Vetë termi "ovulacion" vjen nga latinishtja ovum - vezë; Ky është emri që i është dhënë procesit të lëshimit të një veze të pjekur të aftë për fekondim nga vezorja në zgavrën e barkut.

Fiziologjikisht, ovulacioni është një nga fazat e ciklit menstrual. Ovulacioni tek gratë e moshës së lindjes së fëmijëve ndodh periodikisht, çdo 21-35 ditë - në mes të ciklit menstrual (cikli zakonisht llogaritet nga dita e parë e menstruacioneve). Frekuenca e ovulacionit rregullohet nga hormonet nga gjëndrra e hipofizës, një gjëndër endokrine e vendosur në tru, dhe hormonet ovariane (estrogjenet dhe progesteroni). Ovulacioni ndalon me fillimin e shtatzënisë dhe pas ndërprerjes së funksionit menstrual.

Koha më e favorshme për marrëdhënie seksuale me qëllim të ngjizjes është kur ovulacioni është gati të ndodhë dhe spermatozoidet kanë kohë të mjaftueshme për të hyrë në tubat fallopiane, ku ata "presin" për lirimin e qelizave germinale femërore, ose menjëherë pas ovulacionit. kur veza është tashmë në tubin fallopian.

Dita e konceptimit

Nëse llogaritni saktë se në cilën ditë do të ndodhë ovulacioni dhe keni aktivitet seksual gjatë kësaj periudhe kohore, atëherë ekziston një probabilitet i lartë që gruaja të mbetet shtatzënë.

Pra, si mund ta përcaktoni ovulacionin? Para së gjithash, duke përdorur shenja subjektive. Kjo mund të përfshijë dhimbje afatshkurtër në pjesën e poshtme të barkut, një ndjenjë të një "flluska të shpërthyer" në mes të ciklit, disa gra vërejnë një rritje të dëshirës seksuale - kjo është për shkak të çlirimit të estrogjeneve gjatë ovulacionit - hormoneve seksuale femërore që prodhohen në vezore. Disa shenja mund të zbulohen gjatë një ekzaminimi rutinë gjinekologjik, megjithëse është e vështirë të imagjinohet që një grua që beson se nuk ka probleme riprodhuese do të konsultohet me një gjinekolog vetëm për të përcaktuar ovulimin. Sidoqoftë, një grua mund të vërejë vetë një sërë shenjash.

Dita e ovulacionit mund të përcaktohet duke vëzhguar sekretimin e mukusit nga kanali i qafës së mitrës. Sekretimi maksimal i mukusit shoqërohet me një rritje të mprehtë të niveleve të estrogjenit dhe përkon me momentin e ovulacionit. Përveç kësaj, ndonjëherë përdoret shtrirja e mukusit, dhe vërehet gjithashtu kristalizimi i tij. Gjatë ovulacionit, mukoza bëhet shumë viskoze, ajo mund të shtrihet në mes të gishtave deri në 8-10 cm. Ky fenomen manifestohet më qartë 3-4 ditë para ovulacionit dhe arrin maksimumin në ditën e ovulacionit të pritshëm. Kristalizimi është rezultat i ndryshimeve biofizike dhe biokimike në mukozën e qafës së mitrës. Gjatë kësaj periudhe vihet re një rritje e sasisë së mukusit dhe një rritje e përqendrimit të kripërave, kryesisht klorur natriumi, i cili së bashku me jonet e kaliumit është përgjegjës për fenomenin e kristalizimit. Me kristalizimin e theksuar, mukusi duket si një fier nën një mikroskop. Ekzistojnë mikroskopë të veçantë për përdorim në shtëpi, ku mund të aplikoni mukus ose pështymë. Ndryshimet kryesore ndodhin pikërisht në mukozën vaginale, por ato gjithashtu prekin të gjithë trupin, kështu që për lehtësi ata filluan të punojnë me pështymë, në të cilën është gjithashtu e mundur të përcaktohet simptoma e kristalizimit. Veprimi i aparatit të zbulimit të ovulacionit Baby Plan bazohet në këtë fenomen.

Metoda tjetër më e saktë dhe informuese për përcaktimin e ovulacionit është matja e temperaturës bazale - temperatura në rektum. Metoda është mjaft e thjeshtë dhe nuk kërkon pothuajse asnjë pajisje të veçantë përveç një termometri të rregullt mjekësor.

Temperatura bazale matet me të njëjtin termometër mjekësor në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati. Matja duhet të kryhet në të njëjtën kohë, duke futur një termometër në anus në një thellësi prej 4 - 5 cm, të dhënat e matjes së temperaturës paraqiten në një grafik, boshti vertikal i të cilit është temperatura, dhe boshti horizontal është ai. dita e ciklit menstrual. Grafiku tregon edhe ditët e marrëdhënieve seksuale.

Për shumë gra, monitorimi i kujdesshëm i grafikut të temperaturës bazale mund të zbulojë se përpara se temperatura të rritet, ka një rënie të shkurtër të temperaturës. Sipas kësaj metode, besohet se momenti i ovulacionit ndodh 12 orë para rritjes së temperaturës bazale ose ndërmjet rënies dhe fillimit të rritjes së saj.

A është e mundur të zgjedhësh gjininë e fëmijës?

Kur planifikoni një shtatzëni, pak prindër të mundshëm nuk mendojnë se si të zgjedhin paraprakisht gjininë e fëmijës së tyre të palindur. Disa kanë nevojë për një djalë, të tjerë për një vajzë. Një planifikim i tillë bëhet veçanërisht i rëndësishëm kur familja tashmë ka një fëmijë. Si rregull, prindërit ëndërrojnë të kenë një fëmijë të dytë të seksit të kundërt.

Ekziston vetëm një mënyrë për t'u përpjekur pak a shumë shkencërisht të planifikoni gjininë e fëmijës. Një spermë me një grup kromozomesh mashkullore lëviz më shpejt, por jeton më shkurt se një spermë me një grup femëror. Prandaj, koincidenca e marrëdhënieve seksuale me ovulacionin (rreth 14 ditë para fillimit të menstruacioneve në një cikël menstrual 28-ditor) rrit gjasat për të pasur një djalë dhe lindja e një vajze ka më shumë gjasa nëse marrëdhëniet ndodhin 2-3 ditë. më herët. Sidoqoftë, ky rregull nuk funksionon gjithmonë, pasi ka të bëjë me situatën klasike të prindërve që janë "super të shëndetshëm" në të gjitha aspektet. Nëse njëri prej partnerëve ka probleme shëndetësore, kjo, si rregull, ndikon në "karakteristikat e shpejtësisë" të spermës. Për shembull, kjo ndodh kur ekuilibri acido-bazik i traktit gjenital është i shqetësuar ose tek gratë ndryshon përbërja cilësore e sekretimit, ose kur shfaqet lodhja fizike tek burrat (ndikohet edhe në lëvizshmërinë e "të gjallëve").

Por të gjitha këto metoda të listuara japin vetëm rezultate të përafërta. Saktësia e tyre bën të mundur përcaktimin e momentit të ovulacionit vetëm duke i përdorur të gjitha në një mënyrë gjithëpërfshirëse dhe me vëzhgim mjaft afatgjatë. Çfarë ju lejon të përcaktoni me saktësi momentin e ovulacionit dhe të garantoni që ai të dokumentohet Në mënyrë rigoroze, ekzistojnë vetëm dy metoda të tilla?

E para është monitorimi me ultratinguj i rritjes dhe zhvillimit të folikulit - vezikulës në të cilën veza piqet, dhe përcaktimi i momentit të këputjes së saj - vetë ovulacionit. Shpesh, me përdorimin e pajisjeve moderne, mund të shihet edhe momenti i lëshimit të vezës, nëse studimi kryhet në kohën e duhur.

Metoda e dytë është përcaktimi dinamik i hormonit luteinizues në urinë (ky është gjithashtu një hormon ovarian, sasia e të cilit rritet gjatë ovulacionit). Kjo metodë është shumë më e thjeshtë dhe mund të përdoret në shtëpi, për të cilën përdoren teste speciale. Testet fillojnë të kryhen 2 herë në ditë (çdo 12 orë) 5 - 6 ditë përpara ovulacionit të pritshëm, duke ndjekur me përpikëri udhëzimet e bashkangjitura. Përcaktimi ndërpritet pas marrjes së rezultatit të parë pozitiv. Ovulacioni ndodh afërsisht 16-28 orë pas rezultatit të parë pozitiv të testit. Për të kontrolluar, mund të kryeni menjëherë një test tjetër. Përdorimi më i përshtatshëm dhe informativ i testeve për hormonin luteinizues në lidhje me matjen e temperaturës bazale. Teste të tilla shiten në barnatore. Kështu, problemi i përcaktimit të momentit të ovulacionit duhet të konsiderohet praktikisht i zgjidhur.

Duhet thënë se nëse nuk ka probleme të supozuara me konceptim, atëherë mund të filloni me një metodë më të thjeshtë - llogaritjen e ovulacionit tuaj bazuar në kohëzgjatjen e ciklit menstrual. Për ta bërë këtë, siç kemi thënë tashmë, kohëzgjatja e ciklit menstrual duhet të ndahet përgjysmë. ovulacionit, periudha e favorshme do të përfundojë 3 ditë pas ovulacionit.

Mbani në mend se shtatzënia mund të mos ndodhë menjëherë gjatë periudhës së parë “të rrezikshme”, sepse... Edhe femrat e reja të shëndetshme kanë 1-2 cikle në vit në të cilat ovulimi (lëshimi i vezës) nuk ndodh.

Përveç kësaj, ovulacioni ndikohet nga stresi, ndryshimet klimatike etj.

Pozicioni i konceptimit

Pasi të keni llogaritur ditët më të favorshme për ngjizje, duhet të shmangni larjen, çdo sapun dhe produkte të ngjashme pas marrëdhënies seksuale. Së pari, vetë fakti i larjes kontribuon në heqjen mekanike të spermës dhe së dyti, produktet e higjienës krijojnë një mjedis në vaginë që është i pafavorshëm për spermën. Dhe para marrëdhënies seksuale, duhet të bëni dush paraprakisht (30-60 minuta) në mënyrë që të rivendoset një mjedis normal dhe natyror në vaginë.

Çiftet që duan të mbeten shtatzënë pyesin shpesh: a ka një pozicion të veçantë që duhet të përdorin? Është e sigurt të thuhet se çdo pozicion i pranueshëm për të dy partnerët do të funksionojë. Pas seksit, është më mirë të shtriheni në anën tuaj ose me legen të ngritur për 15-20 minuta për të parandaluar rrjedhjen e spermës.

Shpresojmë që këshillat tona do t'ju ndihmojnë të kaloni sa më shpejt në kategorinë e prindërve të ardhshëm.

Cilat ditë janë më të rrezikshmet për shtatzëninë, kur mund të ndodhë konceptimi? Çdo grua e arsimuar e di se nuk mund të mbetet shtatzënë çdo ditë. Është e mundur të mbeteni shtatzënë vetëm në ditët e ovulacionit, kur një vezë "lind" në vezore. Para dhe pas kësaj ngjarje nuk ka vezë, që do të thotë se nuk mund të ketë fëmijë. Sidoqoftë, në këtë rast, nuanca të ndryshme janë të mundshme. Le të flasim për ditët e rrezikshme për shtatzëninë, saktësinë e llogaritjes së tyre dhe pse gratë, edhe ato që e njohin mirë fiziologjinë e tyre, ende mbeten shtatzënë pa planifikuar.

Pra, cikli menstrual femëror ndahet në tre faza. E para fillon me ditët e ardhshme kritike. Në ditët e para të ciklit, 5-7 ditë, zakonisht vërehet gjakderdhje. Përcaktohet gjëndra dominuese në vezore dhe ndodhin ndryshime hormonale, për shkak të të cilave ajo çahet, dhe një vezë e pjekur, e gatshme për fekondim, lëshohet në organet gjenitale të brendshme. Ky proces quhet ovulacion. Kjo është faza e dytë, e ovulacionit të ciklit, e cila bie afërsisht në mes të ciklit.

Menjëherë pas ovulacionit, në vezore shfaqet një trup i verdhë, i cili fillon të prodhojë hormonin progesteron. Endometriumi transformohet dhe bëhet i favorshëm për implantimin e vezës. Dhe nëse fekondimi i vezës ndodh dhe ekziston vetëm maksimumi 48 orë, dhe më shpesh 24 orë, atëherë niveli i progesteronit mbetet i lartë. Kjo shprehet si butësi e gjëndrave të qumështit, si rregull. Nëse konceptimi nuk ndodh, atëherë pak para fillimit të menstruacioneve, nivelet e progesteronit ulen. Dhe këto ndryshime hormonale provokojnë shkëputjen e endometrit dhe fillimin e një cikli të ri menstrual.

A është e mundur të mbeteni shtatzënë menjëherë pas menstruacioneve, të themi, në ditën e shtatë të ciklit? Ovulacioni nuk mund të ndodhë kaq herët. Megjithatë, spermatozoidet kanë vetinë që të mos vdesin në traktin gjenital femëror deri në tre ditë. Prandaj, ekziston një probabilitet i vogël i shtatzënisë nëse një grua ka një cikël menstrual të shkurtuar, kohëzgjatja e tij është më e vogël se mesatarja statistikore. Pak më shumë se 20 ditë.

E pra, sipas shumicës së grave, pas menstruacioneve, ditët e rrezikshme për shtatzëninë fillojnë rreth ditës së dhjetë. Dhe përfundon 2 ditë pas ovulacionit. Kështu, për të shmangur ngjizjen e padëshiruar pa përdorur kontracepsionin e rekomanduar nga mjekësia, thjesht duhet të mësoni se si të llogaritni ose përcaktoni ovulimin. Ovulacioni ka disa simptoma mjaft të dukshme.

1. Shkarkime të shumta mukoze nga vagina që “shtrihen”. Ngjashëm me të bardhën e vezës. Ato shpesh gjenden në letër higjienike.

2. Njolla të vogla, dhimbje therëse në zonën e vezores. Injeksioni në vezore fillon menjëherë në "lindjen" e vezës. Epo, njollosja është një shkëputje e vogël e endometrit që ndodh si përgjigje ndaj një rënie të përkohshme të hormoneve. Nuk i ndodh të gjithëve. Ata shpesh kalojnë pa u vënë re për shkak të numrit të tyre të vogël.

3. Libido e rritur. Dëshira seksuale është në nivelin më të lartë. Kjo mund të shpjegohet me një model natyral. Kjo siguron fertilitet më të mirë.

4. Rritja e temperaturës bazale. Matja e tij bëhet më së miri në rektum. Sigurohuni ta bëni atë në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati dhe pa bërë lëvizje të panevojshme. Në përgjithësi, për të krijuar kalendarin tuaj të konceptimit, domethënë për të llogaritur ditët në internet që janë të rrezikshme dhe të sigurta për shtatzëninë, mjafton të vendosni datën e fillimit të menstruacioneve të fundit dhe të tregoni kohëzgjatjen e ciklit. Por duke grafikuar ndryshimet e temperaturës bazale, mund të merrni të dhëna edhe më të sakta.

Pra, pak para ovulacionit, disa orë para tij, temperatura bie pak, dhe menjëherë pas saj rritet në 37 gradë ose më shumë. Në të njëjtën kohë, ajo mbetet e ngritur pothuajse deri në fillimin e menstruacioneve të ardhshme. Dhe në rast shtatzënie nuk ulet fare.

Megjithatë, asnjë përllogaritje e ditëve të rrezikshme për shtatzëninë apo ditë të tjera të sigurta të ciklit nuk ofron garanci 100% të saktësisë. Shpesh llogaritjet dhe ndjenjat subjektive rezultojnë të gabuara dhe ndodh një shtatzëni e padëshiruar. Do të jetë më korrekte dhe efektive përdorimi i kontracepsionit të miratuar nga mjekët.

Pra, një grua dhe një burrë vërtet duan të kenë një fëmijë, por si mund të rrisim gjasat që ngjizja të ndodhë sa më shpejt që të jetë e mundur? Ndonjëherë mjafton të njohësh të gjitha "hollëzat"!

Gjëja kryesore është të kapni ovulimin! Përcaktoni ditën e ovulacionit (kur veza lë folikulin në zgavrën e barkut). Kjo zakonisht ndodh në ditët 14-16 nga dita e parë e menstruacioneve të fundit (me një cikël prej 28-30 ditësh). Por zakonisht është kështu, por në realitet, ovulacioni mund të ndodhë edhe gjatë menstruacioneve (por ky është më tepër një përjashtim, por gjithsesi ndodh). Një vezë e pjekur jeton nga 12 deri në 24 orë, dhe vetëm gjatë kësaj kohe mund të ndodhë fekondimi.

Dhe vetëm një grua që monitoron me kujdes trupin e saj mund të mendojë vetë se ka ardhur koha për ovulimin. Në ditët e para ovulacionit dhe në ditën e ovulacionit, një grua mund të ndiejë dhimbje të lehtë të bezdisshme në pjesën e poshtme të barkut, ndjeshmëri të gjirit, rritje të dëshirës seksuale, dhimbje të lehtë në një nga vezoret dhe gjithashtu vëren se shkarkimi ditor është bërë i ngjashëm në konsistencë. tek e bardha e vezës së papërpunuar.

Bëni seks tri herë në javë. Do të bëni diçka të gabuar nëse e drejtoni të gjithë energjinë tuaj për seks në kohën e ovulacionit të pritshëm dhe harroni intimitetin gjatë “ditëve të sigurta” do të ishte më korrekte të filloni të bëni seks menjëherë pas përfundimit të periudhës menstruale.

Meqenëse e kemi kuptuar tashmë që ovulimi mund të ndodhë në çdo ditë, veçanërisht nëse vajza nuk ka një cikël të rregullt menstrual, prandaj, seksi 3 herë në javë do të ndihmojë të mos humbasë pikërisht momentin kur konceptimi është i mundur! Por nuk ka nevojë të shkosh në ekstreme! Nuk rekomandohet rreptësisht të bëni seks çdo ditë, sepse... Ejakulimet e përditshme do të ndikojnë negativisht në cilësinë dhe sasinë e spermës. Marrëdhënia seksuale e përditshme e bën trupin mashkullor steril. Një mashkulli i duhen deri në 48 orë për të kursyer. Dhe nga ky këndvështrim, regjimi më optimal, sipas seksologëve, është tre herë në javë, ose thënë ndryshe, rreth një herë në dy ditë. Studime të ndryshme nga shkencëtarët kanë treguar se abstenimi nga seksi për më shumë se shtatë ditë mund të shkaktojë një ulje të fertilitetit mashkullor (aftësia për të lindur fëmijë): me abstinencë rritet numri i spermatozoideve, por jo karakteristikat e tij morfologjike.

Kur bëhet fjalë për spermën, është e vërtetë që cilësia është më e rëndësishme se sasia! Kështu, mendimi i vendosur se abstinenca është e nevojshme para konceptimit nuk është plotësisht i saktë.

Është më mirë të bëni seks para ovulacionit, jo pas. Ka një periudhë të shkurtër kohore gjatë ciklit tuaj kur mund të mbeteni shtatzënë. Pas ovulacionit, veza mund të fekondohet brenda rreth 24 orëve. Sperma, nga ana tjetër, jeton nga tre deri në pesë ditë. Kjo është arsyeja pse seksi 2-3 ditë para ovulacionit rrit shanset për ngjizje të suksesshme.

Por, e përsëris, nuk ka nevojë të presësh ditën e ovulacionit për të bërë dashuri, pasi sperma e partnerit do të jetojë në trupin e gruas për disa ditë dhe gruaja nuk do të humbasë mundësinë për të mbetur shtatzënë.

Seksi duhet të jetë argëtues! Falë përpjekjeve të dëshpëruara për të mbetur shtatzënë, seksi në një çift mund të bëhet mekanik dhe të mos sjellë kënaqësi. Ndërkohë, edhe kjo luan një rol të rëndësishëm. Rezulton se sa e eksituar jeni mund të ndikojë në shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. Shumë studiues pohojnë se orgazma rrit shanset për të mbetur shtatzënë!

Mos u fokusoni në dëshirën për të mbetur shtatzënë! Mos u stresoni, mos u mbyllni, mos bini në dëshpërim, "fikni" atë që quhet kokën tuaj dhe relaksohuni. Një dëshirë e shëndetshme dhe e arsyeshme për shtatzëni e ndihmon konceptimin shumë më tepër sesa llogaritja e tensionuar, e zymtë e ditëve të dashura, histerikët për ardhjen e menstruacioneve, duke fajësuar njëri-tjetrin për pamundësinë për të mbetur shtatzënë.

A është qëndrimi i rëndësishëm? Pozicioni më i mirë për ata që duan të bëhen prindër është misionari. Ka kuptim të vendosni një jastëk nën të pasmet gjatë seksit. Mundësia e shtatzënisë zvogëlohet nëse, pas ejakulimit, sperma rrjedh menjëherë nga vagina ose thjesht nuk bie në kontakt me qafën e mitrës. Prandaj, le të themi, pozicioni "grua në krye" ose pozicioni në këmbë nuk mund të konsiderohet optimale për ngjizjen e një fëmije, pasi në pozicione të tilla sperma rrjedh lehtësisht (edhe pse konceptimi nuk është aspak i pamundur në këto pozicione). Gjithashtu mbani në mend se pjesa e parë e ejakulatit përmban numrin më të madh të spermës.

Shumë njerëz besojnë se pas marrëdhënies një grua duhet të shtrihet me këmbët e ngritura për gjysmë ore. Vërtetë, efektiviteti i kësaj metode nuk është vërtetuar shkencërisht, por gjithsesi mund ta provoni që të ketë më shumë gjasa. Por nëse e shikoni këtë çështje nga pikëpamja mjekësore, rezulton se spermatozoidet kanë një mjet të veçantë transporti - një flagelum, kështu që çiftet nuk duhet të shqetësohen për pozicionin që marrin. Kur lëngu seminal hyn në vaginë, miliona spermatozoide nxitojnë deri në mitër dhe janë atje në vetëm pesë minuta. Vetëm sëmundjet e qafës së mitrës mund t'i parandalojnë ato. Dhe fakti që një pjesë e vogël e spermës rrjedh pas marrëdhënies seksuale është krejtësisht e natyrshme dhe nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë.

Kujdes me seksin oral! Rezulton se pështyma ka një efekt negativ në spermë, siç kanë treguar shumica e studimeve.

Kujdes me sportin! Rritja e aktivitetit fizik shkakton një reagim mbrojtës të trupit: nuk ka kohë për shtatzëni, i kushton gjithë energjinë zhvillimit të muskujve. Pra, gjasat për të mbetur shtatzënë janë pakësuar disi. Për më tepër, tensioni i tepërt i muskujve mund të çojë në një ndryshim refleks në aktivitetin kontraktues të tubave fallopiane dhe vetë mitrës, dhe kjo është njëkohësisht një pengesë për takimin e spermës dhe vezës dhe zvogëlon shanset e ngjitjes së vezës së fekonduar në mitra.

Pra, ka kuptim, disa muaj para konceptimit të pritshëm, të zvogëloni ngarkesën në mënyrë që të mbetet në një nivel që të mos e sforcon shumë trupin, dhe gjithashtu është e rëndësishme që të mos pomponi shumë abs.

Ndaloni dietën! Ngrënia e ushqimeve me pak kalori ose mosngrënia e ushqimit të mjaftueshëm dhe si rrjedhojë humbja e peshës ndikon negativisht në hormonet përgjegjëse për fertilitetin.

Kur planifikoni një shtatzëni, është më mirë t'i thoni lamtumirë dietës të paktën disa muaj përpara se të përpiqeni të mbesni shtatzënë.

Sa është probabiliteti? Për shumicën e çifteve që planifikojnë të mbeten shtatzënë, shanset për të mbetur shtatzënë në çdo muaj të caktuar janë afërsisht 15% deri në 25%. Sipas statistikave, një çifti i shëndetshëm i martuar që kryen marrëdhënie seksuale 2-3 herë në javë pa kontracepsion, zakonisht merr gjashtë muaj deri në një vit për t'u ngjizur. Pra, mos u shqetësoni nëse nuk keni sukses herën e parë.

Shanset mesatare për të mbetur shtatzënë gjatë kryerjes së seksit të pambrojtur:
25% e çifteve arrijnë të mbeten shtatzënë në ciklin e parë
40% gjatë tre muajve të parë të provës
65% brenda 6 muajsh provë
75% brenda 9 muajve
85% brenda vitit të parë
90% brenda 18 muajve

Vështirësi për të konceptuar. Për konceptim, është i nevojshëm një kombinim i rrethanave të caktuara. Këtu janë vetëm disa nga faktorët që ndonjëherë shkaktojnë një vonesë të tillë.

– Nën peshën e grave(veçanërisht nëse peshoni më pak se 50 kg) mund të ndërhyjë në ovulimin.

– Gruaja mbipeshë shpesh shkakton një rritje të niveleve të estrogjenit, gjë që çon në parregullsi të ciklit dhe çrregullime të ovulacionit.

– Një nga faktorët e ovulacionit të vonuar ose të munguar mund të jetë stresi psikologjik në një grua. Dhe gjithashtu studimet kanë treguar se sa më pak stres dhe shqetësime të përjetojë një mashkull, aq më shumë qeliza germinale prodhojnë testikujt e tij.

– Mikroflora vaginale duhet të jetë i balancuar. Lubrifikantët artificialë vaginalë (lubrifikantë, etj.) shpesh përmbajnë spermicide - substanca që shkatërrojnë spermën. Spërkatjet vaginale dhe dushja ndikojnë në aciditetin e vaginës, gjë që mund ta bëjë të vështirë mbijetesën e spermës. Përveç kësaj, larja (ndër të tjera mund të çojë në infeksione dhe inflamacione), përdorimi i aerosoleve vaginale, jastëkëve dhe tamponëve aromatike, etj. mund të prishë ekuilibrin e pH të vaginës dhe mund të shkaktojë reaksione alergjike që vrasin spermatozoidet, si dhe nxjerrin jashtë lëngun e qafës së mitrës, duke e bërë të pamundur lëvizjen e spermës drejt vezës.

– Efekti i kafeinës dhe nikotinës aftësia për të mbetur shtatzënë nuk është studiuar ende në detaje, megjithatë, ka të dhëna të rëndësishme që tregojnë se këto substanca mund të zvogëlojnë spermatogjenezën, me fjalë të tjera, të vonojnë formimin e spermës dhe të dëmtojnë lëvizshmërinë e tyre, si dhe të ndërlikojnë proceset e fekondimit dhe vezës. implantimi.

Prandaj, të dy partnerët duhet të paktën të kufizojnë, ose më mirë akoma, të braktisin plotësisht konsumimin e kafesë dhe duhanin. Mundohuni të zvogëloni sasinë dhe forcën e kafesë dhe çajit tuaj. Dhe gjithashtu mos harroni se ka edhe pije të tjera që përmbajnë kafeinë (për shembull, Coca-Cola, etj.).

– Marrja e antibiotikëve në të kaluarën e afërt, ato mund të kenë provokuar shqetësime në florën bakteriale në vaginë, të cilat mund të ndërhyjnë në ngjizjen.

Pas përfundimit të trajtimit me antibiotikë, një grua duhet të përdorë kontracepsionin për 1-2 cikle, dhe vetëm atëherë të mendojë për ngjizjen. Por nëse një mashkull është trajtuar me antibiotikë, atëherë ai duhet të abstenojë për 3 muaj, sepse spermatozoidet piqen përafërsisht në 70-90 ditë.

– Disave mund ta shohin këtë shumë qesharake, por gjithsesi pantallona dhe të brendshme për meshkuj të zgjedhura siç duhet në fakt mund të rrisë shanset tuaja për sukses në një masë të caktuar nëse planifikoni të krijoni një fëmijë. Është mjaft e thjeshtë për t'u shpjeguar: temperatura optimale për maturimin e spermës është rreth 2 gradë nën temperaturën e përgjithshme të trupit. Për të siguruar këtë temperaturë në testikuj, ata duhet të varen lirshëm në skrotum. Por veshja e të brendshmeve ose pantallonave të ngushta, brekët elastike, si dhe të brendshmet e bëra nga materiale sintetike rrit temperaturën e testikujve, dhe kjo rritje e temperaturës ndonjëherë është aq e rëndësishme sa mund të zvogëlojë formimin e spermës dhe të dëmtojë aftësinë për të fekonduar (pjekur spermatozoidet thjesht nuk mund të mbijetojnë ose madje nuk mund të formohen nga një temperaturë kaq e lartë). Studimet për të vendosur lidhjen midis llojit të të brendshmeve dhe fertilitetit kanë treguar se meshkujt që mbanin pantallona të shkurtra boksiere kishin një numër më të lartë të spermës sesa ata që mbanin të brendshme të ngushta. Për të njëjtat arsye, burrave që shqetësohen për riprodhimin nuk rekomandohet të shtrihen në një banjë të nxehtë, të pinë avull në një sauna, të përdorin një ndenjëse me ngrohje në makinë ose të jenë mbipeshë.

Prandaj, shmangni çdo gjë që në mënyrë direkte ose indirekte çon në një rritje të temperaturës në zonën e ijeve dhe perineumit. Mundohuni të vishni të brendshme të lirshme pambuku. Në shtëpi dhe kudo që është e mundur, vishni rroba të gjera. Gjithashtu, nëse një mashkull ulet për orë të gjata, temperatura në zonën e ijeve sigurisht që rritet. Prandaj, burrat, për nga natyra e aktiviteteve të tyre profesionale, të cilët udhëheqin një mënyrë jetese kryesisht të ulur, duhet të ngrihen dhe të ecin herë pas here në mënyrë që testikujt të largohen nga trupi i nxehtë. Nëse është vapë, rekomandohet përdorimi i dyshekëve specialë për frymëmarrje në sediljen e makinës për të shmangur mbinxehjen dhe djersitjen në ijë dhe perineum.

– Kujdes organeve gjenitale! Përveç kësaj, të dy partnerët duhet të mbrohen nga hipotermia dhe në çdo mënyrë të mundshme të shmangin situatat në të cilat mund të ndodhë mbinxehje ose hipotermi e zonës gjenitale.

Është gjithashtu e rëndësishme të mos lejoni që organet gjenitale të mpihen (për shkak të uljes së gjatë ose të pakëndshme ose veshjeve shumë të ngushta), sepse Qarkullimi i dobët në këtë zonë ndikon negativisht në riprodhim.

Nëse shtatzënia nuk ndodh... Para së gjithash, duhet të mbani mend se pas ndërprerjes së marrjes së kontraceptivëve oral, duhet të kalojë të paktën një muaj (pavarësisht kohëzgjatjes së marrjes së OC) derisa ovulacioni juaj të kthehet në normalitet. Në përgjithësi, në shumicën e rasteve, fertiliteti rikthehet 2-3 muaj pas ndërprerjes së kontraceptivëve oralë.

Gratë e moshës 30 deri në 35 vjeç duhet të vizitojnë mjekun 6-9 muaj pas përpjekjeve të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë, por gratë 35-40 vjeç duhet të konsultohen me mjekun pas 6 muajve përpjekjesh të pasuksesshme, dhe gratë mbi 40 vjeç - pas tre muajsh. seksi pa mbrojtje.

Nëse shtatzënia juaj nuk ndodh brenda kësaj kohe, atëherë ka kuptim që ju dhe bashkëshorti juaj të vizitoni specialistët e nevojshëm. Dhe bazuar në ekzaminimet tuaja të përgjithshme, mjeku mund t'ju rekomandojë një mënyrë specifike për të zgjidhur këtë problem. Paç fat!

Çifte të ndryshme të martuara kanë qëndrime të ndryshme ndaj mundësisë së planifikimit të shtatzënisë, madje edhe ndaj gjinisë së foshnjës së palindur. Disa njerëz preferojnë t'i besojnë rastësisë, ndërsa të tjerë duan të ndikojnë disi në natyrë ose të përpiqen të rrisin shanset e tyre duke vepruar sipas rregullave të saj.

Proceset ciklike ndodhin vazhdimisht në trupin e femrës për shkak të aktivitetit të sistemeve hormonale dhe riprodhuese. Ata e gjejnë manifestimin e tyre në ciklin menstrual, i cili normalisht përsëritet çdo muaj. Periudha e maturimit të vezës, ovulimi dhe gjakderdhja menstruale zëvendësojnë njëra-tjetrën dhe të gjitha këto procese synojnë një qëllim të përbashkët: fekondimin e vezës që piqet në çdo cikël, konceptimin e mundshëm të një fëmije dhe fillimin e shtatzënisë. Por, për fat të keq, në disa raste, një grua dhe një burrë që vendosin të bëhen prindër nuk arrijnë të gjejnë momentin më të përshtatshëm për këtë.

Llogaritja e kalendarit të ngjizjes do të jetë veçanërisht e dobishme për ato gra që duan të mbeten shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur: duke përdorur kalendarin, mund të zgjidhni ditët më të favorshme për të planifikuar marrëdhëniet seksuale, në mënyrë që shtatzënia të ketë shumë gjasa.

Për ta bërë këtë, thjesht duhet të futni disa të dhëna në dritaret interaktive të kalkulatorit tonë: datën e ditës së parë të menstruacioneve të fundit, gjatësinë mesatare të ciklit tuaj menstrual dhe periudhën që ju intereson të mbeteni shtatzënë.

Duke përdorur këtë shërbim, është e mundur të llogaritni ditët më të favorshme për trupin tuaj në mënyrë specifike për konceptim në këtë ose ciklin tjetër menstrual, si dhe të krijoni një orar të ditëve më të mira për një periudhë më të gjatë kohore - nga disa muaj në një vit. . Ky funksion do të rrisë ndjeshëm gjasat e shtatzënisë nëse zbatoni të dhënat e marra në praktikë, si dhe përdorni disa këshilla për të mbetur shtatzënë më shpejt: refuzoni marrëdhëniet seksuale në prag të aktit fatal, rivendosni forcën fizike me gjumë të zgjatur dhe paqe emocionale; drejtoni përpjekjet tuaja për t'u përmirësuar

qarkullimin e gjakut në organet e legenit, rishikoni zakonet tuaja të të ngrënit dhe, ndoshta, stilin e jetesës, e kështu me radhë. Për më tepër, duhet të kuptoni se këto rekomandime zbatohen në mënyrë të barabartë për të dy prindërit e mundshëm - si për gratë ashtu edhe për burrat.

Besohet se nëse llogaritni kalendarin e konceptimit, mund të planifikoni në një farë mase gjininë e fëmijës së palindur. Ekzistojnë metoda të ndryshme për planifikimin e gjinisë së fëmijës së palindur: sipas grupit të gjakut, sipas rinovimit të gjakut, sipas horoskopit, sipas datës së ngjizjes, etj. Por shërbimi ynë ofron mundësinë për të llogaritur kalendarin e konceptimit duke përdorur një tabelë të përpiluar duke përdorur modele të nxjerra në mënyrë empirike. bazuar në të dhënat statistikore mesatare.

Si të përcaktoni ditët kur mund të mbeteni shtatzënë?

Kur mund të mbeteni shtatzënë, ose më saktë, në cilat ditë të ciklit? Kjo pyetje shqetëson si vajzat që duan të bëhen shpejt nëna, ashtu edhe ato që nuk planifikojnë mëmësinë në të ardhmen e afërt. Kur ka më shumë gjasa të ndodhë konceptimi?

Merrni, për shembull, një çift në të cilin partnerët nuk janë infertilë. Siç e dini, një grua mund të krijojë një fëmijë vetëm në mes të ciklit menstrual, gjatë një periudhe të quajtur "ovulacion", kur një vezë e gatshme për fekondim pret spermën. Ovulacioni ndodh në ditë të ndryshme për të gjitha gratë, në varësi të karakteristikave individuale të trupit dhe kohëzgjatjes së ciklit menstrual. Dhe ka edhe cikle "sterile", kur veza nuk piqet fare, vezoret pushojnë. Dhe kjo nuk do të thotë se gruaja nuk është e shëndetshme. Gjithashtu ovulacioni mungon gjatë shtatzënisë, mund të mos ndodhë gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes me gji, tek ato vajza që ende nuk kanë pasur menstruacione, kur marrin kontraceptivë hormonalë, medikamente të caktuara etj. Dhe kështu, tek një grua e shëndetshme me cikël menstrual. kohëzgjatja prej rreth 28-30 ditësh (kohëzgjatja mesatare) ovulimi ndodh në ditët 12-16. Me një cikël më të shkurtër - më herët, me një më të gjatë - më vonë.

Si të llogarisni me saktësi ditët kur mund të mbeteni shtatzënë? Kjo mund të bëhet në disa mënyra:

  • duke përdorur një test ovulimi;
  • metoda e matjes së temperaturës bazale;
  • sipas ndjenjave subjektive;
  • sipas rezultateve të ekzaminimit me ultratinguj.

Jo të gjitha gratë kanë një ndjeshmëri të tillë që të mund të përcaktojnë ditët kur nuk mund të mbetesh shtatzënë dhe kur mundesh, jo të gjithë kanë kohë dhe para për të shkuar në një ekografi dhe për të blerë analiza speciale, kështu që metoda më e njohur është matja bazale. temperatura. Duke matur rregullisht temperaturën në rektum dhe duke vizatuar grafikët, është e mundur të parashikohen ditët "të rrezikshme" dhe "të sigurta" me saktësi mjaft të lartë.

A ka raste kur ngjizja ndodh jashtë ovulacionit dhe sa shpejt, ose më saktë, kur mund të mbeteni shtatzënë pas menstruacioneve? Në fakt, edhe marrëdhëniet seksuale në fillim të menstruacioneve mund të japin jetë të re. Për ta bërë këtë, duhet të plotësohen vetëm 2 kushte: periudha nga një periodë në tjetrën duhet të jetë e shkurtër dhe sperma duhet të jetë e qëndrueshme. Kështu, ovulacioni mund të ndodhë, për shembull, në ditën e 10-të, në këtë ditë do të ndodhë konceptimi, megjithëse marrëdhëniet intime kanë ndodhur 3-4 ditë më parë. Pas ovulacionit, veza mbetet e qëndrueshme për jo më shumë se 2 ditë. Kjo do të thotë se nëse ovulacioni ka kaluar patjetër, atëherë periudha pas tij deri në menstruacionet e ardhshme (afërsisht 2 javë) është më e sigurta për ata që nuk janë ende të etur për të pasur fëmijë. Kjo është një lloj metode kontraceptive e quajtur "kalendar". Sidoqoftë, nuk ndryshon në saktësi. Dhe pyetja "kur mund të mbeteni shtatzënë para ose pas menstruacioneve" nuk është e saktë.

Per referim:

Fillimi i ciklit menstrual ndodh në ditën e parë të rrjedhës menstruale. Këtu bëhet llogaritja.