Si të mësoni t'i përgjigjeni shakave dhe fyerjeve. Si të reagoni dhe të përgjigjeni ndaj fyerjeve dhe vrazhdësisë

Fillimisht pas tyre ngjiten shokët e klasës, pastaj kolegët e tyre. Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra? Nuk ka nevojë të bëni panik ose të injoroni shkelësin. Ju duhet të jeni në gjendje të ngriheni për veten tuaj. Si ta bëjmë atë? Lexoni të gjitha detajet më poshtë.

Kuptoni arsyen

Nëse një person ngjitet pas jush ose fillon t'ju ofendojë, ju duhet ta vendosni veten në pozicionin e këtij individi. Përpara se të vendosni se çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra, përpiquni të zbuloni pse ngacmuesi po e bën këtë. Arsyet më të zakonshme:

Të dhemb të kuptosh se e ka gabim dhe kur i mbarojnë debatet, ai shpërthen në një ulërimë. Në një shpërthim emocionesh, mund të thuash gjëra të ndryshme të keqe.
Ego e fryrë. Një person me vetëbesim të lartë i pëlqen të tallet me të tjerët. Individë të tillë nuk ofendojnë ata që mund t'u përgjigjen atyre. Ata zgjedhin individë të dobët që mund të vihen nën presion nga autoriteti ose të frikësohen me forcë.
Dëshira për të shuar zemërimin. Të gjithë njerëzit kanë nevojë për çlirim emocional. Disa njerëz shpërthejnë emocionet e tyre duke luajtur sport, disa janë të angazhuar në kreativitet dhe disa fyejnë të tjerët. Çfarë të bëni nëse ju quajnë budallenj? Mendoni nëse personi me të vërtetë mendon kështu, apo nëse ai ka pasur një ditë të vështirë dhe ka vendosur të ju zgjedhë si një objekt për çlirimin emocional.

Nuk ka kuptim të ofendohesh nga e dukshme

A ju thërrasin shpesh me emra? Mendoni se cilat fjalë fyese dëgjohen me frekuencë të lakmueshme. Ndoshta ju thonë se jeni i shkurtër, i gjatë ose keni syze. A është vërtet e vërtetë kjo? Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra të tillë? Mos u ofendoni nga e vërteta. Po, ju mund të jeni më i gjatë se të tjerët, por ky është avantazhi juaj ndaj tyre, jo një disavantazh. Nëse jeni të shkurtër, konsideroni këtë veçori të pamjes suaj si veçori unike. A mbani syze? Nuk ka asgjë të keqe me këtë. Njeriu nuk duhet të mërzitet nga e vërteta. Bëni paqe me pamjen tuaj dhe përpiquni ta doni atë. Nuk mund të bëni asgjë për paaftësitë tuaja fizike. Ju duhet të mësoni t'i pranoni ato. Çdo person është unik dhe flokët e kuq, njollat, buzët e mëdha ose hunda nuk duhet të ndërhyjnë në jetën tuaj. Merrni ato si të mirëqena - dhe pastaj fyerjet do të ndalojnë së lënduari.

Kontrolloni emocionet tuaja

Shpesh një person provokohet nga bashkëmoshatarët e tij për arsye se nuk di të përgjigjet ndaj kritikave apo fyerjeve. Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra? Ju duhet të përgjigjeni, por reagimi nuk duhet të jetë shpërthyes. Disa njerëzve u pëlqen t'i thërrasin me emra për arsye se tkurren nga çdo shikim anash dhe fillojnë të dridhen ose të ikin nga dhoma. Dhe disa individë përpiqen t'i përballojnë fyerjet në një mënyrë tjetër. Ata fillojnë të bërtasin egërsisht dhe si përgjigje e ofendojnë shkelësin. Njerëzit përreth jush mund të argëtohen me reagimin tuaj ndaj thirrjes së emrit dhe ata në mënyrë të ngjashme do të argëtohen në kurrizin tuaj. Mos reagoni ndaj fyerjeve. Dini të kontrolloni veten. Mos lejoni që ata përreth jush të zëvendësojnë eksitim ose ndonjë lloj ndryshimi mendor gjatë një bisede me zë të ngritur. Nëse ndaloni së reaguari dhunshëm ndaj thirrjes së emrit, shkelësi do të mërzitet dhe së shpejti do t'ju lërë pas.

Përdorni një sens humori

Çfarë mund ta qetësojë situatën dhe të ngrejë humorin e të gjithëve? Është e drejtë, humor. Ju duhet të zhvilloni aftësinë për të gjetur shpejt fjalët e duhura, mundësisht ato sarkastike. Një përgjigje në këtë frymë do të argëtojë jo vetëm ju dhe shkelësin tuaj, por edhe të gjithë ata që panë grindjen. Në fund, fitues është gjithmonë ai që di të qëndrojë më mirë për veten e tij, dhe jo ai që shqipton fjalë lënduese. Nëse e kuptoni që personi ju ka fyer jo rastësisht, por qëllimisht, humori do të jetë dyfish i përshtatshëm. Ju mund të rrëzoni arrogancën e bashkëbiseduesit tuaj.

Shembuj të përgjigjeve

Si t'i përgjigjemi një fyerjeje qesharake dhe me sarkazëm? Përdorni përgjigjet model. Për shembull: "Thuaj, unë gjithmonë gezoj kur jam i interesuar." Fraza është mjaft origjinale. Një shprehje e tillë duhet të shoqërohet me një hapje të shtirur. Qetësia dhe aftësia juaj për të shpëtuar fytyrën do t'i bëjë përshtypje shkelësit dhe ai nuk do t'ju shqetësojë më.

Një përgjigje tjetër e mundshme: "A po ndërhyn në jetën time sepse e jotja nuk funksionoi?" Përgjigje të tilla ndaj fjalëve fyese ju zbardhin plotësisht. Këtu nuk ka shaka. Por ju ende duhet të kuptoni se kush duhet ta thotë një frazë të tillë dhe kush jo.

Dhe një tjetër mundësi për t'iu përgjigjur një fyerjeje mund të jetë: "Faleminderit për interesimin tuaj për mua." Duke folur në këtë mënyrë, ju në asnjë mënyrë nuk provokoni biseda të mëtejshme, kështu që mund të largoheni me siguri nga shkelësi me kokën lart.

Mos kini frikë të qeshni me veten tuaj

Adoleshentët i marrin shumë fort fyerjet. Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra në shkollë? Një adoleshent duhet të kuptojë se nuk është gjithmonë faji i tij që është bërë objekt talljeje. Prandaj, një nga mënyrat e mira është të qeshni me veten. Kjo funksionon mirë nëse ju thërrasin me emra jo rregullisht, por herë pas here kur e gjeni veten në të njëjtën situatë të sikletshme. Për shembull, mund të thoni një fjalë gabimisht ose të hani një çokollatë në mënyrë të tillë që të mos dukeni shumë të pastër pasi keni ngrënë. Di si të qeshësh me gabimet e tua me të gjithë të tjerët. Por prapëseprapë, nuk duhet të shkelni në të njëjtën grabujë gjatë gjithë kohës. Pasi të keni hasur dy herë thirrje të pakëndshme, përpiquni të korrigjoni gabimin tuaj në mënyrë që të mos dëgjoni vazhdimisht fjalë fyese.

Mos e bëni veten viktimë

Me kë është zakon të qeshësh? Mbi individët që nuk mund të kontrollojnë emocionet e tyre dhe mbi njerëzit që vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët. Çfarë të bëni nëse një djalë ju thërret me emër? Mos lejoni që të tjerët të tallen dhe të shajnë. Personalitete të forta që askush nuk do t'i prekë. Ndaj largohuni nga ndrojtja e rreme që ju ka imponuar nëna apo gjyshja. Modestia dhe mirësjellja duhet të trajtohen. Në jetën moderne, këto cilësi vetëm e bëjnë jetën më të vështirë, në vend që ta bëjnë atë më të mirë.

Nëse nuk keni forcë fizike, përpiquni ta shtypni shkelësin me intelektin tuaj. Në këtë rast, ju duhet të lexoni më shumë në mënyrë që jo vetëm të dukeni të zgjuar, por në të vërtetë të jeni të tillë.

Mësoni të pranoni veten për atë që jeni. Ju nuk duhet t'i merrni për zemër kritikat e pabazuara dhe ofendimet e rënda.

Mos kini frikë të bëni një pyetje

Çfarë duhet të bëni nëse miqtë tuaj ju thërrasin me emra? Mundohuni të shtypni për keqardhje. Sigurisht, kjo është metoda e fundit që duhet t'i drejtoheni, por gjithsesi mund të jetë efektive në lidhje me njerëzit që ju duan dhe ju respektojnë. Kur e pyet pse e bëri këtë? Ndërgjegjja e një personi duhet të zgjohet dhe ai do të kërkojë falje për shpërthimin e tij. Edhe nëse ndjenja e krenarisë nuk e ka lejuar mikun tuaj të kërkojë falje menjëherë, ai thjesht do të kuptojë se është e vështirë për ju të toleroni shakatë që ju drejtohen dhe do të ndryshojë stilin e komunikimit me ju. Nga ana tjetër, do të ishte e dobishme të mendonim nëse nevojiten miq të tillë...

Çfarë të bëni nëse prindërit ju thërrasin me emra? Provoni të njëjtin truk. Pyete nënën tënde nëse me të vërtetë do të thotë atë që thotë. Jo shumë njerëz dinë të kontrollojnë emocionet e tyre dhe për këtë arsye ata mund të ofendojnë një person të dashur në nxehtësinë e zemërimit. Duke e ftohur aromën e prindërve, fëmija ka një shans më të mirë për t'u dëgjuar se sa nëse ai fyen të rriturit si përgjigje.

Çfarë nuk duhet bërë

Njeriu është një individ kompleks. Jo çdo person është në gjendje të japë arsye për veprimin e tij të veçantë. Por rezultati i veprimeve të tilla nuk do të jetë gjithmonë pozitiv. Ndonjëherë një person mund të jetë i pakënaqur me sjelljen e tij. Këshilla se si t'i përgjigjeni fyerjeve u dhanë më lart, dhe tani le të shohim se çfarë të mos bëjmë.

Përdor forcë. Lufta nuk çoi kurrë në asgjë të mirë. Një person i kulturuar duhet të jetë në gjendje të mbrohet me fjalë, jo me grushte. Është marrëzi të harxhosh energjinë tënde duke rrahur shokët e klasës ose miqtë. Dhe nëse kjo metodë e sjelljes tek fëmijët ende mund të quhet e pranueshme, atëherë për një të rritur një sjellje e tillë është një tregues i zhvillimit të ulët dhe pamjaftueshmërisë.
Kërkoni mbështetje nga të moshuarit. Fëmijët dhe adoleshentët duhet të mësojnë të gjejnë vetë një rrugëdalje nga situatat e vështira të jetës. Nuk ka kuptim të fshihesh pas skajit të nënës. Shokët e klasës dhe miqtë nuk do të jenë në gjendje të respektojnë dikë që nuk përpiqet ta zgjidhë vetë problemin, por vrapon t'i ankohet një të rrituri për trajtimin e tij të padrejtë.
Qaj. Nuk ka kuptim të demonstroni publikisht dobësinë tuaj. Lotët janë një manifestim i çlirimit emocional, por gjithsesi mësoni t'i mbani ato derisa të jeni vetëm. Nëse qani sa herë që ju ofendojnë, atëherë do të hidhen vazhdimisht fjalë fyese ndaj jush.
Bërtitje. Një klithmë nuk mund t'i përgjigjesh me një britmë. Dini të kontrolloni emocionet tuaja dhe të ruani qetësinë. Mos tregoni zemërim ndaj shkelësit, sepse më shpesh kjo është pikërisht ajo që personi dëshiron të arrijë. Qetësia juaj mund ta zemërojë shkelësin dhe në fund ai do të humbasë qetësinë e tij, jo ju. Mos harroni, fitorja i shkon gjithmonë atij që arriti të shpëtojë fytyrën në betejë.

Jeni të fyer shpesh, por nuk dini si t'i përgjigjeni shkelësit? Një psikolog jep këshilla.

Hmm...ka shumë individë që duan të fyejnë të gjithë rreth tyre, madje edhe të huajt.

Të tillë boshllëqe i hasim në punë, në transport publik, në tregje e dyqane, në internet, madje na transmetojnë nga ekrani i televizorit.

Një person normal është i pafuqishëm kundër një bori, pasi edukimi dhe përshtatshmëria nuk e lejojnë atë ta shpërblejë me të njëjtën monedhë.

Pra, çfarë të bëni: a është vërtet e nevojshme të gëlltisni në heshtje sulmet e padrejta?

Apo ka ende receta? si t'i përgjigjemi një fyerjeje, pa harxhuar qelizat e tua nervore dhe pa u perkulur ne nivelin e nje idioti qe te shan?

Përgjigjuni një fyerje: apo shënoni dhe harroni?

Boors sillen qëllimisht në mënyrë provokuese.

Me siguri e keni vënë re se askush nuk provokon fare vrazhdësi nga ana e tyre, ose arsyeja është aq e parëndësishme sa një person normal nuk do t'i kushtonte vëmendje. Sidoqoftë, borat thjesht nuk mund të kalojnë nga mundësia për të derdhur një kovë me papastërti mbi dikë.

Detyra juaj është të dini si t'i përgjigjemi një fyerjeje saqë atij i humbet menjëherë dëshira për të vazhduar këtë dialog fyes.

Këshilla më e zakonshme që mund të gjendet në artikuj me tema të ngjashme është: "Injoroni!"

Hmmm... e kemi dëgjuar që nga fëmijëria...

Mbani mend, nëna juaj tha në përgjigje të ankesave tuaja për një ngacmues: "Vetëm mos i kushtoni vëmendje atij.

Ai së shpejti do të lodhet duke ngacmuar dhe do t'ju lërë të qetë."

Por një këshillë e tillë është e paefektshme, sepse, siç tregon praktika, e keqja e pandëshkuar rritet dhe shumohet.

Ngacmuesit e vegjël rriten në të mëdhenj, të sigurt në lejueshmërinë e tyre.

Në asnjë rast nuk duhet të lini pa u ndëshkuar fyerjet që ju bëjnë arkëtarët, shitësit, kamerierët dhe administratorët gjatë orarit të punës.

Të ankohesh tek eprorët për një boor është një përgjigje adekuate ndaj një sjelljeje të tillë joprofesionale.

Në cilat raste nuk duhet t'i përgjigjeni fyerjeve?

Unë jam i mendimit se, sipas mundësive tona, duhet t'i vendosim borat në vendin e tyre, pasi shumica e tyre ndihen shumë vulgare me veten.

Sidoqoftë, kjo mund të bëhet vetëm nëse dini t'i përgjigjeni saktë një fyerjeje.

Thirrjet "Ti je budalla!" dhe një lumë turpish është ajo që provokatori priste nga ju. Ai është i veti - ai ju ka inatosur dhe tani po ushqehet me energjinë tuaj. Nëse ky është reagimi i vetëm që mund të bëni si përgjigje ndaj një fyerjeje, atëherë është më mirë të injoroni borin dhe të largoheni me krenari.

Ju gjithashtu nuk duhet të kontaktoni një person që ju fyen nëse:

Ai është tepër agresiv, përpiqet t'ju provokojë në një grindje dhe është dukshëm më i lartë se ju në madhësi dhe forcë fizike.

Në këtë rast, është më mirë të kërkoni ndihmë ose të telefononi policinë nëse e dini se një person i tillë mund të dëmtojë dikë.

Nëse njohja juaj me një burrë është afatshkurtër dhe e dini që nuk do ta shihni më kurrë.

Kur bëhet fjalë për temat politike, shumë prej atyre të cilëve po përpiqeni t'u dëshmoni se keni të drejtë janë para.

Nuk u intereson kë fyejnë.

Qëllimi i tyre është të presin një përgjigje nga ju për të cilën do të paguhen.

Epo, nuk mendoj se ia vlen të kujtojmë se World Wide Web është një strehë për shumë njerëz të sëmurë mendorë.

Pra, a ia vlen të shpenzoni kohën dhe nervat tuaja për to?

Mënyra elegante për t'iu përgjigjur fyerjeve

Ne jemi marrë me injorimin.

Tani le të shohim disa metoda mjaft efektive për t'iu përgjigjur vrazhdësisë.

Në qoftë se ju e dini si t'i përgjigjemi një fyerjeje Kjo është e drejtë, ju gjithmonë do të jeni plotësisht të armatosur.

Marrëveshja.

Po, po, keni dëgjuar mirë.

Nëse ju ofendohen në lidhje me pamjen ose aftësitë tuaja mendore, pajtohuni me këtë gjysmë dhe më pas falënderoni me shaka borin që gjeti kohën për të gjetur llojin tuaj.

Kjo metodë është veçanërisht efektive kur ka spektatorë.

Ata do të qeshin me idiotin që të shan dhe do ta bëjnë të ikë.

Pasi në metro, pashë përdorimin mjeshtëror të armëve të tilla.

Piktura në vaj "Vajzë e bukur dhe diçka (si një burrë)."

Ai: "Bonde budallaqe!" Ajo: “Po, jam vërtet bjonde. Ju jeni shumë vëzhgues - kjo është inkurajuese.”

E gjithë karroca qeshi aq shumë sa bori, i kuq nga turpi, u hodh jashtë në stacionin më të afërt.

Kjo përgjigje kërkon që ju të keni një sens humori dhe aftësi për të reaguar shpejt në situata ekstreme.

Si mjet i fundit, rezervoni disa fraza vrasëse për t'i përdorur sipas situatës.

Për shembull: “Nuk jam aspak i befasuar nga ajo që po thua. Mund të më befasosh vetëm nëse thua diçka të zgjuar” ose “Nuk pushoj kurrë të habitem me sensin e humorit të Zotit, i cili krijon ekzemplarë kaq interesantë,” etj.

Inteligjenca.

Përpiquni t'i përgjigjeni një fyerjeje me frazën e mëposhtme: "Nuk e di, e dashur, çfarë hani, por menyja juaj është e qartë se nuk është veçanërisht e ekuilibruar dhe përmban kancerogjenë të dëmshëm që shkatërrojnë qelizat e trurit tuaj".

Ose kjo: “Aftësitë intelektuale të primatëve nuk janë studiuar ende plotësisht. A do të tregoheshit aq të sjellshëm sa të linit informacionin tuaj të kontaktit, unë do t'ia kaloj atë një studiuesi që njoh. Dëshironi të merrni pjesë në një projekt shkencor?

Blej një elefant.

Kujtoni shakanë e fëmijërisë kur të çmendnin me përsëritjen e pafund të frazës: “Bli një elefant”.

Përgjigjuni çdo fraze të vrazhdë me të njëjtën pyetje.

Më besoni, në fund të një dialogu kaq të pazakontë, do të jetë bori ai që ulërin me inat, jo ju.

Efekti i befasisë.

Mundohuni të befasoni fyesin.

Për shembull, qeshni me zë të lartë sikur të kishte bërë shakanë më qesharake, dhe jo një fyerje.

Një opsion i mirë është të teshtini dhe më pas të thoni diçka të tillë: "Më falni, unë jam thjesht alergjik... ndaj vrazhdësisë".

Një ngacmues patjetër do të befasohet nëse buzëqeshni ëmbël dhe thoni me një ton të qetë frazën: “Je shumë i sjellshëm. Jam i sigurt se prindërit e tu janë krenarë për edukimin tënd.”

Në përgjithësi - improvizoni.

Ja edhe disa fjalë për fyerjet në internet.

Psikologia Alena Prikhidko jep këshilla.

Kliko Luaj :)

Sigurisht, duke iu përgjigjur një fyerjeje, duhet të qëndroni të qetë. Ky bor duhet të jetë nervoz dhe i zemëruar, por nuk keni nevojë t'i shpërdoroni qelizat tuaja nervore në forma më të ulëta të jetës.

Artikull i dobishëm? Mos humbisni të rejat!
Shkruani emailin tuaj dhe merrni artikuj të rinj me email

Ndodh që mund të ofendohemi dhe të trajtohemi në mënyrë të vrazhdë edhe në vendin më të papërshtatshëm në dukje, për shembull, në një dyqan, ku, teorikisht, "klienti ka gjithmonë të drejtë", ose në një klinikë, në një bankë, në punë, në një institucion arsimor, ose thjesht në shtëpi në shtëpi.

Pashë një skenë ku një roje sigurie u përplas me një nënë të re që shtynte një karrocë me një fëmijë dhe filloi të bërtiste se ishte e ndaluar të futeshin karroca në dyqan, megjithëse kjo ishte e paligjshme.

Disa njerëz kanë një atmosferë të tillë në punë sa nuk është e qartë se si mbijetojnë atje. Shefi mund të jetë lehtësisht i vrazhdë ose t'i thërrasë vartësit e tij me emra, por punonjësit nuk guxojnë t'i kundërshtojnë nga frika se mos i flakin nga pozicionet e tyre.

Nëse jeni ofenduar, folur në mënyrë të vrazhdë ose thirrur me emra, mos u dëshpëroni dhe hidhni grushtat kundër shkelësit.

Çfarë duhet të bëni nëse ju quanin me emra, të pasjellshëm ose të pasjellshëm:

Ju thjesht mund të qëndroni të heshtur, të mos reagoni, duke buzëqeshur me arrogancë. Kjo metodë shpesh ka një efekt dekurajues për shkelësit, sepse fjalët e tyre nuk patën efektin e dëshiruar.
Përgjigjuni shkurt: “Je i vrazhdë dhe me sjellje të dobët”. Në disa raste, ju do ta vendosni shkelësin në hutim, do ta vendosni në vendin e tij dhe ndërsa ai qëndron me sytë e fryrë, ju mund të largoheni nga skena e përplasjes me kokën lart.
Lexoni një leksion për personin e vrazhdë me temën e sjelljes së sjellshme në shoqëri ose thuaj: "Lepur, Zoti të bekoftë!" me një buzëqeshje të ëmbël.
Nëse është e mundur, jini të qetë kur dëgjoni komente kakofonike që ju drejtohen, mos bërtisni dhe mos pengoni me grushte, kjo vetëm tregon se sa shumë ju lëndojnë fjalët e personit të vrazhdë. Është më mirë të përgjigjesh diçka si kjo me një buzëqeshje: "Nga vjen kaq shumë interes për personin tim?" "Ju nuk keni jetën tuaj personale, a keni vendosur të merrni pjesë në jetën e dikujt tjetër?"
Thuaj këtë: “Nëse vetëvlerësimi juaj është aq i ulët saqë mund të poshtëroni të tjerët vetëm duke lavdëruar veten, atëherë ju këshilloj të kërkoni ndihmë dhe mbështetje nga një psikolog, sepse njerëzit si ju nuk kanë miq të vërtetë”.
Përgjigjuni një gruaje të mërzitshme: "Ti je po aq e zgjuar dhe e sjellshme sa je e bukur".
Sigurisht, ju mund të përgjigjeni në të njëjtën mënyrë dhe të jeni të vrazhdë në përgjigje, duke zbritur në nivelin e një shkelësi të vrazhdë, por duke bërtitur mbrapsht, ju mund të lehtësoni pak nga tensioni dërrmues. Sidoqoftë, ky është opsioni më i keq.

Këtu janë disa përgjigje të tjera që mund të përdorni kur përballeni me dhunuesin tuaj:

Më falni, nuk doja t'ju shqetësoja;
E vlerësova thellësinë e mendimeve tuaja, faleminderit!
Faleminderit për vëmendjen tuaj ndaj personalitetit tim dhe që gjetët kohë për ta kritikuar atë;
Për hir të Zotit, nuk më vjen keq. Më pëlqen të urrehem;
A është kjo e gjitha që dëshironi të thoni?
Unë kisha një mendim më të mirë për ju;
Vrazhdësia nuk të shkon fare;
Dëshironi një përgjigje të sjellshme apo të vërtetën?
Pse po përpiqeni të dukeni më keq se sa jeni në të vërtetë?

Në varësi të situatës, mund të vini në praktikë të gjitha metodat e mësipërme për t'u marrë me njerëz të pasjellshëm në situata veçanërisht të pakëndshme, provoni të bëni një shaka ose vërejtje të mprehtë.

Është e trishtueshme, por gjithashtu ndodh që asnjë nga sa më sipër nuk ndihmon, veçanërisht për adoleshentët. Shkelësit mund ta konsiderojnë injorimin dhe heshtjen si frikacak dhe dobësi, dhe me hidhërim edhe më të madh ata vazhdojnë të tallen dhe tallen me personin. Në këtë rast, ekziston vetëm një mënyrë përmes së cilës ju mund të fitoni respektin e bashkëmoshatarëve tuaj - për të goditur kundër shkelësit. Kjo do të tregojë se nuk keni frikë dhe nuk do të vazhdoni të duroni talljet e dëmshme, sharjet dhe vrazhdësinë.

Fatkeqësisht, jo gjithmonë jemi në gjendje të orientohemi në kohë dhe të reagojmë drejt në situatat kur dikush na fyen. Më pas, ne mërzitemi jo vetëm për shkak të vetë faktit të fyerjeve të njerëzve të tjerë, por edhe sepse nuk arritëm të refuzonim siç duhet. Në shumë raste, ju mund t'i shmangni këto shqetësime. Shumë njerëz bëjnë gabim duke i treguar qartë personit tjetër se fjalët e tyre i kanë ofenduar në një farë mënyre. Natyrisht, kur na shajnë, nuk është e lehtë të kontrollojmë veten dhe të mos tregojmë se jemi të ofenduar dhe të “prekur të shpejtë”. E megjithatë, nëse nuk arrini ta përballoni këtë detyrë, atëherë kundërshtari juaj do të kuptojë se ai arriti të arrijë qëllimin e tij dhe t'ju ofendojë vërtet. Sado e vështirë të jetë për ju, përpiquni t'ia bëni të qartë personit se fjalët e tij nuk ju shqetësojnë aspak. Mënyra më e mirë për t'ju ndihmuar me këtë është humori, i cili shpesh ju ndihmon të reagoni shpejt në situata të paparashikuara. Shembuj të vërejtjeve të tilla:

Fjalët e tua nuk më befasojnë aspak. Do të habitesha nëse do të thoshit diçka vërtet të zgjuar dhe natyra ka vërtet një sens humori të shkëlqyeshëm nëse krijon ekzemplarë si ju!

Si t'i përgjigjeni fyerjeve dhe agresionit

Si të sillesh kur të shajnë

Situatat mund të jenë të ndryshme, ndaj këshillohet që të rregulloni sjelljen tuaj në përputhje me to.

Për shembull, nëse ju vetë keni ofenduar një person dhe e kuptoni që të gjitha fyerjet e tij janë vetëm krenaria e lënduar dhe një përpjekje për t'u hakmarrë për fyerjen, atëherë është më mirë të heshtni. Me shumë mundësi, bashkëbiseduesi është në agoni dhe me vërejtje shtesë do ta përkeqësoni edhe më shumë situatën nëse keni filluar të ofendoheni në mënyrë të pamerituar ose plotësisht "nga blu", atëherë me siguri kundërshtari dëshiron të "shfryjë" dhe kjo. është mjaft e mundur që sapo keni rënë nën dorën e nxehtë. Natyrisht, në këtë situatë nuk duhet të jeni një "çantë grushtimi" - vendosni shkelësin në vendin e tij nëse jeni të fyer nga një person që është qartësisht në një gjendje joadekuate, atëherë është më mirë të mos keni asgjë me të! dhe të mos përfshihemi në dialog. Po flasim për një person histerik ose nën ndikimin e alkoolit ose drogës. Ju nuk do të jeni në gjendje t'i provoni asgjë një bashkëbiseduesi të tillë, madje ka shumë të ngjarë që me përgjigjet tuaja (çdo!) ta provokoni atë në një rrymë të re agresioni apo edhe përdorimin e forcës fizike. Është më mirë të shmangni komunikimin me njerëz të tillë, edhe nëse jeni superior ndaj tyre në parametrat fizikë - nuk duhet të përfshiheni në një përleshje që nuk ka gjasa të përfundojë në ndonjë gjë të mirë. Padyshim që një situatë e tillë është ofenduese për çdo person dhe ndonjëherë nuk dimë si të reagojmë ndaj ofendimeve. Ka raste kur është më mirë të mos përfshiheni në një konflikt dhe thjesht të injoroni vërejtjet e pakëndshme - për shembull, kur ato shqiptohen nga një person i dehur ose plotësisht jashtë kontrollit. Është një çështje tjetër kur bashkëbiseduesi i afrohet kësaj me vetëdije. Pra, çfarë fjalësh kaustike mund t'i përgjigjeni fjalëve të një personi të vrazhdë?

Imagjinata dhe inteligjenca juaj janë aq primitive saqë këto ofendime nuk më ofendojnë fare. Fati do të bëjë të njëjtën gjë me ju, do ta shihni. Në përgjithësi, vlen të përmendet se më shpesh boors qëllimisht përpiqen të na provokojnë në një lloj reagimi. Shpesh vërejmë se vrazhdësia e dikujt tjetër mund të lindë krejtësisht nga askund, ose arsyeja është aq e parëndësishme sa që një person adekuat nuk do t'i kushtonte vëmendje fare. Thjesht, borat nuk mund ta privojnë veten nga mundësia për të ofenduar dikë Më shpesh, në raste të tilla, ne këshillohemi të injorojmë sulmet e një keqbërësi, dhe rekomandime të tilla futen tek ne që nga fëmijëria. E megjithatë, një këshillë e tillë, si rregull, praktikisht nuk ka efektivitet - në praktikë shpesh rezulton se një person që i ka shpëtuar dënimit për sabotimin e tij bëhet edhe më i paturpshëm. Nëse një boor injorohet vazhdimisht, atëherë ai më pas bëhet i bindur se gjithçka i lejohet. Prandaj, është e rëndësishme të kujtojmë se nuk duhet të injorojmë kurrë fyerjet që na “dhurojnë” shitësit, administratorët, arkëtarët dhe bashkëbiseduesit e tjerë të rastësishëm gjatë orarit të tyre të punës. Përgjigja më e përshtatshme për një sjellje të tillë është të kontaktoni eprorët tuaj, detyra e të cilëve është të zgjedhin me kompetencë personelin.

Si t'i përgjigjeni në mënyrë adekuate vrazhdësisë dhe vrazhdësisë

Ju mund të dilni me hijeshi nga kjo situatë nëse pajtoheni me qetësi me borin. Kjo teknikë ka një efekt veçanërisht çarmatosës te disa njerëz. Pra, nëse dikush po përpiqet të ofendojë aftësitë tuaja mendore ose të "përfitojë" nga pamja juaj, atëherë gjysma pajtohen me këto fjalë dhe më pas falënderoni kundërshtarin tuaj që gjeti kohë për të gjetur mangësitë tuaja. Kjo metodë është shumë efektive kur spektatorët janë të pranishëm gjatë zbatimit të saj. Ju nuk do ta fyeni borin në këmbim, por në të njëjtën kohë do ta vendosni në një pozicion të vështirë.

Shumë njerëz janë shumë të dyshimtë, dhe nëse takoni një shembull të tillë në rrugën tuaj, atëherë, natyrisht, mund ta trembni atë me një ndëshkim të pashmangshëm "nga lart". Pas frazave më poshtë, shkelësi do ta kujtojë dialogun me ju për një kohë të gjatë.

Nuk ka dëshirë për t'iu përgjigjur këtyre fyerjeve. Megjithatë, do të vijë dita kur do të kuptoni se të gjitha fatkeqësitë janë fituar nga ju, duke filluar nga kjo ditë Tashmë ka rezultuar se ne po paguajmë për gjithçka në këtë jetë. Mbajeni mend këtë ditë që të dini pse Zoti po ju ndëshkon. Nuk po ju tremb, thjesht e di për këtë.

Si të largoni me inteligjencë një person pa u sharë

Nëse nuk doni të betoni në përgjigje të deklaratave të pakëndshme të dikujt tjetër, por prapëseprapë mendoni se duhet të luftoni, atëherë është mjaft e mundur të përgjigjeni me inteligjencë, por megjithatë ta vendosni personin në vendin e tij.

Thonë se pas fyerjeve njeriu zakonisht fsheh komplekset dhe papërshtatshmërinë e tij. Mendoni për këtë Duket sikur fyerja është e vetmja mënyrë për të pohuar veten.

Si t'i mbyllni gojën dikujt me një frazë të bukur

Ndonjëherë nuk ka dëshirë për t'u përfshirë në një grindje verbale dhe ju dëshironi t'i mbyllni gojën personit duke thënë vetëm një vërejtje shkatërruese. Ka shumë fraza të tilla dhe ato prekin të gjithë ndryshe. Ja një shembull:

Ata thonë se kur një person nuk është veçanërisht inteligjent, e vetmja gjë që mund të bëjë është të përkulet ndaj fyerjeve.

Kur fyen eprorët

Në këtë rast, për fat të keq, nuk kemi gjithmonë mundësinë të përgjigjemi ashtu siç duam, kështu që gjëja më e zgjuar do të ishte thjesht të largoheshim nga konflikti. Nëse nuk po flasim për shefin, por për një koleg, atëherë gjithashtu nuk ka nevojë të përshkallëzoni situatën - përpiquni të përgjigjeni në mënyrë neutrale. Kjo teknikë mund të jetë e dobishme edhe në një kohë kur shefi juaj po ju fyen: ndërsa shefi ju thotë gjëra të pakëndshme, imagjinoni mendërisht një fëmijë të vogël kapriçioz në vend të tij. Në imagjinatën tuaj, qetësoni këtë foshnjë, përkëdheleni në kokë, ushqeni me qull qumështi. Kjo do t'jua bëjë shumë më të lehtë të dëgjoni ofendimet dhe ndoshta edhe disponimi juaj nuk do të përkeqësohet. Përveç kësaj, shefi ndoshta do të jetë në gjendje të vlerësojë qëndrueshmërinë tuaj.

Metoda "Blini një elefant".

Shumë njerëz kujtojnë një shaka nga fëmijëria, kur një kundërshtari iu kërkua "të blinte një elefant", duke e zemëruar kështu dhe pothuajse duke e çuar në zemërim. Ju mund të bëni të njëjtën gjë. Secilit gjemba, përgjigjuni të njëjtës gjë me një ton të mërzitur: "Pra?", "Dhe pastaj?", "Vërtet?" dhe në të njëjtën frymë. Pa dyshim, në fund të kësaj bisede monotone, bori do të përjetojë një rënie të vërtetë të forcës morale.

Improvizimi

Në një bisedë me një fyes, përpiquni të përdorni efektin e befasisë, befasoni dhe çarmatosni atë me këtë. Për shembull, mund të qeshni me zë të lartë në përgjigje të fjalëve të pakëndshme, sikur të kishit dëgjuar shakanë më qesharake. Ju gjithashtu mund të teshtini, duke vënë në dukje: "Më falni, unë jam vetëm alergjik ndaj njerëzve si ju". Për më tepër, ju mund të buzëqeshni me dashamirësi dhe të thoni: "Sigurisht që prindërit tuaj kanë turp për edukimin tuaj". Provoni të improvizoni!

Nëse e kuptoni që fyerjet e drejtuara ndaj jush janë krejtësisht të padrejta, dhe mendoni se edhe kundërshtari juaj dyshon për këtë, atëherë duhet ta turpëroni atë. Si mund ta bëj këtë? Gjëja e parë që mund të bëni është të përdorni fraza të caktuara. Nëse personi që ju fyen është mjaft i ndërgjegjshëm, atëherë fjalë të tilla do të mund ta depërtojnë atë.

Asnjëherë mos u përkul para ofendimeve pa e kuptuar mirë situatën. Kjo nuk ju bën të dukeni aspak mirë, shpresoj se do të vijë dita kur do të keni turp për gjithçka që u tha më keq se sa jeni në të vërtetë. Nuk ka dyshim se personi që përpiqet t'ju ofendojë thjesht dëshiron që në një farë mënyre të pohohet ose të dalë në pah. Në fund të monologut të tij, mund të pyesni ftohtë: "Epo, a keni arritur të pohoheni në kurrizin tim?" për të arritur me fjalët e tij. Në këto momente, nuk është aq e rëndësishme se çfarë ju thotë saktësisht kundërshtari juaj, por pse ai e bën atë nëse nuk mund të gjeni një përgjigje në një situatë të vështirë, atëherë të paktën përpiquni të mos e çoni çështjen në ofendime të ndërsjella dhe reagime impulsive. Mos luani sipas rregullave që ata po përpiqen t'ju imponojnë Është gjithashtu e rëndësishme të mësoni t'i përgjigjeni me qetësi çdo vrazhdësie pa "humbur fytyrën" dhe ndjenjën tuaj të dinjitetit. Edhe pse është e vështirë të mos pranosh që trajtimi kulturor rrallëherë i bën përshtypje të fortë një bori.

Reagimi i duhur ndaj fyerjeve

Ndodh që ne duam të përgjigjemi, por ju e dini paraprakisht se asnjë nga fjalët tuaja thjesht nuk do të ketë ndikim tek shkelësi. Sigurisht, në këtë situatë është më mirë të mos harxhoni fjalë dhe energji, por thjesht të përfundoni papritur dialogun. Shpesh ndodh që personi që ju "sulmon" në të vërtetë nuk ka asgjë kundër jush personalisht - ai është thjesht në humor të keq. Në këtë rast, mjafton t'i bëni pyetjen: "Ditë e keqe?" Një person adekuat nuk do të debatojë me këtë, madje është e mundur që ai të kërkojë falje. Mundohuni ta shmangni këtë situatë duke pyetur bashkëbiseduesin tuaj se çfarë ju tha. Bëni sikur nuk i dëgjuat fjalët e tij. Është shumë e mundur që personi tashmë të jetë penduar për atë që tha. Nëse "sulmi" vazhdon, atëherë, me sa duket, para jush është një boor i rrallë gjatë disa dialogëve, ne thjesht jemi të mbytur nga dëshira për të sulmuar bashkëbiseduesin tonë. E megjithatë, sido që të jetë, është shumë e rëndësishme të mos arrini në këtë pikë - pothuajse me siguri do të pendoheni. Mundohuni ta mbani mendjen të qetë. Do të jetë ideale nëse mësoni të përgjigjeni me vërejtje të mprehta dhe të mos tregoni se provokimet ju ofendojnë në asnjë mënyrë. Ka të bëjë me justifikimin. Shpesh, pasi kemi dëgjuar fjalë fyese, ne përpiqemi t'i dëshmojmë kundërshtarit se ai është i padrejtë me ne. Me taktika të tilla, padyshim që do ta gjeni veten në një pozicion poshtërimi.

I fyer nga një i huaj

Nëse një person është i dehur ose qartësisht jashtë mendjes së tij, atëherë duhet t'i injoroni fjalët e tij - thjesht përpiquni të mos e vini re. Nëse po flasim për një të huaj që nuk i pëlqeu diçka në sjelljen tuaj, atëherë përpiquni të kuptoni situatën dhe më pas veproni "sipas rrethanave".

I fyer nga një i dashur

Këtu është e rëndësishme të kuptohet menjëherë pse ndodhi situata e konfliktit dhe çfarë e provokoi atë. Është më mirë të parandaloni përhapjen e një grindjeje të mëtejshme dhe sinqerisht t'i tregoni të dashurit tuaj se ai ju ofendoi dhe ju lëndoheni nga fjalët e tij. Mundohuni të mos e mbyllni konfliktin, por të flisni hapur, duke sqaruar çështjen. Ndodh që në momentet kur ata përpiqen të na ofendojnë me fyerje, ne të çmendur fillojmë të lëvizim nëpër përgjigjet e mundshme në mendimet tona. Është një turp nëse këto përpjekje shkojnë kot dhe një përgjigje e mprehtë na vjen në mendje pas përfundimit të dialogut. Të gjithë e dinë shprehjen se "pas një zënke nuk tundni grushtat", kështu që këshillohet t'i përgjigjeni në kohën e duhur vërejtjeve kaustike të bashkëbiseduesit tuaj. Pra, le të shohim disa fraza të ngjashme që mund të na ndihmojnë në një bisedë të vështirë:

Unë e urrej të të ndërpres, por kam gjëra më të rëndësishme për të bërë. A keni mbaruar të përgjigjem me mirësjellje apo të them të vërtetën? Vini re se më shpesh njerëzit që shkojnë lehtësisht deri në atë masë sa të fyejnë bashkëbiseduesin e tyre, si rregull, nuk kanë inteligjencë të lartë, kështu që përgjigjet e zgjuara shpesh i çojnë ata në hutim. Çfarë opsionesh mund të përdorni? Shembuj:

Nuk e di se cila është dieta juaj e zakonshme, por kjo meny është e qartë se nuk është veçanërisht e ekuilibruar dhe përmban kancerogjenë të dëmshëm - ata janë ata që kanë vendosur të shkatërrojnë qelizat tuaja të trurit. Ndoshta ju mund t'i lini kontaktet tuaja, miku im, një studiues, do të ketë vërtet nevojë për to. Meqë ra fjala, do të dëshironit të merrnit pjesë në një eksperiment shkencor? E megjithatë, nëse është e mundur, përpiquni të mos i përgjigjeni fyerjeve në frymën e fyesit. Ose të paktën mos u bëni nxitës konflikti! Çfarë lloj njerëzish priren ta bëjnë këtë? Fytyra e një provokatori

Një person i dobët që është në të vërtetë një frikacak, dhe fjalët kaustike janë mbrojtja e tij e vetme një vampir energjik që përpiqet të nxjerrë në pah emocionet negative të bashkëbiseduesit, duke "ushqyer" veten e tij pa edukatë, i cili duhej të rritej si "bari". Agresorët që e kanë të vështirë të jetojnë një ditë pa marrë pjesë në ndonjë lloj skandali, si të varurit nga droga dhe alkoolistët, të cilët e kanë të vështirë të kontrollojnë veten e tyre. Kur të kuptoni se një person adekuat dhe i arsyeshëm do të gjejë një mënyrë për të përcjellë mesazhin e tij pa sharje dhe ofendime, atëherë do të jetë shumë më e lehtë për ju të reagoni ndaj baticave të budallenjve të zakonshëm.

(kundërsulm), me temën se si t'i përgjigjemi fyerjes, vrazhdësisë, vrazhdësisë... bukur dhe me zgjuarsi...

Në jetën moderne, të përditshme, për fat të keq, fyerjet, vrazhdësia dhe vrazhdësia janë shumë të zakonshme. Burrat ofendojnë gratë, prindërit e fëmijëve, shefat e vartësve (dhe anasjelltas); Ata janë të pasjellshëm në dyqane, në rrugë, në transportin publik; Fëmijët janë të vrazhdë me të rriturit, studentët janë të pasjellshëm me mësuesit..., në sektorin e shërbimeve...përfshirë në strukturat qeveritare (janë edhe “shërbëtorë të popullit” dhe nuk duhet të jenë të vrazhdë).

Mbani mend për veten tuaj: Nëse një person ofendon dikë, është i vrazhdë ose i vrazhdë, do të thotë se ai ka disharmoninë në shpirtin e tij, ai nuk e do dhe nuk e respekton veten dhe është apriori i paaftë për të dashur dhe respektuar të tjerët - ai është i pakënaqur.
Për të mos qenë si ai, duhet t'u përgjigjesh me zgjuarsi dhe bukur fyerjeve, vrazhdësisë dhe vrazhdësisë së tij... Dmth. me respekt dhe madje me dashuri, sepse reagimet gjithashtu funksionojnë - dashuria për tjetrin mund të ndodhë vetëm me dashurinë për veten...- kjo është një aksiomë

.
Prandaj formula: Lumturia = Dashuri për veten + Dashuri për të afërmin + Respekt për të tjerët...

Si t'i përgjigjeni me zgjuarsi dhe bukur fyerjeve, vrazhdësisë dhe vrazhdësisë

Përpara se të mësojmë se si t'i përgjigjemi me zgjuarsi dhe bukur fyerjeve, vrazhdësisë dhe vrazhdësisë, le të shohim diagramin për të parë se si ndodh komunikimi midis njerëzve. Për këtë do të përdorim analizën transaksionale, ku "transaksion"është një njësi komunikimi.

Sigurisht, ju mund të mësoni përmendësh disa fjalë ose fraza "të zgjuara", në mënyrë që, si një person zombie, të mund t'i përgjigjeni "bukur" (siç ju duket) sulmeve nga jashtë, por nëse vërtet dëshironi të mos ndiheni të poshtëruar dhe të fyer, atëherë është më mirë të kuptojmë thelbin e konflikteve dhe komunikimit pa konflikt.

Pra, si ndodh komunikimi (komunikimi) në përgjithësi - diagram
Çdo person ka tre "Unë" në kokën e tij (tre ego thotë: "R"- prindërore ose stereotipike; "NË"- i rritur ose racional; "D"- fëminore ose emocionale), dhe kur dy persona komunikojnë, në thelb po komunikojnë 6 persona (njëri ka një RVD dhe një tjetër ka një RVD).

Në një moment në kohë, një person mund të jetë vetëm në një "Unë" dhe të perceptojë dhe transmetojë informacion vetëm prej tij. Shihni diagramin e komunikimit duke përdorur shembullin e një blerësi dhe një shitësi (ku shpesh mund të gjeni vrazhdësi, vrazhdësi dhe madje edhe fyerje).

Diagrami tregon transaksione paralele (të drejtpërdrejta), pa konflikt (njësi komunikimi - njëra pyeti, tjetra u përgjigj, ndërsa të dyja, në kohën e pyetjes-përgjigjes, ishin në të njëjtat gjendje egoje).
Këtu apriori përjashtohen ofendimet, vrazhdësia dhe vrazhdësia.

Në këtë shembull, blerësi bën një pyetje racionale "të rritur", duke tërhequr në mënyrë të pandërgjegjshme "veten e të rriturve" të shitësit. Dhe ky i fundit, ndoshta për shkak të nervozizmit apo humorit të tij të keq, e kalon transaksionin, duke iu përgjigjur si “lart-poshtë”, nga “vetja e tij prindërore” tek “unë” fëmijërore, emocionale të blerësit, që mund të provokojë emocionalitet. (ndikoj) në këtë të fundit, për shembull, së pari ofendim, dhe më pas zemërim.

Nëse blerësi i përgjigjet vrazhdësisë dhe fyerjes me vrazhdësi, atëherë do të ketë një konflikt, sepse transaksionet do të kryqëzohen në mënyrë specifike (shih figurën më poshtë).

Situata të ngjashme para konfliktit dhe konflikti, ku mbretëron vrazhdësia dhe vrazhdësia, dhe nganjëherë fyerjet, mund të vërehen në marrëdhëniet midis burrit dhe gruas dhe në çdo marrëdhënie tjetër ndërpersonale ku ndërpriten transaksionet, duke çuar në grindje dhe konflikte dhe më pas në një prishje. në marrëdhënie dhe ndonjëherë në çrregullime psikologjike.

Këtu gruaja, pyetjes "të rritur" të burrit të saj, i përgjigjet ose nga "vetja prindërore" (me "gungë") ose nga "vetja e fëmijëve" (me inat, sikur të ishte "përplasur"), duke kaluar kështu. transaksioni, duke provokuar një përgjigje të zemëruar, ndoshta ofenduese (“prindërore”) nga burri dhe konflikt në familje.

Çfarë të bëni, si t'i përgjigjeni saktë vrazhdësisë, vrazhdësisë dhe fyerjeve?

Siç e kuptoni tashmë, nëse i përgjigjeni vrazhdësisë dhe vrazhdësisë me fyerje, atëherë asgjë e mirë nuk do të vijë prej saj - problemet nuk janë zgjidhur kurrë në konflikte, as në jetën e përditshme, as në biznes, as në politikë (dialogu nevojitet gjithmonë në niveli i "Të rriturit, vetja racionale").

Për të filluar, nuk është e nevojshme të thelloheni në thelbin se pse ata janë të pasjellshëm dhe të pasjellshëm me ju (këto janë problemet e tyre psikologjike), gjëja kryesore këtu është të kuptoni pse doni t'i përgjigjeni vrazhdësisë me vrazhdësi dhe madje edhe fyerje. , ose të ofendoheni dhe më pas të hakmerreni (nuk ka rëndësi kujt - vetë shkelësi, dikush i afërt apo një qen i dashur), gjëja kryesore është të largoni emocionet negative).

Dhe për këtë ju duhet të mësoni të kuptoni qartë veten, "Unë" tuaj të brendshëm, kur dhe në çfarë "gjendje ego" jeni (ER). Për shembull (të gjitha për të njëjtin shitës), e kuptove veten në një vetë-gjendje racionale (të rritur), sepse ... me të vërtetë keni dashur të dini (sqaroni) koston e produktit përpara se të blini.

Por në vend të së njëjtës përgjigje "të rriturit", ju keni qenë të pasjellshëm dhe madje të fyer indirekt. Çfarë të bëni, si t'i përgjigjeni vrazhdësisë?

Në fund të fundit, për një sekondë kalove në "unin fëmijëror, emocional" dhe për një moment ndjeve, le të themi, inat apo padrejtësi... (kjo është ajo që duhet të kuptosh). Dhe pastaj mbrojtja juaj psikologjike funksionoi automatikisht, dhe ju u kthyet përsëri, por këtë herë në "Vetë Prindërore", tashmë keni ndjerë "zemërim të drejtë" dhe keni dashur të jeni të vrazhdë në përgjigje - ky është një gabim.

Nëse mund t'i realizoni ndryshimet tuaja në gjendjet e egos, atëherë gjithmonë mund t'i përgjigjeni çdo vrazhdësie, vrazhdësie ose fyerjeje në mënyrë inteligjente dhe bukur, duke përdorur të ashtuquajturën sambo psikologjike (xhudo, aikido - cilado që preferoni).

Detyra juaj, pasi e keni kuptuar veten në "veten fëmijërore, emocionale" në momentin e një sulmi psikologjik (vrazhdësi, vrazhdësi, fyerje të drejtuara ndaj jush), nuk është të kaloni, të paktën menjëherë, te "vetja prindërore", por përfundojeni situatën në gjendjen e egos emocionale, pasi mesazhi, transaksioni fyes (shih figurën më lart) drejtohet pikërisht nga poshtë, te “uni juaj fëmijëror”, ku, në fakt, keni ndjerë pakënaqësi, faj apo padrejtësi.

Është nga kjo gjendje egoje fëmijërore që ju duhet t'i jepni fund situatës - nëse jeni ofenduar, pretendoni shkurtimisht se jeni ofenduar; nëse akuzohet, ndjehuni përkohësisht fajtor (tregoni atë), etj.

Dhe pa e lejuar kundërshtarin të thotë një fjalë tjetër, vazhdoni bisedën nga çdo gjendje egoje, mundësisht "të rritur".

Mos harroni, kur jeni në "veten racionale" (nuk ka emocione), intelekti juaj funksionon me kapacitet të plotë, që do të thotë se mund të gjeni lehtësisht çdo fjalë të nevojshme, të zgjuar dhe të bukur për t'iu përgjigjur saktë fyerjes, vrazhdësisë dhe vrazhdësisë në çdo situatë. .

Qëllimi juaj "i rritur", racional dhe i ndërgjegjshëm (në shembullin me shitësin) është të blini një produkt, dhe jo të bëni një skandal me të, duke ju prishur humorin për tërë ditën. Prandaj, pasi të keni kuptuar ndjenjën e padrejtësisë në "veten fëmijërore", gjatë vrazhdësisë dhe vrazhdësisë, dhe duke kuptuar se në fakt jeni duke u akuzuar për pamundësinë për të parë çmimet (injorancën e tyre) - një gabim në të menduarit e shitësit - ju duhet për t'u përgjigjur nga ajo gjendje egoje (fëminore), në të cilën drejtohet vektori i akuzës: "Çfarë nuk shkon, nuk mund ta shihni çmimin" - si, "Po, më falni, nuk i mora syzet". (pse duhet t'i vërtetosh dikujt të mërzitur se nuk je i zhdrejtë... këtë e di vetë...).

Ju mund të veproni në mënyrë të ngjashme në çdo situatë para konfliktit, duke iu përgjigjur bukur dhe me zgjuarsi vrazhdësisë, vrazhdësisë dhe çdo fyerjeje. Në këtë mënyrë, ju do të ruani humorin tuaj të mirë, do t'i përfundoni gjërat, do të ruani dhe përmirësoni marrëdhëniet dhe nuk do të grumbulloni negativitet në kokën tuaj, të cilat më pas duhet t'i trajtoni në organet tuaja të brendshme (nëse jeni introvert) ose te njerëzit e tjerë. (nëse jeni ekstrovert)…