चेहरे की तैलीय त्वचा एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। यह कष्टप्रद चमक और मुँहासे को भड़काता है। चेहरे की तैलीय त्वचा को खत्म करने के लिए आमतौर पर सुखाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है, जिनके निर्माता शीघ्र प्राप्त होने वाले प्रभाव का वादा करते हैं।
हालाँकि, यदि तैलीय त्वचा का कारण समाप्त हो जाए तो वे एक स्थिर परिणाम प्रदान करेंगे। इसलिए, त्वचीय समस्या को हल करने में पहला कदम वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना है।
चेहरे की तैलीय त्वचा के लक्षण और उत्पत्ति
तैलीय त्वचा वसामय ग्रंथियों द्वारा तेल के अधिक उत्पादन का परिणाम है। ये ग्रंथियाँ त्वचा की सतह के नीचे स्थित होती हैं।
सीबम वसा से बना एक पदार्थ है। यह बहुत बुरा नहीं है क्योंकि यह त्वचा की रक्षा करता है और उसे मॉइस्चराइज़ करता है और आपके सिर के बालों को चमकदार और स्वस्थ रखता है।
हालाँकि, बहुत अधिक सीबम से त्वचा तैलीय हो सकती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुँहासे हो सकते हैं।
कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स), फैटी ग्रंथि सिस्ट आदि की घटना भी असामान्य नहीं है। त्वचा संतरे के छिलके के समान होती है क्योंकि इसमें छिद्र होते हैं।
तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एक निर्विवाद लाभ यह है कि झुर्रियाँ बाद में दिखाई देने लगती हैं।
चिकनाई से चमकदार एपिडर्मिस इसके मालिकों के लिए एक अप्रिय घटना है। वसा ग्रंथियों के अत्यधिक काम के कारण, त्वचा पर एक अस्वास्थ्यकर स्वर और एक तैलीय चमक के साथ एक खुरदरी, छिद्रपूर्ण बनावट बन जाती है, त्वचा की सतह चर्मपत्र की तरह सूख सकती है;
आनुवांशिकी, हार्मोनल परिवर्तन या यहां तक कि तनाव भी सीबम उत्पादन को बढ़ा सकता है।
चेहरे पर तैलीय ऊतक टी-ज़ोन में स्थानीयकृत होते हैं: माथा, ठुड्डी और नाक। शरीर पर, चिकना एपिडर्मिस पीठ और छाती पर स्थित होता है। तैलीय त्वचा के गुण सिर के तैलीय बालों पर भी दिखाई देते हैं।
ऐसा निम्नलिखित कारणों से होता है:
- आनुवंशिक रूप से निर्धारित.इन परिस्थितियों में, एपिडर्मिस जीवन भर तैलीय रहता है।
- किशोरावस्था.किशोर तैलीय त्वचा की अभिव्यक्तियों से परिचित हैं, जो 25-30 वर्ष की आयु तक मिश्रित हो जाती है।
- वसा ग्रंथियों का गहन कार्य।यह तैलीय त्वचा की वंशानुगत प्रवृत्ति, जठरांत्र संबंधी मार्ग में बाधित प्रक्रियाओं (कोलेसीस्टाइटिस, कोलाइटिस, कब्ज) और हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा है। त्वचा की सतह पर वसा के अत्यधिक उत्पादन का कारण आहार (मसालेदार, वसायुक्त, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, शराब, सोडा की लत), ऊंचे तापमान पर काम करना, सिगरेट पीने वाले कमरे में रहना, यूवी विकिरण के तहत है।
- हार्मोनल.यह यौवन और मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान होता है। रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था और तनाव के दौरान हार्मोनल व्यवधान होता है। यह हार्मोन के उपचार या उनके अचानक उपयोग, या मौखिक गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के कारण भी होता है।
- अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में विकार।ऐसा तब होता है, जब हाइपोथायरायडिज्म के साथ, चेहरे पर शुष्क त्वचा और तैलीय एपिडर्मिस दोनों नोट किए जाते हैं।
कम प्रतिरक्षा एपिडर्मिस की वसामय सतह की उपस्थिति को भी प्रभावित करती है।
7 बीमारियाँ जो तैलीय त्वचा का कारण बनती हैं
एक डॉक्टर यह पता लगा सकता है कि मरीज के चेहरे की त्वचा तैलीय क्यों है। क्योंकि वसामय एपिडर्मिस भी रोगियों में प्रकट होता है:
- मधुमेह;
- कैशेक्सिया (थकावट);
- मोटापा;
- ट्यूमर, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के साथ;
- हाइपरएंड्रोजेनिज़्म;
- हाइपरट्रिकोसिस;
- जिगर की बीमारियों के साथ.
अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के साथ त्वचा की सतह की आक्रामक सफाई के उपयोग के साथ खराब स्वच्छता देखभाल त्वचा पर अतिरिक्त वसा की उपस्थिति में योगदान करती है।
यह स्क्रब के उपयोग, एपिडर्मिस की नियमित गिरावट, वसायुक्त क्रीम के सेवन आदि के कारण भी हो सकता है।
आपको केवल अपने ज्ञान पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। किसी त्वचा विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है जो त्वचा की सतह पर अत्यधिक चिकनाई का कारण निर्धारित करेगा। इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकेगा।
अगर आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है तो क्या करें? आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं?
तैलीय त्वचा के लिए 10 नियम
आपको त्वचा की तैलीय सतह के रोगों को रोकने के उद्देश्य से नियमों का पालन करना चाहिए। यहाँ उनकी सूची है:
- वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन समाप्त (सीमित) करें। नमकीन और स्मोक्ड, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों को "नहीं" कहना बेहतर है। पसंदीदा मेनू आइटम में कम वसा वाली मछली और सफेद मांस, सब्जियां और फल और चोकर से बने व्यंजन शामिल हैं।
- सौंदर्य प्रसाधनों को कम लिपिड सामग्री के साथ चुना जाता है और जिनमें जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक पदार्थ 10% तक इथेनॉल द्वारा दर्शाए जाते हैं।
- अपने चेहरे को बिना धोए हाथों से छूने से बचें।
संवेदनशील और चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन खरीदना बेहतर है जिसमें पौधों के अर्क शामिल हैं।
"संयुक्त या तैलीय त्वचा के लिए" लेबल वाले सभी देखभाल उत्पाद चुनें।
निम्नलिखित नियमों का अनुपालन भी महत्वपूर्ण है:
- सही धुलाई चुनें (जेल या फोम, दूध से बचना बेहतर है)। साबुन, वॉशक्लॉथ और गर्म पानी का उपयोग निषिद्ध है।
- हर 7 दिनों में एक बार, नियमित छीलने, चेहरे की सफाई (उदाहरण के लिए) का उपयोग करें।
- पूरे वर्ष यूवी सुरक्षात्मक क्रीम यूवीए और यूवीबी का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, बायोडर्मा एकेएन)।
- फाउंडेशन का प्रयोग बार-बार न करें, इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार तक कम करें।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को बुद्धिमानी से चुना जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, खनिजों वाला पाउडर।
- हर 7 दिनों में 1-2 बार से अधिक घर में बने मास्क का उपयोग करने की अनुमति है। प्रक्रियाओं के लिए, सफेद, हरी, नीली मिट्टी, सेब, कीवी और नींबू के रस का उपयोग किया जाता है। दलिया जैसे ताजे आलू के मास्क से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है।
- समुद्री नमक लोशन प्रभावी ढंग से काम करते हैं। घोल के लिए 500 मिलीलीटर पिघला हुआ पानी और 1 चम्मच का उपयोग करके, उन्हें हर 7 दिनों में एक बार किया जाता है। नमक। उत्पाद को 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपनी त्वचा को केवल संयोजन या तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम और सीरम से मॉइस्चराइज़ करें।
- रेटिनॉल वाले उत्पादों पर विचार करें। विटामिन ए वाली दवा सेल टर्नओवर को तेज करती है, जिससे यह उम्र बढ़ने से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक बन जाती है। यह मुंहासों पर भी अद्भुत काम करता है। डिफ़रिन हाल ही में बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर उपलब्ध हो गया है।
- सौना जाने से मदद मिलती है।
ग्रीन फ़ार्मेसी (5 उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ)
घर पर समस्या से कैसे छुटकारा पाएं? वसामय त्वचा का उपचार जड़ी-बूटी वाले पौधों से करने की सलाह दी जाती है।
फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, सैपोनिन (नाइट्रोजन मुक्त और क्षार मुक्त कार्बनिक प्राकृतिक पदार्थ), सिलिकिक एसिड, पौधे हार्मोन और माइक्रोलेमेंट्स की उपस्थिति वसामय एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।
- कैमोमाइल सूजनरोधी प्रभाव वाला एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। इसका अर्क चेहरे की त्वचा की सतह को साफ और मुलायम कर सकता है, लोच और चिकनाई बहाल कर सकता है।
- साल्विया ऑफिसिनैलिस में जीवाणुनाशक, सुखदायक, पुनर्जीवित करने वाली शक्तियाँ हैं। कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस में क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस को ठीक करने और पुनर्स्थापित करने की क्षमता होती है।
- ओक (सन्टी) की छाल अपने एंटीसेप्टिक और टैनिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। तिरंगे बैंगनी अर्क का उद्देश्य सफाई करना, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना और हानिकारक पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाना है।
- ग्रीन टी के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट की भूमिका होती है, जो त्वचा पर मुक्त कणों के प्रभाव को कम करता है।
- सिंहपर्णी जड़ का अर्क शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियों को बढ़ाता है, यकृत, पित्ताशय और गुर्दे के कामकाज में मदद करता है। पौधे का अर्क शरीर को चयापचय उत्पादों से मुक्त करने में शामिल होता है, जिसका त्वचा की सतह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
प्रत्येक रोगी व्यक्तिगत रूप से एक जड़ी-बूटी का चयन करता है जो तैलीय त्वचा पर प्रभावी होती है। धोते समय पानी को कैमोमाइल, पुदीना, बिछुआ और लिंडेन ब्लॉसम के हर्बल अर्क से बदलें।
तैलीय त्वचा से निपटने के लिए तेल
नाइट क्रीम के स्थान पर तेल फॉर्मूलेशन का उपयोग किया जाता है। इन्हें साफ त्वचा की सतह पर एक पतली परत में लगाया जाता है।
तेल गंदगी और कठोर वसा से बंद छिद्रों पर काम करते हैं, सीबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं और कोशिका पुनर्जनन को प्रभावित करते हैं।
कौन सा तेल उपयोग करें? यहाँ उनकी सूची है:
- हेज़लनट शुद्ध रूप में या अन्य तेलों के हिस्से के रूप में। उत्पाद के प्रभाव में, त्वचा की सतह साफ, चिकनी और बहाल हो जाती है, छिद्र कड़े हो जाते हैं।
- अंगूर के बीज, जिसके बाद डर्मिस की सतह नमीयुक्त और ध्यान देने योग्य छिद्रों के बिना दिखती है।
- जामुन, कलियाँ, काले करंट की पत्तियाँ - उत्पाद जीवाणुरोधी गुणों से संपन्न है, त्वचा लोचदार हो जाने के बाद, टोन बढ़ जाती है।
- तिल के बीज, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज के सामान्यीकरण को प्रभावित करते हैं, छिद्रों को संकुचित करते हैं।
- बादाम की गुठली, जो छिद्रों की सफाई और लाल धब्बों की जलन से निपटती है।
- चाय के पेड़ की पत्तियां - तैलीय संरचना मुँहासे से बचाती है और डर्मिस की स्थिति को सामान्य करती है।
- लैवेंडर त्वचा की सुस्ती को बहाल करता है और त्वचा पर सूजनरोधी प्रभाव डालता है।
अन्य चयनित तेलों के 10% मिश्रण के साथ हेज़लनट तेल (मिश्रण का 50%) का उपयोग करें। यदि आप आवश्यक तेल (चंदन, मेंहदी, जुनिपर, बरगामोट, अंगूर, देवदार से) लेते हैं, तो आधार तेल संरचना में 1-2 बूंदें जोड़ें।
तैलीय त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उपचार
अगर आपकी त्वचा तैलीय है और मुंहासे निकलते हैं तो क्या करें? तैलीय त्वचा की समस्या को खत्म करने के लिए निम्नलिखित उपायों को शामिल करने की अनुमति है:
- स्क्रब (बादाम, खुबानी, नमक, मिट्टी, आदि से) का उपयोग करके, यह त्वचा को एक समान और साफ कर देगा;
- उपयोग करें (लैक्टिक, पाइरुविक, ट्राइक्लोरोएसेटिक, ग्लाइकोलिक, आदि), इससे पीएच कम होगा, सीबम उत्पादन नियंत्रित होगा और डर्मिस की वसा सामग्री कम होगी;
- मास्क (मिट्टी, मिट्टी, समुद्री शैवाल आधारित) का सेवन, और यह कीटाणुरहित करेगा, त्वचा की सतह को शांत करेगा और अतिरिक्त वसा जमा को हटा देगा।
प्रश्न जवाब
बेशक, तैलीय त्वचा को भी नियमित मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की त्वचा में, वसा सामान्य कोशिका श्वसन में बाधा डालती है, छिद्र बंद हो जाते हैं और यहां तक कि कोलेजन का उत्पादन भी बिगड़ जाता है। यही कारण है कि त्वचा की सतह को साफ करना और फिर उसे मॉइस्चराइज करना याद रखना महत्वपूर्ण है।
ऐसा करने के लिए, आप विशेष विशेष नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं। वे धीरे-धीरे चेहरे को पोंछते हैं, जिससे मेकअप खराब किए बिना अतिरिक्त सीबम निकल जाता है। यह आपके साथ पाउडर ले जाने के लायक भी है, जो थोड़ी देर के बाद दोष को छुपा सकता है।
यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कागज़ के तौलिये का उपयोग करने के बाद, एक व्यक्ति तुरंत इसे फेंक देता है। लेकिन तौलिया अक्सर बहुत गीला रहता है, और बैक्टीरिया के पनपने के लिए यह एक आदर्श वातावरण है। परिणामस्वरूप, वे त्वचा की सतह पर समाप्त हो जाते हैं, जिससे, विशेष रूप से तैलीय त्वचा पर, सूजन हो सकती है।
शीर्ष 5 उपचार विधियाँ
अतिरिक्त तेल सामग्री वाली त्वचा, जिसके छिलने का खतरा होता है, उसे त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है।
उपचार का कोर्स रक्त परीक्षण (ग्लूकोज, हार्मोन) के परिणाम प्राप्त करने, वंशानुगत प्रवृत्तियों, चिकित्सा इतिहास आदि से परिचित होने के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।
हार्डवेयर उपायों का उपयोग करके त्वचा की सतह के तैलीयपन को ठीक किया जा सकता है:
- . किरण त्वचा में फोटोकैमिकल परिवर्तनों को प्रेरित करती है। सत्रों के दौरान, एपिडर्मिस को चिकना, नवीनीकृत और पुनर्जीवित किया जाता है। इसकी लोच और टोन बेहतरी के लिए बदल जाती है।
- डर्मिस का माइक्रोडर्माब्रेशन।सूक्ष्म कणों की प्रचुरता की क्रिया पर आधारित। वे बिना दर्द के त्वचा को चमकाएंगे, झुर्रियां खत्म करेंगे, रोमछिद्रों को कसेंगे और खिंचाव के निशान कम करेंगे।
- आयनोफोरेसिस।यह वसामय त्वचा पर कार्य करता है। परिणामस्वरूप, इसमें रक्त प्रवाह, पोषण और माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है। उपचार पोषक तत्वों के गहरे प्रसार के कारण त्वचा की सतह को पुनर्स्थापित करता है और तैलीयपन को समाप्त करता है।
- गुहिकायन (अल्ट्रासोनिक) छीलना।एक शॉक वेव के साथ, यह बिना दर्द के त्वचा को साफ करता है, बालों के रोम के छिद्रों से अतिरिक्त सीबम को हटाता है, और केराटाइनाइज्ड डर्मिस को साफ करता है।
- यांत्रिक कंपन पर आधारित. इस प्रक्रिया से मालिश, रेशेदार ऊतक का विनाश, लसीका जल निकासी (अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना) प्राप्त होता है। यह तकनीक तेल को बालों के रोमों में बंद होने से रोकती है और त्वचा पर चकत्ते और जलन को कम करती है।
स्पंदित उच्च-आवृत्ति धारा के साथ डार्सोनवलाइज़ेशन वैक्यूम इलेक्ट्रोड के साथ त्वचा को प्रभावित करता है। नतीजतन, त्वचा सूख जाती है, पोषण और ऊतक बहाली बढ़ जाती है।
डॉक्टर नियुक्ति के समय निर्णय लेता है कि तैलीय त्वचा के उपचार की कौन सी विधि किसी विशेष रोगी के लिए उपयुक्त है।
10 दवाएं जो वसा चयापचय को सामान्य करती हैं
घर पर त्वचा विशेषज्ञ से मिलने के बाद, आप ऐसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जिनमें निम्नलिखित सक्रिय तत्व शामिल हैं:
- एजेलिक एसिड एक जीवाणुरोधी, सूजनरोधी और त्वचा एक्सफोलिएंट के रूप में;
- जस्ता, जिसमें केराटोलिटिक अभिविन्यास होता है;
- वसामय ग्रंथियों द्वारा तेल के उत्पादन को अवरुद्ध करने की संपत्ति के साथ सल्फर;
- , डेक्सपेंथेनॉल, फिजियोथेरेपी के अंत में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में, त्वचीय कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को साफ करने और विनियमित करने के लिए उपयोग किया जाता है;
- एडापेलीन, त्वचा की सतह पर कॉमेडोन के गठन और सूजन के खिलाफ एक निवारक पदार्थ के रूप में;
- केराटाइनाइज्ड डर्मिस के एक्सफोलिएशन और सेलुलर संरचना के नवीकरण के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड;
- तांबा, जो सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है;
- स्ट्रेटम कॉर्नियम पर विभाजन प्रभाव और वसा गठन के संश्लेषण के दमन के साथ आइसोट्रेटिनोइड;
- बैक्टीरियोसिन और पियोसायनिन सूक्ष्मजीवों में चयापचय प्रक्रियाओं के उत्पाद हैं जो एपिडर्मिस की प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और बहाली में शामिल होते हैं;
- विटामिन पीपी और समूह बी, जो डर्मिस, रक्त आपूर्ति और उसमें वसा चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए, घर पर तैलीय डर्मिस के खिलाफ ड्रग थेरेपी की जाती है।
अन्ना अवलियानीआइशा बैरन
प्लास्टिक सर्जन
अपना चेहरा धोने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जैल, फोम और ठंडे पानी का उपयोग करें। सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले टोनर का प्रयोग करें और अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। मैं यह भी सलाह देता हूं कि सनस्क्रीन के बारे में न भूलें। गंदगी और मेकअप हटाने के लिए रोजाना शाम को अपनी त्वचा को साफ करें। और दोबारा क्रीम लगाएं, सिर्फ रात के समय। ये सरल नियम हैं, लेकिन ये आपकी त्वचा की सुंदरता बनाए रखने में मदद करेंगे।
उचित देखभाल और स्वस्थ जीवनशैली अतिरिक्त तैलीय त्वचा को खत्म कर देगी। यह डर्मिस की सतह को आकर्षक बनाता है, मुँहासों और चिपचिपी चमक को ख़त्म करता है। साथ ही, चेहरे की दृश्य युवावस्था को बनाए रखना भी मुश्किल नहीं है।
ऐसा करने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए और अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। यदि आप अतिरिक्त चर्बी की समस्या को स्वयं हल नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अच्छी खबर यह है कि समस्या का समाधान हो सकता है। बुरी बात यह है कि यह कठिन है और इसमें लंबा समय लगता है। कम से कम मेरे लिए तो ऐसा ही है.
कुछ लोग "भाग्यशाली" होते हैं (और निश्चित रूप से मैं उनमें से एक हूं) और उनकी त्वचा स्वाभाविक रूप से वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव के साथ होती है। और यह बढ़ी हुई वसा सामग्री में प्रकट नहीं हो सकता है, हालांकि यह मौजूद हो सकता है। यह ग्रंथि द्वारा गाढ़े वसामय स्राव के उत्पादन में प्रकट हो सकता है, जो छिद्र को नहीं छोड़ सकता और इसे बंद कर सकता है। अपने द्रव्यमान के साथ, स्राव छिद्र के मुंह को अलग करना शुरू कर देता है - हमें बढ़े हुए छिद्र मिलते हैं, यह ऑक्सीकरण करता है - एक काला बिंदु दिखाई देता है, फिर यह सूजन हो जाता है - एक दाना दिखाई देता है। सामान्य तौर पर - सौंदर्य!
सहमत हूं, जब आप अपने चेहरे पर अपना हाथ फिराते हैं और चिकनी त्वचा के बजाय आपको छोटे-छोटे उभार और अनियमितताएं महसूस होती हैं, तो यह बहुत सुखद नहीं है(
नियमित सफाई मास्क ने मुझे एक अस्थायी प्रभाव दिया, वस्तुतः यांत्रिक सफाई के बाद दूसरे या तीसरे दिन, सब कुछ अपने शुरुआती बिंदु पर वापस आ गया। पैसा बर्बाद हो गया... ठीक है, मेरी पतली, गुलाबी त्वचा के लिए, लगातार दबाव और चोट चेहरे पर संवहनी नेटवर्क विकसित करने का एक निश्चित तरीका है।
मैंने हर संभव तरीके से लड़ने का फैसला किया।
आदर्श रूप से, आपको किसी तरह ग्रंथियों को इतना अधिक वसामय स्राव उत्पन्न न करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है।यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का काम है, अगर आप हार्मोनल संतुलन स्थापित कर लें तो सारी समस्याएं अपने आप दूर हो जाएंगी। लेकिन यह सिद्धांत में है, लेकिन व्यवहार में यह सब बहुत लंबा, जटिल है और कोई गारंटीकृत परिणाम नहीं है। अक्सर ऐसा होता है कि टेस्ट के मुताबिक हार्मोन सामान्य होते हैं, लेकिन आप अपना चेहरा देखकर यह नहीं बता सकते...
आप आहार के बारे में यह भी जोड़ सकते हैं: हानिकारक और स्वादिष्ट सब कुछ हटा दें, स्वस्थ और प्राकृतिक छोड़ दें, लेकिन मैं सामान्य सच्चाइयों को नहीं दोहराऊंगा, हर कोई उन्हें पहले से ही जानता है।
त्वचा को मदद की ज़रूरत है. मैं अपने मुख्य एल्गोरिदम का वर्णन करूंगा:
सबसे पहले हम इसे साफ करते हैं.सावधानीपूर्वक, नियमित रूप से और गैर-आक्रामक ढंग से। आदर्श रूप से, वॉशबेसिन में सिलिकोन, कठोर सर्फेक्टेंट, अल्कोहल आदि नहीं होना चाहिए। धोने के बाद त्वचा पर जकड़न का अहसास नहीं होना चाहिए।
दूसरी बात है स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करना।, जिससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे हो सकते हैं, खासकर अगर त्वचा हाइपरकेराटोसिस से ग्रस्त हो।
मैं अपघर्षक छिलकों का समर्थक नहीं हूं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, मैं शायद ही कभी ऐसा करता हूं; अब एक द्रव्यमान (रोलिंग सामग्री) है, जो रासायनिक कारकों के लिए धन्यवाद, त्वचा को खरोंच किए बिना ऊपरी परत को धीरे से एक्सफोलिएट करता है। कोरियाई/जापानी लोगों के पास विशेष रूप से व्यापक विकल्प हैं। हर स्वाद के अनुरूप चुनें.
- बस एक जीवनरक्षक। यह झुर्रियाँ हटाता है, राहत देता है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अनुमति नहीं है।
ख़ैर, मेरा पसंदीदा एक्सफ़ोलीएटर यह है। आप एसीए (5-10% की सांद्रता में ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, मैंडेलिक एसिड और एसिड) और बीसीए (1-2% की एकाग्रता में सबसे लोकप्रिय सैलिसिलिक एसिड है) का उपयोग कर सकते हैं।
महत्वपूर्ण: रेटिनॉल और एसिड का उपयोग करते समय, क्रीम लगाना सुनिश्चित करें ताकि उम्र के धब्बे विकसित न हों। हालाँकि गर्मियों में सक्रिय धूप में इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, हम दो बुराइयों में से कम को चुनते हैं।
तीसरी चीज़ है मॉइस्चराइज़ करना.जब त्वचा पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड होती है, तो उसे सुरक्षात्मक परत प्रदान करने के लिए कम सीबम का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। मेरी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सबसे अच्छी चीज़ है और। यहां आपको अपना सर्वश्रेष्ठ विकल्प चुनना होगा। त्वचा को कभी भी शुष्क नहीं करना चाहिए, विशेषकर शराब से। वह केवल और भी बुरा होगा। अच्छा जलयोजन हमारे लिए सब कुछ है।
और चौथा, हम सावधानी से देखभाल चुनते हैं, हम सिलिकोन, पैराफिन, वैक्स और कई तेल हटाते हैं। यह सबसे कठिन बात है. आपको सही देखभाल चुनने की ज़रूरत है जो सीबम की चिपचिपाहट में वृद्धि नहीं करेगी, बल्कि त्वचा की देखभाल भी करेगी। और जब एंटी-एजिंग प्रभाव प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण होता है, तो खोज आम तौर पर सफल होती है...
मुझे अपने लिए एक समाधान मिला - मैंने अस्थायी रूप से सभी क्रीमों को अलग रख दिया और उनकी जगह सीरम लगा दिया। अफसोस, सर्दियों में यह विकल्प काम नहीं करेगा, क्योंकि ठंड में त्वचा को एक सुरक्षात्मक क्रीम की जरूरत होती है।
फिलहाल, मैंने अपनी देखभाल में केवल जिंक युक्त क्रीम (जिंक सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है) और समस्या वाली त्वचा के लिए फार्मेसी एसिड क्रीम छोड़ी हैं।
मैं लंबे समय से इस एल्गोरिथम का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल कर रहा हूं और इसका सकारात्मक प्रभाव है, उतनी तेजी से नहीं जितना मैं चाहूंगा, लेकिन है। मैं वसामय ग्रंथियों की खराबी से पूरी तरह छुटकारा पाने में असमर्थ था; डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने मेरी मदद नहीं की। लेकिन मैं त्वचा देखभाल उत्पादों की मदद से किसी तरह स्थिति को नियंत्रित कर सकती हूं। अब मैं ऐसी संरचना वाली क्रीम का उपयोग करता हूं जो आदर्श नहीं है (प्रवेश के दृष्टिकोण से) और मैं अगले दिन प्रभाव से डरता नहीं हूं))
बाद में मैं अपनी सारी देखभाल के बारे में अधिक विस्तार से बताऊंगा और आपको कॉमेडोन के खिलाफ लड़ाई में विशेष रूप से सफल सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में अलग से बताऊंगा। हालाँकि मैं पहले भी कई चीज़ों के बारे में एक से अधिक बार लिख चुका हूँ।
क्या आपने अपने चेहरे पर त्वचा की चमक, बढ़ा हुआ तैलीयपन, छिलना, लालिमा देखना शुरू कर दिया है, जो हर दिन तेज और अधिक स्पष्ट हो जाती है? क्या आप इस दोष से जूझ रहे हैं, लेकिन समस्या और भी बदतर होती जा रही है? आपको सेबोर्रहिया हो सकता है। यह किस प्रकार की बीमारी है, इसका कारण क्या है, इसका इलाज कैसे किया जाता है, इसके क्या परिणाम होते हैं, साथ ही अन्य रोचक, उपयोगी जानकारी आपको हमारे लेख में मिलेगी।
आपको कौन सी जानकारी मिलेगी:
सेबोरहिया क्या है?
चेहरे पर सेबोरिया तब होता है जब हार्मोनल स्तर अस्थिर होता है
सेबोरहिया एक त्वचा रोग है जिसमें वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है।
अक्सर, विकृति यौवन के दौरान होती है, जब शरीर में हार्मोनल स्तर स्थिर नहीं होते हैं।
सेबोरहिया के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:
- मोटा;
- सूखा;
- मिश्रित।
इस प्रकार की बीमारियों के अपने लक्षण होते हैं जिनके लिए सक्षम और पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है।
पैथोलॉजी से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने के लिए, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए, जो सेबोर्रहिया के प्रकार को सटीक रूप से निर्धारित करेगा और सही व्यक्तिगत दवा उपचार का चयन करेगा।
रोग किस कारण विकसित होता है
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के कारण निम्नलिखित कारक हैं:
- हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर या विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में कमी;
- सेक्स हार्मोन का अशांत संतुलन;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता;
- यकृत रोग, जिसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त रक्त निस्पंदन होता है;
- बैक्टीरिया, कवक या वायरस जो त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करते हैं;
- मनो-भावनात्मक अधिभार और निरंतर तनाव;
- अंतःस्रावी ग्रंथियों और अंतःस्रावी तंत्र की खराबी;
- मधुमेह;
- शरीर का मोटापा, जिससे कई अंगों और प्रणालियों की गतिविधि में व्यवधान होता है;
- वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग के साथ अस्वास्थ्यकर आहार;
- किसी की त्वचा के प्रकार के लिए अपर्याप्त या अशिक्षित देखभाल, जिसमें अक्सर मरीज़ ऐसी रचनाओं का उपयोग करते हैं जो त्वचा की सतह को शुष्क कर देती हैं, जिस पर त्वचा वसामय स्राव के और भी अधिक उत्पादन के साथ प्रतिक्रिया करती है।
सेबोर्रहिया के प्रकार
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के प्रकार के आधार पर यह रोग त्वचा पर अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकता है।
तैलीय चेहरे का सेबोरिया निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जाता है:
- सीबम का बढ़ा हुआ स्राव, जब एपिडर्मिस तैलीय, चमकदार, चमकदार हो जाता है, छिद्र आकार में बढ़ जाते हैं और सीबम की गुणवत्ता बदल जाती है;
- कॉमेडोन, जब गंदगी और धूल मिलाए जाते हैं तो रोमों में रुकावट के परिणामस्वरूप बनते हैं, जो काले बिंदुओं की तरह दिखते हैं;
- फुंसी, मुँहासे, जो त्वचा पर निशान छोड़ जाते हैं;
- पौष्टिक, तैलीय वातावरण में प्रवेश करने वाले सूक्ष्मजीवों और जीवाणुओं के साथ मुँहासे के कारण होने वाले अल्सर;
- सिस्ट (एथेरोमा) जो उन स्थानों पर दिखाई देते हैं जहां फैटी स्राव के बढ़ते उत्पादन और संचय के कारण अल्सर खुल गए हैं;
- सिर पर तैलीय बाल जो धोने के कुछ ही घंटों में चमकने लगते हैं। वे चिपचिपे, चिकने हो जाते हैं (विशेषकर जड़ों पर), और बड़ी रूसी बन जाती है, जो बालों से कसकर चिपक जाती है।
शुष्क सेबोरहिया की विशेषता है:
- सीबम उत्पादन में कमी या पूर्ण समाप्ति के कारण अत्यधिक शुष्क एपिडर्मिस, जिसमें चेहरा प्राकृतिक स्नेहक से सुसज्जित नहीं होता है जो इसे सूखने से बचाता है;
- त्वचा का छिलना, लालिमा, खुजली और खुरदरापन, जब बढ़ी हुई शुष्कता के कारण एपिडर्मिस फटने लगती है, जिसके बाद विशिष्ट पपड़ी दिखाई देने लगती है;
- इसके सिर की त्वचा पर महीन रूसी बन जाती है, जो आसानी से झड़ जाती है और हिलने-डुलने पर कंधों को ढक लेती है। अक्सर, बाल तेजी से झड़ने लगते हैं, क्योंकि, आवश्यक वसायुक्त स्नेहन से वंचित होने पर, वे अत्यधिक भंगुर हो जाते हैं।
शुष्क सेबोरहिया के साथ, प्रभावित क्षेत्र छिल जाता है और सूजन हो जाती है
मिश्रित सेबोरिया के लक्षण हैं:
- चेहरे पर शुष्क और तैलीय दोनों क्षेत्रों की उपस्थिति, जो ऊपर वर्णित सभी लक्षणों की विशेषता है;
- चेहरे के एक ही क्षेत्र पर तैलीय और शुष्क सेबोरिया का सह-अस्तित्व (दुर्लभ)।
आहार कैसा होना चाहिए?
किसी व्यक्ति द्वारा खाए जाने वाले भोजन का प्रकार सीधे उसकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है, इसलिए आहार में शामिल संतुलित आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है:
- जई का चोकर, जिसका मुख्य लाभ आंतों की दीवारों पर बचे हानिकारक विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों को बांधने और हटाने की क्षमता है, जो पूरे शरीर को जहर देता है, त्वचा की सतह की गुणवत्ता में गिरावट में योगदान देता है;
- आपके मेनू में दलिया, मांस शोरबा के बिना दूध का सूप, उबली या उबली हुई मछली, पोल्ट्री, बीफ, डेयरी उत्पाद, ताजी, कच्ची सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। उनमें मूल्यवान विटामिन, सूक्ष्म तत्व, साथ ही फाइबर होते हैं, जो सभी हानिकारक चयापचय उत्पादों को अवशोषित करते हैं और उन्हें शरीर से जल्दी से निकाल देते हैं;
- नमक, मसालेदार भोजन, मिठाइयाँ और मसालों की मात्रा कम से कम करें जो बड़ी मात्रा में सीबम के उत्पादन को भड़काते हैं;
- मक्खन को वनस्पति तेल (सूरजमुखी, अलसी या जैतून) से बदलें।
सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से मल त्याग करें। कब्ज, विशेष रूप से दीर्घकालिक कब्ज, पुटीय सक्रिय पदार्थों, अपघटन उत्पादों के रक्त में प्रवेश को सुनिश्चित करता है, जो रक्तप्रवाह के माध्यम से त्वचा तक पहुंचाए जाते हैं।
सेबोरहिया के उपचार के लिए मलहम
कृपया ध्यान दें कि केवल त्वचा विशेषज्ञ को ही त्वचा की जांच करने और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के प्रकार की पहचान करने के बाद ही मरहम लिखना चाहिए, क्योंकि केवल इस मामले में ही उपचार वास्तव में प्रभावी होगा।
सामान्य जानकारी के लिए यहां सबसे आम दवाओं के नाम दिए गए हैं:
- 5% सल्फर-सैलिसिलिक मरहम, एक पट्टी के साथ एक पट्टी के रूप में उपयोग किया जाता है, उत्पाद की एक घनी परत त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू और तय की जाती है। इसे दिन में एक बार अवश्य बदलना चाहिए;
- जिंक मरहम, जो त्वचा को पूरी तरह से सुखा देता है, सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है, सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करता है, और अपने स्पष्ट एंटीसेप्टिक और पुनर्योजी प्रभाव के कारण मुँहासे से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है;
- हार्मोनल क्रिया के साथ हाइड्रोकार्टिसोन मरहम, एक नियम के रूप में, रोने वाले सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लिए निर्धारित किया जाता है, जो कि लालिमा के गठन, तरल पीले रंग के स्राव की रिहाई के साथ त्वचा की गंभीर छीलने की विशेषता है। इस संरचना का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे दवा की लागू खुराक को कम करना चाहिए, क्योंकि अचानक वापसी से रोग बढ़ सकता है;
- केटोकोनाज़ोल, जो एक एंटिफंगल एजेंट है। यह कैंडिडा कवक को मारता है और इस प्रकार के रोगजनकों के कारण होने वाले शुष्क और तैलीय सेबोरिया दोनों के उपचार में मदद करता है;
- सैलिसिलिक पेस्ट, जो सूजन को जल्दी से खत्म करता है, बैक्टीरिया और रोगाणुओं के विकास को रोकता है, सूखता है, त्वचा की सतह को सफेद करता है और इसके तेजी से नवीनीकरण को बढ़ावा देता है;
- लैमिसिल, एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल घटक पर आधारित है, जो खमीर सूक्ष्मजीवों और रोगजनक बैक्टीरिया (स्टैफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी) के खिलाफ प्रभावी है;
- फ्लुसीनार क्रीम में फ्लुसीनोल एसीटोनाइड नामक एक सक्रिय घटक होता है, जिसमें एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और खुजली-विरोधी प्रभाव होता है। इसके अलावा, यह एपिडर्मिस की लालिमा को जल्दी से समाप्त कर देता है, इसलिए इसका उपयोग किसी भी प्रकार के सेबोरिया के जटिल उपचार के लिए किया जाता है;
- बेओलोसैलिक क्रीम, जो बीटामेथासोन और सैलिसिलिक एसिड के साथ एक संयोजन दवा है, सभी प्रकार की सूजन प्रतिक्रियाओं से अच्छी तरह से मुकाबला करती है। यह शुष्क सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के उपचार के लिए निर्धारित है।
इलाज के पारंपरिक तरीके
पारंपरिक चिकित्सा प्राकृतिक-आधारित उपचारों का एक विस्तृत चयन प्रदान करती है, जो सक्षम रूप से निर्धारित चिकित्सीय और औषधीय उपचार के संयोजन में, एपिडर्मिस की शीघ्र वसूली और उपचार में योगदान देगी।
- 100 मिलीलीटर नियमित टेबल सिरका और शुद्ध पानी मिलाएं। इस घोल में 20 ग्राम ताजी बिछुआ की पत्तियों को कुचलकर गूदा डालें। मिश्रण को आग पर रखें और धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं। फिर गर्मी से निकालें, ठंडा करें, तनाव दें और इस काढ़े में भिगोए हुए कपास पैड के साथ दिन में दो बार तैलीय सेबोरिया के साथ चेहरे के समस्या वाले क्षेत्रों को पोंछें;
- ताजा सेंट जॉन पौधा की पत्तियों और तनों को पीसकर एक सजातीय द्रव्यमान बना लें, हल्के से रस निचोड़ लें और थोड़ा उबाल लें (लगभग 15 - 20 मिनट)। द्रव्यमान को ठंडा करें और इसे 2:1 के अनुपात में नरम मक्खन के साथ मिलाएं, जहां पहला नंबर घास है और दूसरा वसा आधार है। यह मरहम शुष्क सेबोरहाइक जिल्द की सूजन में मदद करेगा;
- कैलेंडुला (मैरीगोल्ड) का काढ़ा मिश्रित सेबोरिया के लिए प्रभावी है, क्योंकि यह सूजन, लालिमा, खुजली से राहत देता है और सीबम स्राव को सामान्य करता है। उन्हें त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को दिन में 2 बार पोंछना चाहिए।
वीडियो: चेहरे पर तैलीय सेबोरहाइया का उपचार
स्वस्थ हो जाओ और सुंदर बनो!
वसामय ग्रंथियों के रोग, जैसे तैलीय सेबोरहिया, मुँहासे और लाल मुँहासे, न केवल एक कॉस्मेटिक दोष हैं, बल्कि एक गंभीर समस्या भी हैं। ग्रंथि की सक्रियता के परिणामस्वरूप, त्वचा पर चमक दिखाई देती है, वसा संचय की छोटी बूंदें दिखाई देती हैं, वसा नलिकाएं फैलती हैं, छिद्र बंद हो जाते हैं, सूजन प्रक्रिया होती है और मुँहासे होते हैं।
वसामय ग्रंथियों से तेल उत्पादन में वृद्धि एक आम समस्या है जिसका सामना संक्रमण अवधि और जीवन भर दोनों में होता है। विशेषज्ञ इस बीमारी का कारण बाहरी और आंतरिक कारकों को मानते हैं।
मुँहासे के सबसे आम कारण आंतरिक कारण हैं:
- हार्मोनल असंतुलन. किशोरावस्था में, यह यौवन से जुड़ा होता है। परिपक्व लोगों में, बढ़ा हुआ सीबम स्राव पुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के बढ़ते उत्पादन से जुड़ा होता है। समस्या का कारण पॉलीसिस्टिक रोग या ओवेरियन डिसफंक्शन है। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन त्वचा संबंधी समस्याओं को भी प्रभावित करता है।
- आनुवंशिक प्रवृतियां। यदि माता-पिता या परिवार में त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, तो बच्चों में भी वसामय ग्रंथियों की सक्रियता बढ़ने की संभावना है। आनुवंशिकता उपकला के कामकाज में जन्मजात विकारों, वसामय ग्रंथियों की विकृति और टेस्टोस्टेरोन के अत्यधिक उत्पादन से जुड़ी है।
- पुराने रोगों। वसामय ग्रंथियों की अति सक्रियता आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत देती है। बार-बार होने वाले कारणों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में व्यवधान, गैस्ट्रिटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस, अधिवृक्क रोग, कोलेलिथियसिस, शरीर में संक्रामक सूजन और स्वायत्त प्रणाली के विकार शामिल हैं।
बाहरी कारणों में हानिकारक पर्यावरणीय कारकों के साथ-साथ जीवन और त्वचा की देखभाल की विशेषताएं भी शामिल हैं:
- प्रसाधन उत्पाद। बुनियादी त्वचा देखभाल उत्पादों के गलत चयन से त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। अल्कोहल, तेल, ग्लिसरीन युक्त उत्पादों का अत्यधिक उपयोग और बार-बार स्क्रब करने से एपिडर्मिस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- स्वच्छता नियमों का उल्लंघन. अनुचित त्वचा देखभाल: कम या अत्यधिक सफाई, पौष्टिक उत्पादों के लगातार उपयोग और स्क्रबिंग से प्राकृतिक सुरक्षा में कमी और एसिड-बेस संतुलन में व्यवधान होता है।
- खराब पोषण। असंतुलित आहार, जिसमें वसा, सरल कार्बोहाइड्रेट और आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं, पाचन विकार, डिस्बिओसिस और त्वचा की स्थिति में परिवर्तन का कारण बनता है। विटामिन की कमी भी त्वचा रोगों के विकास को भड़काती है।
- पर्यावरणीय प्रभाव। वसामय ग्रंथियों का काम बाहरी कारकों से प्रभावित होता है: शीतदंश, कमरे में शुष्क हवा, पराबैंगनी किरणों के लगातार संपर्क में आना।
उपचार के सामान्य सिद्धांत
वसामय ग्रंथियों के विघटन के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण और उस कारण के सटीक निर्धारण की आवश्यकता होती है जो विकृति विज्ञान के विकास का कारण बना।
विशेषज्ञ समस्या की गंभीरता के 3 डिग्री में अंतर करते हैं:
- हल्के - त्वचा की चमक में वृद्धि और मुँहासे की स्थानीय उपस्थिति में व्यक्त;
- मध्यम - बंद छिद्रों, मुँहासे गठन, त्वचा क्षेत्रों की सूजन में व्यक्त;
- गंभीर - सूजन प्रक्रिया स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है, जो त्वचा के बड़े क्षेत्रों को कवर करती है।
समस्या की गंभीरता के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, यह त्वचा देखभाल के सिद्धांतों और कॉस्मेटिक उत्पादों के सक्षम चयन को बदलने के लिए पर्याप्त है।
वसामय ग्रंथियों के विकारों के लिए सामान्य चिकित्सा कई क्षेत्रों में की जाती है:
- पुरानी बीमारियों की व्यापक जांच और उपचार। रोगी को एक परीक्षा से गुजरना होगा और आंतरिक अंगों के कामकाज में मौजूदा विकारों की पहचान करनी होगी। ड्रग थेरेपी का उद्देश्य सूजन के फॉसी को खत्म करना, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, गुर्दे के कामकाज को सामान्य करना और शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करना है।
- पोषण सुधार. रोगी को उचित आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, शराब, कार्बोनेटेड पेय और अर्द्ध-तैयार उत्पाद पूरी तरह से इससे बाहर रखे गए हैं। ताजी सब्जियां, फल और धीमी कार्बोहाइड्रेट को प्राथमिकता दी जाती है।
- विटामिन थेरेपी. आहार में विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल किए जाते हैं। विटामिन ए, ई, बी, सी, डी पर विशेष ध्यान दिया जाता है।
- त्वचा की देखभाल। सूजन के लक्षणों को कम करने के लिए, बुनियादी देखभाल के लिए सही कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है। इसमें हल्के बनावट वाले अल्कोहल-मुक्त एंटी-इंफ्लेमेटरी लोशन, क्रीम और जैल शामिल हैं। मैट उत्पादों का उपयोग सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है।
- दवाई से उपचार। इसमें एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी, केराटोलाइटिक या जीवाणुरोधी प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग शामिल है।
वसामय ग्रंथियों से कैसे छुटकारा पाएं: दवा उपचार
मध्यम या गंभीर बीमारी के मामलों में दवा उपचार आवश्यक है। अंतर्निहित कारणों के आधार पर दवाओं का चयन केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।
ड्रग थेरेपी में निम्नलिखित शामिल हैं:
- स्थानीय दवाओं का उपयोग;
- जीवाणुरोधी उपचार;
- हार्मोनल स्तर का सामान्यीकरण।
स्थानीय चिकित्सा की विशेषताएं
विशेषज्ञ दवाओं के कई समूहों की पहचान करते हैं जिन्होंने शीर्ष पर लागू होने पर उच्च प्रभावशीलता दिखाई है।
- रेटिनोइक एसिड के साथ तैयारी. उत्पाद सूजन प्रक्रिया को कम करने और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करते हैं। एडापेलीन को सर्वोत्तम औषधि माना जाता है। उत्पाद का उपयोग दिन में एक बार किया जाता है और इसका संचयी प्रभाव होता है। दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता है.
- रोगाणुरोधी औषधियाँ। पपल्स और पस्ट्यूल दिखाई देने पर रोगाणुरोधी उपचार निर्धारित किया जाता है। प्रोडर्म, एक्लेरन, एज़ेलिक, स्किनोरेन, ज़र्कलिन, डालात्सिन का उपयोग सामयिक दवाओं के रूप में किया जाता है। दवाओं का उपयोग दिन में 1-2 बार किया जाता है।
- संयोजन औषधियाँ. इस उत्पाद श्रृंखला का मुख्य लाभ एक एकीकृत दृष्टिकोण और विस्तारित कार्रवाई है। रचना में कई सक्रिय घटक शामिल हैं जो समस्या का समाधान कर सकते हैं। सबसे प्रभावी हैं आइसोट्रेक्सिन, क्लेंज़िट, ज़िनेरिट।
जीवाणुरोधी चिकित्सा
कठिन मामलों में, जब वसामय ग्रंथियाँ ख़राब हो जाती हैं, तो जीवाणु संक्रमण हो सकता है। ऐसी स्थितियों में, जीवाणुरोधी चिकित्सा के उपयोग की आवश्यकता होती है।
शोध के अनुसार, बैक्टीरिया में टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स और मैक्रोलाइड्स के प्रति सबसे कम प्रतिरोध होता है। प्युलुलेंट सूजन के मामले में जो वसामय ग्रंथियों की खराबी को भड़काती है, एरिथ्रोमाइसिन, जोसामाइसिन, डिक्सीसाइक्लिन, मेटासाइक्लिन या ऑक्सीटेट्रासाइक्लिन निर्धारित हैं।
चेहरे पर वसामय ग्रंथियों की सक्रियता के लक्षणों से राहत के लिए उपचार का एक पूरा कोर्स आवश्यक है, यह 5 से 10 दिनों तक रहता है। जीवाणुरोधी उपचार बाधित नहीं होना चाहिए। दवा लेना बंद करने का कारण सक्रिय पदार्थ के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है। खुराक और उपचार आहार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।
हार्मोन थेरेपी
हार्मोनल थेरेपी से वसामय ग्रंथियों का उपचार प्रयोगशाला परीक्षणों और स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही संभव है।
चिकित्सा के लिए, महिला के हार्मोनल स्तर को ठीक करने के लिए दवाओं का चयन किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, ये हार्मोनल गर्भनिरोधक हैं। वे टैबलेट, रिंग, एप्लिकेटर और इम्प्लांट के रूप में निर्मित होते हैं। गर्भ निरोधकों से सुधार तभी संभव है जब महिला को अगले छह महीनों में बच्चे होने की उम्मीद न हो।
यदि गर्भावस्था की योजना बनाई गई है, तो चक्रीय हार्मोन थेरेपी निर्धारित की जाती है। इसमें चक्र की शुरुआत में एस्ट्रोजन और दूसरे भाग में प्रोजेस्टेरोन का उपयोग शामिल है।
समस्या के समाधान के लिए सैलून के तरीके
वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव का इलाज कॉस्मेटिक उत्पादों और सैलून तरीकों दोनों का उपयोग करके किया जा सकता है। वे तब निर्धारित किए जाते हैं जब एपिडर्मिस की गहरी परतों को प्रभावित करना आवश्यक होता है।
सैलून प्रक्रियाएं एक व्यापक जांच के बाद निर्धारित की जाती हैं और दवा उपचार के लिए एक प्रभावी अतिरिक्त हैं।
तैलीय त्वचा कष्टप्रद हो सकती है, और कभी-कभी आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। तैलीय त्वचा वाले लोगों में, वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। हालाँकि तैलीय त्वचा आनुवांशिकी, हार्मोन और अन्य कारकों के कारण होती है, तैलीय त्वचा की देखभाल के कई तरीके हैं। सीबम उत्पादन को कम करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें, डॉक्टर दवाओं की सिफारिश करेंगे, ऐसी त्वचा को नियमित रूप से साफ करना भी महत्वपूर्ण है, और आप सीबम उत्पादन को कम करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार भी आज़मा सकते हैं।
कदम
दवाइयाँ
- गर्भनिरोधक दवाएं शरीर में एण्ड्रोजन की मात्रा को कम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सीबम का उत्पादन कम हो जाता है।
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लाइट थेरेपी और लेजर थेरेपी।सीबम उत्पादन को कम करने के लिए अक्सर लाइट थेरेपी और लेजर थेरेपी का उपयोग किया जाता है। फोटोडायनामिक थेरेपी और डायोड लेजर थेरेपी वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम उत्पादन को कम कर सकती है। कई त्वचा विशेषज्ञ अन्य उपचारों के साथ प्रकाश या लेजर थेरेपी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेकिन याद रखें कि कुछ दवाएं आपकी त्वचा को प्रकाश के प्रति संवेदनशील बना सकती हैं, इसलिए लेजर थेरेपी आपके लिए सही नहीं हो सकती है।
- प्रकाश और लेजर थेरेपी उन लोगों के लिए अच्छे विकल्प हो सकते हैं जो दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते, जैसे कि गर्भवती महिलाएं। इस प्रकार के उपचार गैर-आक्रामक और काफी सुरक्षित हैं।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए अक्सर कई उपचारों की आवश्यकता होती है, और वे काफी महंगे हो सकते हैं।
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धोने के लिए खुरदरी सामग्री का उपयोग न करें।बहुत से लोग मानते हैं कि त्वचा को रगड़ने से वसा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, लेकिन वास्तव में, इससे त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। स्पंज या वॉशक्लॉथ का प्रयोग न करें। ऐसे पदार्थों से त्वचा को रगड़ने से त्वचा को नुकसान पहुंचता है और वह अधिक तैलीय हो जाती है। ऐसे कठोर साधनों का प्रयोग न करें और यदि चाहें तो नरम पदार्थों का ही प्रयोग करें।
अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।सीबम का उत्पादन वर्ष के समय पर निर्भर करता है। हार्मोन का स्तर भी हर हफ्ते या हर महीने बदलता रहता है। ये सभी सीबम उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा सामान्य से अधिक तैलीय है, तो अधिक बार तैलीय त्वचा वाले उत्पाद से अपना चेहरा धोना शुरू करें।
- यदि आपकी त्वचा तैलीय हो गई है तो आप अपनी त्वचा के लिए टोनर का उपयोग कर सकते हैं या मिट्टी का मास्क बना सकते हैं। टोनर या मास्क केवल चेहरे या शरीर के तैलीय क्षेत्रों पर ही लगाएं। ये उत्पाद त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देते हैं।
- उदाहरण के लिए, गर्मियों में वसामय ग्रंथियां सर्दियों की तुलना में अधिक स्राव पैदा कर सकती हैं। इसका मतलब है कि आपको सर्दी और गर्मी में अलग-अलग क्लींजर की जरूरत है।
रेटिनोइड्स के साथ तैयारी।यदि आपकी तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो आपको संभवतः रेटिनोइड उपचार पर चर्चा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। इस प्रकार की दवा का उपयोग मुँहासे और अतिरिक्त त्वचा स्राव के इलाज के लिए किया जाता है। रेटिनोइड युक्त तैयारी गोलियों (आइसोट्रेटिनॉइन) के रूप में और क्रीम या जैल (ट्रेटीनोइन, एडापेलीन, टाज़ारोटीन) के रूप में आती है। ओरल रेटिनोइड्स अक्सर क्रीम या जैल की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। हालाँकि, आपका डॉक्टर संभवतः क्रीम या जैल लिखेगा क्योंकि गोलियों की तुलना में उनके दुष्प्रभाव कम होते हैं।
एण्ड्रोजन अवरोधक।अतिरिक्त सीबम उत्पादन एंड्रोजेनिक हार्मोन की अधिकता के कारण हो सकता है। यदि इस वजह से आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपका डॉक्टर एण्ड्रोजन अवरोधक दवाएं, जैसे स्पिरोनोलैक्टोन या साइप्रोटेरोन लिखेगा। ये दवाएं शरीर में पैदा होने वाले सीबम की मात्रा को कम करने में मदद करती हैं। दवाएं या तो मौखिक या सामयिक हो सकती हैं।
एस्ट्रोजेन के साथ गर्भनिरोधक दवाएं।यदि आप एक लड़की हैं और अतिरिक्त सीबम उत्पादन से पीड़ित हैं, तो आप हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने का प्रयास कर सकती हैं। कुछ मामलों में, वे त्वचा को कम तैलीय बनाने में मदद करते हैं, हालाँकि, अन्य लड़कियों के लिए वे केवल समस्याओं को बढ़ाते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह विकल्प आपके लिए काम करेगा।
लोक उपचार
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अंडे की सफेदी से मास्क बनाएं.समय-समय पर, अपने आप को "स्पा डे" दें और अंडे की सफेदी से मास्क बनाएं - इससे सीबम उत्पादन को कम करने में मदद मिलेगी। अंडे की सफेदी एक प्राकृतिक उपचार है जो सीबम को अवशोषित करता है। मास्क बनाने के लिए अंडे की सफेदी को शहद के साथ मिलाएं। मास्क को पेस्ट जैसी स्थिरता देने के लिए थोड़ा सा आटा मिलाएं। मास्क को चेहरे या शरीर के उन हिस्सों पर लगाएं जहां अतिरिक्त सीबम का उत्पादन होता है।
- 10 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।
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बेकिंग सोडा से बनाएं मास्क . बेकिंग सोडा मास्क त्वचा के स्राव को कम करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा और पानी को 3:1 के अनुपात में मिलाएं। फिर परिणामी पेस्ट को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ अपने चेहरे पर लगाएं और इसे लगभग पांच मिनट तक त्वचा पर छोड़ दें। इसके बाद गर्म पानी से धोकर अपना चेहरा सुखा लें।
हरी चाय लोशन में रगड़ें.ग्रीन टी न केवल एक स्वादिष्ट पेय है, बल्कि एक उत्कृष्ट उपाय भी है जो सीबम उत्पादन को कम करता है। ग्रीन टी में सूजनरोधी और कैंसररोधी गुण होते हैं। वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम उत्पादन को कम करने, सूजन को कम करने और मुँहासे को साफ करने के लिए अपने चेहरे और शरीर पर ग्रीन टी लोशन लगाएं।
- आप अधिक ग्रीन टी भी पी सकते हैं।
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अपना बदलें आहार . स्वस्थ आहार खाने से स्वाभाविक रूप से सीबम उत्पादन कम हो जाता है। कई विटामिन और खनिज सीबम उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं, लेकिन उनका स्रोत भोजन होना चाहिए (विटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं)। अधिक ताज़ी सब्जियाँ और फल खाएँ और आपके द्वारा खाए जाने वाले प्रसंस्कृत भोजन की मात्रा को काफी कम कर दें।
