Më parë, një pije e tillë konsiderohej ndoshta produkti i parë plotësues i ushqimit dhe u ofrohej gjerësisht foshnjave si një burim vitaminash dhe mineralesh.
Por tani rekomandimet e mjekëve kanë ndryshuar dukshëm, dhe shumë nëna gjidhënëse tani nuk e dinë se kur mund të japin lëngje gjatë ushqyerjes me gji dhe si ta bëjnë atë në mënyrë korrekte. Për t'iu përgjigjur të gjitha pyetjeve tuaja shqetësuese dhe për të mësuar sa më shumë për prezantimin e kësaj pije, ju sugjerojmë të lexoni artikullin tonë.
Kur të futni lëngje gjatë ushqyerjes me gji
Lëngu për foshnjat gjatë ushqyerjes me gji është një produkt i rëndësishëm që duhet t'i ofrohet patjetër bebit tuaj, por në çfarë moshe? Në fakt, aktualisht nuk ka konsensus për këtë çështje.
Disa pediatër rekomandojnë respektimin e rendit të vjetër të vendosur dhe fillimin e ushqyerjes plotësuese të foshnjave me lëngje. Të tjerë, bazuar në hulumtimet e fundit, këshillojnë shtyrjen e çdo ushqyerjeje plotësuese deri në muajin e gjashtë, kur fëmija fillon të ndiejë nevojën për ushqim tjetër përveç qumështit të nënës.
Është mirë që këtë çështje të ndjeshme ta bazoni në karakteristikat e fëmijës suaj. Për shembull, nëse vuan shpesh nga dhimbje barku dhe dhimbje barku të zorrëve, është më mirë të ndaloni lëngjet dhe të mos i ofroni shumë herët. Fakti është se një pije e tillë mund të përkeqësojë fermentimin në zorrë dhe të provokojë formimin edhe më të rëndë të gazit, nga i cili do të vuajë një foshnjë.
Futja e hershme e lëngjeve në dietën e foshnjës është e mundur vetëm kur ai toleron mirë ushqimet e reja dhe nuk është i prirur ndaj reaksioneve alergjike.
Nuk duhet të jeni shumë të etur për t'i ofruar lëngje frutash dhe perimesh një fëmije me alergji, do të ishte më mirë të prisnit gjashtë muaj dhe të mos mbingarkoni trupin e tij të ndjeshëm me produkte potencialisht të rrezikshme.
Të njëjtat rregulla vlejnë edhe për nënat që gjatë ushqyerjes me gji kanë vendosur të pinë lëngje. Nëse fëmija juaj është mjaft i fortë dhe nuk vuan pas pijeve të reja në menunë tuaj, atëherë mund të filloni të pini lëngje të shtrydhura fllad në fund të muajit të parë pas lindjes. Por nëse një fëmijë reagon ashpër ndaj çdo produkti të ri të ngrënë ose pirë nga nëna e tij, atëherë do të ishte e mençur të hiqni dorë nga lëngjet për një kohë, veçanërisht ato të prodhuara nga frutat e papërpunuara.
Për nënat me gji, çfarë lëngje mund të pinë dhe kur.
Dhe, përkundrazi, nëse foshnja tashmë po shijon me gjithë fuqinë e tij pije me fruta dhe perime, nuk ka nevojë të kufizohet konsumimi i tyre për një grua në gji. Kur ushqeni me gji, zbatohet një parim i thjeshtë - nëse foshnja juaj kënaqet duke ngrënë një produkt të ri dhe ai absorbohet lehtësisht nga sistemi i tij tretës, mund ta përdorni edhe në menynë tuaj pa frikë.
A është e mundur që foshnjat të përdorin lëng për ushqim plotësues nga 3 muajsh?
Futja e lëngut gjatë ushqyerjes me gji në këtë moshë duhet të përshkruhet nga pediatri juaj, pasi ushqyerja plotësuese shumë herët nuk inkurajohet më nga rekomandimet aktuale të OBSH-së. Dhe nëse më parë foshnjat pinin pije frutash dhe perimesh me gjithë fuqinë e tyre deri në moshën tre muajshe, tani një masë e tillë duhet të kushtëzohet nga diçka - foshnja është plotësisht e kënaqur me qumështin e një nëne deri në gjashtë muaj.
Nëse, megjithatë, ushqimi i hershëm plotësues është i nevojshëm, atëherë tradicionalisht fillon me pjesë të vogla lëngu të veçantë për foshnjat, i cili, për më tepër, duhet të hollohet gjithmonë me ujë të pijshëm të zier ose të pastër.
Për më tepër, lëngu i frutave nuk është zgjidhja më e mirë për një fëmijë në tre muaj, do të jetë më mirë nëse ai fillon të provojë lëngjet e perimeve. Lëngjet e shtrydhura të freskëta dhe lëngjet e freskëta janë gjithashtu rreptësisht të ndaluara, sepse në këtë moshë sistemi tretës i foshnjës ende i paformuar plotësisht thjesht nuk mund të përballojë një produkt kaq të rëndë dhe foshnja mund të zhvillojë alergji, dhimbje të forta barku apo edhe diarre.
Në muajin e tretë, foshnjës që ushqehet me gji, fillimisht i ofrohet një çerek lugë çaji lëng, veçmas nga ushqimi tjetër, në mënyrë që të monitorohet reagimi i foshnjës ndaj produktit të ri. Nëse lëngu i pëlqen fëmijës dhe e tret lehtësisht, të nesërmen mund t'i ofroni gjysmë luge çaji pije dhe kështu me radhë derisa të arrini një porcion të vetëm të produktit.
Edhe pse një skemë kaq e hershme për futjen e ushqimeve plotësuese, duke filluar nga lëngjet, është mjaft e vjetëruar, në vendet tona ka ende një numër të madh pediatërsh dhe nënash të reja që e praktikojnë atë.
Lëngje nga 4 muaj gjatë ushqyerjes me gji
Nëse filloni t'i jepni lëng fëmijës në moshën katër muajshe, atëherë rregullat e parashikuara për fëmijët në 3 muaj janë gjithashtu të përshtatshme këtu.
Ju mund t'i ofroni fëmijës vetëm lëngje speciale të sterilizuara të prodhuara për ushqim plotësues dhe të filloni me një sasi shumë të vogël.
- Së pari, në këtë mënyrë produkti i ri do të përthithet më mirë nga sistemi tretës i foshnjës dhe së dyti, ngrënësve të vegjël pickues do ta pëlqejnë më shumë shijen e njohur sesa një krejtësisht të re dhe të paeksploruar.
- Përveç kësaj, qumështi ul aciditetin e lëngut dhe në këtë rast nuk ka nevojë të hollohet me ujë.
Dhe nëse keni filluar të futni lëng në menunë e foshnjës tuaj një muaj më parë, atëherë në këtë moshë mund ta trajtoni fëmijën tuaj me një lloj të ri lëngu. Natyrisht, bëhet fjalë për ushqime speciale për fëmijë dhe për ato lloje pijesh që janë të miratuara për përdorim në këtë grupmoshë.
Lëngje nga 6 muaj gjatë ushqyerjes me gji
Periudha më optimale për futjen e pijeve me fruta dhe perime në menunë e një foshnjeje me gji është gjashtë muaj.
Në këtë kohë, trupi i foshnjës tashmë është mjaft i fortë dhe i pjekur, dhe fëmija është gati të provojë diçka të re dhe të eksplorojë shijet e pazakonta.
Gjithashtu, nga gjashtë muajsh, një foshnjë e mitur është tashmë më pak e prirur ndaj rrezikut të reaksioneve alergjike, sepse dieta e një nëne gjidhënëse është mjaft e gjerë në këtë pikë, dhe barkushe e foshnjës është tashmë e njohur me shumicën e substancave përmes qumështit të gjirit të nënës.
Por edhe këtu zbatohen rregullat e vjetra - ne i ofrojmë fëmijës vetëm varietete të miratuara të lëngjeve, pasi i kemi holluar më parë me ujë të pijshëm, madje edhe në këtë moshë, lëngjet lejohen vetëm ato që prodhohen posaçërisht për të ushqyer foshnjat deri në një vit. e vjetër.
Tani e dini se kur mund të jepni lëngje gjatë ushqyerjes me gji dhe pse duhet të ndaloni përdorimin e këtij produkti dhe ta shtyni prezantimin e tij për një fëmijë natyral derisa ai të festojë gjashtë muajt e parë të jetës. Mos nxitoni në ushqimin plotësues shumë herët - foshnja do të ketë ende kohë të provojë pije të shijshme dhe të pasura me vitamina, sepse qumështi i nënës përmban gjithçka që është e nevojshme për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës dhe ai nuk ka nevojë për një lloj tjetër ushqimi derisa të jetë 6 muajsh.
a) para ushqyerjes me gji
b) pas ushqyerjes me gji
B) ndërmjet gjidhënieve
d) vetëm gjatë natës
Lëngjet e frutave dhe salca e mollës futen në dietën e foshnjës për t'i siguruar atij
a) proteinat
b) yndyrnat
B) vitamina të tretshme në ujë
d) vitamina të tretshme në yndyrë
E verdha e vezës i jepet një foshnjeje për ta dhënë
a) proteinat
b) karbohidratet
c) vitamina të tretshme në ujë
D) vitamina të tretshme në yndyrë
Futja e ushqimeve të reja që zëvendësojnë gradualisht ushqyerjen me gji është
a) ushqyerja suplementare
B) ushqimet plotësuese
c) ushqyerja artificiale
d) të ushqyerit e përzier
Qëllimi i futjes së ushqimeve plotësuese
A) plotësimi i nevojave të shtuara për lëndë ushqyese
b) plotësimi i nevojës për yndyrna
c) plotësimi i nevojës për karbohidrate
d) plotësimi i nevojës për kripën e tryezës
Lloji më i mirë i ushqyerjes së parë për një fëmijë me peshë normale është
a) lëng frutash
B) pure perimesh
c) qull qumështi
Ushqimet e para plotësuese të ushqyera me gji i prezantohen një fëmije të shëndetshëm në moshën vjeçare
D) 7 muaj.
Ushqimi i dytë plotësues për një foshnjë është
a) lëng frutash
b) pure perimesh
B) qull qumështi
Ushqimi i dytë plotësues i jepet foshnjës me gji në moshën (muaj)
Mishi i grirë futet në dietën e një foshnjeje të moshës (muajsh)
Ushqimi i tretë plotësues i jepet një foshnjeje të moshës (muajshe)
Ushqimi i tretë plotësues për një foshnjë është
a) lëng frutash
b) pure perimesh
c) qull qumështi
D) kefir
Sasia ditore e lëngjeve për një nënë gjidhënëse (l)
B) 2-2,5
Kur ushqehen artificiale, ato përdoren si zëvendësues të qumështit të njeriut.
a) lëngjet e frutave
b) pure perimesh
c) pure frutash
D) formulat e qumështit
26. Shenjë e mosushqyerjes së foshnjës është:
A) shtim i ulët në peshë
b) urinim i shpeshtë
c) jashtëqitje të bollshme
d) ethe
27. Faktorët që kontribuojnë në aktin e gjidhënies tek një foshnjë:
A) Gunga Bisha, gjuhë e madhe
b) Gunga Bisha, gjuhë e vogël
c) derdhje e bollshme, gjuha e madhe
d) derdhje e bollshme, gjuhë e vogël
Kapaciteti gastrik i një të porsalinduri është (në ml)
A) 30–35
Kapaciteti i stomakut të një fëmije 1 vjeç është (në ml)
D) 250–300
30.Tendenca e fëmijëve për të regurgituar është për shkak të
A) zhvillim i dobët i sfinkterit kardiak
b) rritje e tonit të sfinkterit kardiak
c) zhvillim i dobët i sfinkterit pilorik
d) rritje e tonit të sfinkterit pilorik
Gjatë ushqyerjes natyrale, zorrët e fëmijës dominohen nga
A) bifidobakteret
b) Escherichia coli
c) laktobacilet
d) enterokoket
Gjatë ushqyerjes artificiale, zorrët e fëmijës dominohen nga
a) bifidobakteret, laktobacilet
B) Escherichia coli, enterokoket
c) stafilokoket, pneumokoket
d) Proteus, Pseudomonas aeruginosa
33. Llojet e ushqyerjes suplementare të foshnjës:
A) përzierje e përshtatur
c) pure perimesh
d) gjizë
a) kufizimi i lëngjeve
b) kufizimi i proteinave
C) pirja e lëngjeve 20 minuta para ushqyerjes
d) marrja e erëzave 20 minuta para ushqyerjes
Indikacionet për transferimin e një fëmije në ushqim artificial
a) rrjedhje spontane e qumështit
B) mungesa e qumështit
c) vështirësi në lëshimin e qumështit
d) furnizimi i shpejtë i qumështit
Indikacionet për futjen e ushqimit plotësues për një fëmijë
A) hipogalaktia
b) paratrofi
c) regurgitim
d) disfagi
37. Formulat e përshtatura të qumështit të ëmbël përfshijnë:
A) Bona
b) Narine
c) 2/3 qumësht lope
d) kefir i plotë
38. Formulat e përshtatura të qumështit të thartë përfshijnë:
a) kefir i plotë
B) Bifilakt
c) Detolact
d) Similac
Fillojnë t'i prezantohen fëmijës ushqimet plotësuese
A) para ushqyerjes me gji
b) pas ushqyerjes me gji
c) zëvendësimi i plotë i një gjidhënieje
d) ndërmjet ushqyerjes me gji
Qëllimi i futjes së ushqimit plotësues për një fëmijë është të sigurohet
A) mungesa e lëndëve ushqyese
b) rritja e marrjes së kripës së kuzhinës
c) reduktoni marrjen e kripës së kuzhinës
d) rritja e marrjes së yndyrave
I porsalindur dhe kujdesi për të
Një fëmijë me afat të plotë konsiderohet të jetë një fëmijë i lindur në moshën gestacionale (në javë)
D) 38–40
Pesha mesatare e trupit të një të porsalinduri të plotë është (në g)
E vërteta është se foshnjat nuk kanë nevojë për lëngje. Lëngjet nuk duhet t'i jepen një fëmije nën 6 muajsh. Dhe duhet të kufizohet në 120 ml në ditë tek fëmijët mbi 6 muaj.
Efektet anësore nga pirja e tepërt e lëngjeve përfshijnë skuqjen e lëkurës, uljen e oreksit dhe madje...
Si të administrohet lëngu?
- Fëmijëve nga 6 muajsh mund t'u ofrohen sasi të vogla lëngjesh, nëse vëllimi i lëngut është i kufizuar në 120 ml në ditë. Sasia maksimale e lëngut për fëmijët 12 muajsh e lart është deri në 200 ml në ditë.
Është më mirë të shtoni ujë për të zvogëluar përmbajtjen e sheqerit.
- Mos derdhni lëng në shishe. Sheqeri që përmban lëngu mund të vendoset në dhëmbët e fëmijës dhe të çojë në shkatërrimin e tyre. Kjo është për shkak se fëmijët priren të pinë nga një shishe ngadalë. Ofroni lëng vetëm në një filxhan ose gotë të pijshëm.
- Jepni lëng vetëm në fund të vaktit. Lëreni fëmijën tuaj të hajë pjesën më të madhe të vaktit kryesor dhe më pas ofroni lëng. Kjo do të ndihmojë në rritjen e përqindjes së lëndëve ushqyese pa e ngarkuar trupin me kalori "boshe".
Dhënia e lëngut fëmijës tuaj para ngrënies redukton oreksin.
- Përdorni vetëm 100% lëngje frutash për foshnjat. Kontrolloni etiketat në lëngun e foshnjës për t'u siguruar që është pa sheqer dhe pa fruktozë. Shumë prej tyre përmbajnë aditivë dhe sheqer shtesë, të cilët do të rrisin numrin e kalorive, do të ulin oreksin e foshnjës tuaj dhe do të ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj.
- Preferohet t'i jepni fëmijës suaj pure frutash në vend të lëngjeve.
- Rritni marrjen e ujit në mot të nxehtë.
Nëse fëmija juaj ka etje, jepini më shumë ujë.Uji nuk përmban kalori. Mund ta përdorni edhe për të holluar lëngun e frutave.
Çfarë duhet të mbajnë mend prindërit kur prezantojnë lëngun?
- Lëngu mund t'i japë fëmijës tuaj kalori të panevojshme. Në këtë rast, foshnjat nuk marrin vitamina, minerale dhe proteina të rëndësishme gjatë vaktit kryesor. Nëse fëmija juaj nuk po fiton peshë normale, një zgjidhje është të shikoni sa lëng pi;
- lëngu mund të shkaktojë prishje të hershme të dhëmbëve. Nëse e keni dëgjuar termin prishje e dhëmbëve me shishe, ai shkaktohet nga pirja e lëngjeve me sheqer nga një shishe gjatë ditës ose gjatë gjumit. Sheqeri dëmton smaltin delikat të dhëmbëve të një fëmije.
Gjithmonë jepni lëng vetëm në filxhan;
- Dhënia e shumë lëngjeve gjatë ditës së fëmijës mund të çojë në probleme të zorrëve dhe diarre. Shumë prej tij mund të rrisë lëvizshmërinë e zorrëve. Edhe pse kjo mund të jetë e dobishme nëse fëmija juaj ka kapsllëk;
- Kini kujdes me lëngjet që përmbajnë shurup misri me fruktozë të lartë. Dihet se ato shkaktojnë shqetësime në stomak, gazra dhe dhimbje barku tek foshnjat. Kjo është për shkak të një sistemi tretës të papjekur që nuk mund t'i tresë këto lloj sheqernash;
- nMos jepni kurrë lëng që nuk është pasterizuar. Këto përfshijnë lëngje të shtrydhura të freskëta që nuk përgatiten me duart tuaja. Lëngjet e papasterizuara mund të përmbajnë baktere shumë të rrezikshme - salmonela ose E. coli. Infeksioni i një foshnje me këto baktere mund të jetë fatale.
Për të ndihmuar fëmijën tuaj të zhvillojë një shije për disa lloje frutash dhe perimesh, mund t'i ofroni lëngje molle dhe karrota.
Shumë prindër janë të interesuar se sa muajsh mund t'i japin lëng molle një foshnjeje. Edhe pse lëngu i mollës përmban vitaminë C, ai nuk ofron ndonjë përfitim ushqyes për fëmijët nën 6 muajsh.
Ju nuk duhet të filloni ushqyerjen tuaj të parë plotësuese me lëng molle. Mund ta ofroni për bebe mbi 6 muajsh, por sasia e tij duhet të jetë e kufizuar.
Pirja e lëngut të mollës nuk ka përfitime ushqyese sesa konsumimi i frutave.
Përpara se t'i jepni një foshnje lëng molle, duhet të vlerësohen nevojat ushqyese dhe zhvillimi i foshnjës.
Lëngu i mollës mund të lehtësojë kapsllëkun tek foshnjat, sepse sheqernat, lëngjet dhe pektina e tij kanë një efekt të butë laksativ. Lejohen 30 deri në 60 ml lëng molle deri në dy herë në ditë për të lehtësuar kalimin e jashtëqitjes nëpër zorrët e fëmijës.
Ndërsa lëngu i mollës funksionon shkëlqyeshëm si një laksativ i butë për fëmijën, mos bëni gabim të ofroni mollë pure në vend të lëngut. Sa më i lartë të jetë niveli i fibrave pektin në salcën e mollës, aq më i lartë është vëllimi, kështu që ky produkt i mollës mund të përkeqësojë shëndetin e zorrëve të fëmijës.
Të gjithë e dinë që karotat janë të shëndetshme. A ka ndonjë gjë të mirë në lëngun e karotës për një fëmijë?
Lëngu i karotës për fëmijë është i mbushur me shumë vitamina dhe lëndë ushqyese, ka pak yndyrë dhe, ndryshe nga lëngjet e frutave, nuk është i thartë, gjë që e bën të rehatshëm për stomakun e papjekur të fëmijës.
Edhe pse lëngu nuk duhet të jepet kurrë në vend të një perimeje ose frutash të vërtetë, ai mund të ndihmojë në sigurimin e vitaminave dhe mineraleve për fëmijën tuaj.
Nëse një fëmijë është i kujdesshëm për ushqimin dhe refuzon të hajë perime, lëngu i karotës do të ndihmojë në marrjen e vitaminave dhe lëndëve ushqyese.
Edhe pse lëngu i karotës nuk është shumë acid, ndonjëherë është më mirë ta holloni me ujë në mënyrë që të mos jetë shumë i koncentruar për fëmijën tuaj.
Lëngu i karotës është një burim i shkëlqyer i vitaminave dhe lëndëve ushqyese dhe nuk përmban aq sheqer sa shumë lëngje frutash.
Kur mund të jepni lëng karrote?
Një fëmijë 6 muajsh mund t'i ofrohet lëng karrote. Jepni 60 deri në 120 ml në ditë.
Duhet të theksohet se lëngu i karotës ka një shije të ëmbël dhe lëngu i tepërt mund ta tundojë një fëmijë të preferojë ushqime të ëmbla. Fëmija mund të refuzojë pije të tjera që nuk kanë shije të ëmbël, si përzierje ose.
Ndërsa lëngu i karotës është i dobishëm për një foshnjë, ai kurrë nuk duhet të zëvendësojë formulën ose qumështin e gjirit në dietën e foshnjës, pasi foshnjat marrin lëndët ushqyese thelbësore nga gjinjtë e nënës ose formula deri në ditëlindjen e tyre të parë.
Gjithmonë konsultohuni me pediatrin tuaj për prezantimin e ushqimeve të reja për fëmijën tuaj. Diskutoni në mënyrë specifike çdo ushqim që mund të përbëjë rrezik për alergjitë e foshnjës tuaj.
Ofroni fëmijës suaj lëngje frutash dhe perimesh të pasura me vitamina dhe ushqime për të nxitur rritjen e shëndetshme. Kjo do ta ndihmojë edhe atë të zhvillojë shijen e tij për ushqime të ndryshme.
Të gjithë prindërit po pyesin se si ta fusin lëngun në ushqimet plotësuese të fëmijës së tyre. Perimet dhe frutat konsiderohen si më të shëndetshmet për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave dhe mikroelementeve. Çfarë lëngjesh mund t'u jepen foshnjave dhe cilat lëngje mund të përdoren për të filluar ushqimin plotësues? Si t'i japim lëng një fëmije 4 muajsh? Së pari ju duhet të mësoni për përfitimet dhe dëmet e tij, nuk është aq e thjeshtë.
Kur lind një fëmijë, qumështi i nënës shërben si burim i të gjitha substancave të nevojshme. Por me kalimin e kohës, lind pyetja për burime shtesë, të cilat mund të jenë lëngje për ushqim plotësues.
Karakteristikat e dobishme për trupin e foshnjës janë si më poshtë:
- Përmbajtja e lartë e vitaminave.
- Efekt anti-inflamator.
- Veprim antibakterial.
- Pastrimi i trupit të fëmijës nga mbetjet dhe toksinat, i cili është një faktor shumë i rëndësishëm, pasi mjedisi aktualisht lë shumë për të dëshiruar.
Por pavarësisht nga sasia e madhe e përfitimeve, ajo gjithashtu mund të ketë një ndikim negativ:
- Një efekt anësor i injektimit mund të jetë një reaksion alergjik.. Ndoshta nuk do të shfaqet menjëherë, por pas disa javësh. Atëherë nuk është më e mundur të përcaktohet me saktësi shkaku i shfaqjes. Nëse fëmija juaj ka skuqje, por nuk e dini nëse është një manifestim alergjik apo simptoma të një sëmundjeje, lexoni materialin.
- Tretshmëria e vështirë e këtij produkti mund të ndikojë negativisht në traktin gastrointestinal, pasi ka një efekt irritues. Pas ca kohësh, foshnja mund të përjetojë pasoja të tilla si patologji gastrointestinale.
- Produkti i blerë përmban shumë sheqer, i cili ka një efekt të keq edhe në trupin e një të rrituri.
- Lëngjet e freskëta janë shumë të koncentruara. Gjatë marrjes ia vlen t'i holloni me ujë.
- Futja e produktit në dietën e foshnjës mund të kontribuojë në hollimin e jashtëqitjes, dehidratimin e trupit dhe shfaqjen e shpejtë të peshës së tepërt. Cilat shkaqe të tjera të jashtëqitjes së lirshme tek një fëmijë gjatë ushqyerjes me gji mund të zbulohen.
Kur mund t'i jepen lëngje foshnjës?
Ju nuk duhet të filloni të ushqeni foshnjat me lëng shumë herët. Jo më herët se gjashtë muaj pas lindjes. Kjo periudhë është e nevojshme për ata fëmijë që ushqehen me gji.
Ato foshnja që nuk ushqehen me qumësht gjiri (me formulë) mund të fillojnë ushqimin plotësues në një datë më të hershme. Tashmë në 3-4 muaj.
Aktualisht, Instituti i Ushqyerjes i Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore ka zbuluar se lëngjet e foshnjave duhet të jepen jo më herët se 4-5 muaj të jetës. Shtimi i hershëm i një sërë pijesh mund të kontribuojë në pasoja të padëshirueshme. Vëllimi nuk duhet të kalojë 5 ml fillimisht.
Ku dhe si të filloni saktë
Ju duhet të filloni me karrota, mollë ose kungull. Fillimisht duhet t'i holloni me ujë. Jepini fëmijës tuaj një pikë për herë të parë. Pastaj gradualisht filloni të rriteni në dy ose më shumë. Më pas, mund të provoni t'i jepni fëmijës pure.
Këshillohet që fillimisht të filloni fëmijën me lëng molle dhe t'i jepni të gjitha llojet të sqaruara më parë, pasi ky lloj ka më pak ndikim në shfaqjen e reaksioneve alergjike në trupin e fëmijës.
Pas mollës, pasuar nga produkte të qartësuara mjaft të lehta në përputhje me listën e specifikuar në paragrafin "Normat për pijet e frutave dhe perimeve në përputhje me moshën e fëmijës". Gjithashtu, shumë njerëz fillojnë me lëng karrote për foshnjat, sepse është më pak acid se lëngu i mollës.
- Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje të veçantë produktit kur e blini atë. Nuk duhet të përmbajë sheqer dhe gjithashtu duhet të jetë i përshtatshëm për moshën.
- Ruajtja duhet të kryhet në përputhje me udhëzimet.
- Kur mund t'i jepni lëng fëmijës tuaj? Duhet të jepet menjëherë pas ushqyerjes.
- Për herë të parë, kur fëmija juaj provon pijen, nuk duhet t'i jepni më shumë se disa pika.
- Pasi fëmija juaj ta pijë pijen për herë të parë, vëzhgoni se si reagon trupi i tij. Nëse keni simptoma të tilla si diarre, kapsllëk, regurgitim të rëndë, nuk duhet të vazhdoni të ushqyerit plotësues.
Cilat janë më mirë të zgjidhni për një fëmijë?
Ka lloje të ndryshme: të blera në dyqan dhe të saposhtrydhura. Prindërit vendosin se cilat prej tyre janë më të mira për t'i dhënë fëmijës. Ato ndryshojnë nga njëri-tjetri jo vetëm në pamjen dhe shijen e tyre, por edhe në praninë e substancave të dobishme në to.
Dyqani
Prodhohet një produkt që është krijuar posaçërisht për fëmijët, siç dëshmohet nga mbishkrimi në paketim. Gjithashtu, aty tregohet mosha për fillimin e ushqyerjes plotësuese me lëng. Shumë njerëz i konsiderojnë pijet e blera në dyqane si shumë të dëmshme për fëmijët, por nëse zgjidhni një të specializuar, nuk do të ketë efekt negativ në trupin e foshnjës.
E bërë në shtëpi
Produktet e përgatitura në shtëpi duhet gjithashtu të trajtohen me shumë kujdes. Lëngjet e freskëta kanë një përqendrim mjaft të fortë. Në një gjendje të paholluar, ky lloj do të shkaktojë më shumë dëm në trupin e foshnjës sesa sheqeri i blerë në dyqan që përmban sheqer.
Kur konsumoni një produkt të freskët të shtrydhur, ia vlen ta holloni me ujë. Ju nuk duhet të futni lëngje të tilla të freskëta në dietë derisa fëmija juaj të jetë të paktën një vjeç.
Frutat dhe manaferrat e lejuara për gatim
Nëse vendosni të bëni një pije me duart tuaja në shtëpi, atëherë Ju nuk duhet të zgjidhni fruta ekzotike në raftin e dyqanit, manaferrat dhe perimet - jepni përparësi atyre që rriten në zonën e afërt ku ka lindur dhe është rritur fëmija juaj. Të gjitha frutat dhe manaferrat lejohen për gatim, por duhet të jeni më të kujdesshëm në lidhje me agrumet, manaferrat e tharta dhe alergjenët e mundshëm.
Sekuenca e futjes në dietë
Ne kemi kuptuar tashmë varietetet e manave dhe frutave që mund të përdoren në ushqime plotësuese. Tani le të shohim varietetet kryesore që mund të bëni vetë ose të blini të gatshme.
| I lehtësuar | Ato përmbajnë përqendrimin më të ulët të aciditetit, prandaj janë të parat kur i futin në dietën e foshnjës. Gjithashtu, pijet e specializuara për fëmijë nuk përmbajnë sheqer. Por për sa i përket karakteristikave të tyre ato janë ende inferiore ndaj produkteve me tul. |
| Me tul | Ky lloj produkti përmban fibra, të cilat kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e traktit gastrointestinal. Pijet me tul mund të futen vetëm nëse ato të pastruara janë marrë mirë nga foshnja dhe nuk ka pasur pasoja të dëmshme. |
| Perimet | Ato mund të bëhen edhe ushqimi i parë plotësues për fëmijën, pasi nga përvoja e prindërve mund të themi se ai mund të refuzojë pijet me perime pasi të provojë pijen më të ëmbël të frutave. |
Normat e lëngjeve të frutave dhe perimeve sipas moshës
Një qasje individuale për çdo fëmijë është e rëndësishme. Shumë fëmijëve nuk duhet t'u jepen lëngje për herë të parë para gjashtë muajsh. Disa njerëz duhet ta provojnë pijen për herë të parë në një vit.
Për të gjitha rastet, duhet të filloni me një produkt të pastruar me mollë ose karotë. Nëse foshnja juaj ka probleme të vogla me tretjen, atëherë nuk duhet ta provoni akoma.
Ekziston lista e mëposhtme se kur duhet të futni lëngje gjatë ushqyerjes me gji.
- Nga 3-4 muaj molle e sqaruar.
- Nga mosha 4-5 muajsh, fruta të kthjelluara: dardhë, kajsi, pjeshkë, banane; perime: kunguj, karrota.
- Në moshën 6-12 muajsh pihet nga manaferrat dhe perimet e mëposhtme: qershi, boronicë, qershi, rrush pa fara e zezë, kumbulla, panxhar, lakër. Mund të provoni edhe këto kombinime: mollë dhe kajsi, pjeshkë ose kungull, portokall dhe karotë.
- Këshillohet që pasi fëmija të mbush moshën një vjeç, të fusë në dietën e tij ushqimet që shkaktojnë më shpesh alergji: agrumet, domatet.
- Për ushqimin artificial, pija futet 2-3 muaj më herët.
Receta shtëpiake sipas moshës
Kur përgatitni një pije për foshnjat, duhet të jeni më të vëmendshëm dhe të kujdesshëm, pasi trupi i foshnjës ende nuk është formuar plotësisht dhe është më i ndjeshëm ndaj efekteve negative të të njëjtave produkte sesa një i rritur.
Apple
Ju do të keni nevojë për një mollë jeshile që nuk ka asnjë defekt të jashtëm si njolla apo gërvishtje. Shpëlani frutat nën ujë të rrjedhshëm. Qëroni, prisni bishtin dhe bërthamën. Shtrydhni lëngun duke e holluar në një raport 1 me 1 me ujë. Filloni t'i jepni fëmijës tuaj në sasi të vogla dhe jo më herët se 5 muaj.
Karrota
Qëroni perimet duke i shpëlarë me ujë të rrjedhshëm. Hidhni pjesën e poshtme, majat dhe bërthamën. Lëreni në ujë për 2-3 orë. Shtrydhni lëngun nga karotat e njomura. Ashtu si me mollët, filloni të ushqyerit plotësues me karota jo më herët se 4-5 muaj.
Nga dardha
E para ndër produktet ushqimore plotësuese është gjithashtu lëngu i dardhës për foshnjat. Lani frutat e pjekura të buta pa defekte nën ujë të rrjedhshëm. Hiqni bishtin dhe bërthamën e panevojshme të dardhës. Shtrydhni frutat duke e holluar me ujë në të njëjtin raport me mollën.
konkluzionet
Nëse vendosni të filloni të futni lëngun në dietën e foshnjës tuaj dhe të përmblidhni informacionin e dhënë në artikull, ne do të theksojmë 3 pika kryesore që duhen ndjekur:
- Përpara se të futni ushqime plotësuese, duhet të konsultoheni me pediatrin tuaj lokal, i cili do t'ju tregojë për opsionet më të mira për fëmijën tuaj dhe si të silleni nëse zbulohet një reaksion alergjik.
- Është rreptësisht e ndaluar dhënia e ushqimeve të tilla plotësuese nëse foshnja sapo ka vuajtur nga ndonjë sëmundje ose ka bërë një vaksinim rutinë.
- Fëmija do të jetë më i interesuar për të ushqyerit plotësues nëse e jepni nga enët e ndritshme dhe të bukura për fëmijë - lugë dhe shishe.
Për më tepër, mund të mësoni më shumë rreth kohës së ushqyerjes së parë plotësuese për një fëmijë, si dhe ku të filloni, nga video:
Me lindjen e një fëmije, prindërit kanë një pyetje: kur dhe si ta futin lëngun në ushqimet plotësuese? A janë vërtet kaq të mira për foshnjat? Le ta kuptojmë.
A janë lëngjet e frutave vërtet të mira për fëmijët e vegjël?
Lëngjet e shtrydhura të freskëta janë sigurisht të dobishme për trupin. Përfshirja e tyre në dietën tuaj të përditshme:
- normalizon metabolizmin;
- forcon sistemin imunitar;
- do të rivendosë ekuilibrin e ujit;
- ngop trupin me vitamina dhe elektrolite esenciale.
Ushqyerja plotësuese e futur në kohën e duhur do të eliminojë mungesën e lëndëve ushqyese, do ta mësojë fëmijën të përtypë dhe do të zhvillojë ndjenjën e duhur të shijes për ushqimin. Që nga lindja, foshnja merr të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme nga qumështi i nënës, dhe në rastet kur ushqyerja me gji është e pamundur - nga. Ky është pikërisht produkti që përmban absolutisht gjithçka për zhvillimin dhe rritjen e foshnjës.
Por me kalimin e kohës, nevojat e fëmijës për lëndë ushqyese të ardhura rriten dhe qumështi i gjirit nuk mjafton më për ushqim adekuat.
Nga kjo periudhë dieta e fëmijëve duhet të zgjerohet gradualisht. Dhe një pije frutash e freskët dhe e pastër është produkti i duhur për të filluar. E vetmja pyetje që mbetet është se kur fillon kjo periudhë? Kur do të jetë e sigurt dhe e dobishme për trupin e foshnjës të futë lëngje gjatë ushqyerjes me gji?
Koha për të prezantuar produktin pa dëmtuar trupin
Ende ka debate se kur është e mundur t'i jepet lëng një bebeje. Pediatër sovjetikë rekomanduan administrimin e tij me pika nga mosha 3 javëshe. Më vonë doli se tek të porsalindurit pankreasi nuk funksionon ende plotësisht dhe enzimat që shpërbëjnë substancat që përmban nektari nuk prodhohen. Nëse u jepet ujë të porsalindurve gjatë ushqyerjes me gji, lexoni.
Përveç kësaj, acidet e frutave që janë pjesë e pijeve natyrale kanë një efekt të dëmshëm në mukozën e traktit gastrointestinal. Prandaj, futja e tyre përpara formimit përfundimtar të funksioneve të të gjitha organeve gastrointestinale çon në zhvillimin e hershëm të sëmundjeve të ndryshme të pankreasit, stomakut dhe organeve të tjera.
Aktualisht, shkencëtarë të ndryshëm tregojnë moshën e administrimit nga 4 deri në 6 muaj. Por është më mirë të dëgjoni pediatër praktikantë të cilët japin një përgjigje të saktë se si të përcaktojnë individualisht kohën për të filluar futjen e lëngjeve të freskëta për secilin fëmijë.
Rregullat për ushqimin e frutave të shtrydhura të freskëta
Lëngu i mollës u jepet foshnjave sipas skemës së mëposhtme:
Një muaj pas futjes së nektarit të mollës, mund të shtoni sa më poshtë në dietën e foshnjës tuaj:
- dardhe,
- kungull;
- Lëngu i karotës për foshnjat mund të shtohet nga mosha 8-9 muajshe;
- në të njëjtën kohë mund të futni edhe banane;
- pastaj kumbulla;
- lakër;
- panxhari
Komarovsky E.O., pediatër, Kandidat i Shkencave Mjekësore, prezantues TV, Kharkov
Të gjithë fëmijët lindin shumë të ndryshëm. Dhe funksionet e sistemit të tyre tretës janë gjithashtu të ndryshme.
Prandaj, lërini pediatrit kurues të drejtën për të vendosur se në çfarë moshe dhe me çfarë lëngu të fillojë ushqyerja plotësuese.
Kur lëngu i freskët është i dëmshëm
Lëngjet e ushqyerjes plotësuese gjithashtu mund të çojnë në pasoja të padëshirueshme. Kjo ndodh kur shkelen rregullat e gatimit dhe në një sërë rastesh të tjera:
Përveç kësaj, foshnja mund të përjetojë një reaksion alergjik. Shkaku i alergjive mund të jetë përmbajtja e shtuar e beta-karotenit në perimet dhe frutat e përdorura. Prandaj, në moshë të re është më mirë të përjashtohen frutat dhe perimet e freskëta me ngjyra të pasura portokalli dhe të kuqe.
Një reaksion mbindjeshmëri mund të shkaktohet edhe nga kimikate të ndryshme që përdoren për rritjen e bimëve: plehra, pesticide dhe agjentë të tjerë toksikë.
Nëse frutat dhe perimet nuk përpunohen siç duhet përpara përdorimit, sporet e mykut mund të mbeten në fruta, gjë që gjithashtu do të çojë në reaksione alergjike.
Zaikova E.B., pediatre, klinika "MedioMed", Novosibirsk
Çdo produkt duhet të fillohet me doza shumë të vogla. Me kujdes, kur rritni porcionin, monitoroni gjendjen e foshnjës.
Është e nevojshme të kaloni në një lloj të ri jo më herët se një javë pasi të keni arritur dozën e përshtatshme për moshën e ushqimit të mëparshëm plotësues.
Tek një foshnje, alergjitë mund të kenë një sërë manifestimesh: nga sëmundja e lehtë deri te zhvillimi i edemës së Quincke. Simptomat më të zakonshme të idiosinkrazisë individuale janë:
- rritje e regurgitimit;
- shfaqja e dhimbje barku në bark;
- skuqje, lëkurë dhe skuqje në lëkurë.
Lexoni për shkaqet e jashtëqitjes me shkumë tek një fëmijë.
Nëse shfaqen simptoma të tilla, foshnja duhet t'i tregohet menjëherë mjekut.
