Fikjet në futboll janë çdo lëvizje mashtruese që bëjnë futbollistët për të mposhtur dhe mposhtur kundërshtarët e tyre. Shumë lojtarë të famshëm kanë një teknikë ose një tjetër që e kanë zotëruar në mënyrë të përsosur. Ju mund të lexoni për shtigjet e lojtarëve më të famshëm në artikull.

Nëse një futbollist kryen me mjeshtëri të njëjtën shtirje, duke e sjellë atë në përsosmëri, atëherë me ndihmën e tij ai ende do të mundë mbrojtësit duke përdorur armën e tij të nënshkrimit.

Lojtarët e rinj duhet të studiojnë dhe të stërvitin fantazmat e futbollit, të cilat mësohen në shkollat ​​sportive që në moshë të vogël. Pa mësuar të kryejë një grup të caktuar teknikash teknike, një futbollist nuk do të jetë në gjendje të arrijë ndonjë sukses serioz. Para së gjithash, sulmuesit dhe mesfushorët sulmues duhet të zotërojnë fantazmat, por sigurisht që nuk do të dëmtojnë lojtarët e roleve të tjera.

Si të mësoni të bëni shaka?

Lojtarët fillestarë të futbollit nuk duhet domosdoshmërisht të shkojnë në një shkollë sportive nën drejtimin e një trajneri për të mësuar se si të kryejnë feints, këto elemente mund të mësohen edhe nëpërmjet videove. Ka video mësimore të veçanta që përshkruajnë teknika të ndryshme në detaje. Çdo lojtar mund të mësojë shumë lëvizje mashtruese që kryhen me këmbë dhe bust, nëse kjo kërkon durim, këmbëngulje dhe kohë.

Sigurisht, nuk duhet të përpiqeni menjëherë të kryeni një truk kompleks që është tepër i vështirë për t'u zotëruar. Në futboll, mësimi i teknikave teknike duhet të fillojë me to. Sigurisht, disa truke veçanërisht të vështira kërkojnë që talenti i futbollit të realizohet. Por shumë teknika teknike janë në dispozicion për pothuajse çdo futbollist. Është e rëndësishme vetëm kur i studioni të ndiqni rregullin: nga e thjeshta në komplekse.

Nuk është aq e vështirë të mësosh se si të bësh një shtirje, për shembull. Kjo shtirje përfshin simulimin e goditjes së topit. Kundërshtari reagon ndaj lëkundjes së përfunduar, ndërmerr veprime të caktuara për të ndërhyrë në goditje dhe për ta bllokuar atë. Dhe lojtari hedh topin dhe e lë kundërshtarin.

Shpesh, lojtarët e futbollit kryejnë të ashtuquajturat "gjethe" - lëvizje mashtruese me këmbët dhe bustin e tyre, duke simuluar një largim në një drejtim, pas së cilës lojtarët lëvizin befas në drejtimin tjetër. Kundërshtari, pasi i është nënshtruar mashtrimit, në situata të tilla zakonisht nuk ka më kohë të ndërhyjë në lëvizjen e futbollistit me topin. Këto nuk janë gjithashtu trillime aq të vështira;

Përpara se të filloni të zotëroni ndonjë lëvizje mashtruese, duhet ta riprodhoni atë në kokën tuaj shumë herë dhe të kuptoni të gjitha nuancat e kryerjes së kësaj feste. Pas kësaj, mund të filloni të punoni me topin, por vetëm, pa kundërshtar. Në fillim, roli i armikut mund të luhet nga një lloj stendë ose një pemë e veçantë, nëse stërviteni në oborr dhe jo në fushë. Pasi të keni zotëruar lëvizjet e sakta, mund të përpiqeni të mposhtni kundërshtarin tuaj në lojë duke e kapur atë me një mashtrim të mësuar.

Për të mësuar se si të kryeni feints në futboll, të cilat mësohen më së miri në moshë të re, duhet të zhvilloni koordinimin, shkathtësinë dhe disa cilësi të tjera të dobishme. Për zhvillimin e tyre, ekzistojnë ushtrime speciale që gjenden lehtësisht në internet ose në revista të specializuara. Kjo sigurisht që do të ndihmojë në të ardhmen kur të studiohen veprime të reja teknike më komplekse.

Nëse vendosni të mësoni se si të bëni shaka në mësimet video, mësimi i teknikave të futbollit do të ndodhë gradualisht. Duke mos zotëruar siç duhet një lëvizje mashtruese, nuk duhet të merrni përsipër të zotëroni një element tjetër, teknikisht më kompleks.

Zotërimi i lojërave të futbollit është një aftësi e lezetshme që ju lejon të mundni kundërshtarin tuaj. Para së gjithash, një sulmues ose një mesfushor duhet të zotërojë fantazmat, por këto aftësi dhe mbrojtje nuk do të ndërhyjnë. Në fund të fundit, edhe mbrojtësit shkojnë në sulm. Nëse një shaka ndihmon një mbrojtës të mposht një lojtar dhe të shënojë një gol, atëherë i gjithë ekipi do të jetë i lumtur për një lojtar të tillë dhe trajneri do të duhet të mendojë nëse ia vlen ta vendosë mbrojtësin në zonën e sulmit apo ta lërë atë. sulmoj më shpesh qëllimin e dikujt tjetër. Ndonjëherë portierët bëjnë edhe shaka në futboll. Për shembull, kur portieri pretendon se e rrëzon topin jashtë, por në atë moment e merr topin nën vete (kundërshtari ra për gjuajtjen dhe u hodh - në përgjithësi, doli të ishte fat i keq) dhe me këmbën tjetër portieri ia kalon pasimin mbrojtësit më të afërt.

Qëllimi kryesor i shakave është të mashtrojnë kundërshtarin me një lëvizje mashtruese (lëvizje mashtruese të këmbëve, trupit) në mënyrë që ta kalojnë atë (të rrahin), dhe më pas të bëjnë një pasim ose të shënojnë gol.

Si të mësoni të bëni shaka futbolli?

Për t'i bërë ato, duhet të kuptoni teorikisht se si bëhen fantazmat - shikoni përshkrimet e shakave të futbollit në libra, revista, në internet në faqet e internetit, shikoni video. Përsëriteni atë në kokën tuaj sikur po e bëni këtë shtirje. Dhe vetëm atëherë filloni stërvitjen me topin. Ju mund ta bëni këtë vetëm në fillim. Pastaj përpiquni të mposhtni kundërshtarin tuaj. Gjithashtu, shaka futbolli mund të tregohen nga trajneri, djemtë me të cilët luani futboll. Ju gjithashtu mund të mësoni për një shtirje kur jeni të mashtruar nga ky mashtrim.

Le të shohim disa fantazma futbolli

Në fund të artikullit ka edhe disa video me shaka.

1. Mashtrimi në formën e një goditjeje të rreme. Ju tundni këmbën sikur doni të goditni topin, godisni portën, por nuk goditni, por e merrni topin anash ose kaloni pranë. Kundërshtari duhet të bjerë për këtë goditje, të kërcejë dhe të vendosë këmbën lart. Në përgjithësi, me një lëvizje të tillë ju do ta shpërqendroni atë, dhe ju vetë do të kaloni pranë.

2. Largimi me top nga kundërshtari. Ju duhet t'i tregoni armikut se do të lëvizni në një drejtim ose në një tjetër. Kjo mund të tregohet me këmbën tuaj, duke bërë një lloj goditjeje në një drejtim, por në të njëjtën kohë duke u kthyer në anën tjetër. Këtë mund ta tregoni jo me këmbën, por me bustin tuaj. Duke pretenduar me trupin tuaj se po lëvizni në një drejtim, por në realitet po lëvizni në drejtimin tjetër.

3. Ecja përpara me shpejtësi. Nëse je person i shpejtë, atëherë kur i afrohesh kundërshtarit, është e lehtë të driblosh rreth tij, ta hedhësh topin përpara dhe ta parakalosh me shpejtësi. Është gjithashtu më mirë që të jeni tashmë me shpejtësi, duke ecur përpara. Por nëse filloni shpejt, mund ta hidhni topin përpara nga një vend dhe të fitoni shpejt shpejtësi duke vrapuar drejt tij më shpejt. Gjëja kryesore është ta hedhim atë në zonën e lirë në mënyrë që të mos ketë kundërshtarë të tjerë përpara.

4. Rrotulloni topin mbrapsht nën këmbën tuaj. Në disa situata, ju mund ta tejkaloni kundërshtarin tuaj duke e rrotulluar topin mbrapa me një këmbë. Kjo shtirje mund të përdoret kur jeni duke vrapuar me topin me shpejtësi, dhe një kundërshtar po vrapon pranë jush nga ana, ose ai po vrapon drejt jush. Ju vetëm duhet të ndaloni topin. Kundërshtari do të fluturojë përpara me shpejtësinë e tij. Dhe para jush do të ketë vend për manovrim të mëtejshëm.

5. Lëvizjet rrethore rreth topit. Ndoshta e keni parë në futboll se si ndonjëherë lojtarët bëjnë lëvizje rrethore me këmbët e tyre rreth topit. Kjo bëhet për të anuar kundërshtarin në një drejtim dhe për të nxituar në drejtimin tjetër.

6. Mashtrimi i Zidane. Fitim kompleks. Por nëse e mësoni, atëherë gjithçka do të bëhet lehtësisht. Duhet ta ktheni topin mbrapa me njërën këmbë dhe ta kapni me këmbën tjetër dhe të bëni një lëvizje rrethore me trupin tuaj. Si rezultat, ju anashkaloni kundërshtarin tuaj. Shikoni videon për të kuptuar më mirë gjithçka.

7. Rrotullimi i topit midis këmbëve. Mbani një sy në kundërshtarin tuaj dhe ndonjëherë mund ta tejkaloni atë duke e rrotulluar topin midis këmbëve tuaja. Për të rrokullisur topin midis këmbëve të tij, duhet të shikoni jo topin, por kundërshtarin. Atëherë do të mund të vini re momentin e duhur.

Sigurisht, këto nuk janë të gjitha truket që ekzistojnë! Ndoshta do të gjeni edhe lëvizjen tuaj të nënshkrimit. Shumë lojtarë profesionistë të futbollit e përsosin vazhdimisht të njëjtin truk, në mënyrë që më pas ta demonstrojnë atë në lojë, në publik dhe t'i kënaqin njerëzit me shakatë e tyre.

Kur mësoni shaka, përpiquni të mos shikoni topin! Shikoni kundërshtarin tuaj! Mësoni të lëvizni pa shikuar topin. Më pas, sapo kundërshtari të dojë të zotërojë topin, ju tashmë do ta çoni topin në një vend tjetër, ose do ta hidhni pas kundërshtarit, ose do të jepni një pasim. Mësoni, stërvituni dhe atëherë nuk do të keni asnjë të barabartë në shaka futbolli!

Për të bërë shaka më të mira, stërvituni vazhdimisht me topin, mësoni ta kontrolloni atë, të lëvizni me të dhe ta goditni në këmbë. Paç fat!

Fikjet e futbollit - video

Truket e futbollit do t'ju çojnë larg! Por thjesht mos harroni se futbolli është një sport ekipor dhe ndonjëherë është më mirë të pasosh sesa të shtiresh, sidomos kur je afër qëllimit!

Një shtirje futbolli është një lëvizje mashtruese që synon të mposht një kundërshtar. Ai ndihmon për ta anashkaluar atë në luftime një-në-një, për të ndryshuar shpejtësinë dhe drejtimin e sulmit të ekipit. Aftësia për të shtirë është një parakusht për të qenë mjeshtër i lojës së futbollit.

Në lojën moderne, nuk i kanë vetëm sulmuesit dhe mesfushorët, por edhe mbrojtësit dhe madje edhe portierët e mëdhenj kanë armë të tilla në arsenalin e tyre.

Vetë shakaja ka pak kuptim. Është më efektiv si pjesë e driblimit. Driblim është driblim individual i topit, i cili duhet të bëhet me shpejtësi duke ruajtur kontrollin mbi të. Dhe kur takoni një kundërshtar, me ndihmën e një shtirjeje, mund të çliroheni nga ruajtja dhe të vazhdoni driblimin ose pasimin.

Në përgjithësi, një mashtrim është një mashtrim. Por në lojë, truku në vetvete nuk ka rëndësi. Është thjesht një mjet për të fituar një avantazh në një episod të veçantë të lojës. Fitimi duhet të lidhet me idenë e përgjithshme të zhvillimit të sulmit. Për shembull, kur ka një sulm të shpejtë, feints janë të përshtatshme vetëm ato që përshpejtojnë përparimin, ose ndryshojnë drejtimin e zhvillimit të tij, të papritura për kundërshtarin.

Në një situatë të tillë, edhe një shtirje shtesë ose shumë e gjatë për sa i përket kohës së ekzekutimit mund të ngadalësojë dhe zhvlerësojë një sulm të shpejtë.

Si të praktikoni feints

Një shtirje është efektive vetëm kur ekzekutimi i tij është sjellë në pikën e automatikitetit. Për më tepër, vendimi për përdorimin e tij është sjellë në automatik.

Vendimi dhe ekzekutimi duhet të ndodhin njëkohësisht. Një automatizëm i tillë arrihet përmes stërvitjes së gjatë. Duhet thënë se nëse përpiqeni ta bëni menjëherë ose të zotëroni fazën përfundimtare, asgjë nuk do të funksionojë.

Praktikimi i feintave, si aftësitë e tjera të futbollit, përbëhet nga disa faza:

  • Kujtimi i rendit të veprimeve. Meqenëse për ekzekutim me cilësi të lartë, duhet të kuptoni gjithçka mirë në mënyrë që të çoni gjithçka në automatizim.
  • Zotërimi i elementeve. Ky është, para së gjithash, pozicioni i këmbëve të trupit. Nga cili pozicion duhet të fillohet feint, cila këmbë është ajo mbështetëse, si funksionojnë krahët dhe këmbët, si trupi përkulet dhe kthehet. Në fillim, ju mësoni të gjitha këto pa një top. Dhe vetëm pasi krahët, këmbët dhe trupi të kujtojnë mekanikën e lëvizjes, ia vlen të kaloni në fazën e tretë
  • Puna me topin. Gjëja më e rëndësishme këtu është të mësoni të kontrolloni topin kur kryeni një mashtrim. Kontrolli është i nevojshëm gjatë gjithë procesit - para, gjatë dhe pas ekzekutimit.

Praktikë e shthurur

Puna pa top dhe me top duhet nisur ngadalë, duke theksuar fazat e lëvizjes. Së pari, afrimi me topin, më pas fillimi i shtirjes, vetë shtirja dhe veprimet pasuese.

Pastaj të gjitha fazat lidhen me njëra-tjetrën dhe ekzekutohen si një njësi e vetme me shpejtësinë më të ulët dhe pa rezistencë armike. Kur fillon të funksionojë, mund të rrisni shpejtësinë, duke e çuar gradualisht atë në atë që do të nevojitet në lojë.

Pasi të keni zotëruar ekzekutimin e shpejtësisë, mund të vazhdoni në përdorimin e pengesave. Në fillim, këto mund të jenë objekte të palëvizshme: një stendë, një kunj ose një kuti.

Pastaj, pasi mësoi të "anashkalojë" pengesat, fillon puna me opozitë aktive. Në mënyrë tipike, një trajnim i tillë zakonisht alternohet, duke e ndryshuar ekzekutimin e një mashtrimi në kundërveprim. Si rezultat, memoria vizuale e muskujve plotësohet, e cila ndodh kur praktikoni lëvizje.

Shembuj të shakave

Ndryshimi i drejtimeve. Ky është shakaja më e thjeshtë dhe në të njëjtën kohë më e përdorura. Kur lëviz me topin, lojtari ndryshon papritmas drejtimin dhe lojtari i ekipit kundërshtar kërcen përtej topit, duke hapur kështu rrugën për zhvillimin e sulmit. Por thjeshtësia e zbatimit këtu është e dukshme. Për ta kryer atë mirë duhet të jeni në gjendje të:

  • ruaj ekuilibrin;
  • mos e humbni shpejtësinë;
  • mos e goditni kundërshtarin me top.

Është e rëndësishme të monitorohet pozicioni i trupit. Duke ndryshuar drejtimin, futbollisti e anon trupin në drejtim të lëvizjes. Dhe sa më i mprehtë të ndodhë ky ndryshim, aq më e pjerrët rezulton kthesa. Në të njëjtën kohë, shpejtësia ruhet falë automatizimit. Sa më i lartë të jetë, aq më i shpejtë është ekzekutimi.

Për të eliminuar mundësinë e ndërprerjes, duhet ta hidhni topin nën këmbën mbështetëse të kundërshtarit. Lionel Messi e kryen këtë fantazmë në mënyrë më kompetente dhe efektive.

Ai gjithmonë e mban topin afër këmbës së tij, duke ndryshuar menjëherë drejtimin. Qendra e ulët e gravitetit i lejon atij ta bëjë këtë me një amplitudë të vogël, dhe shpejtësia e tij e lartë dhe automatikiteti janë sjellë në përsosmëri. Ai vepron thjesht, pa poza të ndezura apo të dukshme, duke lënë shumë prapa mbrojtësit.

Në këtë rast, Messi përdor mirë aftësitë e tij natyrore - shtat i shkurtër, qendra e ulët e gravitetit, këmbët e shkurtra. Një futbollist i gjatë dhe me këmbë të gjata nuk do të mund të punonte me një amplitudë të shkurtër. Më shpejt do të ngatërrohej në këmbët e veta.

Dhe për këtë arsye shtirjet duhet të zgjidhen sipas karakteristikave individuale të futbollistit. Është më e lehtë për një person të vogël të punojë me një hov shpërthyes dhe një ndryshim të mprehtë në lëvizje, për një person të gjatë të punojë me shpejtësi në distancë dhe një amplitudë të gjerë.

Shembulli më i mrekullueshëm i përdorimit të tipareve të trupit tuaj është Manoda Francisco Dos Santos, i njohur më mirë si Garrincha. Gjatësia e tij e ndryshme e këmbëve, trupi i shkurtër dhe shpejtësia shpërthyese i dhanë atij aftësinë për të bërë ndryshime të papritura në lëvizje që ishin të papritura për një mbrojtës. Fitimi ishte mjaft i thjeshtë dhe të gjithë e dinin, por Garrincha gjithmonë gjente një moment kur mbrojtësi nuk ishte gati dhe zgjidhte drejtimin drejt këmbës mbështetëse të kundërshtarit, duke bërë gjithçka shpejt dhe ashpër.

Edhe lëvizjet e thjeshta, mashtruese mund të ndihmojnë në kapërcimin e rezistencës. Për ta bërë këtë, është shumë e rëndësishme të kryeni skemën me shpejtësi kur lojtari dhe topi janë në lëvizje. Mbrojtësi mund të ketë kohë të reagojë ndaj lojtarit me top, por për shkak të ligjeve të mekanikës, ai detyrohet të ndërmarrë veprime shtesë. Lojtari, në momentin e kryerjes së feint, duhet të marrë parasysh pozicionin dhe veprimin e kundërshtarit. Përveç kësaj, ju duhet të merrni parasysh ndërtimin e tij dhe cilësitë individuale.

Dhe më e rëndësishmja, feints nuk duhet të jetë një qëllim në vetvete. Ato shërbejnë për të përmirësuar lojën ekipore dhe përdorimi i tyre duhet të justifikohet me zhvillimin e sulmit. Shumë shpesh, një lojë me një prekje është shumë më e rrezikshme dhe duket më e ndritshme se një kaskadë me shaka të ndryshme.

"Unë jetoj nga sporti" flet se si të bëhesh mjeshtër futbolli.

Më parë, portali ynë publikoi një artikull për terrenet kryesore të futbollit të kryeqytetit. Përpara jush pret materiale të ngjashme për rajonin e Moskës.

Fushat e futbollit janë të mira, por gjithsesi është më mirë të vish të luajmë futboll, duke ditur si ta trajtojmë topin. Fikjet e futbollit fituan popullaritet të madh pas Kupës së Botës 2018, duke qenë se ne i shikonim yjet e futbollit me sytë tanë. Në materialin tonë të ri, ne do t'ju tregojmë se cilat janë fantazmat më të famshme dhe si t'i përsërisni ato. Ne do të tregojmë gjithashtu ata që mund të japin mësim. Shkoni!

5 shaka futbolli

1. Elastik

Një nga truket më të njohura të futbollit, i lindur në vitin 1975 në Brazil. Më pas, në një ndeshje të kampionatit vendas, i famshmi Roberto Rivelino ka befasuar kundërshtarët duke shënuar një gol mjaft të bukur. Askush nuk dinte si ta ndalonte futbollistin. Legjendari Ronaldinho i dha atij lindjen e dytë. Në Barcelonë, braziliani ishte në flakë në mënyrë të tillë që feint mori njohje në mbarë botën.

Elastico nuk është shtirja më e lehtë. Është mirë të filloni me bazat dhe të përsërisni lëvizjet me shpejtësi të ulët. Mbrojtësi duhet të godasë ekranin tuaj në një drejtim dhe në të njëjtën kohë të mos ketë kohë të kthehet atje ku po shkoni. Për të kryer një feint, anoni trupin tuaj në të djathtë dhe shtyjeni lehtë topin në të njëjtin drejtim me këmbën tuaj të jashtme, por më pas shkoni fort majtas dhe zhvendoseni topin brenda. Kundërshtari juaj do të jetë budalla nëse bëni gjithçka siç duhet. Pothuajse si në këtë video.

2. Rabona

Rabona nuk është aspak i shtirur, por më tepër një pasim apo goditje mashtruese. Të rinjtë shpesh kënaqen me truke të tilla. Në RPL sezonin e kaluar, tifozët rusë u tronditën nga sulmuesi i SKA, Juan Lescano, i cili për pak sa nuk shënoi kundër Zenit. Rabona mund të kryhet herën e parë - është çështje cilësie. Në mënyrë që topi të arrijë te marrësi, për të arritur një shërbim të bukur apo edhe një gol, ju duhet të stërviteni me vite dhe të shikoni lojëra futbolli të kryera nga mjeshtrat për orë të tëra.

3. Feint e Zidane

E famshmja "ruleta e Marsejës" ose "mashtrimi i Zidanit". Futbollisti i madh francez e kreu në mënyrë të përsosur këtë truk, megjithëse më parë ishte përdorur shpesh edhe në kampionatin e BRSS. Anatoli Byshovets e pëlqeu këtë mashtrim. Zidane Feint do të jetë efektiv, jo vetëm spektakolar, nëse kryhet me shpejtësi të lartë. Përndryshe, mbrojtësi do t'i lexojë lehtësisht qëllimet tuaja. Gjatë një mashtrimi, sulmuesi rrotullon lojtarin mbrojtës 360 gradë si një majë. Për më shumë informacion se si të bëni Zidane Feint, shikoni videon.

4. Feint e Cruyff-it ose "lëkundje e rreme"

Një nga fantazmat më të njohura në futbollin modern. Edhe qendërmbrojtësit dhe lojtarët që nuk mund të quhen mjeshtër të driblimit mund ta bëjnë atë për një kohë të gjatë. Truku ka marrë emrin e futbollistit të famshëm holandez Johan Cruyff. Kjo ishte hera e tij e parë që kryente një marifet të tillë. Tani "luhatja e rreme" mund të shihet disa herë në çdo ndeshje. Mënyra e përsosur për të hequr qafe një mbrojtës. Gjëja kryesore është të mos jesh shumë i parashikueshëm. Për ta thënë thjesht, mbrojtësi duhet të besojë se tani duhet të ketë një goditje dhe një shërbim - në këtë moment sulmuesi heq topin nën vete dhe shkon në anën tjetër.

5. Hokus-Pocus

Një shtirje e famshme futbolli që Neymar e kryen shpesh. Thelbi i teknikës është që lojtari e zhvendos topin në mënyrë të mprehtë nga brenda në jashtë. Përveç kësaj, truku kryhet pas këmbës mbështetëse. Nëse shtiresh me këmbën e djathtë, duhet të kesh hapësirë ​​për t'u kthyer djathtas. Ju lutemi vini re se me shpejtësi ju duhet të mbani këmbën tuaj mbështetëse në një distancë të mirë, përndryshe topi thjesht do të përplaset në këmbën tuaj dhe ju do të bëni një rrotullim në vend të një shakaje. Shikojeni videon me kujdes.

Si të mësoni të shtiret

Ne nuk rekomandojmë që të përqendroheni vetëm në feints. Nëse një i rritur dëshiron të mësojë se si të kryejë lojëra futbolli, atëherë duhet të filloni me bazat. Truku më prozaik, edhe pse jo shumë spektakolar, por shumë i dobishëm, është ndjekja. Gjatë seancave të para stërvitore, përpiquni të goditni thjesht topin sa më shumë që të jetë e mundur. Do të ndjeni "guackën" në këmbën tuaj, do të përmirësoni kontrollin dhe do të jeni në gjendje të kryeni feintime të thjeshta. Ne nuk rekomandojmë fillimin e menjëhershëm me feints komplekse. Ia vlen të mësosh teknikën bazë dhe më pas të ndjekësh Messin dhe Ronaldon.

Pas ndjekjes, do të jetë një ide e mirë të mësoni se si ta mbani topin në këmbë. Mundohuni të shtypni topin kundër këpucës me peshë. Ju nuk mund ta përdorni këtë truk në lojë, por do të ndihmojë shumë për të kontrolluar topin.

Fikjet më të thjeshta të futbollit

Pasi të keni zotëruar teknikat bazë të futbollit, nuk duhet të nxitoni menjëherë të përsërisni truket e idhujve tuaj. Filloni me truke të thjeshta futbolli. Dy teknika që me shumë mundësi do t'ia dilni që në ditën e parë. Sidoqoftë, ne rekomandojmë stërvitjen jo vetëm, por me një partner. Në këtë mënyrë trajnimi do të jetë më efektiv.

Truku më i thjeshtë në oborrin e shtëpisë është të hedhësh topin midis këmbëve të kundërshtarit. Lojtarët fillestarë të futbollit shpesh bëjnë gabim duke i vendosur këmbët e tyre shumë të gjera në një pozicion mbrojtës. Hidhe topin mes këmbëve dhe vrapo në sulm.

Një tjetër truk i thjeshtë futbolli është një truk që mban emrin e britanikut legjendar. Fitimi bëhet në dy prekje. Me prekjen e parë, topi transferohet në anën e kundërt me një lëvizje të ngadaltë dhe më pas topi largohet nga ju me shpejtësi të madhe me pjesën e jashtme të këmbës. Gjithçka duket qartë në video, truku nuk është shumë i vështirë.


Kush mund t'ju mësojë se si të bëni shaka futbolli?

Ka mjaft shkolla futbolli në Moskë, përfshirë edhe për të rriturit, për të cilat kemi shkruar në materialin tonë të madh. Megjithatë, ata nuk do të mësojnë posaçërisht feints atje. Ka disa përjashtime në zonën metropolitane. Shkolla IFreestyle po rekruton fëmijë nga tetë vjeç. Mësimet zhvillohen në sallë.

Seksioni i dytë unik është çmenduria e rrugës. Ne jemi gati të mirëpresim lojtarë të çdo moshe këtu. Stërvitjet zhvillohen në futbollin e rrugës dhe futbollin e stilit të lirë.

Nëse preferoni lojën e pasimeve dhe i konsideroni feintimet si argëtim për të rinjtë, atëherë.

Një shtirje në futboll është një lëvizje mashtruese, ekzekutimi i së cilës synon të ngatërrojë kundërshtarin dhe ta ngatërrojë atë. Si lëvizja e trupit ashtu edhe lëvizja e topit mund të ndikojnë te kundërshtari, duke e bërë atë të lëvizë në një drejtim ose në një tjetër ose të marrë vendime të dobëta. Për të kryer me sukses feints, është e rëndësishme të ndjeni topin mirë dhe të menaxhoni me shkathtësi trupin tuaj.

Mashtrim i thjeshtë

Një nga mashtrimet elementare, kuptimi i të cilit është se lojtari që posedon topin duhet së pari të imitojë një lëvizje në një drejtim, dhe më pas të kthehet ashpër dhe të lëvizë në drejtim të kundërt. Për të arritur efektin maksimal, duhet të përqendroheni në lëvizjet tuaja (kthimi i trupit dhe ulja e shpatullës). Kur kryeni një shtirje, është e rëndësishme të jeni të sigurt në veten tuaj (edhe nëse teknika e kryerjes së një lëvizjeje të shtirur lë shumë për të dëshiruar), përndryshe kundërshtari do të përfitojë nga çdo hezitim dhe do të heq topin. Pasi të keni kryer me sukses një shtirje, është shumë e rëndësishme të ktheheni ashpër dhe, duke fituar shpejtësi, të shkëputeni nga kundërshtari juaj.

Ushtrimi bazë

Për të përmirësuar aftësitë e tua, mjafton të punosh së bashku me një shok ekipi. Lojtari që posedon topin duhet të përpiqet të driblojë rreth kundërshtarit duke përdorur shaka. Në të njëjtën kohë, është e pamundur thjesht të vraposh rreth këtij kundërshtari të kushtëzuar. Nëse keni sukses të mposhtni kundërshtarin tuaj, atëherë mund të provoni të kryeni përsëri shtirjen nëse jo, interpretuesit ndryshojnë role dhe testojnë forcën e tyre në role të reja. Ju mund të luani deri në një rezultat të caktuar, duke shënuar pikë pas çdo goditjeje të suksesshme.

Ushtrimi "Guess - outwit"

Këto janë ushtrime për dy lojtarë, njëri prej të cilëve do të shërbejë si mbrojtës dhe tjetri si sulmues. Shtë e nevojshme të kufizoni zonën e lojës me etiketa - është mirë të instaloni etiketa në një distancë prej 4 metrash nga njëra-tjetra. Qëllimi i sulmuesit që posedon topin është të arrijë në shenjë. Nëse mbrojtësi arrin të prekë shenjën me këmbën e tij, atëherë ajo bëhet e paarritshme me kusht për sulmuesin dhe ai detyrohet të lëvizë në shenjën e kundërt. Loja vazhdon derisa sulmuesi të prekë shenjën. Pas kësaj, interpretuesit ndryshojnë rolet.

Crossover

Çfarë është një crossover në futboll? Cilat lëvizje quhen kryqëzim? Crossover është një mashtrim gjatë prerjes së monedhave, në të cilin...