέχετε σε κάποιο βαθμό στην έναρξη της διάδοσης κουτσομπολιά για τον εαυτό σας. Πως? Ας πούμε ότι είπες στην κοπέλα σου χωρίς δεύτερη σκέψη ενώ μιλούσες για άντρες ή έναν άντρα συγκεκριμένα ότι «φαίνεσαι πολύ όμορφη» τα μάτια του Αντρέι από το 3ο τμήμα. Μια φίλη, πιθανότατα, βγάζει ένα συμπέρασμα για τη μυστική συμπάθειά σας για αυτόν τον νεαρό άνδρα και δεδομένου ότι δεν είστε παντρεμένοι και η καρδιά σας είναι αυτή τη στιγμή ελεύθερη, συνοψίζει μέσα της: «ερωτεύτηκε τον Αντρέι». Ίσως το άτομο με το οποίο έγινε η συζήτηση για τους άντρες είναι ένα αξιόπιστο άτομο, αλλά όλα μπορούν να συμβούν: «μυστηριάστηκε» σε έναν από τους κοινούς γνωστούς της για τα συμπεράσματά της για εσάς.
Και πάμε: αύριο ξυπνάς ως μια γυναίκα που είναι απλά τρελή για τον συνάδελφό της. Ή ίσως είναι ακόμα χειρότερο - το ίδιο το θέμα της συζήτησης θα μάθει για το φανταστικό σας "συναίσθημα" που επινοήθηκε από άλλους. 
Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις γίνει θύμα κουτσομπολιού σε αυτή την περίπτωση; Ο υποθετικός Αντρέι, χωρίς προφανή λόγο, θα αρχίσει να σε κοιτάζει στραβά και να αποφεύγει τις παραμικρές επαφές στη δουλειά. Ή θα εμφανιστεί στο γραφείο σας ζητώντας να «μιλήσετε» και μετά θα σας πει ότι είναι απασχολημένος, έχει μια κοπέλα και δεν μπορεί να σας ανταποδώσει τα συναισθήματά σας, αν και είστε πολύ ελκυστικοί και έξυπνοι.
Ωστόσο, τις περισσότερες φορές τα κουτσομπολιά διαδίδονται γύρω από ένα άτομο από τους κακούς του, εχθρούς που είναι πρόθυμοι να προκαλέσουν πόνο και βλάβη στο θύμα τους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πληροφορίες που διαδίδονται έχουν ελάχιστη σχέση με την πραγματικότητα και μερικές φορές είναι εντελώς φανταστικές. Δεν πρέπει να ανησυχείτε αν συμβεί αυτό σε εσάς. Είναι δυσάρεστο, είναι προσβλητικό, αλλά δεν μπορείτε να δικαιολογείτε και να προσποιείστε ότι όλα αυτά σας ενοχλούν. Το πρώτο θα παίξει στα χέρια των κουτσομπολιόδων, καθώς θα τους αποδείξει την αλήθεια των φημών που διαδίδουν. Το δεύτερο θα προκαλέσει μια νέα επίθεση schadenfreude και θα φέρει ευχαρίστηση, αλλά δεν θέλετε οι εχθροί σας να ενθουσιαστούν με την ευτυχία; 
Γνωρίστε: η συκοφαντία στη χώρα μας τιμωρείται από το νόμο, υπάρχει ένα άρθρο με το ίδιο όνομα στον Ποινικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας και είναι πολύ πιθανό ένα πολύ ενοχλητικό κουτσομπολιό να λογοδοτήσει για τα δικά του λόγια. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να πάτε στο δικαστήριο.
Μέθοδοι για την καταπολέμηση του κουτσομπολιού
Αγνοώντας. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική. Εάν δεν αντιδράτε με κανέναν τρόπο στις φήμες για εσάς, όσοι ασχολούνται με την υποτίμηση σας στα μάτια των άλλων αργά ή γρήγορα θα κουραστούν από αυτό το άχρηστο χόμπι. Μετά από όλα, η πηγή του κουτσομπολιού είναι ένας ενεργειακός βρικόλακας, στην πραγματικότητα, η έλλειψη επιστροφής δεν θα του ταιριάζει και θα αναζητήσει ένα νέο θύμα.
οικεία συζήτηση. Δεν είναι η πιο ευχάριστη διέξοδος από την κατάσταση, θα μπορούσε να πει κανείς ακόμη και ακραία. Θα πρέπει να καταφύγετε σε αυτήν τη μέθοδο μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όταν, για παράδειγμα, το κουτσομπολιό απειλεί τον γάμο ή την επιχειρηματική επιτυχία. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι μιλώντας με το άτομο που φέρνει την ανισορροπία στην ύπαρξή σας, θα μπορέσετε να βάλετε ένα τέλος στη ροή της βρωμιάς - χρησιμοποιώντας το ήδη αναφερόμενο άρθρο για τη συκοφαντία. 
Σταματήστε τα κουτσομπολιά για τον εαυτό σας στο μπουμπούκι. Αν έρθει η ευκαιρία, κάντε το με κάθε τρόπο. Ας υποθέσουμε ότι τυχαίνει να συναντήσετε τον φίλο του καλύτερου φίλου σας στο σούπερ μάρκετ. Φυσικά, ξεκινάς μια ωραία κουβέντα. Και τότε, από το πουθενά, ο γείτονας του ίδιου φίλου έρχεται προς το μέρος σας. Έχοντας σας δει να κάνετε μια ωραία συζήτηση με έναν νεαρό άνδρα που γνωρίζει, είναι αρκετά ικανή να το μεταφέρει αυτό στην προσοχή του «θύματος» με παραμορφωμένη μορφή. Αλλά αν προλάβετε τη γειτόνισσα σας καλώντας τη φίλη σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με έναν άντρα και λέγοντάς της για μια τυχαία συνάντηση, θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτού του είδους τα κουτσομπολιά.
Ο πιο σημαντικός κανόνας: μην ανησυχείτε για τις φήμες που στροβιλίζονται γύρω σας, ανεξάρτητα από το πόσο άσχημες και προσβλητικές μπορεί να είναι. Εξάλλου, το κουτσομπολιό σημαίνει ότι οι άλλοι ενδιαφέρονται για σένα και «αν μιλούν για σένα, σημαίνει ότι είσαι ακόμα ζωντανός». Με άλλα λόγια, ξεχωρίζεις από το πλήθος αν διεγείρεις τα μυαλά των κακών σου. 
Τέλος, μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το κουτσομπολιό για τους άλλους. Πρώτον, αν γίνετε περιστασιακός μάρτυρας σε φήμες για κάποιον, μην γίνετε συνεργός. Απλώς αγνοήστε τις πληροφορίες που λάβατε.
Δεύτερον, εάν κάποιο άλλο άτομο σας εμπιστεύεται εμπιστευτικές πληροφορίες, κρατήστε τις μυστικές πάση θυσία.
Και τρίτον, μην δείχνετε υπερβολικό ενδιαφέρον για την προσωπική ζωή των άλλων. Με αυτόν τον τρόπο, θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από πιθανή εμπλοκή σε πιθανά κουτσομπολιά για ένα συγκεκριμένο θέμα στο μέλλον.
Γιατί προκύπτουν τα κουτσομπολιά και πώς να απαντήσετε σε αυτά; Σε κάθε κοινωνία υπάρχουν άνθρωποι που διαδίδουν φήμες και κουτσομπολιά κατά καιρούς. Το κουτσομπολιό είναι αναπόφευκτο τόσο στην καθημερινότητα όσο και στη δουλειά. Οι άνθρωποι είναι ικανοί να διαστρεβλώνουν τα γεγονότα για διάφορους λόγους.
Ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι η διαθεσιμότητα ελεύθερου χρόνου. Δεν είναι για τίποτα που οι συνταξιούχοι, καθώς και εκείνοι οι άνθρωποι που δεν είναι απασχολημένοι με τίποτα, τις περισσότερες φορές κουτσομπολεύουν.
Λέγοντας στους άλλους για κάποιον, ο κουτσομπολίστας προσπαθεί να φαίνεται καλύτερος από το άτομο που κουτσομπολεύει. Επιπλέον, αποκαλύπτοντας το μυστικό κάποιου άλλου, ένα άτομο εμπνέει εμπιστοσύνη στους άλλους και δείχνει την ευκαιρία να λάβει νέα νέα από αυτόν.
Φήμες διαδίδονται από εκείνους που η ζωή τους φαίνεται βαρετή και ζοφερή. Εάν ένα άτομο δεν έχει βιώσει έντονα συναισθήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε προσπαθεί να τα αποκτήσει υφαίνοντας ίντριγκες για κάποιον.
Στους ανθρώπους αρέσει να κουτσομπολεύουν για πιο επιτυχημένους, πλούσιους, τυχερούς ανθρώπους. Ως εκ τούτου, άνθρωποι του κοινού ή κάποιος που γνωρίζουν που έχει επιτύχει υψηλά αποτελέσματα σε κάτι συχνά γίνονται αντικείμενο φημών.
Ένας από τους λόγους για να συζητήσετε κάποιον μπορεί να είναι η έλλειψη αυτοπεποίθησης. Όταν ένα άτομο θέλει να του μιλάνε, αλλά δεν έχει επιτύχει σημαντικούς στόχους, ο ίδιος αρχίζει να κουτσομπολεύει, δικαιολογώντας έτσι τις αδυναμίες του.
Κάθε άνθρωπος έχει γίνει κατά καιρούς στόχος φημών. Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να τους μιλάνε. Μερικές φορές τέτοια άτομα προκαλούν την εμφάνιση φημών. Για να το κάνουν αυτό, επιδεικνύουν συγκεκριμένη συμπεριφορά, δημιουργούν σκάνδαλα και αισθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν λίγοι τέτοιοι άνθρωποι.
Σε πολλούς εξακολουθούν να μην αρέσει το γεγονός ότι άλλοι διαστρεβλώνουν τις αληθινές πληροφορίες για αυτούς. Τα ανασφαλή άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο κουτσομπολιό.
Ανησυχούν ότι οι άλλοι μπορεί να πιστέψουν ψευδείς πληροφορίες. Τέτοιες εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του ατόμου για το οποίο κουτσομπολεύονται.
Μέθοδοι ψυχολογικής καταπολέμησης του κουτσομπολιού
Για να μειώσετε τον αρνητικό αντίκτυπο των φημών, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ανταποκρίνεστε σωστά στην εμφάνισή τους.
Αξίζει να σκεφτούμε το γεγονός ότι ορισμένες από τις πληροφορίες που οι άλλοι μεταδίδουν μεταξύ τους έχουν τεκμηριωμένα γεγονότα. Επομένως, καλό είναι να μην αποκαλύπτετε προσωπικές πληροφορίες στην εργασία, αλλά και να παρακολουθείτε τη συμπεριφορά σας. Άλλωστε, ακόμη και μικρά λάθη μπορούν να προκαλέσουν καταδίκη και κουτσομπολιό στην κοινωνία.
Όταν ακόμα δεν είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση φημών, η καλύτερη άμυνα εναντίον τους είναι να τις αγνοήσεις. Δεδομένου ότι οι κουτσομπόληδες συχνά περιμένουν κάποιου είδους αντίδραση από το άτομο για το οποίο μιλάνε. Η αγνόηση θα κάνει τους κουτσομπόληδες να στρέψουν την προσοχή τους σε κάποιον άλλο.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτός που κουτσομπολεύεται πιο συχνά φαίνεται πιο επιτυχημένος στα μάτια των άλλων. Η κατανόηση αυτού θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε ήρεμα τις ίντριγκες για τον εαυτό σας και το οίκτο για τον ηττημένο κουτσομπολιό θα αντικαταστήσει την επιθετικότητα προς αυτόν.
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να μιλήσετε με το άτομο που διαδίδει φήμες, τότε καλό είναι να το κάνετε αυτό μπροστά σε μάρτυρες με φιλικό τρόπο.
Δεν χρειάζεται να βρίσκουμε δικαιολογίες λόγω παραποιημένων γεγονότων. Γιατί πολλοί θα σκεφτούν ότι οι δικαιολογίες επιβεβαιώνουν τις πληροφορίες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ψυχολογική τεχνική για να προστατευτείτε από κουτσομπολιά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φανταστείτε κάποιο είδος τοίχου που σας προστατεύει από ψευδείς πληροφορίες, φήμες και ίντριγκες.
Ένας από τους τρόπους καταπολέμησης των φημών και του κουτσομπολιού είναι η μη συμμετοχή του ίδιου του ατόμου σε τέτοιες συζητήσεις. Με το να μην κουτσομπολεύετε τους άλλους, μπορείτε να αποφύγετε τις ίντριγκες για τον εαυτό σας.
7 αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τον ύπνο
Όλοι γνωρίζουμε την κατάσταση όταν, μετά από μια άλλη εργάσιμη ημέρα, έχοντας ένα πλούσιο δείπνο, εμείς οι ίδιοι δεν...
Θεραπεία της ναυτίας με λαϊκές θεραπείες
Θεραπεία της ναυτίας με λαϊκές θεραπείες. Η ναυτία είναι μια παχύρρευστη και δυσάρεστη αίσθηση στην περιοχή του στομάχου...
Πώς να ξεκινήσετε να εργάζεστε αποτελεσματικά από το σπίτι
Πώς να ξεκινήσετε να εργάζεστε από το σπίτι; Εργασία από το σπίτι χωρίς καθημερινά ταξίδια στο γραφείο, χωρίς εξαντλητικό τρένο...
Πώς να απαλλαγείτε από τα άκανθα φτέρνας χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες
Το σπιρούνι είναι μια ανάπτυξη που μοιάζει με ακίδα στο οστό της φτέρνας, που προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και πόνο...
Επτά αποτελεσματικοί τρόποι ανάπτυξης νοημοσύνης
Για να αυξήσετε την ευφυΐα, δεν αρκεί να κάνετε μία μόνο ενέργεια. Αφού διάβασα ένα...
Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης
Στον ξέφρενο 21ο αιώνα μας, το συναισθηματικό σύνδρομο γίνεται ολοένα και πιο συχνό στον παγκόσμιο πληθυσμό...
Πώς να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση και χάρισμα
Στρατηγοί, ηγεμόνες, ιδεολογικοί ηγέτες - αυτοί είναι άνθρωποι των οποίων η «ζύμη» κατέστησε δυνατή την «κατάληψη της πόλης...
Το γυναικείο site «Beautiful and Successful» θα σας πει σήμερα πώς να σταματήσετε το κουτσομπολιό και να βγείτε με τιμή από μια αντιαισθητική κατάσταση. συζητούν τη ζωή και τις πράξεις σας πίσω από την πλάτη σας.
Ακόμη και το πιο αθώο άτομο κινδυνεύει να μάθει πολλές «νέες» πληροφορίες για τον εαυτό του μια μέρα. Ταυτόχρονα, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να δίνουμε στους κουτσομπόληδες έναν λόγο για «γλωσσική ικανότητα».
Θα υπάρχει πάντα ένας καλός λόγος να μιλήσουμε για εσάς, απλά πρέπει να συμπεριφέρεστε διαφορετικά από τον συνηθισμένο τρόπο.
Δεν κοιμηθήκατε αρκετά; Σίγουρα έχετε ένα νέο ειδύλλιο και η χθεσινή νύχτα ήταν θυελλώδης. Να βγεις στο διάδρομο να μιλήσεις στο τηλέφωνο; Σίγουρα ψάχνετε για μια νέα δουλειά και πρόκειται να παραιτηθείτε. Δεν πίνετε σε ένα εταιρικό πάρτι; Εκατό τοις εκατό έγκυος!
Μερικές φορές οι φήμες μπορούν κάνεις καλά. Για παράδειγμα, ένα φοβισμένο αφεντικό θα αυξήσει επειγόντως τον μισθό σας, ώστε οι ανταγωνιστές σας να μην σας παρασύρουν.
Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ανεξέλεγκτες πληροφορίες, αναλήθειες, «μισές αλήθειες» ή ξεκάθαρα ψέματα που διαδίδονται πίσω από την πλάτη σας δεν είναι ευχάριστες.
Μιλάτε για προσωπικά πράγματα με έναν φίλο στη δουλειά. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, μια πράξη εμπιστοσύνης. Αλλά, εάν, έχοντας κάνει «πλήρες κύκλο» μεταξύ των συναδέλφων σας, οι πληροφορίες σας επιστρέψουν σε παραμορφωμένη μορφή, σημαίνει ότι έχετε γίνει στόχος φημών. Πώς να σταματήσετε το κουτσομπολιό σε μια ομάδα και να σταματήσετε αυτόν τον κύκλο;
Γιατί οι άνθρωποι κουτσομπολεύουν;
«Πλύνοντας τα κόκαλα» άλλων ανθρώπων, ένα άτομο αυξάνει τη σημασία του, αναζητά επιβεβαίωση των δικών του σκέψεων και αναλογίζεται πώς θα ενεργούσε σε μια παρόμοια κατάσταση. Το κουτσομπολιό ενώνει, διασκεδάζει και παρέχει κάποια διέξοδο.
Οι άνθρωποι συχνά κουτσομπολεύουν για τις «ιδανικές» γυναίκες, προσπαθώντας να βρουν κάποιο ελάττωμα σε αυτές. Αρχίζουν να υποθέτουν ότι παντρευτήκατε για λόγους ευκολίας, λάβατε προαγωγή ως αποτέλεσμα, είχατε μόνιμο μακιγιάζ ή πλαστική χειρουργική.
Άλλοι παίρνουν αυτές τις πληροφορίες, τις παίρνουν στην ονομαστική τους αξία και τις επαναλαμβάνουν υπό το πρόσχημα αξιόπιστων γεγονότων. Έτσι γεννιέται το κουτσομπολιό.
Τα αθώα, αν και δυσάρεστα, κουτσομπολιά είναι εύκολο να σταματήσουν. Τι να κάνετε όμως με την πραγματική συκοφαντία που καταστρέφει τη φήμη σας;
Πώς να σταματήσετε το κακό κουτσομπολιό - σχέδιο δράσης
- Αν ακούσετε κάτι κακό για τον εαυτό σας, μην πανικοβληθείτε. μην αφήνετε την κατάσταση να ελέγχει τον τρόπο ζωής σας. Μην δείχνετε πώς σας πληγώνει ή μην είστε χαρούμενοι και ενεργητικοί ως συνήθως.
- Αναλύστε τις πληροφορίες, σκεφτείτε ποιος το διανέμει και γιατί. Θα πρέπει να σε νοιάζει πραγματικά μόνο αν ο στόχος είναι εσύ ή άλλα άτομα σε βάρος σου.
- Μην ενδίδετε στον πειρασμό «εκτοξεύστε» μια ακόμα πιο γελοία φήμηγια τους άλλους προκειμένου να κατευθύνει την ενέργεια των κουτσομπολίστων προς μια διαφορετική κατεύθυνση.
Σβήστε τη φλόγα
Ο ευκολότερος τρόπος για να σταματήσετε το κουτσομπολιό σε μια γυναικεία ομάδα είναι αγνοήστε εντελώς τις φήμες, που κυκλοφορούν στο γραφείο. Για παράδειγμα, μιλάμε για το διαφαινόμενο ειδύλλιό σας με έναν συνάδελφο. Για να σταματήσουν όλοι να κουτσομπολεύουν γι 'αυτό, αρκεί απλώς να μην απαντάτε σε ερωτήσεις, σχόλια και να μην ακούτε τις συμβουλές των "καλοθελητών".
Αλλά για αυτό θα χρειαστείτε ισχυρή θέληση. Και, φυσικά, είναι καλύτερο να βγάλετε την προσωπική σας ζωή εκτός του χώρου εργασίας.
Εμπρός
Ένας αποτελεσματικός και αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε κάθε κουτσομπολιό είναι ανακαλύψτε την πηγή των φημών και μιλήστε αυτοπροσώπως. Η ψυχολογία πιστεύει ότι η επιθυμία για κουτσομπολιό εξαφανίζεται γρήγορα μόλις ο κουτσομπολίστας πάψει να είναι ανώνυμος.
Αν το αντικείμενο του κουτσομπολιού είναι κάποιος άλλος και ξέρετε ποιος το διαδίδει, αδράξτε τη στιγμή που θα επικοινωνήσουν μεταξύ τους και θα μπουν διακριτικά στη συζήτηση: «Λένα, η Olya λέει ότι στις διακοπές γνώρισες έναν ξένο και ήδη σχεδιάζεις να τον παντρευτείς. Συγχαρητήρια!".
Αυτό είναι όλο, μπορείτε να επιστρέψετε στην αναφορά σας. Μετά από μια τέτοια κίνηση, το κουτσομπολιό δεν θα ρισκάρει να διαδώσει φήμες για εσάς.
Πώς να σταματήσετε το κουτσομπολιό σε μια μεγάλη ομάδα: διασκεδάστε!
Μόλις σας φτάσει μια φήμη για εσάς, «αναχαιτίστε» τη και μετατρέψτε το σε πλήρη ανοησία.
Για παράδειγμα, όλοι στην παρέα γνωρίζουν ότι χορεύεις και συμμετείχες με την ομάδα σε διαγωνισμούς στο εξωτερικό. Μια μέρα αποδεικνύεται ότι «σας προσφέρθηκε συμβόλαιο από τον παραγωγό ενός διάσημου μπαλέτου». Προσθέστε ότι ως παιδί φύγατε από το σπίτι με έναν περιοδεύοντα θίασο και τώρα σας έχουν προσκαλέσει να εμφανιστείτε στο Cirque du Soleil. Όσο πιο απίθανες είναι οι πληροφορίες, τόσο λιγότεροι θα τις πιστεύουν και οι φήμες θα σβήσουν από μόνες τους.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε το κουτσομπολιό σε μια δημιουργική ομάδα, θυμηθείτε παράδειγμα αστέρων του θεάματος. Τι κάνουν αν ξαφνικά αναδυθεί μια «τρομερή αλήθεια» για αυτούς; Κάνοντας επίσημη ανακοίνωση!
Δεν χρειάζεται να δίνετε συνεντεύξεις σε κεντρικά τηλεοπτικά κανάλια. Γράψτε μια ανάρτηση σε ένα κοινωνικό δίκτυοκαι παρενοχλούν όλους όσους εμπλέκονται στη διαδικασία του κουτσομπολιού. Είναι σημαντικό να μην κάνετε δικαιολογίες ή να προσπαθήσετε να κερδίσετε συμπάθεια. Να είστε δημιουργικοί και να παρουσιάζετε τον εαυτό σας με θετικό πρίσμα. Έτσι θα καταφέρεις να αποφύγεις μια προσωπική κουβέντα, να βάλεις τους κουτσομπόληδες στη θέση τους και να δείξεις ότι είσαι πιο έξυπνος.
Και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε το κουτσομπολιό είναι ζήσε τη δική σου ζωή, συγκεντρωθείτε σε θετικά πράγματα και, φυσικά, σε αυτή την ανάξια διαδικασία!
