माता-पिता अपने बच्चे के विकास को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?
बहुत कुछ माता-पिता पर निर्भर करता है।
प्रिय पाठकों! एक बच्चे के आसपास की दुनिया काफी हद तक उसके माता-पिता पर निर्भर करती है, और वे अपने बच्चे के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
और यहाँ सबसे दिलचस्प और विरोधाभासी बात है। अपने बच्चे के लिए आदर्श पर्यावरणीय परिस्थितियाँ बनाने और उसके विकास में मदद करने के लिए, आपको अपने रास्ते से हटने और कोई अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है।
बच्चों के पालन-पोषण का सबसे बड़ा रहस्य अपने बच्चे के साथ समय बिताना है - मौज-मस्ती और जितना संभव हो सके। यह आपके बच्चे को भावनात्मक और शारीरिक रूप से बढ़ने में मदद करने का सबसे अच्छा और इष्टतम तरीका है।
कई माता-पिता सोचते हैं कि बच्चे के समुचित विकास के लिए विशेष खेल और खिलौने खरीदना अनिवार्य है, जिनमें अक्सर बहुत पैसा खर्च होता है। हाँ, खिलौने बेशक ज़रूरी हैं, लेकिन माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि हर दिन बच्चे के साथ जुड़ना और उसे पर्याप्त समय और ध्यान देना अधिक महत्वपूर्ण है।
निःसंदेह, अपने बच्चे के लिए यह या वह खिलौना, या इससे भी बेहतर, ढेर सारे खिलौने खरीदना आसान है। बच्चे को उनके साथ अकेले रखें और अपना काम करें। कई माता-पिता इसके लिए कार्टून का उपयोग करते हैं। लेकिन ऐसे खेल और दृश्य बच्चे के विकास को विशेष रूप से प्रोत्साहित नहीं करेंगे। माता-पिता को बच्चे को यह दिखाना चाहिए कि इस या उस खिलौने के साथ कैसे खेलना है, और कम से कम कुछ समय के लिए एक साथ खेलना चाहिए। और आपको अपने बच्चे के साथ कार्टून देखने की ज़रूरत है, जो कुछ भी आप देखते हैं उस पर चर्चा करें।
माता-पिता अपने बच्चे को सही और व्यापक रूप से विकसित करने में मदद के लिए और क्या उपयोग कर सकते हैं?
- सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है प्यार और ध्यान।अपने बच्चे को इन्हें भरपूर मात्रा में दें। आपका बच्चा चाहे किसी भी उम्र का हो, उससे बात करें, उसे गले लगाएं और वह जो भी आपसे कहे उसे ध्यान से सुनें। ये सबसे महत्वपूर्ण क्रियाएं हैं जो बच्चे को उसका महत्व और महत्ता दिखा सकती हैं।
- अपने बच्चे के साथ संवाद करें, बात करें, गाएं, खेलें, साथ खाएं, पढ़ें।
- जितना संभव हो सके अपने बच्चे को पढ़ाएं। अध्ययनों के अनुसार, जिन बच्चों को उनके माता-पिता अक्सर किताबें पढ़ाते हैं, उनकी शब्दावली उन बच्चों की तुलना में अधिक व्यापक होती है जिन्हें वे किताबें नहीं पढ़ातीं। पढ़ने के माध्यम से, एक बच्चा उस दुनिया के बारे में अधिक सीखता है जिसमें वह रहता है।
- बच्चों के लिए व्यवहार के कुछ नियमों, बुनियादी शैक्षिक सिद्धांतों से खुद को परिचित करें और अपने बच्चे को सही तरीके से व्यवहार करना सिखाएं।
- बच्चे का अच्छा व्यवहार करना और इसके लिए उसे इनाम देना आश्चर्यजनक होगा।
- रोजमर्रा की, सामान्य गतिविधियों में आनंद पाएं जो आप अपने बच्चे के साथ कर सकते हैं। इस तरह आप अपने बच्चे के साथ मिलकर पढ़ाई करेंगे और खरीदारी करते समय या कपड़े धोते समय उस पर ध्यान देंगे और इस तरह बच्चे के विकास में योगदान देंगे।
उदाहरण के लिए, आपका बच्चा आपको कपड़े सौंप सकता है और गिन सकता है कि कितनी चीजें लटकी हैं, या जब आप काम में व्यस्त हों तो आप उसे सोफे पर कार्टून देखते हुए छोड़ सकते हैं। आपको क्या लगता है कि किस स्थिति में बच्चे का विकास तेजी से आगे बढ़ेगा?
- अपने बच्चे को रसोई में ले जाएं और उसके साथ खाना पकाएं। अपने बच्चे के साथ मिलकर खाना बनाना और खाना न केवल रिश्ते को मजबूत बनाता है, बल्कि बच्चे को अपने प्रियजनों का ख्याल रखना भी सिखाता है। एक साथ खाना पकाने और खाने का आनंद लेकर, परिवार बच्चे को पारिवारिक परंपराएं और उचित, स्वस्थ भोजन सिखा सकता है जिसका बच्चा जीवन भर पालन करेगा।
वैसे, बच्चों के विकास में देरी का एक अन्य कारण अपर्याप्त और असंतुलित पोषण भी है। यह मुख्य रूप से गरीब देशों में रहने वाले बच्चों पर लागू होता है।
प्रिय माता-पिता, साइट पाठक! जन्म से ही अपने बच्चों की देखभाल करें, उन पर पर्याप्त ध्यान दें, उन्हें प्यार, देखभाल और स्नेह दें! और मेरा विश्वास करें, आपके बच्चे का जीवन पथ उज्जवल और अधिक आनंदमय हो जाएगा!
ईमानदारी से।
ऐलेना मेदवेदेवा।
बच्चों का स्वास्थ्य काफी हद तक उचित, वैज्ञानिक रूप से आधारित, स्पष्ट रूप से व्यवस्थित पोषण पर निर्भर करता है। भोजन को न केवल मात्रात्मक रूप से, बल्कि गुणात्मक रूप से भी बच्चे के शरीर की शारीरिक आवश्यकताओं और क्षमताओं को पूरा करना चाहिए। हमारे देश में, यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ किया जाता है कि नर्सरी, किंडरगार्टन और स्कूलों में बच्चों को विटामिन युक्त, स्वादिष्ट, विविध भोजन मिले।
सोवियत संघ की कम्युनिस्ट पार्टी और सोवियत सरकार सार्वजनिक पोषण की समस्या पर अथक देखभाल और ध्यान दिखाती है। 1986-1990 और 2000 तक की अवधि के लिए यूएसएसआर के आर्थिक और सामाजिक विकास की मुख्य दिशाएँ, सीपीएसयू की XXVII कांग्रेस द्वारा अनुमोदित, निर्धारित करती हैं: "त्वरित गति से सार्वजनिक खानपान का विकास करना, काम के संगठन में सुधार करना, मजबूत करना।" इस उद्योग की सामग्री और तकनीकी आधार खाद्य उद्योग के क्षेत्रों के साथ सहयोग के आधार पर उत्पादों के औद्योगिक उत्पादन प्रौद्योगिकी का परिचय, अर्ध-तैयार उत्पादों और उच्च स्तर की तत्परता वाले उत्पादों के उत्पादन और केंद्रीकृत आपूर्ति के लिए बड़े खरीद उद्यमों का निर्माण। उन्हें सार्वजनिक खानपान प्रतिष्ठानों में, स्कूलों, कॉलेजों, उच्च और माध्यमिक विशिष्ट शैक्षणिक संस्थानों में कैंटीन के नेटवर्क को बढ़ाना, उनके कार्यस्थल पर सार्वजनिक खानपान के लिए श्रमिकों की जरूरतों को पूरी तरह से सुनिश्चित करना त्वरित सेवा उद्यमों का विशिष्ट नेटवर्क तैयार भोजन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार करता है"*।
* (सोवियत संघ की कम्युनिस्ट पार्टी की XXVII कांग्रेस की सामग्री। एम., 1986. पी. 305.)
खाद्य उद्योग में, सीमा का विस्तार करना, उत्पादों की गुणवत्ता में सुधार करना, पैक किए गए सामानों का उत्पादन बढ़ाना और कच्चे माल का अधिक तर्कसंगत प्रसंस्करण करना आवश्यक है। बारहवीं पंचवर्षीय योजना के अंत तक, अर्ध-तैयार उत्पादों, त्वरित-जमे हुए फलों, सब्जियों और तैयार भोजन के उत्पादन को बढ़ाने की योजना बनाई गई है, जिसमें पाक प्रसंस्करण, शीतल पेय और उनके सांद्रण की आवश्यकता नहीं होती है। श्रेणी।
बच्चों के पोषण के संगठन में सुधार करने के लिए, शिशु खाद्य उत्पादों के उत्पादन में उल्लेखनीय रूप से विस्तार करने और अधिक संतुलित आहार विकसित करने के लिए उनके व्यंजनों में सुधार करने की योजना बनाई गई है। इस उद्देश्य के लिए, शिशु फार्मूला, बच्चों के मांस और डिब्बाबंद फलों और सब्जियों और आहार उत्पादों के उत्पादन के लिए विशेष उद्यमों को परिचालन में लाया जा रहा है। बच्चों के संस्थानों के खानपान प्रतिष्ठान और खानपान इकाइयाँ आधुनिक उच्च-प्रदर्शन उपकरणों से सुसज्जित हैं।
जीवन के पहले दिनों से ही बच्चों के पोषण का उचित संगठन, उम्र से संबंधित आवश्यकताओं और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक स्वस्थ बच्चे के विकास को निर्धारित करता है। इसीलिए बच्चों के संस्थान के खानपान विभाग में रसोइया की भूमिका इतनी महान होती है - आखिरकार, भोजन बनाते समय, उसे न केवल बच्चे के शरीर की रोजमर्रा की जरूरतों, बल्कि विकास से संबंधित उसकी जरूरतों को भी ध्यान में रखना चाहिए। शारीरिक प्रक्रियाओं का विकास और सुधार।
बेबी फ़ूड रसोइयों को व्यावसायिक शिक्षा प्रणाली में प्रशिक्षित किया जाता है, जहाँ छात्र पेशे के साथ-साथ माध्यमिक शिक्षा भी प्राप्त करते हैं।
व्यावसायिक स्कूलों में, भविष्य के शेफ "बेबी फूड कुकिंग" और "प्रोडक्शन ऑर्गनाइजेशन" में पाठ्यक्रम का अध्ययन करते हैं।
"कुकिंग फॉर बेबी फ़ूड" पाठ्यक्रम में वे बच्चों के संस्थानों के लिए बड़े पैमाने पर उत्पादन की स्थितियों में व्यंजन और पाक उत्पाद तैयार करने के लिए उत्पादों के यांत्रिक और थर्मल प्रसंस्करण के तर्कसंगत तरीकों का अध्ययन करते हैं। यह लोक व्यंजनों की परंपराओं, विज्ञान और प्रौद्योगिकी की उपलब्धियों पर आधारित है।
आधुनिक खानपान प्रतिष्ठानों में पाक उत्पादों का उत्पादन एक जटिल तकनीकी प्रक्रिया है, जिसमें उत्पादों के प्रसंस्करण और व्यंजन तैयार करने के लिए कई अनुक्रमिक संचालन शामिल हैं। पाठ्यपुस्तक में चिकित्सीय पोषण पर विशेष ध्यान दिया गया है। यह खंड शरीर विज्ञान, जैव रसायन और खाद्य स्वच्छता के डेटा पर आधारित है, विशेष रूप से पोषण में व्यक्तिगत पोषक तत्वों और उत्पादों की भूमिका, संतुलन और आहार के महत्व के बारे में ज्ञान पर आधारित है। हाल के शोध के आधार पर, बच्चों और वयस्कों के आहार में सोडियम को कम करना उचित माना जाता है। शिशु आहार में टेबल नमक का अत्यधिक उपयोग अस्वीकार्य है। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, व्यंजन तैयार करते समय, तैयार उत्पाद के वजन के अनुसार 0.5-0.8% की दर से नमक डालें। इसके अलावा, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए - 0.5%, 1 से 3 साल तक - 0.6, 3 से 5 साल तक - 0.7, 5 से 7 साल तक - 0.8%।
"बेबी फूड कुकिंग" खाद्य विपणन, बुनियादी पोषण शरीर विज्ञान, स्वच्छता और स्वच्छता, उत्पादन संगठन, खाद्य प्रसंस्करण उपकरण, साथ ही रसायन विज्ञान और भौतिकी जैसे विषयों से निकटता से संबंधित है।
तैयार भोजन की गुणवत्ता काफी हद तक प्रयुक्त कच्चे माल पर निर्भर करती है। इसलिए, खाद्य उत्पादों की बिक्री का अध्ययन उनकी गुणवत्ता, उचित भंडारण और प्रसंस्करण के सबसे तर्कसंगत तरीकों का निर्धारण करने के लिए आवश्यक है।
रसोइया को पोषण शरीर क्रिया विज्ञान की मूल बातें पता होनी चाहिए। इससे उन्हें अर्द्ध-तैयार और तैयार उत्पादों के उत्पादन के लिए तकनीकी प्रक्रियाओं को अधिक सही ढंग से संचालित करने में मदद मिलेगी ताकि उनमें पोषक तत्वों के संरक्षण को अधिकतम किया जा सके और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद प्राप्त किए जा सकें।
यदि कच्चे माल और तैयार उत्पादों की तकनीकी प्रक्रियाओं या शेल्फ जीवन का उल्लंघन किया जाता है, तो खाद्य विषाक्तता हो सकती है। इसलिए, तैयार भोजन तैयार करने, भंडारण करने और बेचने की प्रक्रिया में, रसोइया स्वच्छता और स्वच्छता की आवश्यकताओं का सख्ती से पालन करने के लिए बाध्य है।
रसोइया को भौतिकी और रसायन विज्ञान का ज्ञान होना चाहिए, क्योंकि उत्पादों के पाक प्रसंस्करण के दौरान उनमें भौतिक, रासायनिक और जैव रासायनिक परिवर्तन होते हैं, जो सीधे तैयार उत्पाद की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।
"उत्पादन संगठन" की बुनियादी बातों का ज्ञान एक रसोइये की उच्च उत्पादकता और उत्पादन मानकों में वृद्धि में योगदान देता है। अंत में, एक खानपान विभाग में रसोइये के काम में मैकेनिकल, थर्मल और प्रशीतन उपकरणों का उपयोग शामिल होता है, इसलिए उसे विभिन्न मशीनों और इकाइयों की संरचना और संचालन नियमों के ज्ञान की आवश्यकता होती है।
एक शिशु आहार रसोइया, "व्यापार और सार्वजनिक खानपान में कार्यों और व्यवसायों की एकीकृत टैरिफ और योग्यता निर्देशिका" के अनुसार, शिशु आहार की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए सक्षम होना चाहिए: 1) बच्चे में विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए व्यंजन तैयार करना देखभाल संस्थान (नर्सरी, किंडरगार्टन, किंडरगार्टन, स्कूल, बच्चों के कैफे और अन्य खानपान प्रतिष्ठान); 2) साधारण दूध मिश्रण, सब्जियों और फलों के रस, सब्जियों, फलों और मांस उत्पादों से प्यूरी तैयार करें; 3) विभिन्न अनाजों से तरल 5- और 10% दलिया, साथ ही अर्ध-चिपचिपा, चिपचिपा और कुरकुरे दलिया तैयार करें; 4) सब्जियों, प्यूरी, सूफले आदि से उबले, दम किये हुए और बेक किये हुए व्यंजन तैयार करें; 5) मांस और हड्डी और चिकन शोरबा पकाना; 6) मसाला, प्यूरी, दूध, ठंडा, मीठा सूप तैयार करें; 7) टमाटर, खट्टा क्रीम, दूध, मीठी सॉस तैयार करें; 8) मांस, चिकन और मछली उत्पादों से कटलेट, मीटबॉल, मीटबॉल, सूफले, गौलाश और अन्य मुख्य व्यंजन तैयार करें; 9) अंडे और पनीर से व्यंजन तैयार करें; 10) अनाज, मांस के साथ सब्जियां, अंडे, पनीर से पुलाव तैयार करें; 11) सब्जी, मांस और सब्जी सलाद, विनैग्रेट, लीवर पाट, कटी हुई हेरिंग, मैरीनेटेड मछली और अन्य ठंडे व्यंजन तैयार करें; 12) गर्म और ठंडे मीठे व्यंजन और पेय, कॉम्पोट्स, जेली, जेली, मूस, फल पेय, फल के साथ क्राउटन, आदि तैयार करें; 13) खमीर और खमीर रहित आटा गूंधें और उससे बन्स, पाई, चीज़केक, पैनकेक, पैनकेक और अन्य उत्पाद बेक करें; 14) शिशुओं, छोटे बच्चों, प्रीस्कूल और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए आयु मानकों के अनुसार व्यंजनों का वितरण और वितरण; 15) ईंधन, बिजली और सामग्री को संयमित ढंग से संभालना और उपयोग करना; 16) उन्नत कार्य तकनीकों, कार्य और कार्यस्थल को व्यवस्थित करने के तरीकों को लागू करना; 17) श्रम सुरक्षा, स्वच्छता और स्वच्छता आवश्यकताओं के साथ-साथ आंतरिक श्रम नियमों का अनुपालन करें।
शिशु आहार पकाने वाले को यह अवश्य जानना चाहिए: 1) शिशुओं, छोटे बच्चों, प्रीस्कूलर और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए पोषण की मूल बातें और महत्व; 2) विभिन्न खाद्य उत्पादों की विशेषताएं और जैविक मूल्य, खाद्य उत्पादों की अच्छी गुणवत्ता के संकेत और उनके निर्धारण के लिए ऑर्गेनोलेप्टिक तरीके; 3) कच्चे माल और तैयार उत्पादों, अर्द्ध-तैयार उत्पादों के भंडारण और बिक्री की अवधि; 4) बच्चों के लिए उत्पादों के पाक प्रसंस्करण की विशेषताएं; 5) पहले, दूसरे, तीसरे, ठंडे व्यंजन और आटा उत्पाद तैयार करने की तकनीक; 6) ताप उपचार का तरीका और अवधि: खाना पकाना, तलना, भूनना, पकाना; 7) कच्चे माल बिछाने के मानदंड, अनुपात और क्रम; 8) बच्चों की उम्र के अनुसार व्यंजनों की मात्रा; 9) उत्पाद प्रतिस्थापन तालिका का उपयोग करने के नियम; 10) सेवित यांत्रिक, थर्मल, वजन, प्रशीतन और अन्य उपकरणों के संचालन के डिजाइन और सिद्धांत, इसके संचालन और देखभाल के नियम; 11) खानपान इकाई के रखरखाव के लिए स्वच्छता नियम; 12) व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम; 13) खाद्य विषाक्तता को रोकने के उपाय; 14) बच्चों को भोजन वितरण के नियम; 15) श्रम और उत्पादन का बुनियादी अर्थशास्त्र; 16) श्रम सुरक्षा आवश्यकताएँ, अग्नि सुरक्षा उपाय और आंतरिक नियम।
25.05.2018
बच्चों की सुरक्षा काफी हद तक वयस्कों पर निर्भर करती है
मई खत्म होने वाली है और जल्द ही गर्मी की छुट्टियां शुरू हो जाएंगी। और अगर स्कूली बच्चों के लिए यह लगातार बदलते मनोरंजन और खेलों की एक श्रृंखला है, तो वयस्कों के लिए, बच्चों की गर्मी की छुट्टियों का आयोजन एक गंभीर रोजमर्रा का काम है, जिसकी तैयारी महीनों से चल रही है। इसे आयोजित करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना है। गर्मियों में कई बच्चे, अधिकांश समय, विभिन्न कारणों से, वयस्कों की देखरेख के बिना रहेंगे। बच्चों की यह श्रेणी खतरे के सामने सबसे अधिक असुरक्षित होती है। आंकड़ों के मुताबिक, गर्मियों में बच्चों के आग से खेलने के कारण आग लगने की घटनाएं सबसे ज्यादा होती हैं। साथ ही, आग न केवल आवासीय भवनों और बाहरी इमारतों को नष्ट कर देती है, बल्कि अक्सर बच्चों के स्वास्थ्य और जीवन को भी खतरे में डाल देती है। अपने स्वयं के उपकरणों पर छोड़ दिए जाने पर, बच्चे विभिन्न मनोरंजन का आविष्कार करना शुरू कर देते हैं, जिनमें अक्सर आग भी शामिल होती है। बेशक, यदि आप किसी ऐसी वस्तु को हासिल करने में कामयाब रहे जिसके साथ यह आग पैदा की जा सकती है: माचिस, एक आवर्धक कांच, एक लाइटर। एक नियम के रूप में, बच्चे ऐसे खेलों के लिए वयस्कों से दूर जगह चुनते हैं, ये निर्माण स्थल, अटारी, आउटबिल्डिंग, बेसमेंट और परित्यक्त घर हैं; कभी-कभी यह अनुमान लगाना भी मुश्किल होता है कि खेलने के लिए स्थानों की तलाश में बच्चे की कल्पनाशीलता कहाँ ले जाएगी। एक मामले में, ये अज्ञात मार्ग हैं जो घास के ढेर में खोदे गए हैं, दूसरे में - सूखी शाखाओं से बनी झोपड़ियाँ। रहस्य और अंधेरे के लिए आग के उपयोग की आवश्यकता होती है, और फिर लोग, परिणामों के बारे में सोचे बिना, आग लगा सकते हैं जहां माचिस जलाना भी खतरनाक है।
बच्चे अपना ख़ाली समय कहाँ और कैसे बिताते हैं, वे किसके मित्र हैं, वे किस खेल का आनंद लेते हैं - ये सभी मुद्दे माता-पिता के निरंतर ध्यान का विषय होना चाहिए। माता-पिता की प्राथमिक जिम्मेदारी सभी प्रकार के खेलों को आग से दबाना है। माचिस और आग के अन्य स्रोतों, साथ ही ज्वलनशील तरल पदार्थों और आग के खतरों को बच्चों की पहुंच से दूर रखें। बच्चों को माचिस, लाइटर, सिगरेट और आतिशबाज़ी उत्पाद खरीदने की अनुमति न दें (व्यापार कार्यकर्ता इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं)। छोटे बच्चों को चूल्हे जलते हुए नहीं देखना चाहिए। उन्हें हीटिंग उपकरण चालू करने या गैस स्टोव का उपयोग करने की अनुमति न दें। आप बच्चों को किसी घर या अपार्टमेंट में अकेले बंद नहीं कर सकते या उन्हें लावारिस नहीं छोड़ सकते।
कभी-कभी, वयस्कों की नकल करते हुए, बच्चे चोरी-छिपे धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं, ऐसी जगहों का चयन करते हैं जहां उनका पता लगाना मुश्किल होता है, जो अक्सर आग का कारण भी बन जाता है, क्योंकि जब माता-पिता या शिक्षक अपने अपराध को छिपाने की कोशिश करते हैं, तो बच्चा बिना बुझी सिगरेट फेंक सकता है। कहीं भी, परिणामों के बारे में सोचे बिना।
बच्चों की शरारतों के कारण लगी आग से जुड़े सभी मामलों में, वयस्कों को दोषी ठहराया जाता है। उन्होंने बच्चों को लावारिस छोड़ दिया। उन्होंने मैचों को पहुंच से बाहर नहीं रखा। और, शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्होंने मुझे यह विश्वास नहीं दिलाया कि आग से खेलना खतरनाक है। जिसने भी कम से कम एक बार आग देखी है वह जानता है कि यह कितना दुःख पहुंचा सकती है। इसे कम उम्र से ही बच्चे में डालना जरूरी है।
अपना और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!
सेंट पीटर्सबर्ग में रूस के आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के मुख्य निदेशालय के यूएनडीपीआर के क्रास्नोग्वर्डेस्की जिले की पर्यवेक्षी गतिविधियों और निवारक कार्य विभाग याद दिलाता है:
जब आग के पहले लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत "01" या अपने मोबाइल फोन से "101", "112" पर कॉल करके बचाव सेवा को सूचित करना चाहिए।
प्रत्येक व्यक्ति का अपने माता-पिता के साथ एक मजबूत ऊर्जावान संबंध होता है, भले ही उनके साथ उनका रिश्ता कैसे विकसित हुआ हो या उनका कोई अस्तित्व ही क्यों न हो। चाहे हम इसे पसंद करें या न करें, अपने माता-पिता के लिए प्यार इतना स्वाभाविक और निरंतर है कि हमें इसकी उतनी ही आवश्यकता है जितनी हमें हवा की। माता-पिता हमारे निर्माता हैं, हम जीन, आनुवांशिक स्मृति, उपस्थिति और चरित्र में समान विशेषताओं के साथ उनकी निरंतरता हैं।
वे पहले लोग हैं जिनके साथ हमारा व्यापक संपर्क है, जिनके साथ हम भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव करते हैं और रिश्ते का अनुभव प्राप्त करते हैं। उनकी राय के चश्मे से, हम खुद को समझते हैं, खुद का मूल्यांकन करते हैं, अपने जीवन के सबसे सम्मानित वर्षों को जीते हैं और बिना किसी निशान के सब कुछ आत्मसात कर लेते हैं। गर्भधारण से लेकर मृत्यु तक, हर कोई अपने माता-पिता के प्रति अपना प्यार लेकर जाएगा। कुछ के लिए, यह मार्ग अधिक बार सकारात्मक भावनाओं से भरा होगा, दूसरों के लिए, अधिक बार नकारात्मक भावनाओं से, दूसरों के लिए, थोड़ा-थोड़ा सब कुछ।
मुझे यकीन है कि क्या माता-पिता अपने बच्चे से प्यार करते हैं और वे अपने प्यार को कैसे व्यक्त करते हैं, यह काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि भविष्य में जीवन कैसा होगा।
और जीवन या तो आपके माता-पिता की बदौलत या उनके बावजूद भी खुशहाल हो सकता है।
माता-पिता का बिना शर्त प्यार वह शांति देता है, वे पंख देता है जिनकी एक बच्चे को किसी भी असफलता और परेशानी के बावजूद खुशी और जीने की इच्छा महसूस करने के लिए आवश्यकता होती है। बिना शर्त प्यार क्या है, यह अपेक्षाओं और अतिरंजित मांगों के बिना आप जैसे हैं वैसे स्वीकार करने की क्षमता है, यह बच्चा चुनने की स्वतंत्रता है, विश्वास और विश्वास, समर्थन और स्नेह, बिना निर्णय के मोक्ष, सम्मान और यह समझना कि आपका बच्चा अलग है आपकी ओर से व्यक्ति, आत्मा, कि यह आपकी संपत्ति नहीं है, आपका कार्य इसे उठाना, सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करना और अंततः इसे मुक्त तैराकी के लिए छोड़ना है।
बिना शर्त प्यार अनुज्ञा के बराबर नहीं है। फटकार और सज़ा उचित है, लेकिन यथासंभव उचित और उचित है, जिसके बाद बच्चे को सबक सीखना चाहिए और मनोवैज्ञानिक आघात नहीं प्राप्त करना चाहिए। सब कुछ अनावश्यक भावनाओं के बिना, संयम के साथ, स्पष्टीकरण के साथ, केवल शिक्षण के उद्देश्य से किया जाना चाहिए, न कि आक्रोश या व्यक्तिगत विफलताओं से विचलित होने के लिए। एक बच्चा जिसे बचपन में बिना शर्त प्यार मिला, वह हमेशा जानता है कि ऐसे लोग हैं जो उसका समर्थन करेंगे, उसे दुलारेंगे, उसकी मदद करेंगे, उसे गर्म करेंगे और उसे बचाएंगे। ऐसे बच्चे बड़े होकर अधिक आत्मविश्वासी और स्वतंत्र होते हैं, प्यार करने और प्यार देने में सक्षम होते हैं, और जीवन के सभी क्षेत्रों में सफल और पूर्ण होते हैं।
यदि माता-पिता का प्यार एक बीमारी की तरह है, यानी, जिसमें मुख्य रूप से भावनाएं, निरंतर नियंत्रण, बढ़ी हुई मांगें, अपेक्षाएं, या पूर्वाग्रह, उदासीनता, आक्रामकता प्रबल होती है, परिणामस्वरूप, बच्चा या तो एक लड़ाकू बन जाता है, क्योंकि उसके पास पर्याप्त इच्छाशक्ति होती है। विरोध करें, महसूस करें और समझें कि कुछ गलत हो रहा है, या बिना इच्छा वाला प्राणी, जो माता-पिता की इच्छा का विरोध करने में असमर्थ है और पूरी तरह से उन पर निर्भर है।
उत्तरार्द्ध का जीवन हर मायने में ईर्ष्यापूर्ण नहीं है, ऐसे लोग बस मौजूद होते हैं, दूसरों की इच्छा का पालन करते हैं, माता-पिता और कोई भी व्यक्ति उनके जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, वे स्वयं निर्णय लेने में असमर्थ होते हैं, हमेशा अपने आसपास के लोगों पर निर्भर रहते हैं, पददलित, बंद, विवश और भयभीत हैं। वे लगातार पीड़ित की भूमिका में आ जाते हैं, हर बात से असंतुष्ट रहते हैं, किसी तरह खुद की मदद करने की कोशिश भी नहीं करते, वे इंतजार करते हैं कि कोई चमत्कार हो जाए और उनकी जिंदगी अपने आप सुधर जाए या किसी की बदौलत सुधर जाए, वे गैर-जिम्मेदार हैं।
पहलवानों का जीवन बहुत सारे अनुभवों और अनुभवों से भरा होता है; उनके पास एक जागरूक, आनंदमय जीवन जीने और खुद को और अपने प्रियजनों को बिना शर्त प्यार करना सीखने का मौका होता है। सेनानियों के लिए यह सबसे कठिन है, क्योंकि वे लगातार प्यार और अपने माता-पिता के प्रति उदासीनता के बीच की रेखा पर चलते हैं, प्यार हमेशा जीतता है, लेकिन साथ ही, गर्व लगातार पीड़ित होता है, क्योंकि एक व्यक्ति अपमान के बाद अपमान को निगलने, माफ करने, स्वीकार करने के लिए मजबूर होता है। उसके व्यक्तित्व के नुकसान के लिए.
इस तरह के संघर्ष से या तो बच्चा माता-पिता के दिलों तक पहुंच सकता है और रिश्ते में सुधार हो सकता है, या बच्चा खुद में सिमट जाएगा, खुद को अपने माता-पिता और सभी से दूर कर लेगा, जिससे न जाने क्या होगा। या तो ऐसा व्यक्ति सब कुछ और सभी के बावजूद खुश और सफल हो जाएगा, लेकिन यह नियम का अपवाद है, या वह प्यार और खुशी से रहित एक बंद, एकांत जीवन शैली का नेतृत्व करेगा, जिसकी सबसे अधिक संभावना है।
मैं यह सब, सबसे पहले, माता-पिता के लिए लिख रहा हूं, ताकि वे इस बात पर ध्यान दें कि उनके बच्चों के साथ उनके रिश्ते कैसे विकसित हो रहे हैं, शायद यह कुछ बदलने, खुद पर काम करने, या खुद की प्रशंसा करने और उसी भावना से कार्य करना जारी रखने के लायक है। हम, माता-पिता, अक्सर अपने बच्चों के जीवन में भगवान की भूमिका में आ जाते हैं, या, इसके विपरीत, बच्चों को देवता मानकर खुद को एक दास की भूमिका में डाल देते हैं। हम चरम सीमा तक चले जाते हैं, पागल प्रेम से लेकर न्यायाधीशों और पर्यवेक्षकों तक। कोई भी अति बुरी होती है, वे दुखद परिणाम देती हैं, रिश्तों और सामान्य तौर पर जीवन को खराब कर देती हैं।
प्रिय माता-पिता, और मैं खुद से भी अपील करता हूं, होशियार बनो, अपने बच्चों के साथ मिलकर विकास करो, बिना शर्त प्यार करना सीखो और अपने बच्चों को यह सिखाओ, आत्म-सुधार में संलग्न रहो, हर चीज में हमेशा सामान्य ज्ञान होना चाहिए। अनावश्यक भावनाओं, आक्रोशों, अपेक्षाओं और मांगों को दूर करें, अधिक दिल से दिल की बातचीत करें, मदद, समर्थन, प्रशंसा करें। समझें कि आपके बच्चों का जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, आप उन्हें क्या बताते हैं और आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं। उनकी शांति और खुशी आपके हाथों में है, और किसी अन्य व्यक्ति का इतना मजबूत प्रभाव नहीं है।
यदि आपके बच्चे आप पर भावनात्मक रूप से निर्भर रहना बंद कर देते हैं, तो इसका मतलब है कि वे आपके प्यार और मान्यता के लिए निरंतर संघर्ष का सामना नहीं कर सकते हैं और बस मनोवैज्ञानिक रूप से आपसे अलग हो गए हैं, जो पूर्ण अलगाव और उदासीनता के समान है। इस तरह लोगों के दिलों में प्यार मर जाता है, और अगर वह माता-पिता के लिए मर जाता है, तो अपने लिए और दूसरों के लिए और अपने बच्चों के लिए।
एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से अपंग हो जाता है, क्या हम अपने बच्चों के लिए यही चाहते हैं? और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कितना बड़ा है, चाहे वह 3 या 30 साल का हो, वह आप और आपके प्यार या नापसंद पर निर्भर रहेगा, जो उसके पूरे जीवन में एक लाल लकीर बन जाएगा।
बिना शर्त प्यार करना सीखें, और सबसे बढ़कर अपने प्रियजनों और परिवार के संबंध में, इसे अपने बच्चों को सिखाएं, यह हर व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण कौशल है, यही वह है जो खुशी और खुशी के क्षण देता है।
पारिवारिक अवकाशपारिवारिक कल्याण के मुख्य संकेतकों में से एक है। बचपन से ही हमारे मन में यह विचार बैठाया जाता है कि परिवार एक सामाजिक संस्था है और प्रत्येक व्यक्ति के पास एक सामाजिक संस्था होनी चाहिए। प्रत्येक परिवार की अपनी छुट्टियां, सपने, परंपराएं, आकांक्षाएं, आध्यात्मिक और भौतिक मूल्य होते हैं। अर्थात्, ये वे मानदंड हैं जो परिवार को यह महसूस कराने में मदद करते हैं कि वे एक अविभाज्य टीम हैं। जितना अधिक समय आप अपने परिवार के साथ बिताएंगे, उतना ही बेहतर आप एक-दूसरे को समझेंगे। अपने परिवार के साथ सक्रिय और शैक्षणिक समय की योजना पहले से बना लेनी चाहिए।
बहुत से लोग उन गतिविधियों की एक सूची बनाते हैं जिन्हें वे पारिवारिक अवकाश की अवधारणा से जोड़ते हैं। अक्सर, ऐसे आयोजनों में पारिवारिक पिकनिक, पारिवारिक पदयात्रा, साथ ही भ्रमण, प्रदर्शनियाँ, थीम वाले व्याख्यान और रात्रिभोज, बोर्ड गेम, थिएटर दौरे आदि शामिल होते हैं।
थिएटर का दौरा न तो बच्चों और न ही वयस्कों को उदासीन छोड़ेगा। यदि, आख़िरकार, आपका परिवार सिनेमाघरों में जाने को मंजूरी देता है, तो पारिवारिक कॉमेडी या मज़ेदार कार्टून देखना सबसे अच्छा है। बच्चों के मनोरंजन के लिए सर्कस, डॉल्फ़िनैरियम, वॉटर पार्क, मनोरंजन पार्क या हिप्पोड्रोम भी एक अच्छा विकल्प है। परिवार हमारा गढ़ है, जहां वे हमेशा हमें समझेंगे और कठिन समय में हमारी मदद करेंगे। पारिवारिक अवकाश के आयोजन में मुख्य, और शायद मुख्य मानदंड यह है कि परिवार में कोई भी ऊब न जाए। परिवार के सभी सदस्यों को सहज और आरामदायक महसूस करना चाहिए।
एक बच्चे का स्वास्थ्य काफी हद तक उसके भ्रूण के विकास और मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। आज, अनुसंधान संस्थान शारीरिक दोषों और मानसिक विकारों वाले बच्चों के जन्म के कारणों को निर्धारित करने के लिए शोध कर रहे हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि गर्भवती महिला द्वारा आयनीकृत विकिरण के मामूली संपर्क से भी नवजात शिशु में दोष हो सकता है। अंतर्गर्भाशयी विकास पर भी और बाल स्वास्थ्यवायरस, सूक्ष्मजीवों और मां के खराब पोषण से प्रभावित होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, एंटीबायोटिक्स, एंटीकोआगुलंट्स नहीं लेना चाहिए। पिछले चार वर्षों में डब्ल्यूएचओ के आंकड़े बताते हैं कि प्रतिकूल दवा घटनाओं के आठ हजार मामले आनुवंशिक कारकों से जुड़े हैं। इसलिए, दवाओं का उपयोग करने से पहले, उनकी कार्रवाई के तंत्र का विस्तार से अध्ययन करना आवश्यक है। जन्म दोषों के अलावा, जो भ्रूण पर बाहरी कारकों की कार्रवाई के कारण होते हैं, कई और आनुवंशिक रोग भी हैं।
