हमारे बाल कैसे बढ़ते हैं. बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं और क्या इस प्रक्रिया को तेज करना संभव है? क्या प्रक्रिया को प्रभावित करना संभव है?

खूबसूरत बालों की मालिक बनने की कोशिश में एक महिला पूर्णता की राह पर अलग-अलग रास्ते तलाशती है। वह बालों के बढ़ने की गति को लेकर भी चिंतित रहती हैं। आखिरकार, वह वह है जो प्रभावित करती है कि कर्ल कितनी जल्दी लंबे हो सकते हैं, और बालों के रोम की गतिविधि की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। तो आपके सिर पर बाल किस गति से बढ़ते हैं और आप उन्हें तेजी से कैसे लंबा कर सकते हैं?

बालों का जीवन चक्र

बाल एक छड़ है, जिसके बाहरी भाग में एक प्राकृतिक प्रोटीन - केराटिन होता है, जो एक दूसरे पर आरोपित तराजू के रूप में स्थित होता है। भीतरी भाग कूप (बल्ब) से बढ़ने वाली जड़ है।

सिर पर बालों का विकास कई मुख्य चरणों से होकर गुजरता है:

• ऐनाजेनइसे विकास चरण कहा जाता है। यह जड़ और बाल दोनों के निर्माण का काल है। यह 2 से 6 साल तक चलने वाले 6 चरणों से गुजरता है।इस समय के दौरान, बल्ब एपिडर्मिस में मजबूती से बढ़ता है और रक्त वाहिकाओं वाले बाल पैपिला को घेर लेता है। यह वह है जो पुरुषों और महिलाओं में बाल विकास की दर के लिए जिम्मेदार है;
• कैटाजेन (प्रतिगमन)।इस समय, पैपिला शोष हो जाता है, बाल कूप कोशिकाओं में विभाजित होना बंद कर देता है, यह केराटाइनाइज्ड हो जाता है, और बाल धीरे-धीरे एपिडर्मिस की ऊपरी गेंद की ओर बढ़ने लगते हैं। इस चरण की अवधि 3 सप्ताह तक है;
• टेलोजन (विश्राम चरण)।इस अवस्था में बाल मर जाते हैं और झड़ने लगते हैं। एक नियम के रूप में, इसे यांत्रिक क्रिया के तहत हटा दिया जाता है: कंघी करना, हल्का खींचना। हर दिन एक व्यक्ति लगभग 50-100 टेलोजन बाल खो देता है (बूढ़े लोगों में, 100-200 बाल सामान्य माने जाते हैं)। और उनके स्थान पर नये (एनाजेन चरण) विकसित होने लगते हैं। इस अवधि की अवधि तीन माह तक होती है।

दिलचस्प तथ्य:तीन चरणों से युक्त एक पूर्ण चक्र की अवधि, संभावित लंबाई को प्रभावित करती है। तो, यह जितना लंबा होगा, तार उतने ही लंबे होंगे। और यदि चक्र छोटा है, तो यह संभावना नहीं है कि आप अपनी चोटी को कमर तक बढ़ा पाएंगे।

सक्रिय रोमों के अलावा, रिजर्व में "सोए हुए" रोम भी होते हैं, जिनकी संख्या सक्रिय रोमों से दोगुनी बड़ी होती है। इनका काम भारी नुकसान की स्थिति में सक्रिय रहना है.

महिला और पुरुष के बालों की विशेषताएं

पुरुषों में सिर पर बाल बढ़ने की दर महिलाओं की तुलना में थोड़ी अलग होती है। एक महीने में, पुरुषों के बाल 2-15 मिमी, महिलाओं के बाल 15-20 मिमी तक बढ़ सकते हैं।लेकिन पुरुषों में पुनर्जनन (चरण) तेजी से होता है।

आपके सिर पर बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं?

प्रति वर्ष कितने सेंटीमीटर बाल बढ़ते हैं यह व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।और उपरोक्त सभी संकेतक स्ट्रैंड्स की औसत वृद्धि या मानक को पूर्व निर्धारित करते हैं।

• 1 दिन में कर्ल 0.35 मिमी बढ़ता है;
• तदनुसार, बाल एक महीने में लगभग 1 सेमी बढ़ते हैं;
• और प्रति वर्ष बालों की वृद्धि, एक नियम के रूप में, 15 सेमी तक पहुँच जाती है।

इसके अलावा, युवा लोगों में, बाल एक महीने में 15 मिमी तक बढ़ते हैं, बच्चों में - 13 तक, और वृद्ध लोगों में, संकेतक घटकर 0.5 सेमी हो जाते हैं। वे 15 से 30 साल की अवधि में सबसे तेजी से विकसित होते हैं।

ऐसा जाति के आधार पर अर्थ भिन्न होते हैं:

• अफ़्रीकी लोगों के बाल प्रति माह 0.27 मिमी बढ़ते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि तार एक सर्पिल में मुड़े हुए हैं;
• एशियाई लोगों के बाल प्रति माह कितने सेमी बढ़ते हैं? 1.5 सेमी या अधिक तक. वे घने और सुंदर लंबे बालों के मालिकों के बीच रिकॉर्ड धारक हैं।

प्राकृतिक कारकों पर निर्भरता

बालों की औसत वृद्धि दर निम्नलिखित परिस्थितियों पर भी निर्भर करती है:

• मौसम।गर्मियों में बाल 20-30% तेजी से बढ़ते हैं। यह उच्च वायु तापमान के कारण है। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, रोम बेहतर विकसित होते हैं;
• आनुवंशिकी.बल्बों की गतिविधि आनुवंशिकता पर निर्भर करती है;
• दिन के समय।रात में, कर्ल "आराम" करते हैं।

प्रतिकूल कारकों का प्रभाव

प्रकृति ने यह सुनिश्चित किया है कि बाल अधिकतम बढ़ें। इसलिए, यदि आपके बाल पूरी ताकत से नहीं बढ़ते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि इसका कारण क्या हो सकता है:

• तनाव।बार-बार होने वाले तंत्रिका झटके बल्बों के विकास को धीमा कर देते हैं;
• रासायनिक प्रभाव: रंगाई, पर्म;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि,जो निम्न कारणों से बाधित है: थायरॉयड रोग, हार्मोनल दवाएं लेना, गर्भावस्था, तनाव;
• रोग:जीर्ण, तीव्र;
• अस्वास्थ्यकारी आहार:मसालेदार, तले हुए नमकीन खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड;
• सूक्ष्म और स्थूल तत्वों, विटामिन की कमी;
• ख़राब रक्त संचार.यह इससे प्रभावित होता है: धूम्रपान, अत्यधिक कैफीन का सेवन, ठंड के मौसम में टोपी के बिना चलना;
• पारिस्थितिकी.

ध्यान!ट्राइकोलॉजिस्ट ने साबित किया है कि रंगने/पर्म करने के बाद, विकास दर प्रति माह 0.5 सेमी कम हो जाती है।

अपनी विकास दर कैसे बढ़ाएं

जब यह पता लगाने की कोशिश की जाए कि बालों के बढ़ने की दर को कैसे बढ़ाया जाए, तो इस पर विचार करना उचित है समस्या को व्यापक रूप से निपटाया जाना चाहिए: बाहर और अंदर से स्ट्रैंड का इलाज करें।

इस मामले में, सभी बाहरी क्रियाएं, एनाजेन प्रक्रिया में मौजूद कर्ल को प्रभावित करेंगी।

आंतरिक उत्तेजक

बालों के रोमों को सक्रिय रूप से काम करने के लिए, ध्यान रखें:

• उचित पोषण। आहार में शामिल होना चाहिए: अनाज, सब्जियां, फल, फलियां, डेयरी उत्पाद, अंडे, मछली, मांस, नट्स, खमीर। हम यह पढ़ने की सलाह देते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं;
• नियमित व्यायाम। वे बालों के रोम सहित शरीर के सभी कार्यों की गतिविधि में सुधार करते हैं;
• पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• विटामिन की आवश्यक मात्रा की आपूर्ति। विटामिन का पर्याप्त सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: ई, ए, सी, बी।ऐसा करने के लिए, आप उचित दवाएं ले सकते हैं। फार्मास्युटिकल यीस्ट और मछली के तेल का सेवन करना भी उपयोगी है। हम आपको बालों के विकास के लिए सबसे प्रभावी विटामिन कॉम्प्लेक्स से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

बाह्य उत्तेजक

कर्ल पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाले बाहरी कारकों में शामिल हैं:

• त्वचा की देखभाल के सौंदर्य प्रसाधन.इसे सही ढंग से चुना जाना चाहिए: एसिड, सिलिकॉन, पैराबेंस के बिना, प्राकृतिक आधार पर। यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को सप्ताह में तीन बार से अधिक न धोएं;
• सिर की मालिश ।रक्त आपूर्ति को उत्तेजित करता है, और इसलिए बल्बों की वृद्धि। आवश्यक तेलों को त्वचा में रगड़ने से प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिलेगी;
• बालों के विकास के लिए सर्वोत्तम लोक उपचार।घर पर बने मास्क जड़ों को मजबूत बनाने और रक्त संचार बढ़ाने में मदद करते हैं। प्राकृतिक उत्तेजना वाले उत्पाद विशेष रूप से प्रभावी होते हैं: काली मिर्च, अदरक, प्याज, निकोटिनिक एसिड। बर्डॉक तेल का भी उपयोग किया जाता है;
• छीलना।हफ्ते में एक बार आप नमक, सोडा और नारियल तेल से हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं। इससे रोमछिद्र साफ़ हो जायेंगे और त्वचा में ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर हो जायेगा;
• विशेष विकास उत्प्रेरक:पैंटोविगर, मिनोक्सिडिल, विची डेक्रोस नियोजेनिक, हॉर्सपावर शैम्पू, रेनैक्सिल लोरियल होम और बहुत कुछ।

खूबसूरत बालों के रहस्य हैं:

• हेयर ड्रायर और अन्य ताप उपकरणों का उपयोग सीमित करें।
• स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें: वार्निश, फोम, आदि। और यदि आप इसका उपयोग करते हैं, तो इसे जितनी जल्दी हो सके धो लें।
• दिन में कई बार ब्रश करें।
• शैम्पू को मेंहदी के पानी के साथ पतला करें और अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें। काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: एक गिलास सूखे मेंहदी को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और डाला जाता है।
• अपने बालों को ठंडे (ठंडे नहीं) पानी से धोकर समाप्त करें। यह तकनीक रोम के काम को सक्रिय करती है।
• पर्याप्त नींद। एक सपने में, बाल बहाल हो जाते हैं और पुनर्जनन होता है, जिसका अर्थ है कि बाल स्वस्थ होंगे और अधिक सक्रिय रूप से बढ़ेंगे।
• अपने कर्ल को पराबैंगनी और ठंढ के संपर्क से बचाएं।
• अच्छी रक्त आपूर्ति तक पहुंच को अवरुद्ध न करें: तंग हेयर स्टाइल, विग, तंग टोपी, इलास्टिक बैंड और हेयरपिन से बचें।

महत्वपूर्ण!यह पता लगाने के लिए कि शानदार कर्ल बढ़ने में कितना समय लगेगा और कौन सा उत्पाद सबसे प्रभावी होगा, आपको उस कारण का पता लगाना होगा जो बालों के रोम के प्राकृतिक कार्यों को बाधित कर सकता है।

मौजूदा समस्या को समाप्त किया जाना चाहिए और इसके समाधान के लिए व्यापक रूप से उपचार और देखभाल (बाह्य और आंतरिक दोनों) प्राप्त की जानी चाहिए। लेकिन जब स्ट्रैंड्स की वृद्धि को बढ़ाना शुरू किया जाता है, तो किसी विशेषज्ञ का समर्थन और सलाह लेना उचित होता है जो परिणाम प्राप्त करने के लिए इष्टतम पाठ्यक्रम सुझाएगा। यह विशेष रूप से सच है जब दवाओं का चयन किया जाता है जो व्यक्तिगत आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए चुनी जाती हैं।

कर्ल बढ़ाना एक लंबी और हमेशा आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन अगर आप उनकी सही देखभाल करते हैं, तो इनाम सुंदर, लंबे और स्वस्थ बाल होंगे।

उपयोगी वीडियो

बाल विकास के बारे में ट्राइकोलॉजिस्ट।

बालों के विकास को कैसे तेज़ करें.

बाल हमेशा से स्वास्थ्य और जीवन शक्ति का प्रतीक रहे हैं। सिर की सजावट और साज-सज्जा का आत्मसम्मान और आत्मविश्वास पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है।

बालों के विकास के 3 चरण होते हैं: एनाजेन, कैटाजेन और टेलोजन. ऐसे कई विशिष्ट और घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप बालों के विकास में तेजी लाने के लिए कर सकते हैं। औसतन, वे प्रति माह 1 सेमी लंबे हो जाते हैं। उनकी वृद्धि बहुत व्यक्तिगत होती है और कई आंतरिक कारकों पर निर्भर करती है।

बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं

घने और अच्छे से संवारे बाल शारीरिक आकर्षण को प्रभावित करते हैं और स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण का संकेत देते हैं। वे छवि के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैं। मनुष्य के सिर पर 100,000-150,000 बाल होते हैं. प्रति 1 सेमी2 में 150-500 काले बाल या 180-750 हल्के बाल होते हैं। बालों का झड़ना एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। एक व्यक्ति के प्रतिदिन 50-100 बाल झड़ते हैं.

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं। औसत प्रति माह वे 1 सेमी लंबे हो जाते हैं. वे बचपन में सबसे तेजी से बढ़ते हैं - लगभग 0.41 मिमी/दिन। कुछ के अनुसार, बाल सर्दियों की तुलना में गर्मियों में तेजी से बढ़ते हैं। उनकी वृद्धि की गति उम्र, शरीर के पोषण और जीन में दर्ज व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।

हाल ही में, वांछित लंबाई के बाल पाने के लिए आवश्यक समय की गणना करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष एप्लिकेशन भी सामने आए हैं। आपके वर्तमान और लक्षित बालों की लंबाई निर्दिष्ट करने और आपकी जीवनशैली को परिभाषित करने के बाद, एप्लिकेशन आपके लक्ष्य तक पहुंचने तक दिनों की संख्या का अनुमान लगाएगा।

बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं - विकास चक्र

सिर के बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं, इस सवाल के जवाब में, बाल विकास चक्र का विश्लेषण करना उपयोगी है जिससे प्रत्येक बाल कूप गुजरता है।

बाल विकास चक्र में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• बाल विकास (एनाजेन)– आमतौर पर 3-6 साल लगते हैं; इस समय नए बाल उगते हैं; महिलाओं में यह चरण आमतौर पर पुरुषों की तुलना में लंबा होता है; लगभग 80% बाल इसी चरण में होते हैं;
• संक्रमणकालीन या नींद (कैटजेन)- 2 से 3 सप्ताह तक रहता है; इस समय, बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं और बाल कूप के शाफ्ट और मैट्रिक्स के बीच संबंध टूट जाता है; विकास अवस्था से विश्राम अवस्था तक संक्रमण का चरण;
• आराम (टेलोजन)- कई महीनों तक चलता है; नए उगे बालों से मृत बाल बाहर निकल जाते हैं; 15% बाल टेलोजन चरण में हैं।

इन चरणों में उगने वाले बालों के अनुपात का अनुमान तोड़े गए बालों की जांच से लगाया जाता है - ट्राइकोग्रामा. 50-100 बाल निकाले जाते हैं और 100x आवर्धन पर एक माइक्रोस्कोप के नीचे मूल्यांकन किया जाता है।

मसाज से बालों का विकास तेजी से होगा

बालों के विकास में तेजी लाने वाले तरीकों में से यह सबसे अलग है खोपड़ी की मालिशजिसे घर पर आसानी से किया जा सकता है.

इसकी शुरुआत मृत बालों से छुटकारा पाने से होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, बालों को आधार से सिरे तक अपनी उंगलियों से खींचा जाता है। फिर अपनी उंगलियों से हल्की गोलाकार हरकतें करें। मालिश शुरू होती है माथे से सिर के पीछे की ओर. इस समय, त्वचा में पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधनों को अतिरिक्त रूप से रगड़ना उचित है।

मालिश व्यवस्थित ढंग से करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। हर दिन कुछ मिनटों के लिए, कम से कम हर दूसरे दिन खोपड़ी की मालिश करने की सलाह दी जाती है। हर बार धोते समय अपने सिर की मालिश करना एक अच्छा विचार है।

यह प्रक्रिया बालों को मजबूत और पोषण देती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, सिरदर्द और थकान से राहत देती है। मृत एपिडर्मिस और सीबम सामग्री को खोपड़ी से साफ करने की सुविधा प्रदान करता है।

बाज़ार में विशेष हेयर ब्रश आ गए हैं जिनका उपयोग खोपड़ी की मालिश करने के लिए किया जाता है, वे मध्यम-कठोर ब्रिसल्स से बने होने चाहिए। हेड मसाजर भी बिक्री के लिए उपलब्ध हैं।

बाल तेजी से कैसे बढ़ते हैं?

एक उपयुक्त आहार जो विटामिन के साथ-साथ मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स की आपूर्ति करता है, बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। ऐसे पोषक तत्वों को चुनना सबसे अच्छा है जो आयरन, जिंक, कॉपर और सिलिकॉन के साथ-साथ विटामिन बी, ए, सी और ई का अच्छा स्रोत हों।

विटामिन ए, सी और ई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाने वाले ऑक्सीजन मुक्त कणों से रक्षा करते हैं। विटामिन बी बालों के विकास की प्रक्रिया में शामिल होते हैं। विटामिन बी5 (पैंटोथेनिक एसिड) बाल पुनर्जनन प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। (नियासिन), रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके, बालों के रोमों तक पोषक तत्वों के परिवहन की सुविधा प्रदान करता है, और विटामिन बी 12उनके नुकसान को रोकता है. इसके अलावा, सूचीबद्ध तत्व बालों को मजबूत बनाते हैं और उनके विकास में तेजी लाते हैं।

ताजे फल और सब्जियों, लीवर, गेहूं की भूसी, मछली, दूध, चिकन, सूरजमुखी के बीज, नट्स, अंडे, गहरे चावल और साबुत अनाज की ब्रेड पर आधारित स्वस्थ आहार शुरू करना उचित है। वे बालों के विकास की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शरीर का उचित जलयोजन.

आप उपयुक्त पोषक तत्वों की खुराक का भी लाभ उठा सकते हैं जो बालों के विकास की प्रक्रिया को और अधिक उत्तेजित करते हैं। फार्मेसियों में बालों के विकास के लिए पौधों के अर्क से समृद्ध विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं, और उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं हॉर्सटेल और बिछुआ. आप इनसे होममेड लोशन भी बना सकते हैं।

वे कहते हैं कि फ्रांसीसी महिलाओं को छोटे बाल पसंद हैं, इतालवी महिलाओं को मोटे घुंघराले बाल पसंद हैं, लेकिन रूस में महिलाएं केवल लंबे बाल पसंद करती हैं! शायद ही कोई महिला होगी जिसने कभी अपने कंधों से नीचे शानदार ढंग से गिरने वाली हरी-भरी, चमकती लहरों का सपना नहीं देखा होगा। लेकिन अफ़सोस, लंबे बाल उगाने की हर कोशिश सफल नहीं होती। सिरे धीरे-धीरे वापस बढ़ते हैं, केश धीरे-धीरे घनत्व खो देता है और अंततः बेदाग दिखने लगता है। मुझे क्या करना चाहिए? आपके बाल तेजी से बढ़ें और साथ ही उनकी खूबसूरती भी बरकरार रहे, इसके लिए आपको प्रयास करने की जरूरत है: देखभाल का वह तरीका सावधानी से चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो और अपने बालों को रूखा होने से बचाने की पूरी कोशिश करें। यहां 9 तरकीबें दी गई हैं जो आपके लिए चीजों को आसान बना देंगी।


1. अपने बालों को आवश्यकता से अधिक बार न धोएं
अजीब बात है कि, कट्टरपंथी दैनिक धुलाई सौंदर्य के लिए बिल्कुल भी रास्ता नहीं है, स्वस्थ बालों के लिए तो बिल्कुल भी नहीं। बार-बार धोने से, वे धीरे-धीरे अपने प्राकृतिक तत्वों को खोना शुरू कर देते हैं जो उनकी चमक बनाए रखते हैं और नाजुकता को रोकते हैं। केश की सुंदरता के लिए, यह भी अक्सर बेकार होता है (बहुत तैलीय बालों को छोड़कर, लेकिन यह एक दुर्लभ मामला है जितना कोई सोच सकता है): जीवन शक्ति से रहित बाल इसी तरह दिखते हैं - थके हुए और सुस्त। बालों का विकास भी धीमा हो जाता है। अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए, अपने बालों को हर दिन नहीं, बल्कि हर दो दिन में एक बार धोने का प्रयास करें: एक तरफ, एक दिन उतना अच्छा नहीं लगता, दूसरी तरफ, ऐसा लगता है कि आप अपने बालों को आधा धोते हैं। जैसा कि अक्सर। यदि आप अभी भी असहज महसूस करते हैं और इस एहसास से परेशान हैं कि आपके बाल गंदे हैं, तो सूखे शैम्पू का प्रयास करें!

2. अपने देखभाल उत्पादों को केवल शैम्पू और कंडीशनर तक सीमित न रखें।
शैम्पू और कंडीशनर का संयोजन एक अच्छा संयोजन है, लेकिन यह बालों के विकास को तेज़ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। बालों के विकास और मजबूती देने वाले सीरम के लिए विशेष मास्क आज़माएं - बाद वाला विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपको अक्सर हेयर ड्रायर का उपयोग करना पड़ता है और स्टाइल करना पड़ता है। सीरम आपके बालों को रूखेपन और टूटने से बचाएगा।

3. घरेलू हेयर मास्क बनाने का प्रयास करें
क्या आपने बालों के विकास के लिए स्टोर से खरीदे गए मास्क में महारत हासिल कर ली है? एक महत्वपूर्ण कदम उठाया गया है, लेकिन पूर्णता की कोई सीमा नहीं है! अब आप घर पर ऐसा मास्क बना सकते हैं - ताकि संरचना में निश्चित रूप से फॉर्मेल्डिहाइड से लेकर पैराबेंस तक कोई भी अवांछित रसायन न हो। घर का बना मास्क दही, शहद, एवोकैडो, नींबू का रस और अन्य काफी सस्ती सामग्री से बने होते हैं, वे पूरी तरह से प्राकृतिक होते हैं, देखभाल एक महंगे सैलून के स्तर पर होती है, और आप सामग्री के साथ अंतहीन प्रयोग कर सकते हैं, स्वतंत्र रूप से अपनी संरचना को समायोजित कर सकते हैं। अपनी-अपनी प्राथमिकताएँ। लेकिन यह बिल्कुल व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त देखभाल है जिसकी आपको अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आवश्यकता होगी।

4. अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं
गर्म पानी अशुद्धियों को दूर करने में बेहतर है, लेकिन ठंडे पानी से धोना बालों को नरम और अधिक प्रबंधनीय बनाने का एक विश्वसनीय और सिद्ध तरीका है, और इसलिए उन्हें टूटने से बचाता है, जो अंततः उन्हें स्वस्थ रखता है। "ठंडा" का मतलब "बर्फीला" नहीं है; इसे जमना आवश्यक नहीं है।

5. अपने बालों को तौलिए से न सुखाएं, बस थपथपाकर सुखाएं।
शॉवर से बाहर निकलते समय, अपने गीले बालों को तौलिए से न सुखाएं, बल्कि उन्हें थपथपाकर सुखाएं ताकि कपड़ा अतिरिक्त पानी सोख ले। सुखाना - विशेष रूप से यदि यह अति उत्साह में हो - बालों को मोड़ सकता है और यहाँ तक कि तोड़ भी सकता है। बेशक, सबसे पहले, इससे सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को खतरा होता है। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो आप इसे सिरों पर ब्लॉट कर सकते हैं, और सिरों के करीब इसे थोड़ा निचोड़ सकते हैं, लेकिन बहुत धीरे से।

6. जितना हो सके हेअर ड्रायर का प्रयोग कम करें
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका हेयर ड्रायर कितना उन्नत है, इसे सुखाना आपके बालों के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद चीज़ नहीं है। पेशेवर सुखाने और स्टाइलिंग उपकरणों के साथ भी, आप अभी भी अपने बालों के सूखने का जोखिम उठाते हैं। बेशक, कभी-कभी हेयर ड्रायर के बिना आपका काम नहीं चल पाता (खासकर यदि आपने पहले ही अपने बाल बढ़ाने में कुछ सफलता हासिल कर ली है!)। इस मामले में, कम से कम अपने बालों को "कड़वे अंत तक" न सुखाएं - इसे बस थोड़ा नम रहने दें। यदि हेयर ड्रायर मॉडल इसकी अनुमति देता है, तो धीरे-धीरे तापमान कम करें और अंत में अपने बालों के माध्यम से ठंडी हवा की धारा चलाएं।

7. अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें
अगर आप लंबे बाल उगाने की योजना बना रहे हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपको इन्हें काटने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। एकदम विपरीत! दोमुंहे बालों को समय पर हटाना महत्वपूर्ण है: भले ही बालों की जड़ें अद्भुत दिखती हों, लेकिन बिखरे हुए सिरे अभी भी तस्वीर खराब कर देते हैं। यह अपने आप में बालों के विकास को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करता है, लेकिन आपका लक्ष्य - सुंदर, साफ, लंबे बाल - बहुत तेजी से हासिल किया जाएगा।

8. अपने बालों को अधिक सफाई से ब्रश करें
यदि आप उलझे, भंगुर और असहनीय बाल चाहते हैं तो धोने के तुरंत बाद, गीले बालों को कड़े ब्रश से साफ करना आपकी ज़रूरत है। बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए, उनके स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है - अर्थात, उन्हें इस तरह के अभावों से बचाना! ब्रश की जगह लोचदार दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें। अपने बालों को थोड़ा सूखने दें और उसके बाद ही उनमें कंघी करें - सावधानी से और धीरे-धीरे। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो व्यवस्थित दृष्टिकोण के बिना कोई रास्ता नहीं है: अपने बालों को लटों में विभाजित करें और प्रत्येक को अलग-अलग कंघी करें यदि आपके बाल उलझ जाते हैं, तो सिरों से धीरे-धीरे सुलझाना शुरू करें; - ऊँचा उठना।

9. चिकना बिस्तर चुनें
वास्तव में, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बिस्तर लिनन आपके बालों की स्थिति को प्रभावित करता है: आखिरकार, आपके बाल दिन का एक अच्छा तीसरा हिस्सा तकिये के आवरण के निकट संपर्क में बिताते हैं! साटन तकिया खरीदने से आपका जीवन नहीं बदलेगा, लेकिन एक निश्चित समय के बाद यह परिणाम दिखाएगा - आपके बाल कम भंगुर और उलझे हुए और नरम हो जाएंगे। यदि आपका लक्ष्य सिर्फ लंबे नहीं, बल्कि स्वस्थ, सुंदर बाल भी हैं, तो पूरी तरह से साटन बिस्तर लिनेन पर स्विच करना बेहतर है।

प्राचीन काल से ही बालों ने मानव जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाई है। वे एपिडर्मिस का एक उत्पाद हैं और मुख्य रूप से स्तनधारियों में शरीर का सुरक्षात्मक कार्य करते हैं।

बाल अपने सुरक्षात्मक कार्य के अलावा कई बहुमुखी कार्य भी करते हैं, जिनके साथ मौजूदा मानसिकता और स्थापित राष्ट्रीय परंपराओं के आधार पर अलग-अलग देशों में अलग-अलग व्यवहार किया जाता है। यह विभिन्न संस्कृतियों में बालों की सामाजिक स्थिति में परिलक्षित होता है। इस लेख में हम निम्नलिखित प्रश्न पर गौर करेंगे: "बाल कितने समय तक बढ़ते हैं?".

इतिहास में ऐसी किंवदंतियाँ और मान्यताएँ हैं जो बालों से जुड़ी विभिन्न लोगों की परंपराओं के बारे में बताती हैं। यह बिल्कुल भी बेकार सवाल नहीं है, क्योंकि बालों को हमेशा महत्वपूर्ण ऊर्जा का भंडार माना गया है। प्राचीन दुनिया में, बालों की अनुपस्थिति से संकेत मिलता था कि एक व्यक्ति गुलाम स्थिति से संबंधित था। स्लावों के बीच "पोस्ट्रिझिनी" नामक अनुष्ठान अवकाश से पहले बच्चे के बाल काटने की प्रथा नहीं थी। इस दिन (3-5 वर्ष की आयु) तक, राजसी परिवार के लड़कों को पहली बार घोड़े पर बिठाया जाता था। जहाँ तक लड़कियों की बात है, जिसकी लंबी हल्की चोटी होती थी, उसे सच्ची सुंदरता माना जाता था।.

प्राचीन मिस्र में बच्चों के सारे बाल काटने की प्रथा नहीं थी, एक बाल छोड़ना आवश्यक था जो बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन की रक्षा करेगा। चीन में, लड़कों के पास हमेशा बैंग्स होते थे, और लड़कियों के लंबे बाल लाल धागे से बंधे होते थे। सभी देशों में जो समानता है वह है बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता के साथ-साथ उनकी उपस्थिति और लंबाई को बनाए रखने की इच्छा।.

बाल विकास: प्रति दिन, महीना, वर्ष

यदि सभी देशों की बालों की लंबाई की आवश्यकताएं पूरी हो जाती हैं, तो प्रश्न उठता है: बाल कितने सेंटीमीटर बढ़ते हैं (प्रति माह, प्रति दिन, प्रति वर्ष). ऐसा करने के लिए, आपको मानव शरीर पर बालों के प्रकार को समझने की आवश्यकता है, क्योंकि यह और कई अन्य कारक यह निर्धारित करते हैं कि एक निश्चित अवधि में कितने बाल बढ़ते हैं।

मानव बाल तीन प्रकार के होते हैं:

• ब्रिस्टली (उनका स्थान प्यूबिस और बगल में है);
• छड़ी वाले पुरुषों में सिर पर मूंछ और दाढ़ी के रूप में दिखाई देते हैं;
• वेल्लस लगभग रंगहीन और बहुत पतले होते हैं, जो पूरे शरीर पर पाए जाते हैं। पैरों के तलवे, होठों की लाल सीमा और हाथों की हथेलियाँ खुली रहती हैं।

तीन प्रकार के बाल:

वेल्लस, पूरे शरीर पर पाया जाता है। वे लोगों में समान नहीं हैं और उनकी संख्या और उनके रोम की गहराई दोनों में भिन्न हैं। एक वर्ग सेंटीमीटर पर 9 से 22 टुकड़े फिट होते हैं।

बालदार बाल कान और नाक में स्थित होते हैं और भौहें और पलकें भी बनाते हैं। साथ ही, ब्रिस्टली वाले, जिन्हें इन मामलों में सिलिअटेड भी कहा जाता है, असंख्य नहीं हैं (पलकों में उनकी संख्या केवल 400 है, और भौंहों में 600 हैं);

लंबे वाले केवल दो क्षेत्रों में स्थित हैं: 1) बगल में; 2) सिर पर (चेहरे और कपाल पर)। वे इन क्षेत्रों में असमान रूप से वितरित हैं: 90,000 से 150,000 तक की एक बड़ी संख्या कपाल तिजोरी पर है, वे चेहरे पर भी असंख्य हैं;

बालों के बढ़ने का समय दिन-रात यानी प्रति दिन ट्रैक किया जाना चाहिए। साथ ही, दिन की तुलना में रात में बाल धीमी गति से बढ़ते हैं, और सर्दियों में वसंत और गर्मियों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं।. मूलतः, प्रति दिन बालों की वृद्धि 0.35 मिमी है। बालों के बढ़ने की गति के लिए लिंग और उम्र जैसे संकेतक महत्वपूर्ण होते हैं। महिलाओं में कपाल तिजोरी पर बालों का विकास पुरुषों की तुलना में अधिक तीव्र होता है। विकास और बाल विकास चक्र जैसी चीज़ को प्रभावित करता है. युवावस्था में यह महिलाओं और पुरुषों में अधिक तीव्र होता है। साठ वर्ष की आयु तक, यह काफी कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल पतले होने लगते हैं, मजबूती कम होने लगती है और बालों के झड़ने का प्रतिशत बढ़ जाता है। बाल विकास चक्र को तीन भागों में विभाजित किया गया है और यह निम्नलिखित चित्र प्रस्तुत करता है:

• गहन बाल विकास जो 2-4 वर्षों में होता है;
• पहले और तीसरे चरण के बीच की मध्यवर्ती स्थिति: बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं। यह केवल कुछ दिनों (15-20 दिन) तक रहता है;
• बालों का बढ़ना पूरी तरह से रुक जाता है। यह चक्र 90 से 120 दिनों तक चलता है।

यदि आप बालों के विकास के समय का एक अंश लें, तो किसी भी क्षण आप पाएंगे कि 93% विकास चरण में हैं, 1% मध्यवर्ती चरण में हैं, और 6% अंतिम चरण में हैं। विशेष रूप से, यदि हम कपाल तिजोरी पर बालों के विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित विकास चक्र जीवनकाल के दौरान 24-25 बार दोहराया जाएगा।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि बाल बढ़ने की दैनिक दर 0.35 मिमी है, बाल प्रति माह 1 सेमी बढ़ते हैं, ऐसी गणना के साथ प्रति वर्ष वृद्धि 12 सेंटीमीटर हो सकती है। हमें बाल विकास चक्रों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जहां यह केवल पहले चरण में तीव्र होता है, और अगले चरण में धीमा हो जाता है। इसलिए, मौजूदा बालों में प्रति वर्ष कितने सेंटीमीटर जोड़े जाएंगे, यह कई घटक कारकों पर निर्भर करता है जो अधिक गहन बाल विकास सुनिश्चित कर सकते हैं:

• आयु;
• बाल विकास के चरण;
• बालों की देखभाल;
• उचित पोषण।

बालों की देखभाल में आवश्यक है शैंपू, कंडीशनर और मास्क का सही चयन, घर पर व्यवस्थित मालिश उपचार। आप लोक उपचार का उपयोग करके बालों के विकास में तेजी ला सकते हैं। आदर्श विकल्प हेयर केयर सैलून का दौरा करना होगा, लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि महंगी प्रक्रियाओं के लिए धन की कमी और व्यस्त कार्यसूची आपको हमेशा विशेषज्ञों की मदद लेने की अनुमति नहीं देती है। घर पर बालों की देखभाल के लिए कुछ बुनियादी निवारक नियमों का पालन करके, आप अपने बालों को कई वर्षों तक स्वस्थ रख सकते हैं:

• बालों के प्रकार के अनुसार शैंपू, कंडीशनर, कंडीशनर और अन्य बाल देखभाल उत्पादों का चयन;
• यदि आप अक्सर फोम, जैल और हेयरस्प्रे का उपयोग करते हैं, तो आपको कंडीशनर-रिंस जैसे घरेलू बाल देखभाल उत्पाद को अतिरिक्त रूप से पेश करने की आवश्यकता है। इसे एक कॉस्मेटिक लाइन से चुना जाता है और प्रकार और स्थिति पर जोर दिया जाता है (पतले बालों के लिए - घने, जबकि एक पुनर्स्थापनात्मक कंडीशनर कमजोर कर्ल में मदद करेगा);
• मसाज ब्रश से दैनिक मालिश बालों की देखभाल के सबसे प्रभावी उत्पादों में से एक है।

आपके सिर पर बाल कितने समय तक बढ़ते हैं?

सिर पर बालों के बढ़ने का समय रंग, मोटाई, लिंग पर निर्भर करता है, इसलिए यह ध्यान दिया जा सकता है कि सिर पर बाल महिलाओं में कपाल तिजोरी पर और पुरुषों में चेहरे (मूंछ, दाढ़ी) पर तेजी से बढ़ते हैं। उनकी वृद्धि अवधि औसतन 0.35 सेमी प्रति दिन, 1 सेमी प्रति माह, 7 से 15 सेमी प्रति वर्ष तक होती है। यह देखा गया है कि वे 15 से 30 वर्ष की लड़कियों और महिलाओं में अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं. उदाहरण के लिए, सिर पर बालों का घनत्व बालों के रंग पर निर्भर करता है: रेडहेड्स में 80 हजार, ब्रुनेट्स में 102 हजार और गोरे लोगों में 140 हजार होते हैं। प्रतिदिन 50-100 बाल झड़ते हैं। उचित देखभाल से बालों का जीवनकाल 4 से 10 वर्ष तक हो सकता है।

आपके पैरों पर बाल कितने समय तक बढ़ते हैं?

पैरों पर बालों का बढ़ना महिलाओं के लिए एक सच्ची सजा है, क्योंकि यह बहुत तेजी से बढ़ते हैं (कुछ ही दिनों में: 1 से तीन तक)। इसलिए, महिलाओं के लिए दैनिक शेविंग की तुलना में अन्य लोक और कॉस्मेटिक साधनों का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि महिलाओं की त्वचा पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक नाजुक होती है:

• रेज़र, क्रीम और आफ्टरशेव जैल विशेष रूप से महिलाओं के लिए, जो कई दिनों तक मदद करेंगे;
• डेपिलेटर एक सप्ताह के लिए बाल हटाता है;
• एपिलेटर का उपयोग करने के बाद, पैरों पर बालों का विकास 1 - 2 सप्ताह के लिए रुक जाता है;
• वैक्सिंग 2 - 5 सप्ताह की गारंटी प्रदान करती है;
• फोटोएपिलेशन, इलेक्ट्रोलिसिस - 1 महीना।

जघन बाल कितने समय तक बढ़ते हैं?

जघन बाल विकास महिला और पुरुष पैटर्न में होता है। यह यौवन के क्षण से शुरू होता है और उसके पूरा होने तक, यानी जब तक शरीर पूरी तरह से परिपक्व नहीं हो जाता। बुढ़ापे के साथ ये प्रक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं। जघन बालों की देखभाल के मुद्दे पर आज बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है। उनकी देखभाल का कोई न कोई तरीका अपनाना हर किसी का अधिकार है, लेकिन अगर प्यूबिक हेयर को काटने या शेव करने का विकल्प चुना जाता है, तो कर्ल काफी तेज़ी से (कई सप्ताह) बढ़ेंगे और यह प्रक्रिया व्यवस्थित हो जाएगी।

अभ्यास से पता चलता है कि बड़ी संख्या में सौंदर्य प्रसाधनों और लोक उपचारों का उपयोग करके बालों की देखभाल से बालों के कर्ल को स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार रखने में काफी मदद मिलेगी।

मिठाई के लिए, वीडियो: बालों के विकास के बारे में सब कुछ

हर समय, बालों को सुंदरता का एक ढांचा माना जाता है, जो उपस्थिति के फायदों को उजागर कर सकता है या इसकी कमियों को छिपा सकता है। अपने कर्ल्स को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए, आपको लगातार उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है। बाल कैसे बढ़ते हैं और उनकी अच्छी या बुरी स्थिति क्या निर्धारित करती है, इसका ज्ञान इस समस्या से सक्षमतापूर्वक निपटने में मदद करता है। यह लेख इसी मुद्दे पर समर्पित है.

बालों की संरचना

बालों का बाहरी आवरण एक दूसरे पर आरोपित केराटिन शल्कों से बना होता है। इसके बाहरी भाग को शाफ्ट कहा जाता है, आंतरिक भाग (त्वचा के नीचे स्थित) बाल कूप या जड़ है। बल्ब एक बाल थैली से घिरा होता है जिसे कूप कहा जाता है। दिलचस्प बात यह है कि किसी व्यक्ति के सिर पर बाल कैसे उगते हैं यह उसके आकार पर निर्भर करता है। गोल रोम सीधे बाल पैदा करते हैं, अंडाकार रोम थोड़े घुंघराले बाल पैदा करते हैं, और गुर्दे के आकार के रोम घुंघराले बाल पैदा करते हैं।

प्रत्येक बाल में तीन परतें होती हैं। बाहरी भाग (छल्ली) में तराजू होते हैं और इसका एक सुरक्षात्मक कार्य होता है। इसके नीचे कॉर्टेक्स है - एक पदार्थ जिसमें मृत लम्बी कोशिकाएं होती हैं जो बालों को लोच और मजबूती देती हैं। इस परत में वर्णक मेलेनिन होता है, जो कर्ल का रंग निर्धारित करता है। प्रत्येक बाल के बिल्कुल मध्य में एक मज्जा होता है, जिसके माध्यम से, संभवतः, छल्ली और प्रांतस्था को पोषण मिलता है। बालों की प्राकृतिक चमक खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों द्वारा रोम में स्रावित वसायुक्त चिकनाई पर निर्भर करती है।

बालों का रंग

बालों का प्राकृतिक रंग दो प्रकार के मेलेनिन (वर्णक) के अनुपात से प्रभावित होता है - फोमेलैनिन और यूमेलानिन। वे अपने कणिकाओं के आकार में भिन्न होते हैं। फोमेलेनिन में वे गोल होते हैं, और यूमेलेनिन में वे आयताकार होते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक रंगद्रव्य एक विशिष्ट रंग का वाहक होता है। फोमेलैनिन का रंग पीला होता है और यूमेलानिन का रंग भूरा होता है। किसी एक रंगद्रव्य की प्रबलता किसी व्यक्ति के बालों का रंग निर्धारित करती है। वह श्यामला, गोरा या लाल हो सकता है। कर्ल के मुख्य रंग के 300 से अधिक शेड ज्ञात हैं। काले बालों में, यूमेलेनिन प्रमुख होता है, और हल्के बालों में, फोमेलैनिन प्रमुख होता है।

बाल बढ़ने की प्रक्रिया

आपके लिए गलत शैंपू की पहचान करने के लिए दो उपयोग ही काफी हैं। एक उपयुक्त बाल देखभाल उत्पाद के लिए दो से तीन सप्ताह की अवधि में सावधानीपूर्वक शोध की आवश्यकता होती है।

सभी आधुनिक शैंपू को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है: नियमित (तटस्थ); देखभाल या उपचारात्मक; टिंट और गहरी सफाई के लिए अभिप्रेत है।

बाल धोने की गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए, आपको इसे पानी के साथ मिलाना होगा और इसे पकने देना होगा। यदि कंटेनर के तल पर पनीर जैसी तलछट दिखाई देती है, तो इस शैम्पू का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें अमोनियम या सोडियम सल्फेट हो। ये फोमिंग एजेंट वास्तव में बालों को साफ नहीं करते हैं, बल्कि केवल उनकी स्थिति को नुकसान पहुंचाते हैं।

अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोएं?

आपके बालों को बेहतर तरीके से बढ़ने के लिए, आपको उनकी उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। अपने बालों को धोना इस प्रक्रिया में एक केंद्रीय स्थान रखता है। यदि आप कुछ शर्तों का पालन किए बिना यह प्रक्रिया करते हैं, तो इससे बालों की संरचना और उपस्थिति में गिरावट हो सकती है। उन्हें ऐसी परेशानियों से बचने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. धोने से पहले, आपको रूसी और स्टाइलिंग उत्पाद के अवशेषों को हटाने के लिए अपने बालों में अच्छी तरह से कंघी करनी होगी।
2. शैम्पू को अपने बालों की पूरी लंबाई में वितरित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। उन्हें बालों की जड़ों से सिरे तक जाना चाहिए, क्योंकि क्यूटिकल कण इसी दिशा में बढ़ते हैं।
3. बेहतर होगा कि धोते समय अपने बालों को न उलझाएं, ताकि बाद में कंघी करते समय उन्हें नुकसान न पहुंचे।
4. बेहतर होगा कि बालों को ज्यादा न रगड़ें, ताकि क्यूटिकल्स और बालों की जड़ों को नुकसान न पहुंचे।
5. सिर से गंदगी, चर्बी और पसीना तुरंत धुल जाता है। इसलिए बाल धोने की प्रक्रिया जल्दी से कर लेनी चाहिए।
6. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके बाल धोने के लिए किस प्रकार के पानी का उपयोग किया जाता है। नियमित नल का पानी आमतौर पर काफी कठोर होता है, इसलिए पहले से उबला हुआ पानी का उपयोग करना बेहतर होता है। आप इसमें विभिन्न बाल विकास उत्पाद जोड़ सकते हैं: बेकिंग सोडा (एक चम्मच प्रति लीटर), अमोनिया (एक चम्मच प्रति दो लीटर पानी), ग्लिसरीन (एक चम्मच प्रति लीटर पानी)।
7. धोने के दौरान आपको अपने बालों पर कम से कम दो बार झाग लगाना होगा। आपको सूखे बालों पर शैम्पू नहीं डालना चाहिए, आपको पहले उन्हें पानी से गीला करना चाहिए।
8. बहुत गर्म या, इसके विपरीत, ठंडा पानी आपके बालों को नुकसान पहुँचाता है। आपके कर्ल जितने अधिक तैलीय होंगे, वे उतने ही ठंडे होंगे। आपके बाल धोने के लिए सबसे उपयुक्त तापमान 35-45 डिग्री सेल्सियस है। ठंडे पानी से कुल्ला करना बेहतर है।
9. लंबे बालों को सूखने से बचाने के लिए उन्हें कम बार धोना चाहिए। इसके विपरीत, छोटे बालों को अधिक बार धोना बेहतर होता है, क्योंकि यह वसा ग्रंथियों के करीब होते हैं।