Përshëndetje! Në këtë artikull do të mësoni rreth mbështjelljes së mjaltit për humbje peshe. Mjalti është një bar medicinal që përdoret gjerësisht për të trajtuar një sërë problemesh shëndetësore dhe për të përgatitur ilaçe të ndryshme shtëpiake. Për shembull:
- edhe me shume.
Ka shumë receta për mbështjellës mjalti, kështu që ju mund të zgjidhni atë që ju përshtatet më shumë.
Përfitimet e procedurës
Mjalti përmban më shumë se 50 substanca të dobishme, duke përfshirë vitamina, minerale dhe antioksidantë. Ky produkt është i shkëlqyeshëm për mbështjellje pasi rrit shkallën tuaj metabolike. Në kombinim me metodat e tjera të humbjes së peshës, mbështjellja e mjaltit tregon rezultate të shkëlqyera.
Përfitimet e procedurës vërtetohen nga avantazhet e mëposhtme:
- Nën ndikimin e mjaltit, gjaku fillon të qarkullojë në mënyrë aktive. Kjo është veçanërisht e vërtetë për zonën që trajtohet. Zakonisht ndodhet në zonën e krahëve, këmbëve, barkut dhe kofshëve.
- Një mbështjellje e nxehtë mjalti hap poret më të vogla, ndërsa një mbështjellje e ftohtë mjalti shtrëngon ato të gjera. Çdo lloj procedure me këtë produkt është shumë efektive.
- Mjalti ndihmon në largimin e të gjithë lëngjeve të tepërta nga lëkura.
- Shtresa yndyrore, nën ndikimin e produktit të bletës, fillon të prishet dhe zhduket me shpejtësi, gjë që ndikon në vëllimin e trupit.
- Lëkura bëhet elastike dhe e këndshme në prekje.
- Substancat e dobishme nga mjalti kalojnë në lëkurë, kështu që zbutet.
Mbështjellja me përzierje mjalti konsiderohet si një nga procedurat më efektive të humbjes së peshës në kozmetologji. Pjesa më e mirë është se mund ta bëni pa vizituar një sallon bukurie.
Varietetet e mbështjellësve të mjaltit
Ekzistojnë dy lloje të mbështjelljes së mjaltit për humbje peshe. Ato ndryshojnë në mënyrën se si largojnë substancat e padëshiruara.
Cili lloj i procedurës të zgjidhni varet nga preferencat tuaja. Praktika tregon se nëse ka një "lëvozhgë portokalli", një mbështjellje e nxehtë tregon një rezultat të mirë, dhe nëse nuk është aty, mund të zgjidhni një të ftohtë.
Teknika e mbështjelljes
Mundohuni ta bëni seancën para gjumit për t'u çlodhur dhe për të marrë përfitime maksimale. Kryerja e procedurës në shtëpi është e lehtë:
- hapi: Përgatitni lëkurën tuaj para procedurës. Për ta bërë këtë, bëni një dush dhe përdorni një pastrim. Ngrohni lëkurën me vetë-masazh ose avulloni në mënyrë që substancat aktive të depërtojnë sa më thellë.
- hapi: Përgatitni përbërjen e mjaltit sipas recetës së zgjedhur (shih më poshtë).
- hapi: Aplikojeni në lëkurë në një shtresë të hollë me lëvizje të buta masazhuese.
- hapi: Mbështilleni zonën e trajtuar me film, nga lart poshtë. Mjaftojnë 2-3 shtresa materiali. Gjatë mbështjelljes, përpiquni të mos e shtrydhni shumë lëkurën.
- hapi: Vishni rroba të ngrohta dhe prisni kohën e treguar në recetë. Zakonisht një seancë zgjat 30-90 minuta. Nëse dëshironi, mund të lëvizni në mënyrë aktive nëse keni nevojë që trupi juaj të djersitet mirë, të kërcejë ose të bëjë ushtrime. Nëse dëshironi të relaksoheni, shtrihuni dhe mbulohuni me një batanije.
- hapi: Kur të mbarojë koha, bëni një dush dhe aplikoni krem hidratues në trupin tuaj.
Kursi i procedurave për të arritur efektin e dëshiruar është 15 procedura. Ato mbahen çdo ditë tjetër. Pushimi midis kurseve duhet të jetë së paku 1 muaj.
Çfarë lloj mjalti është i përshtatshëm për mbështjellje?
Një rezultat pozitiv nga mbështjellja e mjaltit është e mundur vetëm nëse blini mjaltë natyral. Nuk duhet të ëmbëlsohet ose të shkrihet më parë në një banjë uji. Ju mund të kontrolloni cilësinë e mjaltit në disa mënyra:
- Vendosni një pikë jod mbi produktin e bletës. Nëse bëhet blu, atëherë hollohej me niseshte ose miell. Nëse mjalti fillon të ziejë, atëherë ka shkumës në të.
- Sheqeri i tepërt do të tregohet nga shtimi i lapis. Mjalti me cilësi të ulët zhvillon një precipitat të bardhë.
Nëse konstatohen mangësi, mjalti nuk mund të përdoret për mbështjellje.
Receta të mbështjelljes së mjaltit për humbje peshe në shtëpi
Me kafe
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 50 g;
- fasule kafeje - 20 g.
Grini kokrrat në një mulli kafeje. Shkrini mjaltin në një banjë uji. Hidhni pluhur kafeje në të dhe përzieni mirë.
Sa kohë të lihet në lëkurë: 45 minuta.
Mbulesa me mustardë me mjaltë
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 30 ml;
- pluhur mustardë - 30 g;
- sheqer - 10 g;
- uthull molle - 15 ml.
Mbulesa me mustardë me mjaltë tregon rezultate të mira në luftën kundër celulitit dhe peshës së tepërt. Holloni mustardën me ujë në temperaturën e dhomës në një konsistencë të trashë. Shtoni sheqer të grimcuar dhe uthull në paste. Lëreni përzierjen në një vend të ngrohtë për një ditë. Më pas kombinoni me mjaltë.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 50 minuta.
Me piper të kuq
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 50 ml;
- piper i kuq.
Mund të merrni piper të kuq të freskët ose në formë pluhuri. Në rastin e parë, do t'ju duhet një perime, e cila pritet së bashku me të brendshmet në një mulli mishi. Në të dytën, merrni 0,5 lugë çaji pluhur. Përzieni piperin me mjaltë dhe përdorni për mbështjellje.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 60 minuta.
Kujdes! Nëse përzierja fillon të digjet fort, duhet të lahet menjëherë.
Me uthull
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 50 ml;
- uthull molle - 25 ml.
Kombinoni të dy përbërësit, përzieni dhe përdorni për mbështjellje. Në këtë recetë mund të përdorni vetëm uthull molle natyrale të përftuar nga thartimi i mollëve. Një produkt me cilësi të ulët me esencë molle të shtuar në uthull nuk është i përshtatshëm.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 60 minuta.
Me Capsicam
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 50 ml;
- vaj luledielli - 20 ml;
- Pomadë Capsicam - 1 lugë.
Pomada me kapsikamë përdoret për mavijosje të indeve të buta dhe dhimbje kyçesh. Produkti ka një efekt ngrohës dhe mund të rrisë qarkullimin e gjakut. Për të përgatitur përzierjen, ngrohni produktin e bletës në një banjë me avull dhe më pas derdhni vaj në të. Përzieni përbërjen që rezulton me pomadën medicinale.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 30 minuta.
Kujdes! Pomada Capsicam rrit shpejt temperaturën e trupit në vendin e ekspozimit ndaj përzierjes me disa gradë. Në të njëjtën kohë, mund të ndjeni një ndjesi djegieje. Kjo është mirë.
Me kafeinë dhe papaverinë
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 40 ml;
- papaverinë - 1 ampulë (2 ml);
- kafeinë - 1 ampulë (2 ml).
Papaverina eliminon në mënyrë efektive ënjtjen, dhe kafeina stimulon metabolizmin në lëkurë. Shkrihet mjalti, bashkohet me produktet farmaceutike dhe përzihet.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 45 minuta.
kanellë
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 50 ml;
- kanellë në formë pluhuri - 10 g.
Kanella rrit efektin e mjaltit dhe ndihmon në djegien e yndyrës më shpejt. Ngroheni produktin e ëmbël në një banjë uji dhe përzieni me kanellë.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 45 minuta.
Me balte
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 40 ml;
- balta blu - 50 g.
Balta ndihmon për të hequr qafe celulitin. Përgatitni një pastë me balte dhe ujë të ngrohtë. Shtoni mjaltë të parangrohur në të.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 40 minuta.
Me alga deti
- leshterik.
Për të përgatitur një përzierje kundër celulitit, mund të merrni pluhur nga algat ose talusi i saj. Mjafton të derdhet pluhuri me ujë të nxehtë dhe talli fillimisht duhet të zhytet në ujë të vluar derisa të zbutet. Kur të zbuten i vendosim në një mulli mishi dhe i grijmë. Merrni mjaltë dhe alga deti të ziera në përmasa të barabarta dhe përzieni.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 45 minuta.
Me të verdhën e verdhë
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 50 ml;
- të verdhat e thajthit - 3 copë;
- eter portokalli - 5 pika.
Komponentët shtesë në këtë recetë drejtojnë efektin e tyre pozitiv për të zbutur lëkurën. Ngrohni lehtë përbërësin kryesor të përzierjes në mënyrë që të verdhat të mos gatuhen në të. Kombinoni të gjithë përbërësit dhe përdorni për mbështjellje.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 50 minuta.
Me qumësht
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 30 ml;
- qumësht pluhur - 15 g.
Përgatitni një pastë qumështi dhe 4-5 lugë ujë të nxehtë. Ngroheni mjaltin dhe shtoni në përzierje.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 45 minuta.
Me rrush
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 50 ml;
- lëng rrushi blu i shtrydhur fllad - 50 ml;
- krem hidratues - 10 ml.
Kjo recetë është e përshtatshme nëse dëshironi të përgatisni lëkurën tuaj për sezonin e plazhit dhe ta bëni atë sa më të lëmuar dhe elastike. Kombinoni të gjithë përbërësit dhe aplikojeni në zonën e problemit.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 15 minuta.
E rëndësishme! Mos nxitoni ta lani produktin menjëherë pasi të ketë skaduar koha. Së pari bëni një masazh. Masazhoni lëkurën tuaj me lëvizje rrethore. Kjo do të bëjë që pasta të formohet në grumbuj. Hiqini ato në dush dhe më pas derdhni ujë të ftohtë mbi trupin tuaj.
Me xhelatinë dhe kamforë
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 50 ml;
- alkool kamfori - 15 ml;
- xhelatinë - 1 lugë gjelle. l.
Xhelatina është kolagjen natyral. Ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës dhe e rinovon atë. Mbushni përbërësin me ujë të ftohtë dhe lëreni të fryhet. Tani vendoseni në zjarr dhe pa e zier, arrini një përbërje që ka një konsistencë viskoze. Ftoheni pak dhe bashkojeni me produktin e bletës. Pasi e trazoni, hidhni vajin.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 45 minuta.
Me krem dhe arrëmyshk
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 40 ml;
- krem i rëndë - 40 ml;
- arrëmyshk në formë pluhuri - 0,5 lugë;
- vaj ulliri - 50 ml.
Kombinoni dhe përzieni plotësisht të gjithë përbërësit.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 40 minuta.
Me acide frutash dhe gjemba deti
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 30 ml;
- portokalli - ½ copë;
- vaj i gjembave të detit - 10 ml.
Acidi i agrumeve ka një efekt të mirë zbardhues dhe ndihmon në luftimin e skuqjeve të ndryshme. Shtrydhni lëngun nga frutat dhe përzieni me mjaltë dhe vaj.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 40 minuta. Nëse dëshironi, mund ta mbani gjatë natës.
Mjaltë dhe kafe
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 20 ml;
- llum kafeje - 10 ml;
- për lëkurë të thatë – vaj ulliri, dhe për lëkurë të yndyrshme – krem.
Mbështjellja me mjaltë dhe kafe ndihmon në pastrimin e mirë të lëkurës. Kombinoni terrenet e kulluara dhe produktin e bletës në një tas. Ngroheni lehtë përzierjen në një banjë uji. E heqim nga zjarri dhe i shtojmë pak gjalpë ose krem.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 40 minuta.
Me vajra esenciale
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 40 ml;
- estere portokalli dhe bredhi;
- qumësht për trupin - 20 ml.
Kombinoni mjaltin e ngrohur me qumësht. Shtoni disa pika vajra. Aplikojeni përzierjen në lëkurën tuaj dhe më pas masazhoni për 5 minuta. Mbështilleni veten në film.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 60 minuta.
Me qumësht
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 30 ml;
- qumësht - 60 ml.
Ky tandem do ta bëjë lëkurën tuaj saten dhe do të përmirësojë strukturën e saj. Përbërësit e përzierjes i rrahim mirë dhe i përdorim për mbështjellje.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 90 minuta.
Me kripë
Do të ketë nevojë:
- mjaltë - 30 ml;
- kripë - 30 g.
Kjo përzierje ka një efekt të mirë pastrues. Sa më e pastër të jetë lëkura, aq më shumë mbetje dhe toksina do të dalin prej saj. Kombinoni përbërësit dhe fërkojeni përzierjen që rezulton në zonat problematike për rreth 15 minuta.
Sa kohë duhet mbajtur në lëkurë: 60 minuta.
Kujdes! Pasi të kalojë koha, mund të masazhoni sërish zonën e trajtuar të lëkurës.
Me vaj ricini
Do t'ju duhet:
- mjaltë - 30 ml;
- vaj ricini - 10 ml;
- vaj esencial.
Një mbështjellje mjalti me vaj ricini e bën lëkurën më të hidratuar dhe vaji esencial me aromën tuaj të preferuar i jep një aromë të këndshme. Kombinoni mjaltin me vaj ricini. Shtoni 5 pika të çdo eteri në përzierjen e mjaltit-vajit.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 60 minuta.
Mbulesa me mjaltë për dobësimin e barkut
Do të ketë nevojë:
- mjaltë hikërror - 30 ml.
Nëse jeni të shqetësuar për depozitat e yndyrës në stomak dhe bel, atëherë bëni një mbështjellës me mjaltë të freskët hikërror. Ai përmban shumë hekur dhe elementë të tjerë që ndihmojnë në luftimin e këtij problemi. Ngroheni në një banjë me avull dhe bëni një mbështjellës barku mjaltë.
Sa kohë të mbahet në lëkurë: 30 minuta.
Rezultatet e mbështjelljes së mjaltit
Rezultatet për çdo vajzë do të jenë individuale. Nëse i kryeni procedurat në mënyrë korrekte dhe të vazhdueshme, mund të merrni rezultatet e mëposhtme:
- mbështjellja e mjaltit me piper, mustardë dhe piper mund të heqë deri në 15 cm në ijë dhe bel;
- nëse jo vetëm që bëni mbështjellësin, por edhe monitoroni dietën tuaj, atëherë në 1 muaj mund të humbni 5 cm vëllim;
- masazhi pas çdo seance ju lejon të bëni lëkurën të lëmuar dhe të shpëtoni nga tuberkulat;
- efekti maksimal vërehet vetëm kur kombinohet mbështjellja e mjaltit dhe ushtrimet fizike.
Kundërindikimet
Mbështjellja është një procedurë relativisht e sigurt. Megjithatë, mbështjellja e mjaltit mund të provokojë një reaksion alergjik. Sigurohuni që të bëni një test alergjie përpara se të përdorni përbërjen e re për herë të parë. Për ta bërë këtë, aplikojeni atë në lëkurë për 20-30 minuta. Nëse nuk ka reagim negativ, atëherë produkti mund të përdoret.
Ndalohet mbështjellja e mjaltit nëse keni kundërindikacionet e mëposhtme:
- Patologjitë e zemrës dhe enëve të gjakut.
- Presioni i lartë i gjakut.
- Diabeti.
- Venat me variçe
- Sëmundjet gjinekologjike.
- Ditë kritike.
- Shtatzënia.
- Laktacioni.
- Plagë të hapura në vendin e mbështjelljes.
- Prania e mykut të lëkurës.
- Psoriasis.
- Dermatiti.
- Infeksionet dhe proceset inflamatore në trup.
- Për mbështjellje të nxehtë, mjalti mund të nxehet në një temperaturë maksimale prej 60 gradë. Zierja e tij është rreptësisht e ndaluar.
- Nëse produkti përmban përbërës të shumtë përveç atyre të lëngshëm, atëherë së pari përzieni ato dhe më pas bashkojini me ato të lëngshme. Kjo parandalon formimin e gunga.
- Për të rritur efektin e mjaltit, mund të përgatisni një pastrim me duart tuaja. Merrni pak sheqer ose bollgur, përzieni me salcë kosi dhe përbërja është gati.
- Nëse përzierja e mbështjelljes përmban mustardë ose piper, mos e fërkoni produktin intensivisht gjatë aplikimit dhe mos e masazhoni pas përfundimit të procedurës. Këto veprime mund të shkaktojnë acarim të lëkurës.
- Për të rritur efektin e mbështjelljes, mund të vishni të brendshme termike.
- Nëse ka përbërës irritues në përzierjen e mjaltit, procedura përsëritet jo më shumë se dy herë në javë.
Mbështjelljet e mjaltit janë një nga procedurat më të njohura dhe efektive të sallonit për të luftuar peshën e tepërt dhe depozitimet e celulitit. Për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese në mjaltë, mbështjellje të tilla përmirësojnë pamjen e lëkurës, freskojnë ngjyrën e saj, luftojnë pigmentimin dhe i bëjnë plagët dhe strijat më pak të dukshme.
Në ditët e sotme, për të kryer një procedurë të mbështjelljes së mjaltit, nuk ka nevojë të shkoni në një sallon të shtrenjtë spa. Ka shumë receta për mbështjellës për humbje peshe në shtëpi. Mbulesat e shtëpisë japin saktësisht të njëjtin efekt si mbështjelljet e salloneve, por kushtojnë disa herë më pak. Për të arritur humbje peshe dhe përmirësim të shëndetit, duhet të pastroni plotësisht lëkurën përpara procedurës. Kjo mund të bëhet duke përdorur produkte të blera në dyqan ose llum kafeje. Mund të mblidhet për disa javë, sa herë që pihet kafeja.
Kur nuk duhet të bëni një mbështjellje trupi?
Mbështjellja e mjaltit shoqërohet me rritje të temperaturës së trupit, ndaj duhet të keni kujdes që të mos dëmtoni shëndetin tuaj. Kjo procedurë është rreptësisht kundërindikuar për pacientët me kancer, çrregullime të ritmit të zemrës, venat me variçe dhe inflamacione të ndryshme. Përveç kësaj, duhet të keni parasysh që mjalti është një alergjen i fortë dhe mos bëni mbështjellje nëse trupi ka një reagim negativ ndaj tyre.
Nëse ka prerje ose plagë në lëkurë, gjithashtu nuk rekomandohet aplikimi i mjaltit në të. Kur kryeni procedurën në shtëpi, nuk duhet ta shtrëngoni shumë filmin në trup, kjo mund të çojë në probleme të qarkullimit të gjakut dhe madje edhe në humbje të vetëdijes. Për të arritur humbje peshe, mbështjelljet duhet të kryhen afërsisht një herë në katër ditë.
Si te zgjidhni mjaltin?
Jo çdo mjaltë është i përshtatshëm për mbështjellje. Më e lira nuk ka gjasa të sjellë ndonjë efekt humbje peshe, pasi me një shkallë të lartë probabiliteti nuk ka cilësinë më të mirë. Kushti kryesor për procedura efektive është prania e mjaltit të paholluar dhe jo të shkrirë, sepse kur nxehet humbet të gjitha vetitë e tij kuruese.
Kjo është arsyeja pse është më mirë të zgjidhni mjaltin e bërë në shtëpi nga një bletërritës i besuar, sepse askush në dyqan nuk mund të garantojë që mjalti në një kavanoz të mbyllur hermetikisht nuk është ngrohur kurrë. Mjalti më i vjetër se një vit e gjysmë është gjithashtu i mirë për asgjë, sepse nuk mund të aplikohet në lëkurë pa i nënshtruar më parë një ngrohje të fortë.
Si të mbështilleni siç duhet me film?
Për mbështjellje, përdorni film plastik të zakonshëm të klasës ushqimore, i cili shitet në çdo dyqan harduerësh. Ky film nevojitet për të krijuar një temperaturë të rritur për të hapur poret dhe për të depërtuar përbërësit shërues sa më thellë të jetë e mundur në sipërfaqen e lëkurës.
Për të humbur peshë në shtëpi, duhet të mësoni se si të mbështilleni siç duhet me polietileni. Meqenëse masa e mjaltit aplikohet në të gjitha zonat problematike, do t'ju duhet të mbështillni të gjithë trupin nga beli deri tek gjunjët. Ata fillojnë ta bëjnë këtë nga lart, nga brinjët e poshtme. Për të siguruar filmin, duhet të bëni disa kthesa, pastaj të lëvizni në pjesën e poshtme të shpinës, pastaj në secilën këmbë. Duhet të mbështilleni fort, por pa i shtrydhur enët.
Pas mbështjelljes
Me përfundimin e vetë procedurës së mbështjelljes, do të ishte mirë të bënit një masazh aktiv anticelulit. Është më mirë nëse kryhet nga një asistent, por në raste ekstreme, ju mund të masazhoni vetë zonat problematike, duke përdorur rula të veçantë. Pas kësaj, duhet të siguroheni që trupi të qëndrojë i ngrohtë në mënyrë që substancat aktive që hyjnë në indet e trupit të arrijnë lehtësisht në qoshet më problematike dhe të sigurojnë humbje peshe.
Në këtë kohë, një efekt i mirë do të ketë çaji i zakonshëm i zi ose bimor për humbje peshe, të cilit mund t'i shtoni edhe mjaltë. Ju nuk mund të dilni në të ftohtë në këtë kohë, kjo do të mohojë efektin e ngrohjes. Nuk rekomandohet të hani pas procedurës, pasi kjo mund të ndërhyjë në procesin e humbjes së peshës. Është mirë që mbështjelljet me mjaltë të bëhen në shtëpi para gjumit, sepse gjatë natës trupi pushon dhe rinovohet.
Recetë kundër celulitit
Kjo recetë ka një efekt të theksuar në depozitimet e celulitit dhe gjithashtu nxit humbjen e peshës. Mjalti për të duhet të zgjidhet veçanërisht me kujdes, ai nuk duhet të jetë i holluar me sheqer dhe substanca të tjera të huaja. Procedura e mbështjelljes në shtëpi kryhet si më poshtë:
- Lëkura përgatitet me një scrub.
- Mjalti shkrihet në avull dhe aplikohet në pjesët e trupit të prekura nga celuliti.
- Vendet e lyera me mjaltë mbështillen me film, kështu që duhet të kaloni 1-1,5 orë.
- Koha në maskë duhet të shpenzohet duke bërë punë aktive, madje mund të bëni ushtrime jo shumë intensive. Kjo është e nevojshme në mënyrë që poret të hapen dhe substancat e dobishme nga shtresa e mjaltit të përthithen sa më thellë në lëkurë.
- Pas një ore e gjysmë, duhet të hiqni plastikën dhe të bëni një banjë, këshillohet që menjëherë të bëni një masazh.
Kjo recetë është një nga më të thjeshtat, por është shumë efektive. Duke e bërë atë 2 herë në javë, mund të arrini humbje të konsiderueshme në peshë.
Mjaltë dhe mustardë
Kjo ndryshon nga recetat e tjera për mbështjelljet e humbjes së peshës në atë që ngroh shtresat e thella të lëkurës, duke stimuluar rrjedhjen e gjakut dhe duke shkatërruar qelizat dhjamore. Produkti i mbështjelljes përbëhet nga përbërësit e mëposhtëm:
- 2 lugë gjelle. l. pluhur mustardë
- 1 lugë. uthull natyrale
- 1 lugë. sheqer pluhur
- 1 lugë. kripë tryezë
- mjaltë në sasinë e kërkuar
Hidhni disa lugë ujë mbi mustardën, shtoni pjesën tjetër të përbërësve përveç mjaltit dhe lëreni përzierjen për 24 orë në temperaturën e dhomës. Para procedurës, ngrohni mjaltin në të njëjtën sasi si përzierja e mustardës, përzieni me të dhe aplikojeni në trup. Tjetra ju duhet të bëni gjithçka që u përshkrua në versionin e mëparshëm.
Mjaltë me qumësht
Mbulesa e bërë në shtëpi me mjaltë dhe qumësht është një recetë e shkëlqyer për humbje peshe. Ky mbështjellës do t'i japë lëkurës tuaj një ndjesi të këndshme prej kadifeje, duke e ushqyer atë me të gjitha substancat e nevojshme.
Masa e mbështjelljes është bërë nga përbërësit e mëposhtëm:
- 1 pjesë qumësht
- 2 pjesë mjaltë
Rrihni mjaltin dhe qumështin plotësisht derisa kristalet e mjaltit të treten plotësisht. Duhet të lyeni vendet e dëshiruara me përzierjen, t'i mbështillni me polietileni, të shtriheni në shtrat dhe të mbuloheni me një batanije. Masën e mjaltit duhet ta mbani për një orë, më pas të bëni banjë dhe, nëse është e mundur, të bëni një masazh.
Mjaltë dhe agrume
Kjo recetë ndihmon në humbjen e peshës për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve të frutave, të cilat shpërbëjnë yndyrën dhe tonifikojnë lëkurën. Për të ju duhet:
- 2 pjesë mjaltë
- 1 pjesë lëng i freskët nga çdo agrume
Përzieni mjaltin dhe lëngun e freskët, aplikojeni në lëkurë, mbështilleni me plastikë, mbulojeni me një batanije dhe kaloni një orë në këtë pozicion. Më pas, masa e mjaltit duhet të lahet. Kjo recetë është e përshtatshme për çdo lloj lëkure, por nëse është e yndyrshme, lëngu i freskët zëvendësohet me uthull natyrale ose vodka të zakonshme.
Mjaltë dhe vaj ricini
Kjo recetë me mbështjellës mjalti për humbje peshe në shtëpi hidraton mirë lëkurën, duke lënë në të një aromë të këndshme që mund ta zgjidhni sipas shijes tuaj. Kushti i vetëm për këtë është që të mos jeni alergjik ndaj vajit esencial që do t'i shtohet masës mbështjellëse.
Përgatitet nga produktet e mëposhtme:
- mjaltë në sasinë e kërkuar
- 1 lugë gjelle. l. vaj ricini
- 5 pika vaj esencial
Nuk ka rëndësi se cili vaj esencial përdoret, të gjithë kanë veti të mira shëruese dhe ushqyese. Për ta mbështjellë, duhet të përzieni të gjithë përbërësit e mësipërm, më pas të vazhdoni si në versionin e mëparshëm.
Mjaltë me piper dhe kafe
Falë pranisë së stimuluesve të energjisë si kafeja dhe speci djegës, kjo recetë rinovon në mënyrë shumë aktive proceset natyrore të djegies së yndyrave të padëshiruara. Masa përbëhet nga përbërësit e mëposhtëm:
- 100 ml mjaltë
- 3 lugë gjelle. l. kafe e bluar trashë
- 5 lugë. piper i thatë i nxehtë
E gjithë kjo duhet të përzihet tërësisht. Para se të aplikoni masën në të gjithë trupin, duhet të bëni një eksperiment në një zonë të vogël të lëkurës. Nëse piqet pak, kjo është normale dhe mund të bëni një mbështjellje, por nëse digjet shumë fort, ka kuptim t'i shtoni masës edhe pak mjaltë. Më pas, masën duhet ta aplikoni në trup, të mbështilleni me polietileni dhe të shtriheni nën batanije për një orë.
Mjaltë dhe kanellë
Përveç erës së këndshme, kanella ka aftësinë për të zbardhur lëkurën, përveç kësaj, është një ilaç i mirë për parandalimin e skuqjeve dhe shfaqjen e mikroçarjeve në lëkurë. Për të përgatitur masën duhet të merrni:
- 2 thasë kanellë të bluar, 10 g secila
- 4 lugë mjaltë
Përzieni mjaltin dhe kanellën dhe aplikojeni në trup, më pas mbështilleni me film dhe shtrihuni nën një batanije të ngrohtë për gjysmë ore. Më pas ju duhet të bëni një banjë dhe të bëni një masazh.
Për të hequr yndyrën e barkut
Femrat shpesh shqetësohen për depozitat e yndyrës rreth belit, edhe pse pjesa tjetër e trupit është në formë të shkëlqyer. Ekziston një lloj mbështjellësi mjalti për të hequr yndyrën nga zona e belit. Për ta bërë këtë, duhet të përdorni vetëm mjaltë të freskët të hikërrorit, ai përmban një sasi të madhe hekuri dhe elementë të tjerë të dobishëm gjurmë.
Video: Mbulesa për humbje peshe
Procedura kryhet si më poshtë:
- Mjalti i hikërrorit nxehet në një banjë me avull derisa të ngrohet.
- Mjalti aplikohet me lëvizje masazhuese aktive në të gjithë belin.
- Disa shtresa polietileni mbështillen sipër, duke lënë hapësirë të lirë për qarkullimin e gjakut.
- Mbi polietileni vendosni një triko të ngrohtë ose një batanije.
- Lëreni mjaltin për gjysmë ore dhe më pas shpëlajeni me ujë.
Kur lani mjaltin e hikërrorit, nuk duhet të përdorni kimikate në mënyrë që të mos shkatërroni filmin e hollë të mikroelementeve të dobishme. Ky ilaç largon mirë dhjamin nga beli, por mund të forcohet me ushtrime speciale për muskujt e barkut.
Svetlana Markova
Bukuria është si një gur i çmuar: sa më i thjeshtë të jetë, aq më i çmuar është!
përmbajtja
Gratë e vërteta janë përpjekur gjithmonë për përsosmërinë e trupit të tyre. Kozmetologjia moderne ofron shumë procedura që synojnë të luftojnë zvogëlimin e vëllimit dhe të heqin qafe celulitin. Mbështjellja tregoi një efekt të mirë që synonte humbjen e peshës. Ka disa lloje në bazë të të cilave kryhet procedura, por mbështjellja e mjaltit është e zakonshme. Fakti i padiskutueshëm i përdorimit të dobishëm të mjaltit jo vetëm në industrinë e ëmbëlsirave, por edhe në industrinë e bukurisë është vërtetuar prej kohësh. Mbulesa e mjaltit në shtëpi do të kursejë kostot financiare.
Çfarë është mbështjellja dhe si është e dobishme?
Procedura e mbështjelljes nuk është e komplikuar, por rezultati është gjithmonë i mahnitshëm. Aplikimi i përzierjes së mjaltit në zonat problematike dhe mbështjellja me film plastik promovon depërtimin e thellë të mikroelementeve të dobishme që përmban produkti natyral. Para fillimit të procedurave, ia vlen të testoni për një reaksion alergjik të lëkurës. Mbështjellja e mjaltit ka përparësi:
- Qarkullimi i gjakut rritet.
- Toksinat, mbeturinat dhe substancat e dëmshme hiqen së bashku me lëngun e tepërt që rezulton.
- Toni i lëkurës rritet.
- Sipërfaqja e lëkurës bëhet e lëmuar, elastike, kadifeje.
- Shenjat e celulitit reduktohen.
- Shifra korrigjohet duke djegur depozitat e yndyrës.
- Relaksimi dhe relaksimi i të gjithë trupit.
- Rimbushja e trupit me vitamina dhe minerale të dobishme.
Si të bëni mbështjellës mjalti në shtëpi
Është mjaft e mundur të bëni një mbështjellje mjalti vetë në shtëpi. Lini mënjanë 1 orë kohë për veten tuaj, blini një kavanoz me mjaltë dhe film shtrirjeje. Le të fillojmë:
- Faza e parë është pastrimi i lëkurës. Bëni një dush të nxehtë dhe përpiquni të avulloni trupin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Këshillohet të përdorni një leckë larëse ose pastrim më të fortë. Sa më mirë ta bëni këtë, aq më shpejt dhe më thellë mjalti do të depërtojë në shtresat e lëkurës, që do të thotë se efekti i pritur do të ndodhë shumë më herët.
- Pas dushit, thajeni lëkurën me një peshqir të butë ose lëreni të thahet vetë.
- Ngroheni pak mjaltin në mënyrë që të bëhet i lëngshëm dhe të arrijë temperaturën optimale për trupin.
- Aplikojeni me lëvizje të shpejta në zonat problematike. Nëse ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash ose djegie të lehtë, lëreni masën të ftohet pak në trup, gjë që ndodh shumë shpejt.
- Mbështillni zonat e lyera me film. Ndihmon në ruajtjen e temperaturës së dëshiruar për një periudhë më të gjatë.
- Për 40-60 minuta ju duhet të shtriheni, të relaksoheni, të pushoni. Vendosni një batanije ose batanije sipër për rehati më të madhe.
- Në fund të procedurës, hiqni filmin, bëni një dush të ngrohtë dhe përdorni xhel dushi nëse është e nevojshme.
Receta të mbështjelljes së mjaltit në shtëpi
Humbja e peshës së mjaltit duke përdorur mbështjellës rekomandohet jo vetëm në formën e tij të pastër. Duke shtuar disa komponentë, tek të cilët do të ndalemi më në detaje, do të mund të përmirësoni efektet e dobishme të mjaltit. Kujdesi i rregullt dhe alternimi i nevojshëm i një mbështjelljeje të thjeshtë mjalti me një procedurë që karakterizohet nga shtimi i produkteve të tjera do t'ju lejojë të shpëtoni shpejt nga yndyra e tepërt. Për një efekt më të qëndrueshëm, duhet të kryeni disa kurse mbështjelljeje:
- 10-12 seanca 2-3 herë në javë, me një interval ndërmjet procedurave të paktën 1 ditë. Kur të mbaroni, bëni një pushim për një muaj.
- 5-10 procedura 2 herë në javë. Pushim 2 muaj.
- Seancat e mëpasshme kryhen si seanca mirëmbajtjeje, 5 procedura një herë në javë me një periudhë pushimi 1 muaj.
Le të shohim suplementet që ofrojnë lëkurë të shëndetshme. Të shoqëruara me mjaltë, bëhen mbështjellje:
- Me piper. Ky lloj mbështjellësi është një procedurë ngrohëse që përmirëson qarkullimin e gjakut dhe djeg dhjamin. Bej nje dush. Shkrini 100 gram mjaltë derisa të lëngëzohet, shtoni 30-40 gram piper të kuq të bluar në masë. Përziejini dhe aplikojeni të ngrohtë në sipërfaqen e zonave problematike të trupit. Mbështilleni në film. Kohëzgjatja e procedurës, gjatë së cilës mund të shfaqet një ndjesi e lehtë djegieje, është 30-40 minuta. Për një vlerë më të madhe ushqyese, shtoni 1 lugë gjelle vaj ulliri në masën e mjaltit, i cili do të ndihmojë në eliminimin e rrudhave dhe zbehjes së lëkurës. Pas heqjes së filmit, duhet të bëni një dush, mundësisht me kontrast.
- Me mustardë. Për mbështjelljen e mjaltit me mustardë do t'ju nevojiten 3 lugë gjelle mjaltë të ngrohur dhe e njëjta sasi pluhuri mustardë. Bej nje dush. Përzieni tërësisht përbërësit që ndikojnë në djegien e yndyrës dhe zvogëlojnë shenjat e celulitit, më pas aplikojeni përzierjen e ngrohtë në trup. Mbështilleni me film. Kaloni rreth 45 minuta në një gjendje horizontale dhe të relaksuar. Hiqni filmin. Merrni një dush pastrimi.
- Me kafe. Para fillimit të procedurës, bëni një dush. Ndërsa lagështia në lëkurë përthithet, përgatitni një përzierje shëruese për të përmirësuar tonin dhe për të hequr grimcat e vdekura të lëkurës. Përzieni 50 gram kokrra kafeje të sapo bluara me 4 lugë mjaltë të ngrohur. Aplikoni përbërjen në zonat me probleme. Për të mbajtur një temperaturë konstante, mbështillni me film zonat që janë lyer me përzierjen e mjaltit. Kombinoje procedurën me një pushim të këndshëm për 50-60 minuta. Hiqni filmin. Merrni një dush me kontrast.
- Me shtimin e vajrave esenciale. Era e këndshme dhe efekti vizual i zvogëlimit të vëllimit nga procedura duke përdorur vajra esencialë meritojnë lëvdata shtesë. Merrni një dush pastrimi. Ngrohni 4 lugë mjaltë në një banjë uji dhe shtoni 3 pika vaj portokalli (mund ta zëvendësoni me grejpfrut), 2 pika vaj livande dhe 2 pika vaj melekuqe limoni. Pas përzierjes, aplikoni menjëherë në zonat problematike që kërkojnë korrigjim. Mbështilleni në film. Shtrihuni për rreth një orë, i mbuluar me një batanije. Hiqni filmin. Bej nje dush.
Video: si funksionon mbështjellja për celulitin dhe humbjen e peshës
Do të jeni të interesuar të mësoni nga videoja e propozuar jo vetëm se si të mbështilleni siç duhet me mjaltë, por edhe si duket ky proces nga pikëpamja shkencore. Një paraqitje skematike e një zone të lëkurës do t'ju ndihmojë të kuptoni se si sipërfaqja e zonës së problemit është shtrënguar dhe zbutur. Duke ndjekur rregullisht rekomandimet e marra në video, do të korrigjoni figurën tuaj duke hequr centimetrat e tepërt në bel dhe ijet. Thjesht përdorimi i mjaltit në shtëpi do t'ju ndihmojë të qëndroni të dobët, pa investime të mëdha financiare në Spa.
Çfarë gjërash interesante ju presin në artikull?
Miliona gra në mbarë botën duan të kenë një figurë të hollë, kështu që popullariteti i mbështjellësve të trupit në shtëpi po rritet në mënyrë të pashmangshme çdo ditë. Më e njohura është mbështjellja e mjaltit për humbje peshe në shtëpi, recetat për opsionet më të zakonshme dhe efektive sot janë mbledhur në artikullin tonë.
Përfitimet e mbështjellësve të mjaltit të bërë në shtëpi për humbje peshe:
- Disponueshmëria. Kostoja e një procedure është e papërfillshme, domethënë nuk kalon 100 rubla;
- Nuk merr shumë kohë. Thjesht lyeni përbërjen për mbështjellës në trupin tuaj, mbështilleni me film, izoloheni me rroba të ngrohta dhe më pas, me kërkesën tuaj, ose shikoni serialin tuaj të preferuar televiziv për 30-40 minuta, ose mund të bëni punët e shtëpisë;
- Reduktimi i vëllimeve. Në një procedurë ju mund të heqni qafe deri në 2,5 cm të belit ose ijeve;
- Luftimi i celulitit në zonat problematike;
- Rezultati është i dukshëm pas vetëm disa procedurave;
Mbështjelljet e mjaltit për humbje peshe do të japin vërtet një rezultat të mirë, por mos harroni se ato janë procedura ndihmëse në rrugën drejt një figure të hollë dhe do të jenë efektive vetëm nëse hani siç duhet dhe ushtroni të paktën pak (për shembull, ose. )
Kundërindikimet
Mbështjelljet e mjaltit janë një ilaç universal si për gratë ashtu edhe për burrat, me vetëm një paralajmërim - ato janë kundërindikuar për njerëzit alergjikë ndaj mjaltit. Mos harroni se mjalti është një alergjen i fortë. Nëse nuk keni një alergji të tillë, mund ta përdorni me siguri.
Përfitimet e mjaltit dhe mbështjellësve të mjaltit për trupin
Mbështjelljet me mjaltë janë një procedurë shumë e popullarizuar në sallonet e bukurisë, sepse përballon mirë detyrën e humbjes së peshës, heqjes së të ashtuquajturës "lëvozhgë portokalli", rinovimin, rigjenerimin dhe pastrimin e qelizave të lëkurës, heqjen e lëngjeve të tepërta.
Mjalti përthithet lehtësisht në lëkurë dhe depërton në shtresat e thella të saj, duke stimuluar qarkullimin e gjakut dhe proceset metabolike në inde. Mjalti përmban vitamina A, B, C, E, H, K, minerale të ndryshme, enzima, aminoacide, antioksidantë dhe substanca të tjera të dobishme për lëkurën.
Mbështjelljet e mjaltit në shtëpi për humbje peshe janë një procedurë shumë e njohur për shkak të thjeshtësisë së saj.
Procedurat e rregullta do të rrisin imunitetin, do të përmirësojnë metabolizmin, do të nxisin ndarjen e yndyrës nënlëkurore, do të zvogëlojnë depozitat e celulitit dhe do të përshpejtojnë shërimin e plagëve.
Mekanizmi i veprimit të mbështjellësve të mjaltit:
Mbështjellja e mjaltit për humbje peshe në shtëpi - Recetat më të mira
Mbulesa klasike me mjaltë dhe celofan
Procedura klasike është më e thjeshta nga të gjitha recetat e mbështjelljes së mjaltit për humbje peshe të kryera në shtëpi, pasi përmban vetëm mjaltë. Ky mbështjellës me një komponent nuk është aspak inferior në efektivitet ndaj homologëve të tij me shumë komponentë.
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të ngrohni mjaltin në mikrovalë ose në një tenxhere mbi një banjë uji në një temperaturë që nuk e kalon temperaturën e trupit tuaj. Më pas aplikoni mjaltë të ngrohur në zonat problematike të trupit, mbështilleni me një film ngjitës, vishni diçka të ngrohtë, si p.sh. një mantel apo të brendshme termale dhe prisni rreth një orë. Pas kësaj, shkoni në dush për të larë mjaltin e mbetur.
Mbulesa me mjaltë me çaj
Si çaji jeshil ashtu edhe mjalti luftojnë veçmas kilogramët e tepërt, por së bashku bëjnë mrekulli.
- tre lugë mjaltë;
- pesë lugë çaj jeshil;
- 1 lugë gjelle kanellë ose xhenxhefil pluhur;
- ujë, për hollim.
Çaji jeshil duhet të bluhet tërësisht në një mulli kafeje, më pas të përzihet me mjaltë dhe xhenxhefil dhe të hollohet me ujë derisa të ketë konsistencën e qullit të trashë. Kjo përzierje duhet të aplikohet në lëkurë të thatë, të mbështjellë me film, të izoluar dhe të pritet një orë deri në një orë e gjysmë. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Mbulesa me mustardë mjalti, recetë dhe rishikime me foto
Receta për këtë mbështjellës mjaltë-mustardë është disi më e komplikuar se ato të mëparshmet dhe përgatitja e përzierjes kërkon dy ditë, por rezultati dhe rishikimet me foto dëshmojnë se ia vlen. Në këtë recetë do t'ju duhet mjalti në fund.
Për këtë recetë të mbështjelljes së mjaltit do t'ju duhet:
- 2 lugë mustardë pluhur;
- gjysmë lugë çaji kripë dhe uthull;
- disa lugë çaji sheqer (në mënyrë që mustarda të "piqet");
- tre lugë salcë kosi e lehtë.
Përziejini plotësisht të gjithë përbërësit e përzierjes dhe vendoseni masën që rezulton në një vend të ngrohtë për një ditë. Të nesërmen, përzieni sasinë e nevojshme të kësaj përzierjeje me mjaltë në një raport 1:1. Më pas, si në rastet e mëparshme, mbështilleni veten me film, por për 30-40 minuta dhe shkoni ta lani.
Rishikoni me fotot para dhe pas:
Marianna: “Një produkt i mrekullueshëm, sigurisht mustarda piqet pak, por efekti është thjesht WOW! Unë bëra procedurën e mbështjelljes mustardë-mjaltë çdo ditë për 2 javë, por për këtë efekt ia vlen. Barku im u shtrëngua, strijat e vogla u bënë pothuajse të padukshme, sigurisht që e bëra për efekt më të madh. Lëkura ime është bërë gjithashtu shumë më e butë, ajo është e prirur për të qëruar, veçanërisht në dimër kur kam veshur gjithmonë rroba. Pas 2-3 javësh do të përsëris kursin, gjithashtu planifikoj të filloj të monitoroj nga afër dietën time dhe të vazhdoj të ushtrohem fizikisht, deri në maj do të jem si një kallam."
Kryerja e mbështjelljes së mustardës së mjaltit në shtëpi (video):
Mjaltë dhe kafe
Një recetë e thjeshtë me dy komponentë e bërë nga mjalti dhe kafeja natyrale. Për një lugë kafeje natyrale të bluar, merrni dy lugë mjaltë. Mund të pini më shumë kafe, por mos harroni të ruani proporcionin. Aplikoni përzierjen nën film për 30-40 minuta dhe shpëlajeni.
Meqë ra fjala, nëse absolutisht nuk keni kohë për të bërë mbështjellje të trupit, përdorni këtë përzierje në vend të një pastrimi trupi sa herë që bëni dush. Fërkoni zonat problematike për 5-7 minuta derisa lëkura të bëhet paksa e kuqe.
Mbuloni mjaltin me vajra esencialë
Për këtë mbështjellës do t'ju duhet mjaltë në sasinë prej pesë lugë gjelle. Për këtë sasi mjalti do të mjaftojnë 2–4 pika vaj esencial. Ju mund të merrni vajra agrume (portokalli, grejpfrut), ato kanë një efekt anticelulit, ose mund të merrni vaj kanelle, i cili do të ngrohë plotësisht lëkurën dhe do të shkaktojë rrjedhjen e gjakut në të.
Video: Mbështjellja e mjaltit me kripë deti dhe vajra esencialë të kokrrave të kajsisë dhe mandarinës
Mbështjellësi me mjaltë dhe qumësht
Receta është gjithashtu dy përbërës, siç e kuptoni, do t'ju duhet qumësht dhe mjaltë. Merrni ato në një raport 1:2. Përziejini mirë dhe aplikojeni nën film sipas skemës standarde, më pas shpëlajeni.
Mbështjellësi me mjaltë dhe kanellë, komente
Kanella do të ndihmojë në aktivizimin e procesit metabolik në inde, do të rrisë tonin e lëkurës dhe do të luftojë në mënyrë efektive depozitat e yndyrës. Një përzierje e mjaltit dhe kanellës lehtëson në mënyrë të përkryer inflamacionin dhe largon toksinat dhe mbeturinat nga lëkura.
Për tre lugë kanellë, merrni katër lugë mjaltë. Përziejini, aplikojeni në lëkurë, mbështilleni me film dhe shpëlajeni pas 30-40 minutash.
Siç mund ta shihni, mbështjellja e mjaltit për humbje peshe në shtëpi është një nga recetat më të thjeshta për të arritur bukurinë dhe për të siguruar kujdesin e duhur për lëkurën e hollë, e cila ka nevojë për kujdes dhe ushqim specifik.
Për të larguar plotësisht dyshimet tuaja, më poshtë janë rishikimet dhe fotot para dhe pas përdorimit të recetave të mësipërme të mbështjelljes së mjaltit për humbje peshe në shtëpi.
Mbulesa me mjaltë për humbje peshe dhe heqjen e celulitit - rishikime me fotot para dhe pas
Shumë gra ëndërrojnë për lëkurë të lëmuar të bukur, këmbë të bukura të holla dhe një bel të hollë. Në luftën për këtë bukuri, ata pranojnë çdo provë. Mbështjelljet e mjaltit për humbje peshe janë një nga mjetet juridike në arsenalin e shumë grave në rrugën drejt bukurisë dhe hollësisë së tyre, dhe ato kalojnë orë të tëra duke vizituar sallonet e spa për këtë procedurë. Ndërkohë, mbështjelljet e mjaltit janë mjaft të aksesueshme në shtëpi. Sot do të flasim për mbështjellje të tilla dhe si t'i bëjmë ato siç duhet në shtëpi.
Të gjithë e dinë për përfitimet e mjaltit dhe shumë janë të njohur mirë me vetitë e tij të dobishme. Ky produkt kryesor i bletarisë përdoret për trajtimin e shumë sëmundjeve dhe procedurave kozmetike për kujdesin e fytyrës dhe trupit. Është i dobishëm për të humbur kilogramët e tepërt dhe për të hequr qafe celulitin.
Pra, çfarë është kjo procedurë e mbështjelljes? Mbështjelljet e mjaltit janë një procedurë kozmetike që është krijuar për të krijuar një efekt serë në pjesët problematike të trupit duke përdorur një film të veçantë dhe preparate kozmetike. Përpara se të kaloni te recetat e mbështjellësve në shtëpi me mjaltë, duhet të thoni disa fjalë për mjaltin, përfitimet e tij për humbjen e peshës dhe çfarë mund të bëjë ai me mbështjellëset.
Karakteristikat e dobishme të mjaltit
Mjalti është një nga produktet me përbërjen më të pasur ushqyese dhe është një përbërje mjekësore unike. Në përbërjen e tij është shumë afër plazmës së gjakut të njeriut. Përveç kësaj, mjalti është një burim i vitaminave dhe mineraleve të rëndësishme. E gjithë kjo e bën atë një mjet më të vlefshëm që duhet përdorur për të mirën e bukurisë suaj.
Ajo ushqen dhe hidraton mirë lëkurën, përmirëson qarkullimin e gjakut, largon lëngjet e tepërta dhe pastron trupin nga toksinat dhe helmet.
Në kombinim me përbërës të tjerë, mund të bëjë mrekulli: lufton në mënyrë aktive celulitin, strijat dhe nxit resorbimin e yndyrës nënlëkurore. Duke përdorur rregullisht mbështjellëset e mjaltit, së shpejti do të vini re përmirësime të dukshme.
Mbështjelljet e mjaltit mund të përdoren si kompresa të nxehta ose të ftohta.
Kur mbështilleni me nxehtësi nën ndikimin e mjaltit, enët e gjakut zgjerohen, qarkullimi i gjakut përmirësohet, gjë që ndihmon në largimin e toksinave dhe substancave të tjera të dëmshme përmes lëkurës. Mbulesa të tilla janë veçanërisht të dobishme për celulitin.
Kur ndodh mbështjellja e ftohtë, enët e gjakut dhe kapilarët ngushtohen. Toksinat dhe mbeturinat eliminohen përmes sistemeve ekskretuese të trupit.
Të dyja këto mbështjellje janë mjaft efektive dhe zgjedhja varet nga ju se cilën të përdorni.
Si të bëni mbështjellës mjalti në shtëpi
Para se të kryeni këtë procedurë, fillimisht duhet të përgatisni lëkurën: pastroni atë nga qelizat e vdekura duke përdorur një scrub. Masazhoni mirë trupin, veçanërisht zonat problematike: kofshët, të pasmet, pjesën e poshtme të shpinës, barkun. Mund t'i fërkoni me një dorezë të veçantë masazhi.
Pas pastrimit të trupit, ngrohni mjaltin në një banjë uji (edhe nëse nuk është i ëmbëlsuar). Temperatura e mjaltit duhet të jetë afër temperaturës së trupit, por jo më e lartë, për të shmangur djegiet. Dhe mjalti i humbet vetitë e tij të dobishme kur nxehet shumë.
Shtoni përbërës të tjerë në mjaltë (nëse përdoret)
Aplikojeni këtë përzierje në zonat problematike të trupit me lëvizje të lehta masazhuese.
Pasi të keni aplikuar këtë masë, mbështilleni këtë zonë me film ushqimor. Gjëja kryesore nuk është të shtrëngoni filmin në trup në mënyrë që qarkullimi i gjakut të mos dëmtohet. 
Vishni një mantel të ngrohtë ose mbështilluni me një batanije dhe thjesht uluni ose shtrihuni, duke u çlodhur. Mund të lexoni një libër ose të dëgjoni muzikë të qetë, të këndshme ose të shikoni një film.
Më pas shpalojeni filmin dhe lani masën e mjaltit.
Është mirë që pas mbështjelljes të aplikohet krem anticelulit.
Mbulesa mjalti për humbje peshe në shtëpi
Ka shumë receta për mbështjellës mjalti për humbje peshe. E gjitha varet nga preferencat personale dhe karakteristikat individuale. Kushti i vetëm është që së pari të provoni përbërjen e përgatitur për mbështjellje në një zonë të vogël të trupit për alergji. Nëse ndjeni djegie, kruajtje dhe skuqje në vendin e aplikimit, atëherë duhet ta hidhni atë ose të zgjidhni një përbërje tjetër.
Mbështjellet me një mjaltë
Çdo lloj mjalti është i përshtatshëm për këtë, përderisa është natyral.
Ngroheni mjaltin në një banjë me ujë dhe aplikojeni në lëkurë.
Mbështilleni këtë zonë të trupit me film ngjitës.
Mbështilleni veten me një mantel, batanije ose batanije të ngrohtë.
Lëreni për 40 minuta deri në 1 orë.
Hiqeni filmin dhe masazhoni trupin, shpëlajeni mjaltin dhe thajeni me një peshqir të butë.
Mbulohet me mjaltë dhe mustardë
Shumë shpesh këto mbështjellës përdoren për humbje peshe dhe për të hequr qafe celulitin. Mustarda nxehet mirë dhe përmirëson të gjitha proceset metabolike, duke hequr më mirë toksinat, mbeturinat dhe substancat e tjera të dëmshme.
Mbulesa me mustardë me mjaltë
Kjo recetë kërkon vetëm dy përbërës: mjaltë dhe mustardë.
Për 2 pjesë mjaltë ju duhet të merrni 1 pjesë pluhur mustardë. Holloni mustardën me ujë në konsistencën e salcë kosi dhe përzieni me mjaltë. Nëse mjalti është i kristalizuar, shkrijeni në një banjë uji.
Kjo përzierje duhet të aplikohet vetëm në zonën e problemit. Mbështilleni në film dhe lëreni jo më shumë se 15 minuta. Nëse ndjesia e djegies është e fortë, hiqni filmin dhe lani përzierjen.
Mbulo mustardë-mjaltë me uthull molle
Kjo recetë ka shtuar përbërës të tjerë.
Për të përgatitur këtë përzierje duhet të merrni:
Pluhur mustardë - 2 lugë
Uthull molle - 0,5 lugë çaji
Sheqeri - 2 lugë çaji
kripë - 0,5 lugë çaji
Jogurt - 3 lugë gjelle (ose salcë kosi)
Përziejini të gjithë përbërësit përveç mjaltit dhe lërini në një vend të ngrohtë për një ditë.
Për të përgatitur përzierjen për mbështjellje, duhet të merrni 1 pjesë të 1 mjaltë dhe 1 pjesë të përzierjes së përgatitur të mustardës. Përziejini mirë.
Aplikojeni përzierjen vetëm në zonat problematike të lëkurës. Mbështilleni me film dhe mbështilleni. Lëreni për 15-40 minuta. Nëse ndjesia e djegies është e fortë, shpëlajeni përzierjen menjëherë.
Mbulesat e mustardës ngrohin mirë trupin, përmirësojnë qarkullimin e gjakut, duke rritur kështu rrjedhjen e gjakut në inde.
Mbulesa me mjaltë dhe qumësht
Mjalti në kombinim me qumësht ose produkte të tjera të qumështit hidraton dhe tonifikon mirë lëkurën, duke e bërë atë të lëmuar dhe kadifeje. Për mbështjellje të tilla, mund të përdorni ose qumësht të thjeshtë (jo të pasterizuar), kos ose kefir.
Mbulo mjaltë me kos
Për të përgatitur përzierjen duhet të merrni:
Mjaltë - 2 lugë gjelle
Jogurt - 1 lugë gjelle
Përzieni mjaltin me kos, duke e përzier mirë përzierjen.
Aplikojeni në lëkurë duke e masazhuar lehtë.
Mbështilleni në film dhe mbështilleni veten.
Lëreni për 40 minuta.
Më pas shpëlajeni përzierjen.
Mbështilleni mjaltin me qumësht
Për mbështjellje, është më mirë të blini qumësht të papasterizuar. Për të përgatitur këtë përzierje, merrni edhe 2 pjesë mjaltë dhe 1 pjesë qumësht. Përzierja përzihet plotësisht dhe aplikohet në zonën problematike të trupit.
Nëse dëshironi, mund të shtoni disa pika vaj esencial limoni ose portokalli, jo më shumë se 2-3 pika.
Mbështilleni mirë dhe lëreni përzierjen për 40 minuta. Më pas lajeni. 
Mbështilleni mjaltin me vaj ulliri
Është mirë të bëni mbështjellje me vaj ulliri për lëkurë të thatë, të irrituar dhe të ndjeshme. Përzierjes mund t'i shtoni vajra esencialë të portokallit, grejpfrutit, mandarinës ose vajra të tjerë për humbje peshe.
Çitatyet
