7 महीने के लिए बच्चों का मेनू। सात महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या और आहार

हमारी हिट परेड: "मैगपाई एक चोर है", "गीज़-गीज़"। एक महीने के लिए स्थायी नेता "लडुस्की" है। बीस के दशक के बाद: "चलो उड़ें", जिम एक विश्राम कक्ष जैसा लगता है। लेकिन उत्साही चीख और पैरों को लात मारने का मतलब है: "और!" अधिक! जल्दी करो! चलो उड़ें!” - अच्छा, अच्छा, चलो उड़ें।

7 महीने के बच्चों के लिए दैनिक दिनचर्या.

से गतिविधि और जीवन का प्यार बच्चा 7 महीनेपूरे जोश में हैं. मजाक नही! इतनी सक्रिय जीवनशैली के साथ इतना सारा काम (बेडरूम से रसोई तक माँ के पीछे रेंगना, इसका क्या फायदा!) , तरीकानींद और पोषणके लिए बच्चा 7 महीनेबस आवश्यक है. दिन के दौरान बच्चे 7 महीने 1.5 - 2 घंटे के लिए तीन बार सोएं, एक अच्छी और गहरी रात की नींद लगभग 10 - 11 घंटे तक चलती है।
बेबी मोड 7 महीनेबिना किसी अपवाद के सख्ती से देखा जाना चाहिए, भले ही ऐसा लगे कि बच्चा बिल्कुल भी सोना नहीं चाहता है, भले ही आने वाले मेहमान पूछें: "उसे खेलने दो, वह बहुत मज़ा कर रहा है - दोनों आँखों में नींद नहीं है!" ” अनुभवी माताएँ जानती हैं कि यदि बच्चा 7 महीनेदिन के दौरान "बहुत अधिक चला", इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि शाम को बच्चा "बिना पिछले पैरों के" बैठ जाएगा, इसके विपरीत, सबसे अधिक संभावना है कि माता-पिता की रात की नींद हराम हो जाएगी; नीचे गिरा तरीका, अधिक उत्साहित बच्चा 7 महीनेनीचे रखना बहुत मुश्किल है.

7 महीने के बच्चे को दूध पिलाना.

वे खिलाते हैं बच्चेवी 7 माहअभी भी पांच बार. में 7 महीने के बच्चे के लिए आहारसब्जियों और फलों की प्यूरी पहले से ही मौजूद हैं, जो पूरी तरह से एक दैनिक भोजन, दलिया की जगह ले रही हैं। में 7 महीने के बच्चे के लिए आहारदूसरे स्तनपान को दलिया से बदल दिया जाता है।
महीने के अंत में 7 महीने के बच्चे का मेनूअंडे की जर्दी पेश की गई है।
युवा माताएँ अक्सर सोचती हैं: 7 महीने के बच्चे को क्या खिलाएं:घर पर तैयार किया गया भोजन, या औद्योगिक रूप से उत्पादित शिशु आहार? इसका निश्चित रूप से उत्तर देना कठिन है।
निश्चित रूप से, पोषणके लिए बच्चा 7 महीनेमां के हाथों से जो बना हो वह हर तरह से बेहतर होना चाहिए, लेकिन तभी जब वह मौसमी, जैविक सब्जियों और फलों से बना हो। आदर्श विकल्प आपके अपने बगीचे की सब्जियाँ हैं। यदि आप कच्चे माल की गुणवत्ता के बारे में निश्चित नहीं हैं 7 महीने के बच्चे के लिए पोषण, आप नहीं जानते कि इस त्वरक तोरी ने कितनी सीमाएँ पार की हैं या समान रूप से चमकदार हैं, जैसे कि क्लोन किया गया हो, सेब, किसी विशेष को प्राथमिकता दें 7 महीने के बच्चों के लिए भोजन।
हो सकता है 7 महीने के बच्चों के लिए मेनूगाय का दूध शामिल करें? उत्तर स्पष्ट है - नहीं!
में 7 महीने के बच्चों के लिए मेनूकेवल माँ का दूध शामिल किया जा सकता है, और कृत्रिम शिशुओं के लिए - फार्मूला। में 7 महीने के बच्चों के लिए पोषणमाँ का दूध अभी भी सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

तैराकी मेरी पसंदीदा गतिविधियों में से एक है बच्चे 7 महीने.

अवश्य खरीदें बच्चा 7 महीनेस्नान खिलौने. ये सभी प्रकार की बत्तखें, मछलियाँ, बाल्टियाँ हो सकती हैं। बच्चे 7 महीनेवे उत्साहपूर्वक पानी लेंगे और बहाएंगे, चारों ओर छींटे मारेंगे और खेलेंगे। तैराकी से अद्भुत शक्ति मिलती है बाल विकास 7 महीने. बच्चे सूखे-गीले, गर्म-ठंडे की अवधारणा सीखते हैं, वे देखते हैं कि कुछ खिलौने डूबते हैं, अन्य नहीं। कभी नहीं, एक मिनट के लिए भी नहीं, छोड़ो बच्चाअकेले स्नान में, अंदर नहीं 7 माह, कोई बड़ा नहीं, चाहे वह कितना भी आत्मविश्वास से बैठा हो, और चाहे वह कितना भी सावधानी से खेला हो। कभी नहीं!

खिलौने सबसे जरूरी चीज हैं बाल विकास 7 महीने.

बच्चा अब सिर्फ देखता और झुनझुना हिलाता नहीं है। बच्चेवी 7 माहनए अवसर तलाशें.
7 महीने का बच्चा बैठ नहीं रहा हैएक सेकंड के लिए भी जगह पर नहीं. बच्चे को खिलौनों को एक-दूसरे के खिलाफ, फर्श पर पटकना पसंद है, उसे क्यूब्स और नरम किताबें, कटोरे, बक्से, घोंसले वाली गुड़िया, कई छोटे छल्ले और घूमने वाले हिस्सों वाले खिलौने पसंद हैं (बेशक, के लिए इरादा है) बच्चे 7 महीने). इससे आश्चर्यचकित मत होइए बच्चा 7 महीनेआपके फ़ोन और घरेलू उपकरणों के रिमोट कंट्रोल में अत्यधिक रुचि है। यह बहुत अनुचित है कि माता-पिता ऐसे दिलचस्प खिलौनों से खेलते हैं, लेकिन उन्हें गरीब छोटे लड़के (या लड़की) को नहीं देते हैं!

सुरक्षा बच्चे 7 महीने.

एक सक्रिय रूप से रेंगने वाला बच्चा अपने चारों ओर मौजूद हर चीज का अध्ययन करता है और हर चीज का स्वाद लेने की कोशिश करता है। 7 महीने के बच्चेखतरनाक और सुरक्षित वस्तुओं के बीच अंतर नहीं करता। मेरे बेटे को 7 महीने की उम्र में बिजली के आउटलेट में दिलचस्पी थी। मुझे नहीं पता कि उन्होंने जिज्ञासुओं को इतना आकर्षित क्यों किया बच्चा 7 महीनेजन्म से, लेकिन वह सॉकेट की ओर रेंगता रहा, अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को दूर करता रहा, लगातार खर्राटे लेता रहा और सभी बाधाओं को पार करने में कामयाब रहा। और जब तक वह अपनी उंगली से प्लग को उठा सकता था, तब तक मेरी उनमें रुचि खत्म हो गई। उस रेंगने को मत भूलना बच्चे 7 महीनेअपार्टमेंट के सबसे अप्रत्याशित कोनों तक पहुंचने में सक्षम।

बाल विकास 7 माह.

बच्चे का वजन बढ़ना थोड़ा धीमा हो गया है। 7 महीने में बच्चे का वजनलगभग 600 ग्राम बड़ा हो जाएगा, और बच्चे की ऊंचाई लगभग 2 सेंटीमीटर बढ़ जाएगी।
बच्चेवी 7 माहकई शब्दों के अर्थ समझें, सख्त और स्नेहपूर्ण स्वर के बीच अंतर करें। यू बच्चा 7 महीनेबहुत ज्यादा विकसितमाँ से लगाव. अक्सर माताएं अपने बच्चे को बाएं हाथ से चम्मच या खिलौने पकड़ते हुए देखकर चिंतित हो जाती हैं। विंदु यह है कि 7 महीने के बच्चे का विकासमस्तिष्क के गोलार्धों का विकास असमान रूप से होता है, इसलिए, आपको बच्चे के बाएं हाथ के बारे में धारणा नहीं बनानी चाहिए, यह देखते हुए कि बायां हाथ अक्सर प्रमुख होता है।
आपका 7 महीने का बच्चासक्रिय रूप से संचार की सीमाओं का विस्तार करता है। वह वस्तुतः उनके पीछे रेंगता हुआ निकलता है। =)

शुभ दिन! आज हम सात महीने के बच्चे के पोषण के बारे में बात करने जा रहे हैं। बच्चा बड़ा हो गया है, और अब उसके मेनू को नए भोजन से समृद्ध करने का समय आ गया है। आप इस लेख को पढ़कर सीखेंगे कि ये कौन से उत्पाद होंगे, उन्हें सही तरीके से कैसे पेश किया जाए, क्या स्टोर से खरीदे गए या घर के बने भोजन को प्राथमिकता दी जाए और 7 महीने के बच्चे को कितना खिलाया जाए।

भोजन प्रक्रिया की विशेषताएं

यह जानना बहुत ज़रूरी है कि बच्चे की दूध पिलाने की प्रक्रिया को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए। ऐसा करने के लिए, कई नियम हैं, जिनका पालन करके आप अपने नन्हे-मुन्नों के विकास में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

1. अपने बच्चे को चम्मच और कप का उपयोग करना सिखाएं। पहली बार, आप एक विशेष सिप्पी कप खरीद सकते हैं।
2. दूध पिलाना विशेष रूप से बैठकर ही करना चाहिए।
3. अपने बच्चे की संज्ञानात्मक गतिविधियों का अनुमोदन करें। यदि वह सारा दलिया मेज पर फैला दे तो क्रोधित न हों।
4. अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण स्थापित करें. दिखाओ कि तुम भी उसकी तरह खाते हो.

उदाहरण के लिए, मैंने एक और चम्मच लिया और अपने बेटे के साथ मिलकर उसकी थाली से खाया। और फिर उसने उसे अपने लिए एक अलग कटोरे में डाला और उसके बगल में बैठ गई। इस तरह हमारा खाना साथ-साथ चला।

1. बच्चा पांच बार खाता है, दो बार दूध पिलाना अभी भी फार्मूला या स्तन का दूध है।
2. भोजन के बीच का ब्रेक 4 घंटे तक रहता है। यह पर्याप्त है ताकि बच्चे को बहुत अधिक भूख न लगे, बल्कि उसे भूख लगने का समय भी मिल जाए।
3. कुछ खाद्य पदार्थों की खपत के लिए स्थापित मानक हैं। लेकिन प्रत्येक बच्चे का शरीर अद्वितीय होता है, और आपको उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप ढलने की आवश्यकता होती है: चयापचय दर, गतिविधि, शरीर का प्रकार, आनुवंशिक प्रवृत्ति।

सात महीने के बच्चे के लिए पोषण प्रणाली

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं, शिशु दिन में पाँच बार भोजन करता है। यह विचार करने योग्य है कि सबसे पहले, साथ ही आखिरी, दूध को फार्मूला या स्तन के दूध द्वारा दर्शाया जाना चाहिए। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि भोजन किस समय होना चाहिए और यदि संभव हो तो उनमें क्या शामिल होगा:

1. पहली फीडिंग लगभग सुबह 6 बजे होती है। इसमें अभी भी बच्चे का सामान्य अनुकूलित फार्मूला या माँ का दूध शामिल है।
2. दूसरी फीडिंग सुबह 10 बजे होती है। अब आपको बच्चे को कुछ संतोषजनक खिलाने की जरूरत है। दलिया आदर्श है. इस उम्र में, फलों की प्यूरी को स्वीटनर के रूप में मिलाया जा सकता है। बच्चे के पूरक आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल करने के लिए 10 बजे का समय सबसे अच्छा है। इस तरह आपके पास सोने से पहले नए पूरक खाद्य पदार्थों के प्रति अपने बच्चे की प्रतिक्रिया पर नज़र रखने के लिए पर्याप्त समय होगा।
3. दोपहर का भोजन लगभग 2 बजे आता है। चलने से पहले बच्चे को ऊर्जा से भरपूर करने के लिए इस समय बच्चे को सबसे अधिक कैलोरी वाला भोजन देने की सलाह दी जाती है। सूप इसके लिए अच्छे हैं, और कृत्रिम प्रकार के भोजन पर बच्चों के लिए - मांस प्यूरी (कम वसा वाली किस्में), पनीर।

1. अंतिम भोजन शाम 6 बजे होता है। अपने नन्हे-मुन्नों को कोई भी सिद्ध भोजन खिलाएं। सब्जियों की प्यूरी, साथ ही फलों की प्यूरी, इस समय के लिए अच्छी हैं। पूरक आहार के बाद, बच्चे को थोड़ा फार्मूला या स्तन का दूध देने की अनुमति है।

1. आखिरी बार बच्चा रात के 10 बजे के आसपास खाना खाता है। इस समय के लिए एकमात्र स्वीकार्य भोजन माँ का दूध (फ़ॉर्मूला) है। सुनिश्चित करें कि आपका शिशु सोने से पहले ज़्यादा न खा ले।

दुकान से या घर पर खाना पकाने से प्राप्त उत्पाद

यह बेहद विवादास्पद मुद्दा है. यहां, बल्कि, आप स्वयं चुनें कि आपके लिए क्या अधिक सुविधाजनक है और क्या सर्वोत्तम है। लेकिन आइए फिर भी एक और दूसरे प्रकार के उत्पाद के फायदों पर नजर डालें।

काउंटर पर भोजन खरीदते समय, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि सभी स्वच्छता मानकों को पूरा किया गया है, सामग्री की सावधानीपूर्वक जाँच की गई है और विशेष प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके तैयार किया गया है। आप यह भी देख सकते हैं कि रचना, एक नियम के रूप में, बिल्कुल प्राकृतिक है (अधिकतम, साइट्रिक एसिड एक संरक्षक होगा), बिना अतिरिक्त चीनी के। इस उत्पाद के लिए वस्तुतः कोई समय निवेश की आवश्यकता नहीं है। इस्तेमाल करने में आसान। इसके अलावा लेबल पर आपको किसी विशेष भोजन को लेने के लिए इष्टतम आयु और आयु मानकों के अनुसार हिस्से के आकार का संकेत मिलेगा।

यदि आप अपने बच्चे के लिए स्वयं भोजन तैयार करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको बहुत समय व्यतीत करना होगा। लेकिन आप प्यार से खाना बनाएंगे, तो आप निश्चिंत हो जाएंगे कि आप केवल प्राकृतिक और ताजे उत्पादों का ही उपयोग कर रहे हैं। और जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अपने हाथों से तैयार किया गया भोजन डिब्बाबंद भोजन या पाउडर दलिया की तुलना में अधिक स्वादिष्ट बनता है।

हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि आप घर पर कुछ उत्पाद तैयार करने की तकनीक को दोहरा नहीं सकते हैं। इनमें छोटे बच्चों के लिए जूस और कुकीज़ शामिल हैं। यदि आप अभी भी घर पर जूस तैयार करने का निर्णय लेते हैं, तो जान लें कि इसे विशेष रूप से शिशु आहार के लिए पानी से आधा पतला किया जाना चाहिए।

आप 7 महीने में बच्चे को क्या खिला सकते हैं?

अब हम सबसे अहम सवाल पर आ गए हैं. सात महीने की उम्र में, बिल्कुल सभी बच्चों के पास पहले से ही एक विविध मेनू होता है। हालाँकि, यह अभी भी अपनी संरचना में भिन्न है।

प्राकृतिक रूप से पोषित बच्चा

सात महीने की उम्र में, बच्चे के आहार में दलिया (लेकिन केवल ग्लूटेन-मुक्त रेंज के प्रतिनिधि), फलों की प्यूरी, कॉम्पोट्स और जूस शामिल किए जाते हैं। पहले से ही तैयार पकवान में कभी-कभी थोड़ा सा मक्खन (मक्खन) मिलाने की अनुमति है। लेकिन फिर भी आपको नमक और चीनी से परहेज करना चाहिए।

अब आप नई प्रकार की सब्जियां, एक प्रकार का अनाज, चावल दलिया, फल पेश कर सकते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि बच्चे को अभी भी तरल और एक समान स्थिरता वाले भोजन की आवश्यकता होती है। हम अभी भी समय-समय पर नए उत्पाद पेश कर रहे हैं और निगरानी कर रहे हैं कि बच्चे का शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

जहां तक ​​जूस और कॉम्पोट्स की बात है, उन्हें उन उत्पादों के आधार पर तैयार करें या खरीदें जिनके लिए बच्चे का शरीर पहले ही अनुकूलित हो चुका है। और यह जानना महत्वपूर्ण है कि घर पर तैयार किया गया जूस विशेष शिशु जल से आधा पतला होना चाहिए।

इस उम्र में मैंने पहली बार अपने बच्चे को सेब और नाशपाती खिलाई। और जो पहला पेय मैंने दिया वह स्पष्ट सेब और नाशपाती का रस था। दलिया में से पहला एक प्रकार का अनाज था, जिसे पानी में पकाया गया था (इसे दूध के साथ पकाना अभी भी जल्दी था)। बच्चे को नए उत्पाद पसंद आए और सौभाग्य से, शरीर द्वारा उसे सामान्य रूप से स्वीकार कर लिया गया।

कृत्रिम आहार वाला बच्चा

कृत्रिम शिशु का मेनू पहले से ही काफी विविध है। इसमें कई उत्पाद शामिल हैं. सब्जियों की प्यूरी, अनाज और फलों की प्यूरी अपूरणीय रहती हैं। यदि आपने अभी तक अंडे की जर्दी, मछली और मांस पेश नहीं किया है, तो अब समय आ गया है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसे बच्चों के लिए भोजन का हिस्सा स्तनपान करने वाले बच्चों की तुलना में डेढ़ गुना बड़ा होना चाहिए। भोजन सेवन की गणना आपके बच्चे के शरीर के वजन के आठवें हिस्से के रूप में की जा सकती है।

शिशु के लिए मेनू क्या हो सकता है?

सभी बच्चे, भोजन के प्रकार की परवाह किए बिना, पहले से ही पूरक आहार पर स्विच कर चुके हैं। लेकिन उन्होंने इसे अलग-अलग समय पर किया और उनका मेनू कुछ अलग है। इसलिए, हम स्तनपान कराने वाले बच्चे के लिए और IV पर बच्चों के लिए अनुमानित आहार पर अलग से विचार करेंगे।

जीडब्ल्यू पर

1. बच्चे की सुबह 6 बजे शुरू होती है। वह उठता है और तुरंत खाना चाहता है। पहला आहार स्तन के दूध द्वारा दर्शाया जाता है, जो बढ़ते शरीर के लिए अभी भी बहुत आवश्यक है। खपत किए गए दूध की मात्रा पर कोई विशेष प्रतिबंध नहीं है। एक नियम के रूप में, इस उम्र में बच्चा भरा हुआ महसूस करने के लिए पर्याप्त शराब पीता है और अपना सिर दूर कर लेता है या निप्पल बाहर थूक देता है।
2. करीब 10 बजे नन्हे को फिर भूख लगेगी. इस समय दलिया (उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज या चावल) सबसे अच्छा है। बच्चे को 170 ग्राम से अधिक नहीं खाना चाहिए। मिठाई के लिए, अपने बच्चे को 80 ग्राम फलों की प्यूरी दें।
3. दोपहर 2 बजे, सब्जी की प्यूरी और जूस (क्रमशः 170 ग्राम और 30 मिली) आदर्श हैं।
4. रात्रि भोजन लगभग 6 बजे होता है। अपने बच्चे के लिए फलों की प्यूरी तैयार करें (80 ग्राम पर्याप्त है)। और नाश्ते में दो बिस्किट दो।
5. स्तनपान के साथ शिशु का आहार (रात में लगभग 10 बजे) समाप्त हो जाता है। बच्चा उतना ही पीता है जितना उसे चाहिए।

चतुर्थ पर

1. सुबह 6 बजे अपने बच्चे को दूध या किण्वित दूध का फार्मूला खिलाएं। पेय की मात्रा 200 मिलीलीटर होनी चाहिए।
2. 10 बजे बच्चे की भूख फिर से काम करने लगेगी। अब आप उसे दूध में मक्खन के एक टुकड़े (क्रमशः 170 और 5 ग्राम) के साथ दलिया दे सकते हैं। एक स्वादिष्ट मिठाई फल या बेरी प्यूरी (80 ग्राम) होगी।
3. दोपहर के भोजन के लिए (14:00 बजे), बच्चे को 5 ग्राम तेल (सब्जी), आधा चिकन जर्दी, 50 ग्राम मांस प्यूरी और जूस (30 मिली) के साथ प्यूरी की हुई सब्जियां (170 ग्राम) मिलेंगी।
4. बच्चे का रात्रिभोज 18:00 बजे है। एक बच्चे के लिए उपयुक्त

जब आपका बच्चा 7 से 8 महीने का हो जाता है, तो यह उसके विकास के लिए एक महत्वपूर्ण समय होता है और इसलिए आपको यह समझने और जानने की ज़रूरत है कि खुश और स्वस्थ रहने के लिए उसे कितना खाना चाहिए।

फॉर्मूला दूध पीने वाले और स्तनपान करने वाले बच्चे लगभग एक जैसा ही खाते हैं - दिन में लगभग पांच बार, लगभग 200 मिलीलीटर फॉर्मूला या स्तन का दूध। हालाँकि, कुछ देखभाल करने वाली माताएँ अपने बच्चों को ढेर सारे नाश्ते की व्यवस्था करके खिलाती हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन फिर भी शरीर को, विशेष रूप से इस उम्र में, खाने से आराम करने के लिए समय दिया जाना चाहिए। और मां के दूध तक लगातार पहुंच के कारण बच्चे को भूख लगने का समय नहीं मिलता, उसे इसकी आदत हो जाती है और नया भोजन उसे अनावश्यक लग सकता है।

परिणामस्वरूप, अत्यधिक मातृ देखभाल और बहुत अधिक भोजन पूरक आहार में परिवर्तन को कठिन बना सकता है। इसलिए, 7-8 महीने के बच्चे को दूध पिलाने के बीच के अंतराल को धीरे-धीरे बढ़ाकर सुबह कम से कम 4 घंटे करना ज़रूरी है।

इसके अलावा, अगर आपका बच्चा रात में दूध पीने और खाने के बीच अधिकतम 6 घंटे का समय लेता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन का दूध फार्मूला की तुलना में बहुत तेजी से अवशोषित होता है।

नीचे 7 और 8 महीने के बच्चों के लिए भोजन की मात्रा की तालिका दी गई है।

जैसा कि सभी जानते हैं, पूरक आहार शुरू करने पर सब्जी की प्यूरी दी जाती है। यह मोटे तौर पर तब होता है जब बच्चा 7-8 महीने का हो जाता है। हर माँ अपने छोटे से चमत्कार के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहती है और कभी-कभी, डॉक्टरों की सलाह के बावजूद, वह भोजन की मात्रा बढ़ा देती है। परिणामस्वरूप, पाचन और मल त्याग में समस्याएँ शुरू हो सकती हैं।

बेशक, सब्जियां एक आसान उत्पाद हैं, लेकिन वे बच्चे के नाजुक शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। इसलिए, फार्मूला या स्तन के दूध से पहले वनस्पति प्यूरी सख्ती से आधा या एक चम्मच दी जानी चाहिए।

इसके अलावा, पूरक आहार की मात्रा शिशु के वजन, संरचना और स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। अपने बच्चे को उतनी सब्जी प्यूरी देना उचित नहीं है जितनी वह खाएगा, क्योंकि सब्जियां एक विशिष्ट उत्पाद हैं और एलर्जी पैदा कर सकती हैं।

8 महीने के बच्चे के लिए मटर और गाजर के साथ पोल्ट्री

कैसे समझें कि आपके बच्चे को कितना मांस चाहिए?

मांस एक बहुत ही नाजुक उत्पाद है, खासकर 7-8 महीने के बच्चे के लिए, इसलिए आपको इस सवाल पर गंभीरता से विचार करने की जरूरत है कि वह कितना खाना खा सकता है। सामान्य तौर पर, सबसे पहले आपको कम मांस देना चाहिए - एक चौथाई या आधा चम्मच, ताकि धीरे-धीरे इसे उत्पाद के स्वाद और घनत्व के अनुकूल बनाया जा सके। आमतौर पर डॉक्टर लीन बीफ देने की सलाह देते हैं, लेकिन कुछ बच्चों को गाय के दूध से एलर्जी होती है, ऐसे में उन्हें बीफ भी नहीं देना चाहिए।

एक अन्य प्रकार का मांस जिसे पूरक आहार शुरू करने की सलाह दी जाती है वह खरगोश का मांस है, क्योंकि खरगोश का मांस बहुत कोमल होता है। यदि आपका बच्चा खरगोश के मांस से परिचित होना शुरू कर देता है, तो आप उसे एक बार में आधा चम्मच देने का प्रयास कर सकते हैं। यदि इसके बाद कोई एलर्जी या मल त्याग की समस्या नहीं होती है, तो आप 6-7 दिनों में मांस की मात्रा 5-6 गुना तक बढ़ा सकते हैं।

आप अपने बच्चे को कितनी फलों की प्यूरी दे सकते हैं?

7-8 महीने के बच्चे को फल की प्यूरी आधा चम्मच से शुरू करके देनी चाहिए और फिर एक सप्ताह के दौरान धीरे-धीरे इसकी मात्रा 60-80 ग्राम तक बढ़ा देनी चाहिए। यह प्यूरी मुख्य भोजन - दूध या फॉर्मूला से पहले दी जानी चाहिए।

फलों की प्यूरी अच्छी होती है क्योंकि वे आपको गाढ़े भोजन की आदत डालने में मदद करती हैं, और निगलने और चबाने के कौशल भी विकसित करती हैं। आमतौर पर, इस उद्देश्य के लिए, सभी प्रकार की प्यूरी में गाढ़ापन मिलाया जाता है - चावल का स्टार्च या पेक्टिन।

आप कितना दलिया दे सकते हैं?

यदि आप चावल के दलिया में सेब मिलाते हैं, तो यह आपके बच्चे के पसंदीदा व्यंजनों में से एक बन जाएगा।

यदि 7-8 महीने का बच्चा पहले से ही भूख से सब्जियों और फलों की प्यूरी खाता है, तो आप उसे दलिया देने का प्रयास कर सकते हैं। अनाज में पौधे की उत्पत्ति के बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होते हैं, और यह विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

• यह ध्यान रखना आवश्यक है कि पहला दलिया पानी में पकाया जाना चाहिए ताकि बच्चे के शरीर को नए भोजन की आदत हो जाए (पहले दलिया को 5 ग्राम अनाज प्रति 100 मिलीलीटर पानी के अनुपात में पकाना बेहतर है) ).
• जैसा कि प्यूरी और मांस के मामले में होता है, दलिया की शुरुआत एक चम्मच से होती है।
• फिर, 7 - 10 दिनों के भीतर, भाग को 150 ग्राम तक बढ़ा दिया जाता है, इसका मतलब है कि 7 - 10 दिनों के बाद बच्चा प्रति दिन 150 ग्राम दलिया खा सकता है, अगर कोई एलर्जी नहीं है।
• फिर आप गाढ़ा दलिया पकाना शुरू कर सकते हैं - प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 10 ग्राम अनाज, और प्रति दिन 20 - 30 ग्राम दें।
• 7-10 दिनों के बाद आप दलिया की मात्रा बढ़ाकर 150 ग्राम प्रतिदिन भी कर सकते हैं।

तीसरे सप्ताह को परिणाम को मजबूत करने में बिताया जा सकता है, और उसके बाद ही एक नए प्रकार का अनाज पेश किया जा सकता है।

नाश्ते में दलिया देना सबसे अच्छा है. बच्चे के इसे खाने के बाद आप उसे स्तन दे सकती हैं। यदि बच्चा फार्मूला खाता है, तो उसे इतना दिया जाना चाहिए कि दलिया के साथ 200 मिलीलीटर हो, दिन में पांच बार दूध पिलाने को ध्यान में रखते हुए। 7-8 महीने में दलिया की मात्रा 160-170 मिली होनी चाहिए।

भोजन की मात्रा के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है

सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, न केवल मानसिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी अद्वितीय है - हर किसी का शरीर अलग होता है, उनके जन्म का अपना इतिहास होता है। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि भोजन की मात्रा व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार अलग-अलग होगी। शिशु के सामान्य रूप से विकसित होने और स्वस्थ रहने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञों से परामर्श करना और उसकी निगरानी करना पर्याप्त है।

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, सामान्य तौर पर, पोषण मानक बहुत सापेक्ष होते हैं। और सिद्धांत रूप में, बच्चे पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं होता है, क्योंकि सभी बच्चे अद्वितीय होते हैं और अद्वितीय परिस्थितियों में रहते हैं। इसलिए "भोजन की मात्रा" की अवधारणा को बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से और विभिन्न संस्थानों पर ध्यान केंद्रित किए बिना स्वयं ही बनाने की आवश्यकता है।

सेंट पीटर्सबर्ग में बाल रोग विभाग में सहायक ओल्गा मेयोरोवा का मानना ​​है कि 7-8 महीने के बच्चों के लिए भोजन की मात्रा काफी बड़ी होनी चाहिए - प्रति दिन लगभग 1100 मिलीलीटर, क्योंकि शरीर बढ़ता है, साथ ही उसकी ज़रूरतें भी बढ़ती हैं।

डॉक्टर छह महीने की उम्र में बच्चों को पूरक आहार शुरू करने की सलाह देते हैं। इस समय के दौरान, नवजात शिशु का शरीर मजबूत हो जाता है और वयस्क भोजन स्वीकार करने के लिए तैयार हो जाता है। कई बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि पहले पूरक आहार के लिए सबसे अच्छा व्यंजन सब्जी प्यूरी होगा। लेकिन प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर और टीवी प्रस्तोता ने सबसे पहले शिशुओं के लिए विशेष केफिर पेश किया।

वह इसे इस तथ्य से प्रेरित करते हैं कि डेयरी उत्पाद की संरचना स्तन के दूध के समान होती है, और प्यूरी की गई सब्जियां मौलिक रूप से भिन्न होती हैं। इसलिए, यह अक्सर पाचन ख़राब कर देता है।

प्रत्येक माँ को स्वयं निर्णय लेना होगा कि पूरक आहार कहाँ से शुरू करना है। छह महीने में, आप धीरे-धीरे मेनू में सब्जी प्यूरी, पानी दलिया, बेबी केफिर और कम वसा वाले पनीर को शामिल कर सकते हैं। लेख की तालिका आपको नवजात शिशु के आहार में वयस्क भोजन की शुरूआत के बारे में अधिक बताएगी।

स्तनपान के दौरान 7 महीने के बच्चे को पूरक आहार देना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है।

सात महीने में बच्चे को क्या खिलाएं?

विशेषज्ञों ने सात महीने के बच्चे के लिए व्यंजनों का एक नमूना मेनू तैयार किया है। इन शिशुओं को दिया जा सकता है:

• पानी के साथ एक प्रकार का अनाज, मक्का और चावल का दलिया। यदि सामान्य रूप से सहन किया जाए, तो दलिया दिया जा सकता है;
• हल्के रंग की कटी हुई सब्जियों से बने सूप और प्यूरी। तोरी, फूलगोभी या ब्रोकोली और आलू अच्छे पूरक खाद्य पदार्थ हैं। यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है, तो आप गाजर, कद्दू और साग दे सकते हैं;
• फ्रूट प्यूरे। हम इसे सेब और नाशपाती, केले और खुबानी से बनाते हैं। खट्टे फलों और विदेशी फलों (केले को छोड़कर) से बचें;
• डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद। यह कम वसा वाला पनीर और दही, बच्चों के लिए केफिर है। याद रखें कि उत्पाद बिना योजक के होने चाहिए!
• उबले अंडे की जर्दी;
• आप सब्जी के व्यंजन और अनाज में मक्खन और वनस्पति तेल मिला सकते हैं;
• सात महीने में वे मांस पेश करना शुरू कर देते हैं। यह दुबला उबला हुआ बीफ़ या वील, चिकन या टर्की, खरगोश है। मांस को अच्छी तरह से काटा जाता है और सब्जी के सूप या प्यूरी में मिलाया जाता है।

पूरक आहार शुरू करते समय स्तनपान न छोड़ें। डॉक्टर सुबह की पहली खुराक मां के दूध से शुरू करने की सलाह देते हैं। यदि आपका बच्चा मिश्रित या कृत्रिम मिश्रित आहार ले रहा है तो उसे फार्मूला दूध भी दें।

घर में बने भोजन और सब्जियों या मांस की तैयार प्यूरी के बीच वैकल्पिक रूप से उपयोग करें। ऐसी प्यूरी की संरचना संतुलित है और शिशुओं के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, चुनते समय, पैकेजिंग का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। संरचना, निर्माण की तारीख और समाप्ति तिथि के साथ-साथ उत्पाद किस उम्र के लिए है, इस पर भी ध्यान दें।

यह तालिका आपको बताएगी कि स्तनपान के दौरान अपने बच्चे को कब और कितना दूध पिलाना चाहिए।

कृपया ध्यान दें कि यह तालिका सशर्त है और इसे शिशु के आहार और विकास को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया गया है। प्रत्येक उत्पाद को सावधानी से पेश किया जाना चाहिए, क्योंकि नया भोजन बच्चे में एलर्जी, मल संबंधी समस्याएं या पेट का दर्द पैदा कर सकता है। नकारात्मक प्रतिक्रिया से बचने के लिए विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करें।

शिशुओं को दूध पिलाने के दस नियम

1. स्तनपान और मिश्रित आहार के साथ, हम छह महीने से बच्चे को पूरक आहार में स्थानांतरित करना शुरू करते हैं, कृत्रिम खिला के साथ - चार से पांच महीने तक;
2. हम बच्चे को एक चम्मच से खाना खिलाते हैं;
3. एक नई डिश आधे से एक चम्मच से देना शुरू करें और हर दिन खुराक बढ़ाएं। प्रत्येक नई खुराक पिछली खुराक से दोगुनी बड़ी होनी चाहिए;
4. कोई नया उत्पाद पेश करते समय, बच्चे की स्थिति पर नज़र रखें। यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो तो नई डिश देना जारी रखें। यदि आपको एलर्जी या पेट में गड़बड़ी का अनुभव हो तो खुराक न बढ़ाएं। अगर आपके बच्चे की सेहत में सुधार न हो तो ये आहार देना बंद कर दें;
5. उत्पाद के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया को सटीक रूप से समझने के लिए, आप एक ही समय में कई नए व्यंजन पेश नहीं कर सकते;
6. पूरक आहार के पहले हफ्तों में, आप अपने बच्चे को एकल-घटक प्यूरी, एक प्रकार के अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल और मक्का) से बने डेयरी-मुक्त दलिया, कम वसा वाले पनीर, दही और बिना एडिटिव्स के बेबी केफिर दे सकते हैं;
7. आप प्राकृतिक जूस और कॉम्पोट दे सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें 1 से 1 पानी से पतला करना होगा;
8. पहली बार, बच्चे को दूसरे भोजन के दौरान नया भोजन दें, जो सुबह 9-11 बजे के बीच होता है;
9. अपने बच्चे को जबरदस्ती दूध न पिलाएं! इससे भूख खराब हो जाती है और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत जटिल हो जाती है;
10. पूरक आहार शुरू होने तक स्तनपान जारी रखें और फॉर्मूला दूध दें

प्रति सप्ताह सात महीने के लिए आहार

एक नया मेनू पेश करते समय एक महत्वपूर्ण बिंदु प्रति सप्ताह सर्विंग्स की संख्या है। आख़िरकार, नए भोजन की अधिकता बड़ी समस्याएँ पैदा कर सकती है। तालिका आपको बताएगी कि आपके बच्चे को कौन सा भोजन कितनी बार देना चाहिए।

प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत विकास के बारे में याद रखें। अपने बच्चे की प्रतिक्रिया और सेहत पर नज़र रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ पेट खराब, एलर्जी और यहां तक ​​कि विषाक्तता का कारण बन सकते हैं!

डेरी

सात महीने की उम्र में बच्चे के मेनू में केफिर, दही, पनीर अनिवार्य उत्पाद हैं। और कोमारोव्स्की के अनुसार, एक माँ को केफिर और पनीर के साथ पूरक आहार देना शुरू करना चाहिए। हालाँकि, यह एक विवादास्पद बिंदु है।

स्तन के दूध की संरचना में समानता के बावजूद, केफिर और पनीर को छोटे शरीरों के लिए पचाना काफी मुश्किल होता है। इसके अलावा, पनीर में बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है, जो फॉन्टानेल के समय से पहले ठीक होने को बढ़ावा देता है।

हालाँकि, सिफारिशों का पालन करने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। पूरक आहार के लिए, डेयरी रसोई से विशेष बेबी केफिर और 5% तक वसा सामग्री वाला पनीर चुनें। पनीर को कुचलकर दही, केफिर या स्तन के दूध के साथ मिलाना चाहिए। याद रखें कि शिशुओं को एक वर्ष का होने तक एडिटिव्स के साथ डेयरी उत्पाद देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सात महीने के बच्चे के लिए पनीर की दैनिक खुराक 50 ग्राम से अधिक नहीं है, और केफिर और दही - अधिकतम 100 मिलीलीटर।

चौथी फीडिंग के लिए डेयरी उत्पाद सप्ताह में 2-3 बार दिए जाते हैं। जैसे-जैसे खुराक बढ़ती है, वे पूरक आहार की जगह ले लेते हैं।

आप अपने बच्चे को गाय का दूध भी देना शुरू कर सकती हैं। अगर यह घर का बना हो तो अच्छा है। दूध पिलाने से पहले दूध को उबालना और छानना सुनिश्चित करें। सबसे पहले, दूध को पानी से पतला करना होगा। सावधान रहें और अपने बच्चे की प्रतिक्रिया पर नज़र रखें, क्योंकि गाय का प्रोटीन एक मजबूत एलर्जेन है! परिणामी रस को पानी से पतला करना न भूलें।

मक्खन को सात महीने में मेनू में शामिल किया जाना शुरू हो जाता है और इसे प्यूरी या दलिया में जोड़ा जाता है। ⅛ चम्मच से शुरू करें और धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाकर 20 ग्राम तक करें।

सब्जी और फलों की प्यूरी

सात महीने में, आप अपने बच्चे के मेनू में फलों की प्यूरी शामिल कर सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पकवान में एक घटक शामिल हो। प्यूरी बनाने के लिए किन फलों और सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है:

• आलू शरीर को साफ करते हैं और टेबल नमक को हटाते हैं, चयापचय को सामान्य करते हैं। हालाँकि, सावधान रहें, आलू में अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में 2-3 गुना अधिक कैलोरी होती है;
• तोरई सबसे सुरक्षित सब्जी है। एक आहार और हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद बच्चे के लिए ऊर्जा और विटामिन का एक वास्तविक स्रोत बन जाएगा;
• फूलगोभी या ब्रोकोली विटामिन सी से भरपूर एक सुरक्षित हाइपोएलर्जेनिक सब्जी है। यह उत्पाद वायरस और सर्दी के खिलाफ एक उत्कृष्ट बचाव होगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और आपकी आत्माओं को बढ़ाएगा;
• कद्दू एक कम कैलोरी वाली सब्जी है जो पाचन में सुधार करेगी। आसानी से पचने योग्य, लेकिन एलर्जी का कारण बन सकता है और इसलिए सावधानीपूर्वक उपयोग की आवश्यकता होती है;
• गाजर दृश्य तीक्ष्णता बनाए रखेगी, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करेगी, विकास को बढ़ावा देगी और हड्डी के ढांचे को मजबूत करेगी;
• सेब सबसे सुरक्षित फल है, जिसे स्तनपान कराने वाली माताओं को बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में खाने की सलाह दी जाती है। सेब बच्चे के शरीर की सामान्य वृद्धि और विकास में योगदान देता है और लगभग सभी महत्वपूर्ण कार्य करता है;
• नाशपाती पाचन को सामान्य करती है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है, नाराज़गी और गैस्ट्र्रिटिस में मदद करती है, और एक स्फूर्तिदायक प्रभाव भी डालती है;
• केले. इस तथ्य के बावजूद कि जब तक बच्चे कम से कम एक वर्ष के नहीं हो जाते, तब तक उन्हें विदेशी फल देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, फिर भी केले की अनुमति है। ये स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल हैं जो बच्चे के शरीर को मजबूत और ऊर्जावान बनाएंगे;
• आड़ू या खुबानी विटामिन से भरपूर होते हैं और छोटे बच्चों के लिए भी अच्छे होते हैं। हालांकि, एलर्जी के खतरे के कारण ऐसे फलों का सेवन सावधानी से करना चाहिए।

तोरी से सब्जी की प्यूरी बनाना शुरू करें, फिर धीरे-धीरे अन्य सब्जियां डालें। और फल - सेब से. सात महीने की उम्र में यह प्यूरी प्रतिदिन दो बार देनी चाहिए। वैकल्पिक सब्जियाँ और फल।

एक बार जब आपका बच्चा कुछ खास प्रकारों का आदी हो जाए, तो आप उन्हें मिला सकते हैं। हालाँकि, मिश्रित प्यूरी 9-10 महीनों के बाद देना सबसे अच्छा है।

खाना बनाते समय फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धोएं और छीलें। फलों को बारीक काटकर पकाया या भाप में पकाया जाता है। यदि आप स्टू कर रहे हैं तो कम से कम पानी का उपयोग करें। मुख्य बात यह है कि यह टुकड़ों को पूरी तरह से ढक देता है। तैयार होने के बाद मिश्रण को ब्लेंडर में पीस लें।

प्राकृतिक रस तैयार करने के लिए नाशपाती, आड़ू और सेब का भी उपयोग किया जाता है। अगर बच्चे को एलर्जी नहीं है तो आप चेरी, अंगूर और गाजर ले सकते हैं। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि ये आक्रामक उत्पाद हैं।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भोजन तैयार करने में नमक, चीनी और अन्य मसालों का उपयोग नहीं किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो एडिटिव्स को खारे घोल या चीनी सिरप से बदल दिया जाता है। इसके अलावा, आप स्वाद के लिए वनस्पति तेल या मक्खन भी मिला सकते हैं।

दलिया

पूरक आहार के पहले दो महीनों में, डॉक्टर केवल पानी के साथ दलिया देने की अनुमति देते हैं, क्योंकि गाय का प्रोटीन अक्सर शिशुओं में गंभीर एलर्जी का कारण बनता है। इसके अलावा, चावल, एक प्रकार का अनाज और मकई दलिया खाना बेहतर है। वे पेट द्वारा पचाने में आसान होते हैं और नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं।

हालाँकि, अगर इसे अच्छी तरह से सहन किया जाए, तो आप अपने बच्चे को दलिया दे सकते हैं। लेकिन एक वर्ष से पहले मेनू में सूजी, मोती जौ और बाजरा दलिया शामिल करना बेहतर है। जैसे-जैसे बच्चे को कुछ खास तरह के अनाजों की आदत हो जाती है, उन्हें मिश्रित मल्टीग्रेन दलिया देना शुरू कर दिया जाता है।

पकाते समय अनाज को अच्छी तरह धोकर काट लें। याद रखें कि चीनी या नमक का प्रयोग न करें। स्वाद बढ़ाने के लिए, कई स्तनपान कराने वाली माताएं दलिया में न केवल मक्खन, बल्कि स्तन का दूध भी मिलाती हैं।

मांस के व्यंजन

सात महीने से, स्तनपान कराते समय बच्चे के मेनू में मांस शामिल किया जा सकता है। बिना योजक के ताजा, दुबला मांस चुनें। आप जमे हुए उत्पाद या तैयार कीमा का उपयोग नहीं कर सकते। बच्चे को या तो मांस शोरबा के साथ प्यूरी सूप या अतिरिक्त मांस के साथ प्यूरी दी जाती है।

बीफ़, वील, खरगोश, टर्की या चिकन लें। टुकड़े को साफ किया जाता है और नसें, त्वचा और हड्डियाँ हटा दी जाती हैं। आप बस मांस का उपयोग करके शोरबा तैयार कर सकते हैं, जिसमें आप फिर कटी हुई सब्जियां मिला सकते हैं। आप पके हुए मांस को काटकर सीधे सब्जी प्यूरी में भी मिला सकते हैं।

नमक, चीनी और वनस्पति तेल

वनस्पति तेल इस व्यंजन में एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद अतिरिक्त है। अपने बच्चे को छह महीने की उम्र से जैतून या वनस्पति तेल दें। 3-5 बूंदों से शुरू करें और धीरे-धीरे खुराक को एक चम्मच तक बढ़ाएं।

एक वर्ष की आयु से पहले चीनी और नमक का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे को भोजन के प्राकृतिक स्वाद की आदत डालनी चाहिए। इसके अलावा, मसाले पाचन और पेट के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

इस मामले में, चीनी और नमक मक्खन और वनस्पति तेल के उत्कृष्ट विकल्प हैं। इसके अलावा, जैसा कि पहले बताया गया है, दलिया में स्तन का दूध मिलाया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप पकवान का स्वाद बढ़ाना चाहते हैं, तो आप नमकीन घोल या चीनी सिरप का उपयोग कर सकते हैं।

चाशनी तैयार करने के लिए 50/50 गर्म पानी डालें और 20 मिनट तक उबालें। इसके बाद मिश्रण को छान लिया जाता है. नमक का घोल प्राप्त करने के लिए एक लीटर उबले पानी में 10 ग्राम नमक घोलें।

सात महीने का बच्चा, शैशव काल के दूसरे भाग में प्रवेश करते हुए, नए ज्ञान में महारत हासिल करने में बड़ी सफलता प्राप्त करता है। देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बढ़ते बच्चे के बारे में चिंतित हैं, उसके विकास में कुछ महत्वपूर्ण छूट जाने से डरते हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चे को 7 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए, जिससे उसे भविष्य में सही ढंग से विकसित होने में मदद मिलेगी।

7 महीने के बच्चे की शारीरिक स्थिति का आकलन

सात महीने के बच्चों का वजन लगभग 8400 ग्राम होता है (लड़कों और लड़कियों के बीच अंतर होता है), 30 दिनों में लगभग 500 ग्राम बढ़ जाता है। ऊंचाई 68.5 सेमी है, सात महीने की उम्र में बच्चा छह महीने की तुलना में लगभग दो सेमी बढ़ गया है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। इस महीने तक, कई शिशुओं के 4 दांत (ऊपर और नीचे दो) होते हैं। छाती के आयतन में 1.5 सेमी की वृद्धि के कारण शरीर का अनुपात बदल जाता है, उनका आंकड़ा अधिक आनुपातिक हो जाता है।

अधिकांश शिशुओं ने 7 महीने तक स्वतंत्र रूप से बैठने का कौशल विकसित कर लिया है, लेकिन वे आगे बढ़ते हैं, तेजी से नए कौशल प्राप्त करते हैं - करवट लेना, रेंगना (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। हालाँकि, शारीरिक स्थिति में सभी परिवर्तन शिशु की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

7 महीने में भावनात्मक विकास

भावनात्मक रूप से सात महीने के बच्चे बेहद सक्रिय होते हैं। महीने का हर दिन उनके लिए नए अनुभव लेकर आता है और उनके साथ नई उपलब्धियाँ भी आती हैं। वे जोड़-तोड़ गतिविधियों, स्थितिजन्य व्यावसायिक संचार और सक्रिय भाषण में छह महीने के चरण में प्राप्त सफलताओं को बनाए रखते हैं और बढ़ाते हैं। गौरतलब है कि 7 महीने के बच्चे इतने ऊर्जावान होते हैं कि वे लगातार कुछ नया सीखते रहते हैं। वयस्कों के लिए खेल और विशेष गतिविधियों के माध्यम से उपलब्धि की इच्छा विकसित करना महत्वपूर्ण है।

सात महीने के बच्चे का हुनर

जो माता-पिता अपने बच्चे की उपलब्धियों के लिए ज़िम्मेदार हैं, वे जानना चाहते हैं कि उनके सात महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चा बुनियादी गतिविधियों में कुशल होता है:

• बिना सहारे के आत्मविश्वास से बैठता है;
• बैठते समय, पीठ सीधी रखने की कोशिश करता है;
• रेंग सकता है और फिर बैठ सकता है; एक नया कौशल सहारा पकड़कर उठने की कोशिश करना है;

7 महीने में, बच्चा वयस्कों के समर्थन के बिना सक्रिय रूप से रेंग रहा है, उसकी सभी गतिविधियों का उद्देश्य उसके आसपास की दुनिया का अध्ययन करना है (लेख में अधिक विवरण:)

7 महीने के बच्चे अपने आसपास की दुनिया में सक्रिय रुचि दिखाते हैं। विषय गतिविधि विकसित होती है और बच्चे के ज्ञान को समृद्ध करने का आधार बनती है। बच्चा खिलौनों में हेरफेर करता है, सक्रिय रूप से एक नई वस्तु की जांच करता है (पकड़ता है, काटता है, उसके साथ दस्तक देता है)। सात महीने का बच्चा यह कर सकता है:

• एक बक्से में छोटी वस्तुएं इकट्ठा करें;
• एक साथ कई खिलौनों से खेलें;
• एक खिलौने के गुणों का उपयोग करें (गेंद को रोल करें, खड़खड़ाहट करें, खड़खड़ाहट करें, एक बॉक्स खोलें);
• किसी निश्चित विषय पर ध्यान केंद्रित करें, रुकें और फिर उसी पर वापस लौटें।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 7 महीने के बच्चों का विकास व्यक्तिगत गति से होता है, इसलिए अन्य बच्चों के साथ प्रतिस्पर्धा करते समय किसी भी कार्रवाई की कमी के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। शिशु की जांच करते समय, विशेषज्ञ आपको बताएगा कि आगे क्या कार्रवाई करनी है। आप अन्य माताओं की वीडियो रिपोर्ट देख सकते हैं जो अपने बच्चों के बारे में बात करती हैं और अपना "कौशल" दिखाती हैं।

एक बच्चे का भाषण विकास

सात महीने में, बच्चा समझ जाता है कि उसे क्या संबोधित किया जा रहा है, वह बोलने के लहजे पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए उसकी उपस्थिति में दोस्ताना लहजे में बोलना महत्वपूर्ण है। एक बच्चे में भाषण का विकास इस प्रकार होता है:

• बड़बड़ाना अधिक जटिल हो जाता है;
• वह विभिन्न ध्वनियों का अनुकरण करता है;
• जीभ का उपयोग करके स्पष्ट रूप से अक्षरों का उच्चारण करता है (ला, हाँ);
• दोहरे अक्षरों (दा-दा, बा-बा) का उच्चारण करता है;
• अक्षरों को एक शृंखला (टा-टा-टा) में व्यवस्थित करता है;
• उसके नाम पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है;
• एक वयस्क की आवाज़ (हँसी, छींक) को दोहराते हुए, अपनी जीभ पर क्लिक करता है।

सात महीने का बच्चा अपने माता-पिता के साथ "अपनी" भाषा में संवाद करने का आनंद लेता है!

सात महीने के बच्चे के लिए जो नया है वह सामाजिक विकास में सफलता है: वह अपने परिवार को अच्छी तरह से जानता है; अजनबियों से सावधान रहता है; सक्रिय रूप से अन्य बच्चों में रुचि दिखाता है।

माता-पिता को बच्चे की अस्थायी विफलताओं के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि समय पर मदद से वह निश्चित रूप से सब कुछ सीख जाएगा। केवल समय, इच्छा लगाना और पहले से प्राप्त अनुभव का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। बच्चे के साथ सक्रिय रूप से संवाद करके, माता-पिता उसमें सात महीने की उम्र में निहित आवश्यक कौशल विकसित करेंगे।

उदाहरण के लिए, 7 महीने के बच्चे को वस्तुओं के साथ काम करना सिखाते समय, आप उसे ऊंचा उठाकर एक चमकीला खिलौना दिखा सकते हैं। वह, अपनी बाहों पर झुकते हुए, खिलौने की ओर बढ़ता है। या, अलग-अलग दिशाओं में फ़्लिप करना सिखाते समय, आप उसके बायीं या दायीं ओर खिलौने रख सकते हैं।

यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चे का विकास सही ढंग से हो रहा है?

यह जानने के लिए कि बच्चे की परिपक्वता बिना किसी विचलन के आगे बढ़ रही है, माता-पिता अपने सात महीने के बच्चे का परीक्षण कर सकते हैं, उसकी उपलब्धियों के स्तर का निर्धारण कर सकते हैं। वयस्कों को बच्चों के व्यवहार में उम्र संबंधी कुछ विसंगतियों से सावधान रहना चाहिए:

1. माता-पिता के साथ भावनात्मक जुड़ाव का अभाव. यदि बच्चा ख़ुशी से उनका स्वागत करता है और भावनाओं को व्यक्त करता है, तो इसका मतलब है कि कोई विचलन नहीं है। माता-पिता के प्यार (आलिंगन, चुंबन) की अभिव्यक्तियों के प्रति उदासीन रवैया वयस्कों को सचेत करना चाहिए।
2. बच्चे के साथ संवाद करते समय, एक खिलौना पेश करें और दिखाएं कि उसके साथ कैसे व्यवहार करना है - उदाहरण के लिए, फर्श पर एक गेंद फेंकें। यदि बच्चा दिलचस्पी से देखता है और क्रियाओं को दोहराता है, तो वस्तुनिष्ठ गतिविधि अच्छी तरह विकसित होती है।
3. यदि बच्चा खेलना नहीं चाहता तो माता-पिता को चिंता करनी चाहिए। शायद यह सिर्फ थकान या उसका खराब मूड है, लेकिन अगर बच्चा अगली बार भी उतना ही निष्क्रिय है, तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है।
4. मोटर कौशल का अच्छा विकास इस तथ्य में प्रकट होता है कि बच्चे को अच्छी तरह बैठना चाहिए। यदि वयस्कों को पता चलता है कि बच्चा बैठने की स्थिति के बारे में अनिश्चित है, और यदि मदद के लिए कोई निष्क्रिय प्रतिक्रिया होती है, तो चिंता का कारण है।
5. सात महीने के बच्चे भाषण गतिविधि में संलग्न होना शुरू कर देते हैं। वे आम तौर पर विभिन्न प्रकार की ध्वनियाँ निकालते हैं जिनके साथ वे संवाद करते हैं और अपने माता-पिता का ध्यान आकर्षित करते हैं। ऐसे कार्यों की अनुपस्थिति वयस्कों को चिंतित करती है।
6. जब आप बच्चे को ध्यान से मेज पर रखने की कोशिश करते हैं, तो वह उस पर झुक जाता है - विकास का एक अच्छा संकेत। यदि कोई बच्चा अपने पैर मोड़ता है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का बहाना है।

इस महीने स्वतंत्र रूप से बैठने का कौशल उन प्रमुख संकेतकों में से एक है जिसके द्वारा शिशु के विकास की दर का आकलन किया जाता है।

7 महीने में विकासात्मक परिणाम

उपरोक्त सभी से माता-पिता को यह समझने में मदद मिलती है कि किन मामलों में 7 महीने का बच्चा उम्र के अनुसार विकसित हो रहा है, और किन मामलों में किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। 7 महीने के अंत तक, बच्चे में निम्नलिखित कौशल विकसित हो जाने चाहिए:

• वह स्वतंत्र रूप से और बिना सहारे के बैठने में सक्षम है;
• भाषण गतिविधि में गतिविधि के लिए प्रयास करता है (खर्राटे लेता है, विभिन्न ध्वनियों का उच्चारण करता है);
• कुकीज़, फलों के टुकड़ों को स्वतंत्र रूप से पकड़ कर खा सकते हैं।

सात महीने की उम्र तक, एक बच्चा सीख सकता है:

1. भुजाओं के सहारे, वजन का कुछ भाग पैरों पर स्थानांतरित करें;
2. उन कार्यों पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करें जिनसे वह असंतुष्ट है (वे एक खिलौना छीनने की कोशिश करते हैं, उस कार्य को तुरंत रोक देते हैं जो उसके लिए दिलचस्प है);
3. दूर स्थित दिलचस्प वस्तुओं को पाने के लिए हर तरह से प्रयास करें (अपने हाथों से पहुंचें, रेंगें);
4. अपनी आंखों से गिरी हुई वस्तुओं को ढूंढें;
5. खिलौनों को एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित कर सकते हैं;
6. छोटी वस्तुओं के साथ कार्य करना (चुटकी लेना, उंगलियों से पकड़ना);
7. अपने आस-पास के लोगों की आवाज़ों का जवाब दें;
8. उनके संयोजन में अक्षरों और ध्वनियों का उच्चारण करें;
9. किसी वयस्क के साथ लुका-छिपी खेलें।

हालाँकि बच्चा अभी तक बोल नहीं सकता है, वह अपने माता-पिता के साथ अक्षरों और विस्मयादिबोधक का उपयोग करके पूरी ताकत से संवाद करता है, जो प्रियजनों के लिए बहुत जल्दी स्पष्ट हो जाता है।

7 माह के अंत तक विकास में उपलब्धियां संभावित

7 महीने में शिशु के विकास के स्तर का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आप निम्नलिखित संकेतकों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं:

• वह सहारे की सहायता से अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है;
• अपने पेट के बल लेटने की स्थिति से स्वतंत्र रूप से बैठता है;
• उंगलियों के व्यायाम "मैगपाई", "लडुस्की" (हथेलियों को मारो, हाथ उठाओ) कर सकते हैं;
• जब किसी वयस्क द्वारा संकेत दिया जाता है, तो वह प्रतिक्रिया में अलविदा कहने के लिए हाथ हिलाता है;
• दो अंगुलियों से छोटी वस्तुओं को पकड़ लेता है;
• बार-बार आने वाले अक्षरों (मा-मा, द्वि-द्वि) वाले शब्दों को कहने का प्रयास करता है।

अगर सात महीने का बच्चा कुछ करना नहीं जानता तो कैसे प्रतिक्रिया दें?

प्यार करने वाले माता-पिता समझते हैं कि बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है - इसलिए, वे सभी शर्तें जिनके द्वारा सात महीने के बच्चे के कौशल के स्तर का आकलन किया जाता है, बहुत औसत हैं। अगर बच्चा कुछ नहीं करना चाहता तो परेशान होने की जरूरत नहीं है, उसकी तुलना दूसरे बच्चों से करें, बेहतर होगा कि आप अपने उदाहरण से बच्चे की रुचि जगाएं। वीडियो पाठों में प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर कोमारोव्स्की इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि इस उम्र में एक बच्चे को खड़े होने के प्रयास, अपने आसपास की दुनिया का पता लगाने की इच्छा दिखाने की जरूरत है, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है।