• Si të qetësoni nervat kur keni arritur pikën e vlimit

  Irritimi dhe urrejtja ndaj gjithçkaje përreth kanë arritur kulmin. Kolegët, një bashkëshort që rrotullohet nëpër shtëpi me pantoflat e tij, fëmijët që vrapojnë përreth, ai bilbil budalla në kazan janë të bezdisshëm. Një semafor ndezës dhe një arkëtar i ngadaltë në një supermarket janë të bezdisshëm. Faturat për shërbimet komunale, zëri ulëritës i Lepsit nga altoparlanti në minibus, zhurma e rrotullës në metro po ju çmendin. Është e padurueshme! Ndaloni këtë çmenduri! Si të qetësoni nervat?!

  Si i humbasim nervat

  Çdo ditë, çdo minutë jemi të ekspozuar ndaj ndikimeve negative. Na shtyjnë në turmë rrugës për në punë. Aty jemi përballë padrejtësisë së një shefi despot dhe kolegëve që janë gati të na zëvendësojnë në çdo moment për të na zënë vendin. Të dashurit tanë na mashtrojnë. Fëmijët sjellin nota të këqija nga shkolla. Supermarketi shet ato të skaduara. Ne në mënyrë kronike nuk flemë mjaftueshëm.

  Është turp kur na trajtojnë padrejtësisht. Është e frikshme të kesh frikë vazhdimisht për të dashurit e tu.
  Ju nuk e kuptoni se ku shkon koha dhe pse nuk arrini asgjë, megjithëse rrotulloheni si një ketër në një rrotë gjatë gjithë ditës. Ka vetëm fantazma përreth! Unë dua të fshihem në një dhomë të errët nga e gjithë bota. Ose shpërthejnë! Epo, cilat nerva mund të përballojnë një stres të tillë?

  Jeta, po komplikoheni gjithnjë e më shumë, po bëheni gjithnjë e më shpejt...

  Njëqind vjet më parë, paraardhësit tanë nuk dinin probleme të tilla. Ata punonin në fusha, hanin ushqim të shëndetshëm, flinin të qetë dhe problemi i nervave nuk i prekte.

  Ne jetojmë në një botë me shpejtësi kozmike. Psikika jonë po rritet me shpejtësi me çdo brez, dëshirat po rriten. Ndodh shumë shpejt, nuk kemi kohë për t'u përshtatur dhe nervat tona dështojnë. Nuk mund të përballojmë më një tension të tillë çnjerëzor. Dhe këtu lind pyetja më e rëndësishme: a jemi në gjendje të qetësojmë nervat dhe të largojmë stresin?

  Njerëz të ndryshëm - nerva të ndryshëm

  Psikologjia vektoriale e sistemit të Yuri Burlan përcakton me shumë saktësi arsyet pse jemi nervozë. Të gjithë jemi njerëz, por jemi shumë të ndryshëm. Natyra na ka pajisur që nga lindja me grupe të ndryshme dëshirash dhe vetive - vektorë. Reagimi ynë i pabalancuar ndaj problemeve është thjesht një paaftësi për të menaxhuar këtë dhuratë. Dhe kjo lind sepse ne nuk e njohim apo kuptojmë as veten dhe as njerëzit e tjerë. Jemi të stresuar nga ata që na rrethojnë ose nga rrethanat si burim rreziku. Nuk dimë çfarë të presim prej tyre.

  

  Për shembull, një person natyrshëm i shpejtë dhe i përpiktë me vektorin e lëkurës do të tërbohet sepse partneri i tij me vektorin e zërit është vonë për një takim. Dhe djali i shëndoshë do ta urrejë gjithë botën sepse ai shkroi poezi gjithë natën dhe shikoi yjet, dhe në mëngjes një nënë e zhurmshme me një vektor oral erdhi për ta zgjuar atë. Sa goditje për veshët e tij të ndjeshëm! Një pronar i plotë i vektorit anal do të irritohet nga dridhjet e tepërta të lëkurës. Nuk ke nerva ta durosh këtë gjatë gjithë kohës!

  Në sfondin e nervave të prishur, shfaqen sëmundje psikosomatike. Për shembull, njerëzit me vektor të lëkurës vuajnë nga ekzema. Të sëmurët analë vuajnë nga kapsllëku dhe sëmundjet e zemrës. Për spektatorët, mbisforcimi mund të shkaktojë ftohje të shpeshta, si dhe probleme vaskulare. Kjo është një temë e madhe më vete.

  Kur shpërthejmë, kur bëhemi histerikë, tërhiqemi në vetvete dhe fshihemi nga njerëzit, sëmuremi - kjo është një pasojë. Arsyet i zbuluam më sipër. Tani le të kuptojmë se çfarë do të na ndihmojë të qetësojmë sistemin nervor.

  Njeriu është një qenie shoqërore. Të gjitha gëzimet dhe hidhërimet tona janë pasojë e ndërveprimit tonë me njerëzit e tjerë. Psikologjia vektoriale e sistemit të Yuri Burlan na mëson të përcaktojmë psikikën e njerëzve të tjerë. Ne fillojmë t'i kuptojmë ato jo përmes vetvetes, por në një nivel më të thellë. Ne fillojmë të vëzhgojmë me interes atë që më parë nuk ishte e disponueshme. Irritimi largohet. Shfaqet buzëqeshja e famshme nga veshi në vesh. Në përgjigje të kësaj, njerëzit reagojnë me dashamirësi ndaj nesh.

  Studentët e trajnimit të Yuri Burlan ndajnë rezultatet e tyre me një buzëqeshje dhe gëzim:

  “... Nga rezultatet, para së gjithash, mund të them se jam bërë një person shumë më i ekuilibruar: nëse më herët në disa situata mund të sillesha në mënyrë të shëmtuar dhe të gabuar, për shembull, të hidhja një histeri të dhunshme të shfrenuar ose të ofendohesha ndaj dikujt. për një kohë të gjatë dhe të vrenjtur, por tani i përgjigjem në mënyrë adekuate të gjitha stimujve të jashtëm.
  Si rezultat, marrëdhëniet e mia me familjen dhe miqtë janë përmirësuar. Unë di t'i shmang grindjet me ta dhe në rastet kur ndodh një grindje, di të sillem në atë mënyrë që të mos e rëndoj situatën, siç ishte zakonisht, por përkundrazi, ta rrafshoj. Në përgjithësi, mund të them që nervat më kanë pushuar më së rëni...”

  Anastasia M., Shën Petersburg

  “...Fillova të ndihem më i qetë për momentet që më acaronin. Fillova t'i kontrolloja më pak të dashurit e mi (kontroll total - oh, kjo është një traditë familjare me nënën time), pushova së qeni xheloz për burrin tim dhe u bëra më i sigurt në vetvete.
  Mësova të them "jo" nëse nuk jam i interesuar për diçka ose nuk kam nevojë për të (dikur dëgjoja me durim dhe më pas qortoja veten për kohën dhe nervat e humbura).
  Gjërat që më irrituan vërtet tek mamaja, tani i shoh në veten time si në pasqyrë! Dhe... Unë bëj diçka për këtë - mirë, të paktën nuk jam më aq i zemëruar..."

Pika e arritjes e thjeshtë. shprehin Për të provuar diçka deri në fund, deri në kufi. Këshilltarët e fshehtë ranë në foshnjëri nga ushqimi i shtuar dhe të ftuarit e tjerë arritën në pikën(Saltykov-Shchedrin. Jashtë vendit). - Dhe nëse qëndroni, do të arrini akoma pikën!(B. Mozhaev. Gjallë).

Fjalori frazeologjik i gjuhës letrare ruse. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008.

Shihni se çfarë është "Shkoni në pikën" në fjalorë të tjerë:

shko te pika- Sillni (arritni) në kufirin ekstrem (rreth çfarë lloj dukurish negative) ... Fjalor i shumë shprehjeve

arrij / arrij pikën- Razg. 1. Gjeni veten në një situatë të pashpresë, katastrofike. 2. Arritni kufirin në ndjenjat dhe veprimet tuaja. FSRY, 480; F 1, 166 ...

Shko atje- Shih arritjen... Fjalor i sinonimeve ruse dhe shprehjeve të ngjashme. nën. ed. N. Abramova, M.: Fjalorët rusë, 1999. arrij në fund, arrij, mbaroj, fluturoj, rrokulliset, rritet, zgjat, arrij, çalë, arrij ndërgjegjen,... ... Fjalor sinonimik

Ecni në Shtyllat e Herkulit (shtyllat)- Libër Për të arritur kufirin, në pikën ekstreme të diçkaje. BTS, 200, 1272; SHZF 2001, 69; F 1, 166. Shih Shtyllat e Herkulit ... Fjalor i madh i thënieve ruse

ecni te Shtyllat e Herkulit- libër. për të arritur në kufirin e diçkaje, në pikën ekstreme. Në botën e lashtë, shkëmbinjtë pranë ngushticës së Gjibraltarit quheshin Shtyllat e Herkulit; Sipas legjendës, Herkuli i ngriti ato si një shenjë se nuk ka rrugë tjetër për njeriun... Udhëzues frazeologjie

I vjetëruar Për të arritur kufirin, pikën më të lartë të diçkaje. Raisky i premtoi vetes të shpjegonte, në rastin e parë, pyetja e fundit nuk ishte se çfarë ishte Marfinka: ishte shumë e qartë, por çfarë do të bëhej me të... A është ajo e aftë për zhvillim të mëtejshëm... ... Fjalori frazeologjik i gjuhës letrare ruse

pika- Unë dhe; pl. gjini. kontroll, datë chkam; dhe. Shiko gjithashtu pikë në pikë 1) Shenjë, gjurmë e një prekjeje, një injeksion i diçkaje. e mprehtë (maja e lapsit, stilolapsit, gjilpërës, etj.); njollë e vogël e rrumbullakët, njollë. Vizë pika-pika. Mëndafshi në pikën jargavan. Guaskë me të zezë... Fjalor i shumë shprehjeve

PIKË- Pika e dhimbjes. Libër 1. Një pyetje urgjente, një problem urgjent. F 2, 207. 2. Për cilën letër. një problem urgjent por i pazgjidhur. NHS 80; Mokienko 2003, 123. Hot spot. 1. Publikuar. Për vendin ku ndodh ajo. ngjarjet emergjente...... Fjalor i madh i thënieve ruse

rrotulloj- për të jetuar, për të arritur, për të arritur, për të arritur, për të arritur, për të mbijetuar, për të fluturuar, për të arritur dorezën, për të arritur pikën, për të luajtur jashtë, për të kërcyer, për të arritur Fjalor i sinonimeve ruse. arrije shih arrije Fjalori i sinonimeve të gjuhës ruse. Udhëzues praktik. M... Fjalor sinonimik

jetojnë- përfundoni lojën, arrini dorezën, mbajeni, arrini pikën, rrokullisni, arrini, jetoni, arrini, arrini, mbijetoni, kërceni, arrini Fjalori i sinonimeve ruse. jetojnë 1. deri në çfarë ore? mosha: arrij, arrij; mbaj jashtë (në bisedë) 2.… … Fjalor sinonimik

librat

• Për prindërit e talentuar të violinistëve të talentuar, Svetlana Borisovna Pilchena. Ju jeni prindërit. Qëndrimi juaj ndaj asaj që bën fëmija juaj është gjëja më e rëndësishme në jetën e tij. Imagjinoni distancën që duhet të përshkohet nga një pikë në tjetrën, ku pika e parë është fillimi... Blini për 200 rubla ebook
• Ninel Morozova. Shkoni në thelbin e një personi për të shmangur humbjen e kohës në prova dhe gabime, Vladimir Marinovich. Sot Vladimir Marinovich, themelues i Shkollës së Biznesit UP vverh.tv, interviston Ninel Morozova, e cila gjithmonë ka punuar vetëm për vete dhe tani po zhvillon një biznes trajnimi si...

Jeta ime është si një biçikletë pa pedale,
Mirupafshim, po i shkul flokët
Vishni të bardhë, ju përshtatet - jeni bërë gri në stil,
Gruaja ime më ngacmon duke bërë dhjetë gjëra në të njëjtën kohë

Dhe kisha një fytyrë sikur nuk kisha ngrënë për disa ditë,
Duket se durimi im është gati të shpërthejë
Tani kam arritur pikën e vlimit
Është si një zog që humb pendët e tij në dimër.

Dhe çfarë nuk bënë me njerëz si unë:
Ata aplikuan pomada dhe e helmuan me barishte për javë të tëra.
Dy ditë të dhimbshme deri të hënën
Dhe pse i hoqa nga vetja?

Nëse nuk do të kisha një kokë tani, do të ishte më e lehtë,
Atëherë thjesht nuk do të kishte asgjë për ta mbushur atë.
Do të doja të isha larg tundimit, atje ku ka stuhi dëbore -
Në veri te drerët dhe bredhitë e shpërndara nga bora.

Në fund të fundit, unë jam gati të shkëputem si një qen nga një zinxhir,
Dhe nuk më interesojnë më të gjitha parimet e mia,
I ngjita një peshë të padurueshme në qafë,
Dhe unë e luftoj këtë sëmundje me pikëllim të madh.

Kjo nuk është për mua për të cilën po flasin, vullneti është mbledhur në grusht,
Dhe mund ta ndërroja lehtësisht timin me flamurin e armikut.
Dhe për jetën time nuk di si të të lë kështu
Për të mos ju munguar, Kenti im i dashur numër 8.

Këto lëvizje të matura si një tifoz kinez,
Fatkeqësisht, ata ju shpëtojnë nga nxehtësia vetëm për një kohë.
Dielli godet kurorën dhe madje edhe në hije
Ju nuk mund të bëni pa shpikje të bëra prej letre dhe druri.

Diku në veri ka stuhi bore,
Bredhit janë të mbuluara me borë, drerët vrapojnë nëpër familje.
Dhe shkuam diku më të ngrohtë për dy javë
Unë jam ulur duarkryq, pranë gruas sime shtatzënë.

Unë zgjedh diçka më të ngadaltë në lojtar,
Flip-flops, mbathje noti, unazë, tatuazhe në trup,
Ngadalë po bëhem më i lumtur pas disa koktejeve,
Po mundohem të imagjinoj diçka për të cilën nuk kam asnjë ide.

Por sido që ta shikoni, duhet të jeni të përgatitur
Rreth fillimit të majit, fundit të prillit
Ai mund të jetë Demi ose Dashi,
Lëreni të jetë i shëndetshëm, asgjë tjetër nuk ka rëndësi.

Unë tashmë mund ta shoh atë të ulur në prehrin tim,
Vendosa një ritëm të qetë dhe i lexova një ninullë.
E di që më duhet të ngadalësoj me gradë dhe bimë,
Ju nuk mund t'i shpëtoni problemit duke përplasur derën.

Në këtë shkallë arrita në një hap serioz,
Unë do të jem baba. Gjithçka do të jetë mirë, jam i sigurt.
Do të jetë një djalë dhe në çdo rast ai do të jetë në temë,
Dhe ai do të vlerësojë se si babi shtrihet me Hamilin dhe Gjarprin.

Dhe diku në veri ka stuhi dëbore,
Familjet e drerëve vrapojnë përreth dhe pemët e bredhit janë të mbuluara me borë.
Unë shkova atje për një qëllim tjetër, por pasi u largova nga aeroporti
Papritur u hipa në dëborë për herë të parë.

Dhe unë shpërtheva me gjithë guximin tim trim,
Dhe nuk më vuri në një mënyrë kaq fëminore,
Dhe harrova gjithçka, sikur të kisha kaluar kufirin
Në fund të fundit, më parë kjo temë shkaktonte vetëm shaka.

I gëzuar, bleva të gjithë grupin e pajisjeve
Dhe pa bërë paketim, disi kur fluturoja e mora me vete në bord
E gjithë dita e kaluar më kruhet ende në mendimet e mia,
Ky është hapi im i ri, dhe unë jam si një neofit.

Dhe unë u zgjova vetëm në shtëpi, duke shpaketuar bagazhet e mia
Kur adrenalina ka avulluar,
Gjaku më rridhte nëpër faqe - në fund të fundit, këtu kemi Jugun,
Tashmë është pranverë, madje edhe në dimër nuk ka shumë borë.

Nuk qëndrova shumë i guximshëm
Të paktën shkoni në 12 muaj dhe kërkoni dhjetorin prej tyre
Për të mbajtur adrenalinën të rrjedhë, nuk më intereson
Mund të mbijetoj me pije energjike dhe kafe

Unë kam arritur pikën e vlimit dhe tani edhe unë...
Ju nuk mund të largoheni nga problemi ...

Gjithçka do të jetë mirë, jam i sigurt ...

Arriti pikën e vlimit...
Nuk mund t'i shpëtosh problemit duke përplasur derën...
Ky është hapi im i ri...
Gjithçka do të jetë mirë, jam i sigurt.

E thjeshtë shprehin Për të provuar diçka deri në fund, deri në kufi. Këshilltarët e fshehtë ranë në foshnjëri nga ushqimi i shtuar dhe të ftuarit e tjerë arritën në pikën(Saltykov-Shchedrin. Jashtë vendit). - Dhe nëse qëndroni, do të arrini akoma pikën!(B. Mozhaev. Gjallë).

• - DORË, -i, verë. dorë, shumës duar, duar, duar,...

  Fjalori shpjegues i Ozhegov

• - ...

  Format e fjalëve

• - Do të arrij atje /, - ja ku shko...

  Fjalori drejtshkrimor i gjuhës ruse

• - shih shtrirjen...

  Fjalori shpjegues i Dahl-it

• - ́, unë do të arrij, ju do të arrini atje; i arritur, i arritur; arritur; duke arritur; Sovran 1. kujt. Ecja, lëvizja, nisja, për të arritur diçka. D. në stacion. Letra mbërriti shpejt. Zëri nuk arrinte...

  Fjalori shpjegues i Ozhegov

• - ́, unë do të arrij, ju do të arrini atje; e kaluara vr. i arritur, i arritur; mbërriti. Sovran të arrish...

  Fjalori shpjegues i Ushakovit

• - arrij unë buf. nepereh. 1. Ecje në çfarëdo drejtimi, për të arritur diçka a ndonjë vend. Ott. Duke lëvizur në çdo drejtim, arrini në një vend. Ott. trans. Mbërrini në destinacionin tuaj...

  Fjalor shpjegues i Efremovës

• - do të vijë, dhe, do të vijë, do të vijë; e kaluara vr. Kam ardhur, kam arritur...

  Fjalori drejtshkrimor rus

• - Ryaz. I shkakton dhimbje dikujt. DS, 63...
• - Sib. Bëhuni i rritur. FSS, 62...

  Fjalor i madh i thënieve ruse

• - Kar. E njëjta gjë si të vini në vete. SRGK 1, 173...

  Fjalor i madh i thënieve ruse

• - Kostroma, vëll. Ndryshoni shumë për keq, humbni peshë, dukeni të shëmtuar. SRNG 30, 33...

  Fjalor i madh i thënieve ruse

• - Razg. 1. Gjeni veten në një situatë të pashpresë, katastrofike. 2. Arritni kufirin në ndjenjat dhe veprimet tuaja. FSRY, 480; F 1, 166...

  Fjalor i madh i thënieve ruse

• - ARRI, -eja, -ec; Nesov.), në çfarë mase dhe pa shtesë. Eja në smb. gjendje ekstreme; silleni çuditërisht, humbasin ndjenjën e masës. Epo, tashmë e keni arritur, borgjez, ai shkon me makinë në furrë! ...

  Fjalori i argotit rus

• - Shihni shtrirjen.....

  Fjalor sinonimik

• - cm....

  Fjalor sinonimik

"Arritja në pikën" në libra

Arrini gjuhën e Adamit (S. A. Starostin)